Você está na página 1de 8

Repblica bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educacin

Universidad Arturo Michelena

Faculta de ciencias de la salud

Integrantes:

Abril Prez 19725387

Diveana Rodrguez 20.700.654

Kelinmar Guevara 25813382

Maria Carrasquero 25049354

Seccin 2m
Hormonas en el Embarazo
-La progesterona, originada en los ovarios y en la placenta, estimula el engrosamiento de
los tejidos que envuelven el tero preparndolo para la implantacin del vulo que ha sido
fecundado, posteriormente, esta hormona actuar preparando las mamas para que puedan
producir la preciada leche materna.

-La llamada hormona del embarazo (gonadotropina corinica humana), es conocida as


porque slo se produce durante el periodo de gestacin y es la responsable de mantenerla.
La hormona en cuestin la segrega la placenta y se encuentra tanto en la orina como en la
sangre. La presencia de esta hormona en la orina permite confirmar el embarazo con el
test. Quizs, un efecto secundario que puede provocar y no es tan agraciado, es la relacin
que tiene con las nuseas y vmitos matutinos que suelen darse durante el primer trimestre
de gestacin.

-La placenta tambin produce una hormona llamada lactgena, sta tiene la misin de
estimular las glndulas que producen la leche materna localizada en los senos. Presenta
adems otra funcin de vital importancia, la de garantizar un adecuado desarrollo fetal.

-El estrgeno, la hormona que inicia todo el proceso responsable del desarrollo sexual
femenino, (en el organismo masculino tambin se hallan pero en menor proporcin,
ayudando en la funcin reproductiva). En las mujeres se forma en los ovarios siendo
decisivas a la hora de concebir, una vez se ha iniciado el embarazo, la placenta tambin la
genera para poder garantizar un saludable desarrollo de la gestacin. Durante la gestacin,
el nivel de esta hormona en el organismo es mucho mayor que en cualquier otra etapa de
la vida. Los estrgenos disminuyen en el posparto, lo que volver a tener consecuencias
sobre tu estado fsico y anmico.

-La Oxitocina, es la hormona responsable de poner en marcha las contracciones del tero
que dan inicio al parto.

-La Relaxina, es una hormona secretada por la placenta en las etapas finales del
embarazo para preparar el cuello del tero (crvix) y prepararlo para el parto.

Tratamiento para embarazadas.


A partir de qu mes es recomendable el ejercicio en las mujeres
embarazadas

El tratamiento depender de cada mujer, la prctica de ejercicio fsico se realizara siempre


y cuando el mdico confirme que no existe contraindicacin, podemos iniciarlo, siguiendo
ciertas recomendaciones que dependern del estado fsico y de lo acostumbrada que esta
la madre de realizar actividad fsica. Si no suelen hacer ejercicio, hay que empezar
gradualmente durante el primer trimestre y a niveles de esfuerzo bajo para ir poco a poco
subiendo la intensidad del ejercicio. No se recomienda durante el primer trimestre iniciar
ninguna actividad nueva. Siempre hay que estar atenta a que el ejercicio no cause dolor,
sensacin de falta de aire o cansancio excesivo. La razn principal es que el primer
trimestre de embarazo es el ms delicado y es cuando existe mayor riesgo de que haya
alguna complicacin u aborto.
Si la madre estaba habituada a un ritmo de deporte fuerte, hay que reducirlo o incluso
pararlo de momento y consultar al gineclogo cuanto antes. Si la prctica de ejercicio era
suave, y se trata de ejercicios adecuados durante el embarazo, podemos seguir al mismo
ritmo mientras no notemos dificultades. Se Puede realizar un deporte, pero no hablamos de
alta competicin, que est desaconsejada.

Tratamiento Fisioteraputico en Embarazo Normal

o Respiracin en el embarazo y las variaciones que hay en las diferentes etapas de


la gestacin.
-Primer trimestre: lo ms importante es ayudar a que el embarazo se asiente y se consolide.

