ALIRAN-ALIRAN SENI LUKIS

1. Aliran Surealisme
Aliran Surealisme yaitu aliran yang erat hubungannya dengan dunia fantasi, seakan-akan kita
melukis dalam dunia mimpi. Lukisan surealisme seringkali mempunyai bentuk atau lukisan yang
tidak logis / seperti khayalan.

Ciri - ciri aliran seni lukis surealisme :

Penuh dengan khayalan dan fantasi.

Lukisan aneh dan asing.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis surealisme :

Sudiardjo
Amang Rahman
Andre Masson
Joan Miro
Salvador Dali

2. Aliran Kubisme
Aliran Kubisme adalah aliran seni lukis yang memiliki bentuk-bentuk geometris seperti segitiga,
kubus, segi empat, silinder, lingkaran, bola, kerucut dan kotak-kotak.

Ciri - ciri aliran seni lukis Kubisme :

Memiliki bentuk geometris

Memiliki perpaduan warna yang sangat perspektif.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Kubisme :

Gezanne
Pablo Picasso
Fernand Leger
Robert Delaunay
Metzinger
Braque

3. Aliran Romantisme
Aliran Romantisme merupakan aliran seni lukis yang berusaha menampilkan suatu lukisan dengan
indah dan fantastik. Aliran Romantisme melukiskan tentang suatu hal yang bersifat romance,
seperti sebuah tragedi, sejarah maupun pemandangan alam dan menampilkan suatu lukisan
dengan fantastik.
Ciri - ciri aliran seni lukis Romantisme :

Kedahsyatan melebihi kenyataan

Penuh gerak dan dinamis.
Lukisan memiliki cerita yang emosional dan dahsyat.
Mengandung kegetiran dan menyentuh perasaan.
Pengaturan komposisi dinamis.
Warna bersifat kontras dan meriah.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Romantisme :

Raden Saleh
Eugene Delacroix
Theodore Gericault
Jean Baptiste.

4. Aliran Ekspresionisme
Aliran Ekspresionisme adalah aliran seni lukis yang memberikan kebebasan distorsi bentuk dan
warna untuk melahirkan emosi ataupun menyatakan sensasi dari dalam (baik objeknya maupun
senimannya).

Ciri - ciri aliran seni lukis Ekspresionisme :

Lebih banyak mengungkapkan jenis emosi kemarahan dan depresi daripada emosi bahagia
seseorang
Ungkapan isi hati seseorang.
Pemilihan Warna diutamakan
Imajinasi seseorang

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Ekspresionisme :

Affandi
Zaini
Popo Iskandar
Vincent Van Gogh
Paul Gaugiuin
Ernast Ludwig

5. Aliran Impresionisme
Aliran Impresionisme adalah aliran seni lukis yang berusaha memperlihatkan kesan yang
ditangkap objek. Aliran ini biasanya juga memiliki gambar yang tidak mendetail atau sedikit
kabur.
Ciri - ciri aliran seni lukis Impresionisme :

Goresan kuas pendek dan tebal dengan gaya seperti sketsa, untuk memberikan kemudahan
pelukis menangkap esensi subjek ketimbang detailnya
Meneliti sedetail mungkin sifat pantulan cahaya dari sebuah objek untuk kemudian diterapkan di
dalam lukisan.
Lukisan dibuat di luar ruangan (en plein air)
Cat tidak ditunggu kering untuk ditimpa dengan warna berikutnya.
Bayangan dibuat dengan mencampurkan warna komplementer (Hitam tidak digunakan sebagai
bayangan).
Pengolahan sifat transparansi cat dihindari.
Warna didapat dengan sesedikit mungkin pencampuran pigmen cat yang digunakan. Diharapkan
warna tercampur secara optis oleh retina.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Impresionisme :

Claude Monet
Aguste Renoir
Casmile Pissaro
Sisley
Edward Degas
Mary Cassat

6. Aliran Pointilisme
Pointilisme merupakan aliran seni lukis yang menggambarkan sebuah objek menggunakan titik-
titik.

Ciri - ciri aliran seni lukis Pointilisme :

Objek yang dilukis akan terlihat jelas dari kejauhan, dan agak baur jika dinikmati dari dekat.
Titik yang digunakan terdiri dari berbagai macam variasi, baik besar-kecil, tebal-tipis, maupun
berwarna-hitam putih.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Pointilisme :

Rijaman
Keo Budi Harijanto.
Seurats La Parade
Vincent van Gogh.

