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APOSTILA DE SUPLEMENTAO E

FITOTERAPIA
EM DIVERSAS SITUAES

ELABORADO PELA NUTRICIONISTA


DRA. EMYLI CHAVES FERNANDES - CRN9 10794
ESPECIALISTA EM NUTRIO CLNICA
emylicfnutri@hotmail.com

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SUMRIO

1. Emagrecimento _________________________________________________________ 03
2. Disbiose _______________________________________________________________ 04
3. mega-3 _______________________________________________________________ 11
4. Ansiedade, Insnia e Depresso ____________________________________________ 12
5. Acne ___________________________________________________________________15
6. Alopecia ________________________________________________________________16
7. Fotoproteo (Envelhecimento da Pele) ______________________________________19
8. Flacidez ________________________________________________________________ 22
9. Celulite ________________________________________________________________ 24
10. Alergia _________________________________________________________________ 26
11. Enxaqueca ______________________________________________________________ 27
12. Fragilidade de Unha ______________________________________________________ 28
13. Menopausa_____________________________________________________________ 29
14. Gastrite ________________________________________________________________ 31
15. Compulso por Doce _____________________________________________________ 32
16. Antioxidantes ___________________________________________________________ 33
17. Diabetes ________________________________________________________________35
18. Anemia _________________________________________________________________37
19. Hipercolesterolemia ______________________________________________________39
20. Esteatose Heptica _______________________________________________________40
21. Artrite / Artrose _________________________________________________________40
22. Hipotireoidismo __________________________________________________________42
23. Vegetariano _____________________________________________________________42
24. Osteoporose ____________________________________________________________42
25. Estimulante Geral ________________________________________________________43
26. Candidase ______________________________________________________________43
27. Fornecimento de ATP _____________________________________________________44
28. Esportes ________________________________________________________________45
29. Outros Suplementos ______________________________________________________47

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SUPLEMENTAO E FITOTERAPIA

Prescrever fitoterpicos no mximo durante 06 meses, pois acima desse prazo possuem efeitos
xenobiticos.

1. Emagrecimento

Sugesto 01 Quantidades
Phaseolus vulgaris (Faseolamina) 300mg
Citrus Aurantium 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 30 minutos antes do pico da fome.
OBS:
- Faseolamina 300 a 900mg: Reduz a absoro de CHO, auxilia no controle dos nveis
glicmicos; auxilia nas dietas de emagrecimento.
- Citrus Aurantium (Produto da casca da laranja-amarga) 200 a 600mg: Auxilia nas dietas de
emagrecimento; acelera o metabolismo, promovendo um maior gasto de calorias e
consequentemente auxilia na queima de estoques de gorduras; eleva os nveis de energia;
aumenta massa magra.

Sugesto 02 Muito bom Quantidades


Phaseolus vulgaris (Faseolamina) 150 - 300mg
Garcinia Camboja (Extrato seco) 150 - 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 30 minutos antes do pico da fome.
- Garcia Camboja acelera a queima de calorias (processo de termognese) e previne o
acmulo de gordura no sangue (principalmente triglicerdeos). Originrio da ndia, engana a
fome. contra-indicado para gestantes nutrizes e crianas. Em doses muito altas pode causar
diarria, clica, nuseas e vmitos. Quantidades: de 1 a 3 g.

Sugesto 03 - Melhor Quantidades


Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra ou 150mg / ou / 100mg (Qtdade: 250mg 1g)
Pholia Negra) 200mg
Garcinia Camboja 250mg (1 3g) 250mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula s 18hs.
- Ch Verde 500mg. Posologia: Ingerir 01 cpsula de manh.

OBS:
- Pholia Magra o ch mate;
- Pholia Negra mais forte que a Pholia Magra;
- Administrar os produtos integrais aps esse suplemento, para manter a saciedade.
- Pholia Magra:tem a funo e redutor de peso e gordura localizada.
Nome cientfico Cordia ecalyculata vell contra indicado para hipertenso, diabticos, grvidas,
lactantes e paciente renal (tem altos teores de potssio). Dosagens: 125 a 300mg/dia.

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*A Pholia age para queimar gordura no na hora da atividade fsica, em qualquer hora, j a
Garcinia para dar saciedade a noite, assim ele comer menos aps as 18horas. Isso ir ajud-
lo aps as 18hs e a noite. Fora da atividade fsica.Na hora da atividade ela ter seu papel.

O ch verde ele deve tomar s pela manh, porque ele faz efeito o dia inteiro, se tomar mais
tarde ele no ter um bom sono.

Sugesto 04 Quantidades
Quitosana 400mg
Garcinia Camboja 250mg
Camellia Sinensis (Extrato seco) 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 30 minutos antes do horrio que sente mais fome.
mais indicado para paciente que fazer atividade fsica aerbica.

OBS:
-Quitosana Reduz a absoro de gordura, porm a absoro pequena, por isso seria
interessante administrar esse suplemento no incio da dieta, para assim a prosseguir com a
reeducao alimentar com a reduo, j estabelecida pelo suplemento, de gordura. Ajuda na
hipercolesterolemia. Quantidade: 300mg a 1g. Contra-indicado: esse suplemento a base de
crustceos, por isso pacientes com alergia a frutos do mar no podem ingerir.
*Quitosana reduz nveis de Zinco: avaliar e suplementar se necessrio.

- Camellia Sinensis (Ch Verde) Auxilia em pequenos regimes dietticos, pela sua ao
lipoltica e diurtica; auxilia na perda de peso e melhora do metabolismo; na proteo do
sistema cardiovascular; possui ao antiinflamatria; ao potente antioxidante. Quantidades:
125 a 500mg. Contra-indicado: Hipertensos.

Alcachofra: eficiente na perda de peso, porm estimula a bile, pode provocar diarria, nusea
e vmito, no deve ser usada em grvidas, usualmente usamos 340mg do extrato seco
depende do paciente.

Sugesto 05 Quantidades
Quitosana 600mg
Faseolamina 500mg
Posologia: Ingerir 02 cpsulas ao dia, 01 antes do almoo e 01 antes do jantar.
OBS.:

- Quitosana: atrai gorduras ingeridas formando gel de baixa densidade; Reduz colesterol e
triglicerdeos, aumenta HDL; aumenta a eliminao de gordura nas fezes.

- Interessante em pacientes no incio do tratamento, associado a dietas hipolpicas.

- Contraindicao: Pessoas alrgicas a frutos do mar.

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Sugesto 06 Gordura Abdominal Localizada Quantidades
CLA (leo de Crtamo) (Marca Herbarium) 4g mx. 6g
Posologia: Ingerir 01 cpsula antes da atividade fsica/02 cpsulas antes do almoo e 02
cpsulas antes do jantar.

OBS.:
- A gordura queimada jogada para o msculo para metabolizar.
- No pode prescrever para sedentrios, nem hipertenso, nem diabtico.
- Prescrever no mximo por 03 meses.
- Aumenta o estresse oxidativo (aumenta PCR), portanto suplementar junto antioxidantes.

Sugesto 07 Emagrecimento e Diminui a Quantidades


vontade de comer doce.
Cereus sp. (Koubo) 200mg
Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra ou Pholia 150 300mg
Negra)
Posologia: Ingerir 02 cpsulas, 30 minutos antes das principais refeies.

OBS.:
- Koubo: Extrado do fruto, raiz e caule do cacto Cereus sp, no Nordeste. A tiramina presente
diminui a vontade de comer doces e ainda ajuda na quebra das gorduras internas. Possui leve
efeito diurtico. Deve ser evitado por diabticos, gestantes e lactantes.

- Pholia magra: Ideal para queimar gordura abdominal, a erva brasileira Ecalyculata vell contm
cafena e alantona (que age nos vasos linfticos, combate a reteno de lquido e ndulos de
celulite). Se tomada 30 minutos antesda refeio, reduz o apetite. Restrio: gestantes.

- Koubo contra indicado para pacientes com enxaqueca.

Sugesto 08 Emagrecimento Quantidades


Garcinia Camboja 100mg
Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra ou Pholia 150 300mg
Negra)
Camellia Sinensis 100mg
Faseolamina 300mg
Magnsio (Quelado) 50mg
Posologia: Ingerir 02 cpsulas ao dia, 30 minutos antes das refeies.

