Los aceites

esenciales
Para Princi
piantes
DigestZen
Mezcla digestivo
Perlas
15 mL

La menta
Mentha
Piperita

esenciales?
1 HAPTER cules son los aceites

CHAPTER 2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo 3 Cmo puedo utilizar los aceites

esenciales?
Los aceites esenciales son seguros?
Cules son los aceites esenciales?
Captulo

Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo3 Cmo puedo utilizar los aceites esenciales?

Captulo4 aceites esenciales son seguros?

Captulo 1 Qu son los aceites esenciales?

CHAPTER 2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo 3 Cmo puedo utilizar los aceites

esenciales?
Los aceites esenciales son seguros?
Cules son los aceites esenciales?
Captulo

Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites esenciales?
Captulo3 Cmo puedo utilizar los aceites esenciales?

Captulo4 aceites esenciales son seguros?

Captulo 1 Qu son los aceites esenciales?

CHAPTER 2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo 3 Cmo puedo utilizar los aceites

esenciales?
Los aceites esenciales son seguros?
Cules son los aceites esenciales?
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Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo3 Cmo puedo utilizar los aceites esenciales?

Captulo4 aceites esenciales son seguros?

 Captulo 1 Qu son los aceites esenciales?

CHAPTER 2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo 3 Cmo puedo utilizar los aceites

esenciales?
Los aceites esenciales son seguros?
Cules son los aceites esenciales?
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Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites esenciales?

Captulo3 Cmo puedo utilizar los aceites esenciales?

Captulo4 aceites esenciales son seguros?

C1 HAPTER cules son

los aceites esenciales?

CHAPTER 2 Por qu el uso
de aceites esenciales?

Captulo 3 Cmo puedo

utilizar los aceites

esenciales?
Los aceites esenciales son
seguros?
Captulo

Captulo 1
Una variedad de plantas cubren la tierra en diferentes formas, tamaos, colores y
aromas. Cada uno de estos
Las plantas contienen compuestos que normalmente no puede ser visto con el ojo
desnudo-se esconden dentro de la
Las races, flores, semillas, corteza, u otras zonas de la planta. Estos compuestos
son conocidos como esenciales
Los aceites. Ellos estn altamente concentradas, hacindolas extremadamente
potente. Tambin se refiri a como voltil
Los compuestos aromticos, aceites esenciales dar una planta su aroma, protjalo
de duras condiciones ambientales
Las condiciones y los insectos, e incluso jugar un papel en la polinizacin de
plantas.
La ciencia detrs de los aceites esenciales
Cuando usted escucha la palabra "voltil", usted puede pensar que tiene un negativo
Connotacin; sin embargo, en el caso de aceites esenciales, la volatilidad se refiere a un
La capacidad de la sustancia para cambiar su estado rpidamente. La composicin qumica
De compuestos aromticos voltiles en aceites esenciales les permiten dispersar
Rpidamente a travs del aire. Esta es la razn por la que al instante se puede oler el potente
El aroma de un aceite esencial desde el momento en que se abra la botella-incluso
Desde una distancia.
Como los compuestos aromticos voltiles se mueven rpidamente a travs del aire, el
Aceite esencial usuario experimentar el olor cuando los compuestos interaccionan
Directamente con los sensores olfativos del cerebro. (Usted aprender ms sobre cmo
Los aceites esenciales de interactuar con el cerebro en los captulos dos y tres).
Con ms de 3.000 tipos de compuestos aromticos voltiles descubiertos hasta
Ahora, es importante sealar que estos compuestos determinan en gran medida el
Beneficio, el aroma y la naturaleza de cada aceite esencial. Porque de singular
Composicin qumica, cada aceite esencial puede variar de especie a especie,
E incluso de una planta a otra.
Los compuestos aromticos voltiles:
Diminutas molculas orgnicas que son conocidos
Para transformar rpidamente desde su lquido o
Estado slido en un gas cuando lleguen
La temperatura de la habitacin.
Como inhalamos el distintivo aroma de un
Aceite esencial, el olor es procesada a travs de
El sistema olfatorio en el cerebro. El
Sistema olfatorio del cerebro es responsable de
Controlar el sentido del olfato.
OH

