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O livro

da vida
Sim Bonnet

Novembro 2010

2
Eu serei com voc como voc comigo

Nome:

Endereo:

3 4
Se pudesse me descrever em algumas palavras, diria que sou algum
sensvel ao mundo, natureza, aos outros

Gosto do bem-estar e sempre busco maneiras de alcan-lo.

Grande praticante de medicina natural, me interesso em muitos desses


dominios, que so muito interessantes.

Prefcio Procuro sempre dividir ideias, ideais, verdades e realizaes. Hoje divido
com voc um pouco de sabedoria.

Aproveite o seu tempo e boa leitura.


Caro leitor escrivo, cara leitora escriv, este livro de
memoria e de vida foi concebido para voc. Gratuito :-)

Para te falar sobre o sentido da responsabilidade consigo e com os ou-


tros.

Tambm para te condenar a pensar


E agir em consequncia...

Vivi eu mesma esta experincia e gostaria de compartilhar com voc.

Espero que voc goste dessa viagem ao interior de si mesmo como Nada nasce, nada morre,
eu gosto. as coisas se juntam,
depois se separam de novo.
Fiz longas viagens dentro do meu ser e descobri que (Anaxagore de Clazomnes)

Enfim, descubra voc, voc mesmo! O importante aqui voc.

Quero agradecer minha famlia, meus amigos, presentes e intelectual-


mente, me dando foras e contribuindo com esta historia.

E a voc tambm que l estas linhas.

Sim Bonnet
Autor

5 6
Em si mesmo, uma histria espelhada de quatro recm-nascidos da O segundo nasceu em uma famlia pouco afetuosa. Ele foi criado faltan-
famlia da emoo e da razo. Eu chama-los-ei de recm-nascidos um, do de amor, de ateno e de verdadeiros valores ; ele sofria.
dois, trs e quatro. Ento ele decidiu ser amado fora de sua casa.

O primeiro nasceu em uma famlia maravilhosa, carinhosa, doce Ele Ele queria ser o melhor. At que descobriu que lhe faltava amor e recon-
foi criado em um clima de amor e de confiana, o que o deixava feliz. hecimento.
Mas s vezes ele tinha problemas.
Ele constatou que isso o deixava insensvel aos outros e pequeno.
At que descobriu que o amor muito importante na vida. Ento ele decidira mudar direo ao bem !
Ele constatou que sua falta fazia dele uma pessoa sensvel.
Ento ele decidira mudar direo ao bem ! O que ele fez segundo voc ?

O que ele fez segundo voc ?


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O terceiro nasceu em uma famlia irregular. De vez em quando sentia O quarto nasceu em uma famlia organizada. Ele era so de espirito e
dificuldade de discernir os fatos. possuia bom senso.

Tinha dvidas e s vezes tardava a tomar decises ou fazer escolhas. Compreendia as coisas com clareza.

Ele no sabia o que queria, nem o melhor caminho a seguir. Mas lhe acontecia de ter problemas diante de um mundo que a seus
olhos faltava de equilbrio, de amor e de igualdade.
Ele constatou tambm que no sabia muito o que fazer.
Ento ele decidira mudar direo ao bem ! Constatou que isso o deixava revoltado.
Ento ele decidira mudar direo ao bem !
O que ele fez segundo voc ?
O que ele fez segundo voc ?

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So quatro pequenas histrias ilustrativas falando da razo, da emoo
e da importncia da infncia.
Eu te proponho agora escrever a sua histria. Este livro foi concebido Voc pode pensar tudo que voc quiser,
para voc, para que voc escreva a sua prpria histria. mas voc no pode fazer,
tudo que voc pensa.
Voc pode fazer quando quiser, falando do perodo que voc desejar.
Voc pode comear a trinta anos e em seguida voltar aos cinco anos.
Ou voc pode comear pelo comeo Mas no escreva o fim! Deixe seu espirito ressentir de novo todo o cenrio do seu passado. O
que voc viu e compreendeu. Mesmo que isso te incomode.
No h regras preestabelecidas em relao aos perodos da sua vida.
Olhe o que voc est vivendo agora no presente e as relaes com o
passado. Em seguida projete-se ao futuro e ao que te espera.
O seu tempo voc quem faz.
Voc sempre pode escolher onde, quando e como. A vida composta de trs tempos que so ligados entre si. Um quase
sempre a consequncia do outro. Ento olhe ontem, viva hoje e preveja
para o amanh.
Escreva sua vida nessas linhas, de preferncia a lpis.
Isso pessoal e pertence apenas a voc. No tenha vergonha de falar
Escreva suas informaes pessoais, sua vida, seus desejos de voc para voc mesmo.

