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Nutracuticos

Cremes, loes, cidos, ...O arsenal grande e j faz parte da rotina


diria de homens e mulheres preocupados em manter a pele bonita e
saudvel. E, a cada dia, novos produtos surgem e movimentam este
mercado to cobiado. Na rea da Dermatologia e da Cosmtica, vrias
substncias tm sido pesquisadas, muitas com resultados promissores.
Exemplo disso so os nutracuticos, que prometem uma verdadeira
revoluo no tratamento da beleza. Suplementos de beleza oral, onde
nutre a pele de dentro para fora com o objetivo de prevenir o
envelhecimento, queda capilar, fortalecimento das unhas e at celulite,
entre outras funes.
Diferente da ao de um simples creme ou loo que tem ao cutnea,
os nutracuticos so ingeridos. Eles so compostos nutrientes, na
maioria das vezes constitudos de vitaminas, minerais, aminocidos,
extratos ou combinaes desses ingredientes, que podem ser alimento -
como a soja por exemplo, ou parte dele, com capacidade comprovada de
proporcionar benefcios sade, como a preveno e tratamento de
doenas. Os nutracuticos tambm atuam como coadjuvantes em
processos fisiolgicos, ajudando no restabelecimento de estruturas
cutneas e suprindo nutrientes que so perdidos naturalmente no
processo de envelhecimento.
Entre os nutrientes j conhecidos por seu potencial antioxidante, como
as vitaminas E e C, a vitamina K desponta em algumas pesquisas.
Oligoelementos como Zinco, Cobre e Mangans tambm parecem ter
uma ao positiva como antioxidantes.

Caractersticas de alguns nutrientes:

Licopeno de tomate

O licopeno um carotenide presente no tomate, porm sua absoro


mais satisfatria quando submetido ao calor do cozimento, isto porque o
calor rompe as membranas celulares e libera o licopeno de uma matriz
de protenas e fibras facilitando assim o seu contato com a parede
intestinal. Com isso, as melhores fontes so molhos e sucos de tomates.

Tem ao antioxidante que protege as clulas contra os radicais livres.


No homem, alguns estudos indicam diminuio no risco de desenvolver
cncer de prstata. Seu consumo deve estar associado a uma
alimentao equilibrada e hbitos de vida saudveis.

Colgeno

30% de protena total do tecido humano, a principal funo o


fortalecimento dos tecidos. A falta do colgeno se torna mais visvel e
notvel quando o humano entra na fase da maturidade em diante,
quando h uma possibilidade maior de sofrer fraturas com
freqncia. Tambm nessa etapa que comeam aparecer as rugas,
devido a pele no ter mais a mesma elasticidade de antes.
Vitamina C

Denominada quimicamente como cido ascrbico, a vitamina C um


potente antioxidante, alm disso, participa da sntese da formao de
colgeno no organismo e auxilia no controle a hemorragias e
sangramentos gengivais.Fortalece as defesas do corpo. A vitamina C
aumenta a produo de leuccitos, as clulas responsveis pela defesa
do nosso organismo; Adia o aparecimento das rugas. Como uma
substncia altamente antioxidante, combate os radicais livres, um dos
principais causadores do envelhecimento; Previne o cncer. O poder
antioxidante tambm inibe o desenvolvimento de alguns tipos de
tumores; Contribui para pulmes saudveis. Um estudo da Universidade
de Nottingham, na Inglaterra, mostrou que a vitamina C afasta a asma;
Contribui para uma pele firme. O nutriente participa da produo de
colgeno, a protena que d firmeza pele; Deixa os cabelos bonitos. A
vitamina C revitaliza e d elasticidade aos fios.

Vitamina E

A vitamina E um dos principais antioxidantes para nosso organismo,


pois demonstra ter efeitos contra a deteriorao das clulas e contra o
envelhecimento. Normalmente encontrada em suplementos vitamnicos
e frmulas antioxidantes, a forma natural (d-alfa-tocoferol)
notavelmente a melhor.

Por meio da destruio das membranas celulares, os radicais livres so


responsveis por uma grande variedade de problemas de sade. A
vitamina E ajuda a defender as membranas celulares do corpo contra o
estresse oxidativo, para a manuteno de uma boa sade e de um bom
funcionamento do sistema imunolgico.

Com a idade, o sistema imunolgico se torna menos eficiente no


combate a micrbios e vrus. Parte deste declnio deve-se a baixos nveis
de vitamina E na corrente sangnea. Alguns estudos demonstraram
melhoras nas respostas imunes em pessoas mais velhas que tomavam
suplementos de vitamina E. A vitamina E ajuda a diminuir os efeitos do
envelhecimento por manter as clulas protegidas dos danos dos radicais
livres.
A vitamina E tambm desempenha um papel na capacidade que o corpo
tem de processar a glicose.

Nos ltimos dez anos as funes da vitamina E nas clulas tm sido


ainda mais esclarecidas. Alm de suas funes antioxidantes, a vitamina
E agora conhecida por agir por meio de outros mecanismos, incluindo
efeitos diretos na inflamao, regulao das clulas do sangue,
crescimento do tecido de conectividade e controle gentico da diviso
celular.
Selnio

A vitamina E e o selnio so sinrgicos. Isso significa que o uso dos 2


juntos mais eficaz do que a soma dos efeitos de cada um
separadamente.
Tanto a vitamina E como o selnio so antioxidantes e evitam ou, pelo
menos, reduzem o envelhecimento e o endurecimento dos tecidos pela
oxidao.
Parece que os homens precisam mais de selnio. Quase a metade do
suprimento de seu organismo est concentrada nos testculos e em
partes do duto seminal adjacente prstata. Eles tambm perdem
selnio ao expelir o smen.
Ainda no foi estabelecida uma dosagem oficial, mas em geral toma-se
50 mcg a 200 mcg.

O que ele pode fazer por voc:

1. Ajudar a manter a elasticidade dos tecidos


2. Aliviar as ondas de calor e os incmodos menstruais
3. Ajudar no tratamento e na preveno da caspa
4. Possivelmente, neutralizar certos cancergenos e proporcionar proteo
contra alguns tipos de cncer

Betacaroteno (precursor de vitamina A)

Entre seus benefcios, o betacaroteno, aumenta a imunidade, previne o


envelhecimento precoce, favorece a integridade da viso, promove a
elasticidade e o brilho da pele, fortalece as unhas e protege a pele
contra a ao dos raios ultravioletas. O interesse por este componente
crescente e tem sido foco de muitos estudos cientficos, alm de ganhar
maior ateno dos pesquisadores, considerando-se que o perigo da ao
dos raios ultravioletas tem aumentado, comprometendo cada vez mais a
sade e a integridade da pele.

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