Es esencial que la respiracin aporte una adecuada oxigenacin y limpieza de la sangre, y


que lo haga amablemente, sin sobre-esfuerzo. Cmo hacerlo? Con una respiracin
natural, es decir, suave, tranquila y sobre todo ms lenta en las exhalaciones (esto permite
que haya una mejor limpieza). Por otra parte la respiracin debe ayudar a que haya
estabilidad, por ello conviene que sea regular, sin sobresaltos. Evitemos en lo posible los
esfuerzos excesivos, las alteraciones y la hiper-ventilacin.

Cuidar la postura al dormir puede evitar que respiremos a bocanadas o


roncando. Recuerda que la suavidad es la clave.
En tu vida cotidiana procura respirar por la nariz (esto har que la respiracin sea
ms lenta).

-Segundo trimestre: A partir de este momento en el que el embarazo est ms asentado,


las mujeres por lo general se sienten con ms energa y es un tiempo propicio para
comenzar a practicar ejercicios de respiracin un poco ms activos, aunque siempre
hacindolo sin forzar.

Contina sin hacer retenciones de aire (apnea), pero puedes comenzar a respirar
ms profundamente. Si haces ejercicio y tu respiracin se activa, mantn un ritmo
con el que te sientas cmoda, evitando sobrecargarte. Y al acabar dedica un rato a
hacer respiraciones ms lentas hasta encontrarte vital pero relajada.
En esta etapa el tamao del beb an permite hacer respiraciones amplias, por ello
es recomendable practicar la respiracin diafragmtica (abdominal), que no slo
oxigena y depura la sangre sino que adems relaja a la madre y masajea al beb
-Tercer trimestre: con el crecimiento del beb, disminuye el espacio y no es tan fcil
hacer la respiracin abdominal o diafragmtica. De hecho a veces se nota falta de
respiracin. Y para quedarse saciada conviene usar no slo el diafragma sino tambin
la zona media (costal) y la alta (clavicular). En los ltimos das, cuando el beb est
ms bajo preparndose para nacer, el diafragma tiene ms lugar y la respiracin se
hace ms fcilmente.

Se contina con la respiracin completa que se practic el trimestre anterior. Sin


forzarla nunca, aunque se vea que ahora entra menos aire a los pulmones (es
natural). Algo que puede ser muy til es hacer estiramientos de los brazos, del
pecho y los costados, pues al movilizarse el trax puedes ganar en espacio.
En los ejercicios de respiracin por lo general no se deben hacer retenciones de aire
(apnea). Esto es contrario a lo que ensean en muchas preparaciones al parto.
Para el final del embarazo y para el parto hay tres respiraciones principales:
1. Respiracin torcica. Se trata de coger aire por la nariz, llenar el trax y despus ir
expulsando el aire poco a poco por la boca. La cual se usa en la fase inicial del parto. Es la
fase lenta donde las contracciones son ms o menos regulares y dbiles.
2. Respiracin abdominal. Se hincha el abdomen y despus se va expulsando el aire
lentamente por la boca. Se usa en la fase activa del parto junto con la torcica finalizando
con la jadeante. Que es donde se desarrollan con contracciones intensas
3. Respiracin jadeante. Consiste en sacar el aire a golpecitos y haciendo un sonido de
expulsin corto. No debe emplearse ms de 4 segundos y siempre debe continuarse de
una respiracin profunda y lenta. Se usa en la fase de transicin.
Finalizando con la fase de expulsin o pujo donde se realizaran respiraciones abdominales
o torcicas para recuperarse tras el pujo.