Menta Mentha piperita

Uso de aceite esencial a lo largo de la historia

Mientras que algunos consideran que los aceites esenciales como una nueva tendencia, el uso
de extractos vegetales
Los productos basados en plantas y est profundamente arraigada en las tradiciones del
pasado. Antigua
Las civilizaciones utilizado plantas para cosas como la aromaterapia, cuidado personal,
Las prcticas de atencin sanitaria, ceremonias religiosas, tratamientos de belleza y comida
Preparacin. La infografa de abajo muestra que el uso de aceite esencial no es un
Fad, sino un largo tiempo tradicin empez hace siglos en todas las civilizaciones
A lo largo de todo el mundo.
Egipto: Los Egipcios utilizaban productos basados en plantas de tratamientos de belleza, Preparados
Alimenticios, entierro
Los rituales y ceremonias religiosas.
Grecia: En la antigua Grecia, hombres como Homero, Hipcrates explor los usos de aromticos
Las plantas, sobre la base de descubrimientos realizados por los primeros Egipcios.
Roma: los antiguos romanos suelen utilizar extractos vegetales para masajes, perfumes y baos
perfumados.
Irn: En la poca medieval, de personas en la regin de Irn a menudo utilizan y comercializan especias
o resinas para
Perfumera y mantener la salud.
India: La medicina ayurveda, un sistema de curacin holstica nativa de la India, ha desarrollado a lo
largo del
Span de 5.000 aos e incluye el uso de plantas aromticas y compuestos.
China: Durante siglos, las prcticas tradicionales chinas han incluido la utilizacin de materiales
vegetales para
Promover el bienestar.
Francia: Rene Gattefosse, un qumico francs, es reconocida como la primera para acuar la frase
"Aromaterapia" como lo estudiado e investigado exhaustivamente los aceites esenciales en el siglo XIX.
Y Cuidado Personal
Tratamientos de belleza
Preparacin de alimentos
La aromaterapia
Prcticas de salud
Cmo son los aceites esenciales producidos?
Ahora usted sabe que los aceites esenciales son derivados de plantas, pero usted puede
preguntarse, "Cmo funciona?".
Aunque existen varios mtodos para la produccin de aceites esenciales, dTERRA se
enfoca en destilacin al vapor y
Expresin para producir aceites de alta calidad. Estos dos procesos son orgnicos y permitir
que las aromticas
Compuestos para conservar su potente, potente aroma.
Es importante recordar que no todos los aceites esenciales son creados iguales. La pureza de
un aceite puede cambiar
Dependiendo de la ubicacin geogrfica, mtodos de destilacin, el clima y otros factores.
Adems, no importa
Cmo seleccionar una planta, cuidada, y cosechada, la calidad de un aceite esencial puede ser
preservada
O destruidos durante el proceso de destilacin. Porque la atencin al detalle y la precisin
necesaria en
La destilacin, es a menudo menos de un proceso y ms de una forma de arte. Los
destiladores deben ser precisos y prestar cuidadosa
Atencin a la cosecha, las temperaturas, el tiempo de destilacin, la cantidad de presin
utilizada, etc. Para obtener ms informacin
Acerca de cmo una planta se convierte en un aceite esencial, leer acerca de destilacin al
vapor y la expresin siguiente.
Destilacin al vapor
Como puede haber adivinado, el proceso de destilacin al vapor utiliza vapor calentado (as
como presin)
Extraer los aceites esenciales de sus partes de la planta. Debido a que este mtodo produce
limpio, aceites esenciales puros, es el
Proceso ms comnmente utilizado para la produccin de aceites esenciales. La presurizacin
utilizado durante la destilacin al vapor
Protege los complejos compuestos qumicos de aceites esenciales, porque permite que el
aceite se destila en
Las temperaturas por debajo del punto de ebullicin normal.
4
5
6
3
2
1
Destilacin al vapor
(1) se calienta agua generando vapor. (2) el vapor pasa a travs del material vegetal de sacar el aceite. (3) El
petrleo sube con el vapor. (4) El vapor se enfra en un
Condensador. (5) El aceite sube a la superficie del agua y se extrae. (6) El agua floral es recogida para su uso en el
hogar y productos de belleza.
Los perfiles qumicos dentro del petrleo podra estar daado o destruido con otros procesos
que utilizan mayor
Las temperaturas.
Destilacin al vapor comienza con agua hirviendo, lo que se traduce en vapor que pasa a
travs del material vegetal.
Como el vapor pasa a travs de la parte de la planta, el calor y la presin del aceite esencial de
liberacin de microscpica
Sacos de proteccin dentro de la planta. El vapor transporta los compuestos aromticos
voltiles que se liberan
A partir de la planta en un tubo colector. Aqu, el vapor se enfra y se condensa en agua,
produciendo una capa
De aceite. La capa de aceite esencial sube a la cima, donde se separa del agua y recogida.
Desde
Los aceites esenciales son solubles en lpidos, es fcil separarlas del agua.
Expresin
A diferencia del proceso de destilacin al vapor, la expresin (a menudo llamado "cold
Presionado") No use calor para extraer el aceite esencial. Normalmente, este proceso
Se utiliza para extraer aceites esenciales de las cscaras de frutas ctricas como pomelo,
Limn, Lima, naranja y bergamota.
Durante la manifestacin, la corteza de la fruta pasa a travs de los cilindros de rallado
Esmerilar la superficie de la cscara, rompiendo abrir pequeos sacos que contienen aceite
esencial.
Despus de que el aceite esencial sacs estn abiertos, la fruta se rocan con agua en
Para recoger el aceite esencial despus de que es liberado. Esta mezcla acuosa luego
Pasa por un proceso de filtrado para deshacerse de cualquier exceso de pelar trozos y
Centrifugar para separar el agua del aceite.
Cuando usted entienda lo esencial
Los aceites son, de dnde vienen, y
Que han sido utilizados de forma segura
Siglos, es fcil ver que ellos
No son un misterio inexplicable, pero un
Herramienta prctica para ser utilizados en la vida cotidiana
La vida. Si an se pregunta cmo
Los aceites esenciales podran ser aplicables a
Su estilo de vida, sigue leyendo para aprender
Acerca de los usos y beneficios que espera
Para las personas de todas las caminatas de la vida.