Sugesto 09 Gordura Abdominal Localizada Quantidades


Irvingia gabonenses (Ayslim Extrato de Manga 500mg
Africana)
Posologia: Ingerir 02 cpsulas ao dia, 30 minutos antes das refeies.
OBS.: Auxilia na reduo de medidas pela queima de gordura

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Sugesto 10 Emagrecimento Quantidades
Garcinia Camboja (Redutor apetite) 500mg
Gymena silvestre (diurtico) 50mg
Casseolamina (termognico) 200mg
Fucus (Moderador apetite) 500mg
Posologia: Tomar 01 cpsula pela manh.
OU,
Bio CG 150mg
Posologia: Tomar 1cp. 01h antes das refeies

Sugesto 11 Obesidade Quantidades


Garcinia Camboja (Redutor apetite) 500mg
Cromo Glicina 70mcg
L-fenilalanina 150mg
Inositol 250mg
L-Theanine 80mg
OU,
Bio CG 150mg
Posologia: Tomar 1 dose 3x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Sugesto 12 Obesidade grau I Quantidades


Garcinia Camboja (Redutor apetite) 100mg
Pholiamagra 100mg
5 HTP 20mg
Cromo glicina 100mcg
Ch Verde 180mg
Cacau (extrato) 150mg
Ginseng (extrato seco) 20mg
Niacinamida 30mg
Piridoxina 30mg
Posologia: Tomar 1 dose 3x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Sugesto 13 Obesidade grau II Quantidades


Slendesta 300mg
Posologia: 01 cpsula - 2x ao dia por 40 dias
CLA 1000mg
Posologia: Tomar 3cpsula ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

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Sugesto 14 Obesidade grau II Quantidades
Magnsio glicil-glutamina 150mg
Piruvato de clcio 150mg
Inositol 250mg
Cromo glicina 100mcg
Vandio quelado 100mcg
Vitamina C 100mg
Fucus vesiculosus 100mg
Discorea villosa 1g
Garcinia Camboja (extrato seco) 300mg
Posologia: 1 sach 2x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Sugesto 15 Obesidade grau III Quantidades


Clcio citrato 150mg
Cromo (Quelato) 100mcg
Potssio citrato 200mg
Garcniacamboja 750mg
Gymnema silvestre 300mg
Fosfatidilserina 200mg
Camellia sinensis (ext. seco Ch branco) 120mg
Camellia Sinensis (ext. sexo Ch verde) 120mg
Quercetina 100mg
Guaran 200mg
Posologia: Tomar 1 dose 2x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Sugesto 16 Frmula Anti-barriga Quantidades


Pholia Magra 250mg
Magnsio Quelato 50mg
Garcinia Camboja 50mg
Posologia: Ingerir antes das principais refeies.
Fonte: Aulas IPGS

Sugesto 17 Frmula Saciedade Quantidades


Psyllium 800mg
Pholia Magra 150mg
Neopuntia 140mg
Posologia: Tomar 01 dose (cpsula) 2x ao dia
(30 min antes do almoo e jantar).

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Sugesto 18 Obesos com Gordura Visceral Quantidades
Gymnema (Extrato Seco) 200 mg
Cromo (Picolinato) 200 mg
Sinetrol 0,6 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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2. Disbiose Intestinal

1 Fase: Quantidades
L-glutamina 5g (adultos) / 2,5 3g (crianas)
Arginina 500mg (adultos)
Posologia:Tomar 01 sach em um copo americano de gua, durante 15 dias.

*Deve-se ser incolor, e quanto o pior sabor melhor qualidade, por causa dos edulcorantes.
*Excluir leite e derivados durante a primeira fase (1).
OBS:
- L-glutamina: nutrientes de clulas de multiplicao rpida (entercitos).
- Arginina: importante para a sntese protica, estimula o gene MTO.
Obs.: CA intestino: no prescrever glutamina.
Doena de Crorn: prescrever glutamina.

2 Fase (Probitico): Quantidades


Lactobacillus acidophilus 109 UFC
Lactobacillus rhamnosus 109 UFC
Bifidobacterium bifidum 109 UFC
Bifidobacterium lactis 109 UFC

Ou usar Marcas Prontas:


Vital Plex (Marca: Aplacom) 1 cpsula por dia, ou;
Vital Imune (Marca: Aplacom) 1 cpsula por dia, ou;
Lacto Pr (SKL Pharma) Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs por dia; Crianas (menores de 2 anos):
a 1 sach por dia, ou;
Lacto FOS (SKL Pharma) Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs/dia; Crianas at 2 anos: a 1
sach/dia, ou;
Beneflora (Marca: Biolab) Ingerir 01 sach ao dia com 200ml de gua.
Sym fort (Marca: Vitafor) Ingerir 01 sach ao dia

Posologia: Ingerir 01 cpsula noite, durante 30 dias.


*Conservar na geladeira
OBS:
- Vital Plex: Lactobacillus acidophilus (109UFC); Lactobacillus rhamnosus (109 UFC);
Bifidobacterium bifidum (109 UFC); Bifidobacterium lactis (109 UFC).
- Vital Imune:Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus,
Bifidobacterium longum.
- Lacto Pr: Lactobacillus paracasei (109 UFC), Lactobacillus rhamnosus (109 UFC), Lactobacillus
acidophilus (109 UFC), Bifidobacterium lactis (109 UFC).

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- Lacto FOS: Lactobacillus paracasei (109 UFC), Lactobacillus rhamnosus (109 UFC), Lactobacillus
acidophilus (109 UFC), Bifidobacterium lactis (109 UFC).

- Beneflora: Lactobacillus acidophilus e o Bifidobacterium lactis.

- Sym fort: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium


bifidum, Bifidobacterium lactis.

*Gestantes: prescrever probiticos a partir do 6 ms, porque antes desse perodo pode ter
dificuldade para fixar o vulo.

3 Fase (Prebitico): Quantidades


Fibra Life Fresh (Marca: Racco) 01 colher de sopa para 01 copo americano,
ou;
Farinha de Banana Verde 01 colher de sopa, ou;
Fibra de Maracuj 01 colher de sopa, ou;
Stimulance 01 medida da lata.

Ingesto de fibras solveis: inulina, FOS.


- Fibra Life Fresh: Rica em Inulina
- Stimulance: so 06 tipos de fibras (solveis e insolveis)

Ou,
Na 2 e 3 fase: Prescrio de Simbitico:VLS3.

*Para tratamento da Disbiose, pode-se tambm administrar fitoterpicos:


- Ch de hortel e Aloe Vera antiinflamatrio.

Sugesto 02 - (Disbiose): Quantidades


Frutooligossacardeos 500 mg
Lactobacillus acidophilus 750 milhes UFC
Lactobacillus bifidum 750 milhes UFC
Posologia: Tomar 02 doses ao dia
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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3. mega-3

Marcas Prontas
- Natures Bounty: isento de mercrio; administrao interessante para gestantes.

- Herbarium ou Naturallis: tem mercrio, porm em doses inferiores que a ANVISA determina
(limite mximo de mercrio presente nos pescados e produtos da pesca pode chegar a
0,5mg/kg).

- Manipulado: leo de Peixe 1000mg/dia (adulto) / criana: 500mg.

Observaes:
*Cirurgias: suspender a prescrio, pois atrapalha a coagulao, aps a cirurgia, voltar com
prescrio.

*Gestantes: prescrever at o 6 ms anti-agregador plaquetrio.

*Paciente Hipertenso: muito bom w-3.

* Congelar a cpsula inibe o sabor.

Posologia: Ingerir 01 cpsula a noite.

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4. Ansiedade, Insnia, Depresso.

Sugesto 01 - Cpsula Quantidades


L-triptofano 300mg/dose
Magnsio (Quelato) 150mg/dose
Piridoxina (Vitamina B6) 30mg/dose
Posologia: Ingerir 01 cpsula no meio da tarde.
- Nutrientes necessrios para produo de serotonina.
- Triptofano: No pode prescrever para hipertensos, grvidas e lactantes.

Sugesto 02 - Tintura Quantidades


Tintura de Passiflora incarnata(Maracuj) 50%
Tintura de Melissa officinalis (Melissa) 25%
Tintura de Pimpinella anisum (Erva Doce) 25%
Posologia: Mandar 30 ml.

Tintura: fitoterpicos so manipulados num vidrinho de 30 ml - Voc pode prescrever 03


fitoterpicos em um vidrinho, totalizando 10 ml de cada (ai voc pode distribuir as
porcentagens).

Sugesto 03 Quantidades
Melissa officinallis (Folha) 100mg
Passiflora alata Ariton (Folha) 200mg
Q.S.P.: q.s.p. 1 dose
Posologia: Tomar 01 cpsula, 1 a 2 vezes ao dia.

* Maracujina: porm no associar com outros sedativos.


* Valeriana: tem efeito sedativo. Quantidades: 3 a 5g. Limiar da dose txica 6g. Essa erva est
associada com insuficincia heptica.
*Havendo Disbiose, gera-se desequilbrio no organismo, destruindo vitaminas, resultando em
cansao.

Sugesto 04 Depresso / Enxaqueca Quantidades


cido Flico 1mg
Piridoxina 5mg
Niacina 30mg
Magnsio (Quelado) 150mg
L-Triptofano 300mg
Zinco (Quelado) 10mg
L-carnitina 100mg
Ch Verde 250mg
Mandar: 30 cpsulas
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia

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OBS.:
- cido Flico (B9) atua como co-fator da enzima que sintetiza xido ntrico (ON) atravs da
arginina (a diminuio do ON causa agregao plaquetria, aumentando o risco cardaco) ; doa
hidroxila (OH) para sntese do Triptofano.
- Piridoxina (B6) Atua no corpo como co-fator de descarboxilao; a deficincia de vitamina
B6 ajuda a agravar a depresso.
- Niacina (B3) e Magnsio: so neurotransmissores, neuroprotetores.
- Zinco: possui efeito antiinflamatrio, melhora resposta imune.
- Ch verde: possui catequinas, que atua de forma benfica na inflamao do crebro.

Sugesto 05: Fitoterpicos para Depresso


Magnoliaofficinal - antioxidante.
Rodiolo Rosa (Extrato seco) 150mg. Tomar 01 cpsula pela manh.
- Aes: Tem efeito antifadiga, antiestresse, antihipxia, antioxidante, melhora da imunidade e
efeitos na estimulao sexual alm de contribuir para tima atividade mental e cognitiva.