o Realizar ejercicios de Kegel los cuales es conveniente practicar diariamente para


fortalecer los msculos de la zona plvica y mejoran la funcin del esfnter, con una
prctica adecuada de la tcnica, disciplina y mucha regularidad ayudaran a:
- Prevenir o evitar la incontinencia urinaria, que en el embarazo se puede ver
agravada por el peso del beb sobre tu vejiga.
- Reducir la posibilidad de padecer hemorroides durante el embarazo y despus del
parto porque estos ejercicios ayudan a incrementar la circulacin sangunea en la
zona rectal.
- Evitar una episiotoma, debido a que la fortaleza de la musculatura reduce el
riesgo de desgarros y facilita el parto.
- Prevenir el riesgo de prolapso o salida de sitio de la vejiga, el tero u otros rganos
de la zona, despus de tener al beb.
- Volver rpidamente a tus actividades normales despus del parto sin temor a la
incontinencia cuando ras, tosas, estornudes o saltes.
- Incrementar el placer sexual. Ya que mejoran el tono muscular de las paredes
vaginales y ayudan a volver a una vida sexual normal tras el parto.
Ejercicios:
1. Lento. Este ejercicio consiste en contraer los msculos de la base plvica como para
retener la orina, traccionando hacia arriba. Estos msculos deben mantenerse contrados 5
segundos, respirando suavemente. Despus, se mantienen relajados durante otros 5
segundos. La serie se repite 10 veces. El tiempo de contraccin y relajacin debe
aumentarse progresivamente hasta llegar a 20 segundos en cada caso.
2. Rpido. Se basa en contraer y relajar la musculatura plvica rpidamente durante 2 3
minutos o hasta cansarse. Deben hacerse 10 repeticiones 4 veces al da hasta llegar a 50
repeticiones cada vez.
3. Ascensor. Consiste en imaginar que la vagina es un edificio compuesto de varios pisos.
Se debe hacer tensin en cada piso como si se subiera y bajara en un ascensor. Se
empieza subiendo hasta la primera planta, aguantando un segundo y subiendo a la
segunda, etc.. Hasta cinco plantas, normalmente. Para bajar se debe aguantar tambin un
segundo en cada planta. Al llegar abajo, hay que empujar los msculos como si se estuviera
de parto. Por ltimo, se relaja la musculatura durante varios segundos. Siempre se debe
realizar respirando lentamente.
4. Onda. Varios msculos del suelo plvico estn dispuestos en forma de ocho con tres
anillos. Uno alrededor de la vagina, otro de la uretra y otro, del ano. Deben contraerse de
delante hacia atrs y relajarse de atrs a delante. Estos ejercicios deben realizarse muchas
veces al da.

o Balonterapia: Ejercicios sobre una pelota suizo para fortalecen los msculos de la
espalda y el abdomen sin causar dao a la pelvis, a las rodillas, as como otras
partes muy vulnerables durante el embarazo. Es recomendable iniciar los ejercicios
con pelota para embarazadas a partir de la semana 26 de embarazo. Es importante
hacer estiramiento antes de cada seccin de gimnasia prenatal sobre la pelota.
- La embarazada con tan solo sentarse sobre una pelota estar empezando a trabajar los
msculos del suelo plvico que sujetan el peso del beb en el tero, solo necesitas
balancear tu cuerpo de un lado hacia el otro.
- Acostarse sobre el baln de espaldas y masajee las lumbares con la presin sobre la
pelota. Haga pequeos y seguros movimientos. Simplemente mecerse relajar.
-Ejercicios de fortalecimiento con el baln.
-Movimientos circulares para mejorar la movilidad plvica.
-Movimientos de Anteversin y retroversin plvica para mejorar la movilidad plvica y
fortalecimiento muscular.
-Arrodillarse frente el baln y abrzalo con ambos brazos; mientras se respira
profundamente y se estira la columna apoyada sobre la pelota. Expulsa el aire y vuelve a
intentarlo.
-Elevar las piernas por encima de la pelota de gimnasia prenatal, recgela hacia ti. Luego
sepralas y jntalas (inhala aire), mantn la respiracin y finalmente explsalo cuando
estires las piernas.
-A partir de la 37 semana rebotar sobre la pelota para inducir el parto.

o Mecanoterapia, para el fortalecimiento de la musculatura como bicicleta, pesas para


el fortalecimiento de miembro superior con ligas, etc
o Ejercicios de flexibilizacin.
o Ejercicios hipopresivos para el fortalecimiento del Core.

