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LE GUIDE DU PASSAGE
L'ACTION
71 BLOGUEURS PARTAGENT LEURS SECRETS !
UN GUIDE DU SITE PENSER ET AGIR

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COLLECTION LE DVELOPPEMENT PERSONNEL PAR L'ACTION

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Le guide du passage l'action http://www.penser-et-agir.fr/

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DCHARGE DE RESPONSABILIT
Ce guide est une compilation de l'ensemble des contributions qui ont t effectues
dans le cadre du carnaval d'article A la Croise des Blogs du mois de Septembre
2012.
Par consquent, le contenu des diffrentes contributions n'engage en rien la

responsabilit de Penser et Agir et de son crateur Mathieu Vnisse. De plus, ni
Mathieu Vnisse, ni Penser et Agir ne sont en accord avec la totalit des
informations dispenses dans cet e-book.
Chaque contribution reprsente la vision de son auteur et n'engage que la

responsabilit de celui-ci. Si le lecteur souhaite poser une question propos d'une
des contributions, il devra le faire en s'adressant directement l'auteur de la
contribution.
Si le lecteur souhaite contacter l'un des auteurs d'une contribution, il pourra le faire
facilement en cliquant sur l'image la suite de ladite contribution. Il sera alors
redirig vers le site de l'auteur de la contribution.

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Ce guide est la version personnalise de :
Potion de Vie
Crdit photo :
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Ce guide est sous licence Creative Commons Attribution - Pas dUtilisation Commerciale -
Pas de Modification 3.0 non transpos, ce qui signifie que vous tes libre de le distribuer
qui vous voulez, condition de ne pas le modifier, et de toujours citer lauteur Mathieu
Vnisse comme lauteur de ce livre, et dinclure un lien vers http://www.penser-et-agir.fr.
Le guide du passage l'action de Mathieu Vnisse est mis disposition selon les termes de la licence
Creative Commons Attribution - Pas dUtilisation Commerciale - Pas de Modification 3.0 non transpos.
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DANS LA MME COLLECTION

La collection Le dveloppement personnel par l'action est compose des e-books
suivants :
13 astuces pour mieux vivre au quotidien (50 pages) : Gratuit
Le sanctuaire de la pense positive (15 pages) : Gratuit
Le guide du passage l'action (393 pages) : Gratuit
Le video-book de la manipulation ( paratre) : Gratuit

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SOMMAIRE
Collection le dveloppement personnel par l'action .......................................................................1
lire - Trs important !........................................................................................................................2
Dcharge de responsabilit...................................................................................................................3
Dans la mme collection......................................................................................................................5
Sommaire..............................................................................................................................................6
Avant-propos........................................................................................................................................9
Article de lancement...........................................................................................................................13
Penser et agir : A quel moment passer laction ?.............................................................................15
Vous tes parfait.................................................................................................................................19
tes-vous un pelleteur de nuages?......................................................................................................22
Quel est le bon moment pour passer l'action ?................................................................................29
Penser TOUT LE TEMPS et agir MAINTENANT !!!......................................................................35
Quand et comment passer laction efficacement grce une bote et une carte.............................41
Formation, ne restez pas sur la piste, dcollez !.................................................................................56
Dans laction, focus et rflexion.........................................................................................................59
La dpression : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?.................................62
Face au stress, quel moment devez-vous passer laction ?...........................................................67
Comment prendre de meilleures dcisions sans avoir rflchir 107 ans.........................................72
Entre penser et agir: ne rien faire...................................................................................................78
La gestion de projet du bilinguisme prcoce Quand passer laction ?..........................................85
Pour laction cest maintenant !..........................................................................................................93
Penser & Agir : passer laction selon Geo.......................................................................................96
Commencer une thrapie du couple ?...............................................................................................102
Les 5 comportements qui vous empchent de passer laction !.....................................................107
Passer l'action : voici comment y arriver.......................................................................................114
La technique du petit pas, ou laction perptuelle............................................................................118
Les 3 habitudes de ceux qui agissent efficacement et obtiennent des rsultats...........................121
7 indices qui doivent faire passer le chef de projet laction !........................................................126
3. Un point NON matris................................................................................................................127
Cest le moment de passer laction : lisez mon article..................................................................131
Quand arrter de rflchir pour passer laction ?...........................................................................139
Vous y pensez ? Eh bien maintenant passez laction !..................................................................144
Le secret pour russir en entreprise : commencer sans attendre !....................................................151

6/393
Crez votre entreprise aprs une solide prparation !...................................................................155

