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2017

Asignatura
DESARROLLO
PERSONAL
Autor: PAULA QUEZADA LUARTE
Introduccin

Podemos definir el desarrollo personal como un proceso mediante el cual las


personas intentamos llegar a acrecentar todas nuestras potencialidades o fortalezas
y alcanzar nuestros objetivos, deseos, inquietudes, anhelos, etc., movidos por un
inters de superacin, as como por la necesidad de dar un sentido a la vida.
Conseguir desarrollarnos plenamente en todos y cada uno de los aspectos de la vida
(familiar, social, laboral, ntimo, personal, etc.) es muy difcil y poco probable que lo
alcancemos. Por ejemplo, probablemente a la mayora de las personas nos gustara
ser ms atractivos o ms inteligentes, hablar varios idiomas, tocar con maestra
varios instrumentos, viajar ms a menudo, conocer todo el mundo, tener ms xito,
alcanzar ms objetivos, cometer menos errores, no enfermar nunca, ser ms
correspondidos, etc. Sin embargo, la mayora de las personas podemos sentirnos
muy satisfechos con mucho menos, pues afortunadamente el bienestar para nuestro
desarrollo personal no depende directamente de cuntas cosas tenemos o hemos
conseguido, sino que depende de nuestra percepcin, as como de los objetivos que
nos propongamos. Por esta razn podemos ser felices aunque no seamos ricos,
aunque tengamos vidas annimas, mediocres, suframos desengaos, se frustren
nuestros sueos o no alcancemos todo lo que deseamos. Pero, tambin por esta
misma razn, podemos deprimirnos o sentirnos muy desanimados, aunque
objetivamente tengamos muchas cosas en las reas ms importantes de la vida
(salud, dinero, trabajo, estudios, reconocimiento, familia, amor, apoyo social,
aficiones, etc.). Por fortuna, desarrollarnos satisfactoriamente en solo una o varias
facetas que consideramos importantes suele ser suficiente para sentirnos bien. Por
ejemplo, algunas personas pueden ser enormemente felices viendo crecer
saludablemente a sus hijos, otras necesitan realizarse profesionalmente, otras
necesitan cubrir ciertas carencias que pudieron sufrir en la infancia, como formacin
acadmica, afecto o escasez de recursos econmicos, etc. Otras pueden ser muy
felices valorando muy positivamente todo lo que poseen (buena salud, un trabajo
estable, buenos amigos, etc.), en consonancia con los estndares y necesidades de
su grupo social de referencia.
Se ha hecho muy famosa la pirmide motivacional de Maslow que jerarquiz los
principales tipos de motivos para el ser humano occidental de mediados del siglo
XX, desde los ms bsicos y fisiolgicos, pasando por los de seguridad, afecto y
estima, hasta los de autorrealizacin. De acuerdo con este psiclogo norteamericano
de la motivacin, en la base de la pirmide se encuentran los motivos fisiolgicos
que incluyen las necesidades vitales para mantener la salud como respirar,
alimentarse, beber, dormir, sexo, etc. y estn reguladas por sistemas biolgicos
innatos o que maduran con la edad. Las necesidades de seguridad y proteccin
suponen el segundo nivel, son tambin esenciales para la supervivencia,
especialmente durante la infancia, estn influidas por la actividad de algunas
hormonas como la oxitocina y las proporcionan los adultos a los bebs, a los nios y
a los jvenes a travs de la organizacin social familiar. Los motivos de afiliacin y
afecto marcan nuestro desarrollo psicoemocional a travs de la creacin de vnculos
afectivos con las personas ms importantes de nuestra vida a las que nos sentimos
apegados. Las necesidades de estima tienen que ver con la valoracin, el respeto y
los sentimientos que generan nuestros logros alcanzados, tanto para los dems
(reconocimiento social) como para nosotros mismos (confianza). Y, por ltimo, la
necesidad de autorrealizacin sirve para dar sentido a nuestra vida, por lo que exige
que las anteriores estn cubiertas, aunque slo sea parcialmente, y se desarrolla a
travs del crecimiento personal. Quizs las necesidades humanas no estn tan
jerarquizadas como pretenda este autor, sino ms sometidas a la subjetividad
individual, que confiere ms importancia a unas motivaciones y necesidades que a
otras. De manera que la necesidad de autorrealizacin puede ser entendida de
muchas formas y podemos encontrar grandes diferencias en el grado de importancia
que le concede cada individuo. Tambin influye el grupo social y la poca en la que
estamos viviendo.
TEMARIO

UNIDAD I.
1.1. Personalidad.
- Factores endgenos.
- Factores exgenos.
- Las cinco As de la autoestima
1.2. Anlisis FODA personal.
- Cuestionario de autoestima.
1.3. Proceso cognitivo.
- Percepcin.
- Inteligencia.
- Memoria.
- Pensamiento y lenguaje.
1.4. Procesos afectivos.
- Emocin.
- Sentimientos.
- Pasiones.
1.5. Proceso Conativo volitivo
- Actitud.
- Prejuicio.
- Motivacin.
- Valores.

Unidad II
2.1. Inteligencia emocional.
- Intrapersonal.
2.2. Cuestionario, conocindose a s mismo.
- Interpersonal. (habilidades sociales).
2.3. Liderazgo.
- Estilos y cualidades del lder.
- Toma de decisiones.

2.4. Competencia laboral.

UNIDAD III
3.1. Proyecto de vida.
- Misin, visin.
- Metas a corto, mediano y largo plazo.
3.2. Reflexiones.

BIBLIOGRAFIA
UNIDAD 01
OBJETIVOS:

Identificar los rasgos y caractersticas biolgicas, psicolgicas, sociales y


espirituales que determinan su conducta.
Tomar conciencia de sus cualidades para mantenerlas y sus limitaciones
para modificarlas.
Conocer cmo se presentan los procesos cognitivos, conativos y afectivos
de la personalidad y tenerlo en cuenta para estimular y desarrollar sus
potencialidades

CONTENIDOS:

Personalidad.
Proceso cognitivo.

Procesos afectivos.

Proceso Conativo volitivo.


PERSONALIDAD

La personalidad es la organizacin dinmica, en el interior del individuo, de los


sistemas psicofsicos que determinan su conducta y su pensamiento caractersticos,
tal como se revela en su forma de pensar y de expresarse, en sus actitudes e
intereses, en sus acciones y en su visin de la vida. Es la suma de total de todas las
disposiciones biolgicas, impulsos, instintos hereditarios ms las disposiciones
adquiridas.

La herencia proporciona una constitucin fsica y una dotacin gentica, mediante


las cuales se va a captar el mundo y responder ante l, disposicin afectiva de cada
sujeto. El ambiente proporciona elementos de interpretacin, pautas para dar
significado a los estmulos, hbitos que se van adquiriendo a lo largo de la vida, son
susceptibles de consideracin moral.

SISTEMA DE LA PERSONALIDAD

Factores biolgicos o endgenos.

Son los originados dentro del organismo de cada individuo. La herencia gentica, el
desarrollo orgnico (nutricin equilibrada y crecimiento fsico) y la maduracin del
sistema nervioso son los primeros factores para que se produzca el desarrollo
psicolgico.

Factores ambientales o exgenos.

Son las causas originadas en el exterior de un organismo y actan sobre l, como el


sistema social o el cultural, entre otros. Estn determinados socialmente. El medio
ambiente tiene una influencia decisiva en el desarrollo de los seres humanos y la
formacin de su inteligencia. Las principales variables de estos factores son los que
se insertan en los procesos de socializacin como la cultura, comunidad y
experiencias educativas, y la familia.

