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Espero que aproveite, tanto quanto

eu, o que estou dividindo aqui neste


eBook. Mudou a minha vida e pode
mudar a sua!

Reescreva
Sua Histria
Os 7 Passos Para Mudar de
Vida

Carlos der Kanak


Hipnoterapeuta, Neuro Coach e NLP
Practitioner

4
Reescreva Sua Histria

Sumrio

PARTE I As Lies Que Eu Aprendi da Vida ................................................................. 7


Como este material est dividido e como ele vai te ajudar! ......................................... 4
A Histria Que Eu Gostaria De No Contar....................................................................... 4
Eu Me Dedicava, Mas No Adiantava ................................................................................. 5
Do Trabalho Para Casa, Da Casa Para O Trabalho! ........................................................ 7
Falta De Sentido ....................................................................................................................... 8
A Frmula Mgica .................................................................................................................... 8
O 1 Passo .................................................................................................................................. 9
At Que Um Dia ...................................................................................................................... 10
O Incio De Uma Nova Vida. ................................................................................................ 12
O Propsito No Que Voc J Faz ...................................................................................... 14
A Era Da Transformao J Tempo De Realizar! ................................................... 15

Parte II Entendendo um pouco........................................................................................ 17


Dobraram-se Diante Da Eficcia. ....................................................................................... 18
Entendendo A Mente ............................................................................................................. 19
Entendendo Os Pensamentos - Ponto De Vista Da PNL. ............................................ 19
A Hipnoterapia No Desenvolvimento Humano............................................................... 21
A Hipnose ................................................................................................................................. 23
Por Que Usar Hipnose ...................................................................................................... 25
O Coaching .............................................................................................................................. 26
O Neuro Coaching.................................................................................................................. 27
A PNL......................................................................................................................................... 27

Parte III As Lies Que Eu Vou Deixar Pra Vida! ....................................................... 29


Os 7 Passos Para Reescrever sua Histria..................................................................... 30
Passo 1 - Reflexes Iniciais ................................................................................................ 30
Passo 2 - Estabelecendo Um Ponto De Partida ............................................................. 32
Passo 4 - Como Eu Sou Capaz E Nem Sabia (recursos) ............................................. 35
Passo 5 - Milagres Podem Acontecer ............................................................................... 37
Passo 6 - O Poder De Pensar Diferente ........................................................................... 38
Passo 7 - Entrando Em Ao .............................................................................................. 39
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Vdeo e udio .......................................................................................................................... 42


Concluso ................................................................................................................................ 43
Se Voc Gostou ................................................................................................................. 44
Minha Filha, Violeta ............................................................................................................... 45
Aos Amigos ............................................................................................................................. 46
Ser Harmnico ........................................................................................................................ 46
Especial .................................................................................................................................... 46
Famlia ....................................................................................................................................... 47
Sobre o Autor .......................................................................................................................... 48
Mdias ........................................................................................................................................ 49
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PARTE I As Lies Que Eu Aprendi da


Vida
Reescreva Sua Histria

Como este material est dividido e como ele vai te ajudar!

Ol. Antes de tudo, quero explicar a voc, como este material est

dividido e como ele vai ajud-lo. Voc deve ter observado que o dividi em 3

grandes partes. Parte I - Conto de maneira geral como tudo comeou. O que

aconteceu em minha vida que me fez decidir reescrever minha histria.

Parte II - Mostro um pouco do que eu aprendi, usei e uso para reescrev-la, e

dar saltos incrveis na trajetria da minha vida, as coisas que eu assimilei e as

quais hoje eu uso na minha profisso, na minha carreira, que me deram a

oportunidade de uma nova vida. E por fim, Parte III - Os 7 Passos Para Voc

Mudar de Vida. Se voc dedicar-se nesses passos, certamente voc estar

mais prximo da sua realizao pessoal, do seu propsito e comeando

inescapavelmente a Reescrever a Sua Histria.

A Histria Que Eu Gostaria De No Contar

Ol, meu nome Carlos der Kanak, sou Hipnoterapeuta, Neuro Coach

e NLP Practitioner. Organizador e criador do Congresso Nacional de

Desenvolvimento do Potencial Humano CONADPH. Mas nem sempre eu

trabalhei nesta rea. Pra falar a verdade, preciso confessar que sou muito novo

nela.

Neste campo, trabalho h pouco mais de 2 anos, mas mesmo ainda, a

minha estada na rea sendo to recente, venho tendo resultados incrveis.

Mesmo novo neste ramo, eu acredito e confio no meu trabalho e capacidade

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como se eu tivesse anos de carreira. No, no arrogncia. Alm de confiar no

conhecimento que adquiri e nas pessoas que me ensinaram, eu me sinto

confiante, independentemente do que eu enfrente como desafio, devo isso a

sentir-me e estar alinhado com os meus propsitos de vida. isso que me traz

energia e alegria para estudar, confiar, continuar trabalhando e tendo prazer

pelo que fao. Para falar a verdade, hoje, eu at nem sou de estudar muito. Eu

reviso uma vez ou outra alguns assuntos. Lgico, busco aperfeioar-me o

necessrio, mas muito diferente do que era para mim quando trabalhava na

rea de Tecnologia. Eu sentia que nunca era suficiente, lia e comprava pilhas

de livros. Ebooks. E nunca conseguia acompanhar o mercado.

Talvez seja um exemplo muito sem graa, mas houve situaes em que

eu cheguei a ler vrias vezes os mesmos livros, porque simplesmente no

conseguia absorver nada, eram maiores que uma bblia, com letrinhas

miudinhas e mais de 1000 pginas. Acredite! Muitos vinham com o ttulo Bblia

da Programao , ento d pra sentir o drama! E por que eu conto isso?

Porque era sempre um sacrifcio enorme para mim. No flua. Li vrios

materiais, fiz cursos, estudava, trabalhava, e me sentia remando contra a mar!

Um cachorro correndo atrs do rabo!

