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Los procesos de duelo, de manera general, deben ser asumidos por todo ser humano en
algn momento de su vida y hacen referencia a situaciones especficas de dolor donde su
centro lo constituye la perdida de algo o alguien que puede ser definido como ser amado.
Cuando nos referimos a ser amado no se hace referencia exclusiva a unapersona,
tambin puede ser un objeto el cual ha sido revestido de amor por el individuo.
ANTECEDENTES
Separar significa aceptar a una persona o casa del contacto o proximidad con otra.
Distinguir unas cosas de otras, considerarlas aparte. Apartar a una persona del empleo o
cargo que ejerca. Aparta a dos contendientes. Terminar las relaciones con una persona o
grupo. Apartarse dos personas, animales o vnculos que marchaban juntos.
Separacin, por otro lado, es la accin y efecto de separar o separarse. Espacio que media
entre cosas que estn separados. Interrupcin de la vida conyugal por decisin de los
cnyuges o por fallo judicial, sin que se extinga el vnculo matrimonial (Alfonso Carlos
Bolado, 1988).
Cuando una pareja decide separarse, quiere decir que han decidido no continuar con sus
vidas juntos, que ya no existe motivo alguno para seguir compartiendo sus vidas y planes
para el futuro. Sin embargo, toda separacin conlleva a un duelo. Es posible que para que
tenga lugar esta emocin de duelo, necesariamente tuvo que haber existido un fuerte plazo
que para el sujeto fuera significativa, y que al sentir perdido ese vinculo se de lugar a la
reaccin del sujeto de duelo. La separacin o divorcio es pues, una crisis emocional
desencadenada por una prdida sbita. Intelectualmente, una persona separada puede
negar su crisis, pero esta se descubre en todo cuanto esa persona hace (Arnaldo, 2001).
Kraus (citado en Arnaldo, 2001) seala como etapas esperables en un divorcio: negacin
de la situacin; sentimientos de clera y culpa; remordimiento y depresin; reorientacin
de actividades y aceptacin de la situacin. Es importante considerar que tanto ms larga
y complicada haya sido la relacin amorosa, mayor ser la gravedad de los sntomas de
duelo (Vivanco 1997).
En el caso de los matrimonios, mientras en el 2000 se dieron 74. 875, al 2010 descendi
levemente a 74. 800 casamientos. A pesar de que la poblacin creci en unos tres millones
de habitantes, los matrimonios se estancaron y no crecieron.
Segn el director del INEC, Byron Villacs, la Sierra es donde existe ms matrimonios,
con el 42,7% del total, superando a la Costa que tuvo el 21%, la Amazona el 19,2, la
regin insular con el 16,9%.
Aunque el INEC no indag sobre las causas que originan el divorcio, Villacs explic que
existe un alto ndice en las parejas que tienen buenas condiciones econmicas cuando se
producen los matrimonios.
Mary Gallegos, una profesional que se divorci hace 10 aos cont que las razones para
tomar esa decisin fueron la falta de comprensin y el maltrato fsico y psicolgico que
reciba de su pareja. Ya estamos en otra poca uno no puede ser sumisa, afirm.
La edad promedio en que los hombres contraen matrimonio est entre los 20 y 34 aos,
pero alrededor del 8% se casa entre los 15 y 19 aos.
En el caso de las mujeres un 20% se casan entre los 15 y 19 aos pero la mayor proporcin
est entre los 20 a 24 aos, con un31% de la poblacin.
El INEC tambin indag cunto dura un matrimonio que termina en divorcio. Mientras
en el 2003 era de 12,8 aos, en el 2010 la duracin promedio de un matrimonio lleg a
14,1 aos, en promedio.
ESPECFICOS:
Elaborar un modelo de ayuda a travs del desarrollo de un modelo de intervencin en
crisis psicolgica basado en la Logoterapia y su cuestionamiento sobre el sentido de vida,
para la elaboracin del duelo en la ruptura de una relacin de pareja.
Disminuir la confusin y desorganizacin y posibilitar la asuncin de la realidad
Identificar a personas en crisis de duelo por separacin amorosa y realizar intervencin
de primer orden para estabilizarles.
