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Tendinite patelar

uma das principais causas de afastamento de praticantes de corrida, problema est


intimamente ligado ao excesso de treinos e micro traumas repetido.

Nos treinos, o atleta comea a sentir uma dor insistente no joelho, e de repente ela
piora para uma dor crnica, principalmente ao subir escadas e cruzar as pernas. Pode
ser tendinite patelar, uma sndrome gerada pelo excesso de exerccios e falta de
alongamento.

A Tendinite Patelar se caracteriza por uma dor localizada na insero do quadrceps


(acima da patela), no corpo do tendo ou na tuberosidade da tbia (abaixo do joelho).
Geralmente, ela comea suave e melhora durante a atividade. Uma das causas da
tendinite patelar o excesso de uso (overuse), alm de tambm ser desencadeada
por fraqueza da musculatura da perna e falta de alongamento. Porm mais comum
ser gerada por micro traumas repetidos no decorrer dos treinamentos, que podem
acontecer devido a desequilbrios musculares ou fadiga, muito impacto, sobrecarga e
aumento da intensidade de treinos, erros posturais, doenas reumatolgicas e
deformidades ortopdicas. Est associada ao tempo e velocidade das atividades.

Principais Sintomas:
Dor e sensibilidade ao redor do tendo patelar.

Edema no joelho ou onde o tendo patelar se conecta ao osso da perna.

Dor ao saltar, correr ou caminhar, especialmente ladeira ou escada abaixo.

Dor ao dobrar ou esticar a perna.

Sensibilidade na parte de trs da patela.

Fases da Tendinite Patelar:

Fase 1: sente dor apenas aps a atividade fsica, sem prejuzo funcional;

Fase 2: sente dor logo no incio da atividade fsica, embora o paciente ainda seja
capaz de executar satisfatoriamente o seu esporte;

Fase 3: sente dor durante e aps a realizao da atividade fsica, com piora muito
significativa, atrapalhando o rendimento esportivo;

Fase 4: Ruptura completa do tendo patelar, exigindo reparao cirrgica.


Tratamento da Tendinite Patelar Atravs da Fisioterapia
Aps o diagnstico de Tendinite Patelar de suma importncia o tratamento
fisioterpico para evitar a fase 4 descrita acima, e a recuperao total do joelho
afetado.

Os principais objetivos da fisioterapia para Tendinite Patelar so: promover o alvio da


dor, auxiliar na diminuio do processo inflamatrio, melhorar o sinergismo muscular
atravs do fortalecimento da musculatura, e conscientizao do gesto esportivo.

Ajustar os movimentos do joelho para diminuir a sobrecarga sobre o tendo.


importante salientar que sem uma correta reabilitao da fora muscular e da
biomecnica da articulao, o problema no est totalmente solucionado e as dores
podem acabar voltando.

Por isso o tratamento deve ser realizado por profissionais habilitados e focados no
bem estar do paciente.

Andre Vaz
Licenciado em Fisioterapia
Especialista em Sade da Famlia
Credenciado em Reabilitao Fsica

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