Eu Me Dedicava, Mas No Adiantava

Eu era muito esforado, sempre fui! Embora no tivesse to claro para

mim, quanto hoje, o que me dificultava e tornava o processo mais moroso e

lento, parecendo levar mais tempo do que as em geral apresentavam levar

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para aprender, a verdade era que o problema no estava na profisso nem nos

lugares em que eu trabalhava ou desejava trabalhar. O que havia era um no

alinhamento entre a minha essncia, a minha misso, com aquilo que era

latente e forte na minha mente e os rudos e interferncias de opinies do meio

(famlia, sociedade, amigo) impediam-me de ouvir a mim mesmo. No

exatamente isso, mas era eu quem permitia que as opinies interferissem.

Alm do medo e outros sentimentos limitantes.

Eu no era consciente disso, e 12 anos se passaram nesta mesma

rotina. Nesta mesma luta cega e sem fim.

Minha formao em Bach. Em Sistemas de Informao, tambm sou

Especialista em Engenharia de Software pela PUC-PR. Sou de Curitiba.

Trabalhei em dezenas de empresas nesses longos anos. Cheguei a trabalhar

em grandes empresas da tecnologia, como a IBM, uma empresa histrica na

rea e muitos colegas desejavam e sonhavam em trabalhar l. Mesmo assim,

eu no estava feliz. Alis, foi l que percebi que algo estava errado comigo. Eu

simplesmente no acompanhava o ritmo daquelas pessoas, no mesmo! E no

s a minha vida profissional estava completamente bagunada, sem direo,

propsito e sentido, como minha vida pessoal. Mesmo perodo em que minha

filha Violeta veio ao mundo. Resumindo, eu estava desalinhado, cego, no

sabia o que era ter propsito. Havia esquecido sobre o que era isso e por todos

esses anos vivi num transe de medo, incerteza, insegurana, frustraes e

desnimo.

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Do Trabalho Para Casa, Da Casa Para O Trabalho!

Foram muitos anos da casa pro trabalho, do trabalho pra casa. Perdia o

emprego ou saa por que rapidamente perdia o prazer pelo trabalho. As

relaes com amigos ou namorada, eram assim tambm, vazias, sem

sinceridade, sem troca, sem propsito. No meu ponto de vista, resultado do

meu estado mental, da viso limitada e triste que eu tinha sobre a vida. Eu

procurava empregos e lugares diferentes achando que encontraria o que eu, de

maneira inconsciente, estava procurando. Mas a frustrao, no demorava a

aparecer.

No quero aqui desmerecer os lugares em que trabalhei, nem com quem

trabalhei. O que declaro aqui minha contrapartida, minha viso. Fiz muitos

amigos e as experincias foram, sim, importantes. Como diz, Conrado Adolpho,

um grande nome do Marketing Digital, eu levei dez anos pra ter sucesso do

dia pra noite, e adaptando suas palavras eu digo que eu levei mais de 10 anos

pra descobrir que nada do que eu estava fazendo funcionava. Era como remar

contra a correnteza. A natureza mais forte e algo estava errado. Mas

somente hoje isto bvio para mim. Desde meu estgio no qual eu j

enfrentava um arrasto completo. Ou seja, desnimo, achando tudo muito difcil

e tudo sem sentido.

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Falta De Sentido

Hoje percebo que foi a falta de sentido, a cada ano, e o desespero que

me fizeram tomar decises desastrosas. Algumas por hora no posso declarar.

E a partir daqui quero te dizer que se voc se sente assim ou j se sentiu,

permita-se observar o que est acontecendo, mas com olhar observador. E

oua: FIQUE LONGE DE AUTOPIEDADE! FIQUE LONGE DE

AUTOACUSAO! Apenas observe. Sem julgar ou condenar. Se voc est

passando por alguma situao semelhante e voc sente algo que diz que um

propsito est faltando, algo a mais, d ouvidos! No recomendo que jogue

tudo para o ar nem que v pra ndia visitar o Ganges e andar como andarilho

sem rumo pra encontrar o que essa voz dentro de voc est tentando dizer!

Tudo pode ser mais simples. E ! O Fato que ns deixamos os rudos dos

conceitos alheios distorcidos alimentarem ideias falsas sobre nossas vidas.

A Frmula Mgica

Eu bem que gostaria de dizer uma, mas impossvel, simplesmente no

h. Contudo aprendi uma coisa muito simples recentemente lendo alguns livros

sobre o tema. No procure o seu propsito, Voc no vai encontr-lo, porque

voc nunca o perdeu. Voc apenas se desconectou dele em algum momento.

Ele est a dentro de voc, dentro das suas habilidades, dentro daquele

sentimento de bondade e compartilhamento, dentro daquele gesto nobre,

daquela iniciativa generosa quase insignificante aos olhos do mundo.

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- Mas meu propsito no seria algo prtico, uma atividade prtica?

No! Por exemplo, eu sou Hipnoterapeuta. Esta uma atividade meio

para um fim. Por isso que, eu acredito que sair por a buscando uma coisa

sem sentido se ele est dentro de voc! Uma situao semelhante quando

estamos procurando as chaves que esto no bolso da cala!

A escolha da atividade no foi algo assim to pensada. Na verdade

aconteceu por acaso e a que voc vai entender o porqu deixar fluir as

vezes importante e aqui que quero comear a dividir o que funcionou para

mim. Depois, descobri em livros que no h formula certa, e que importante

silenciarmos os rudos da nossa mente, de nossos pensamentos.

O 1 Passo

Um dia desses em que a gente volta pra casa muito cansado e frustrado,

estava passando por uma situao difcil com uma garota com quem me

relacionava na ocasio e eu no aguentava mais, nem trabalho, nem aquela

relao ardida e aflita e num lampejo de lucidez, enquanto eu navegada na

internet eu vi uma frase que havia visto centenas de vezes, mas somente

naquele momento havia feito sentido. A frase, segundo o que pesquisei do

famoso cientista Albert Einstein e dizia: - A definio de insanidade continuar

a fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes!. Nunca havia feito

tanto sentido como naquele momento.

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Foi a que olhei tudo que eu estava fazendo, estudando, procurando, e

me permiti fazer algo diferente. Como eu era da rea tcnica e buscava sempre

conhecimentos tcnicos e nunca, jamais, havia passado pela cabea os tais

cursos de desenvolvimento pessoal. At soava muito estranho para mim este

termo. No entanto como era algo novo e eu nunca havia experimentado eu

decidi embarcar. De corao aberto.