Analizar las personas que requieren intervencin de segundo orden para resolver la crisis.
7.- ACTIVIDADES
1. PROMOCIN
Realizacin de talleres acerca del divorcio
Cmo afrontar y como actuar ante el divorcio
Cmo reconocer que estoy en duelo por separacin amorosa
Qu hacer si me encuentro en duelo
2. EVALUACIN
Aplicacin de test para apreciar quien est en crisis de duelo por separacin y quien
necesita una ayuda inmediata.
Test que se utilizaran:
BREVE INVENTARIO DEL DUELO (BID). Dr. J. Montoya Carrasquillas
TEST ESCALA DE LAS TRES ESFERAS: realidad sentido de la vida
personalidad. Dr. J. Montoya Carrasquilla
Utilizar estrategia: ENTENDIENDO EL PESAR, Un camino hacia la recuperacin
(carta). Dr. J. Montoya Carrasquilla
3. RELACIN DE CONFIANZA
EL PRIMER CONTACTO PSICOLGICO
Se llevara a cabo mediante una comunicacin activa, emptica utilizando tcnicas de:
Relajamiento muscular
Utilizando tcnica de silla vaca.
ESTABLECER DIMENSIONES DEL PROBLEMA
Analizar problemas interpersonales e interpersonales, evaluando aspectos cognitivos,
conductuales, afectivos, interpersonales
Lograr catarsis, expresin de sentimientos y/o emociones
BSQUEDA DE POSIBLES SOLUCIONES
El doliente debe buscar sus posibles soluciones y jerarquizarlas en nivel de importancia
para afrontar el duelo
ACCIONES CONCRETAS
Mediante la realizacin de tcnicas aversivas, lograr que el doliente viva cada etapa del
duelo y alcanzar a superar el mismo
Buscar apoyo familiar y/o amigos: la persona en duelo en ocasiones necesita sentirse
acompaada y en otras busca estar sola. A veces no espera la compaa de los dems sin
que esta sea ofrecida y no se atreve a pedirle
Cambiar de ambiente para que no afecte los objetos o recuerdos que la otra persona le
haya dejado.
Planteamiento de tcnica Logoterapia y su cuestionamiento sobre el sentido de vida, para
la elaboracin del duelo en la ruptura de una relacin de pareja.
Seguimiento: debemos corroborar que todo lo sugerido se lleve a cabo, si es posible
conversar con un familiar para que interactu en el seguimiento del duelo.
4. AFRONTAMIENTO
El segundo contacto psicolgico se trabajara sobre aspectos somticos, afectivos,
cognitivos, interpersonales
SUPERVIVENCIA FSICA:
OBJETIVOS: Trabajar sobre los componentes somticos, manteniendo una buena salud
fsica del paciente.
TCNICAS:
Relajamiento muscular
Actividades de ejercicio para mantener el sueo
EXPRESIN DE SENTIMIENTOS Y/O EMOCIONES:
OBJETIVO: manejo adecuado de expresin de sentimientos, logrando catarsis.
TCNICAS:
La persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir
ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento
TREC: terapia racional emotiva cognitiva
DOMINANCIA COGNITIVA:
Objetivo: aceptacin del suceso
Tcnicas:
Tomar conciencia plena de la situacin utilizacin de tcnica Mindfulness (conciencia
plena)
Restructuracin cognitiva: a travs del dialogo dar un nuevo significado a lo que el
paciente dice (el paciente debe dominar lo que vivi)
Detencin del pensamiento: piense en ideas irracionales que tenga y cuando lo haga decir
alto o cancelar
CONDUCTAS ADAPTATIVAS E INTERPERSONALES:
OBJETIVO: aceptacin del medio que le rodea
TCNICAS:
Asertividad
Condicionamiento
Debemos corroborar que todo lo sugerido se lleve a cabo, si es posible conversar con
algn familiar.
Autoevaluar las tcnicas utilizadas para verificar el avance que ah tenido el paciente.
