MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO PARA

NIOS DE 8-9 AOS.

Microciclo 1.
Autor: JAVIER LPEZ
Fotos: Shutterstock.com

En la etapa benjamn de iniciacin al

conocimiento del juego, los objetivos de los
microciclos deben ser de carcter tctico y los
podemos organizar de tal manera que en cada
sesin que forma parte del trabajo semanal
realicemos tareas para los momentos y objetivo
del juego diferentes o tambin podemos
organizarlos como unidades didcticas en las
que a cada semana le asignaremos un momento
del juego.

Y todas las sesiones de entrenamiento se

realizaran para perfeccionar de una manera
integrada aspectos tcnicos-tcticos-fsicos y
psicolgicos relativas al mismo."

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EDICION 75 Tctica Artculo publicado en www.futbol-tactico.com Tctica EDICION 75
 Regla Continuidad: Tras gol
se sigue con la posesin del
baln, tras salir baln fuera
saca entrenador a un jugador
cualquiera del equipo al que le
corresponde la posesin.
RONDOS 5X2
Duracin: 3X4 minutos
Juego 5x2, 5 atacantes situados en los lados exteriores del cuadrado tratan de mantener la posesin (cambiar comodines).
del baln contra 2 defensores que tratan de recuperarlo.
Dimensiones: 20x20m
Si los defensas recuperan el baln
ESPACIO REDUCIDO 2
pasan a defender el atacante
que perdi el baln y el ltimo Juego 3x3 +2comodines, el
que le envi el pase. equipo atacante con el apoyo
de los comodines trata de
Pautas ataque: pases cortos
mantener la posesin del baln.
a ras de suelo, pase entre
los 2 defensas vale doble, 10 Regla Provocacin: cada pase a travs de una mini portera 1 punto.
pases seguidos repiten los Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a
defensivos. un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin.
Pautas defensa: escalonarse Duracin: 3X4 minutos (cambiar comodines). Dimensiones: 25x25 m.
uno presiona al poseedor el
otro cobertura, evitar los pases
interiores, comunicacin. PARTIDO LIBRE

Dimensiones: 8x8m. Juego 6x6+ 2 portero.

Duracin: 8 minutos. El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portera adversaria.

3. PARTE PRINCIPAL
JUEGO DE POSICION 1
Juego 3x3 + 2 comodines
situados en los lados exteriores
del espacio de juego.
El equipo atacante con el apoyo
de los comodines trata de
mantener la posesin del baln
jugando con pases cortos a ras
de suelo.
Regla Provocacin: 8 pases
seguidos un punto.

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EDICION 75 Tctica Artculo publicado en www.futbol-tactico.com Tctica EDICION 75
 3.PARTE PRINCIPAL
Espacio: 45x35m. Duracin: 2x10 minutos. ESPACIO REDUCIDO
1
Juego 3x3+2 porteros+1
4.VUELTA A LA CALMA -Ejercicios de estiramientos
comodn, cada equipo
ataca y defiende una
RONDOS 5X1 portera lateral de 7m, el
equipo atacante intenta
Juego 5x1, 5 atacantes situados 4 en los exteriores del cuadrado y 1 en el interior del mismo tratan
progresar en el juego
de mantener la posesin del baln contra 1 defensor que trata de recuperarlo.
jugando y finalizar tirando
Si el defensor recupera el baln pasan a defender el atacante que perdi el baln. en la portera adversaria
Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, 15 pases seguidos repite el defensivo, por cualquiera de sus
tocar y moverse. lados.

Pautas defensa: Presionar el baln, tratar de anticiparse. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo al
que le corresponde el saque.
Dimensiones: 6x6m. Duracin: 8 minutos.
Dimensiones: 30x25m. Duracin: 2x6 minutos.

ESPACIO REDUCIDO 2
Juego 3x3+ 1 comodn, cada equipo ataca y defiende tres porteras pequeas, el equipo atacante
intenta progresar en el
juego jugando y finalizar
tirando en cualquiera de las
porteras adversarias.
Tras gol se cambia la
posesin del baln con
saque de centro.Tras
fueras saca jugador con el
pie.
Dimensiones: 30x25m.
Duracin: 2x6 minutos.

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EDICION 75 Tctica Artculo publicado en www.futbol-tactico.com Tctica EDICION 75
PARTIDO LIBRE
Juego 6x6+ 2 portero. El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la
portera adversaria.
Espacio: 45x35m. Duracin: 2x10 minutos.

4.VUELTA A LA CALMA Ejercicios de estiramientos

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