Escreva suas lembranas, os cheiros, as cores, os cenrios, os fatos


mais marcantes da sua vida, e aqueles que voc quer se lembrar
Voc pode dividir seus escritos com quem voc quiser,
Escreva suas alegrias, suas raivas, seus medos, suas tristezas. se voc quiser. Ou no, se voc no quiser.
Escreva sua prpria vida.

Escreva o que vier cabea, como vier, mesmo se te parecer pouco im-
portante, estpido ou qualquer outra coisa. Escreva o que quiser, como Escreva sobre voc ! Fale de tudo ! Escreva sua histria. Escreva suas
voc estiver sentindo. emoes, seus desejos, suas vontades, suas alegrias, e todo resto.

Deixe seu esprito viajar, livre para pensar ; de ir aonde voc desejar, e Voc pode at confessar seu pecado, o livro da sua vida.
tome nota do que voc v e ressente.

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Quando voc terminar suas linhas e que no mais desejar escrever,
feche seu livro.
Eu gostaria de deixar claro que isso no um ritual esotrico,
Voc recomear mais tarde, outro dia. Voc poder reler o que escre- mas agradvel uma msica calma, o cheiro de incenso,
veu. Voc ter grandes surpresas, grandes revelaes. Voc compreen- mas voc faz o que quiser.
der coisas nunca compreendidas at ento. fazendo assim que voc
encontrar varias chaves da sua vida. Em seguida relaxe
D livre curso a seu espirito, livre de tudo, livre para se reencontrar.
Releia o que voc quiser, na parte do livro que voc desejar. o seu
livro, voc quem o escreve, voc quem o rel. Faa sempre em seu Pense o que voc quiser e analise em seguida o que voc pensa
ritmo, segundo a sua vontade. Sobrevoe dentro da beleza e dentro da mediocridade do seu ser.
Olhe voc tal como realmente.
Quando voc reler, pense sobre o que voc escreveu. No tenha medo, no resista e no minta para voc mesmo.
Com certeza voc encontrar coisas que so muito bonitas e outras que
pode melhorar para ser mais feliz.
Pensar : instale-se confortavelmente diante de uma janela, de maneira a
ver o cu, o mar, as montanhas, a bela natureza... Aprenda a te conhecer, a te amar, a te aceitar e a aceitar o outro
Aprenda tambm a mudar o que voc puder mudar e que ser bom para
Em um sof ou diante de uma praia, debaixo de uma rvore ou beira voc. Mude em direo ao Bem e aceite as coisas que so imutveis.
de um rio, dentro do seu quarto ou dentro de uma banheira ; voc pode
meditar onde voc quiser ! O importante que seja um lugar tranquilo, Aprenda sobretudo a fazer a diferena entre o que voc pode mudar e o
sem perturbaes, sem barulhos, calmo, zen que voc no pode. Jogue fora tudo que ruim para voc, que apodrece
a vida. E guarde somente o que bom para voc.
Busque voc mesmo a calma. Um pouco de msica zen ou msica de
meditao pode te ajudar. Um pouco de incenso pode perfumar o ar. Aprenda a te perdoar de seus erros e nunca mais comet-los.
Tudo o que fizer bem para relaxar, s pode ser benfico. Aprenda tambm a perdoar aos outros os erros deles.

Ser correto

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prefervel meditar durante o dia. Quando voc terminar de ler sobre o que meditou sobre seu ser, su-
Mas se quiser voc pode faz-lo noite, se est acostumado. blinhe o que voc no gostou.
Durante esses momentos, d livre curso tambm s suas emoes
As coisas que voc sublinhou no faa mais, elas no so boas para
Voc pode rir se quiser rir, voc pode chorar, se quiser chorar... voc.
Voc pode gritar se quiser gritar
Essas coisas voc pode mudar, se voc quiser.
Voc pode ressentir o que quiser ; o seu momento com voc mesmo, Utilize uma borracha ou um corretivo lquido e coloque no lugar as pala-
unicamente com voc. vras que voc quer usar a partir de agora.
Coloque neste lugar a mudana que voc deseja trazer ao seu novo ser,
Porque voc muito importante, sobretudo para voc mesmo. sua nova vida.

Coloque palavras novas, da forma que voc deseja daqui para frente.

Mas voc no pode se agredir,


Nem agredir o outro, Faa isso quando voc se sentir pronto, no antes.
Nem destruir objetos.

Voc pode curar suas feridas passadas, colocando no lugar as palavras


que hoje acalmam o seu corao.
Segundo um velho ditado com certeza
Agente colhe o que planta Voc pode ser bem sucedido na sua vida, nos seus desejos, voc pode
Ento plante boas coisas. encontrar um grande amor, a felicidade que voce quer Encontrando o
seu caminho de sucesso.