Ento comecei a buscar cursos online de produtividade,

desenvolvimento pessoal em geral, li livros sobre desenvolvimento humano

(desta vez menores e muito mais interessantes). Todos excelentes. Incrveis.

Cada um deles foi me despertando e abrindo os olhos para um novo mundo.

Um mundo mais real, mais vivo, mais feliz.

At Que Um Dia

No lembro como, mas ca numa pgina da internet que oferecia um

treinamento em Coaching. J era estranha a palavra e ainda mais uma

Formao em Neurolinguistic Coaching. Custava um bom dinheiro! Ainda

assim, eu no pensei duas vezes e embora j tivesse feito vrios outros cursos

online, decidi inscrever-me.

Acho que foi uma das decises mais inteligentes que j tomei, embora

sem pensar muito. Sabia que o mximo que poderia acontecer era no gostar e

talvez brigaria pelo meu dinheiro de volta. Mas eu estava to disposto e ver e

experimentar um novo conhecimento, permanecer com a minha vida naquele

momento do jeito que estava era to frustrante que eu fui sem hesitar. Era a

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melhor opo. O treinamento era uma Formao completa em Coaching. O

aluno realmente terminaria o treinamento apto a trabalhar e a atuar na rea

caso ele quisesse. E na ocasio no era minha inteno. Foi fantstico. Ao

mesmo tempo em que eu era treinado no processo, eu experimentava o

processo. Fiz uma grande transformao durante aquele curso. Eu despertei

uma pequena luz de quem eu sou e da minha essncia.

No aprofundarei nos detalhes do treinamento porque no vem ao caso,

mas quero deixar uma mensagem pra voc, que est lendo este e-book, um

simples passo como este que eu dei mudou todo o rumo da minha vida.

Poderia ter sido qualquer treinamento, curso ou livro, qualquer coisa. O

segredo que eu permiti, fiz algo diferente, sem julgar muito, sem pr-

conceitos. Lgico que eu me informei um pouco, mas o necessrio e logo entrei

em ao. Resumindo: CONHECIMENTO E AO! Isso faz toda a diferena.

A partir de ento, as coisas comearam a fluir bem, fui encaixando as

outras formaes e tive muito apoio. Quero aproveitar e fazer um

agradecimento Selma Fagotti e Andr Percia, eles abriram as portas do

autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para mim.

Tambm fiz boas amizades, conheci novas pessoas com ideias novas e

ideais incrveis, Cabeas geniais. Pessoas com quem ainda tenho amizade e

apoio profissional. S isto j valeria, mesmo que eu no tivesse decidido seguir

e tomar aquilo como misso, profisso. Algo para fazer como meio para um fim

maior.

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O Incio De Uma Nova Vida.

No quero incentivar ou dizer a voc que o que eu estudei o que voc

deve fazer. Espero que voc procure algo, que encontre por si mesmo. Estou

dividindo o processo que eu fiz e espero que o inspire para modificar a sua vida

e aqui que o rumo da sua vida pode mudar, uma chance, uma oportunidade

diferente. Um passo na direo que o seu corao pode dar e que pode fazer

toda a diferena para voc e para o mundo.

Recentemente, fazendo estudos sobre empreendedorismo que outra

paixo minha, estava lendo o livro: Gerao de Valor, de Flvio Augusto. Neste

livro havia uma ilustrao, alis, vrias, mas uma que me chamou a ateno,

uma frase na imagem que dizia algo como:

- Quando voc desiste do seu sonho . muita gente sai perdendo!

Linda frase. E quero compartilhar contigo para lhe inspirar tambm a seguir em

frente. Encontrar algo que lhe d aquele T maisculo pra trabalhar! Satisfao

plena, mesmo quando as coisas ainda esto se acertando, como acontece com

a maioria que inicia um empreendimento, como conquistar clientes e lidar com

as finanas.

Quero dividir com voc tambm outra informao. Entre em campo,

pesquise, comece, teste, leia, faa. No arranje mais desculpas. Mas no

cometa nenhuma atitude que lhe coloque em maus bocados. Eu estava em um

perodo, em que chamo de cego mentalmente e surdo da conscincia. Havia

sido demitido e no fiz um planejamento e controle das finanas e meti-me

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numa sinuca de bico. Nada que muito trabalho, calma, pacincia no

resolvessem e estejam sendo resolvidos. Mas voc pode evitar transtornos e

situaes delicadas. Envolvi minha famlia e a certa altura da vida para um

barbudo depender dos pais no algo legal. Sou muito grato a eles claro, mas

acho que uma deciso no desespero pode no ser uma boa soluo e acabar

ricocheteando em pessoas ao seu redor. O mundo abundante mas vamos

respeit-lo tomando decises e aes mais conscientes.

Aqui esto alguns fragmentos de minha experincia e quero reforar a

essncia deste e-book. Se voc quer ter uma vida prspera, realizada, busque,

mas no o seu propsito e sim se abra para que ele flua na sua mente. Porque

voc no vai ach-lo por a como se fosse uma pea de roupa ou um objeto.

Seu propsito j est a dentro o que voc vai buscar um meio pra realiz-lo.

Eu por exemplo tenho como propsito: ajudar pessoas se aproximarem dos

seus (propsito fim), e uso o Coaching, Hipnoterapia e a PNL (meio) para

ajuda-las a reaprenderem a suas mentes e realizarem tais conquistas. Uau!

Para mim uma hora dizer isso.

Eu sei que voc deve estar se perguntando:

- Carlos, mas eu quero encontrar uma atividade que seja gostosa de fazer, ou

quero fazer algo que seja legal, bom pra mim. No isso o propsito?

Isso o meio. Voc vai encontrar sim. Porm, fique aberto ao que seu interior

lhe diz. Quando isso estiver mais claro, ser uma questo simples de resolver

qual e o que fazer.

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O Propsito No Que Voc J Faz

Ah! Voc tambm pode fortalecer o que voc j faz e encontrar esse

algo a mais na sua atividade atual, nos projetos, no trabalho, na vida? T

faltando olhar com mais amor no que est acontecendo. Quem est se

beneficiando? Quem est sendo ajudado? Qual o resultado ou benefcio final

do que voc anda fazendo, no trabalho, em outros projetos ou na sua vida

como um todo?