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Cortezas de ctricos
Prensa de tornillo
El exceso de aceite vegetal prensado en fro
Material
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C HAPTER Por qu

el uso de aceites
esenciales?
 Captulo 3 Cmo puedo

utilizar los aceites

esenciales?
Los aceites esenciales son
seguros?
Cules son los aceites esenciales?
Captulo

Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites
esenciales?
Mientras que los aceites esenciales y extractos vegetales han sido usados por
siglos, aceites esenciales mantienen
Hoy en da las aplicaciones pertinentes. Con el avance de la tecnologa, la mejora
de la calidad, potencia y seguridad,
Los aceites esenciales son ahora ms accesibles y fciles de usar en la vida diaria.
Aunque los aceites esenciales
Se utiliza a menudo como parte de las prcticas culturales y tradiciones del
pasado, ahora tenemos creciente
Pruebas cientficas y estudios para demostrar la eficacia y seguridad de los
aceites esenciales de la naturaleza en nuestro
El da y la edad. Histricamente, el uso del aceite esencial fue popular y prctico,
pero ahora tenemos
Recursos e investigaciones que hacen los aceites esenciales tiles para la vida
diaria, para una variedad de personas.
Aceite esencial el uso diario.
Cada individuo tiene su propio conjunto de necesidades y preferencias. Afortunadamente, los
aceites esenciales son lo suficientemente verstiles como para
Proporcionan una amplia gama de beneficios para quien los utiliza. Algunos piensan que
necesitan capacitacin profesional en
Para utilizar aceites esenciales, pero con una comprensin bsica de cmo funcionan los
aceites esenciales, es fcil incluir
En su rutina diaria.
Si usted se est preguntando, "tengo realmente el uso de aceites esenciales en mi vida diaria
normal?" La respuesta
Las preguntas que aparecen a continuacin para ver cmo los aceites esenciales podra
encajar en su rutina diaria:
Q: usted preocuparse de utilizar los limpiadores domsticos que pueden exponer a sus hijos con productos
qumicos agresivos o toxinas?
Q: Usted siempre buscar maneras de fortalecer el cabello daado o un cuero cabelludo angustiado?
Q: Usted nunca necesita productos para mantener su piel con una sensacin y un aspecto sano y joven?
P: Alguna vez la experiencia ocasionales molestias digestivas?
Q: Usted nunca experimentar molestias asociadas con ocasionales tensiones en el cuello o la cabeza?
Q: usted sufre molestias asociadas a las amenazas ambientales y estacional?
P: alguna vez en la necesidad de productos para ayudar a apoyar un sistema inmune sano?
P: Le gusta la adicin de potente y sabores naturales a sus platos, bebidas o postres?
Si usted contest "s" a cualquiera de estas preguntas, usted puede tener un mayor uso de aceites esenciales en tu
vida de lo que crees. Mientras
Algunas vistas de los aceites esenciales como misterioso o complicado, que puede ser utilizado para la limpieza del
hogar, cocinar y hornear, mejorando
Bienestar, y mucho ms. Junto con las aplicaciones para la vida cotidiana, muchos de ellos disfrutan de aceites
esenciales debido a sus beneficios para la salud, como
Adems de sus efectos positivos en las emociones.

Usando aceites esenciales de los beneficios para la salud

En tiempos antiguos, la gente utiliza aceites esenciales y las partes de la planta para mejorar
su salud y bienestar. Porque
Los aceites esenciales se pueden utilizar para calmar las irritaciones cutneas ocasionales,
promover una digestin saludable, apoyar el buen oral
Salud, crear sentimientos de clara airways* y muchos ms, han sido durante mucho tiempo una
eleccin popular para aquellos que quieren
Para mantener una buena salud.
Como se mencion anteriormente, los aceites esenciales ofrecen una variedad de beneficios, y
cada una de las experiencias en el uso de aceites esenciales
A su propia manera. Afortunadamente, la diversidad de los aceites esenciales les hace una
manera til para mantener la salud, e incluso
Para aquellos que tienen problemas de salud especficos, buscan diversos beneficios para la
salud, o la experiencia de la sensibilidad. Utilizando
Los aceites esenciales de los beneficios para la salud se ha vuelto muy popular porque permite
al usuario adaptar la experiencia
Sus propios deseos y necesidades, en lugar de conformarse con una solucin genrica.

Nutricin saludable
Inmune
Ejercicio del sistema
El sueo
Suplementos
Los beneficios emocionales de aceites esenciales
Con estructuras qumicas nicas, cada aceite esencial posee una variedad de
Ventajas para el usuario. Mantenga algunos aceites esenciales calmantes, tonificantes, y
Propiedades de tierra, mientras que otros son conocidos como energizante, estimulante,
El calentamiento, o renovar. Como nuestros cuerpos pasan a travs de una variedad de
emociones y
Estados fsicos a lo largo de un solo da, los aceites esenciales nos pueden ayudar a
administrar
Y mantener el bienestar.
La concepcin qumica de un aceite esencial le confiere ventajas especficas. Algunos
Los aceites esenciales son tiles para la limpieza o purificacin, mientras que otras ofrecen una
Sensacin calmante para la piel. El aroma de los aceites esenciales tambin pueden crear
Una reaccin qumica en el cerebro, provocando emociones y respuestas internas.
Cuando usted inhala una bocanada de un aceite esencial de la botella, el
La fragancia de aceite es procesada en el sistema olfatorio del cerebro a travs de los
Nervio olfativo. Como se ha comentado anteriormente, el sistema olfativo es parte de
El cerebro que se encarga de controlar su sentido del olfato. Olfativas
El sistema se conecta con el sistema lmbico del cerebro, donde tus emociones
Nuestro sentido del olfato
Puede producir potentes,
, Fisiolgicos y mentales
Las respuestas emocionales.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug
La administracin. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar o
Prevenir ninguna enfermedad.