7. Aliran Fauvisme
Aliran Fauvisme adalah aliran seni lukis yang memberikan kebebasan berekspresi, sehingga
banyak objek lukisan yang dibuat kontras dengan aslinya.
Ciri - ciri aliran seni lukis Fauvisme :

Seni lukisannya ialah warna-warna yang liar dan kontras.

Warna-warna yang dipakai jelas tidak lagi disesuaikan dengan warna aslinya
Penggunaan garis dalam fauvisme disederhanakan sehingga pemirsa lukisan bisa mendeteksi
keberadaan garis yang jelas dan kuat.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Fauvisme :

Henry Matisse
Andre Dirrain
Maurice de Vlamink
Rauol Dufi
Kess Van Dongen.

8. Aliran Realisme
Aliran Realisme yaitu aliran yang menampilkan karya lukis apa adanya sebagaimana tampil
dalam kehidupan sehari - hari dan berusaha agar lukisan seperti nyatanya tanpa ada tambahan
lain.

Ciri - ciri aliran seni lukis Realisme :

Kebanyakan menampilkan tentang kehidupan sehari - hari.

Lukisan apa adanya.
Lukisan juga terlihat menyatu antara objek satu dengan objek lainnya.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Realisme :

Gustove Corbert
Fransisco de Goya
Honore Umier

9. Aliran Naturalisme
Aliran Naturalisme adalah aliran yang berusaha menampilkan suatu objek lukisan secara alami.
Aliran naturalisme ini memang mirip dengan realisme, bedanya naturalisme memiliki suatu
tambahan agar menjadi lebih indah.

Ciri - ciri aliran seni lukis Naturalisme :

Kebanyakan bertemakan tentang alam

Memiliki teknik gradasi warna
Memiliki susunan perbandingan. perspektif, tekstur, perwarnaan serta gelap terang dikerjakan
seteliti mungkin
Tokoh - tokoh aliran seni lukis Naturalisme :

Raden Saleh
Abdullah Sudrio Subroto
Basuki Abdullah
Gambir Anom
Trubus

10. Aliran Abstraksionisme

Aliran Abstraksionisme merupakan aliran seni lukis yang menggunakan bentuk dan warna dalam
cara non-representasional. Aliran ini juga dikenal aliran seni lukis yang menghindari peniruan
objek secara mentah, memberikan sensasi keberadaan objek dan menggantikan unsur bentuk
dan porsinya. Aliran ini dibedakan menjadi 2 yaitu non-figuratif dan abstrak kubistis.

Ciri - ciri aliran seni lukis Abstraksionisme :

Aliran ini menampilkan unsur-unsur seni lukis yang disusun tidak terbatas pada bentuk-bentuk
yang ada di alam.
Bentuk, Garis, dan Warna ditampilkan tanpa mengindahkan bentuk asli di alam.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Abstraksionisme :

Clyfford Stll
Adolf Got Lieb
Mark Rothko
Robert Montherwell
Bornet Newman

11. Aliran Futurisme

Aliran Futurisme adalah aliran seni lukis yang menggambarkan objek lukisan yang terlihat seperti
bergerak. Sebuah objek digambarkan beberapa kali secara perspektif, secara sama. aliran ini
menekankan pada keindahan gerak, garis, visual dan warna sebagai seni lukis anti-kubisme yang
statis.