Esse um ponto de vista que separa as pessoas que trabalham bem e

fluem em suas atividades mesmo que no seja aquele que ela ama fazer, por

que ela v o propsito maior, ela v simples.

Eu demorei anos pra perceber isso. Aprendi em leituras recentes, que

estamos a um passo disso. Exercendo nosso poder de escolha. Voc escolhe

o que v, escolhe o que faz, o que come, parece que no, mas sim. Pode ter

certeza disso.

Que tal, escolher ver aquela coisa mais simples, que est a diante sua

vida, diante de voc?! Aprendi uma frase lendo os livros de Eckhart Tolle, e eu

no me lembro de qual foi, mas dizia o seguinte:

-Seja o alquimista da sua vida! Transforme frustrao em alegria, felicidade,

satisfao!

PS: Eu escrevi do jeito que me veio cabea. Mas era algo assim! :D

E realmente faz sentido, s ns podemos realizar as mudanas e elas s

funcionaro vindas de uma mudana de mentalidade. H alguns anos, ouo em

audiolivros, livros e treinamentos, que estamos vivendo o momento da

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transformao. A era da transformao (onde inspirei-me para o nome do meu

site!). Ouvi isso de um cara que j citei em algumas pginas anteriormente,

Conrado Adolpho. Fez tanto sentido. Estamos repletos de informaes. um

momento histrico no desenvolvimento do homem, da sociedade. A quantidade

de informao tanta que ningum sabe o que fazer com tudo isso. Houve

quem achasse que livros estariam com seus dias contados, mas no. Cada vez

mais as pessoas leem, estudam. No entanto preciso organizar a informao e

ela dever ser relevante. Contudo este assunto fica pra outra hora.

Vamos ficar presentes aqui para a transformao que necessria, a

mudana de mentalidade. Um cair em si e um dar-se conta de seu propsito

o que vai tornar a transformao ao alcance e as realizaes quase que

naturais.

A Era Da Transformao J Tempo De Realizar!

Estamos vivendo na era da transformao, nesta era faz-se necessrio

que pessoas contribuam sua parcela acomodando algumas informaes

relevantes para que ajudem a outros a se transformarem de maneira mais

eficiente, e at mais rpido mesmo. No que eu tenha pressa ou que eu julgue

a velocidade ser um fator importante por si s, mas veja: Quem tem a vida toda

para realizar mudanas? O mundo est precisando de pessoas mais

realizadas, mais esclarecidas para que possamos um ajudar ao outro. O

mundo necessita mesmo de gente como eu e como voc. Que dedique-se a

contribuir e compartilhar atravs do conhecimento e do trabalho.

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Por isso to importante estar alinhado com o seu propsito. Que

muitas vezes ser to forte que o meio se tornar apenas o meio.

Eu deixo claro que amo o que fao, e pode ser que um dia eu troque ou

no a atividade, que a modifique, crie outra como escrever um livro ou o que

for. Mas o propsito fim estar aqui dentro. Sempre o mesmo. Forte e vibrante!

Neste ponto voc saber algumas dessas coisas que me ajudaram a

enxergar meus propsitos (meio e fim). Espero que goste e pratique o que eu

compartilho aqui nada mais nada menos que o ncleo central do trabalho.

Uma dica, apenas faa, siga os exerccios, confie. Coloque uma msica

relaxante e siga as orientaes.

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Parte II Entendendo um pouco

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Dobraram-se Diante Da Eficcia.

A partir de agora vou mais adentro das coisas que eu aprendi que me

fizeram estar mais presente para o meu potencial. Estar mais consciente e

presente para vida. Vou dividir com vocs o que levei 2 anos estudando e

lendo. Ouvindo. Fiz muitos investimentos em treinamentos e formaes e voc

ter a parte central deles aqui. Dedique-se a estes exerccios. Antes preciso

introduzir lhes pequenos conceitos.

Vamos l. Primeiro quero que saiba que no sou Neurologista, nem

Mdico, muito menos Psiclogo. Meu meio para atingir e realizar meus

propsitos o papel de Terapeuta e Coach como j dito antes e tudo o que vou

dividir foi estudado e pesquisado cientificamente. No por mim, claro, mas por

seus criadores. Disponibilizarei referncias bibliogrficas ao final de eBook.

100% do conhecimento aqui j prtica no Brasil, e que ainda est um pouco

atrs se compararmos com os Estados Unidos e a Europa, de onde estas

tcnicas e conhecimentos vieram e onde elas j esto consolidadas e utilizadas

por vrios profissionais de diversas linhas de terapias, inclusive reas Mdica e

Psicolgica j se renderam sua eficincia, tambm no Brasil. Existem

diversos estudos e pesquisas de Universidades e Associaes Profissionais

que incentivam e autorizaram o uso de tais prticas teraputicas a seus

profissionais. Um caso a Psicologia, onde os rgos Reguladores j

homologaram seu uso por sua categoria, j se dobram diante da eficincia e

eficcia. No toa que por muito tempo, algumas das prticas abaixo foram

nominadas como Terapias Estratgicas. Porque vo direto ao ponto, onde

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interessa. Respeitando o tempo e o valor da sua vida assim como os

sentimentos e emoes do indivduo.

Entendendo A Mente

Nossa mente, basicamente funciona atravs de pensamentos, criados

ou estimulados por nossos sentidos, como a audio, viso, tato, paladar e

emoes. Esta ltima a chave para grandes mudanas. Anote isso e j

entender. ela quem revelar a verdade sobre conflitos da mente e tornar o

seu processo de mudana - que eu quero aqui substituir por NOVO

APRENDIZADO efetivo.

Concentrarei aqui na influncia total destes sentidos, os que nos

permitem ver, ouvir e sentir (audio, viso e sensao). Referirei a eles de

agora por diante assim, ver, ouvir e sentir. Tambm vemos sem os olhos, que

so as imagens que criamos ou lembramos; ouvimos sem os ouvidos, que

so nossos pensamentos ou dilogos internos; e sensaes ou emoes,

que so o resultado disso transformados em reaes qumicas no corpo

traduzidas comumente como aperto no peito ou ombros tensionados, n na

garganta, alegria irradiante, brilho nos olhos e vrias outras formas de nos

expressarmos para traduzir algumas emoes.