Recuerdos y vivir. Cuando se inhala el aroma de un aceite esencial, el sistema lmbico crea
una respuesta
En su cerebro sobre la base de sus recuerdos asociados con ese aroma particular. Muchas
veces, las respuestas
Desencadenada por el sistema lmbico pueden ser respuestas emocionales que son relajantes
o edificantes, dependiendo del
nica estructura qumica del aceite. Lo que es ms importante, porque las respuestas en el
sistema lmbico se basan en
Memoria, cada persona experimenta cada aceite esencial de una manera un poco diferente.
Eche un vistazo a este aceite propiedades rueda para ver cmo los aceites esenciales
especficos pueden obtener un beneficio deseado, basado en
Su estructura qumica:
Aceite esencial
Propiedad de clave compartida
(Constituyente secundario clave)
Nombre de constituyentes qumicos
Grupo funcional
Germacreno D
Cariofileno
Zingiberene
Curzerene,
Furanoeudesma
1,3-dieno
Cedrol
Isovalencenol,
Khusimol
Santalol
Patchoulol

Calmante de tierra
Ylang ylang
Pachul
Jatamansone
Nardo
Pimienta negra
(Limoneno)
Jengibre
La Mirra
Cedro
(Alfa-Cedrene)
El Vetiver
La madera de sndalo,
Hawaiian
Sndalo
Los teres
Las cetonas
Alcoholes sesquiterpenos
Rueda de propiedades de aceite
2015 do-TERRA Holdings, LLC

Sesquiterpene
Backbone
Monoterpeno
Backbone
Las cetonas
El anetol
El timol
El carvacrol
El Eugenol
Cuminal
Fenchone
Carvona
Mentona
Mentol
Terpinen-4-ol
La mejorana
Melaleuca
La menta
El eneldo, la hierbabuena
(Limoneno)
El hinojo
Tomillo
Organo
Clavo
Geranium
Rose
Cilantro
El cilantro.
(Decenal)
Albahaca
Citronellol,
Geraniol
Linalool
Los fenoles
Aldehdos.
Los teres
Acetato Linalyl
Metil-amilo
Angelate
Acetato de bencilo
Acetato Neryl
Bromuro thujate
El salicilato de metilo
Acetato Terpinyl
1,8-cineole
Alfa-pineno
Limoneno
Geranial, Neral
Cassia
El comino.
La canela
Melissa
(Cariofileno)
El Lemongrass
Bergamota
(Linalyl acetato)
Tangerine
Naranja salvaje
Pomelo
Incienso
Bayas de enebro
Cypress
Romero
El eucalipto
Cardamomo
Gaulteria,
El abedul
Arborvitae
Helichrysum
(Alfa-pineno)
Jazmn
Absolute
Roman
Manzanilla
La lavanda,
Clary Sage,
Petitgrain
Cinnamaldehyde

Energizando el calentamiento suave estimulante

Armonizacin de calmar la renovacin
Los steres de alcoholes monoterpnicos
Limoneno,
Beta-pineno
Beta-pineno,
Alfa-pineno
Limn
Cal
Abeto blanco
Douglas Fir
2015 do-TERRA Holdings, LLC
Phenylpropenes
CHAPTER 2 Captulo 3

Cmo puedo utilizar los

aceites esenciales?
Los aceites esenciales son
seguros?
Cules son los aceites esenciales?
Captulo

Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites
esenciales?

Captulo3 Cmo puedo utilizar los aceites

esenciales?
Captulo 4 aceites esenciales son seguros?
Ahora que sabe qu es un aceite esencial es y de dnde provienen de aceites
esenciales, es el momento de
Aprenda a utilizarlos. Una vez ms, no necesita ser un experto para disfrutar de
los amplios beneficios
Espera que los aceites esenciales. Todo lo que necesita es una comprensin
bsica de cmo utilizar de forma segura y sencilla
Los aceites esenciales durante su rutina diaria.
Aromtico
Una forma de disfrutar de los beneficios de los aceites esenciales es aromtica, o
Por respirar. Usando aceites esenciales aromticamente puede ofrecer muchas
Beneficios; sin embargo, puede ser particularmente til para mejorar o administrar
El estado de nimo. Dependiendo de la estructura qumica de un aceite esencial, puede
Proporcionar tonificante o efectos edificantes, o podra producir o calmante
Sensaciones relajantes.
Los estudios han demostrado convencer
La evidencia de que simplemente inhalando el
El aroma de un aceite esencial es eficaz para
Calmantes nerviosos o ansiosos sentimientos en
Una variedad de configuraciones.