5. EVALUACIN DE LA INTERVENCIN
Aplicar test ya vistos en el principio de la intervencin como son:
BREVE INVENTARIO DEL DUELO (BID). Dr. J. Montoya Carrasquillas
TEST ESCALA DE LAS TRES ESFERAS: realidad sentido de la vida
personalidad. Dr. J. Montoya Carrasquilla
Utilizar estrategia: ENTENDIENDO EL PESAR, Un camino hacia la recuperacin
(carta). Dr. J. Montoya Carrasquilla
Para verificar el avance que ha tenido en las intervenciones. Ensear tcnica oriental para
relajamiento chi lel qigong, la cual le ayudara a estabilizarse en momentos de crisis
inesperadas.
6. REINSERCIN A LA SOCIEDAD
Aceptacin del medio que le rodea
Tolerancia a la ex pareja
Tener conciencia de que puede encontrarse con la ex pareja y el cmo actuar con ella
Ensear tcnicas de Asertividad
Debemos corroborar que todo lo sugerido se lleve a cabo, si es posible conversar con
algn familiar.
9.- PRESUPUESTO
RECURSOS CANTIDAD COSTO COSTO FINAL
MATERIALES
Papeles 2 resmas de papel 3.00 6.00
bond A4
Lpices 5 docenas 1.50 7.50
Tijeras 20 0.30 6.00
Pliegos de papel 10 0.20 2.00
Marcadores 1 docena 3.00 3.00
Cinta adhesiva 0.50 1.00
2 rollos
TOTAL 25.50
HUMANOS
Psiclogos 4 300 1200
Trabajador social 2 300 600
Estudiantes de 5 100 500
psicologa
TOTAL 2300
TECNOLGICOS
Grabadoras 30 horas 0.50 15.00
CD de msica de 4 1 4.00
relajacin
Internet 20 horas 0.50 10.00
Impresiones 500 0.03 15.00
TOTAL 44.00
TOTAL 2369.50
PRESUPUESTO
10.- CRONOGRAMA
TIEMP FASES OBJETIVO TCNICA DESARROL
O LO
15 das PROMOCIN Prevencin y/o Realizacin de Llamar a toda
afrontamiento de talleres acerca del los
posibles divorcios divorcio estudiantes de
la UCE a
30 talleres de
minutos prevencin
Cmo afrontar y
como actuar ante el DINMICA
divorcio TELA DE
ARAA. Se
entrega una
madeja de
lana en la cual
van pasando
de persona a
1 hora persona
simulando
una tela de
araa;
mientras
1 hora dicen porque
del divorcio y
para
desenredar
van diciendo
posibles
soluciones
Cmo reconocer para afrontar
que estoy en duelo el divorcio.
por separacin
amorosa
Escucha
activa,
despus de la
dinmica
conversar el
cmo se sinti
Qu hacer si me ante la
encuentro en duelo dinmica, y si
se siente en
crisis o no.
Mostrar
alternativas
de
profesionales
de la salud
1 hora EVALUACI Aplicacin de test BREVE
N para apreciar INVENTARIO
quien est en crisis DEL DUELO
de duelo por (BID). Dr. J.
separacin y quien Montoya Carrasquil
1 hora necesita una las
ayuda inmediata.
TEST ESCALA DE
LAS TRES
ESFERAS: realidad
sentido de la vida
personalidad. Dr.
1 hora J. Montoya
Carrasquilla
Utilizar
estrategia:ENTEND
IENDO EL PESAR,
Un camino hacia la
recuperacin
(carta).Dr. J.