Voc pode ser realmente feliz, identificando suas necessidades e


aprendendo a satisfaz-las.

Voc pode estar realmente em paz, encontrando uma grande fonte de


serenidade.

Voc pode encontrar as chaves que abrem as portas


Saiba que existir escolhas a fazer.

Escolha sempre o Bem.

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Muitas respostas, chaves e solues 0 - 9 anos
se encontram em voc mesmo.
Perodo da sua vida de 0 9 anos

Voc as quer ? Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
Escreva ento sua vida E reescreva Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
E se necessrio escreva de novo. risos, seus desejos passados, presentes e futuros

Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que


esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
Isso voc pode fazer todo ao longo da sua vida,
ento no se precipite, nem perca tempo. todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
Cada detalhe importante.

Com o tempo as coisas vo evoluir positivamente para voc. Voc Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.
aprender muita coisa sobre voc e sobre o outro. E procure novas coisas de que voc gosta.
Vamos, d uma motivada !
Voc descobrir a serenidade e a paz que esto em voc.
Voc encontrar a liberdade e a felicidade profunda.
Voc encontrar a harmonia perfeita entre seu corao e sua razo. .
E a harmonia entre voc e os outros.
.
Aqueles que gostam de trabalhar em si mesmos podem descobrir muitas
coisas, encontrando respostas as perguntas. .

Voc livre para descobrir o que quiser, se desejar. Eu te indico varias .


pistas para explorar nas questes a seguir, mas podem existir outras.
.
Leia, observe, faa suas prprias perguntas, encontre suas prprias res-
postas. Eternamente, seja responsvel, seja justo, utilise o bom senso, o .
mestre da sua vida voc !
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17 18
0 - 9 anos 0 - 9 anos

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19 20
0 - 9 anos 0 - 9 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
.
Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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21 22
0 - 9 anos 0 - 9 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
.
Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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23 24
0 - 9 anos 0 - 9 anos

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25 26
0 - 9 anos 0 - 9 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
.
As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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27 28
0 - 9 anos 10 - 19 anos

Perodo da sua vida de 10 19 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
.
Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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29 30
10 - 19 anos 10 - 19 anos

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31 32
10 - 19 anos 10 - 19 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
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Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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33 34
10 - 19 anos 10 - 19 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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35 36
10 - 19 anos 10 - 19 anos

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37 38
10 - 19 anos 10 - 19 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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39 40
10 - 19 anos 20 - 29 anos

Perodo da sua vida de 20 29 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
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Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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41 42
20 - 29 anos 20 - 29 anos

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43 44
20 - 29 anos 20 - 29 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ? .


Por qu ? Por qu ? Por qu ?
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Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro-
vocaram isso ? .

Aquelas que podem te aliviar hoje ? .


A soluo para que essa cena no se repita mais ?
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Seria voc mesmo quem causou essa situao ?
Como evit-la daqui para frente ? .
Como se proteger ? Como sair disso ?
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Saiba que voc no pode mudar o passado.
Mas voc pode mudar o futuro. .
E o futuro comea hoje.
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20 - 29 anos 20 - 29 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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47 48
20 - 29 anos 20 - 29 anos

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49 50
20 - 29 anos 20 - 29 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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51 52
20 - 29 anos 30 - 39 anos

Perodo da sua vida de 30 39 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
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Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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53 54
30 - 39 anos 30 - 39 anos

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55 56
30 - 39 anos 30 - 39 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
.
Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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30 - 39 anos 30 - 39 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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59 60
30 - 39 anos 30 - 39 anos

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30 - 39 anos 30 - 39 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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30 - 39 anos 40 - 49 anos

Perodo da sua vida de 40 49 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
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Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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40 - 49 anos 40 - 49 anos

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67 68
40 - 49 anos 40 - 49 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
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Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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69 70
40 - 49 anos 40 - 49 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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71 72
40 - 49 anos 40 - 49 anos

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73 74
40 - 49 anos 40 - 49 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
.
As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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75 76
40 - 49 anos 50 - 59 anos

Perodo da sua vida de 50 59 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
.
Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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77 78
50 - 59 anos 50 - 59 anos

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79 80
50 - 59 anos 50 - 59 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
.
Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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81 82
50 - 59 anos 50 - 59 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
.
Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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83 84
50 - 59 anos 50 - 59 anos

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85 86
50 - 59 anos 50 - 59 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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87 88
50 - 59 anos 60 - 69 anos

Perodo da sua vida de 60 69 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
.
Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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60 - 69 anos 60 - 69 anos