Sugesto 06 Em associao a HTP Quantidades


Rhodiola rsea (Extrato seco) 150mg
5 HTP (5 Hidroxitriptofano) 50mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula pela manh

Sugesto 07: Insnia


Ch de Manjerico
Posologia: Ingerir 01 xcara de ch antes de dormir.

Sugesto 08 Homeopatia - Ansiedade e


Insnia
Passiflora 1D
Valeriana 1D
Avena Satina 1D
Posologia: Ingerir 20 gotas antes de dormir.
Mandar: 60 ml.

Sugesto 09 Ansiedade (muito bom)


Triptofano (precursor serotonina) 500mg
cido Flico 2mg
Piridoxina (coenzima do L-triptofano) 40mg
Magnsio (sedativo e relaxante) 50mg
Glutamina 3g
Posologia: Ingerir 01 dose/dia ao deitar ou tardezinha.
Uso: por 03 meses.
OBS.:
- Taurina e Teanina baixa est relacionado ansiedade e estresse: o ch verde uma boa
sugesto.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

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Sugesto 10 Ansiedade
Lactium 150mg
Posologia: 01 dose/dia depois do jantar Uso: Por 03 meses
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Sugesto 11 Ansiedade
Lactium 50mg
Camomila 100mg
Maracuj 150mg
Posologia: 01 dose ao dia depois do jantar Uso: Por 03 meses
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

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5. Acne

Sugesto 01 Quantidades
Sacaromisaes cerevisae (Levedo de Cerveja) 500mg
Chlorella pirenoidosa (Toda a alga) 300mg
Persea americana Mill (Dolomita) (Folha, 680mg
Fruto e semente).
Q.S.P.: q.s.p. uma dose
Posologia: Tomar 01 cpsula, 1 a 2 vezes ao dia.

Sugesto 02 Antioxidantes Acne Quantidades


Retinol (Vitamina A) 1000 UI
cido Ascrbico (Vitamina C) 100mg
Piridoxina (Vitamina B6) 10mg
Zinco (Quelato) 10mg
Cobre (Quelato) 1mg
Cromo (Quelato) 50 100mg
Selnio (Quelato) 50mcg
Alfa-Tocoferol (Vitamina E) 20mg

mega-3 (Separado) 1000mg

Ou, Frmula pronta:


Sugesto 03
Juice Plus (Marca: Vitafor)

- um alimento em p para o preparo de bebidas base de ingredientes que promovem


excelente ao antioxidante: ch verde, aa, mitilo, uva, acerola, rom, vitaminas A, E, C e
Selnio.
Ingredientes: Extrato de Ch Verde, Aa, Mirtilo, Uva, Rom, Acerola, Inulina, Vitamina A,
Vitamina C, Vitamina E (Mix Tocoferis) Selnio Orgnico (Excelente), Acidulante cido Ctrico,
Antioxidante cido Ascrbico, Edulcorantes Sucralose e Xilitol.
*Ideal para substituir o consumo de bebidas calricas e/ ou refrigerantes.
*Sua formulao oferece ingredientes selecionados que promovem ao antioxidante e rpida
absoro.

Sugesto 04 Quantidades
Zinco Quelado 25 mg
Selnio Quelado 50 mcg
Vitamina E 50 mg
Vitamina A 2500 UI
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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6. Alopecia

Sugesto 01 Quantidades
Zinco (Quelato) 300mg
Magnsio (Quelato) 300mg
Vitamina A 1000mcg
cido Pantotnico 25mg
Silcio (Quelato) 5mg
Selnio (Quelato) 75mcg
L-cistina 200mg
Tomar suplemento de protenas: When Protein ou BCAA
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 02 Quantidades
Pantotenato de Clcio 60mg
Nitrato Tiamina 60mg
Queratina 20mg
L-cistina 20mg
Levedura medicinal 100mg
cido aminobenzico 20mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 03 Quantidades
Colgeno em p 25mg
Biotina 0,2mg
Cistena 80mg
Cistina 25mg
Pantotenato de Clcio 25mg
Piridoxina (Vitamina B6) 10mg
Riboflavina (Vitamina B2) 1mg
Alfa-Tocoferol em p (Vitamina E) 3mg
Metionina 200mg
Excipiente: q.s.p. 1 cpsula.
Posologia: Ingerir 01 cpsula 02 vezes ao dia.

Sugesto 04
Frmula Pronta: Colagentek
Colgeno Hidrolisado melhor

Porm, para Flacidez: o resultado e em longo prazo.

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Sugesto 05 Quantidades
Metionina D-L 200mg
Cistena 80mg
Cistina 25mg
Colgeno Hidrolisado 25mg
Pantotenato de Clcio 25mg
Vitamina B2 1mg
Vitamina B6 10mg
Biotina 0,2mg
Vitamina E 3mg
Posologia: Ingerir de 01 a 02 cpsulas -3 vezes ao dia, durante 15 dias.
Indicao: Alopecia seborrica, queda de cabelo.
Ao: Anti seborrica, eutrfica, nutriente.
Reaes adversas: Diarria, nusea e flatulncia em raros.

Sugesto 06 Esttica: Cabelos Quantidades


Taurina 150mg
Polifenis 140mg
Zinco (Quelado) (Sntese de Queratina) 15mg
Indicao: Queda capilar, cabelos fracos e com crescimento lento.
Posologia: Tomar 2 doses ao dia.

Sugesto 07 Esttica: Cabelos Quantidades


Boro Quelato 3mg
Mangans Quelato 3mg
Biotina 200mcg
Exynutriment 50mg
Zinco Quelato 30mg
Cobre Quelato 3mg
cido Pantotnico 8mg
Piridoxina 10mg
N-acetil-cistena 500mg
Metionina 500mg
A dose ser equivalente a 02 cpsulas.
Posologia: Tomar uma cpsula 30 minutos antes do caf da manh e antes do jantar.
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

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Sugesto 08 Quantidades
L-cistena 300 mg
Vitamina B6 300 mg
Sulfato de Zinco 80 mg
Ferro Quelado 10 mg
Biotina 2 mg
cido Pantotnico 50 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, nas refeies
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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7. Fotoproteo (Envelhecimento da Pele)

Sugesto 01 - Melhor Quantidades


Picnogenol 100mg (60 150mg)
cido Elgeno / Pomegranate (Extrado da 500mg
Rom)
Resveratrol 8mg (1 10mg)
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia / Se for sair ao sol por muito tempo, ingerir 02 cpsulas.

Sugesto 02 Quantidades
Tocoferol (Vitamina E) 10mg
cido ascrbico (Vitamina C) 75mg
Chlorella pirenoidosa 200mg
Selnio (Quelato) 50mcg
Zinco (Quelato) 10mg
Cobre (Quelato) 1mg
Camellia Sinensis (Ch Verde) 100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 03 Quantidade
Coenzima Q10 20mg
cido lipico 30mg
Retinol (Vitamina A) 1500 UI
Tocoferol (Vitamina E) 15 UI
Vitamina C Revestida 150mg
Tiamina 2,5mg
Riboflavina 2,5mg
Niacina 2,5g
Pantotenato de Clcio 2,5
Biotina 75mg
cido Flico 200mcg
Cianocobalamina 5mg
Magnsio (Quelato) 50mg
Zinco (Quelato) 10mg
Selnio (Quelato) 25mg
Cobre (Quelato) 1mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
OBS:
- Na hora de suplementar o complexo B, deve-se suplementar todas as vitaminas do grupo, pois
participam de reaes em conjunto.
- Cada 100UI da vitamina E representa cerca de 67mg da vitamina.
- No suplementar vitamina A para gestantes.

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- cido Lipico: um antioxidante de ltima gerao, indicado na preveno do
envelhecimento intrnseco e do fotoenvelhecimento, sendo o mais eficaz e o mais potente na
inibio dos radicais livres. Ele permite melhorar a condio fsica, combate os radicais livres,
protege o material gentico, retarda o envelhecimento e ajuda a proteger o organismo de
problemas cardacos, cancro, diabetes bem como muitas outras doenas.

O nosso organismo produz alguma quantidade de cido lipico, mas normalmente no


suficiente, pelo que a sua presena no organismo depende da ingesto de alimentos ou de
suplementos alimentares para se obter a quantidade necessria para uma vida saudvel.

Sugesto 04: Aloe Vera (protege da radiao e aumentam a resistncia cutnea),


- Achilleamillefolium,
- Hamamelis virginiana,
- Matricariachamamilla,
- Menthapiperita
- Salviaofficinalis,

- Prpolis (so capazes de absorver a luz ultravioleta.).

Sugesto 05 Quantidades
Colgeno Hidrolisado 5g
Exsynutriment (ingerido longe das refeies) 50mg
Bioart (ingerido longe das refeies) 25mg
Vitamina C 300mg
mega 3 1000mg
Posologia: Ingerir 0 1 cpsula ao dia -a noite. Devem ser ingeridas longe das refeies.
OBS.:
- Exsynutriment: A principal ao est focada no efeito citoestimulante do tecido conjuntivo,
reestruturando as fibras de colgeno e elastina, resultando na reestruturao e firmeza da pele
de dentro para fora, alm de uma intensa hidratao cutnea. No tratamento dos fios
capilares, atua como um estmulo reposio dos cabelos mais espessos e resistentes como
uma verdadeira ao anti-aging capilar. Nas unhas, fortalece e estimula o crescimento,
prevenindo danos causados pelo seu enfraquecimento e envelhecimento.

