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Que levante la mano quin es capaz de dejarse el mvil en casa y no tener un deseo
irrefrenable de volver a por l. Quin se ha quedado sin batera una tarde y no ha tenido la
sensacin de estar ilocalizable. Quin ha salido sin telfono y no ha albergado la sospecha
de que precisamente esas horas recibir una llamada importante que no podr atender. Y
sobre todo: quin ha salido del cine o del teatro en alguna ocasin y ha aguantado hasta la
puerta de la calle sin revisar sus llamadas o mensajes perdidos.
Quien no pueda responder satisfactoriamente a estas preguntas, que se quede con este
nombre: nomofobia. Es el trmino, abreviatura de la expresin inglesa 'no-mobile-phone
phobia', que los expertos han puesto al miedo a estar sin el telfono mvil, y que
dicen- es la enfermedad del siglo XXI. Cuntos usuarios de este dispositivo la padecen?
Hace cuatro aos, una encuesta similar cifr en el 53% el porcentaje de personas adictas
al mvil, trece puntos por debajo, lo que da una idea del ritmo de crecimiento de este
trastorno, tanto como la frecuencia con la que se hace uso del telfono. Por trmino
medio, cada usuario consulta su mvil 34 veces al da. Teniendo en cuenta que
muchos de ellos siguen hacindolo solo ocasionalmente, es fcil hacerse una idea de la
dependencia del telfono mvil que tienen algunos.
Y claro, ante un bien tan preciado, y como ocurre con cualquier tesoro que se convierte en
obsesin, el miedo a perderlo puede llegar a ser aterrador. Segn el estudio, el 70% de las
mujeres reconoce tener pnico a perder su telfono mvil, frente al 61% de los
hombres.
Sin embargo, lo ms interesante son las consecuencias que, a su juicio, acarrean este
miedo irracional a no llevar el telfono mvil encima, y que se resumen en que los jvenes
se aburren cada vez ms con las actividades habituales de ocio. Segn Lpez Torrecilla,
los adictos al mvil suelen presentar algunas caractersticas de personalidad comunes,
como una baja autoestima, problemas con la aceptacin del propio cuerpo y dficit en
habilidades sociales y en resolucin de conflictos.
digital http://www.larazon.es/detalle_hemeroteca/noticias/LA_RAZON_436328/678
5-nomofobia-la-enfermedad-que-quizas-padece-y-no-lo-sabe#Ttt1rWyr06TONQbl
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Los expertos dicen que un creciente nmero de personas manifiestan estar con estrs por estar "siempre
encendidos".
Est de vacaciones pero de forma subrepticia revisa sus correo de trabajo cuando se
levanta. Se pone ansioso si no hay conexin inalmbrica en el hotel o si su celular no tiene
seal en la montaa. Se inquieta si su telfono tiene la batera baja y en silencio se
preocupa de que las cosas no estarn bien en la oficina durante su ausencia. Esas son
las tpicas sealas del estrs de estar siempre encendido, inducido por la adiccin al
telfono inteligente.
Para algunas personas, los aparatos porttiles que se conectan han sido una liberacin de
las restricciones de los horarios fijos de oficina. La flexibilidad les ha dado ms autonoma
sobre su vida laboral y les permiti pasar ms tiempo con sus amigos y familias.
Para muchas otras, sin embargo, los telfonos inteligentes se han convertido en unos
tiranos en los bolsillos, que nunca permiten desconectarse, relajarse y recargar bateras. Y
muchos analistas estn cada vez ms preocupados por el sndrome.
Cuestin de equilibrio
Kevin Holesh, un programador que vive en Pittsburgh, EE.UU. estaba tan preocupado
porque, al pasar demasiado tiempo con su iPhone, estaba ignorando a su familia y amigos.
Por ello desarroll una aplicacin llamada Moment para monitorear el uso del aparato.
La aplicacin le permite a los usuarios ver cunto tiempo estn gastando con
el celular y emite advertencias cuando se rompen lmites autoimpuestos.
El objetivo de Moment es promover un equilibrio en su vida, explica su pgina de internet.
Un rato en su telfono, un rato libre disfrutando el amor de su familia y sus amistades.
Y algunos empleadores estn reconociendo que lograr el balance entre el trabajo y la vida
personal no es siempre fcil.
El mensaje que recibe la persona que enva el correo es similar al siguiente: Estoy de
vacaciones. No puedo leer su correo electrnico. Su correo estn siendo borrado. Por
favor contacte a Hans o Monika si es algo realmente importante o vuelva a enviar el correo
cuando yo est de vuelta en la oficina. Danke Schn.
Argumenta Grant que la posibilidad de estar conectados a la oficina desde cualquier lugar
del mundo est alimentando inseguridades profundamente arraigadas.
Este turno triple puede tener un impacto bastante grande en la salud, seala Grant.
El doctor Alasdair Emslie, presidente de la Sociedad de Medicina Laboral del Reino Unido
est de acuerdo. Cada ao cerca de 400.000 personas reportan que el estrs relacionado
con el trabajo est enfermndolos.
Los cambios en la tecnologa son un factor que contribuye, especialmente si esto hace
que los empleados sientan que no pueden soportar las crecientes demandas o si tienen
menos control en el manejo de su cantidad de trabajo.
El informe de PwC, "El Futuro del Trabajo, un viaje a 2022" incluy entrevistas con 50.000
trabajadores de todo el mundo.
Segun Rendell, la fuerza laboral britnca no es ms productiva que antes, a pesar de que
tenemos todas esta conectividad y toda esta informacin".
Da laboral?
Por otra parte el hecho de que la tecnologa hace menos clara la distincin entre trabajo y
ocio no es solo un tema de condiciones de trabajo para los empleados.
Tambin hay consecuencias potenciales serias para las compaas que tienen que ver con
el cumplimiento de la las regulaciones laborales y directices como el nmero de horas
lmites en la semana para los trabajadores.
Y el no tener tiempo para desconectarse tambin pone presin adicional sobre los
departamentos de informtica de las corporaciones, apunta SolarWinds, una compaa
de manejo de software.
Segn su investigacin, ms de las mitad de los trabajadores sienten que se espera que
trabajen ms rpido y que tienen que cumplir las fechas lmites a mayor velocidad, como
resultado de esta nueva capacidad de estar conectados, mientras que casi la mitad
consideran que sus empleadores esperan tenerlos a su disposicin a cualquier hora, en
cualquier lado.
Manejar la carga
As que si est listo para irse a la playa, coloque su aviso de fuera de la oficina en los
correos electrnicos, ponga su telfono fuera de su alcance cuando se vaya a la cama y
tmense en serio la recomendacin de la doctora Grant: Casi nunca es usted la nica
persona que puede resolver un problema.