Qu es?

Es la identificacin del perodo frtil (perodo en el cual la mujer se puede

embarazar) y del perodo infrtil (cuando no se puede embarazar), a travs del moco
cervical.

Qu es el moco cervical?
Es una secrecin producida en el cuello del tero que cambia de caractersticas por
la accin de hormonas (estrgeno y progesterona) a lo largo del ciclo menstrual.
Este cambio le permite a la mujer conocer cual es su perodo frtil y su perodo
infrtil.
Durante el perodo frtil esta secrecin es parecida a la clara del huevo crudo.

Cmo se evita el embarazo?

La identificacin del perodo frtil le permite a la mujer/pareja saber cul es el
perodo en que no deber tener relaciones sexuales vaginales si quiere evitar un
embarazo.

Para esto, la mujer debe observar la presencia y las caractersticas del moco
cervical. En general, despus del trmino de la menstruacin comienza un perodo
seco que dura entre 2 y 3 das. Despus aparece un moco inicialmente blancuzco,
turbio y pegajoso que se va haciendo cada vez ms claro, transparente y elstico
(al estirarse entre los dedos parece un hilo). El ltimo da del moco con este
aspecto se llama el da del pice del moco. Esto significa que la ovulacin ya
ocurri, o est ocurriendo dentro de ms o menos 24 horas. En el 4 da, despus
del da del pice, comienza el perodo infrtil que dura hasta la menstruacin
siguiente.

Cmo se usa?
La mujer debe observar la presencia y las caractersticas del moco cervical cada
vez que va al bao. Ella debe poner los dedos, o papel higinico en la entrada de
la vagina, colocar el moco entre los dedos pulgar e ndice, separando y estirando
el moco entre ellos.

Desde el da en que aparece el moco hasta el 4 da despus del pice, la mujer no

deber tener relaciones sexuales vaginales, porque ese es su perodo frtil.

Cul es su eficacia?
Es variable y depende mucho de la motivacin de la pareja, de la calidad de las
instrucciones y de la capacidad de la mujer de reconocer las caractersticas del
moco cervical.

El ndice de fracaso vara entre un 3 y un 20%, esto significa que de cada 100
mujeres usando este mtodo durante un ao, de 3 a 20 tienen la posibilidad de
embarazarse. Mientras mejor sea utilizado, menor es el ndice de falla.

Criterios mdicos de elegibilidad

No hay ninguna condicin mdica que restrinja su uso, salvo aquellas en que un
nuevo embarazo ponga en riesgo la vida de la mujer.

A= Aceptar: No hay razn mdica para negar el mtodo a una mujer en esta
circunstancia. La nica restriccin importante es la situacin en que la mujer
corre un riesgo inaceptable si se embaraza. En este caso es preciso advertirle que
estos mtodos no son recomendables por la elevada tasa de fracaso que se observa en
el uso habitual. Adems, hay condiciones que hacen su uso ms complejo en las que
se recomienda:

C= Cuidado: En estos casos se requiere cautela y orientacin especial para

asegurarse que la pareja use el mtodo en forma correcta.
R= Retrasar: El uso debe postergarse hasta que la condicin se haya evaluado o
corregido. En el intervalo se deben recomendar otros mtodos anticonceptivos.

Condiciones que requieren cuidado:

Edad: Despus de la menarquia y en la peri-menopausia, el uso de este mtodo puede

presentar ms dificultades por la irregularidad de los ciclos menstruales.
Postaborto: Las mujeres pueden aprender a reconocer las caractersticas del moco
cervical para usarlo despus de recuperar los ciclos menstruales. Se deben
recomendar otros mtodos en el intervalo.
Enfermedades crnicas: Pueden afectar la regularidad de los ciclos menstruales.
Esto hace inapropiado el uso de este mtodo para identificar el perodo frtil.

Condiciones que requieren retrasar el uso:

En estas situaciones se deben recomendar otros mtodos en el intervalo, buscando

los que sean ms apropiados para la condicin.

Lactancia en las primeras seis semanas: No hay actividad ovrica y no pueden

reconocerse los signos de fertilidad. La tasa de embarazo puede ser ms alta en
esta situacin por la irregularidad de los ciclos.

Postparto sin lactancia: En las primeras cuatro semanas no hay actividad ovrica y
no pueden reconocerse los signos de fertilidad.

Descarga vaginal: Puede ser un obstculo para el reconocimiento del moco cervical.
Hay que evaluar la causa y postergar el uso hasta que se trate y corrija.

Uso de drogas/medicamentos: Hay medicamentos que alteran la regularidad de los

ciclos menstruales o que afectan los signos de fertilidad. Entre estos estn los
antidepresivos tricclicos, los ansiolticos, el litio, ciertos antibiticos y
ciertas drogas anti-inflamatorias. Se deben recomendar otros mtodos mientras se
evala la condicin o hasta que se interrumpa el uso del medicamento.

Cules son los efectos colaterales?

Ninguno.

OBSERVACIN: Existen tambin otros mtodos de abstinencia como el de la temperatura

basal, y el mtodo sintotrmico que es la combinacin de todos los mtodos de
abstinencia (calendario, moco cervical y temperatura basal).

IMPORTANTE: No protege contra infecciones de transmisin sexual.