Difusin
La difusin es el medio ms eficaz para disfrutar de los aceites esenciales y Aromticamente es
ms eficiente
Mediante el uso de un aceite esencial difusor. Difusores de Aceite esencial tomar todo un
aceite y transformarlo en un vapor, o
Gotitas microscpicas, que permiten al usuario experimentar el aroma del aceite esencial para
Un perodo prolongado de tiempo.
Es importante recordar que los aceites esenciales tienen una delicada estructura qumica, por
lo que
Nunca quiere utilizar un difusor que podran alterar el perfil qumico del aceite mediante calor.
Ella
Es mejor quedarse con los difusores que utilizan agua o aire fro para difundir el aceite.
Mientras que los difusores que sea fcil de usar aceites esenciales aromticamente, tambin
puede cosechar los
Ventajas de un aromtico aceite esencial sin un especial dispositivo de difusin. Simplemente
inhalar
Un aceite esencial directamente del envase, o colocar una gota en tus manos, frota el
Palms juntos, e inhalando el aroma le permitir dar los beneficios de los aceites esenciales
A travs del aire.
Mtodos efectivos de aplicacin aromticos
Mezclar el aceite con agua en un pulverizador
Y niebla sobre alfombras, muebles, o
Otros lencera en el hogar
Goteo de dos a tres gotas de aceite en las
Piso durante una ducha caliente (mantenimiento
El aceite fuera de la ruta del agua), y
Respirar
Aplicar aceite a una bola de algodn y lugar
En las salidas de aire de su vehculo
1
34
Colocar una gota de aceite en tu mano,
Frote las palmas de las manos juntas, la copa
Manos sobre su nariz e inhale
Spritz en ropa para aceites esenciales
Una larga, agradable fragancia 2
5
Agregar una gota de aceite en una hoja del secador
Para dar un lote de ropa limpia,
6 fresh scent
Punta de seguridad: Normalmente, el uso de aceites esenciales aromticos se considera muy seguro y
tiende a ser bien tolerado
En la mayora de los individuos. Sin embargo, como con cualquier mtodo de aplicacin de aceites
esenciales, es importante considerar
Dosis y uso apropiado. Para obtener los mximos beneficios, difusin deberan utilizarse varias veces a
lo largo del
Da, en pequeas dosis.
Uso tpico
Aplicar aceites esenciales tpicamente es una forma segura y eficaz para lograr los beneficios
que los aceites esenciales para mantener la piel
Y otros aspectos del cuerpo humano. Debido a su composicin qumica, los aceites esenciales
pueden penetrar fcilmente la
Piel y ofrecen un beneficio localizados al rea aplicada. Los aceites esenciales son fcilmente
absorbidos en la piel; sin embargo,
Usted puede prolongar los beneficios de un aceite esencial mediante el uso de un aceite
portador para ralentizar la evaporacin del aceite,
Permite hidratar la piel.
Recuerde, decidir cundo y cmo diluir sus aceites esenciales es una decisin personal que
debera basarse
En la qumica del aceite, sus preferencias para el uso, y cualquier personal sensibilidad a
ciertos aceites.
La sensibilidad de la piel y dilucin
Si tiene la piel especialmente sensible, o cuando se aplican aceites esenciales en los nios, es
una buena idea usar
Un aceite portador como el aceite de coco fraccionado. Diluyendo el aceite esencial con un
aceite portador, puede evitar la
El desarrollo de la sensibilidad de la piel, especialmente cuando se trata de un aceite nuevo por
primera vez.