Russissez vos projets : les questions se poser, lattitude adopter..............................................159
La crise dangoisse : signe quil faut sarrter ? ou passer laction ?............................................166
Les 2 tapes pour perdre du poids durablement...............................................................................170
Recherche demploi : 12 points vrifier avant de passer laction...............................................174
La question simple qui vous fera vaincre dfinitivement la procrastination... et passer l'action...179
Ressemblez-vous Delphine ?.........................................................................................................183
Pourquoi laction a un pouvoir inestimable......................................................................................187
Mon Dieu, accorde-moi une faveur!.................................................................................................192
Penser Agir Ressentir, pourquoi vouloir sparer linsparable?......................................................197
Oser quitter sa zone de confort pour la zone de magie.....................................................................206
Quand et Comment Passer lAction?.............................................................................................212
Quand et comment commencer crire?.........................................................................................217
tes-vous comme le lapin dalice ?..................................................................................................220
Changer de vie : tes-vous une ponge ?..........................................................................................224
La Vie Positive rpond la question : quand passer laction ?.....................................................227
Passez lAction et devenez le Hros de Votre histoire..................................................................232
Avant de passer laction : arrtez-vous !.......................................................................................238
Prendre la bonne dcision en 2 secondes grce .........................................................................250
Vous ne pourrez pas passer laction si vous navez pas ce moteur en vous..................................254
A quel moment devez-vous passer laction ?................................................................................259
Pense ! Clap: Action !.....................................................................................................................261
Agir est un art qui vaut de lor : Dcouvrez mes deux solutions que japplique systmatiquement !
..........................................................................................................................................................265
Parfois remettre demain ce que lon pourrait faire le.surlendemain!........................................272
Atteindre ses objectifs, quand passer laction ?.............................................................................275
Passer laction : llment-cl prendre en compte si vous ne voulez pas que votre formation
retombe comme un souffl...............................................................................................................278
De lide au rsultat : Comment combiner rflexion et action pour une efficacit maximale.........283
PNL: un mta-programme pour prendre votre envol.......................................................................287
Dvelopper lart de passer laction................................................................................................291
5 mauvaises raisons pour ne pas passer laction au tennis............................................................294
Pour russir sa vie, trois raisons de ne pas passer laction............................................................302
Mangez votre lphant (ou comment atteindre vos objectifs)..........................................................313
Ensemble apprenons prendre soin de nous !..................................................................................316

7/393
Action ou rflexion?.........................................................................................................................322
Agir, Ragir et Actions automatiques, trois modalits dactions diffrentes...............................325
Moi un dessinateur parfait? Non surtout pas!...................................................................................338
Pour progresser en photo 1 seul conseil : Passer LACTION !.....................................................341
Le moment optimal pour sengager dans laction ...........................................................................346
Penser ou agir : Quand ? Comment ? Combien ?.............................................................................354
Comment se relancer aprs une longue priode de clibat?.............................................................356
Penser pour agir : Quand passer l'action ?.....................................................................................362
Quand se lancer dans un nouveau projet..........................................................................................367
Le bon moment pour changer...........................................................................................................370
Cessez de procrastiner, agissez immdiatement...............................................................................372
Passer laction pour atteindre ses objectifs....................................................................................375
Dans ma tte je pense mais je narrive pas agir........................................................................384
Table des matires............................................................................................................................391

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AVANT-PROPOS
Le message de l'organisateur
Chre lectrice, cher lecteur, tout d'abord je
tiens vous remercier d'avoir tlcharg cet
e-book et pour l'intrt que vous lui portez.
Je m'appelle Mathieu, j'ai 26 ans et cela fait

maintenant neuf ans que je suis passionn
de dveloppement personnel. En fait, pour
tout vous dire, je suis un ancien timide ! Je
suppose qu'en voyant la photo sur le ct
vous devez en douter et pourtant... c'est la
vrit ! Pendant mon adolescence, j'tais
quelqu'un de rserv et de trs timide. Et
puis j'ai dcouvert le dveloppement
personnel : a a t une vraie rvlation !
J'ai lu beaucoup de livres papier et de livres numriques. Je pense avoir dpass la

centaine ! J'ai pris conscience qu'il existait pas mal de mthodes pour russir son
dveloppement personnel et donner le meilleur de soi-mme. En fait, j'ai compris que
ce n'tait pas que du blabla : a fonctionne vraiment !
Cependant, au fil de mes lectures, je me suis rendu compte que certaines techniques
n'taient que des arnaques et ne fonctionnaient absolument pas. l'oppos, j'ai
dcouvert des mthodes et des astuces qui m'ont permis de dgager le meilleur de
moi-mme et de progresser dans beaucoup de domaines.
Pendant ces neuf annes, j'ai labor ma propre vision du dveloppement personnel
o sentremlent diffrents aspects. Aujourd'hui, je considre que le dveloppement
personnel se divise en six grandes catgories :