Dessa forma, esse suplemento capaz de oferecer uma terapia de reposio de Silcio Orgnico
no organismo via oral, aumentando a sntese do colgeno, devolvendo firmeza para pele,
regenerando o microrrelevo cutneo, danificado pelo stress e exposio ao sol,mantendo a
pele restaurada e hidratada. Por se tratar de um ativo de uso interno, seus benefcios em
relao a textura da pele so visveis em poucas semanas, porm observa-se tambm melhora
significativa no fortalecimento das unhas e cabelos.

Indicaes: Peles flcidas, Rugas, Linhas de expresso, Estrias, Celulite, Hidratao,


Fortalecimento e queda de cabelos, Fortalecimento e regenerador de unhas. Potente
tratamento Anti-Aging.

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Contra-indicaes: No relatados.

Interaes medicamentosas: Fibras, Magnsio, e Fluoretos podem alterar a absoro de


Exsynutriment.

- BioArct: Ele um bioenergizante proveniente do mar rtico. BioArct uma biomassa rica
embio ativos padronizados, como citrulyl arginina, dipeptdeoflurosdeos, taurina e sais
minerais (Ca, Mg, K e Cl). Possui citoestimulantes, fazendo com que ele atue de dentro para
fora do organismo.Contm ativos concentrados, os chamados energizantes celulares e rica
em Arginina.

Indicao: Indicado para que ser utilizado como um reservatrio de energia; Indicado para
preveno do envelhecimento Cutneo.

Benefcios: Estimulante da sntese de fibroblastos, resultando no tratamento e retardamento


do envelhecimento; Hidrata continuamente e traz presena de flurosdeos e sais minerais; Ao
bioenergizante causando um efeito contra o estresse celular; Melhora o metabolismo das
clulas; Possui propriedades purificantes que favorecem a degradao das toxinas estocadas no
organismo; Combate os efeitos dos radicais livres.

- Deve ser tomado no mnimo por 3 meses.

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8. Flacidez

Sugesto 01 Quantidade
Vitamina C Revestida 150mg
Zinco (Quelato) 10mg
Cobre (Quelato) 1mg
Mangans (Quelato) 0,5mg
Silcio (Quelato) 5mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.

Sugesto 02 Quantidade
L-Lisina 250mg
L-Prolina 250mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
OBS:
- Preferir vitamina C revestida se houver distrbios digestivos

Sugesto 03 Quantidades
Exsynutriment 200mg
BioArct 70mg
L-Prolina 50mg
Vitamina C 500mg
Goji Berry 100mg
Tribulus Terrestre 200mg
QSP: 01 cpsula.
Posologia: Ingerir 01 cpsula noite, antes de dormir.
Mandar: 90 cpsulas.
OBS: Aps, associar ao uso de Colagentek.
Fonte: Aulas IPGS

Firmeza da Pele (Precursor de Colgeno)


Sugesto 04 Quantidades
cido Pantotnico 5mg
Vitamina C 500mg
Vitamina E 30mg
Picolinato de cromo 25mcg
Selnio Quelato 100mcg
Zinco Quelato 20mg
Cobre 1mg
Mangans 2,5mg
Biotina 100mcg
Glucosamina 1000mg
Betacaroteno 20000 Ui
Silcio Orgnico 50mg
Prolina 1000mg
Glicina 600mg

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BCAA 500mg
Triptofano 250mg
Lisina 1000mg
L-glutamina 250mg
Arginina 500mg
Base Shake
Posologia: Misturar o contedo do sach em gua fria (200-400 ml) e tomar 01 X ao dia de
manh.
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

Boa Associao
Sugesto 01 Quantidade
Licopeno 20mg
Zinco Quelato 15mg
Vitamina E 30mg
Posologia: Tomar 01 cpsula de manh
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

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9. Celulite

Sugesto 01 Quantidade
Vitamina C Revestida 150mg
Rutina 30mg
Quercetina 30mg
Magnsio (Quelato) 50mg
Zinco (Quelato) 10mg
Cobre (Quelato) 0,5mg
Mangans (Quelato) 10mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.

Sugesto 02 Quantidade
Sulfato de Glicosamina 500mg
Sulfato de Condroitina 400mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.

OBS:
-Sulfato de Glicosamina:A Glucosamina uma substncia sintetizada pelo organismo
encontrada na cartilagem composta de glicose e aminocido. Desempenha um importante
papel no reparo e na manuteno da cartilagem articular.
- Sulfato de Condroitina: o maior constituinte da cartilagem, promovendo estrutura, reteno
de gua e nutrientes, permitindo que outras molculas se movam atravs da cartilagem, uma
importante propriedade, pois no h suprimento de sangue na cartilagem.
*Os bioflavonides atuam sinergicamente com a vitamina C, e deve-se ter 20% da prescrio de
vitamina C.

Sugesto 03 Quantidade
Vitis vinfera L. (Semente de Uva) 40mg
Fuccus vesiculosus (Folha) 60mg
Aesculus hippocastanum L. (Castanha da 70mg
ndia) (Semente)
Coffea arbica L. (Cefeeiro) (Folha) 100mg
Q.S.P.: q.s.p 01 dose
Posologia: Tomar 01 cpsula, 2 a 3 vezes ao dia.

Sugesto 04 Quantidade
Silcio 5mg
Rutina 4mg
cido Ascrbico (Vitamina C) 160mg
Magnsio (Quelato) 30mg
Zinco (Quelato) 15mg
Cobre (Quelato) 1,5mg
Mangans (Quelato) 5mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula por dia.

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OBS.:
- Silcio: auxilia na reorganizao da matriz intersticial, tecido adiposo e microcirculao, e do
colgeno tambm.
- Bioflavonides (rutina e quercetina): antiinflamatrio, atuam sinergicamente com a
vitamina C, e deve-se ter 20% da prescrio da vitamina C.
- Vitamina C: atua em processos alrgicos e antioxidante.
- Magnsio: regula bomba sdio e potssio.
- Zinco e Cobre: So cofatores da sntese de colgeno.
- Mangans: participa da sntese de colgeno.

Sugesto 05 - Celulite Quantidades


Picnogenol 50mg
Exsynutriment 15mg
Coenzima Q10 30mg
Vitamina C 200mg
Vitamina E 20mg
Glucosamina 300mg
MSM 50mg
Bioflavonides Mistos 100mg
Taurina 50mg
Posologia: Tomar 01 dose duas vezes ao dia (manh e tarde)
Sugesto: Substituir as vitaminas C e E por Oxxynea 500mg por dia.

BOA ASSOCIAO:
Melhora do processo de Disbiose
- Glutamina: 5g pela manh (diludo em gua)
-Probitico: Vital Plex 1 colher de ch pela manh (diludo em gua fria)
Melhora Orgnica
- mega 3: 1g 2 vezes ao dia juntos das grandes refeies.
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

Sugesto 06 - Celulite Quantidades


Exsynutriment 100 mg
Quercetina 50 mg
Hesperidina 50 mg
Prolina 50 mg
Hidroxiprolina 100 mg
Rutina 150 mg
Vitamina C 150 mg
Escina 50 mg
Centella Asitica 150 mg
Sinetrol 500 mg
Posologia: Tomar 01 dose via oral, 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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10. Alergia

Sugesto 01 Quantidade
Alliumsativum (Alho) 10mg
Curcuma longa (Crcuma) 130mg
MikaniaglomerataSprengel (Cumarina) 100mg
Q.S.P.: q.s.p. 1 dose

Posologia: Tomar 01 dose/cpsula por dia, aps o caf da manh.


OBS.: No usar lactose ou quelado de soja no excipiente.

Sugesto 02 Quantidade
Vital Imune (Marca: Aplacom) 01 cpsula por dia, ou;
Lacto Pr (SKL Pharma) Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs por dia; Crianas (menores de 2 anos):
a 1 sach por dia, ou;
Lacto FOS (SKL Pharma) Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs/dia; Crianas at 2 anos: a 1
sach/dia, ou;
Beneflora (Marca: Biolab) Ingerir 01 sach ao dia com 200ml de gua.
Sym fort (Marca: Vitafor) Ingerir 01 sach ao dia, ou;
Vital Plex (Marca: Aplacom) 1 cpsula por dia.
Os probiticos ajudam muito na alergia.

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11. Enxaqueca

Sugesto 01: mega-3: 1000mg


Posologia: Ingerir 01 cpsula por dia, a noite durante 06 meses.

Sugesto 02 Quantidade
Paullinia cupana (Guaran) 120mg
Chrysathemum parthenium (Tanacettum 200mg
parthenium)
Posologia: Tomar 01 cpsula ao dia.