Factores exgenos que pueden afectar la personalidad.

Los factores exgenos o psicolgicos influyen en los trastornos de la personalidad.


La manifestacin esencial de un trastorno es un patrn duradero de conductas y
experiencias internas que se desva marcadamente de lo que culturalmente se
espera del individuo y que va ms all de lo habitual en la mayora de las personas.

Analizando el texto:

Describir algunas experiencias sobre los factores de la personalidad.

Biolgicos Socioculturales Psicolgicos


AUTOESTIMA.

Es el concepto que tenemos de nuestra vala y se basa en todos los pensamientos,


sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos
asimilado durante nuestra vida.

AUTO CONOCIMIENTO.
El auto conocimiento es conocer las partes que
componen al "yo". Cules son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades; los papeles que vive el
individuo y a travs de los cuales es; conocer por qu y
cmo acta y siente.

AUTO CONCEPTO.
El auto concepto es una serie de creencias acerca de
uno mismo, que se manifiestan en la conducta. Si
alguien se cree tonto, actuar como tonto; si se cree
inteligente o apto, actuar como tal.

AUTO EVALUACION.
El autoevaluacin refleja la capacidad interna de evaluar
las cosas como buenas si lo son para la persona, si le
satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen
sentir bien y le permiten crecer y aprender; y
considerarlas como malas, si no le satisfacen, carecen
de inters, le hacen dao y no le permiten crecer.

AUTOACEPTACION.
Es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un
hecho, como la forma de ser y sentir, ya que slo a travs de
la aceptacin se puede transformar lo que es susceptible de
ello. Sin auto aceptacin la autoestima es imposible. Nos
quedamos bloqueados en un hbito de conducta de auto
rechazo, el crecimiento personal se ve reprimido y no
podemos ser
felices.
AUTORESPETO.
Auto respetarse es atender, hacer caso a las propias necesidades para satisfacerlas,
vivir segn nuestros propios valores, y expresar nuestros sentimientos y emociones,
sin hacernos dao ni culparnos. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno
sentirse orgulloso de s mismo.

"El mundo nos ve de acuerdo al concepto que tenemos de nosotros


mismos."

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA.

Dimensin Fsica. Sentirse atractivo fsicamente, fuerte, capaz de defenderse.

Dimensin Social. Sentimientos de sentirse aceptado o rechazado por sus


iguales y el sentimiento de pertenencia.

Dimensin Afectiva. Sentirse simptico o antiptico, estable o inestable, valiente


o temeroso, tmido o asertivo, etc.
Dimensin Acadmica. Sentirse inteligente, creativo y constante.

Dimensin tica. Sentirse una persona buena y confiable, responsable o


irresponsable, trabajador o flojo.

Explorar fortalezas y debilidades personales.

Identifica tus fortalezas personales. Por ejemplo, pregntate que cosas haces mejor o
te resultan ms fciles de hacer, que cosas te atraen o entretienen, si prefieres
trabajar con otras personas, si tienes habilidades de mando o prefieres que te dirijan,
si prefieres trabajos rutinarios y estructurados o dinmicos e impredecibles, etc.,
averigua que te caracteriza, en que te beneficia o perjudica en tu rendimiento.

Cules son debilidades?, En qu te comprometes o como aprovechas las


oportunidades que se presentan?
ANALISIS FODA

CMO SOY?

Fortalezas

Debilidades

Oportunidades
CUESTIONARIO SOBRE AUTOESTIMA

Nombre y Apellidos:

El presente cuestionario tiene por objeto que Usted mismo constate algunos aspectos
importantes del concepto que tiene de s mismo.

I. INDICACIONES DE APLICACIN.

Leer detenidamente cada pregunta y anotar las respuestas en el parntesis en el


correspondiente, siguiendo uno de estos nmeros:

5. Completamente cierto, siempre.


4. Bastante cierto, casi siempre.
3. Algo cierto, a veces.
2. Bastante falso, casi nunca.
1 Completamente falso, nunca.

1. ( ) Me siento a gusto conmigo mismo/a


2. ( ) Tengo confianza en mi capacidad para solucionar mis problemas.
3. ( ) Me acepto a m mismo/a tal cual soy.
4. ( ) Estoy satisfecho/a de mi rendimiento en el trabajo.
5. ( ) Me siento til y necesario
6. ( ) Siempre se lo que debo decir a las personas.
7. ( ) Me siento digno de ser querido /a
8. ( ) tengo capacidad de disfrutar plenamente de la vida.
9. ( ) Me considero aceptable fsicamente
10. ( ) Estoy seguro/a de mi mismo/a
11. ( ) No desestimo mis logros y cualidades
12. ( ) No me dejo acobardar por fracasos y dificultades
13. ( ) Acepto serenamente mis errores, limitaciones y fracasos.
14. ( ) Soy capaz de defender mis derechos
15. ( ) Soy bastante afortunado/a y feliz.
16. ( ) Puedo tomar decisiones sin mucha dificultad.
17. ( ) Se puede confiar en m.
18. ( ) No me afectan ni deprimen las crticas.
19. ( ) Tengo sentido del humor.
20. ( ) Tengo clara idea de lo que quiero hacer en el futuro.
1. INDICACIONES DE AUTOEVALUACIN:

Terminadas de contestar todas las preguntas, trasladar las respuestas a este cuadro
y sumar los puntajes de cada columna.

A B
1 2
3 4
5 6
7 8
9 10
11 12
13 14
15 16
17 18
19 20

Pedir la clave de resultados:

A Significa

B Significa

Consultar esta clave de interpretacin:

Puntaje -------------Significado------------
43 a 50 = MA _____________________

35 a 42 = A: _______________________

16 a 25 = B: ______________________

0 a 15 = MB ______________________
PROCESOS COGNITIVOS.

Es el proceso exclusivamente intelectual que precede al aprendizaje.

Las capacidades cognitivas solo se aprecian en la accin, es decir primero se


procesa informacin y despus se analiza, se argumenta, se comprende y se
produce nuevos enfoques. Los cuales se interesan por como la persona organiza,
procesa, almacena y recupera las memorias de sus experiencias

PERCEPCIN.

La percepcin es aquella parte de la representacin consciente del entorno, es la


acumulacin de informacin usando los cinco sentidos fisiolgicos. Tambin se
refiere a veces a los procesos cognitivos independientes de los sentidos, pero en
general se refiere a las actividades sensoriales. El conocimiento sensorial viene de la
percepcin de las propiedades del objeto, incluye la interpretacin de las
sensaciones, dndoles significado y organizacin.

Por la percepcin se distinguen y diferencian unas cosas de otras, el ser del mundo,
la realidad de las otras cosas. La percepcin supone una serie de elementos en los
que hay que distinguir:

Observar bien cada lmina y luego describirla.

Lmina 1:

Lmina 2:

LAMINA 3

INTELIGENCIA.

La inteligencia de una persona est formada por un conjunto de variables como


la atencin, la capacidad de observacin, la memoria, el aprendizaje, las habilidades
sociales, etc., que le permiten enfrentarse al mundo diariamente. Tener la capacidad
mental para entender, recordar y emplear de un modo prctico y constructivo, los
conocimientos en situaciones nuevas.

La inteligencia consiste no solo en el conocimiento, sino tambin en la destreza de


aplicar los conocimientos en la prctica.

Aristteles.

EJERCICIOS.