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Qu es un porteador petrleo? Aceites vegetales son sustancias a base de lpidos que pueden ser utilizados para
diluir los aceites esenciales. El aceite del portador, literalmente, ayudar a
"Llevar" su aceite esencial a la zona deseada. Usando un aceite portador como el aceite de coco fraccionado
permite aplicar efectivamente una esencial
El aceite tpicamente sin alterar la potencia del aceite. Cuando diluir un aceite esencial, mejora la absorcin
aumentando la superficie
Zona de absorcin, y ayuda a prevenir la sensibilidad de la piel.
La proporcin recomendada para la dilucin es tpicamente tres gotas de aceite del portador
Por cada gota de aceite esencial. Como se ha mencionado anteriormente, la dosis de
aplicacin
Aceites esenciales tpicamente variar dependiendo del individuo y su
Necesidades, edad, tamao y estado general de salud. Cuando el primer arranque,
Pruebe unas cuantas pequeas dosis a lo largo del da en lugar de una sola dosis grande
Todos a la vez. Comenzar con una dosis pequea (de una a dos gotas). Esta dosis puede ser
Repetir cada 4 a 6 horas segn sea necesario.
Uso interno
Aunque su uso interno ha sido ampliamente debatida en la Comunidad de aceite esencial
durante aos, la investigacin contina
Confirmar la seguridad de la aplicacin interna y validar sus muchos usos. Resulta que los
aceites esenciales son ms probables
Ya una gran parte de su dieta diaria. Una gran parte de las plantas que consumimos a lo largo
del curso de un
Da producen pequeas cantidades de aceite esencial.
Cmo funciona el uso interno
Cuando la ingesta de un aceite esencial, que entra directamente en el torrente sanguneo a
travs del tracto gastrointestinal, donde
Es transportado durante el resto de su cuerpo. Como se mencion antes, los aceites
esenciales son solubles en lpidos,
Lo que les permite ser fcilmente transportado a todos sus rganos, incluyendo el cerebro. Al
igual que todo lo dems nos
Cmo aplicar esencial
Aceites tpicamente
Zonas beneficiosas para incluir:
 Cuello
La frente y templos
El pecho y el abdomen.
Los brazos, las piernas, la parte inferior de los pies
Las zonas sensibles que deben evitarse:
Determinadas reas faciales, al igual que la piel alrededor de los ojos
Ojos y odos interiores
Rotos, daados o piel lesionada
Otros mtodos eficaces de aplicacin tpica:
Coloque unas pocas gotas de aceite en un bao caliente
Hacer una compresa fra o caliente Sumergiendo un pao en
Agua, aadir dos gotas de aceite esencial,
Y , a continuacin, aplicar a la zona deseada
Mezclar unas gotas de aceite esencial con una locin o un
Crema hidratante diaria y aplicar sobre la piel
Algunos aceites esenciales siempre debe ser
Diluye cuando utiliza tpicamente. Siempre
Siga las sugerencias del uso de aceites como
La canela, geranio, limn,
Y Organo, puesto que siempre debe
Ser diluido antes de uso tpico.
Proporcin de dilucin recomendada: 3 gotas
Portadora de aceite a 1 gota de aceite esencial.
T Frente
Cuello T
T Pecho
Abdomen T
Brazos T
T Piernas
T pies
Consumir un aceite esencial puede ser metabolizada por rganos como el hgado y luego
excretados. Mientras usa esencial
Aceites internamente es quizs uno de los ms potentes mtodos, nuestros cuerpos estn muy
acostumbrados a y bien
Equipado para metabolizar los aceites esenciales cuando se administra en una dosis
adecuada.
Toxicidad
Como con todo lo que consumimos, siempre es importante asegurarse de que los aceites
esenciales se utilizan en apropiado
Dosis , a fin de evitar la toxicidad. La toxicidad se refiere al punto en el que se convierte en una
sustancia perjudicial o
Perjudicial para el cuerpo. Recuerde, aparentemente inofensivo, sustancias como el agua, las
vitaminas, y minerales
(Sustancias que son esenciales para la vida) pueden ser txicos si se consumen en dosis
inadecuada. Aunque es esencial
Los aceites tienen el potencial de toxicidad, la dosis txica de un aceite esencial es siempre
muy por encima de lo recomendado
Uso apropiado.
Uso interno deben ser examinadas caso por caso (o aceite por aceite) base
Cuando se trata de usar aceites esenciales internamente, usted necesitar considerar la
qumica especfica del petrleo, su
Posibles efectos, la dosis apropiada, y mtodos de aplicacin de cada aceite. Es importante
tener en cuenta
Algunos aceites esenciales que simplemente no pueden ser utilizados internamente en
cualquier cantidad. Quiz ms importante an, el
Capacidad para utilizar un aceite esencial internamente tambin depender de la calidad del
aceite.
Otras pautas de seguridad de uso interno
La Federal Drug Administration (FDA) ha producido una lista denominada Generalmente
Reconocidos como Seguros (GRAS),
Que identifica los aceites esenciales como seguro para ser utilizado internamente como
constituyentes no mdicos. La lista GRAS
Proporciona sugerencias generales de seguridad, as como informacin acerca de las plantas y
otras sustancias que tienen
Una historia documentada seguras de uso interno. Si bien existen aceites esenciales con las
aplicaciones que amplan
Ms all de esta lista, la lista GRAS es un recurso creble para ayudar a confirmar la seguridad
del uso de aceites esenciales internamente.
1. 2. 3. 4. 5.
Agregar a
Bebidas
Tomar en el
DoTERRA
Veggie Caps
Poner una gota
Directamente bajo
Su lengua
Tome doTERRA
Aceite esencial
Suplementos
Uso en favoritos
Recetas
Mtodos eficaces de aplicacin interna
Agregar aceites esenciales para tus recetas favoritas mediante la sustitucin de hierbas frescas o secas
y especias con una gota de aceite cuando
La coccin u horneado
Coloque gotas de aceite esencial en una cpsula vegetal y tragar con agua (esto excluye los aceites
que siempre debe ser
Diluye-Casia, canela, organo, etc.).
Agregar un aceite esencial a un vaso de agua, tu maana batido, leche, t, o tus otras bebidas favoritas
Coloque unas pocas gotas de aceite esencial en una pequea cantidad de yogur o compota de
manzana
Qu aceites debo comenzar con?
Si usted est usando aceites esenciales aromticamente, tpicamente, o internamente, quizs
se est preguntando acerca de
El mejor lugar para empezar. En dTERRA, sugerimos comenzar con simples aceites
esenciales que tienen una variedad de
Aplicaciones, de manera que puede acostumbrarse a la potencia, la potencia, el aroma y las
caractersticas de los aceites esenciales y
Cmo usarlos. Cuando el primer arranque, considere el uso de alguno o todos de los aceites
siguientes:
Aceite esencial de limn es uno de los mejores aceites en venta dTERRA, y con buena razn.
Si usted est buscando un
Edificante, verstil aceite para empezar tu coleccin, aceite esencial de limn es una excelente
eleccin.
Si usted est buscando una introduccin al mundo de los aceites esenciales, el aceite de
lavanda es un aceite maravilloso para comenzar.
No slo proporcionan una Lavanda, calmante aroma agradable, pero es muy til en la vida
cotidiana.
Cuando usted quiere experimentar el potente poder de aceites esenciales, el aceite de menta
se puede utilizar tpicamente,
Aromticamente, o internamente para obtener resultados impresionantes.
Coloque unas pocas gotas de aceite de limn en su
Difusor para ayudar a crear un estimulante
Medio ambiente
Remoje un pao o trapo en aceite de limn y
Utilcelo para proteger, limpiar y brillar la madera
Termina alrededor de la casa
Aadir unas gotas de aceite de limn a un vaso
Ms agua para una bebida refrescante
Cuando necesite retirar la grasa o
Residuo de las manos, lavar con
Aceite de limn y el agua
Agregar aceite de limn a un atomizador de agua
Y utilcelo para limpiar encimeras y otros
Las superficies
Reducir la apariencia de la piel
Las imperfecciones o calmar la piel ocasionales
Irritaciones aplicando aceite de lavanda para
La piel
Coloque unas pocas gotas de aceite de lavanda en
Su aceite esencial difusor para facilitar
Los sentimientos de tensin
Promover un ambiente de descanso
Dormir , aadiendo unas gotas de lavanda
Aceite para la ropa de cama, almohadas o los fondos de
Los pies antes de acostarse
Agregar sabor a las marinadas, postres y
Otros productos horneados o ablandar los ctricos
Sabores utilizando aceite de lavanda cuando
Cocinar
Combinar unas gotas de aceite de lavanda para
Una botella de agua y spray spritz en
Su colchn, sof, o en la ropa
Armario para agregar freshnesss
Refrescar el aliento colocando una gota
De aceite de menta en su boca
Coloque unas pocas gotas de menta en
Su aceite esencial difusor cuando
Sentir bajo de energa
Agregue el aceite de menta a su champ o
Acondicionador para darte un estimulante
Masaje de cabello
Cuando desee una maana energy boost,
Frote el aceite de menta sobre tus sienes
Cuando despierta
Difundir el aceite de menta para ayudar a promover
Los sentimientos de la respiracin fcil y clara
Airways
15 mL