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Confiance en soi : apprendre avoir confiance en soi, maintenir son

moral au beau fixe et renforcer sa motivation grce des mthodes et des
astuces simples mettre en place ;
Efficacit / productivit : tre plus efficace et productif au quotidien,

comment combattre et vaincre la procrastination ;
panouissement personnel : tre plus panoui et pouvoir maximiser les

chances de russite de ses projets ;
Esprit critique / zttique : apprendre utiliser son esprit critique pour

discerner le vrai du faux grce des outils et des mthodes scientifiques
srieuses issues de la zttique (science de l'esprit critique) ;
Manipulation / PNL1 : comment viter de se faire manipuler par les mdias

et les personnes que nous ctoyons ? Ma solution : comprendre les techniques
d'influence sociale qui existent et qui sont utilises ;
Relations sociales : adopter des habitudes de vie pour construire les

meilleures relations sociales possibles et devenir le leader de vos groupes
sociaux.
Je publie jour aprs jour des articles gratuits sur mon site Penser et Agir dans ces 6
catgories pour prsenter, expliquer et approfondir les points qui me semblent
importants.
Ainsi, je considre que c'est l'association et la comprhension de l'ensemble de ces

domaines qui permettent de russir son dveloppement personnel !
Mon leitmotiv sur Penser et Agir est le suivant : le dveloppement personnel par
l'action ! . Pas de blabla, pas de rflexions qui n'ont aucune application relle.
1 La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble coordonn de connaissances et de

pratiques dans le domaine de la psychologie fondes sur une dmarche pragmatique de modlisation,
en ce qui concerne la communication et le changement. Elle a t labore par Richard Bandler et John
Grinder dans les annes 1970, aux tats-Unis (source : wikipedia).
10/393
J'aborde diffrentes notions en mlant chaque fois un aspect psychologique (voir

philosophique) et son application concrte dans la vie quotidienne.
Le dveloppement personnel permet de mettre en place des actions qui auront un

fort impact sur la faon dont vous aborderez les choses. Le dveloppement
personnel, c'est changer rellement, changer pour devenir soi-mme, mais en
mieux !
Je vous souhaite une trs bonne lecture !

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L'origine de ce guide
Ce guide regroupe l'ensemble des contributions un vnement inter-blogueurs que
j'ai organis sur Penser et Agir en Septembre 2012. La communaut de
dveloppement personnel DeveloppementPersonnel.org propose aux blogueurs
d'hberger l'une des ditions mensuelles du festival A la Croise des Blogs . Ce
type dvnements, appel aussi carnaval d'article, est ralis suivant 3 axes :
L'organisateur dfini un thme et crit un article de lancement afin de poser

les bases de la rflexion. Dans le cadre de ce festival, voici l'article de
lancement : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ? ;
Pendant deux ou trois semaines, les blogueurs qui le souhaitent publient un

article sur leur blog et rfrencent l'article de lancement pour indiquer qu'il
participe au carnaval d'articles. Dans le cadre de ce festival voici, par
exemple, ma contribution : Les 5 comportements qui vous empchent de
passer l'action ;
L'organisateur publie un article rcapitulatif liant tous les articles qui ont
contribu son vnement. Dans le cadre de ce festival, l'article rcapitulatif
est ici : Quand passer laction ? 70 blogueurs sexpriment !
Cet vnement ayant runi un grand nombre de blogueur (70 !), j'ai eu envie de
runir toutes les contributions dans un livre lectronique. Le guide du passage
l'action est n et vous l'avez entre les mains !
Plutt que de lire ce guide d'une traite, ce qui serait assez indigeste, je vous propose
de consulter le sommaire dynamique de ce guide et de cliquer sur les titres qui vous
parlent ou vous intriguent. N'hsitez pas aussi consulter l'article de lancement ci-
dessous pour bien comprendre le contexte de lvnement.
Bonne lecture !

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ARTICLE DE LANCEMENT
Je regarde par la fentre, il fait beau, les oiseaux chantent et je ne vais pas tarder
aller me baigner Eh oui, nous sommes au mois daot et, comme vous lavez
srement constat, le monde fonctionne un peu au ralenti durant cette priode
estivale.
Certains sont partis en vacances, dautres sont rests travailler Quelques uns en
ont mme profit pour amorcer un projet quils avaient en tte depuis
longtemps
Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction

?
Le sujet de cette dition est : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer
l'action ?
Le passage laction Si vous tes un habitu de ce blog, vous entendez parler de

cette notion dans chacun des articles que je rdige. Vous connaissez limportance
que jaccorde au passage laction et savez srement dj que le temps pass lire
des livres ou des articles de blogs ne servira pas grand chose si vous nappliquez
jamais ce que vous lisez !
Cette ide est donc dveloppe dans chacun des articles de ce blog (ce nest pas
pour rien que son slogan est le dveloppement personnel par laction ! ). Cela dit,
je navais encore jamais rdig darticle traitant prcisment du passage

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laction. Cest pourquoi jai eu lide de faire se rencontrer toute la blogosphre

autour de cette ide.
Alors, mesdames, messieurs, blogueuses, blogueurs, entrepreneuses,

entrepreneurs :
Comment faites-vous pour savoir lorsquil est temps de passer laction ?