1. Tringulos con palillos.

Formar 4 tringulos equilteros con 6 palillos de igual tamao, de forma que cada
lado sea igual a la longitud del palillo.

2. Unir los puntos.

De un solo trazo, es decir, sin levantar el lpiz o bolgrafo, une 9 puntos como los de
la figura con 4 lneas rectas.
3. Indicar cul de las seis figuras de la derecha es la que falta en la fila inferior
de la izquierda.

4. Qu nmero falta en el centro de la pirmide?

Los seres humanos tenemos que aprender todo lo que necesitamos para vivir y ser
mejores; aprender hablar para comunicarnos con nosotros, aprender a perdonar, para
poder avanzar, aprender a llorar para desahogarnos, aprender de los errores para no
repetirlos, aprender a mirar las estrellas para saber que todos, sin distincin alguna,
tenemos un destino comn.
MEMORIA.

Es el proceso de retencin que nos permite de manera automtica y en un momento


dado evocar determinados hechos, experiencia, dato, nombre, figura y sonido, se
denominan memorias a una serie de almacenes de informacin provenientes de
los distintos sentidos que prolongan la duracin de la estimulacin. Esto facilita,
generalmente, su procesamiento en la MemoriaOperativa.

Tipos de memoria.

Los tres tipos que generalmente se reconocen son:


Memoria sensorial acta mientras una persona experimenta un evento
conlos sentidos, es el registro sensorial que se transfiere al siguiente tipo de
memoria.
Memoria a corto plazo es el sistema donde el individuo maneja
lainformacin a partir de la cual est interactuando con el ambiente.
Memoria a largo plazo es un almacn al que se hace referencia
cuandocomnmente hablamos de memoria en general. Es la estructura en la que se
almacenan recuerdos vividos, conocimiento acerca del mundo, imgenes,
conceptos, estrategias de actuacin, etc.

Ejercicios:
Observacin de lminas durante 30 segundos
Anotar luego las figuras observadas.

1 11 21
2 12 22
3 13 23
4 14 24
5 15 25
6 16 26
7 17 27
8 18 28
9 19 29
10 20 30

Dinmica:

Repetir serie de nmeros..

Completar oraciones incompletas:


...
Ordenar oraciones:

PENSAMIENTO.

Trmino genrico con el que se designa a un proceso cognoscitivo que consta de un


conjunto de actividades mentales, tales como el razonamiento, la abstraccin, la
generalizacin, entre otras, y cuya finalidad es, entre otras, la resolucin de
problemas, la adopcin de decisiones y la representacin de la realidad externa.

Reconozco en m, capacidades como


el pensamiento, la reflexin y la
conciencia de ser humano que me
hacen un ser inteligente.

Leer cada enunciado y relacionar en el siguiente cuadro:

A. 1301-1294ac Campaas de Ramss II.


B. 480-478ac Segunda Guerra Mdica.
C. 350+-dc Los Hunos invaden Europa: llegan hasta Germania.
D. 1096-99 Conquista de Jerusaln y establecimiento de los estados cruzados,por
parte de condes y duques de Francia, Alemania y sur de Italia.
E. 1775-83 Guerra de independencia de EEUU.
F. 1879-83: Chile vs Per y Bolivia.
G. 1914-18 Primera Guerra Mundial: (Francia, Inglaterra y Rusia, Japn en
agosto de 1914, Italia 1915, Rumania 1916 y EEUU en 1917) vs Alemania, Austria-
Hungra, Turqua y Bulgaria en 1915.
H. 1939-45 Segunda Guerra Mundial: (Alemania, Japn e Italia) vs los
Aliados(Francia, Inglaterra y Rusia, EEUU en 1941 y otros en menos cantidad),
tuvo varios frentes, Europa, Asia, frica y Oceana.

GUERRA DEL PACFICO


LOS ALIADOS

AMRICA DEL NORTE


EL EJE
ATILA
GRIEGOS
CRUZADA

EGIPTO

LENGUAJE.

Segn Piaget, el lenguaje es visto como un


instrumento de la capacidad cognoscitiva y afectiva
del individuo, lo que indica que el
conocimientolingstico que el nio posee depende de
su conocimiento del mundo.

El lenguaje es lo ms humano que existe.


Es un privilegio del hombre.
Cada palabra lleva consigo una vida, un estado, un sentimiento.
Carmen Conde

Practica N1.
Seleccionar las dos palabras que se relacionan entre s del mismo modo que las
dos que van en MAYSCULAS.

1. CUELLO - NUCA 2. PELO - CABELLO


a) Pie taln. a) pluma pjaro.
b) cabeza frente. b) lana oveja.
c) brazo mueca. c) plumn almohadn.
d) estmago espalda. d) melocotn pelusa.
e) ojo parpado e) piel animal.
3. ASTUTO ESTPIDO 4. BALLENA - PEZ
a) erudito idiota. a) collie perro.
b) gil torpe. b) mosca insecto.
c) solitario payaso. c) murcilago ave.
d) bailarn - ignorante. d) pista detective.
e) inteligente elegante e) hiena tiburn.

5. RADIO CRCULO 6. ASIR - ALICATES


a) goma freno. a) cincel excavar.
b) biseccin ngulo. b) romper martillo.
c) ecuador tierra. c) levantar gato.
d) cuerda circunferencia. d) matar cuchillo.
e) radio rueda. e) sujetar destornillador.

7. ORO PROSPECTOR 8. PAREADO - POEMA


a) medicina doctor. a) pgina letra.
b) orante predicador. b) frase prrafo.
c) madera carpintero. c) nmero direccin.
d) pista detective. d) pica poesa.
e) hierro maquinista. e) biografa novela.

Practica N2.

a) Cul de las siguientes palabras no encaja con las restantes?


Len pantera tigre puma lobo leopardo

b) Poder legislativo es a Cortes Generales como poder Ejecutivo es a:


Congreso Tribunal constitucional Gobierno del estado

c) Cul de estas palabras no pertenece al grupo?


Microscopio lupa micrfono telescopio telgrafo

d) PERA es a MANZANA como PAPA:


Pltano rbano fresa melocotn lechuga
PROCESOS AFECTIVOS

Emocin.

Etimolgicamente, la palabra emocin proviene del latn mover y significa estar en


movimiento o moverse; es decir, la emocin es el catalizador que impulsa a la
accin (Schachter y Singer 1962).

La emocin involucra no solamente un estado afectivo determinado, sino que a la


vez implica un tono es decir hay emociones con mayor o menor equilibrio. Es decir,
hay una amplia gama de matices en la expresin emocional de un individuo.

Tenemos emociones, y despus sentimientos y estados de nimo porque


evolutivamente la emocin precede a los sentimientos y a los estados de nimo

Las emociones se forjan a partir de reacciones simples que favorecen la


sobrevivencia de los organismos y por ende permanecer como mecanismo
evolutivo.

Existen 6 categoras bsicas de Indicar algunas experiencias sobre


emociones: estas emociones presentadas.

MIEDO: Anticipacin de una amenaza o


peligro que produce ansiedad, incertidumbre,
inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro,
desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar
una aproximacin cognitiva para saber qu
pasa.
AVERSIN: Disgusto, asco, solemos
alejarnos del objeto que nos produce
aversin.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia,
irritabilidad.
ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin,
contentos, da una sensacin de bienestar, de
seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo

El secreto de la felicidad no est en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer


siempre lo que se hace.

