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segunda-feira, julho 17, 2017 9:20

Publicado em 17/07/2017
MEDITAO OSHO NATARAJ

Nataraj a energia da dana. Esta a dana como uma meditao total,


onde toda a diviso interna desaparece e uma conscincia sutil e relaxada
permanece.

"Esquea o danarino, o centro do ego; Torne-se a dana. Essa a


meditao. Dana to profundamente que voc esquece completamente que
'voc est danando e comea a sentir que voc a dana. A diviso deve
desaparecer; Ento se torna uma meditao.

"Se a diviso est l, ento um exerccio: bom, saudvel, mas no pode


ser dito ser espiritual. apenas uma dana simples. A dana boa em si
mesma - na medida em que bom. Depois disso , Voc vai se sentir fresco,
jovem. Mas ainda no meditao. O danarino deve ir, at que a dana
permanea ... No se afaste, no seja um observador. Participe!

"E seja brincalho. Lembre-se sempre da palavra brincalho - comigo


muito bsico." Osho

Instrues:
A meditao tem trs estgios, com durao total de 65 minutos.

Primeiro estgio: 40 minutos


Com os olhos fechados, dance como se estivesse possudo. Deixe seu
inconsciente assumir completamente. No controle seus movimentos nem
testemunhe o que est acontecendo. Apenas esteja totalmente na dana.

Segunda etapa: 20 minutos


Mantendo os olhos fechados, deite-se imediatamente. Fique em silncio e
ainda.

Terceira Etapa: 5 minutos


Dance em comemorao e divirta-se.
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