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91 92
60 - 69 anos 60 - 69 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
.
Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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93 94
60 - 69 anos 60 - 69 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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95 96
60 - 69 anos 60 - 69 anos

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97 98
60 - 69 anos 60 - 69 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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99 100
60 - 69 anos 70 - 79 anos

Perodo da sua vida de 70 79 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
.
Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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101 102
70 - 79 anos 70 - 79 anos

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103 104
70 - 79 anos 70 - 79 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
.
Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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105 106
70 - 79 anos 70 - 79 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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107 108
70 - 79 anos 70 - 79 anos

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109 110
70 - 79 anos 70 - 79 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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111 112
70 - 79 anos 80 - 89 anos

Perodo da sua vida de 80 89 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
.
Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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113 114
80 - 89 anos 80 - 89 anos

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115 116
80 - 89 anos 80 - 89 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
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Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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117 118
80 - 89 anos 80 - 89 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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119 120
80 - 89 anos 80 - 89 anos

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121 122
80 - 89 anos 80 - 89 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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123 124
80 - 89 anos 90 - 99 anos

Perodo da sua vida de 90 99 anos


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Fale aqui sobre seus momentos felizes nesse perodo.
. Fale sobre suas descobertas, suas alegrias, suas vitrias, seus grandes
risos, seus desejos passados, presentes e futuros
.
Fale sobre os momentos felizes que te proportionaram as pessoas que
. esto em volta de voc. Fale sobre seus melhores momentos e sobre
todas as pessoas ou coisas que fizeram parte desses momentos.
. Cada detalhe importante.

. Faa essas coisas de novo, elas te fazem bem.


E procure novas coisas de que voc gosta.
. Vamos, d uma motivada !

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125 126
90 - 99 anos 90 - 99 anos

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127 128
90 - 99 anos 90 - 99 anos

Fale agora de seus sofrimentos. Pergunte-se por que isso aconteceu ?


Por qu ? Por qu ? Por qu ? .

Quais foram as palavras, as pessoas, as coisas ou as situaes que pro- .


vocaram isso ?
.
Aquelas que podem te aliviar hoje ?
A soluo para que essa cena no se repita mais ? .

Seria voc mesmo quem causou essa situao ? .


Como evit-la daqui para frente ?
Como se proteger ? Como sair disso ? .

Saiba que voc no pode mudar o passado. .


Mas voc pode mudar o futuro.
E o futuro comea hoje. .

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129 130
90 - 99 anos 90 - 99 anos

Escreva agora o que voc pensa sobre o outro, sobre os outros que
. compem o seu crculo de conhecidos.

. Escreva o que voc fez de bem para eles ?


Em que voc os ajudou ?
. Quais foram seus erros com eles ?

. Escreve tambm sobre a vida, a natureza, o mundo, a felicidade


Desenvolva ideias sobre voc e entorno de voc.
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Procure e re-procure em seu crebro, em seu corao, em sua memria.
. Algumas coisas sero muito agradveis de se relembrar, outras menos.

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90 - 99 anos 90 - 99 anos

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90 - 99 anos 90 - 99 anos

Escreva agora o que voc descobre de novo ?


O que voc melhorou na sua vida ? No seu ser? .

Quais so as vitrias adquiridas agora que voc se d tempo e impor- .


tncia pessoal ? Agora que voc se escuta, que voc se l, que voc se
ama .

Em que isso vai te ajudar agora ? E no futuro ? .


Quais so as coisas que voc no deve mais fazer ?
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As prximas alegrias a viver?
Os projetos a desenvolver ? .
As vitrias a adquirir ?
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135 136
90 - 99 anos 100

. Agora voc escreveu o suficiente.


Mas no acabou.
.

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Uma historinha :
.
Um dia durante uma viagem ao estrangeiro, eu estava em uma mesa
. com um conhecido e vi passar diante dos meus olhos pequenas bolin-
has semelhantes a flocos de neve.
.
Elas passaram assim no ar e eu as segui com os olhos. Havia sete ou
. oito bolinhas, elas passaram e caram de novo no cho.

. Exceto uma, que subiu.

.
137 138
Este livro foi concebido para voc, especialmente para voc.

soluo e cura natural, sem contraindicaes, que so apenas pala-


vras escritas num papel branco.

Minhas palavras Suas palavras Nossas palavras

Saber identificar suas necessidades e aprender a se satisfazer uma


das maiores chaves da felicidade, do sucesso, da paz, da vitria, da boa
sade

Voc encontrar aqui os instrumentos para conseguir.

Eu fiz grandes viagens no interior do meu ser e descobri que

...Enfim, descubra voc, voc mesmo, o importante aqui voc!

139 140
141 142

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