Len Tolstoi
TABLA DE EMOCIONES:

Componente Componente

EMOCIN = Cuantitativo + Cualitativo

Ej: me siento. + Muy Comprendido

Emociones Bastante
Positivas Poco

Emociones Muy

Negativas bastante

Ej: me siento - Poco Triste

SENTIMIENTOS.

Los sentimientos son reacciones emocionales que se presentan ante un objeto,


sujeto o grupo social. Finalmente, las conductas son tendencias a comportarse
segn opiniones o sentimientos propios.

Los sentimientos se mueven entre extremos opuestos (placer-dolor, amor-


odio, esperanza-desesperanza), son profundos o superficiales y perdurables
en el tiempo. Esta ltima caracterstica los separa por completo de las
emociones, que se distinguen por sus notas de gran intensidad y
momentaneidad.
PASIONES.

Las pasiones son componentes naturales del psiquismo humano. El trmino


pasiones designa los afectos y los sentimientos. Por medio de sus emociones, el
hombre intuye lo bueno y lo malo, reciben calificacin moral en la medida en que
dependen de la razn y de la voluntad.

Pertenece a la perfeccin del bien moral o humano el que las pasiones estn
reguladas por la razn.

Las nueve pasiones, basadas en otras tantas distorsiones cognitivas, se convierten


as en formas personales de buscar el ncleo del verdadero Yo -y de alejarse sin
saberlo del mismo. A su vez, generan nueve tipos de carcter, abordado en este
captulo, que podran sintetizarse, a riesgo de simplificar, como sigue:

Ejemplos eminentes de pasiones son el amor y el odio, el deseo y el temor, la


alegra, la tristeza y la ira.
Potencialmente, en cada uno de nosotros estn todos los elementos y las calidades del
ser humano, las semillas de todas las virtudes y de todos los vicios. En cada uno de
nosotros est el criminal potencial y el santo tambin potencial o el hroe. Es una
cuestin de diferente desarrollo, de valoracin, de
eleccin, de control, y de expresin."
Roberto Assagioli - The Act of Will

Reflexin: Cules son las pasiones que te favorecen y cules son las que
teperjudican?

Favorecen:..

Perjudican:.
...

PROCESO CONATIVO VOLITIVO.

Las actitudes son las predisposiciones a responder de una determinada manera con
reacciones favorables o desfavorables hacia algo. Las integran las opiniones o
creencias, los sentimientos y las conductas, factores que a su vez se interrelacionan
entre s. Las opiniones son ideas que uno posee sobre uno mismo, o un tema y no
tienen por que sustentarse en una informacin objetiva. Las actitudes orientan los
actos si las influencias externas sobre lo que se dice o hace tienen una mnima
incidencia. Las actitudes no son innatas, sino que se forman a lo largo de la vida.
stas no son directamente observables, as que han de ser inferidas a partir de la
conducta verbal o no verbal del sujeto.

Existen tres tipos de componentes en las actitudes y son:


Ejemplos:

Componente cognitivo:
es el conjunto de datos
e informacin que el
sujeto sabe acerca del
objeto del cual toma su
actitud.

Componentes Componente
afectivos: son las conductual: son las
sensaciones y intenciones,
sentimientos que disposiciones o
dicho objeto produce tendencias hacia un
en el sujeto. objeto, es cuando
Experiencias que surge una verdadera
pueden ser positivas asociacin entre objeto
o negativas. y sujeto.

Actitudes de alegra o de tristeza, amable o agresivo, Actitud de sumisin o


dominancia, etc.

PRCTICA.

Elaborar algunos ejemplos que se consideren pertinentes sobre estereotipo,


prejuicio y discriminacin.
COMPONENTES DE ACTITUD

ESTERIOTIPO PREJUICIO DISCRIMINACIN

Conjunto de creencias. Conducta (-) de los Conducta (-) Hacia los


sujetos sujetos

PREJUICIO.

El prejuicio surge por conveniencia, para discriminar, descartar o dominar a otras


personas o aceptarlas preferentemente, sin tener remordimientos y sin pararse a
pensar si eso es bueno o malo, o si es una opinin objetiva o subjetiva.
Comnmente es una actitud hostil o menos frecuentemente, favorable hacia una
persona (o grupo) que pertenece a determinado grupo simplemente por el hecho de
pertenecer a ese grupo, en la presuncin de que posee las cualidades negativas o
positivas atribuidas al mismo. La opinin se produce respecto del grupo prejuiciado y
despus incorpora al individuo.
Tipos de prejuicio.

El prejuicio a la clase social y la raza, factores tales como el gnero, el origen tnico,
la nacionalidad la filiacin religiosa o la ideologa poltica" dan lugar a las formas de
discriminacin.

Caso:

Augusto Barrn: "En la discoteca Mam


Batata me discriminaron y me
golpearon"

El 29 de abril del ao pasado, en la noche, me llam un amigo del colegio para salir.
Despus de comer, fuimos a Larcomar. Estando ah, decidimos entrar a Mam
Batata. Una persona entr antes que nosotros y, cuando quisimos entrar, el vigilante
-que despus sera el agresor- se par entre la verja de metal y la puerta y nos
impidi el paso diciendo que estaba lleno. Bueno, decidimos esperar y hacer cola",
recuerda Augusto Barrn.
Est lleno', 'es una fiesta privada', etc., son frases habituales para ejercer la
discriminacin.Qu pas luego?

Mientras nosotros conversbamos, llegaba gente que segua entrando. Ante eso,
preguntamos si ya podamos pasar. El vigilante dijo que no, sin ninguna explicacin
ms. Nos dimos la vuelta para ingresar por donde estaban hacindolo las personas
y, en ese momento, este vigilante reaccion de una manera impensable: me jal del
brazo, yo me solt -no lo toqu- y se me vino encima. Me dio un golpe en la cara,
que me tumb al piso. Tir la verja y, en el suelo, me rellen de golpes. Mientras eso
suceda, otros vigilantes de la empresa Vips agarraron a mi amigo para que no
hiciera nada. A lo nico que atin fue a cubrirme en el suelo, mientras segua
recibiendo golpes. Cuando se detuvo, nos paramos y lo primero que hice fue llamar
a mi abogado.

Qu respuestas ha recibido usted en su entorno cuando se hizo pblico este tema?

Cuando hice esto y sali la noticia, empec a recibir llamadas. Todo el mundo me
felicitaba. Esto me pas a m, pero puede pasarle a otro, al hijo o a la hija de alguien.
Esa discriminacin, ese racismo, est bien arraigado en la mentalidad limea, y esa
gente lo aprovecha. Ha sido una satisfaccin personal recibir felicitaciones y correos
y ver que en los foros se discute el tema. No recuerdo a nadie ms que haya llevado
esto de manera privada -los abogados cuestan-. Para m, es un asunto de dignidad.

Tomado:
http://www.peru21.com/impreso/html/2007%2D07%2D17/imp2entrevista075532
PRCTICA
Prejuicios en nuestra sociedad.

(1- 4) Qu prejuicios pueden producirte indignacin?


a. Dnde se inici este prejuicio?
b. Cmo se evitara que sucediera?

1. a.
b.
2. a.
b.
3. a.
b.
4 a.
b.

MOTIVACIN.

El trmino motivacin, proviene del latn mover, La activacin


forma parte esencial del organismo, de igual manera que la
direccionalidad del comportamiento hacia determinadas metas
e intereses. Es el estado de interno de un individuo que lo hace
comportarse de una forma que asegure el logro de algn
objetivo. Es el impulso fundamental que se origina a partir de
las necesidades orgnicas y psicolgicas del individuo. Todo
comportamiento consciente es motivado, causado.