Sugesto 03 Quantidade
Tintura de Cimicifuga racemosa 65%
Posologia: 40 a 50 gotas

Sugesto 04 - Cpsula Quantidade


Vitamina B12 0,5 mg
Coenzima Q10 40 mg
Riboflavina 100 mg
Magnsio (Citrato) 100 mg
Vitamina C 300 mg
Vitamina E 150 UI
Posologia: Tomar 01 dose via oral 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Sugesto 05 Tablete Sublingual Quantidade


Taurina 75 mg
Tablete Sublingual 1 UN
Posologia: Colocar 01 tablete embaixo da lngua 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Sugesto 06 Enxaqueca Menstrual Quantidade


Isoflavonas da Soja 75 mg
Dong Quai 50 mg
Cimicifuga Racemosa 25 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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12. Fragilidade de Unha

Sugesto 01 Quantidade
Zinco 20mg
Cobre 2mg
Selnio 40mcg
Vitamina C 150mg
Mangans 5mg
Silcio 5mg
Clcio 300mg
Magnsio 30mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.
OBS:
*Deficincia de vitamina A: unha com aspecto de casca de ovo, esbranquiada e quebradia.
*Deficincia de vitamina B12: linhas longitudinais escurecidas, cor azul enegrecida.
*Deficincia de vitamina C: hemorragia subungueal, com a presena de pontos avermelhados
no leito ungueal.
*Deficincia de zinco: colorao acinzentada, cutcula seca e engrossada, descamao intensa
ao redor das unhas, linhas transversais bem acentuadas.
*Deficincia de nicotinamida vitamina B3 (pelagra - doena dos alcolatras): linhas
transversais esbranquiadas, ausncia de brilho e descolamento da parte distal da unha.

Sugesto 02 Esttica: Unhas Fracas Quantidades


L-prolina 50mg
Spirulina 300mg
Complexo B 85mg
Colgeno Hidrolisado 600mg
Posologia: Tomar 01 dose 3x ao dia aps as refeies

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13. Menopausa

Sugesto 01 Quantidade
Isoflavona de Soja 80 150mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, longe das refeies.

OBS:
- A soja isolada tem elevados nveis de fitatos, que reduz a absoro de vrios minerais.
- Isoflavona de soja: reduz os efeitos na menopausa e climatrio e HAS, porm os efeitos de uso
so de 3 a 6 meses. Esse fitoterpico aumenta os nveis de estrgeno.
- O estrgeno protege a mulher contra hipertenso: aps a menopausa a mulher est mais
sujeita ao risco.

Sugesto 02:
mega-3: 1000mg

Sugesto 03 Quantidade
Tintura de Cimicifuga racemosa 65%
Posologia: 40 a 50 gotas

Sugesto 04 - Climatrio Quantidade


Yam mexicano (Extrato seco) 500mg
Posologia: Ingerir 01 dose 2x ao dia.Uso: Por 40 dias.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Soares

Sugesto 05 - Menopausa Quantidade


leo de Prmula 500mg
Posologia: 02 cpsulas 1 a 3 x ao dia. Uso: Por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Soares

Sugesto 06 Quantidade
Tintura de Cimicifuga racemosa 65%
Posologia: 40 a 50 gotas

Sugesto 07 Quantidade
Black cohosh (extrato seco) 600mg
Posologia: 01 cpsula 2x ao dia.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Soares

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Sugesto 08 Menopausa (Metabolismo)
Quercetina 200mg
Coenzima Q10 50mg
Ipriflavona 200mg
Boro 1,5mg
Ch Branco (Extrato seco) 150mg
Posologia: Tomar 01 cpsula 2x ao dia (manh e tarde)
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

Sugesto 09Menopausa (Fitoterpico)


Vitex Agnus Castus 200mg
Angelica Sinensis 300mg
Posologia: Tomar 01 cpsula 2x ao dia (manh e tarde)

BOA ASSOCIAO: mega-3 (Galena Nutrition): 2x ao dia (almoo e jantar)


Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

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14. Gastrite

Sugesto 01 Quantidade
Aloe Vera 30ml
Zinco 15mg
Vitamina A 500 UI
Posologia: Ingerir 01 cpsula 1 hora antes do almoo.

OBS:
- Aloe Vera calmante, cicatrizante.
- Zinco produo de muco no estmago
- Vitamina A: produo de muco no estmago

Sugesto 02 Quantidade
Ch de Alecrim e Hortel 01 xcara de ch
Posologia: 20 min antes da refeio.
*Sem gastrite: Tintura de Alecrim e Hortel: 20 gotas
* A tintura possui lcool no princpio ativo que agrava a gastrite.

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15. Compulso por doce

Sugesto 01 Quantidade
Spray de Gymnema silvestre 20%
Posologia: Borrifar 03 vezes na boca antes da
vontade de comer doce.

Sugesto 02 Quantidade
L-Triptofano 200 500mg
Magnsio (Quelato) 100 300mg
Piridoxina 10 40mg
Cromo 50 100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 01 hora antes da maior vontade de comer doce.

Sugesto 03: Deficincia de Endorfina:


*A vontade compulsiva por doce pode ser provocada pela deficincia de endorfina.
- Aumentar serotonina (suplementao acima + carnitina + w-3).
- L-carnitina
- mega-3

Sugesto 04 Reduo da vontade de comer Quantidades


doces
Extrato de passiflora 100mg
L-triptofano 200mg
Posologia: Tomar 1 dose noite
Tablete sublingual de 5 HTP 25 a 50mg/dia

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16. Antioxidantes

Sugesto 01 Quantidade
Zinco (Quelato) 20mg
Cobre (Quelato) 1,3mg
Selnio (Quelato) 55mcg
Resveratrol 1 10mg
Vitamina C 200mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E) 50mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 02 Quantidade
Centella asitica
Hamamellis virginiana
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia

OBS:
- Centella asitica e Hamamellis virginiana:possui catequinas - ajuda no processo de circulao
(antiinflamatrio).

Sugesto 03 Quantidade
Resveratrol (Extrato Seco) (Uva Roxa) 1 10mg
Pomegranate (Extrato Seco) (Rom) 150 300mg

Sugesto 04 - Antioxidantes Quantidade


Vitamina C 250mg
Rutina 200mg
Castanha da ndia 200mg
Chlorella 200mg
Posologia: Ingerir 01 dose pela manh. Ingerir bastante gua.

Objetivo: Melhorar qualidade da pele pela reduo dos radicais livres circulantes, vitalizar
circulao perifrica e reforo vascular, minimizar sinais de envelhecimento.

OBS.: Para evitar dor e fadiga aps trabalho aumentei o teor de flavonides com a rutina e
castanha da ndia que tambm so excelentes antioxidantes e fotoprotetores.

Sugesto 05 - Antioxidantes Quantidade


Pomegranate 150mg
Betacaroteno 40mg
Alfa Tocoferol 300mg
Vitamina C 500mg
Resveratrol 2mg
(Referncia: NatureDerm Farmcia de Manipulao)
Posologia: Tomar 01 dose duas vezes ao dia

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Sugesto 06 Quantidade
Antioxidantes/Antiinflamatrio/Vitiligo
Polypodiumleucotomos 360mg (200 a 360mg/dia)
Pycnogenol 60mg
Alfa tocoferol 500mg
Posologia: Tomar 01 dose ao dia
(Referncia: NatureDerm Farmcia de Manipulao)

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17. Diabetes

Sugesto 01 Quantidade
Boro (Quelato) 3mg
Cobre (Quelato) 1 6mg**
Vandio (Quelato) 50 500mcg
Vitamina D 2mcg
Clcio (Quelato) 300mg
Cromo Elementar (Picolinato) 50 200mcg
Inositol 500 - 1000mg
Magnsio* 30mg
Zinco (Quelado) 10 60mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia
- Inositol: s consegue manipulado, no tem alimento fonte.
*Magnsio tambm importante para o controle da glicemia. A funo renal pode levar a
hipomagnesemia e que essa condio, juntamente com a baixa ingesto de magnsio, pode
induzir o aumento de glicose no sangue. /
**O cobre deve ser proporcional ao zinco: sempre de 1:10.

Sugesto 02 Quantidade
Cromo (Quelado) 100mcg
Vandio (Quelado) 100mcg
Posologia: Tomar 01 cpsula 02 vezes ao dia

Sugesto 03 Quantidade
Cromo (Picolinato) 100mcg
Gymnema silvestre 50mg
Posologia: Tomar 01 cpsula 02 vezes ao dia.

Sugesto 04: Introduzir fibra solvel 30 minutos antes do almoo;


*Com difcil controle: tentar diminuir o glten.

Sugesto 05 Diabtico para ajudar na perda de peso


Faseolamina: 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, longe das principais refeies.

Sugesto 06 Hipoglicemiante oral


Gymnema silvestre 50 a 100mg

Sugesto 07 - Cpsula Quantidade


Canela em P 1000 mg
Bauhinia Forficata 500 mg
Cromo Pisolinato
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, antes das principais refeies
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

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Sugesto 08
Cpsula Oleosas de Alho 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 02 vezes ao dia
Observaes: As cpsulas de leo de alho encontradas no mercado brasileiro contm 250mg
de leo, com concentraes de Alicina de 1% a 5%.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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18. Anemia

Sugesto 01 Quantidade
Ferro 20mg
Zinco 10 - 20mg / 20mg
Vitamina A 700mcg
Vitamina B6 5mg
Cobre 0,5 - 1,5mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

OBS:
- Zinco: Responsvel para tirar o ferro do fgado;
- Vitamina A: Responsvel para produzir RBP, que mobiliza o estoque de Fe.
- Vitamina B6: aumenta a afinidade da hemoglobina ao oxignio.
- Cobre: na sua presena que o ferro se liga a transferrina para ser transportado.

*Excesso de Mangans, pode ocasionar em Anemia Ferropriva pela deficincia no transporte


do Ferro, pois a transferrina e albumina transportam o mangans.

*Deficincia de ferro: aumenta absoro de metais pesados (nquel, chumbo).