Ciri - ciri aliran seni lukis Futurisme :

Karya seni menangkap unsur gerak dan kecepatan

Memperhatikan tentang kedisiplinan, kedinamisan dan gaya untuk mengekspresikan kecepatan
dan kesamaan waktu.
Menggunakan tipografi sebagai unsur ekspresi dalam desain
Memanfaatkan prinsip aneka tampak (multiple viewpoints)

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Futurisme :

 Carlo Carr,
Umberto Boccioni
Giacomo Balla
Sculptor

12. Aliran Klasikisme

Aliran Klasikisme adalah aliran seni lukis yang menampilkan gambar secara klasik, serta
mempunyai karakter dan ciri tersendiri. Aliran Klasikisme banyak ditemukan di nusantara dan di
mancanegara. Aliran ini biasanya mengacu pada Romawi dan Yunani.
Ciri - ciri aliran seni lukis Klasikisme :

Berisi cerita lingkungan istana.

Lukisan terikat pada norma-norma intelektual akademis.
Objek yang dilukis dalam wujud hiperbolis.
Menggunakan batasan-batasan warna yang bersih dan statis.
Raut muka tenang dan berkesan agung.
Bentuk selalu seimbang dan harmonis

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Klasikisme :

Bartholome Vignon
Jaques Lovis David
Jan Ingles

13. Aliran Konstruktivisme

Konstruktivisme merupakan aliran seni lukis yang menekankan pada penggambaran sisi seni
sebuah bangunan.

Ciri - ciri aliran seni lukis Konstruktivisme :

Objek utama yang dilukis adalah bangunan dan latar yang berada di sekitar bangunan dari satu
sudut lukis.
Objek bisa berupa banguan kuno, klasik, modern atau bangunan apa pun.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Konstruktivisme :

Sprinka
Jim Nyoman Nuarta
Supankat
Laszlo Moholy-nagy
Victor Pasmore
Liubov Popova
Naum Gabo.

14. Aliran Dadaisme

Aliran Dadaisme adalah aliran yang menyajikan karya artistic dari bentuk yang seram, magic, mengerikan,
kekanak-kanakan (naive), terkadang mengesankan.

Ciri - ciri aliran seni lukis Dadaisme :

Seni yang tidak mau ilusi atau ketiadaan ilusi.

Dominasi warna hitam, merah putih hijau dengan pewarnaan primer, tajam dan kontras

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Dadaisme :

Roull Haussmann
Duchamp
Hans Arp

15. Aliran Pop Art / Populer Art

Pop Art merupakan aliran seni lukis yang melawan kebosanan dan kejenuhan terhadap seni
lukis tanpa objek (sasaran).

Ciri - ciri aliran seni lukis Pop Art / Populer Art :

Karya seni lukis pop art sebagian besar berupa seni lukis karikatur yang memuat sindiran, kritik
atau humor.
Objek biasanya berupa manusia yang digambarkan dalam perspektif/cara pandang lain.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Pop Art / Populer Art :

Ris Purnomo
Nyoman Nuarta.
George Segal
Tom Wasselman
Yoseph Benys

16. Aliran Optik

Optik merupakan aliran seni lukis yang menggambarkan sebuah objek manipulasi visual yang
dapat menipu mata.

Ciri - ciri aliran seni lukis Optik :

Objek yang dilukis hanya berupa bidang, garis, atau objek yang berwarna hitam putih.
Gambar berupa bentuk sederhana dan tidak memiliki detail yang rumit.
Tokoh - tokoh aliran seni lukis Optik :

Agus Djaja.
Bridget Louise Riley
Walter Gropius.

17. Aliran Primitif

Primitif merupakan aliran seni lukis yang menggambarkan sebuah objek berdasarkan gaya
penggambaran primitif di dinding goa-goa.