Montoya
Carrasquilla
45 RELACIN Analizar el 1.- Comunicacin Establecer u
minutos DE presente del activa, emptica n dilogo
CONFIANZA paciente en utilizando tcnicas: entre ambas
aspectos: Relajamiento musc partes con el
1 hora cognitivos, ular fin de generar
conductuales, Utilizando tcnica y expresar
afectivos, de silla vaca. nuevos
interpersonales, significados
componentes que puedan
somticos resolver un
utilizando conflicto
intervencin entre los
psicolgica de polos
1 hora primer orden contrapuestos
2.- Establecer del sujeto
dimensiones del
problema
1 hora Lograr catarsis,
expresin de Eliminacin
sentimientos y/o de recuerdos
emociones que perturban
el equilibrio
3.- Bsqueda de nervioso.
posibles soluciones:
buscar posibles
soluciones y
jerarquizarlas en
nivel de importancia
para afrontar el
duelo
4.- Acciones
concretas:
tcnicas aversivas
Logoterapia y su
cuestionamiento
sobre el sentido de Desarrollar l
vida, para la a actitud de
elaboracin del bsqueda, de
duelo en la ruptura las
de una relacin de situaciones
pareja. tanto del
Buscar apoyo fracaso como
familiar y/o amigos del xito
Cambiar de
ambiente
5.- Seguimiento:
Corroborar que
todo lo sugerido se
lleve a cabo
Conversar con un
familiar para que
interactu en el
seguimiento del
duelo.
4 AFRONTAMI El paciente va a
sesione ENTO comentar sus
s de 1 posibles
hora soluciones para
recuperarse del
duelo.
Enfocndose en
el segundo orden Relajamiento musc
de la intervencin ular
1 hora en crisis Actividades de
ejercicio para
SUPERVIVENC mantener el sueo
IA FSICA:
OBJETIVOS:
Trabajar sobre los
1 hora componentes TREC: terapia
somticos, mante racional emotiva
niendo una buena cognitiva
salud fsica del
paciente. Tomar conciencia La persona
plena de la situacin se centre en el
EXPRESIN DE utilizacin momento
SENTIMIENTO de tcnica presente de un
S Y/O Mindfulness modo activo,
EMOCIONES: (conciencia plena) procurando
1 hora OBJETIVO: no interferir
manejo adecuado ni valorar lo
de expresin de que se siente
sentimientos, o se percibe
logrando catarsis. en cada
momento
a travs del
dialogo dar un
DOMINANCIA nuevo
COGNITIVA: significado a
1 hora Objetivo: Restructuracin lo que el
aceptacin del cognitiva Detencin paciente dice
suceso del pensamiento: (el paciente
debe dominar
lo que vivi)
piense en ideas
irracionales que
tenga y cuando lo
haga decir alto o
cancelar
CONDUCTAS Asertividad
ADAPTATIVAS
E Condicionamiento
INTERPERSON
ALES: Debemos
OBJETIVO: corroborar que todo
aceptacin del lo sugerido se lleve
medio que le a cabo, si es posible
rodea conversar con algn
familiar.
Autoevaluar las
tcnicas utilizadas
para verificar el
avance que ah
tenido el paciente
1 hora EVALUACI Verificar el BREVE
N DE LA avance que ha INVENTARIO
INTERVENCI tenido en las DEL DUELO
N intervenciones. (BID). Dr. J.
Montoya Carrasquil
1 hora las
TEST ESCALA DE
LAS TRES
ESFERAS: realidad
sentido de la vida
personalidad. Dr.
J. Montoya
Carrasquilla
1 hora
30 Utilizar
minutos estrategia:ENTEND
por IEN EL PESAR, Un
lapso de camino hacia la
4 recuperacin (carta) Ayudara a
sesione . Dr. J. Montoya estabilizarse
s Carrasquilla en momentos
de crisis
inesperadas
Ensear tcnica
oriental para
relajamiento chi
lel qigong, la cual
le.
30 Tener
minutos conciencia de que
puede encontrarse
con la ex pareja y el
45 cmo actuar con ella Educar para
minutos que mantenga
Ensear tcnicas de un vinculo
Asertividad amistoso con
su ex pareja
al menos si
hay hijos de
por medio.
Escucha
activa de
cmo actuar
ante su ex
pareja
Tcnica del
disco roto:
repita su
punto de vista
con
tranquilidad,
sin dejar
ganar por
aspectos
irreverentes
(estoy bien
sin esa
persona, si
seguira con
esa persona
estara de tal
manera.,
ahora me
siento
estable, voy a
salir adelante)
Tcnica Mindfulness 30 X
minutos
Restructuracin cognitiva 1 hora X
X
Detencin del 45
pensamiento minutos
X
BREVE INVENTARIO 1 hora
DEL DUELO (BID).