Sugesto 02 Quantidade
Ferro (Quelado) 15 - 45mg / UL: 65mg
Zinco (Quelado) 15 - 25mg / UL: 40mg
Vitamina A (acetato ou palmitato) 450 1500mcg / UL: 3mg
Vitamina B9 100 1000mcg / UL: 1000mcg
Cobre (Quelado) 1 3mg
Vitamina B12 10 30mcg
Vitamina B2 15 30mg
Vitamina C 200 400mg / UL: 2g
Posologia: Ingerir 01 dose aps o caf da manh.
OBS.: Sugesto Fernando Aislan.

Sugesto 03 Xarope para Anemia - Criana Quantidade


Ferro Quelado 10 mg
cido Flico 25 mcg
Cianocobalamina 25 mcg
Xarope Simples QSP. 5 ml
Sugesto Posolgica:
- At 2 anos: 2,5ml 2 vezes ao dia, antes do almoo e jantar.
- De 2 a 5 anos: 5ml 2 vezes ao dia, antes do almoo e jantar.
- Acima de 5 anos: 10ml 2 vezes ao dia, antes do almoo e jantar.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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Sugesto 04 Quantidade
Vitamina A 5000 UI
Vitamina B1 10 mg
Vitamina B2 10 mg
Vitamina B12 150 mcg
Pantotenato de Clcio 10 mg
Vitamina C 300 mg
Ferro Quelado 40 mg
cido Flico 400 mcg
Cobre Quelado 1 mg
Posologia: Tomar 01 dose ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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19. Hipercolesterolemia

Sugesto 01:
mega-3: 1000mg

Sugesto 02:
Tintura me de Aveia (beta glucana / Avena sativa): 65%
- Diminui o colesterol, mas tem que ser do gro da aveia, porm difcil de encontrar.

Sugesto 03 Quantidade
Lecitina de Soja 350mg
Glucomannam 200mg
Posologia: Tomar 02 cpsulas, 3 vezes ao dia, com 1 copo de gua.

Sugesto 04 Abaixar LDL Quantidade


Lutena 5mg
Vitamina C 200mg
Vitamina E 100mg
Coenzima Q10 50mg
Ch Verde 250mg
Mandar: 30 cpsulas
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia

OBS:
- Lutena: um carotenoide, sendo o nico da classe que recuperado pela vitamina C.
- Ch Verde: um dos polifenis melhores, pois tem catequinas.
- Investir em vitaminas lipossolveis na alimentao.

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20. Esteatose Heptica

Sugesto 01 Quantidade
Cordia salicifolia cham (Coordia) 200 500mg
Posologia: Ingerir 2 a 3 cpsulas por dia, longe das principais refeies.
OBS: No usar lactose ou Quelato de soja no excipiente.

Sugesto 02:
Tintura mes de Dente de Leo (Taraxacum off.):65%
- Bom para o Metabolismo heptico.

21. Artrite, Artrose

Sugesto 01 Quantidade
Equisetum arvense (Cavalinha) 200mg
Echinodorusgrandiflorus (Chapu de couro) 200mg
Arnica montana (Flor) 100mg

Posologia: Tomar 1 cpsula, 3 vezes ao dia.

Sugesto 02:
Ch Erva Baleeira: dores no joelho
Ch Arnica e Arruda (gel): artrose, pele.
*Nveis de PCR: relacionado a artrite reumatide

*Quantidades de gorduras trans aumenta PCR

Sugesto 03 Artrite Reumatoide Quantidade


Colgeno Isolado 2g
Curcuma longa 50mg
Magnsio (Quelado) 30mg
Ornitina 100mg
L-carnitina 500mg
Theanina 200mg
Coenzima Q10 30mg
Vitamina C 200mg

mega-3 2g
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.
Mandar: 60 cpsulas

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Sugesto 04 Inflamao Articular Quantidade
Curcumina 500 mg
Piperina 5 mg
Uncaria Tomentosa 500 mg
Posologia: Tomar 01 dose 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Sugesto 05 Inflamao Articular Quantidade


Gengibre em P 500 mg
Posologia: Tomar 01 dose 04 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Sugesto 06 Inflamao Articular Quantidade


Boswelia 350 mg
Curcumina 500 mg
Piperina 5 mg
Resveratrol 1 mg
Posologia: Tomar 01 dose 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Sugesto 07 Inflamao Articular Quantidade


Withania Somnifera 300 mg
Curcumina 300 mg
Boswelia 200 mg
Gengibre Extrato 200 mg
Bioperine 30 mg
Uncaria Tomentosa 200 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 a 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

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22. Hipotireoidismo

Sugesto 01 Quantidade
Fucus vesiculosus (Extrato seco) 500mg (300mg a 1g)
Chlorella pyrenoidose (Extrato seco) 300mg
Zinco (Quelato) 10mg
Selnio (Quelato) 50mcg
Iodo (Quelato) 30mcg
Cobre (Quelato) 1mg
Mandar: 60 doses (cpsula branca ou clorofila)

Posologia: ingerir 01 cpsula 01 hora antes do almoo.


OBS:
- No utilizar em pacientes com taquicardia.
- No usar lactose ou quelado de soja no excipiente.

23. Vegetariano

Sugesto 01 Quantidade
Cianocobalamina 1000mcg
Folato 500mcg
Posologia: Administrao Sublingual Suplemento de cor vermelha, pela presena de Cobalto.
*1 ml 17 gotas 1 gota 71 mcg de Vit. B12 -passar 3 a 4 gotas/dia.

Sugesto 02:MegaClorella
Rico em protenas.

24. Osteoporose

Sugesto 01 Quantidade
Vitamina C 75mg
Vitamina D 2mcg
Vitamina K 1mg
Boro (Quelato) 3mg
Clcio (Quelato/citrato) 500mg
Cobre (Quelato) 3mg
L-lisina 500mg 1g
Mangans (Quelato) 5mg
Magnsio (Quelato) 200 400mg
Silcio (Quelato) 5mg
Zinco (Quelato) 25mg
Probiticos -
Prebitico -

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25. Estimulante Geral

Sugesto 01 Disfuno Ertil Quantidade


Catuaba 200 600mg
Ginseng 200 1000mg
Guaran 500 1500mg
Jurubeba 200 800mg
Marapuama 50 200mg
Posologia: tomar 01 cpsula 03 vezes ao dia

Sugesto 02 Quantidade
Medicago sativa (Alfafa) 200mg
Rheumpalmatum (Ruibarbo) 200mg
Posologia: Tomar 1 cpsula 3 vezes ao dia.

Sugesto 03 Quantidade
Pfaffiaglomerata (Pfaffia) 200mg
Ertica candolleana (Catuaba) 100mg
Paulnia cupana (Guaran) 100mg
Posologia: Tomar 01 cpsula, 3 vezes ao dia.

Fitoterpicos que aumentam a libido:


Mucuma (P de Mico)
Tribuloterrestres

26. Candidase

Sugesto 01 Quantidade
Calndula officinalis (Calndula) 15mg
Stryphnodendron barbatimo (Barbatimo) 10mg
Maytenus ilicifolia (Espinheira santa) 10mg
Posologia: Tomar 01 cpsula, 2 a 3 vezes ao dia.

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27. Fornecimento de ATP

Sugesto 01 Quantidade
Tiamina 5mg
Riboflavina 5mg
Niacina 10mg
cido Pantotnico 5mg
Coenzima Q10 20mg
Selnio (Quelato) 50mcg
Zinco (Quelato) 10mg
Cobre (Quelato) 1mg
Cardo Marinho (Extrato Seco) 100mg
Curcuma longa (Extrato Seco) 50mg
Resveratrol 5mg

Mandar: 60 doses (cpsula branca ou clorofila)


Posologia: ingerir uma dose no meio da manh, durante dois meses.
*leo de Peixe 1000mg, complementando o tratamento acima.

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28. Esportes

Sugesto 01
Cebion 250mg (1/4 de cpsula de vitamina C)
- Aps atividade aerbica
- Efeito antioxidante (excesso de atividade produz EROS).

Sugesto 02
Picolinato de Cromo: 10mcg
- A suplementao aumenta a sntese de glicognio muscular, melhora a tolerncia a glicose, a
captao de AA pelo msculo e o perfil lipdico.
- Reduz a vontade de comer doce, pois aumenta a atividade da insulina; acelera a perda de
peso ao mesmo temo em que incrementa a massa muscular.

Sugesto 03
Taurina 500mg 2g
Administrar a noite ou antes do exerccio fsico para diminuir a fadiga.
- usada nos energticos por seu efeito desintoxicador, facilitando a excreo de substncias
pelo fgado que no so mais importantes ao corpo.
- Outro atributo relacionado a este aminocido de poder intensificar os efeitos da insulina,
tendo sido responsvel por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e
aminocidos, podendo auxiliar o anabolismo.

Sugesto 04 Hipertrofia muscular


- BCAA ou Whey Protein
- Cromo
- Zinco
Os minerais atuam no processo de hipertrofia aps o exerccio.

Sugesto 05 Quantidade
Tribulus terrestres 200mg
Mucuna 200mg
Ch branco 150mg
Espinheira santa 150mg
Posologia: Ingerir 01 dose antes do treino, com alimento. Ingerir bastante gua.

Objetivo: Dinamizar ganho de massa magra, melhorar a performance do treino, acelerar o


metabolismo e queima de gordura.

OBS.: Para evitar a dor e fadiga ps-treino adicionei a espinheira santa como antiinflamatria e
protetora gstrica.