Ciri - ciri aliran seni lukis Primitif :

Objek yang dilukis berupa tumbuhan, hewan dan manusia dalam bentuk garis sederhana.
Detail objek tidak ditonjolkan, hanya pada penggambaran minimalis berupa garis dan aksen
sederhana.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Primitif :

S. Sudjojono.
Ricardo Ponce.

18. Aliran Pittura Metafisica

Pittura metafisica merupakan aliran seni lukis yang menggambarkan sebuah objek dengan
sentuhan metafisika. Aliran ini merupakan penentang aliran kubisme dan futuristik.

Ciri - ciri aliran seni lukis Pittura Metafisica :

Objek yang dilukis biasanya berbentuk boneka yang erat dengan hal yang bersifat metafisika.
Objek biasanya berupa manusia yang sedang melakukan aktivitas dengan benda dan latar di
belakangnya.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Pittura Metafisica :

Giorgio de Chirico
Carlo Carra.

19. Aliran Kontemporer / Posmo / Post Modern

Kontemporer merupakan aliran seni lukis yang tidak terikat oleh pakem dan berkembang sesuai
zaman.
Ciri - ciri aliran seni lukis Kontemporer :

Penggambaran sebuah objek berupa refleksi situasi juga waktu yang tematik.
Objek yang dilukiskan adalah objek yang dinamis, bebas, ekspresif dan mencolok.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Kontemporer :

Frank Auerbach
Ida Applebroog
Richard Artschwager.

20. Aliran Gotik

Gotik merupakan aliran seni lukis yang menggambarkan sebuah objek dengan garis tebal dan
bentuk ramping serta menegaskan sesuatu berdasarkan warna.

Ciri - ciri aliran seni lukis Gotik :

Objek yang dilukis biasanya adalah tokoh suci, kesatria, raja dan ratu.
Lukisan gaya seperti ini banyak terdapat di kerajaan-kerajaan, rumah ibadah dan juga kastil atau
bangunan klasik.

Tokoh - tokoh aliran seni lukis Gotik :

Albert Durer
Jan Van Eyck
Mathias Grunnewald
Pieter Droughel.
POLA HIDUP SEHAT UNTUK MENJAGA
SISTEM EKSKRESI
A. Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

1. Mengatur pola makan

Ini merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah
makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia
(organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta
konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.

2. Aktif Bergerak

Ginjal Anda bisa dijaga dengan cara yang paling mudah, yaitu beraktivitas fisik. Anda
harus aktif bergerak dan jangan bermalas-malasan, karena kesehatan Anda bisa terjaga
hanya dengan terbiasa menggerakkan badan.

3. Jaga Berat Badan

Perut bergelambir akibat tumpukan lemak bisa menurunkan rasa percaya diri Anda jika
sedang bercengkrama dengan teman. Selain mempengaruhi keadaan emosional Anda
berat badan yang berlebih (apalagi obesitas) sangat tidak baik untuk kesehatan karena
organ tubuh akan bekerja lebih keras untuk mengikis tumpukan lemak tersebut,
termasuk ginjal yang lama kelamaan akan membuatnya menjadi lemah kinerjanya.

4. Jauhi Alkohol dan Hindari Rokok

Tembakau yang Anda hisap sehari-hari akan merusak paru-paru dan juga ginjal. Selain
itu rokok (dan juga alkohol) juga menjadi penyebab utama tubuh Anda terserang
berbagai penyakit mengerikan, salah satunya ginjal.

5. Kontrol Tekanan Darah

Penyakit ginjal dipicu dari tekanan darah yang tinggi. Selama lima tahun terakhir di
peroleh data dari IRR yang membeberkan bahwasanya sebanyak 35% penyakit ginjal
disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi.

6. Minumlah Air Putih

Minumlah air putih 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat
kesehatan ginjal Anda.

7. Hindari Stres
 Stres yang menyerang Anda membuat tekanan darah menjadi naik dan seperti yang
sebelumnya dijelaskan, jika tekanan darah tinggi maka risiko Anda terserang penyakit
ginjal pun menjadi lebih besar.