Comment identifiez-vous que la phase de rflexion est suffisamment avance
et que vous devez agir ?
Quel est votre profil ? Impulsif, rflchi, perfectionniste, passif ?
Quels sont les outils et mthodes qui vous permettent de dvelopper vos
ides puis de les mener bien ?
tes-vous un adepte des business plans rallonge ou un entrepreneur

impulsif ?
(laissez-vous imprgner par ce sujet et posez-vous les questions qui vous

correspondent)
Vous lavez compris ce sujet est vaste et cest justement son but. Ceci afin que
chacun puisse sexprimer en fonction de sa plume, de sa personnalit ainsi que de
sa spcialit. Pour que chacun puisse, grce son expertise, apporter sa plus-value.
Je suis persuad que chaque blogueur a son ide sur la question et que la synergie
de toutes ces contributions conduira un contenu exceptionnel !

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PENSER ET AGIR : A QUEL MOMENT PASSER LACTION ?

Cet article a t crit par Serge du blog Be Rich Corp.
Chers lecteurs,
Aprs avoir t contacts par Mathieu, du blog penser et agir, nous participons avec
le plus grand plaisir ldition de la croise des blogs quil hberge ce mois-ci.
Lobjet de la contribution du blog Be Rich Corp est dapporter une rflexion sur le
sujet suivant : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ? .
Cette premire contribution est celle de Serge, celle de Geo suivra prochainement.
Cette question est, je pense, intressante pour moi comme pour vous : parmi vous,
nous avons le plaisir de nous adresser des apprentis-investisseurs comme des
investisseurs accomplis, et nous sommes heureux dalimenter rgulirement aussi
bien la rflexion des dbutants que de ceux qui ne croient plus ltre et ceux qui ne le
sont plus. Jespre donc pouvoir vous apporter de la valeur en vous dcrivant mon
processus de rflexion qui mamne la dcision de passer laction. Je vous
dcrirai aussi comment je passe laction une fois le processus droul.
Pour ceux parmi vous qui ne me connaissent pas encore, je suis charg de
lallocation du capital de notre socit, IA-VIP. Dans mon rle, passer laction
signifie investir largent durement gagn par notre socit pour enrichir nos
actionnaires. Je le fais la plupart du temps en prenant position dans des socits
cotes en bourse.
La consquence de ces prises de positions peut tre trs lourde, parce quune
mauvaise dcision de ma part peut causer une perte permanente de capital des
personnes qui mont accord leur entire confiance sur un sujet aussi pineux que la
gestion de capital, et qui je dois rendre des comptes. Mon processus de passage
laction doit donc tre bien rd : je nai pas le droit de dcevoir, et ce long terme.
Entrons maintenant dans le vif du sujet : Voici pour moi les cls du succs dans ma
dmarche.
15/393
Un processus de rflexion assez long pour bien comprendre les opportunits

et les risques de chaque investissement potentiel :
Dans mon mtier, il est primordial de prendre le temps de la rflexion. Je passe

beaucoup de temps comprendre lactivit des entreprises que janalyse, afin
de bien voir comment celles-ci vont gnrer de largent pour leurs actionnaires aussi
bien court terme qu long terme. Janalyse aussi les actifs prsents dans le bilan
de ces entreprises sur plusieurs annes afin de voir ce quelles possdent
aujourdhui et comment elles en sont arrives l au cours du temps.
Si je ne comprends pas lactivit, je passe lentreprise suivante. Si je la comprends

correctement, je massure que les biens des actionnaires ne vont pas tre dilapids
dans le temps en regardant la qualit de la gestion au cours des 10 dernires
annes, et en mintressant au parcours des dirigeants de lentreprise.
Une fois tout ceci intgr, et seulement si les indicateurs sont tous au vert, je
commence tablir une juste valeur pour la socit en procdant avec des
hypothses conservatrices, fondes sur le pass uniquement. Une fois les calculs
raliss, je regarde le prix qui est propos pour acqurir la socit (la capitalisation
boursire). Je vais me dire que je peux envisager de passer laction si :
- Le prix payer est infrieur 50% la valeur de lentreprise, soit par rapport la
valorisation des actifs de lentreprise, soit par rapport la capacit bnficiaire de
celle-ci, et idalement par rapport aux deux la fois.
- La scurit quoffre linvestissement nest pas infrieure la scurit offerte par les
entreprises dont nous dtenons dj des participations en portefeuille.
Une fois cette tape termine, jessaie dimaginer plusieurs scnarios de difficults
pour la socit en question, afin de voir comment seraient impacts ses actifs et sa
capacit bnficiaire dans ces scnarios. Si limpact de mes ides les plus farfelues
est acceptable long terme, ma dcision est prise.
Pour vous donner une ide, sur 1000 socits analyses, peut-tre 5 ou 10 socits
seulement rpondront tous ces critres !!!
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Toutefois, tout ce temps de travail pass refuser des socits nest pas perdu : si la
socit nest pas entre dans le portefeuille parce quelle offrait une scurit moindre
que les investissements que nous dtenons, nous pourrons ventuellement la
prendre plus tard : Soit si le prix baisse et offre une plus grande marge de scurit,
soit une fois que nos investissements offriront une marge de scurit moindre. Dans
ce cas de figure, le processus de prise de dcision est grandement acclr.
Une fois la dcision prise, je passe trs agressivement laction, et ne me fie