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Sugesto 06 Quantidade
Ginestena 200mg
Mucuna 200mg
Cafena 100mg
Tribulus terrestres (Viagra natural) 200mg (200 500mg)
Avena satina 100mg
Posologia: Usar 30 minutos antes do treino

Ginestena
Mucuna
Cafena Excitante
Tribulus terrestres

- Aes: A planta age na regulao hormonal e na formao de espermatozides. Sendo que


alguns estudos relatam o uso para os casos de frigidez, esterelidade ovariana endcrina e
climatrio.

- Propriedades Farmacolgicas: Pesquisas j concluram que Tribulus terrestris pode elevar


significativamente os nveis dos hormnios LH e da testosterona, cujos efeitos foram
confirmados com o aumento na frequencia e na fora da ereo, alm do aumento da libido, e
no aumento do vigor na atividade sexual. A protodioscina, princpio ativo do tribulus, eleva os
nveis de dehidroepiandrosterona (DHEA) no fluxo sanguneo. O DHEA um hormnio
envolvido no sistema imune e o seu aumento resulta em uma melhora da auto estima e bem
estar. A protodioscina age, tambm, simulando a enzima 5-redutase, a qual converte a
testosterona em dehidrotestosterona (DHT). O DHT possui um importante papel na formao
das clulas sanguneas e no desenvolvimento muscular. Isto contribui diretamente com a
sensao de bem estar fsico e melhora da circulao de oxignio pelo corpo.
- Precaues e contra indicaes: Seu uso contra indicado na presena de hepatopatias,
nefropatias, cncer de prstata, durante a gravidez e lactao.Ainda no foram relatadas a
intensidade e frequncia das reaes adversas.

Avena satina Calmante, antiinflamatrio.

Sugesto 07 (BCAA + estimulantes) Quantidade


Creatina 500mg
Tribulus terrestres 400mg
Leucina 100mg
Isoleucina 100mg
Valina 100mg
Vitamina B6 2mg
Posologia: Tomar uma cpsula duas vezes ao dia, aps o treino

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29. Outros Suplementos

Sugesto 01 Suor excesso Quantidade


Tintura de Amora 65%
Posologia: Ingerir 20 a 30 gotas ao dia.

Sugesto 02 Aumentar Imunidade Quantidade


Cpsula de Alho 250g
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, noite. Durante 6 meses.
OBS: Excesso de alho: est relacionado a Insuficincia heptica
Contra-Indicado: Pessoas com baixa de plaquetas, pois o alho interfere na coagulao.

Sugesto 03 Antiinflamatrio Quantidade


Hypericum perforatum 200mg (50 a 300mg)
Allium 200mg
Hamamelis 200mg
Posologia: Usar 1 x ao dia - no Jantar

OBS.:
Hypericum - calmante e antidepressivo natural (Erva de So Joo)
- Aes:Adstringente, calmante, antiirritante, antidepressivo, antidiarrico, antiinflamatrio,
vulnerrio, sedativo, diurtico suave, colagogo, cicatrizante, anti-sptico e vermfugo.

- Propriedades Farmacolgicas:A Hipericina exerce ligeira ao calmante, auxiliando em


quadros depressivos e de distrbios psicovegetativos acompanhados de ansiedade; utilizada
tambm em problemas vegetativos relacionados depresso, como melancolia, distrbios do
sono, dores musculares e cefalias. Ainda no foi completamente definida sua ao junto aos
inibidores da Monoaminoxidase (IMAO);Os princpios amargos estimulam os rgos digestivos,
inclusive a vescula biliar;A ao adstringente est relacionada aos taninos e flavonides;As
saponinas so responsveis pela ao estimulante da circulao sangunea;
A Hipericina est sendo testada como agente antiviral em pacientes aidticos;Extrato de
Hiprico mais seguro que a Imipramine e de mesma forma efetiva para tratar pacientes com
depresso moderada. A diferena entre Hiprico e outros antidepressivos sintticos no
provocar dependncia e nem potencializao dos efeitos do lcool.

- Contra indicaes: Pacientes diabticos;Gestantes e Lactentes;Pacientes em uso de


quimioterpicos, digoxina, anticonvulsivantes, anticoagulantes, Sinvastatina e
imunossupressores (Ciclosporina);

- Precaues:Deve-se evitar a exposio direta ao sol durante o tratamento;No deve ser


utilizado juntamente com outros antidepressivos;Medicamentos devem sempre ser
administrados com a orientao mdico/farmacutico.

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Allium antiinflamatrio
Hamamelis

- Ao: Adstringente, hemosttico, vasoconstritor. Indicado como: anti-hemorrgico, para o


tratamento de flebites, varizes, hemorridas. Tambm por sua ao tnica e adstringente, nos
casos de diarrias e disistesias.

Sugesto 04 - Antiinflamatria
Hypericum perforatum 200mg
Unha de gato 200mg
Centella asitica 200mg
Posologia: Ingerir 01 dose noite. Ingerir bastante gua.
Objetivo: Reduzir a inflamao, celulite, dor e inflamao.
OBS.: Unha de gato previne endometriose

Sugesto 05 Reteno de Lquidos Quantidade


JacarandaCopaia (Caroba) 180mg
Baccharistrimera (Carqueja) 100mg
Arcitim Lapa (Bardana) 20mg
Equisetum arvense (Cavalinha) 20mg
Zeamays (Cabelo de Milho) 60mg
Posologia: Tomar 01 cpsula 3 vezes ao dia.

Sugesto 06Varizes Quantidade


Hesperidina (Vitamina P) 60mg
Aesculus hippocastanum (Castanha da ndia) 150mg
Flavonide (Quercetina) 100mg
Ruta graveolens (Rutina) 60mg
Posologia: Tomar 1 a 2 doses por dia, longe das principais refeies.
OBS.: No bom suplementar mega-3, por causa da coagulao.
Solicitar os exames: Fator de Coagulao e Tempo de Protombina.

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Sugesto 07 Cicatrizao Ps-Cirurgia Plstica Quantidade
cido Ascrbico 200mg
Alfa-Tocoferol 30mg
Selnio (Quelado) 50mcg
Zinco (Quelado) 20mg
Cobre (Quelado) 2mg
Silcio Orgnico 5mg
Prolina 500mg
Arginina 1g
Mangans (Quelado) 5mg
Coenzima Q10 30mg
Betacaroteno 4mg

mega 3 1000mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas

Sugesto 08 Cicatrizao Cirurgia Ortopdica Quantidade


cido Ascrbico 200mg
Alfa-Tocoferol 30mg
Selnio (Quelado) 50mcg
Zinco (Quelado) 20mg
Cobre (Quelado) 2mg
Silcio Orgnico 5mg
Prolina 500mg
Arginina 1g
Mangans (Quelado) 5mg
Coenzima Q10 30mg
Clcio (Quelado) ou Fosfato de Clcio 500mg
Magnsio (Quelado) 150mg
Vitamina D 2mcg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas
Fonte: Nutricionista Dra. Emyli Chaves Fernandes

Suplementao de Minerais Cada sache contm (pode tambm ser em cpsula):


Sugesto 09 - Cirurgia Baritrica Quantidade
Clcio (CMG) 200 mg
Magnsio (Glicina) 200 mg
Selnio (AA Comp.) 50 mcg
Zinco (Glicina) 20 mg
Cobre (Glicina) 1 mg
Boro (AA. Comp.) 2 mg
Mangans (Glicina) 3 mg

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Vandio (AA. Comp.) 20 mcg
Cromo (DG) 200 mcg
Molibdnio 30 mcg
Posologia: Tomar 01 dose 01 vez ao dia.
Diluio: Dissolver o contedo de 01 envelope em copo de gua e tomar imediatamente
aps o preparo.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Suplementao de Vitaminas Cada sache contm (pode tambm ser em cpsula):


Sugesto 10 - Cirurgia Baritrica Quantidade
Nicotinamida 40 mg
Vitamina B1 10 mg
Vitamina B2 10 mg
Vitamina B5 30 mg
Vitamina B6 20 mg
Inositol 200 mg
Biotina 400 mcg
Betacaroteno 10 mg
cido Flico 400 mcg
Alfa-tocoferol 200 UI
Colecalciferol 200 UI
Vitamina A 2000 UI
Vitamina C 300 mg
Quercetina 40 mg
Posologia: Tomar 01 dose 01 vez ao dia.
Diluio: Dissolver o contedo de 01 envelope em copo de gua e tomar imediatamente
aps o preparo.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Cada tablete sublingual contm:


Sugesto 11 Cirurgia Baritrica Quantidade
Cianocobalamina 1 mg
Tablete Sublingual QSP. 1 UN
Sugesto Posolgica: 01 Tablete sublingual embaixo da lngua 01 vez ao dia.

Sugesto 12 Inflamao Quantidade


mega-3 1g
Betacaroteno 5mg
Vitamina E 30mg
Garra do Diabo (Extrato seco) 200mg
Uncaria tomentosa (Unha de gato) 500mg 2g
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas
OBS.:Folha de Gato e Garra do Diabo: Inibem TNF (citocina inflamatria)

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Sugesto 13 Gota Quantidade
mega-3 1g
Flavonoides (Resveratrol) ou 1 10mg
Quercetina 400mg
Ch Verde 200mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.

Mandar: 30 cpsulas
OBS.:
- Ch verde: diminui xantina oxidase, que uma enzima que se forma com o excesso de cido
rico, sendo prejudicial.

