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Desmistificando a Programao Neurolingustica

Escrito por:
Jevon Dngeli
Publicado em:
ter, 23/10/2012
A Programao Neurolingustica (PNL) est bem estabelecida como um
poderoso mtodo para desenvolver o seu potencial e melhorar o seu
desempenho. Ela pode ajud-lo a criar ordem a partir do caos e encoraja
formas de pensar engenhosas enquanto expande a conscincia das escolhas.

Todos ns nascemos com a mesma neurologia bsica. Nossa capacidade de


fazer qualquer coisa na vida, seja aprender uma nova habilidade, cozinhar uma
refeio ou fazer negcios depende de como ns controlamos o nosso sistema
nervoso. Assim, a PNL empregada para aprender a pensar de forma mais
eficaz e se comunicar mais eficazmente com voc mesmo e com os outros.

Neuro sobre o seu sistema neurolgico. A PNL baseada na ideia de que


ns experimentamos o mundo atravs dos nossos sentidos e traduzimos as
informaes sensoriais em processos de pensamento, tanto conscientes como
inconscientes. Os processos de pensamento ativam o sistema neurolgico, o
que afeta a fisiologia, as emoes e os comportamentos.

Lingustica refere-se maneira como os seres humanos usam


a linguagem para dar sentido ao mundo, capturar e conceber a experincia, e
comunicar essa experincia aos outros. Na PNL, alingustica o estudo de
como as palavras que voc fala influenciam a sua experincia.

Programao baseia-se fortemente na teoria da aprendizagem e aborda a


forma como codificamos ou representamos mentalmente a experincia. A sua
programao consiste dos processos e das estratgias internas (padres de
pensamento) que voc usa para tomar decises, resolver problemas, aprender,
avaliar e obter resultados. A PNL mostra s pessoas como recodificar as suas
experincias e organizar a sua programao interna para que possam obter os
resultados que elas desejam.

A PNL explica como definimos e experimentamos a realidade com base em


nossos filtros neurolgicos. Esses filtros so programados em nossa mente,
como resultado da nossa formao cultural e educacional, bem como das
nossas experincias importantes na vida. Os nossos filtros pessoais
(como crenas e valores) determinam como a nossa mente percebe todas as
nossas experincias. Essas percepes influenciam o nosso estado mental e
emocional - conduzindo a comportamentos relacionados. Portanto, a nossa
percepo que determina a qualidade de cada momento da nossa vida.

A PNL nos permite estar no controle da nossa mente por meio da mudana das
nossas percepes. Quando mudamos os nossos mapas internos da realidade,
ns tambm mudamos a nossa experincia externa da realidade.

Algumas definies
A PNL pode ser descrita de vrias maneiras. A definio formal que ela "o
estudo daestrutura da nossa experincia subjetiva". Aqui esto mais algumas
maneiras de responder questo: "O que a PNL?"

A arte e a cincia da comunicao.


A chave para a aprendizagem.
sobre o que faz voc e as outras pessoas funcionarem.
o caminho para obter os resultados que deseja em todas as reas da sua
vida.
influenciar os outros com integridade.
Um manual para o seu crebro.
O segredo das pessoas bem-sucedidas.
A maneira de criar o seu prprio futuro.
PNL ajuda as pessoas a compreenderem o sentido da sua realidade.
Kit de ferramentas para a mudana pessoal e organizacional.

A PNL comeou no incio dos anos 1970, quando Richard Bandler, PhD e Dr.
John Grinder, PhD, estudaram pessoas que eles consideravam serem
excelentes comunicadores e agentes de mudana. Desde aqueles dias, o
campo da PNL se expandiu para englobar muitas disciplinas em muitos pases
ao redor do mundo. Algumas tornaram a PNL mais prtica e humanista -
ajudando a transformar e enriquecer a vida de muitas pessoas. A literatura
sobre a PNL abundante. Hoje voc encontra, igualmente, aplicaes
da PNL entre coaches e terapeutas, mdicos e enfermeiras, motoristas de txi,
vendedores, contadores, gerentes, professores e treinadores de animais,
trabalhadores, pais e adolescentes.

A PNL nos informa que a diferena entre as pessoas bem-sucedidas e as que


no o so no est na quantidade de recursos que elas tm, mas na maneira
que elas pensam, na maneira de falar e na maneira de agir. O modo que voc
pensa o que voc cria no seu mundo interior. O modo de falar e de agir o
que voc expressa ao seu mundo exterior. Se voc quiser ser muito bem-
sucedido, voc deve alinhar os seus pensamentos, palavras e aes e aplicar
os 5 princpios bsicos a seguir:

1. Conhea o seu objetivo


Qual o seu resultado final desejado? Concentre-se no que voc quer.

2. Agir
Qual o prximo menor passo possvel que o conduz na direo de seu
objetivo?

3. Tenha conscincia sensorial


Use todos os seus sentidos para perceber os sinais que confirmam que voc
est no caminho certo ou para avis-lo de que voc se desviou do caminho.

4. Tenha flexibilidade comportamental


Continue tentando novas abordagens at obter o resultado desejado.
5. Trabalhe com uma fisiologia e psicologia de excelncia
Seja a pessoa que voc deseja se tornar alcanando o seu objetivo.

Algumas das reas onde a PNL usada:

Empresarial: Coaching, Treinamento, Negociao, Vendas e


Desenvolvimento de Liderana. APNL fornece o "como fazer" para todos os "o
que fazer" dos outros modelos de liderana.

Educao: Gesto de sala de aula, que incorpora o conceito de diferentes


estilos de aprendizagem: visual, auditivo e cinestsico, incluindo valores e
outros "filtros" estruturais profundos que influenciam o interesse de cada
indivduo e a capacidade de aprender; tecnologias de aprendizagem
acelerada; a fotoleitura; soletrao e outras estratgias para melhorar a
aprendizagem.

Terapia: Altamente eficazes modelos de terapia breve para tratar: a fobia, o


trauma, o estresse ps-traumtico, interrupo de hbitos e dependncia,
reaes alrgicas, problemas de relacionamento, luto, depresso, a cura das
emoes negativas, o transtorno do dficit de ateno (TDA), transtorno do
dficit de ateno com hiperatividade (TDAH) e muitos outros.

Desempenho esportivo: A PNL conhecida por sua capacidade de melhorar


o desempenho em golfe, tnis e mergulho. A PNL tambm usada
extensivamente na melhoria do desempenho esportivo para atletas desde
amadores at os de nvel internacional. Tanto os indivduos como as equipes
podem se beneficiar muito ao incluir os princpios da PNL em seus
treinamentos.

No lado pessoal, a PNL ir permitir-lhe: aproveitar um maior controle e


liberdade sobre o seu prprio estado mental, reaes e interaes com as
outras pessoas. Voc ir descobrir que muito mais fcil esclarecer os seus
sonhos para o futuro e identificar as barreiras que podem estar retendo-o.
Mudar os hbitos e comportamentos indesejados que esto no seu caminho.
Entenda mais plenamente as necessidades e os estilos de comunicao do
seu parceiro e das crianas. Melhore o rapport e a comunicao com as outras
pessoas. Reconhea como os outros esto usando a linguagem para
influenci-lo. Voc ir descobrir que mais fcil atingir os seus objetivos
pessoais e profissionais, porque voc ir obter um acesso maior aos seus
recursos internos.

Jevon Dngeli Trainer e Coach Certificado em PNL.

Artigo publicado sob o ttulo "Demystifying Neuro Linguistic


Programming (link is external)" no site NLP Center(link is external).

Traduo JVF, direitos da traduo reservados.