plus qu mon propre avis :
Lorsque fin 2011, le monde (comprendre lensemble des boursicoteurs) sombrait

dans la panique cause de la crise de la zone Euro, jtais en train daccumuler trs
agressivement des positions dans Bank Of America et American International Group
(AIG), alors que tout le monde tait en train de vendre ces socits et mdire sur leur
sort. Certaines personnes de mon entourage ayant eu connaissance de mes
agissements mont littralement class dans la catgorie malade mental :
comment pouvais-je prendre des positions dans ces entreprises alors que la crise en
zone Euro allait ruiner toutes les institutions financires du monde ? En plus, cest
bien connu, Bank Of America va faire faillite cause de ses procs !
Javais pourtant simul tous ces scnarios et dduit que limpact tait faible pour
Bank Of America, quon pouvait acqurir pour un prix ridicule et incluant trs
largement tous ces risques. Mme avec un cot total de 100 milliards de dollars pour
tous ces problmes, lopportunit tait pour moi hyper intressante, car nous serions
quand mme gagnants long terme Quant AIG, la crise en zone Euro tait plus
une opportunit de prendre des parts de march quautre chose pour cette affreuse
compagnie . Jai donc achet avec tout largent que javais disposition, chaque
mois, et attendais impatiemment larrive dargent frais pour en reprendre toujours
plus : je nen avais vraiment jamais assez ! Plus le prix baissait, plus jtais heureux
de pouvoir agir encore plus, tout cela sans aucune autre rflexion. Cest ce stade
que je deviens impulsif et ne rflchis plus (mais toujours dans les limites fixes par
mes analyses et ma philosophie dinvestissement).

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En rsum, il me faut une marge de scurit importante pour passer laction,

mais, lorsque jai dcid de passer laction, il devient difficile de marrter. Le
seul point commun entre les deux phases est que je reste dans ma bulle, isol du
monde, aussi bien pour le processus de rflexion que pour le passage laction.
Cela ne signifie pas que je ne prends pas en compte les rflexions des autres : Je le
fais avec grand plaisir lorsquelles sont constructives et argumentes, et suis trs
ouvert lchange dides. Je vais mme demander aux autres investisseurs ou
des professionnels dun secteur dactivit des informations sur une industrie dont jai
une connaissance limite Mais au final, cest bien moi seul qui vais conduire tout
le processus de rflexion, prendre ma dcision et agir.
Je dirai pour finir que, pour moi, penser et agir, cest tre capable de prendre des
dcisions rflchies par rapport leurs consquences, favorables comme
dfavorables, assumer ses convictions, et accepter de porter lentire responsabilit
de ses actes, aussi bien en cas de succs que dchec. Cest pourquoi je nagis que
si je suis confortable avec le pire scnario que je puisse imaginer. Les probabilits
sont alors a priori en ma faveur, parce que je nai alors pas grand chose perdre
et beaucoup gagner : Pile, je gagne gros, face, je ne perds pas grand chose . Si
je gagne une fois sur deux et ne perds pas beaucoup en cas de mauvais
droulement, nos actionnaires seront contents, et moi aussi :-).
Aimez-vous cet article ? Pour lire plus de publications du mme auteur,

rendez-vous sur son blog :

18/393
VOUS TES PARFAIT

Cet article a t crit par Zenie du blog Les phrases de zenie.
Cet article participe la croise des blogs de dveloppement personnel.org. Il

est organis ce mois ci par Mathieu du blog Penser et agir avec comme
thme : Pensez et agir, quel moment devez vous passer laction ?
Je vous invite souvent vous observer sans vous juger, juste pour voir comment
vous fonctionnez car cette observation neutre est la base de votre volution.
Tout est parfait et je suis parfaite est la nouvelle phrase qui sinstalle petit petit
dans mon univers et qui mine de rien modifie considrablement ma perception des
choses, de ma vie et de la vie en gnral.
Oui, je suis parfaite et vous tes parfait comme vous tes et quoi en pense ou dise
votre entourage, vous devriez vous rpter longueur de journe que tout est parfait
et que vous tes parfait.
Apprenez ne pas couter aveuglment les personnes qui vous entourent. Votre
entourage est parfait et vous tes parfait aussi. Vous pouvez prter loreille et
couter mais garder toujours lesprit que vous tes parfait pour savoir quelle
dcision prendre. Apprenez aussi vous couter dans ce que vous avez envie de
faire et pourquoi vous en avez envie. Les raisons sont toujours de vritables
indicateurs de vos actions et elles doivent tre tudies avec prcision. Ici encore,
pas de jugement, vos raisons sont elles aussi parfaites.
Depuis le temps que vous vivez avec vous mme, vous commencez vous
connatre et le secret est l. Personne ne vous connat aussi bien que vous. Vous
navez aucun dfaut, ce sont les autres qui ne fonctionnent pas pareil, rien dautre.
Vous tes parfait et les autres sont parfaits aussi.
Pour en revenir au thme de larticle, coutez vous, si vous avez envie dagir,
agissez, le moment est venu pour vous davancer. Suivez vos ides, noubliez pas