Entendendo Os Pensamentos - Ponto De Vista Da PNL.

Para a PNL Programao Neuro-lingustica, sua essncia est em

usar as capacidades e habilidades provindas de nossos sentidos, em favor de

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criarmos um estado mental desejado mais harmonioso. Para ela, a PNL, de

maneira geral, tudo o que experimentamos so aprendizados, dor, raiva,

dvida, angstia, tenso, medo, alegria, frustrao so aprendizados da mente.

Respostas que o crebro, aprendeu, armazenou e usa o que sabe e que

embora muitas vezes no so respostas muito confortveis, o que ele

aprendeu e vai usar para responder.

Sabendo disto, coloco a reflexo:

- Se somos to bons em FAZER a dor, o sofrimento, a angstia, frustrao e

outros, podemos ser bons em FAZER, a alegria, a calma, a tranquilidade, etc..

Podemos, atravs das mesmas capacidades criar respostas mais

produtivas e que tornem nossa vida mais feliz. Podemos aprender a lidar com

as emoes em situaes difceis usando os pensamentos certos, as imagens

e sons criados em nossas cabeas para respondermos aos desafios da vida de

maneira que nossa energia seja boa, e nossa sade preservada.

Vou colocar um exemplo. Digamos que voc tenha sofrido um acidente

de motocicleta. Estava fazendo uma converso em um cruzamento e voc foi

atingido(a) por um veculo. provvel que muitos, todas as vezes que

passarem por um cruzamento, especialmente se for o mesmo, vo:

1) Trazerem a lembrana do acidente atravs de imagens;

2) Lembrarem-se dos sons, buzinas, freadas, ou qualquer som do

contexto;

3) No necessariamente nessa ordem;

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4) E vo fazer o corpo experimentar algum tipo de desconforto

novamente.

5) E pronto: O corpo vive a situao como se estivesse ocorrendo tudo

de novo.

Para a mente, esta situao est ocorrendo, pois internamente no h a

noo do tempo e o corpo responde contraindo-se, apertando as mos,

chorando, rangendo os dentes com dores no estmago e etc.

E assim seguimos a vida. Ocupando nossa mente com emoes muitas

vezes desnecessrias.

As emoes e os sentimentos so sim importantes, mas podemos

construir respostas que preservem nossa sade, o ambiente, as relaes.

Onde possamos responder s situaes desafiantes da nossa vida de forma a

super-las.

A Hipnoterapia No Desenvolvimento Humano

A Hipnoterapia, que tambm pode ser chamada de hipnose clnica,

um processo teraputico que faz uso da hipnose para terapias. No somente

delas. uma combinao de Hipnose + terapia. Hoje, so aplicadas vrias

outras tcnicas em conjunto o que torna o trabalho muito mais rico e poderoso

do que fora algumas dcadas atrs. Hoje temos a oportunidade da grande

gama de conhecimentos e possibilidades de estudarmos vrias linhas de

terapias e adapt-las ao nosso modo. Eu particularmente fao uso de todas as

tcnicas independentes do tipo de trabalho. Voc ver logo abaixo que no s

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possvel como comum tais tcnicas serem utilizadas em conjunto. Muitas

dela so conhecidas em outras terapias como o estado hipntico, que pode ser

comparado levemente ao relaxamento de uma sesso de Yoga, ou um

momento de ateno focalizada e alta concentrao. Que o que acontece em

verdade como eu explico abaixo. Utilizamos Hipnoterapia para tratamentos

teraputicos de diversas origens como:

Ansiedade;

Depresso;

Fobias;

Medos;

Stress;

Alvio de dores crnicas;

Auxiliar em outros tratamentos para harmonizar a mente da

pessoa e ajud-la a lidar com alguma doena ou processo de

tratamento como o do Cncer em sesses de quimioterapia;

Desempenho sexual;

Vcios;

Auxiliar em doenas diversas.

Tambm:

Foco;

Concentrao;

Memria;

Alto desempenho esportivo;

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Alto desempenho em profisso;

Produtividade;

Alto desempenho mental.

Eu poderia gastar algumas pginas dizendo onde podemos atuar, mas

paro aqui. Quero que saiba que um processo hipnoteraputico muitas vezes

um bate papo, onde o terapeuta guia atravs da sua comunicao o cliente a

pensar diferente, com questes bem colocadas, perguntas estratgicas, boa

comunicao oral e corporal. Assim como um bom palestrante. Um

Hipnoterapeuta deve ser um bom comunicador. Caso um dia voc queira

procurar algum profissional.

A Hipnose

Agora vamos falar de hipnose, e voc vai entender que no existe

mistrio nenhum nisso. Vamos fazer uma separao aqui primeiro, uma coisa

so os terapeutas e hipnoterapeutas. Outra coisas so os caras que fazem

hipnose em ruas, como shows, demonstraes e etc. Estes podem at ser

hipnoterapeutas se tiverem estudado formalmente e devidamente. Mas neste

momento no esto fazendo nada pela pessoa, no sentido teraputico.

Hipnoterapeutas sim, trabalham com pessoas e promovem o bem estar

destas.

No sou contra hipnose de palco ou show. No entanto acredito que

possamos aproveitar nossas capacidades de maneira a promover o bem estar

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das pessoas que precisam. Esteja claro, so duas profisses distintas, embora

utilizem algumas tcnicas em comum.

Mas afinal, o que Hipnose? um processo de autocomunicao,

sempre foi e ser. No preciso nem referir a estudos cientficos para explicar,

embora os citarei nas referncias para explicar do que se trata.

Explicarei o mais simples possvel. Faa um exerccio bem simples,

feche os olhos, respire at 3 vezes bem tranquilamente, voc j vai perceber

seu corpo mais leve, pelo simples fato de o ter oxigenado melhor e relaxar. Ok.

