Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Mayor irritabilidad
Dentro del choque cultural hay por lo menos cinco etapas que experimentan, a continuacin
se describirn:
Etapa 1: La luna de miel. Etapa caracterizada por la euforia y emocin que representa
conocer un lugar y cultura nueva. La persona se siente maravillada con todo lo que implica
estar en este lugar, desde los sonidos, los colores, los olores y las vistas o paisajes. Es una
etapa tpica para los turistas, quienes normalmente se adentran a la nueva cultura de manera
superficial debido a su tiempo limitado.
Es un periodo de intriga donde se disfruta entender las similitudes y diferencias entre ambas
culturas; se siente un gran inters en aprender y se est muy motivado y cooperativo. Es
normal pensar que no se va a tener ningn problema con ajustarse a la nueva cultura.
Etapa 2: Choque Cultural o Etapa hostil. Se comienzan a experimentar sensaciones de
irritabilidad, ansiedad, miedo, e incluso depresin. Hay cierto grado de frustracin por las
nuevas reglas y costumbres. Es fcil enfrentarse a situaciones de molestia incluso por cosas
sin importancia (como la falta agua caliente o que no hay internet) existen sensaciones de
falta de sueo, se rechaza comer, se sufre de dolores de cabeza, indigestin y otras
enfermedades.
Lo que pareca ser una novela de amor se empieza a desvanecer, el individuo se centra ms
en las diferencias culturales que en las similitudes. Aparecen los estereotipos y los
prejuicios y se piensa que la gente local es fra e indiferente. Se extraa el hogar, los
amigos y el entorno en general.
Es de ayuda para la persona que est en el proceso de adaptacin a una nueva cultura,
entender las etapas de adaptacin comunes:
1. Diversin: La emocin y la aventura de experimentar nuevas personas, cosas y
oportunidades.
2. Huir: Desorientacin trae la necesidad de evitar todo y pensar que todo es diferente.
3. Lucha: La tentacin de juzgar a las personas y las cosas que son diferentes como malo o
tonto.
4. Ajuste: la interaccin creativa con la nueva cultura que incluye una disposicin a
comprender y aceptar.
5. Comodidad: desarrollar una facilidad de funcionar en la cultura sin la necesidad de
utilizar energa para hacer cosas en una forma diferente.
6. Bi-culturalismo: cuando el vivir en la nueva cultura es tan fcil y aceptable que no hay
preferencia alguna para la cultura anterior.
Cmo podemos avanzar frente al reto del choque cultural? Aqu esta una lista de
ideas prcticas para ayudarnos durante el proceso de adaptacin:
Intenta reconocer y rechazar sus perspectivas etnocntricas. Aprenda a decir, No est mal,
es diferente. asegrese de que sus actitudes estn enfocadas en entender profundamente la
otra cultura en vez de criticarla en forma superficial. Concntrese en lo que puede controlar.
(no puedes cambiar una cultura entera ni exigir que hagan las cosas de acuerdo a su cultura
como extranjero). Cuando estamos sufriendo un choque cultural, por lo general se sienten
fuera de control. As pues, no gastar energa en cosas que no pueden cambiar. No invierta
su energa en problemas de menor importancia. Hacemos una montaa de un grano de
arena, incluso ms rpidamente en situaciones interculturales que nosotros en nuestra
propia cultura. Abordar los factores de estrs mayor en la cabeza. No evite las cosas por
pensar que no son tan importantes o que van a desaparecer. Pida ayuda. Crear una red de
apoyo amplia tan pronto como pueda en su cultura de destino. Esto puede incluir los
expatriados, as como gente de la cultura local.
Escrbalo. Tome tiempo para reflexionar personalmente. Despus, grabe sus pensamientos
y frustraciones en un diario. Esto le dar una salida saludable para expresar sus
sentimientos.