COMO ABRIR O CHAKRA DA RAIZ

Muladhara: Em snscrito significa raiz.

Representa: Sobrevivncia, segurana, paixo,

dinheiro, trabalho e lar. Est ligado aos instintos
primitivos de sobrevivncia e aos sentimentos bsicos de
medo, avareza, impulsividade, sexualidade, raiva e dio.

Localizao: Final da coluna vertebral, abaixo do osso

sacro, entre os genitais e o nus. Representa a parte
reptiliana do crebro.

Sentido: Olfato; O olfato o sentido mais primitivo do

ser humano e o primeiro sentido que desperta no
nascimento fsico.

Cor: Vermelho;

Ptalas: Quatro;

Funes: Traz vitalidade para o corpo fsico.

Qualidades Positivas: Coragem, Estabilidade.

Individualidade, Pacincia, Sade, Sucesso e Segurana.

Qualidades Negativas: Insegurana, Raiva, Tenso e

Violncia.
rgos: Aparelho reprodutor e membros inferiores.
.
Glndula: Gnadas;

Pedra: Rubi; Granada;

Elemento: Terra; o reino mineral o topo dessa
hierarquia.

Mantra: Lam

Essncias Florais: Gernio e Hibiscus;

leos Essenciais: Cedro;

Ervas: Artemsia, arruda;

Signo Astrolgico: Capricrnio e Cncer. Cncer est

ligado s nossas razes emocionais e Capricrnio ao
estabelecimento de fundamentos concretos para aquilo
que pretendemos realizar.

Planeta: Marte

Fase da Vida: Do nascimento at 7 anos de idade.

Flor: Gernio e Hibisco.

ABRA O CHAKRA RAIZ

O CHAKRA DA RAIZ:
Se aberto, voc dever se sentir equilibrado, sensvel,
estvel e seguro: Voc se sente presente no que est
acontecendo agora, e est muito conectado ao corpo
fsico.

Se pouco ativo: voc tende a ter medo ou a ficar nervoso,

e pode se sentir indesejado facilmente.

Se hiperativo: voc pode ficar materialista e ganancioso.

Voc se sente seguro, mas no aceita bem mudanas.

TCNICAS:
Use o corpo e fique atento a ele. Faa yoga, caminhe pela
rua ou faa a faxina de casa. Essas atividades permitiro
que seu corpo lhe conhea melhor, e fortalecer o
chakra.
Permanea com os ps no cho. Isso significa que voc
deve se conectar com o solo, e senti-lo abaixo de seu
corpo.

Para fazer isso, levante-se e permanea relaxado.

Separe os ps e incline ligeiramente os joelhos. Mova sua
plvis um pouco adiante e mantenha o corpo
equilibrado, de maneira a sentir que o peso foi
uniformemente distribudo sobre as solas dos ps. Em
seguida, jogue o peso para frente. Permanea nessa
posio por vrios minutos.
Aps se estabelecer, sente-se de pernas cruzadas, como
demonstrado na imagem abaixo:
Execute o Mudra Gyan por no mnimo 5 minutos.
Imagem demonstrada abaixo:
Concentre-se no Chakra Raiz e no que ele significa, no
ponto entre os genitais e o nus.
Emita o som LAM.

Visualize uma flor vermelha fechada. Imagine uma

energia muito poderosa irradiando dela. Ela se abre
lentamente, exibindo quatro ptalas vermelhas cheias
de energia.
Contraia o perneo, prendendo a respirao e a
soltando.
Namast!

Fontes pesquisadas:
Livro: A Bblia dos Chakras. Nina Greguer
Site: wikihow
Imagens: wikihow