Filosofa y Psicologa

Prof. Luz Mara Gonzlez Garcs

Tercer ao medio
GUA DE CONTENIDOS: LAS EMOCIONES

Aprendizajes esperados: 1. Caracterizar las emociones como parte fundamental en el ser humano.
2. Distinguir entre emocin y sentimiento. 3. Conocer los componentes fundamentales de una
emocin.

Qu es una emocin?

La palabra emocin etimolgicamente remite a movimiento (mocin), moverse, y

muchos autores la consideran como el elemento bsico del comportamiento humano.
La emocin, que es la reaccin afectiva que tenemos ante estmulos externos que nos
perturban, es lo que nos hace movernos hacia o desde la fuente de dnde proviene
la estimulacin. Es as que nos alejamos de los estmulos que nos provocan dolor y nos
acercamos a aquellos que nos provocan placer. En forma ms compleja, las emociones
estn en la base de la motivacin en todos los comportamientos, como por ejemplo,
las asociaciones con otros, la construccin de sistemas para protegernos del dolor y
para asegurarnos el bienestar.

Y los sentimientos?

Recordemos que la emocin puede ser definida como un estado complejo del organismo caracterizado por
una excitacin o perturbacin que puede ser fuerte. Son reacciones afectivas, ms o menos espontneas, ante
eventos significativos. La duracin de una emocin puede ser de algunos segundos a varias horas.

En cambio los sentimientos son el componente

subjetivo o cognitivo de las emociones, es decir la
experiencia subjetiva de las emociones. En otras
palabras, la etiqueta que la persona pone a la
emocin.

Pongamos un ejemplo: Un ser querido me hace un regalo.

La emocin nace de manera espontnea debido a un estmulo (el regalo), a continuacin surge una valoracin
primaria o automtica de ese estmulo: indiferente, daino o beneficioso (en este ejemplo beneficioso). La
emocin es aguda y pasa rpida pero puede convertirse en sentimiento.

Ten presente que

Sensacin Emocin Sentimiento

Filosofa y Psicologa
Prof. Luz Mara Gonzlez Garcs
Tercer ao medio
La sensacin es la recepcin
de estmulos mediante los rganos sensoriales.
Estos transforman las distintas manifestaciones
de los estmulos importantes para los seres
vivos, del medio ambiente en impulsos
elctricos y qumicos para que viajen al sistema
nervioso central o hasta el cerebro para darle
significacin y organizacin a la informacin.
Las emociones son la reaccin afectiva que Los sentimientos son el componente subjetivo
tenemos ante estmulos externos que nos de las emociones, es en simples palabras las
perturban, son temporales y espontneas y etiquetas que la persona coloca a las
actan de igual forma en todas las personas; emociones; stos son perdurables en el tiempo
las emociones estn constituidas por tres y varan segn distintas personas.
componentes:
Componente fisiolgico.
Componente conductual.
Componente cognitivo.

Toda emocin est constituida por tres elementos fundamentales:

Componente Aumento del ritmo

fisiolgico cardiaco.
Lagrimeo.

Emocin
Componente
Sonrisas.
conductual Carcajadas.
Muecas.

Componente Razonamiento
cognitivo sobre los estados y Ej.: La alegra
sensaciones vividos:
la alegra.
Los componentes fisiolgicos: son conductas corporales involuntarias, iguales para todos, que manifiesta nuestro
organismo ante un determinado estmulo:

Temblor

Sonrojarse

Sudoracin

Respiracin agitada

Dilatacin pupilar

Aumento del ritmo cardaco.

Descontrol de esfnteres.

Los componentes conductuales: son la manera en que las emociones se muestran externamente. Son en cierta medida
controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:

Expresiones faciales.

Acciones y gestos.

Distancia entre personas.

Componentes no lingsticos de la expresin verbal (comunicacin no verbal).

Filosofa y Psicologa
Prof. Luz Mara Gonzlez Garcs
Tercer ao medio
Interjecciones, onomatopeyas, etc.

Los componentes cognitivos: es el componente subjetivo de las emociones, es la interpretacin racional que la persona
manifiesta al experimentar una emocin, en otras palabras son las etiquetas que la persona coloca a las emociones.
Algunas de ellas son:

La felicidad

El amor

La ira.

La tristeza

Etc.

Conoces las emociones bsicas?

Para el clebre psiclogo Theodore Ribot, nuestra personalidad envuelve en su profundidad el origen de la gran trinidad
afectiva constituida por el miedo, la clera y el deseo: son los tres instintos nacidos directamente de la vida orgnica:
instinto defensivo, instinto ofensivo, instinto nutricio.

Desde este punto de partida se mantuvieron el miedo y la clera, y se agregaron la alegra y la tristeza, cuatro
emociones que poseen tambin los mamferos superiores, y qued entonces conformado un cuadro de cuatro
emociones primarias, con sus respectivas variedades de manifestaciones:

1. Clera: enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad, animadversin,
impaciencia, indignacin, ira, irritabilidad, violencia y odio patolgico.

2. Alegra: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversin, estremecimiento,
xtasis, gratificacin, orgullo, placer sensual, satisfaccin y mana patolgica.

3. Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupacin, aprehensin,

remordimiento, sospecha, pavor y pnico patolgico.

4. Tristeza: afliccin, autocompasin, melancola, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresin y
nostalgia.

Actualmente, para la mayora de los autores existen ocho emociones bsicas, de las cuales cuatro
son primarias (como ya vimos) y otras cuatro son secundarias.

Las secundarias, con sus respectivas variedades de manifestaciones, son stas:

1. Amor: aceptacin, adoracin, afinidad, amabilidad, amor desinteresado, caridad, confianza, devocin,
dedicacin, gentileza y amor obsesivo.

2. Sorpresa: asombro, estupefaccin, maravilla y shock.

3. Vergenza: arrepentimiento, humillacin, mortificacin, pena, remordimiento, culpa y vergenza.

4. Aversin: repulsin, asco, desdn, desprecio, menosprecio y aberracin.

Actividad
Filosofa y Psicologa
Prof. Luz Mara Gonzlez Garcs
Tercer ao medio
Antes de responder las siguientes preguntas prctica junto a un/a compaero/a las emociones anteriormente vistas,
analizando los diferentes componentes y las sensaciones que experimentamos al sentirlas.

Cul de las emociones anteriores te identifica ms?

Describe los tres componentes de las siguientes emociones: alegra, miedo e ira.

Qu provoca en ti sentir miedo, ira, alegra, etc.?

Cmo podras controlar alguna de estas emociones?