8. Rajin Berolahraga

Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda.
dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi.

9. Menghindari Beberapa Obat Antibiotic dan Anti Nyeri

Usahakan tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotic dan
anti nyeri. Ini dikarenakan dapat merusak ginjal Anda atau konsultasikan tentang
penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu.

Kesehatan menjadi harta yang tak ternilai harganya bagi kita. ini dapat kita rasakan
diwaktu kondisi sakit. Sebab jika kita sakit akan menghabiskan waktu dan biaya yang
tidak sedikit. Oleh karena itulah, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita.

B. Cara menjaga kesehatan kulit

Konsumsi buah dan sayuran segar

Buah dan sayuran segar memiliki peranan khusus dalam menyehatkan kulit. Untuk
membuat kulit yang sehat anda dapat mengkonsumsi sayuran dan buah buahan segar
yang dapat anda temui dengan mudah. Contoh buah buahan segar yang dapat membuat
kulit anda menjadi sehat adalah seperti jeruk, jeruk memiliki banyak
kandungan vitamin C yang dapat menjadi anti engine pada kulit sehingga kulit akan
mejadi awet muda dan tampak segar selalu. Dan sayur sayuran hijau yang dapat di
konsumsi adalah seperti bayam, sawi, dan masih banyak lagi lainnya.

Air putih
Air putih dapat membuat kulit menjadi sehat. Jika anda ingin menjaga kesehatan
kulit maka anda harus mengkonsumsi air putih yang cukup. Para dokter menyarankan
kita hrus mengkonsumsi air putih minimal 1,5 liter perharinya. Hal tersebut di ajnurkan
karena mengingat tubuh manusia yang terdiri dari banyak kandunagn air. Jika
seseorang kekurangan air maka mereka akan mengalami dehidrasi dan kulit mereka
menjadi kering dan kusam.

Istirahat
Jika anda ingin menjagakesehatan kulitanda, maka anda harus memperhatikan waktu
istirahat anda sehingga dengan beristirahat kulit anda akan menjadi sehat dan tidak
kering. Gunakanlah waktu 8jam anda untuk beristirahat selama satu hari, dengan begitu
anda telah membiarkan kulit anda beristrahat juga.

Hindari polusi
Polusi dapat membuat kulit menjadi kusam dan jering, akabat yang di timbulkan dari
sinar UV tersebut seseorang dapat terkena kanker kulit. Maka anda harus benar benar
 menjaga kulit anda dari sinar matahari. Jangan pernah biarkan sinar matahar mengenai
kulit anda dalam jangka waktu yang lama karena hal tersebut tentu saja dapat merusak
kesehatan kulit anda.

C. Cara Menjaga Kesehatan Hati

1. konsumsi sayuran
Beberapa sayuran ada yang tepat untuk menjaga kesehatan hati. Bawang dan brokoli
adalah sayuran yang sama-sama menyimpan belerang dalam porsi lebih yang
dibutuhkan oleh tubuh untuk mendorong kemampuan hati dalam mendetoksifikasi
racun.

2. Minum air lemon

Untuk membantu proses detoksifasi hati, buat minuman yang berasal dari air putih
dengan campuran air perasan lemon. Kandungan asam sitrat dalam lemon membantu
kinerja empedu dalam mengeluarkan racun dari tubuh.

Cara membuatnya adalah mencampur air perasan lemon kedalam air putih lalu
diminum secara rutin tiap hari.

3. Pijat
Memang nikmat jika dipijat akibat lelah kerja atau beraktivitas seharian. Sama seperti
hati, pijatan di area dekat hati dan kantung empedu berguna untuk membantu proses
peraliran atau sirkulasi darah ke hati dan fungsi hati akan lebih optimal dalam bekerja.