Las motivaciones por su naturaleza, pueden ser innatas (primarias o fisiolgicas), y


las aprendidas (secundarias o sociales) siempre estn dirigidas hacia algo, la
conducta motivada est dirigida o controlada.
TIPOS DE MOTIVACIN.
En funcin de los factores que determinan la conducta del sujeto se pueden
distinguir tambin diferentes tipos de motivacin (Prez, 1979)

Extrnseca
La persona se mueve
por
lasconsecuenciasque
espera alcanzar

M. Trascendente se
M. Intrnseca
mueve por las
La persona se mueve
consecuencias que
por las consecuencias
espera que produzca su
que espera se
accin en otro u otras
produzcan en l.
personas.

La rana.
Una vez

Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de


repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo.
Todas las dems ranas se reunieron alrededor del
hoyo. Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le
dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos
prcticos, se deban dar
por muertas. Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y
siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas.

Las otras ranas seguan insistiendo que sus esfuerzos seran intiles. Finalmente,
una de las ranas puso atencin a lo que las dems decan y se
rindi. Ella se desplom y muri. La otra rana continu saltando tan fuerte como le
era posible. Una vez ms, la multitud de ranas le grit que dejara de sufrir y
simplemente se dispusiera a morir. Pero la rana salt cada vez con ms fuerza
hasta que finalmente sali del hoyo.

Cuando sali, las otras ranas le preguntaron: "No escuchaste lo que te decamos?"
La rana les explic que era sorda. Ella pens que las dems la estaban animando a
esforzarse ms y salir del hoyo.

Cules fueron las motivaciones que tuvieron las ranas?

VALORES O VIRTUDES HUMANAS.

La palabra virtud, del latn virtus, igual que su equivalente griego, aret, significa
cualidad excelente, disposicin habitual a obrar bien en sentidomoral. Puesto que
se trata de una disposicin o capacidad adquirida, por elejercicio y el aprendizaje, de
hacer lo que es moralmente bueno, la virtud es una cualidad de la voluntad que
supone un bien para uno mismo o para los dems.
La gratitud es un valor exclusivo de personas nobles. Mediante ella, se reconoce los
favores recibidos, se manifiesta la complacencia que se siente ante los esfuerzos,
leves y grandes, que los dems han tenido o manifestado para con quien es grato.

Cada hombre, hasta su ltimo da, debe poner atencin en educarse a s


mismo.

M. D Azeglio.
LECTURA
EL REGALO

Un seor de un pas lejano viajaba mucho. En un maletn que llevaba sobre su


espalda le caban todas sus cosas.

Pasando por un camino, se encontr una esmeralda muy grande y fina. Contento la
guardo en su maletn, pensando que podra comer muchas cosas y muy buenas.
Cuando llego al pueblo cercano, un pobre le pidi una limosna. El seor se quit la
maleta de su espalda, miro a ver que llevaba. De pronto, saco la esmeralda y el
pobre no lo quera creer y, sin pensarlo, le dijo:Yo no quisiera comida, sino esa bella
piedra. l se la regalo inmediatamente, sin pensarlo dos veces. Paso el tiempo. Un
da, cuando ya no recordaba nada, vio venir al mismo limosnero, a la entrada del
poblado. Se le acerc y le dijo: Buenos das Quiere usted. Algo? Siento decirle que
no he vuelto a encontrar otra esmeralda.

- Oh no. No deseo que me de joyas. Le pido otro favor. Lo que usted diga.

- Por favor. Regleme esa virtud que le permiti darme la esmeralda en la forma tan
generosa como usted lo hizo. Sera para mi el mejor obsequio que me pudiera dar,
porque desde que llevo conmigo esa piedra preciosa, no he podido estar tranquilo.
Pero en la manera tan desinteresada como me la dio, me di cuenta donde est la
felicidad y eso es lo que realmente busco.

Responder:
a) El seor generoso qu le regalo al limosnero?

b) El limosnero buscaba la felicidad, Por qu no vendera la esmeralda,


sino que la guardo y pidi otra cosa?

c) En medio de tanta generosidad, Hubo alguna accin de gracias, o


algo parecido?

d) Porque se dir qu hay ms alegra en dar que en recibir?

e) Recuerdan que 10 leproso cur Jess y solo uno se volvi para darle
gracias?

f) Qu opina sobre la gente desagradecida?


VALOR Cmo demuestras estos valores?
1. Solidaridad.

2. Lealtad.

3. Patriotismo.
UNIDAD 02
OBJETIVO:
Lograr un adecuado manejo de las relaciones interpersonales, toma de
decisiones, resolucin de conflictos y liderazgo que favorezcan la formacin integral
del futuro profesional

CONTENIDOS
. Inteligencia emocional.
- Intrapersonal.
Cuestionario, conocindose a s mismo.
- Interpersonal. (habilidades sociales).
Liderazgo.
- Estilos y cualidades del lder.
- Toma de decisiones.

Competencia laboral.
INTELIGENCIA EMOCIONAL

El trmino inteligencia emocional un conjunto de conocimientos y habilidades en lo


emocional y social que influyen en nuestra capacidad general para afrontar
efectivamente las demandas de nuestro medio. Se refiere a la capacidad de
reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar
bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones. .

Los centros de
emocin del cerebro
provocan el llanto,
el amor, la rabia, el
temor, etc.

DIMENSIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

I. Aptitudes personales (Intrapersonal):

Determina el dominio de uno mismo.

Autoconocimiento. Es conocerse a s mismo, saber cules son


todasnuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las que
nosotros vemos que estn mal.

Autorregulacin psicolgica, nos permite no dejarnos llevar por


lossentimientos del momento. Es saber reconocer que es pasajero en una crisis y
qu perdura.

Automotivacin. Dirigir las emociones hacia un objetivo nos


permitemantener la motivacin y fijar nuestra atencin en las metas en lugar de en
los obstculos, es necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que
seamos emprendedores y actuemos de forma positiva ante los contratiempos.
Tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales.

Autocontrol: Emociones + automotivacin personal +empata =

Control de nuestros impulsos emocionales =

= + energa mental

II. Aptitudes Sociales (Interpersonal):

Determinan el manejo de las relaciones.

Empata. Captacin de sentimientos, necesidades e intereses ajenos.

Habilidades sociales.La habilidad para percatarse, comprender


yapreciar los sentimientos de los dems.

Mejorando mis relaciones interpersonales:


1. Aceptar con respeto la personalidad del otro, comprendiendo que hay
rasgos que no ser posible transformar nunca, y que otros son resultado del modo
en que el medio ambiente ha ido modelando esta personalidad.
2. Saber que, con personas adultas, los cambios de conducta pueden
lograrse cuando el interesado comprende el beneficio que tiene para l el cambio de
modelo de comportamiento y se esfuerza este modelo mediante el correspondiente
premio o reconocimiento.
3. En todo caso, el cambio debe empezar por uno mismo. Aceptando que,
sin duda, una responsabilidad es la de ayudar a que los dems mejoren sus
patrones de conducta, es clave comprender que, antes que nada, uno debe iniciar el
proceso hacia l mismo:
- Conocindose (auto-diagnstico).
- Admitiendo puntos de mejor.
- Elaborando su propio plan de perfeccionamiento.
- Esforzndose en que dicho plan se lleve a cabo para lograr las metas
propuestas.

La gestin del conflicto puede representarse en el siguiente diagrama:


SINERGIA.- Representa el grado en que se est dispuesto a esforzarsepara
satisfacer las necesidades/intereses de la otra parte.
ASERTIVIDAD.-representa el grado en que uno est dispuesto enesforzarse para
satisfacer sus propios intereses y necesidades.