19/393
quelles sont parfaites ici et maintenant. Ne faites pas de grands projets, avancez
doucement jour aprs jour car entre temps comme vous voluez, dautres ides
parfaites viendront vous pour corriger quelques dtails auxquels vous naviez pas
penser.
Si vous navez pas envie dagir, nagissez pas. Vous avez le droit de ne pas vouloir
agir. Vous sentez srement que ce nest peut tre pas encore assez solide pour agir
et vous avez srement raison. coutez vous, plongez en vous mme et coutez
vous. Pas de soucis, quand le moment viendra pour vous, vous le sentirez vivre
lintrieur et alors l, vous le saurez. Pour le moment, cest encore trop tt et vous
avez encore des choses apprendre avant de passer laction.
A lheure o jcris cet article, mes cours de math vont bientt reprendre et hier alors
que jtais tranquille sur mon balcon, jai repens un de mes clients de lanne
dernire, chez qui je navais aucun plaisir travailler.
Rien que dy penser, je me suis dit je nai pas envie que a recommence , je nai
pour le moment pas de solutions ce soucis. Que faire lorsquil va rappeler ? Je
sais que je suis parfaite et que ces personnes l sont parfaites aussi. Ensuite, la
dcision mappartient.
Alors je mcoute et je repense la manire dont je fonctionnais lanne

dernire. tu ne vas pas faire la difficile, un client est un client et tu as besoin de
leur argent pour vivre et tant pis pour le reste .
Aujourdhui je pense diffremment car depuis jai chang dans ma tte : jhsite entre
aller chez eux pour travailler ma compassion aux autres (bien que je pense que ce
soit un peu prmatur mme si lintention la base est bonne ) ou alors tout
simplement dire non notre collaboration car largent nest plus mon matre, que je
nai pas subir des comportements juste pour gagner des sous et me plonger dans
des penses ngatives qui me font du mal aprs.
Aujourdhui mon but est de construire et de renforcer ma paix intrieure jour aprs
jour pour avancer vers quelque chose de grand et de beau et sur ce chemin l, rien

20/393
ne sachte, tout se construit jour aprs jour avec beaucoup de patience et beaucoup
damour.
Tout est parfait et je suis parfaite , quelle que soit ma dcision elle sera parfaite
car elle me permettra davancer et de progresser davantage sur mon chemin en
toute humilit et en toute simplicit.


21/393
TES-VOUS UN PELLETEUR DE NUAGES?

Cet article a t crit par Gino Lemoine du blog Vers la Russite.
Cet article participe lvnement Penser et Agir, quel moment vous devez
passer l'action ? Cet vnement est hberg chez Mathieu du blog Penser et agir
Si vous avez un pelleteur de nuages dans

votre entourage ou si vous en tes un, je vous
invite lire le reste de larticle. Pour ninsulter
personne, voici ma dfinition dun pelleteur de
nuages!
Pelleteur de nuages : Quelquun qui passe

son temps faire des actions tellement inutiles
quil ne reoit aucun feedback ou qui ne prend jamais de dcision.
En faisant mes recherches jai trouv un site web qui se nomme Les pelleteurs de
nuages, ce site semble trs bien et je ne veux en aucun cas nuire ce site qui ne
semble pas contenir de pelleteurs de nuages selon ma dfinition
Penser et Agir, quel moment vous devez passer

l'action ?
Au lieu de seulement rpondre la question principale Penser et Agir, quel
moment devez-vous passer l'action ? Je vais rpondre toutes les questions
que Mathieu pose avec quelques expriences personnelles concrtes. Pour la
question principale, je dirais quil ne faut pas trop penser avant dagir car cela vous
empchera de vous lancer dans laction beaucoup trop souvent.
Mon conseil est le suivant : Dcidez le plus rapidement possible de sauter ou

non dans laction et rflchissez ensuite.

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Trop rflchir vous fera galement perdre de belles opportunits car quelquun
ragira plus vite que vous et prendra votre place. Jaime bien faire une action et
voir la raction par la suite, vous pourrez corriger le tir si le besoin sen fait sentir.
Pour passer laction, vous devez galement sentir si celle-ci aura une porte ou si
ce sera un coup dpe dans leau, une action nest pas toujours facile poser
mme si elle se doit dtre faite.
Soyez conscient quil peut y avoir des dommages collatraux, cest normal. Lorsque
vous avez pris la dcision de faire votre action, cest le temps de rflchir la
manire de grer le mieux possible cette action.
Comment faites-vous pour savoir lorsquil est temps de