TEST ESCALA DE LAS 1 hora X
TRES ESFERAS:
ENTENDIMIENTO DEL 1 hora X
PESAR
relajamiento chi lel 30 X X
qigong minutos
Aceptacin del medio que 1 hora X
le rodea
Tener conciencia de que 30 X
puede encontrarse con la minutos
ex pareja
Ensear tcnicas de 45 X
Asertividad minutos
11.- EVALUACIN
La evaluacin se realizar en cada actividad como est planteado el cronograma.
Evidenciamos 2 evaluaciones como fases, la primera es para la creacin de un grupo de
personas que estn pasando por crisis de duelo por separacin amorosa y la segunda es
para evaluar la evolucin que se ha dado mediante los talleres y las intervenciones
psicolgicas.
En la ltima fase se recomienda algn familiar para que evidencie la evolucin o recadas
de la persona, y se aconseja que las sesiones posteriores sean cuando requiera el paciente
13.- ANEXOS
DUELO POR SEPARACIN AMOROSA
DEFINICIN
El duelo es la reaccin natural ante la prdida de una persona, objeto o evento significativo.
Se trata de una reaccin principalmente emocional y comportamental en forma de
sufrimiento y afliccin, cuando el vnculo afectivo que nos une a ella se rompe.
El duelo es el nombre del proceso psicolgico, pero hay que tener en cuenta que este
proceso no se limita a tener componentes emocionales, sino que tambin los tiene
fisiolgicos y sociales. La intensidad y duracin de este proceso y de sus etapas sern
proporcionales a la dimensin y significado de la prdida.
Elaboracin del duelo se entiende el tiempo del proceso desde que la prdida se produce
hasta que se supera. Esta elaboracin puede comenzar desde antes de la prdida.
Caractersticas
Incredulidad, confusin, inquietud, sentimientos de irrealidad, regresin e impotencia: estado
de alarma
Sntomas Fsicos
Sequedad de boca y mucosas, respiracin suspirante, debilidad muscular, llanto, temblor
incontrolable, perplejidad, trastornos del sueo, prdida del apetito, manos fras y sudorosas,
nuseas, bostezos
Aspectos Psicolgicos
Fenmeno egocntrico, preocupaciones con pensamientos del muerto, distanciamiento
psicolgico
Caractersticas
Ansiedad de separacin, conflictos, expectativas emocionales impulsivas, estrs prologado
Sntomas Fsicos
Aoranza, llanto, clera, culpa, frustracin, vergenza, trastornos del sueo, temor a la
muerte
Aspectos Psicolgicos
Irritabilidad, comportamiento de bsqueda, incredulidad y negacin, sintiendo la presencia,
ensoacin
Caractersticas
Aislamiento, desesperacin, apoyo social disminuido, desamparo, impotencia
Sntomas Fsicos
Debilidad, fatiga, necesidad de sueo, depresin del sistema inmune
Aspectos Psicolgicos
Patrn de hibernacin mantenida, repaso obsesivo, trabajo de duelo, punto de retorno
Caractersticas
Punto de retorno, asumir el control, re-estructurar la identidad, abandono de roles
Sntomas Fsicos
Curacin fsica, incremento de la energa, restauracin del patrn de sueo y del sistema
inmune
Aspectos Psicolgicos
Perdonando, olvidando, bsqueda de significado, cerrando el crculo, esperanza
Fase 5: RENOVACIN: se muestra una vez que el deudo ha realizado los cambios
necesarios en su realidad, sentido y estilo de vida y ha recuperado la forma positiva de
verse a s mismo y a su mundo encontrando sustitutos
Caractersticas
Nuevo sentido de autocompasin, aceptacin de responsabilidades, "aprender a vivir sin"
Sntomas Fsicos
Revitalizacin, estabilidad funcional, suministro de las propias necesidades fsicas
Aspectos Psicolgicos
Viviendo para s mismo, reacciones de aniversario, soledad, "alargando la mano", tiempo
para el procesamiento del duelo
TEST UTILIZADOS
Separacin
ENTENDIENDO EL PESAR
Un camino hacia la recuperacin
Carta a:
Fecha:
Nombre de esta carta (*):
(*) La persona debe ponerle un nombre a esta carta, el que ella escoja, por ejemplo, "carta
declaratoria", "carta de reconciliacin", "carta de despedida", etc. Esta carta puede
mantenerse en secreto, dejarse en la tumba, quemarse, ser compartida y discutida con la
familia u otro confidente -quiz como parte de una ceremonia conmemorativa privada- o
simplemente ser leda en voz alta ante otra persona. Cada uno es quien debe decidir qu
desea hacer con ella. Al escribir la carta, considere estos tres elementos:
1. Enmiendas o disculpas hacia la persona fallecida ("Te disculpo por....") por lo que ellos
dijeron o no dijeron, hicieron o no hicieron.
