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c Incio (/) Psicoterapias (/psicoterapias) Terceira Onda de Terapias Comportamentais
Psicoterapias
(/psicoterapias)

TerapiaCognitivo

Comportamental(TCC)
Terceira onda das terapias cognitivo-
(terapia-cognitivo-

comportamental-tcc) comportamentais
TerapiadeAceitaoe
A psicologia um campo de estudo com diversas VlosoVas e aplicaes. Por conta disso, pode haver muita confuso quando
Compromisso(ACT)(terapia-
pessoa se prope a buscar auxlio de um proVssional da rea. Dentro da psicologia clnica existem diversas abordagens
de-aceitacao-e-
psicolgicas, sendo que entre as mais consolidadas esto as terapias cognitivo-comportamentais. Talvez a principal caracter
compromisso-act)
dessa linha de atuao a preocupao cientVca, ou seja, em veriVcar atravs de estudos e pesquisas numerosas a sua
TerapiaComportamental
efetividade no tratamento dos diversos problemas humanos.
Dialtica(TCD)(terapia-

comportamental-dialetica- A aplicao clnica da psicologia comportamental comeou nos anos 1950. Nessa poca, considerada a primeira onda, a
tcd) preocupao dos clnicos era com o condicionamento clssico e a aprendizagem operante, atravs de alteraes no ambient
PsicoterapiaAnaltica pessoas, buscando, atravs disso, levar a uma mudana nos comportamentos. O problema dessa postura que, como ela es
Funcional(FAP)(psicoterapia- muito voltada a corrigir certos comportamentos, ela deixava de lado aspectos humanos mais profundos que no deveriam se
analitica-funcional-fap) negligenciados. Embora esse aspecto tenha mudado muito ao longo da histria das terapias comportamentais, h muita
TerceiraOndadeTerapias desinformao mesmo entre terapeutas, que acreditam que as terapias comportamentais atuais continuam com as mesmas
Comportamentais(terceira- premissas do que a de 50 anos atrs. Por conta dessa concepo bastante desatualizada, acabam rotulando a terapia
onda-de-terapias- comportamental de superVcial ou mecnica. Entretanto, essas caractersticas felizmente no se aplicam terapia comportam
comportamentais) tal qual ela hoje.

SadeMental(/saude- A segunda onda veio com a psicologia cognitiva de Beck. Justamente porque os primeiros terapeutas comportamentais tinh
mental) diVculdade em adequar sua forma de trabalho para lidar com pensamentos e sentimentos, Beck props um modelo de terapi
Comochegar(/enderecos) focava justamente nas crenas e percepes que o indivduo tem sobre o mundo. Pois, para a psicologia cognitiva, todo esse
Contato(/contato) contedo interno essencial para a compreenso do indivduo, entendendo muitos quadros de transtornos psiquitricos com
PsychotherapyInEnglish baseados em crenas irracionais sobre si e sobre o mundo. Embora haja divergncia entre as teorias comportamental e cogn

(/psychotherapy-in- formulou-se um modelo de terapia que empregava tcnicas tanto comportamentais como cognitivas, e chamou-se de terapia

english) cognitivo-comportamental (TCC). Esse o modelo em que h mais estudos mostrando a sua eVccia para inmeros tipos de
diVculdades psicolgicas, especialmente em conjunto com tratamentos psiquitricos quando necessrio. A terapia cognitivo-
Blog(/blog)
comportamental hoje a terapia mais slida em relao validade cientVca.

Ainda assim, nenhuma terapia tem eVccia universal. Sempre haver um tipo de pessoa que no se adapta a uma forma de
trabalho, e por isso bastante importante ter alternativas. Alm disso, mudanas culturais e VlosVcas requerem adequao
modelos a novos tempos. Nesse contexto, a partir dos anos 2000, surgiu mais um modelo de terapia comportamental, que fo
chamada de terceira onda. Fazem parte dela terapias como a Terapia de Aceitao e Compromisso (ACT), Terapia
Comportamental Dialtica (TCD), Terapia Analtica Funcional (FAP), Terapia Comportamental Baseada em Mindfulness e Ace
entre outras. A deVnio da terceira onda, de acordo com Hayes (2004), a seguinte:

Baseada numa abordagem emprica e em princpios, a terceira onda da terapia comportamental e cognitiva particularmen
sensvel ao contexto e s funes dos fenmenos psicolgicos, no apenas sua forma, e por isso tende a enfatizar estratg
mudanas contextuais e experimentais em acrscimo s mais diretas e didticas. Esses tratamentos procuram buscar a cons
de um repertrio [de comportamentos] amplo, Wexvel e efetivo em vez de uma abordagem muito especVca para problemas
deVnidos de maneira muito estreita. () A terceira onda reformula e sintetiza geraes anteriores de terapias cognitivas e
comportamentais e as levam adiante para questes e domnios previamente trabalhados por outras tradies, na esperana
melhorar tanto a compreenso do ser humano como a dos resultados dos tratamentos.

As terapias de terceira onda focam em aspectos como a forma como a linguagem afeta a nossa experincia, a relao terap
o conceito de mindfulness ou estar no presente, o self como contexto e a aceitao.

Desta forma, a terceira onda vem para tornar a terapia comportamental ainda mais abrangente, aprofundada e preocupada
apenas em mostrar resultados, mas tambm em estabelecer uma relao com as diVculdades humanas num sentido mais am
Como se pode ver, ao longo dessa evoluo, ela se situa atualmente muito distante do paradigma de modiVcao de
comportamento que caracterizou seu incio nos anos 50. A terapia comportamental evoluiu para melhor, sem perder a sua
preocupao em ser uma terapia que funciona.

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Isso evidenciado pelos diversos estudos vem sendo conduzidos para veriVcar a eVccia das terapias de terceira onda, send
Incio(/)
consenso de que essas terapias so to efetivas quanto a terapia cognitivo comportamental tradicional, ou da segunda onda
AtendimentoPsicolgico
& Winter, 2012). Alguns estudos mostram resultados promissores para questes especVcas, como as terapias baseadas em
(/atendimento)
mindfulness para a ansiedade e depresso (Hoffmann, Sawyer, Witt & Oh, 2012). Mesmo que as terapias de terceira onda se
Equipe(/profissionais)
apenas to boas quanto as tradicionais, elas j se justiVcam simplesmente pelo fato de serem uma alternativa para aquelas
Psicoterapias pessoas que, por algum motivo, no se adaptam ou se beneVciam das terapias da segunda onda.
(/psicoterapias)
Por isso, no Ncleo Interface temos proVssionais que trabalham tanto com a terapia cognitivo-comportamental tradicional co
TerapiaCognitivo
aqueles que empregam tambm as terapias de terceira onda, como a Terapia de Aceitao e Compromisso, (terapia-de-acei
Comportamental(TCC)
e-compromisso-act)a Terapia Comportamental Dialtica (terapia-comportamental-dialetica-tcd) e a Psicoterapia Analtica
(terapia-cognitivo-
Funcional (psicoterapia-analitica-funcional-fap). Assim, podemos oferecer um leque amplo de formas de trabalho, com mais
comportamental-tcc)
possibilidades de atender as necessidades de cada pessoa que procura um atendimento psicolgico.
TerapiadeAceitaoe

Compromisso(ACT)(terapia-
Referncias
de-aceitacao-e-

compromisso-act) Hayes, S. (2004). Acceptance and Commitment Therapy, Relational FrameTheory, and the Third Wave of Behavioral and
TerapiaComportamental CognitiveTherapies. Behavior Therapy, 35, 639-665.
Dialtica(TCD)(terapia-
Hoffmann, S. G., Sawyer, A. T., Witt, A. A., & Oh, D. (2012). The effect of Mindfulness-Based Therapy on anxiety and depressio
comportamental-dialetica-
meta-analytic review. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78 (2), 169-183.
tcd)

PsicoterapiaAnaltica
Kahl, K. G, Winter, L., & Schweiger, U. (2012). The Third Wave of Cognitive Behavioural Therapies: What is new and What Is
Funcional(FAP)(psicoterapia-
Effective? Curr Opin Psychiatry, 25 (6), 522-528.
analitica-funcional-fap)

TerceiraOndadeTerapias

Comportamentais(terceira-

onda-de-terapias-

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