+ ASERTIVIDAD

LUCHA SOLUCIN
Ganar- CONFLICTO

Ganar-Ganar

COMPROMISO

EVASIN CONCILIACIN

+ SINERGIA
CONOCINDOSE A S MISMO
Instrucciones.

Marcar con una X el nmero que considere corresponde a las formas y acciones de
resolver conflictos, teniendo en cuenta:

1. Nunca 2. Casi nunca 3. A veces 4. Casi siempre 5. Siempre

1. Sostengo mi argumento con mis compaeros para 1 2 3 4 5


mostrar los mritos de mi postura.

2. Negocio con mis compaeros para que se pueda 1 2 3 4 5


alcanzar un compromiso.

3. Trato de satisfacer las expectativas de mis compaeros. 1 2 3 4 5

4. Trato de investigar un asunto con mis compaeros para 1 2 3 4 5


encontrar una solucin aceptable para nosotros.

5. Soy firme en defender mi opinin sobre el tema. 1 2 3 4 5

6. Trato de evitar ser sealado y evito que el conflicto con 1 2 3 4 5


mis compaeros quede manifiesto.

7. Me mantengo firme en mi solucin a un problema. 1 2 3 4 5

8. Utiliza el toma y daca para que se pueda llegar a un 1 2 3 4 5


compromiso.

9. Intercambio informacin precisa con mis compaeros 1 2 3 4 5


para solucionar problemas juntos.

10. Evito la discusin abierta con mis compaeros. 1 2 3 4 5

11. Me amoldo a los deseos de mis compaeros. 1 2 3 4 5

12. Trato de airear nuestras diferencias, para que as 1 2 3 4 5


puedan ser resueltos de la mejor manera posible.

13. Yo propongo un punto medio para acabar con los 1 2 3 4 5


callejones sin salida.

14. Yo coopero con las sugerencias de mis compaeros. 1 2 3 4 5

15. Trato de no expresar mis desacuerdos con mis 1 2 3 4 5


compaeros a fin de no herir sentimientos.
Calificacin.

Para determinar su intencin principal en el manejo de conflicto, colocar el nmero


del 1 al 5 de acuerdo a su calificacin para cada enunciado, junto a su nmero.
Luego sumar las columnas.

Competitiva Colaboradora Evasiva Complaciente Comprometedora


1) 4) 6) 3) 2)
5) 9) 10) 11) 8)
7) 12) 15) 14) 13)
Total: Total: Total: Total: Total:

HABILIDADES SOCIALES.

Las habilidades sociales son un conjunto de hbitos (a nivel de conductas, pero


tambin con pensamientos y emociones); que nos permite mejorar nuestras
relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que
los dems no nos impidan lograr nuestros objetivos. Es decir es la capacidad de
relacionarnos con los dems de forma que consigamos un mximo de beneficios y
un mnimo de consecuencias negativas, tanto a corto como largo plazo.

Factores que intervienen:


Creencias, valores, forma de percibir y evaluar la realidad.
Asertividad.

Inteligencia emocional.

Autoestima.

-La comunicacin

Influencia en En las relaciones


Interpersonales

Identificando mis habilidades sociales.

Dnde y cmo se presentan?

Pertenencia al mundo social y personal.


Conductas y destrezas necesarias para la interaccin social.
Un comportamiento aprendido y adquirido a travs de pautas de aprendizaje
social dentro de un entorno interpersonal y a lo largo del desarrollo del individuo.
Respuestas efectivas y apropiadas que facilitan el desarrollo de relaciones y
generan reforzamiento social.
Una situacin o contexto.
Comportamientos verbales y no verbales, motrices, cognitivos y afectivos.
Clasificacin de habilidades sociales.
1. Iniciacin de habilidades sociales:
- Escuchar.
- Iniciar y mantener una comunicacin.
- Formular preguntas.
- Dar gracias.
- Presentarse.
- Hablar en pblico.
- Ser cumplido.

2. Habilidades sociales avanzadas:


- Pedir ayuda.
- Dar instrucciones.
- Seguir instrucciones.
- Disculparse.
- Convencer a los dems.

3. Habilidades para manejar sentimientos:


- Conocer los sentimientos propios.
- Expresar los sentimientos.
- Comprender los sentimientos de los dems.
- Enfrentarse con el enfado de otro.
- Resolver nuestros miedos de auto recompensarse.

4. Habilidades alternativas a la agresin.


- No entrar en peleas.
- Saber negociar.
- Saber compartir.
- Responder a las bromas.
- Practicar el autocontrol.
- Defender los derechos propios.

5. Habilidad para el manejo del estrs.


- Exponer una queja.
- Responder ante una queja.
- Afrontar la vergenza.
- Responder al fracaso.
- Deportividad tras el juego.
Responder de manera verbal a las siguientes preguntas.

1. Cmo conseguir integrarnos en un grupo nuevo de amigos?

2. Como establecer una relacin adecuada con una persona del sexo
opuesto?

3. Cmo decir no sin que la relacin se sienta perjudicada?

4. Cmo actuar correctamente ante una entrevista de trabajo?

PRCTICA:

Compartir experiencias con sus pares sobre habilidades sociales segn


clasificacin: (Resumen de dos experiencias)

1. 2.
LIDERAZGO.

El lder es aquella persona capaz de influir en los dems.


No tiene que ver con la posicin jerrquica que se ocupa.
Para algunos hay lderes que nacen con capacidades
innatas y hay otros que se van formando en su desarrollo
profesional. Las habilidades innatas favorecen al
desarrollo del lder, pero a veces resulta mas
determinante la formacin que uno va adquiriendo y la
experiencia que uno va acumulando.

ACTITUD Y
CONOCIMIENTOS POTENCIALIDADES
EXPERIENCIA ASERTIVIDAD

(HABILIDADES Y
DESTREZAS)

ESTILOS DE LIDERAZGO.

Lder autcrata: Es el que asume toda la responsabilidad de la toma de decisiones,


inicia las acciones, dirige, motiva y controla al subalterno.

Lder participativo: Utiliza la consulta, para practicar el liderazgo. No delega su


derecho a tomar decisiones finales y seala directrices especficas a sus
seguidores. Tambin los impulsa a incrementar su capacidad de auto control y los
insta a asumir ms responsabilidad para guiar sus propios esfuerzos.

Lder liberal: Delega a sus seguidores la autoridad para tomar decisiones. No le


importa cmo realicen las actividades con tal de que se haga bien. Pero s espera
que sus seguidores asuman la responsabilidad por su propia motivacin, gua y
control.

Los lderes nacen y se hacen. Ello significa que para poder actuar en un
grupo como lder son necesarios unos mnimos prerrequisitos innatos, pero
que a esta potencialidad es posible aadirle las destrezas que harn posible
un ejercicio eficaz por parte del lder, mediante un correcto aprendizaje.
Cualidades del lder exitoso:
1. Excelencia en las actividades bsicas del da a da: acta
apasionadamente, es optimista, motiva y valora a su gente, demuestra sus valores
en pequeos actos con todos, todo el tiempo (honestidad, coraje, perseverancia,
lealtad, humildad).

2. Excelencia en relaciones personales: el liderazgo no tiene nada que ver


con el cargo o el ttulo, el liderazgo se demuestra con las relaciones interpersonales.
Cumple promesas, escucha atentamente, dice la verdad, fomenta el respeto y logra
relaciones de confianza, duraderas y genuinas.