At a voc levou oxignio ao crebro e o tornou mais capaz. Agora, lembre-se

de um momento bem bacana, na praia, no campo, com amigos ou famlia,

aquele dia de sol com a turma rindo, ou aquele bate papo com a famlia ou

amigos, as pessoas rindo se divertindo ou s voc num lugar, curtindo,

admirando. Com os olhos fechados passeie pelo lugar. E note como voc est

relaxando. Sentindo-se um pouco mais leve.

Pronto, voc j est experimentando um estado hipntico leve.

Cientificamente chamado de estado Alpha, que pouco importa o nome. Agora

voc vai entender porque Hipnose autocomunicao. Quando voc leu estas

orientaes, que poderiam ter sido faladas, voc automaticamente comeou a

pensar nessas coisas e foi trazendo imagens, talvez alguns pensamentos e foi

sentindo-se l no lugar onde eu sugeri, o que, se voc fez como lhe pedi, deve

ter trazido boas sensaes no corpo. Sacou?

Voc concentrou-se, deu ateno ao que veio a sua mente. Alguns

podem experimentar to forte o processo que os sentidos ficam quase que

submersos. Existem outros estgios, que s diferenciam o nvel da

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conscincia. Mas pra voc entender de maneira geral, isso autocomunicao

= hipnose = que sempre auto hipnose.

Aqui j quero falar sobre o falso mito que foi criado a respeito do poder

do hipnotizador sobre a pessoa, afinal, voc s pensou nas coisas que sugeri

porque decidiu assim o fazer. Sendo assim, no existe o poder de nenhuma

pessoa sobre a outra. A menos que voc a d, existe influncia. Mas poder,

no! E a influncia tambm s existe se voc permitir se influenciar.

Por Que Usar Hipnose

- Ento, qual o grande benefcio da hipnose? .

A hipnose promove um estado mental no qual a mente fica mais aberta

mudana e ao aprendizado devido a uma srie de fatores que vo desde a

frequncia eltrica at a qumica agindo diferentemente. E combinada com

sons binaurais em indues hipnticas, que so utilizados para promover

certas frequncias no crebro, juntas promovem um equilbrio entre seus

hemisfrios, onde os lados conversam mais eficiente e eficazmente.

Promovendo respostas mais rpidas e transformaes mais profundas.

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O Coaching

O Coaching um processo tambm de desenvolvimento pessoal,

geralmente, mas no se limitando a questes profissionais. O termo muito

conhecido nos Estados Unidos na rea esportiva. Mas para o nosso contexto o

Coach um profissional que sabe direcionar o cliente nas suas questes, em

como ele resolver, como encontrar sadas, como usar a mente a seu favor e

como chegar at o seu objetivo. O Coach diferente de mentor e consultor

pois estes influenciam muito na deciso atravs de suas experincias (mentor)

e/ou mostram como se fazer (consultor). O processo de Coach visa

desenvolver e pessoa para que ela por si, se desenvolva e encontre nela as

capacidades e as solues e use-as a seu favor. um processo que

estruturado, com comeo, meio e fim, em ciclos, monitorado. Pode ser

teraputico tambm. Unindo com a PNL e as tcnicas de hipnoterapia, como a

boa comunicao oral e corporal, torna o processo muito rico e transformador.

Geralmente em ciclos de 3 meses. Mas confesso a vocs que j tive clientes

que trabalhei menos tempo 1 a 2 meses. Devo esse sucesso ao que aprendi

nas formaes e como unir todo esse conhecimento.

O Coaching tem a capacidade de direcionar a pessoa no que ela deseja

com mais foco, mais ateno. Onde o Coach vai cortando as arestas do

processo do cliente. Sempre focando nos ganhos alm processo, no s o

objetivo em si.

Existem vrias reas de atuao, mas so apenas nichos e acabam

misturando o processo de Coaching com consultoria e/ou mentoring.

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Estes podem ser bons claro, mas o Coach se diferencia pelo fato de que

a pessoa aprendera a usar seus prprios recursos e ideais. No simplesmente

absorver o que funcionou para outra pessoa.

Seres humanos so diferentes uns dos outros. O que funciona para mim

pode no funcionar para voc. Mas todos os processos tem seu valor. Para

mim fez toda a diferena passar por um processo de Coaching como este, pois

aprendi a usar minhas habilidades de maneira eficiente, aprendi a construir as

necessrias. No havendo interferncia e sim orientao e guia do Coach

cresci rapidamente. Foi esse processo que me fez chegar at meus propsitos

de forma mais rpida. Que me fez realizar uma srie de projetos.

O Neuro Coaching

O Neuro Coaching o Coaching com toda sua base de estudo na

Programao Neuro Lingustica. O que faz toda a diferena, pois com a PNL

somos capazes de criar transformaes neurolgicas profundas. A PNL vai na

veia da questo.

A PNL

o conhecimento chave. De tudo que eu sei, o tomo, a essncia.

Mostro abaixo uma definio formal que ajudar sua compreenso.

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Neuro: Refere-se ao sistema nervoso e como este processa

informaes e codifica-as como memrias em nosso corpo e NEUROLOGIA, a

como as nossas experincias foram adquiridas, processadas e ordenadas pelo

nosso mecanismo neurolgico.

Lingustica: Indica que o processo neural da mente vem codificado,

ordenado e com significado atravs da linguagem, sistemas de comunicao e

vrios sistemas simblicos (gramtica, matemtica, msica). Na PNL falamos

de dois sistemas de linguagens primrias. Primeiro a mente processa

informaes em termos de imagens, sons, sensaes, gostos e cheiros, por

meio dos sistemas representacionais. Segundo, a mente, processa

informaes pelos sistemas secundrios como smbolos, palavras, metforas.

Programao: refere-se a nossa habilidade para organizar essas partes

(viso, sensao, audio, gostos, cheiros, smbolos e palavras) dentro do

nosso corpo e mente, de formas que usemos para atingir nossos objetivos.

Tomar o controle da prpria mente descreve a PNL

Aqui qualquer comentrio que eu faa, ser desnecessrio.

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Parte III As Lies Que Eu Vou Deixar


Pra Vida!