4. Suplemen untuk hati harus rutin dikonsumsi

Penuhi mineral untuk membantu hati dalam mendetoksifikasi racun dalam tubuh
seperti :

Magnesium
Besi
Kalsium
Seng
Kalium
Selenium
Sodium
Tembaga
5. Stop konsumsi alkohol
Alkohol yang anda konsumsi akan berubah senyawa menjadi partikel racun lebih
banyak sehingga hati akan bekerja untuk menyaring dan mengeluarkan racun dari
tubuh lebih keras, jika dibiarkan maka fungsi hati akan melemah. Oleh sebab itu batasi
alkohol atau kalau bisa hentikan.

Untuk menjaga kesehatan hati konsumsi makanan seperti :

1. Buah Anggur
Buah anggur jarang dijadikan sebagai jus mampu menghalau karsinogen dan racun
dengan membantu fungsi hati untuk melakukan proses kimiawi.
2. Bawang Putih
Enzim dalam hati dapat aktif dengan bawang putih sehingga membuat hati lebih efisien
dalam proses penyaringan racun.

3. Teh Hijau
Teh hijau mampu meningkatkan fungsi hati dengan bantuan zat katekin yang
dikandung.

D. Cara Menjaga Kesehatan Paru Paru

1. BERHENTI MEROKOK
Kebanyakan ahli kesehatan penyakit dalam (Internis) menganjurkan kepada setiap
perokok untuk berhenti merokok, karena rokok memiliki kandungan bahan kimia yang
sangat berbahaya, seperti :

Nikotin : nikotin merupakan kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks.

Tar : terdiri dari 4.000 lebih bahan kiimia, 60 diantaranya bersifat karsinogenik (Sifat
mengendap dan merusak)
Sianida: Senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.
Benzene atau bensol : senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna.
Cadmium : sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif.
Metanol : Alkohol paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.
Asetilena : senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling
sederhana.
Amonia, dapat ditemukan di mana-mana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-
unsur tertentu.
Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga
digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus.
Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil dan
motor.
Mengutip dari pernyataan Dr Edelman Tidak ada batas yang aman ketika seseorang
merokok, dan semakin sering ia merokok maka risiko paru-parunya semakin rusak
akan semakin besar.

2. JAGA KEBERSIHAN UDARA

Udara yang bersih akan mengurangi risiko paru-paru terkontaminasi benda asing dari
luar yang bisa merusaknya. menciptakan kebersihan udara dapat kita siasati dengan
cara

Menggunakan masker atau penyaring udara saat keluar rumah.

Hentikan membakar sampah atau kayu di sekitar rumah.
3. OLAHRAGA RUTIN
Semakin baik kebugaran tubuh seseorang maka akan memudahkan paru-paru untuk
menjaga jantung dan otot yang mensuplai oksigen.

4. TINGKATKAN KUALITAS UDARA DALAM RUANGAN

Udara dalam ruangan juga bisa mempengaruhi kesehatan paru-paru anda. untuk
meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dapat anda lakukan dengan cara
 membersihkan setiap benda yang ada, seperti karpet, gorden, dll. selain itu penggunaan
lilin yang berlebihan dan penggunaan pewangi ruangan yang mengandung bahan kimia
berbahaya juga dapat mempengaruhi kesehatan paru-paru anda. oleh karena itu
pandailah dalam memilih penyegar ruangan. jangan lupa untuk meberikan ventilasi
untuk pertukaran udara yang masuk ke dalam ruangan.

5. MENGKONSUMSI MAKANAN SEHAT DAN BERGIZI

Terbukti bahwa makanan yang mengandung anti oksidan merupakan sumber yang baik
untuk paru-paru. Antioksidan bisa didapat dari sayuran dan buah. Tetapi sebaiknya
anda mengkonsumsi sayuran yang berdaun hijau, karena sayuran yang berdaun hijau
memiliki banyak antioksidan dan memiliki efek perlindungan.