La lavanda
La lavndula
Angustifolia
15 mL

La menta
Mentha
Piperita
15 mL

Limn
Los ctricos
Limon
3
son seguros?
aceites esenciales

Cules son los aceites esenciales?

Captulo

Captulo1
Captulo2 Por qu el uso de aceites
esenciales?

Captulo3 Cmo puedo utilizar los

aceites esenciales?
Captulo
seguros?
4 aceites esenciales son

Cuando utilice aceites esenciales de alta calidad en la cantidad apropiada, pueden

estar absolutamente seguros
Lo suficiente para su uso en el hogar de usted y de su familia. Aceites esenciales
de alta calidad se han ido
A travs de pruebas exhaustivas para garantizar que sean seguros, son puros, y
tienen la cantidad correcta de
La concentracin. Como cualquier otra cosa que le gustara utilizar en su casa o
en su infancia, esencial
Los aceites son seguras cuando se adhieren a la dosis recomendada y usarlos
dentro de buen
Los parmetros. Entre los muchos beneficios de los aceites esenciales, una
ventaja importante es que ofrecen.
Tranquilidad a los padres que se preocupan acerca del uso de productos
qumicos-montado sobre sus hijos, o
En la casa para limpiar, cocinar, y otras tareas. Los aceites esenciales son una
alternativa segura a muchos
De los productos que usted ve en los estantes de las tiendas de comestibles que
contienen toxinas o sustancias qumicas sintticas que
Podran ser perjudiciales. Aprender acerca del uso correcto y dosificacin le
permitir utilizar de forma segura esencial
Aceites en casa y en su familia, mientras disfruta de las ventajas de un producto
natural.
Cantidades ideal recomendada
Como se mencion anteriormente, los aceites esenciales se pueden utilizar de forma segura
cuando los usuarios permanecer dentro de la cantidad recomendada oscila. Utilizando
La dosis aconsejada para los aceites esenciales no slo ayuda al usuario a evitar consumir
niveles inseguros, pero tambin
Les permite disfrutar el mximo beneficio del aceite esencial. Por supuesto, cada persona
debe considerar
Su nivel de experiencia con aceites esenciales y los problemas de salud personal cuando las
siguientes sugerencias
Para cantidades diarias. Tenga siempre en cuenta el asesoramiento de su proveedor de
cuidados de salud, a medida que tratan de beneficiarse de la utilizacin
De los aceites esenciales.
Revise la siguiente tabla para obtener sugerencias sobre cmo diariamente las cantidades
recomendadas. Tenga en cuenta que estos son
Recomendaciones generales que no cuenta para el estado de salud personal o nivel de
experiencia de la esencial
Usuario de aceite.
Aunque los aceites esenciales son seguros cuando se utilizan correctamente, si abrumar a su
cuerpo con demasiada
Un aceite esencial, puede conducir a resultados no deseados. Las clulas en el cuerpo que
emplean reacciones qumicas complejas
Metabolizar el aceite esencial, pero cuando el cuerpo est abrumado por una cantidad
incorrecta, supera las clulas'
La capacidad metablica. Recuerde que nunca es deseada o adecuadas para superar la
capacidad metablica de la
Las clulas. Mediante un aceite esencial en la forma y cantidad que se pretenda le ayudar a
prevenir la abrumadora
El cuerpo con aceite esencial niveles incorrectos.
Cmo puedo estar seguro de que estoy usando aceites
esenciales de forma segura?
Mantenga siempre la cantidad segura-por-da pautas en mente.
Evite aplicar los aceites directamente a la nariz, las orejas o alrededor de los ojos.
Para la aplicacin tpica, es importante tener en cuenta la dilucin. Le ayuda a evitar la
dilucin con sensibilidad esencial
Los aceites, y es especialmente til para los jvenes o nios pequeos o personas con piel
sensible. Tambin es importante
Recuerde que algunos aceites esenciales (Cassia, canela, geranio, limn, el organo y el
tomillo) deberan
Estar siempre diluido antes de uso tpico.
Asegrese de almacenar los aceites esenciales fuera del alcance de los nios. Esto ayudar
a prevenir la ingestin accidental.
Cuando almacene aceites esenciales, usted tambin querr mantener los aceites lejos de luz
o calor excesivo, porque esto
Puede alterar las propiedades qumicas del aceite esencial de manera significativa.
Siempre ayudan a los nios pequeos se aplican aceites esenciales para asegurarse de que
recibe la cantidad adecuada. Tambin es una buena
Idea para alentar a los adolescentes a establecer un buen ejemplo para los nios ms
pequeos siempre por las siguientes pautas para
El uso apropiado.
Cantidad ideal 24 hr Max cantidad ideal 24 hr mx.
Aromtico - - - -
2-4 gotas interna 12-24 gotas 1-2 gotas 3-12 gotas
1-3 gotas orales 4-18 gotas - -
