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Para desenvolver a sensibilidade nas mos e poder realizar uma sesso de Shiatsu
completa, o terapeuta deve sentir-se com um bom estado corporal (fsico e energtico).
Estes trs aspetos tm uma relao muito estreita e quando esto em equilbrio as
defesas do nosso corpo so fortes, permitindo enfrentar situaes do nosso quotidiano
(stress, tenses, etc.) com uma maior capacidade de adaptao e resposta.
Na Medicina Oriental disse que o Ki circula paralelamente com o sangue e move-se por
todo o corpo.
Normalmente nas articulaes que um bloqueio maior de Ki, por isso devemos
mante-las flexveis e com uma boa amplitude no seu movimento.
Permitindo assim que o Ki flua por todo o corpo e sinta um bem-estar geral.
Quando colocas a tua ateno nas tuas mos durante um perodo de tempo,
normalmente sentes algumas sensaes como frio, calor, dormncia, etc.
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Associao S.H.I.A.T.S.U. Okai Shiatsu Center, LDA
Fazemos movimentos tanto para a direita como para a esquerda, 10 vezes para cada
lado.
3.Rotao da bacia
Com as pernas afastadas a largura dos ombros e colocamos as mos na bacia.
Fazemos movimentos amplos de rotao com a bacia para ambos os lados, 10 vezes
para cada lado.
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4.Rotao do tronco
Com as pernas afastadas a largura dos ombros, com os braos relaxados.
Comeamos a rodar o tronco tanto para a direita como para a esquerda levantando os
braos ao mesmo tempo, 10 vezes para cada lado.
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Segundo a Medicina Oriental, a respirao tem um papel importante na nossa vida, pois
o que transporta o KI.
O vigor fsico est muitas vezes ligado a capacidade respiratria de cada pessoa.
Por exemplo uma respirao profunda, estimula o vigor fsico e funciona como
calmante.
No shiatsu ao estarmos concentrados e com um certo silencio mental ajuda que as mos
do terapeuta estejam mais sensveis e podendo assim trabalhar numa forma mais
harmoniosa.
Quando a nossa mente est calma, podemos receber as informaes do corpo que
estamos a tratar com muito mais clareza.