Sugesto 14 Amenizar Anetonia* Quantidade


DHA 400mg
L-carnitina 500mg
*Sensao de vazio, risco de suicdio em pacientes depressivos.
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 15 - Cardiologia Quantidade


Aeusculus hippocastamum (Castanha da ndia) 100 300mg / 100mg
Hamamlis 200mg 2g / 200mg
Vitamina C 100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 03 vezes ao dia aps as refeies.

Sugesto 16 - Diurtico Quantidade


Persea gratissima (Abacateiro) 500 1000mg
Cynarascolymus (Alcachofra) 200 1000mg
Bacharis trptera (Carqueja) 100 300mg
Equisetumarcensi (Cavalinha) 200mg 2g
Achinodorusmacrophylhis (Chapu de Couro) 600 1800mg
Mikaniahirsutissima (Cip Cabeludo) 1 4g
Smilax officinallis (Salsaparrilha) 500mg 2g
Arctostaphylos officinallis (Uva Ursi) 500mg 1,5g

Sugesto 17 - Memria Quantidade


Colina (Bitartarato) 300mg
Inositol 150mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 02 vezes ao dia, 01 hora antes das refeies, por 2 a 3 meses.

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Sugesto 18 - Alcoolismo Quantidade
Magnsio (Glicina) 200mg
Clcio (CMG) 100mg
Zinco (Glicina) 15mg
Ferro (Glicina) 10mg
Vitamina B1 100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, pela manh. recomendada, ajuda a ingesto diria de 2g
de vitamina c e 01 drgea de complexo B.

Sugesto 19 Stress, Irritabilidade, Tenso Quantidade


Magnsio (Glicina) 200mg
Clcio (CMG) 100mg
Zinco (Glicina) 35mg
Ferro (Glicina) 10mg
Vitamina B1 100mg
Cobre (Glicina) 1mg
Selnio (aa complexo) 50mcg
Cromo 100mg
Vitamina E 400mg
Vitamina B6 100mg
Inositol 250mg
Mandar: 30 doses em cpsulas.
Posologia: Fracionar a dose em 2 a 3 tomadas, 1 hora antes das refeies.

Sugesto 20 Transtorno de Hiperatividade Quantidade


Picnogenol 60 150mg
Carnitina 500 2000mg

Sugesto 21 - Bronzeamento
Betacaroteno 250mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula de manh.

Sugesto 22 Reforo Vascular


Rutina 200mg
Castanha da ndia 280mg
Posologia: Ingerir 01 dose pela manh. Ingerir bastante gua.
Objetivo: Vitalizar circulao perifrica e reforo vascular, minimizar sinais de envelhecimento.
OBS.: A rutina e castanha da ndia tambm so excelentes antioxidantes.

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Sugesto 23 Cicatrizante
Zinco (Quelado) 50mg
Bioflavonides 200mg
Alfa tocoferol 200 UI
Posologia: Tomar 01 cpsula ao dia.
Indicao: Acelera os processos de cicatrizao por atuarem na formao do colgeno e reparo
celular. Reduz a perda de gua atravs da pele e aumenta a tolerncia exposio aos raios
ultravioletas, melhorando a integridade, elasticidade e flexibilidade das membranas celulares.

Sugesto 24 - Diarria Alimentar (nos estgios finais):


- 03 folhas de goiaba: inibe a perda hdrica e bactericida; rico em taninos provocando
adstringncia, ou;
- Administrao de 20 gotas em copo de gua.

Sugesto 25 - Renite
Ferver gua e jogar a casca do alho (1/2 punhado da mo)
Posologia: Pingar 10 gotas em cada narina.
OBS.: Estimula a interleucina antiinflamatria.

Sugesto 26 Lpus
Colgeno no pode ser administrado.

Betacaroteno 50 mg
Taurina 250 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Sugesto 27 - Sintomas de TPM / Ovrios Policsticos:


leo de Prmula.

Sugesto 28 Xarope Revigorante Vital para Crianas


Piridoxina 0,3 mg
Ascorbato de Magnsio 100 mg
Biotina 25 mg
Pantotenato de Clcio 1,5 mg
Robiflavina 0,5 mg
Cianocobalamina 0,5 mcg
Tiamina (B1) 0,3 mg
Betacaroteno 1000 UI
cido Flico 200 mcg
Tocoferis + Tocotrienois 200 UI
Hexaniacinato de Inositol 10 mg
Vitamina D 25 Ui
Xarope Simples QSP.
Posologia: Tomar 5 ml 2 vezes ao dia
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

53
Sugesto 29 Stress das Cordas Vocais (Rouquido)
Extrato Fluido da Slvia 10%
Extrato Fluido de Tanchagem 10%
Extrato Fluido de Gengibre 10%
Extrato Fluido de Hortel 10%
Spray Oral com Mel QSP. 55 ml

Sugesto 30 Cortisol
Theanine 100 mg
Coenzima Q10 100 mg
Vitamina C Revestida 200 mg
Zinco Quelado 15 mg
Aspartato de Magnsio 100 mg
Quercetina 50 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, 30 minutos antes do almoo e 30 minutos antes do
jantar.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Sugesto 30 Falta de Apetite


cido Flico 600 mcg
cido Pantotnico 30 mg
Biotina 90 mcg
Ferro (Quelado) 20 mg
Fsforo (Quelado) 400 mg
Magnsio (Quelado) 200 mg
Molibdnio 45 mcg
Niacina 15 mg
Piridoxal-5-fosfato 10 mg
Vitamina B1 15 mg
Vitamina A 1000 UI
Vitamina B12 50 mcg
Vitamina C (Revestida) 200 mg
Colecalciferol 400 UI
Cobre (Quelado) 1 mg
Zinco (Quelado) 20 mg
Sugesto Posolgica: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, antes das refeies.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

54
FITOTERPICOS COM ATIVIDADE ANTIBITICA:
Capeba ou pariparoba (Piper regnellii) Ataca bactria Staphylococcus aureus
Goiabeira (Psidiumguajava) Antifngica e antibacteriana
Equincea (Echincea purprea) Bactericida
Hydrastus canadenses timo para sinusite

Forma de uso: extrato hidroalcolico: adultos 20 gotas/dia, crianas e idosos 10 a 15 gotas/dia,


diludos em gua.

FITOTERPICOS COM ATIVIDADE ANTIINFLAMATRIA:


Unha de Gato
Garra do Diabo
Arnica No pode ser ingerida oralmente
Erva-de-Santa-Maria
Alho
mega-3
Suplementos base de soja
Glucosamina
Erva de So Joo
Calndula Usado para preparaes externas em pele
ntegra
Calndula (cpsula) 250mg por no mximo 2x ao dia.
Equincea timo para gripe TM 20 gotas pela manh

FRMACOS
ADMINISTRAO DE ANTIBITICO
- Altera a microbiota intestinal Administrar probiticos:
Saccharomyces boulardii 1g/dia
Lactobacillus acidophilus + Lactobacillus bulgaricus 1g/dia
Bifidobacterium longum diminui diarria associada eritromicina.
- Administrao de Tetraciclina no pode suplementar vitamina C.

ADMINISTRAO DE SIBUTRAMINA:
- Inibe a receptao da Serotonina e da Norepinefrina;
- Exacerba os efeitos da Serotonina, excessiva sensao de bem-estar.
- No suplementar Triptofano.

ADMINISTRAO DE ANTIDEPRESSIVOS:
- No suplementar Triptofano e 5-HTP

55
FLORAIS:

Rescue (O Rescue Remedy o remdio de emergncia das essncias Florais de Bach


aplicado em momentos delicados e situaes difceis)

Arnica campestre

Para as situaes em que h traumatismos no corpo fsico-etrico do indivduo, em acidentes


de qualquer natureza em que haja ferimentos tores e pancadas; para as situaes
emergenciais em geral, em que a integridade do corpo vital precisa ser mantida.

Arnica do Campo de grande valor curativo, ministrado antes e aps a s intervenes


cirrgicas, partos e operaes odontolgicas. Aplica-se tambm quelas personalidades que
abusaram prolongada mente de seus corpos, atravs do consumo exagerado de drogas, lcool
ou exigncias unilaterais, deixando o sistema nervoso danificado.

Deve ser prescrito aps acidentes neurolgicos, como regeneradora de neurnios. No nvel
psquico o remdio apropriado quele que se sente social ou moralmente ferido.

A essncia til para catalizar o efeito de outras essncias forais, principalmente quando
necessrio que a cura atinja o nvel fsico.

Deve ser usada como auxiliar nas dores internas musculares, articulares e reumticas. um
excelente cicatrizante floral, agindo prontamente na recuperao de tecidos celulares
danificados, interna e externamente.

Brandy

Mandar administrar os trs juntos conservante.


Posologia: 20% - mandar fazer 30 ml: 10 gotas 03 x ao dia.
Os florais tratam os traumas emocionais e ajudam na recuperao.

56
CHS
Chs que podem ser utilizados na gravidez:
Ch de erva doce;
Ch de erva cidreira;
Ch de alfazema.

Chs que no devem ser utilizados na gravidez:


Ch mate;
Ch de cravo-da-ndia;
Ch de canela;
Ch preto;
Ch branco;
Ch verde;
Ch de Manjerico

Chs que amenizam o nervosismo:


Ch de lavanda;
Ch de Camomila.

57