INSTITUTO DE PROBLEMAS DE APRENDIZAJE I.P.A.

Res. 001/1975 S.E.D. Registro IPS Cd. 68-00449 S.S.D. RUT: 890.207.201-3
ORIENTACION Y COORDINACION DE LA ACCION TERAPEUTICA
PLAN CASERO
Fecha: Septiembre/ 2016
Nombre del terapeuta: Carolina Duran L.
Especialidad: Psicologa
Objetivo: Estrategias para ensear a tu hijo/hija la DISCIPLINA

Disciplinar consiste en establecer normas. Est comprobado que los nios disciplinados son ms seguros de s mismos, estables
y felices; tienen, adems, mayores probabilidades de xito, que los que no lo son. La disciplina es un aspecto importante para
vivir en sociedad, porque se rige por normas y valores que nos permiten compartir con otros bajo lineamientos de respeto y
responsabilidad. La disciplina nos lleva a establecer el orden dentro de una comunidad, y debe comenzar en el hogar, en la
infancia, porque a travs de ella ayudamos a forjar el carcter de los hijos. La disciplina implica obediencia y sometimiento a la
autoridad de los padres. Pero, cmo se puede alcanzar esto en el hogar?
Antes, definamos la palabra disciplina para evitar ambigedades. Segn la Real Academia Espaola, significa instruir, ensear
o dar lecciones. Y qu es lo que enseamos? Enseamos a nuestros hijos a ser ciudadanos tiles para vivir en sociedad.
Esto significa que la disciplina no tiene nada que ver con el autoritarismo o abuso de poder por parte de los padres.
Para lograr buenos resultados en este aspecto debe haber un perfecto equilibrio entre el amor y la disciplina o instruccin.
Muchas personas suelen decir que el exceso de amor maleduca a los nios, pero eso no los malcra, sino la falta de disciplina
en el hogar.

Cmo disciplinar a nuestros hijos en casa

Existen varias formas de ensear a nuestros hijos a ser disciplinados y responsables desde pequeos, y tienen que ver con
establecer normas en el hogar con respecto a las diferentes actividades y costumbres de la familia:

Determinar una hora precisa para acostarse

Los nios deben saber que hay una hora determinada para ir a dormir, que puede ser ms temprano en los das de la semana
y tal vez un poco ms tarde, no excesivamente, en viernes y sbado. Eso evitar esos constantes problemas en que la hora de
dormir se vuelve un perfecto caos entre padres e hijos. Cuando los nios saben que es una norma ya establecida, saben al
mismo tiempo que no hay lugar a discusin. A medida que se acercan a la adolescencia se puede ser un poco ms flexibles,
puesto que ya tienen su propia disciplina y son lo suficientemente responsables (en ocasiones) como para levantarse temprano
para ir a la escuela al da siguiente.
Comer siempre en la mesa
Ensearles a respetar los horarios de comidas y jams permitir que lo hagan en el cuarto. La hora de la comida debe respetarse
siempre en la medida de lo posible, sobre todo en estos tiempos en que no siempre es posible que la familia se rena en casa,
debido a las diferentes actividades de cada uno. Mientras estn en casa, deben comer en la mesa. Adems de prohibir de
antemano el uso de telfonos celulares, iphones, ipods y dems objetos, tan populares hoy.
Establecer horarios de llegada cuando salen a jugar o divertirse
Poner una hora de llegada y acostumbrarlos a que deben cumplirla. Si logras establecer esta norma desde pequeos te evitars
grandes problemas cuando lleguen a la adolescencia, pues ellos ya estarn acostumbrados a cumplir con esta medida.
Arreglar su cuarto diariamente
Un nio o nia est en capacidad de hacer su cama y arreglar su cuarto a los tres aos de edad. Una madre comentaba que
sus hijos lo hacan a esa edad. Recuerda que a su hijo mayor, a los once meses, le comenz a ensear a recoger sus juguetes
despus de jugar. El primer da se tard 45 minutos, pues era muy pequeo, pero entre juego y juego, sacndolos y metindolos,
le fui enseando y finalmente los guard l solo. La empleada domstica le dijo Doa Juliana, no es ms fcil que usted o yo
los guardemos?. Claro que es ms fcil, le dijo, pero cada esfuerzo que yo haga en este sentido le ensear a ser ms
independiente y responsable desde ahora. A partir de ese da el nio lo hizo cada vez ms rpido.

Viajamos con la esperanza, para formar padres especiales y educar ni@s felices
Calle 64 No. 10-40 Ciudadela Real de Minas Tel: 6445840 Fax: 6441616 www.institutoipa.com / Bucaramanga - Colombia
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Establecer un reglamento en casa

Una vez un hijo, que tena siete aos, al llegar de la escuela dijo: Mami, en esta casa por qu no hay un reglamento? En la
escuela hay uno. El reglamento es importante porque en l se establecen los deberes de cada uno de los integrantes de la
familia, y lo bueno es que, como est escrito, nadie lo discute. Entonces procedi a hacer uno en el cual estipulaba las
obligaciones de cada uno, incluyendo, por supuesto a sus padres. Una nia de tres aos, adems de arreglar su cuarto, deba
recoger la basura de todas las papeleras de la casa y llevarlas a la grande y regar las plantas, era la ms responsable.
Como puedes ver, disciplinarlos no es tan difcil, y estos son solo unos ejemplos, pero s que en tu caso aportars muchos ms.
Recuerda que cuando los nios aprenden disciplina en el hogar se pueden adaptar con facilidad a su entorno social, son ms
seguros de s mismos, estables y felices. Est comprobado, adems, que saben fijarse metas y objetivos, perseverando hasta
alcanzarlos.

A su vez, hay otras recomendaciones muy bsicas que se pueden seguir para facilitarse el trabajo.
Si le vas a dar una orden, hazlo con un tono suave pero firme, y mirando al nio a los ojos. Asegrate de que tienes
toda su atencin.
Dale explicaciones simples y concisas.
No le pidas demasiado a la vez. Ve con calma.
Si le quieres quitar un objeto, sustityelo con otro.
Discute las normas de la casa con l.
Si es necesario castigarlo, habla con l para que se acostumbre al dilogo y a tener una relacin de confianza.
Es importante que l entienda que si lo reprenden no es porque no lo quieran, ni porque sea malo, sino porque cometi
un error como cualquier ser humano.
Ensalo a tomar sus propias decisiones. Djalo elegir el pijama o la ropa.
No cambies las normas establecidas. El nio se confunde o incluso va a perderte el respeto.
No cambies de opinin acerca de un castigo una vez que se lo has comunicado.
No discutas con tu compaero sobre las normas de la casa, ni se desautoricen delante del nio. Tienen que darle una
imagen slida y unificada de lo que est bien o mal, y de lo que esperan de l.

Tu nio/a necesita ser disciplinado. Hazlo con cario, pero no dejes de hacerlo. Vers que las cosas funcionan
mejor con un poco de orden.

George Washington deca: La disciplina es el alma de un ejrcito, hace formidable a un pequeo grupo, le da
fuerza a los dbiles y sube la autoestima de todos

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