Tratamiento Fisioteraputico en Embarazo Patolgico

Para la Organizacin Mundial de la Salud el embarazo comienza cuando termina la


implantacin, y esta finaliza cuando el defecto en la superficie del epitelio se cierra,
comenzando as el embarazo Y... un embarazo patolgico El embarazo patolgico es aquel
que viene acompaado de un tipo de enfermedad preexistente o que se desarrolla durante
la gestacin. Tambin puede ser producido por la aparicin de un tipo de virosis que afecta
al beb. Este tipo de patologas desarrolladas durante el embarazo pueden afectar tanto al
beb como a la madre, siendo generalmente la madre la causante y el beb el que la
desencadena. Estas patologas pueden ser:
- Infecciones durante el embarazo, Diabetes Gestacional, Anemia, Embarazo Ectpico,
Pre- eclampsia y Eclampsia, Embarazo Prematuro, Sndrome de Down. Durante el
embarazo.

Causas:
1. Ingesta baja de hierro en la sangre.
2. Deficiencia de cido flico.
3. Prdida de sangre por hemorragia.
4. Embarazo Ectpico (embarazo extrauterino) Es un embarazo en el que el vulo
fecundado se implanta fuera del tero, especialmente en la trompa de Falopio.
5. Infecciones durante el embarazo: La mujer embarazada est expuesta a contraer
infecciones bacterianas, virales y parasitarias. La transmisin puede ocurrir tanto
durante el embarazo como durante el parto y an despus del parto.
Las infecciones ms frecuente son las enfermedades de transmisin sexual.

6. Pre-eclampsia y Eclampsia: Patologa que se presenta inesperadamente en la


gestacin, principalmente en la fase tarda del embarazo. Se asocia a una
hipertensin inducida durante el embarazo. Es una de las ms comunes y
peligrosas complicaciones que se da, tanto para la madre como para el hijo.
7. Embarazo Prematuro: Se denomina parto prematuro o de pre trmino al que tiene
lugar entre las 22 y 37 semanas de gestacin, es decir entre 154 y 258 das (un
embarazo normal dura aproximadamente 40 semanas) en el cul los bebs tienen
un riesgo significativo de sufrir problemas de salud.
8. Sndrome de Down: Patologa en la que el Cromosoma 21 se triplica. Es
incorregible. Aproximadamente uno de cada 800 bebs nace con Sndrome de
Down.

Entre las tcnicas que se pueden incluir en el tratamiento fisioteraputico se


encuentran:

1. Ejercicios hipopresivos:

Son ejercicios especficos que ayudan a trabajar la zona abdominal sin aumentar la
presin, por lo que no causan dao al suelo plvico (como los abdominales
tradicionales), tambin son utilizados en el tratamiento de prolapsos o cada de vsceras
plvicas.
Las tcnicas hipopresivas son diseadas como tcnica no agresiva para la
recuperacin del suelo plvico y la cintura abdominal en el postparto.

Indicaciones:

Tratamiento postparto (posibles incontinencias, diastasis abdominales)


Tratamiento de incontinencias
Tratamiento de prolapsos (cada de vsceras plvicas)
Debilidad abdominal
Ciruga ginecolgica
Problemas vasculares
Problemas posturales
Lumbalgias, hernias discales, pubalgias

2. Estiramientos y trabajo de la musculatura afectada:

Puede haber afectacin no slo de la musculatura perineal sino tambin de la


abdominal, plvica puesto que trabajan en conjunto, como en toda fisioterapia no
podemos quedarnos en el tratamiento slo de la zona referida como patolgica por el
paciente sino que hay que trabajar en conjunto con el resto.

3. Tcnicas de respiraciones para las diferentes etapas de la gestacin


(Mencionadas anteriormente).