2. Pedir perdn ("Te pido perdn por....") por lo que dijimos o no dijimos, hicimos o no
hicimos.
3. Declaraciones emocionales importantes o cosas que nos hubiera gustado decirles y que
no les dijimos a su tiempo ("Me gustaba mucho tu forma de ser", "Admiraba mucho tu....",
"Nunca te dije que....").
(*) Nota: Su aplicacin es til para evaluar la fase predominante del duelo en la que la
persona se encuentra en el momento de la evaluacin, as como para el seguimiento del
proceso del duelo hasta su resolucin. Las preguntas 1 a 5 corresponden a la primera fase
del duelo; las preguntas 6 a 11 a la segunda fase; las preguntas 12 a 15 a la tercera fase;
las preguntas 16 a 19 a la cuarta fase y las preguntas 20 a 22 a la quinta fase del duelo; la
puntuacin mayor obtenida orienta sobre la fase del duelo respectiva predominante.
ESCALA DE LAS TRES ESFERAS
Montoya Carrasquilla, 2003
Nombre:
Edad:
Fecha:
Relacin con el fallecido:
Fecha del fallecimiento:
Causa:
Lugar de residencia:
Estrato social (nivel socio-econmico):
Telfono:
Puntuacin
En absoluto = 0
Un poco = 1
Bastante = 2
Mucho = 3
La Escala de las Tres Esferas es un diseo personal del autor; no ha sido validada ni
homologada. Su aplicacin solo es til para evaluar cul de las tres esferas de nuestro
mundo es la ms afectada por la prdida.
TCNICAS UTILIZADAS:
LOGOTERAPIA:
El hombre solo llega a ser tal en la medida en que descubre el sentido de la vida el por
qu y el para qu existir.
La propuesta logoteraputica es desarrollar la actitud de bsqueda, de las situaciones
tanto del fracaso como del xito, de visualizar el futuro no como una utopa o como algo
que hay que saltar velozmente; sino como una posibilidad esperanzadora, la de asumir el
compromiso de la bsqueda de la misin en la vida y de ser capaz de hacerse preguntas
filosficas tales como: Qu espera de mi la vida? Siendo finito no es mi responsabilidad
que la vida no me pase sino que est en cada situacin (con distintos grados de conciencia
y responsabilidad) pero que al fin y al cabo la viva? Cmo dice Frankl: no basta con
preguntarse por el sentido de la vida sino que hay que responder a l respondiendo ante
la vida misma.
La Logoterapia contribuye a esclarecer el por qu del sufrir y del morir y ayuda a tener
motivos parta trabajar, luchar y amar.
QU ES MINDFULNESS?
14.- BIBLIOGRAFIA
CASARES, MA. FERNANDA Materia De Intervencin En Crisis Y Emergencias 2012
J. Montoya carrasquillas
Breve inventario del duelo (BID)
Escala de las tres esferas
http://www.robertexto.com/archivo18/duelo.htm
Archivo del portal de recursos para estudiantes
www.robertexto.com