passer laction ?
Il faut apprendre couter votre instinct un peu plus, trop de rflexions profondes
vous enlve cet instinct, je vous partage une exprience personnelle pour mieux
tayer ma pense sur le sujet.
Lorsque est venu le temps dentraner une quipe de hockey lors de ma dernire
saison titre de coach, jai longuement hsit car je ntais pas en plein quilibre de
ma vie, ma petite voix me disait de refuser linvitation mais aprs une assez longue
rflexion dans mon cas, jai dcid tout de mme de plonger car javais des buts
connexes que je pouvais raliser en mme temps.
Ce fut un chec lamentable car la saison a t difficile pour les joueurs et pour moi,
jai laiss tomber mes buts connexes car je ntais pas en harmonie avec mon
comportement.
Personne na t gagnant lors de cette saison l. La majorit des joueurs ont tout de
mme apprcis mais pour moi ce fut bien en bas de mes critres de qualit qui
est de rassembler toute lquipe.
Si seulement javais cout mon instinct sur ce coup l!

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Mes actions non rflchies mont permit un apprentissage

infini!
#1 Lancement dun blog en quelques minutes
Un jour, jai eu lide de partager mes expriences comme entraneur de hockey. Jai
donc fais une action dans ce sens, jai commenc crire un blog pour les
entraineurs au hockey sur blogspot pour voir si jaimais crire mais ce blog est vite
devenu limitatif pour ce que je voulais en faire mais au moins cette action
mapprenait que jaimais crire sans que cela ne me cote un sou.
Par la suite tout sest enchane, un nouveau blog personnel, un nouveau blog
hockey, des tentatives de sites web destins aux entrepreneurs (je veux my remettre
bientt) et le blog Vers la Russite qui est devenu mon site principal.
Comme vous voyez cette petite action de partage sest transforme en passion
pour moi et amener une srie dactions incroyables que je nosais pas entrevoir il
y a quelques annes.
#2 Est-ce que vous avez dj dcid de votre avenir professionnel pendant une
douche?
Moi oui, et ce fut une trs heureuse dcision, je vous explique la situation. Je suis
chez-moi, je men vais faire une vire avec mes copains dans un festival, je reois un
tlphone dun ami qui me demande si je veux dun job temporaire pour 1 an dans
une usine-pilote pour augmenter mes connaissances en lectricit dentretien alors
que javais un bagage plus labor en lectricit de construction.
Je lui rpond, je vais te rappeler demain matin, jtais lemploi dune autre
entreprise et il fallait que jy pense, jentre dans la douche, je me dis, il faut que je
dcide cela tout de suite pour ne pas penser cela ce soir et pour ne pas me faire
voler ce poste par quelquun dautre.
Je sors de la douche, je rappelle mon ami, je lui dis oui, je passe lentrevue 2 jours
aprs, cest OK, jai le job, jappelle mon ancien employeur pour lui dire bye-bye, je
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loue ma maison mes beaux-parents qui vivent en appartement ce moment l, je

dmnage.
moi la nouvelle vie, je nai jamais regrett cette dcision pratiquement

irrflchie.
#3 Aider quelquun sans rflchir
Dernirement jai parl de Vanille Holmes, toute nouvelle blogueuse, elle stait
abonne mon twitter, je vais lire son article et je me sens inspir, je la trouve
talentueuse, je fais un article qui participe un vnement pour parler delle.
Bang, une semaine ou deux plus tard, elle menvoie du trafic constant, elle a plus de
commentaires que moi sur ces articles, elle connat un beau succs, un vrai dpart
en lionne
Je ne mattendais pas cela du tout et je suis content davoir partag ma trouvaille et

den retirer du trafic en plus, ce nest pas ngligeable!
Est-ce que je croyais que cette action aurait donn ce rsultat, pas du tout, mais
mon instinct minvitait le faire, je lai donc fait.
Vanille ne mnage pas les bons commentaires mon propos et prend le temps de
me lancer des fleurs dans quelques articles, japprcie sa grande gnrosit.
Profitez-en pour aller visiter son blogue Insolence Triomphante.
#4 crire un courriel une sommit mais en anglais
Une des dernires actions que jai pose est celle-ci.
Je veux mettre en place une srie darticles qui prsentent les 64 principes du
succs de Jack Canfield et je veux mouvrir aussi dautres possibilits avec lui pour
le futur. Javoue avoir hsiter car je ne parle pas vraiment langlais, je le lis, je me
dbrouille lcriture mais je ne parle pas, je nai pas laiss ces obstacles marrter.