3. Adaptacin al cambio: Herclito dijo Lo nico constante en el universo


es el cambio, y eso es lo que pasa en el mundo de los negocios hoy. Los lderes no
dirigen personas, sino que tienen actitudes que inspiran a las personas de su
entorno y las mueven para actuar.

4. Eficacia personal: se enfoca en lo valioso, prioriza, reclasifica las metas,


para la pelota, tiene momentos de reflexin solo o sola.

5. Creatividad e innovacin: las ideas se han convertido en la materia


prima de los proyectos exitosos, pero no son ms que eso, materia prima. Despus
de la creatividad e innovacin falta la ejecucin. Se debe crear e innovar pensando
en la ejecucin desde un principio.

6. Ser el entrenador del equipo: aconseja, observa cosas que se pueden


mejorar, comparte experiencias pasadas generosamente.

7. Conciencia social: el proyecto contribuye a la organizacin, la


organizacin contribuye a la sociedad. Si esos tres elementos (proyecto,
organizacin y sociedad) no estn alineados, para qu trabajas? Una empresa no
es simplemente una entidad solitaria que interacta con pares, sino que se
encuentra dentro de una sociedad, dentro de un contexto del que es parte. Si tu
proyecto no tiene valores que exceden al mbito comercial, le falta algo. Es un
orgullo generar proyectos exitosos, pero mucho ms satisfactorio es poder
compartirlos con la comunidad.
De las cualidades mencionadas, identifica cules posee y cules le falta desarrollar:

Mis cualidades:

Falta desarrollar:
TIENES CUALIDADES PARA SER LDER?

A continuacin se tiene una serie de afirmaciones, contestar marcando con


una X en Verdadero o Falso a cada una de ellas segn tu forma de ser. V F

1. Habitualmente, las personas de mi entorno suelen aceptar y seguir mis


ideas y opiniones.

2. Me considero una persona de principios slidos, y me comporto en


coherencia a mis valores y creencias.

3. Soy una persona que ofrece resistencia a los cambios del entorno.
Prefiero la estabilidad y el equilibrio.

4. Mi trabajo es responsabilidad ma, y no suelo aceptar sugerencias de


nadie con respecto a mis tareas.

5. Me gusta escuchar a mis colaboradores y compaeros, y apoyarles en


aquello que sea necesario.

6. Me considero una persona abierta, flexible y generosa.

7. Tengo inters por evolucionar profesionalmente e intento actualizar mis


conocimientos.

8. Suelo gritar a las personas con las que trabajo para conseguir que
cumplan mis instrucciones y hagan lo que yo quiero.

9. Soy una persona creativa, y me intereso por las novedades que surgen.

10. Disfruto motivando a los que me rodean, y transmitiendo mis ganas de hacer y
de conocer, les expreso mi ilusin e inters por las cosas importantes.
11. Intento aprovecharme de las situacionesy de las personas que me rodean,
variando para ello mis ideas y actitudes.

12. Defiendo mis ideas, cuando estoy convencido de ellas, sin esperar la
aprobacin de los dems.

13. Cuando tomo decisiones, pienso y reflexiono sobre los hechos y sus
consecuencias. No me gusta actuar en caliente.

14. Mi trabajo siempre da resultados positivos. No suelo equivocarme en mis


decisiones ni en las tareas que llevo a cabo, y ello es debido a mi esfuerzo.

15. Conozco en profundidad a mis colaboradores, sus puntos fuertes y sus puntos
dbiles, sus virtudes y sus defectos. Me interesa conocer a los dems, con los que
me relaciono y con los que colaboro.

Resultados:

.
TOMA DE DECISIONES

DECISIONES.

Una decisin es un juicio o seleccin entre dos o ms alternativas, que ocurre en


numeras y diversas situaciones de la vida (en lo personal, en lo laboral, en su futuro,
etc).

Es importante entender que hay diferentes niveles de participacin en nuestra vida


est llena de autopistas por donde se puede circular. Algunas estn a un paso ms
adelanta y delegarle al equipo la decisin quitndose el gerente al Queramos o no
hay que decidirse por un camino. Nuestros valores nos ayudan al mismo tiempo de
la estructura de la toma de decisiones.

Pero ello, no nos aseguran que lleguemos al destino deseado. Por eso es necesario
calibrar las consecuencias de nuestras decisiones. Siempre hay que estar
preparados para rectificarPara tomar una decisin de manera acertada hay que
seguir unos pasos.

PROCESO PARA LA TOMA DE DECISIONES (mtodo IDEAL)

Identificacin del problema.


El primer paso es saber identificar una situacin, un dilema o algo que requiera una
postura o toma de decisin.

Definicin y representacin del problema.


Consiste en formular de manera clara y precisa cules son las causas exactas que
provocan ese problema.

Exploracin de posibles estrategias.


Bsqueda de todas las alternativas posibles para la solucin del problema
planteado. (Lluvia de ideas sin enjuiciarlas de ante mano).

Actuacin fundada en una estrategia.


Se selecciona la o las posibles estrategias que mejor pueden resolver el
problema.

Logros alcanzados.
Observacin y evaluacin de las consecuencias de nuestras actuaciones.
PROBLEMA
Un grupo de amigos quieren ir el sbado a ver el partido de ftbol.

El profesor nos pide recuperar las clases de un da feriado, ya que el


examen es la prxima semana.

Escenas de decisin:
Cada vez que se toma una decisin intervienen factores internos: gustos,
intereses. Pero tambin, aunque en ocasiones no se sea consciente de ello,
intervienen agentes externos.

2. Mis
1. Tengo un padres me
problema. Que hago el dicen que

3. Mis amigos 4. En la tele


dicen que estar dicen que este
divertido. partido es el
que define la
clasificacin,
para ir a los

Decisiones:
Identificar y definir el problema:

Mejor estrategia: Evaluacin


Exploracin de posibles estrategias:
Alternativa A

Alternativa B

.
COMPETENCIA LABORAL.

Competencia profesional es el conjunto complejo e


integrado de capacidades que las personas ponen en
juego en diversas situaciones reales de trabajo para
resolver los problemas que ellas plantean, de acuerdo con
los estndares de profesionalidad y los criterios de
responsabilidad social propios de cada rea profesional.

Competente: Persona o grupo humano que hace bien las cosas, de acuerdocon
las los criterios con los cuales se juzga, que algo es bien hecho, en un contexto
determinado.

ACCINCRITERIO DE DESEMPEO

Pauta para juzgar el cumplimiento


competente de laaccin.

COMPETENCIA

Atributos (conocimientos, destrezas, actitudes) que moviliza un grupo humano


para resolver los problemas que enfrenta en su vida cotidiana con un
resultado satisfactorio, de acuerdo con las pautas culturales de su medio y
aplicando los conocimientos y tecnologas disponibles.

La competencia profesional del tcnico, entonces, se formula:

Analizando la prctica profesional del tcnico en las distintas situaciones de trabajo


en las que se desempea;
Especificandolos estndares y criterios que se utilizan para definir la profesionalidad
de su desempeo;
Identificando las capacidades que integra y moviliza en los diversos contextos en los
que acta.
Las competencias involucran de manera simultnea conocimientos, valores,
responsabilidades, modos de hacer. De hecho, las caractersticas propias de una
profesin obligan al sujeto a actuar de manera integral frente a situaciones
problema, las cuales conjugan conceptos, procedimientos, actitudes y valores en
actuaciones propias de un saber profesional.