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Os 7 Passos Para Reescrever sua Histria

De agora em diante vamos entrar na prtica, alguns exerccios muito

simples mas que te faro pensar de uma forma diferente. Eles fizeram muita

diferena pra mim. Aconselho voc escrever. Pegue um lpis e um caderno.

Use ele para comear suas anotaes.

Passo 1 - Reflexes Iniciais

Um primeiro passo para te ajudar com seu propsito, seja o meio que o

ajudar ou o propsito em si, importantssimo que faa algumas reflexes de

antemo. Pegue um caderno ou imprima este ebook e responda. Ou crie um

documento em editor de texto no seu computador.

O que lhe d energia?

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Em que aspectos da vida se sente mais desencorajado?

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Que fora, habilidade ou dom deseja usar mais frequentemente?

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Que trs mudanas poderia fazer agora as quais moveriam voc para mais

prximo de seus objetivos?

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Onde voc se percebe tomando precaues e cuidados sobre fazer mudanas

em sua vida?

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Onde voc percebe que desperdia tempo e energia?

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Como voc gosta de aprender?

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Quais trs coisas que gostaria de conseguir de 60 a 90 dias?

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Como voc lida com conflitos em sua casa e/ou trabalho?

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Passo 2 - Estabelecendo Um Ponto De Partida

Para sabermos para aonde vamos importante sabermos onde

estamos. Faz sentido? Se quisermos mudar alguma coisa, melhorar, adquirir

habilidades ser necessrio dar uma olhada para ns mesmos. Um tipo de

levantamento. Igual ao que fazemos quando vamos estudar, primeiro

pesquisamos contedos, separamos, organizamos e estudamos.

As questes a seguir lhe daro uma breve mapeada sobre voc. Uma

viso geral.

Voc s precisa respond-las. Explorando sua percepo sobre si mesmo.

O que acredito que posso fazer?

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O que acredito no poder fazer?

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O que tenho mas NO QUERO em minha vida?

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O que NO TENHO e quero em minha vida?

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O que NO TENHO e NO QUERO?

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O que tenho e quero em minha vida?

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O que percebi e aprendi com os itens anteriores sobre onde estou, o que

falta e quero para minha vida?

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Passo 3 Os Conselhos do Gnio

Albert Einstein dizia que no podemos resolver problemas usando os

mesmos pensamentos que os criaram. O mesmo modelo mental que criou a

situao limitante deve ser modificado. Vamos analisar agora a qualidade dos

pensamentos.

Como tem sido a qualidade dos seus pensamento?

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Como voc tem se sentido? Quais as emoes recorrentes?

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Numa escala de 0 a 10 voc daria que nota para sua mente?

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Como voc tem respondido a situaes desafiadoras?

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Passo 4 - Como Eu Sou Capaz E Nem Sabia (recursos)

Agora eu quero que pense em vrias coisas que fez bem. Das mais

grandiosas s mais singelas. Veja que esto entre aspas as palavras pois

singelas e grandiosas devem ser do seu ponto de vista. Agora no hora de

comparar com nada e com ningum, apenas pense em todas que puder.

Inclusive de tempos de infncia, adolescncia e outras pocas.

Liste todas:

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Escolha uma ou duas que tenha feito especialmente bem. Feche os

olhos, respire, e traga-as na sua memria agora. Imagine que voc est

descrevendo as cenas para um diretor de cinema e vo filmar a sua vida. Eles

precisaro saber detalhes das emoes para levar a realidade as cenas.

Descreva o que voc sentia o que passava na sua cabea ou o que no

passava. Sentimentos, imagens mentais, pensamentos, sensaes corporais.

Descreva com detalhes para que o diretor possa instruir o ator.

Veja um exemplo:

Quando eu toco guitarra eu fecho os olhos e me lembro das coisas que estudei,

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lembro de desenhos de escalas e acordes no brao do instrumento. Fao um

aquecimento fazendo uns exerccios de escalas e ento comeo a toc-las.

Presto ateno no que ouo. Meus pensamentos silenciam. As vezes eu falo pra mim:

-Isso eu gostei! ou Isso no ficou legal!. Me sinto calmo, feliz e entusiasmado!

Agora escreva a sua estratgia:

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Revise o que escreveu. Estas, como eu disse, so estratgias. Separe agora

da seguinte forma: Separe as sequncias de imagens, ou o que voc viu, ouviu

e o que sentiu. Descreva em ordem e numere-as na ordem em que

aconteceram:

( ) Imagens mentais:

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( ) Pensamentos/dilogos/Coisas que voc diz para voc mesmo:

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( ) Sensaes no corpo e onde sente:

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Esta sequncia em geral o que a PNL chama de Estratgia. Pronto. Eu

poderia parar por aqui. Voc acabou receber a informao mais valiosa que eu

poderia lhe passar at o momento.

Mas claro que sempre tem mais, !

Passo 5 - Milagres Podem Acontecer

Voc j deve ter percebido que muitas perguntas podem nos ajudar. No

so quaisquer perguntas. Eu as selecionei numa ordem em que sua mente vai

modificando-se e abrindo-se. Algumas vezes elas podem fazer verdadeiros

milagres. Sim, eu afirmo isso porque quando eu estava em um momento muito

. tenso eu dizia, elas abriram-me os pensamentos. Sim, Porque eu me abri

para possveis mudanas, estou convicto de que as mesmas mudanas

aconteceram para voc.

Considere o seguinte:

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Digamos que desta noite para o dia seguinte acontecer um milagre, e voc se

levantar pela manh com suas questes resolvidas!!! Hummm! Qual ser a

primeira coisa que notar? O que sentir? Como voc agir?

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Passo 6 - O Poder De Pensar Diferente

O simples fato de nos permitirmos pensar diferente pode ocasionar

pequenos processos de mudana. Cientificamente falando, seria como se

novas redes neurais de respostas fossem criadas e seu crebro teria agora um

novo caminho. O poder de dar o primeiro passo numa direo mais assertiva.

o 1 grau de movimentao agora, que parecem pequenos mas j te coloca em

outra direo.

O que voc percebe estar acontecendo agora em sua vida?

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Quais as possibilidades voc est considerando para ir adiante?

