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Charla 1: Gnero y Sexo

El Sexo
El sexo de una persona corresponde con los rganos sexuales que tiene.
Masculino (macho): Tiene rganos para fecundar, Femenino (hembra): Tiene rganos para ser fecundado.
Intersexual: Presenta conjuntamente caracteres sexuales masculinos y femeninos.
El Gnero
No corresponde con los rganos sexuales, pero con el sentido o manera que presenta una persona; hay
personas que tienen un pene, pero sienten femenino, y al revs.
El gnero es un espectro, de muy femenino a muy masculino, en el centro lo andrgino.

Charla 2: La Sexualidad
La Sexualidad
No es una enfermedad!
Quien una persona le gusta; del mismo gnero o del
otro.
Homosexualidad, heterosexualidad, bisexualidad,
personas que quieren vestirse con la ropa del otro
gnero, o personas que quieren cambiarse su
gnero o partes sexuales: todos son normales y
corresponden a la preferencia del individuo.

Charla 3: El Embarazo y Los Infecciones de Transmisin

Sexual
Sntomas del Embarazo
Seno delicado/sensible/molestando, fatiga, poquito de menstruacin, retorcijones, nusea, sin o con
vomitar, ansias o aversin de comida, dolor de cabeza, fiebre, estreimiento, falta del ciclo.
Qu debes hacer si ests embarazada?
Consulte a un mdico!
Hacer ejercicio, hidratar mucho, no consumes alcohol (incluso cerveza), ni fumas.
Es importante comer comida nutritiva (las legumbres, huevos, pescado, batata, brcoli), y evitar comida
grasa.
Romper este consejo aumenta el arriesgo de las deformidades y problemas con dar la luz.
Madres Jvenes
Teniendo nios cuando eres muy joven puede aumentar el riesgo de la deformidad, muerte de la madre
durante dando la luz, y de enfermedades.
Las ventajas son empezar una familia, la capacidad de tener ms hijos, sea una madre con ms fuerza.
En la republica dominicana, la edad mediana de tener su primer hijo es 21.5. En Espaa es 29 y en los Estados
Unidos es 25.
Prevencin de los embarazos no deseados
practicar sexo seguro: usar condones: son la nica manera en prevenir las infecciones de transmisin
sexual!
abstinencia, la pastilla, y otras maneras, consulte a su mdico.
Infecciones de Transmisin Sexual (ITS)
Si no usas condones, puedes conseguir infecciones de transmisin sexual, como:
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Sfilis, VIH, Papiloma, Gonorrea, y Herpes.
Pueden causar la muerte, o la esterilidad
Pueden ser transmitidos a los bebes de mujeres
embarazadas, y causar deformidades o retardar el
crecimiento mental o fsico de los nios.
Sntomas y tratamiento de ITS
El sntoma ms comn es ningn sntoma- este es
porque es muy importante ir a un mdico
frecuentemente a chequear.
Tambin la gente puede experimentar: secrecin
amarillenta o amarillo-verdosa de la vagina,
hinchazn o sensibilidad en la vulva, dolor y ardor
al orinar, picazn, fiebre o lceras, verrugas.
La mayora se tratan con antibiticos u otras medicinas, recetados por un mdico.
Infecciones en el tracto urinario y Zika
Estos dos no son transmitidos solamente a travs acciones sexuales.
ITU:
Causadas por una bacteria que se traslada del recto o la vagina, a la uretra y la vejiga.
Sntomas incluyen dolor en el abdomen o espalda, fiebre, gana frecuentes de orinar, necesidad urgente
de orinar, sangre y pus en la orina, dolor y ardor al orinar.
En los casos graves, si no son tratados, pueden causar una infeccin de los riones.
Zika:
Transmitido por insectos, o acciones sexuales con una persona infectada.
Si tienes Zika, causara deformidades en los bebes nacidos hasta 10 aos despus del conseguido de la
infeccin.
Evita agua poca profunda y estancada, donde los insectos cran.

Charla 4: Relaciones
Comunicacin sana: honesta, abierta, y segura.
Hablar, Respetar, Llegar a un acuerdo, Apoyar
Lmites Sanos
Crean un ambiente seguro, demuestran lo que es
aceptable y no aceptable en la relacin
Emocionales: mueve con el paso con que sientes
cmoda. Toma tiempo para tu misma
Fsico: Toma tiempo con las cosas intimas, tu
velocidad
Digital: T tienes el derecho a la privacidad con
tus fotos y mensajes y claves

Comunicacin Cuando Ests Enojada

Respirar- toma tiempo para calmarte
Pensar- sobre la situacin y por qu hizo enojada.
Piensa en cmo explicar tus sentimientos
Hablar con tu pareja, escuchar a l.
Relaciones Insanas y abusivos
Basadas en poder y control: no solo abuso fsico pero tambin abuso de emociones o cruzar los limites.
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Entender que una persona puede cambiar solo si quiera. No puedes cambiar un comportamiento de una
persona si no quiera
Enfocar en lo que necesitas
Conectar con tus sistemas de apoyo (familia, amigos, alguien que confas)
Pensar en salir la relacin

Charla 5: Estndares de Belleza

Trastornos de alimentacin:
Basadas en control y la imagen que quieran alcanzar. Son Enfermedades de la mente.
Anorexia
Cuando alguien no come/come poquito por mucho tiempo para mantener su tamao
Crecen mucho pelo de cuerpo, baja peso tanto, falta de nutritivas, huesos dbiles, falta de energa
Bulimia
Cuando alguien come y despus vomita para quitar la comida
Sntomas similares a Anorexia
Estas enfermedades afectan la gente cerca de ti y tambin tu visin de tu misma
Consulta un mdico si conozcas alguien con un problema como as
Representacin y Nios
En las revistas, las pelculas, y la televisin, las personas blancas se visten como bella y exitosa. Influyen
a los nios en una manera negativa. No ven personas como sus mismas representados. La falta de
representacin y falta de recursos previenen el desarrollo personal de los grupos que no son
representados.
Alcanzar la perfeccin
Muchas personas creen que los imgenes por las noticias y televisin son lo que debe ser bella y como
debemos ser.
En realidad, las fotos no muestran un cuerpo que pueden alcanzar, ni uno saludable.
Estn editados. Los modelos sufren de desordenes fsicos y psicolgicos
En adicin, belleza, como arte, es subjetivo y no tiene estndares. Entonces, es importante no
imponerlas.
Es mejor enfocar en comer saludable ejercicio, y tener confianza en si mismo.