Si el alguien es mejor, ms te vale que mejores ms rpido de lo que el otro est


mejorando... de lo contrario, estars empeorando
Tom Peters.

ROLES Y PERFILES PROFESIONALES.

ROL. Perfil o funcin que hay que desempear, ya sea en el puesto de trabajo
habitual dentro de la empresa, ya sea en cualquier otra circunstancia profesional o
privada.

Una definicin correcta de ROL supone dar una respuesta adecuada a cada serie de
cuestiones:

QU se espera de uno.

QUINES estn en relacin con uno.


CMO debo realizar o desempear mi funcin.

CUNDO debo cumplir mis objetivos.

Los roles asignados suponen desenvolverse en escenarios distintos. Desde un


punto de vista profesional, es conveniente distinguir tres situaciones bien
diferenciadas:

Escenario individual. Cuando el desempeo no requiere relacionarse conotras


personas.

Escenario dual. Cuando es necesario desempear tareas junto a otrapersona,


cara a cara, mediante comunicacin escrita, telefnica, etc.

Escenario grupal. En el caso en que hay que relacionarse con un grupo de


personas para lograr el correcto desempeo de la funcin asignada.

PERFILES PROFESIONALES. El correcto desempeo de un rol requiere quela


persona asuma adecuados requerimientos segn las caractersticas de:

PERSONALIDAD (Compromiso y medios).


ACTITUD (Fortalezas y debilidades).

COMPETENCIA (Habilidades y carencias).

Segn su perfil, clasificar su desempeo en los estudios:

PERSONALIDAD ACTITUD COMPETENCIA


COMPETENCIAS BSICAS Y TRANSVERSALES

Habilidades bsicas: lectura, redaccin, aritmtica y matemticas,expresin y


capacidad de escuchar.

Aptitudes analticas: pensar creativamente, tomar decisiones,solucionar problemas,


procesar y organizar elementos visuales y otro tipo de informacin, saber aprender y
razonar.

Cualidades personales: responsabilidad, autoestima, sociabilidad,gestin personal,


integridad y honestidad.

Gestin de recursos: tiempo, dinero, materiales y distribucin personal.

Relaciones interpersonales: trabajo en equipo, ensear a otros,servicio a clientes,


desplegar liderazgo, negociar y trabajar con personas diversas. Gestin de
informacin: buscar y evaluar informacin, organizar y mantener sistemas de
informacin, interpretar y comunicar, usar computadores.

Comprensin sistmica: comprender interrelaciones complejas,entender sistemas,


monitorear y corregir desempeo, mejorar o disear sistemas.

Dominio tecnolgico: seleccionar tecnologas, aplicar tecnologas enla tarea, dar


mantenimiento y reparar equipos.
UNIDAD 03
OBJETIVO:
Plantearse con autonoma, las metas y proyectos personales que
enriquezcan sus capacidades, conocimientos y actitudes que contribuyan la
elaboracin de su proyecto de vida.

CONTENIDOS

Proyecto de vida
Misin, visin

Metas a corto, mediano y largo plazo


PROYECTO PERSONAL DE VIDA

Tener un proyecto de vida es fundamental para encontrar un rumbo a nuestras


acciones y no vivir a la deriva, desperdiciando los talentos y habilidades personales
que se poseen.
Se debe tener aspiraciones y metas en la vida segn los ideales de la sociedad.
Para lograrla, es fundamental conocerse a s mismos y aprovechar las habilidades
personales porque esto permitir proyectarse al futuro para cumplir con las metas
trazadas.

El proyecto de Vida no busca que todos los sueos se hagan realidad, ya que esto
es imposible, sino concretar algunos de stos en metas realistas que ayuden a la
persona a reflejarse y a trazar su trayectoria de vida tal y como le gustara que fuera.

Esperan mucho de ti! Las personas que te aprecian esperan que tuspropuestas
se hagan realidad y descubras que en tu futuro estn todas las oportunidades listas
para ser tomadas. El que se atreve a soarse a s mismo cumpliendo metas y
teniendo xito LO LOGRAR.

La visin debe entenderse como la capacidad de desarrollar un proyecto de futuro,


un sueo, un anhelo, un objetivo trascendental que se debe alcanzar.

La misin es la accin cotidiana que define la identidad y tarea de un individuo o


grupo (que podra resumirse en las preguntas: quines somos y para qu estamos
en este mundo). En otras palabras, una misin es la razn de ser o existir de dicho
individuo o grupo y la causa y fin de su actividad. Los valores constituyen el conjunto
de principios o reglas esenciales del juego bajo las cuales se van a guiar las
actitudes y conductas de las personas y los grupos.
Mi futuro es un saco lleno de ideas. Cada da introduzco algo nuevo. Puede llegue a
pesar tanto que me impida avanzar. Quiz aligere la carga si realizo mi proyecto de
vida.

Un Proyecto de Vida puede iniciarse teniendo en claro, lo siguiente:

Visin personal.
La misin personal.
La administracin del tiempo.
Metas en lo familiar.
Metas desde el punto de vista acadmico.
Metas en tu proyeccin social, laboral.
PROYECTO PERSONAL

Metas en el punto de vista familiar:

METAS FAMILIAR

Qu puedo?
(personalidad,
(capacidades,
cualidades,
habilidades).

Qu quiero?
(Motivacin, inters,
perseverancia).

Cunto cuesta?

Metas desde el punto de vista acadmico:

METAS ACADMICO

Qu puedo?
(personalidad,
capacidades,
cualidades,
habilidades).

Qu quiero?
(Motivacin, inters,
perseverancia).

Cunto cuesta?
Metas en tu proyecto social laboral:

METAS SOCIAL LABORAL

Qu puedo?
(personalidad,
capacidades,
cualidades,
habilidades).

Qu quiero?
(Motivacin, inters,
perseverancia).

Cunto cuesta?

REFLEXIONES:

EL CAMINO
1. Aspira (vive) hondamente tu vida.
2. Ama no slo lo que eres, sino lo que puedes llegar a ser.
3. No corras tras los placeres, pues puedes tener la desdicha de alcanzarlos y te puede
pasar lo que al hijo prdigo.
4. Mira siempre hacia adelante, que en los nidos de antao no hay pjaros volando ayer
es historia y el hoy es un presente, un regalo.
5.Mira siempre con el corazn y no slo con los ojos.

Nuestra vida la podemos y debemos tejer con diferentes hilos: el de la lectura que nos
da sabidura, el del pensamiento creativo que nos da poder, el del trabajo que nos
conduce al xito, el del amor que nos conduce a mirar con el corazn y no con los ojos,
el de la generosidad que nos conduce a compartir, el
BIBLIOGRAFA

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ANEXOS
Claves- Prctica de procesos cognitivos- PENSAMIENTO

GUERRA DEL PACFICO F


LOS ALIADOS G
AMRICA DEL NORTE E
EL EJE H
ATILA C
GRIEGOS B
CRUZADA D
EGIPTO A

Clave: Conociendo mis habilidades.

CALIFICACIN.

Para determinar su intencin principal en el manejo de conflicto, coloque el nmero


del 1 al 5 de acuerdo a su calificacin para cada enunciado, junto a su nmero.
Luego sume las columnas.

Competitiva Colaboradora Evasiva Complaciente Comprometedora


1) 4) 6) 3) 2)
5) 9) 10) 11) 8)
7) 12) 15) 14) 13)
Total: Total: Total: Total: Total:

Su intencin primordial en el manejo de conflictos es la categora con el total ms


elevado.

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