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O que far sobre os desafios que surgiro? Como voc lidar com eles e como

quer lidar com eles de forma a manter-se no processo, de forma a conquistar a

vida que deseja?

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Passo 7 - Entrando Em Ao

Agora que j tem uma viso um pouco mais limpa sobre o caminho.

Quero que descreva o que vai fazer. Como vai entrar em ao. Existe uma

frase que diz ao cura o medo, e fato. Porque voc para de pensar em

coisas inteis e coloca seu sistema reticular para ver o que deve ser visto.

Descreva o que voc vai fazer para ir ao encontro com seu propsito,

nos prximos 2 meses. Descreva coisas realizveis. Mire na lua, mas esteja

alerta que ser preciso um foguete para leva-lo l e antes, tornar-se um

astronauta. Ou seja, sonhe alto com os ps no cho.

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Como quer lidar com os desafios que vai encontrar? Descreva e sinta as

emoes que vo lev-lo ainda mais longe!

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Agora o mais importante: Reserve uma folha para este exerccio. Voc vai

escrever ou REESCREVER SUA HISTRIA. Vai conta-la a partir de agora

projetando 1, 3, 5 ou mais anos frente. Reescreva como se estivesse no

futuro, contando o que fez a partir de hoje, o que realizou. NO SEJA

MODESTO. Seja HONESTO COM VOC MESMO. Ou seja, sonhe algo

grandioso. Coloque. Se ouvir uma voz na cabea dizendo - Ei .. H! H! Viajou

hein?!. So seus pensamentos limitantes. Mande-o sair, agora voc deseja

paz. Escreva suas viagens, projetos, encontros, alegrias, conquistas. V fundo!

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Vdeo e udio

Abaixo voc recebe um udio e um vdeo extra para acompanhar este

eBook. Oua o udio por 30 dias consecutivos. Antes de ouvir, dedique-se 30

segundos pensando no que deseja conquistar. Oua antes de dormir ou em um

momento durante o dia onde voc no seja interrompido. No oua dirigindo

nem operando mquinas ou trabalhando com alguma situao que envolva

riscos a voc.

O udio ser sua sesso comigo diria. s ouvir as orientaes. Boa

transformao!

Link do udio:

https://drive.google.com/open?id=0B9NZAg6yoPXSdzNNU1p2TTVGZ2M

Link do Vdeo:

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Concluso

Chegamos ao fim do eBook. Mas s dele. Estamos apenas no comeo

desta jornada. Eu estou no comeo de algumas, e voc na sua. Quero que

saiba que estou aqui como ser humano para lhe apoiar nesse processo. Uma

misso pela qual sinto muito orgulho e com toda a humildade deixo a

disposio meus canais. Sabendo que s vezes no conseguimos responder a

todos, nem nossas pessoas queridas prximas e s vezes conseguimos

responder de pronto. Mesmo assim esforar-me-ei para poder contribuir. Estou

iniciando novos projetos e quero cada vez mais dividir o que puder para que o

mximo de pessoas ao meu redor tenha a mesma oportunidade de estudar e

conhecer temas e assuntos que nos elevem um degrau a mais na escala de

evoluo, seja intelectual, espiritual, pessoal ou qualquer outra escala.

Espiritualidade nada tem a ver com religio, tem a ver com evoluo da

conscincia. Ns terapeutas as vezes damos uma cara muito zen para o

processo (risos). No h nada mais cientfico, tecnolgico, humano e real do

que a capacidade humana de transformar-se, de usar sua capacidade qumica

e biolgica, mental e intelectual para promover a to desejada transformao.

No te desejarei sorte. Desejarei o pensamento certo e a emoo

correta que te faa entrar agora mesmo em ao. Nos vemos no topo!

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Se Voc Gostou

Se voc gostou deste material me mande um e-mail dizendo,

compartilhe com um amigo querido, familiar ou pessoa que valorize este

material cuja vida possa ser transformada.

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Minha Filha, Violeta

Dedico este material minha filha, Violeta. Rpida frequncia.

Te amo mi querida hija. No hay palabras para decir lo mucho que amo!

Estamos lejos pero nuestros corazones estn conectados. Que sus caminos

son bendecidos con la luz, el amor y la sabidura!

Te amo!

Te quiero!

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Aos Amigos

Catarina, Karla, Daniele, Hilda incrveis seres humanos. Mais do que

imaginam. Dinei. Dhei. Jorge que me deu a oportunidade de desenvolver meu

novo ofcios.

Ser Harmnico

Agradeo ao Instituto Ser Harmnico, em especial Selma Fagotti e

Andr Percia que foram instrumentos para minha transformao e tornaram o

novo possvel. Foram a mo estendida no momento certo. Um grande beijo em

seus coraes! Tornei-me um ser mais harmnico!

Especial

Querida Luana que compreendeu o momento em que eu me dediquei

para iniciar e dar vida ao projeto do qual este material faz parte. Tambm a

Shivinha, Coppola, Jimi, que me fazem sorrir em momentos que acreditava no

ser possvel.

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Famlia

Um dedicatria jamais expressar a gratido pelos momentos difceis.

Amo vocs Carlos, Izabel, Vivian e Vanessa, Leo, e Bernardinho (pi que s

sorriso!)

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Sobre o Autor

Carlos der Kanak, Curitibano, da gema (risos).

Nasci em 1982 (faa as contas ).

Bacharel em Sistema de Informaes pela SPEI Sociedade Paranaense de

Ensino em Informtica.

Especialista em Engenharia de Software pela PUC PR

Mais de 10 anos trabalhando em empresas multinacionais como HSBC e IBM,

NTT, WIPRO.

Trabalhei em menores e no menos importantes.

CAPM-PMI Certified Associated in Project Management

Membro da International Association of NLP Institutes (https://www.nlp-

institutes.net/member/showMember.php?id=2255)

Membro da International Association of Coaching Institutes

(https://www.coaching-institutes.net/member/showMember.php?id=2255)

Neurolinguistic Coach

NLP Practitioner

Hipnoterapeuta

Especialista em Engenharia Mental para Sade e Emagrecimento pelo Instituto

Ser Harmnico.

Desde 2015 me dedico exclusivamente ao Desenvolvimento Humano.

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Mdias

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