Dermal 3-6 gotas de 12-36 gotas 1-2 gotas 3-12 gotas
Aplicacin hijo adulto
Glosario
Uso: aceites esenciales aromticos pueden utilizarse aromticamente para disfrutar del aroma de un
aceite a travs del aire difundiendo el aceite en un
Aceite esencial difusor, o por inhalar el aceite directamente de la botella.
Aceite del portador: sustancias a base de lpidos que pueden ser utilizados para diluir los aceites
esenciales. El porteador petrleo literalmente "transportar" la ayuda
Aceite esencial a la zona deseada. Usando un aceite portador permite al usuario aplicar efectivamente
el aceite esencial tpicamente, sin
La reduccin de la potencia del aceite.
Difusin: la difusin es la manera ms efectiva para disfrutar de aceites esenciales aromtica, y es la
manera ms eficiente por
Mediante un aceite esencial difusor. Difusores de Aceite esencial tomar todo un aceite y transformarlo en
una neblina o gotitas microscpicas,
Que permite al usuario experimentar el aroma del aceite esencial durante un perodo prolongado de
tiempo.
Aceites esenciales: compuestos naturales encontrados dentro de la corteza, races, tallos, flores,
semillas y otras partes de plantas. Estos
Los compuestos son altamente concentrados y extremadamente potente. Las plantas dan su olor, la
proteccin del medio ambiente
Condiciones, y juegan un papel en la polinizacin de plantas.
Expresin: Tambin conocida como "Prensado en fro", este proceso extrae los aceites esenciales de las
cscaras de los ctricos por
Rompiendo abrir pequeos sacos en la corteza de la fruta que contienen el aceite esencial.
Lista GRAS de la FDA: La Federal Drug Administration (FDA) ha producido una lista denominada
Generalmente Reconocidos como Seguros (GRAS),
Que identifica a los aceites esenciales que son seguros para ser utilizados internamente como
constituyentes no mdicos. La lista GRAS proporciona
Sugerencias generales de seguridad, as como informacin acerca de las plantas y otras sustancias que
tienen una historia documentada
Seguro de uso interno.
Uso interno: uso interno de los aceites esenciales se compone de consumir el aceite colocando los
aceites directamente en la boca, colocando
Gotas de aceite en un vaso de agua, o agregando gotas de aceite a veggie cpsulas y deglutir.
Sistema: El sistema lmbico del cerebro donde viven sus emociones y recuerdos. Cuando se inhala el
aroma de un
Aceite esencial, el sistema lmbico crea una respuesta en el cerebro basado en sus recuerdos asociados
con ese particular
Aroma.
Sistema olfativo: La parte del cerebro que controla el sentido del olfato. Cuando se inhala el aroma de un
aceite esencial, el
Perfume es procesada en el sistema olfatorio del cerebro por medio del nervio olfativo. El sistema
olfatorio est conectado a
El sistema lmbico del cerebro donde viven sus emociones y recuerdos.
Destilacin al vapor: El proceso de destilacin al vapor utiliza vapor calentado y la presin para extraer
los aceites esenciales de sus
Las partes de la planta. Este es el proceso ms comn para producir aceites esenciales debido a que el
mtodo de presurizacin protege
Los complejos compuestos qumicos encontrados en los aceites esenciales, ya que permite que el aceite
se destila a temperaturas muy por debajo de los
Punto de ebullicin normal.
Aplicacin tpica: aplicar aceites esenciales tpicamente es una forma segura y eficaz para lograr los
beneficios que los aceites esenciales hold
La piel y otros aspectos del cuerpo humano. Debido a su composicin qumica, los aceites esenciales
pueden penetrar fcilmente en la piel
Y ofrecen un beneficio localizados al rea aplicada. Los aceites esenciales son fcilmente absorbidos en
la piel; sin embargo, usted puede prolongar
Los beneficios de un aceite esencial mediante el uso de un aceite portador para ralentizar la evaporacin
del aceite, lo que permite hidratar el
La piel.
Toxicidad: El punto en el cual una sustancia pasa a ser daino o perjudicial para el cuerpo.
Aparentemente sustancias inofensivas como
El agua, las vitaminas y minerales que son esenciales para la vida humana puede volverse txico
cuando se consume en una dosis inadecuada.
Mientras que los aceites esenciales tienen el potencial de toxicidad, la dosis txica de un aceite esencial
es siempre muy por encima de la adecuada
Utilice.
Los compuestos aromticos voltiles: Los compuestos naturales encontrados en las plantas. Compuesto
de diminutos, orgnicos
Las molculas que son conocidos para transformar rpidamente desde un estado lquido o en estado
slido en un gas cuando se alcance la temperatura ambiente.