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Jai cr un courriel en franais sadressant Jack Canfield, jai mis cela dans
google traduction pour me sortir un rsultat brut et jai re-travaill les phrases.
Jai eu une raction mon action qui na pas tarder
Premirement, je me suis senti libr davoir os faire ma demande et mme si je

passe pour un con ou un fou furieux, je men fous un peu, jaurais pu faire un envoi
trs lch, vrifi, corrig et tout, mais jai dcid de faire ma manire!
Pour la suite on verra! Cest tout rcent et je nai pas eu de nouvelles encore.
Je vais procder une relance dans quelques jours.
Vous mettre en action vous empche dtre un mort-

vivant !
Petite parenthse. Je parlerai plus en dtail prochainement du terme mort-vivant
quand mon bon ami Claude de Russir sur internet lancera son livre qui est
toujours en criture. Pour le moment je lui emprunte son terme!
Ce livre fera sensation mon avis, jai lhonneur de voir quelques extraits de
temps en temps et je peux vous assurer que ce ne sera pas un livre fade, cest le
moins que je puisse dire . Jai vraiment hte de lire la version finale.
Revenons nos moutons. Les actions que vous posez ne sont pas perdues,
parfois on peut le penser mais chaque action reoit une ou des ractions qui sont
des feedbacks pour mieux avancer par la suite.
Soyez instinctif dans vos actions, si vous sentez quune action demande trop
defforts pnibles pour tre accomplie et que votre petit voix vous dit non, ne la faites
pas !
Si vous ne sentez jamais rien au point de ne pas mettre aucune action en

branle, cest que vous tes vraiment bloqu et que vous avez peur, je vous conseille

26/393
alors de faire une petite action simple dont vous verrez le rsultat
instantanment pour vous mettre en confiance et de les rpter le plus souvent
possible.
Vous pouvez aussi vous posez la question suivante avant de mettre en branle une
action. Est-ce quil y a mort dhomme? Jai appris cette phrase de Christine
Michaud confrencire LMADVV.
Parfois on se met des barrires inutiles alors que laction entreprendre aura peu
dimpact ngatif pour vous ou pour dautres personnes dans le cas o tout irait mal,
alors que les impacts positifs seront souvent au rendez-vous.
Comment identifiez-vous que la phase de rflexion est

suffisamment avance et que vous devez agir ?
Lorsque je sens quil faut que je fonce ou lorsque je nai plus le choix mme si cette
action ne me fait pas plaisir. Pour la dernire ventualit, il sagit de simplement
vider la question et de passer autre chose.
Cest mon instinct qui me guide.
Quel est votre profil ? Impulsif, rflchi, perfectionniste,

passif ?
Je dirais impulsif pour me lancer et rflchi pour la suite. Une fois lanc dans
laction, vous devez rflchir et analyser les feedbacks que vous recevez, quils
soient positifs ou ngatifs, vous vous ajustez en consquence.
Quels sont les outils et mthodes qui vous permettent de

dvelopper vos ides puis de les mener bien ?
Il faut simplement sy attaquer et faire une liste de ses ides quand elles passent,
je me suis aussi cr un horaire pour les semaines venir assez strict sur

27/393
lutilisation de mon temps, je procrastine srieusement parfois au point de perdre ma

motivation. Je lis trop darticles des autres blogueurs, je commente beaucoup et je
ncris pas assez. Je veux changer cela. Dsol de vous dcevoir. Au moins vous
ntes pas seul
Je note aussi toutes mes ides, je dirais que jen ai trop parfois et que je commence
crer un projet avant den terminer un. Merde, un autre dfaut!
Je crois srieusement que mon nouvel horaire maidera, jai profit de 2 jours de
vacances pour le prparer et penser la suite des choses dans mon cas et jai
lintention dcrire ou de crer au moins 2 heures par jour environ en moyenne et
de terminer mes projets dbuts.
tes-vous un adepte des business plans rallonge ou un

entrepreneur impulsif ?
Quen pensez-vous daprs mes rponses aux questions prcdentes? Je suis de
type impulsif sans aucun doute! Les plans rallonge, je ne les termine pas
Gino


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QUEL EST LE BON MOMENT POUR PASSER L'ACTION ?

Cet article t crit par Mikael du blog Wikoaching.
Cet article est ma contribution au festival inter-blog de la croise des blogs,

organis par developpementpersonnel.org. Il sagit de la 48e dition, qui est
organise par Mathieu du blog Penser et Agir.
Le thme de ce mois ci est : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer

laction ?
Voici ma contribution :En lisant ce thme, je me suis remmorer une histoire

inspirante que jaime beaucoup. Jaimerai la partager avec vous.
Cette histoire la voici (adapt de Lon Tolsto, Les trois questions ) :
Un jour, un empereur, se demandant comment tre un bon empereur, eu la vision dun

oracle. Celui ci lui demanda de trouver la rponse, aux trois questions suivantes, qui lui
permettrait de ne jamais scarter du droit chemin.
Quel est le meilleur moment pour agir ?
Quelles sont les personnes plus importantes avec lesquelles travailler ?
Quelle est la plus importante chose faire tout moment ?
Lempereur promulgua un dcret dans tout son empire annonant que quiconque pourrait
rpondre aux trois questions recevrait une grosse rcompense. Aprs avoir lu ce dcret,
beaucoup se dirigrent vers le palais en apportant leurs multiples rponses.
En rponse la premire question, quelquun suggra lempereur dtablir un emploi du

temps complet, avec les heures, jours, mois et annes, et les tches accomplir. En le
suivant la lettre lempereur pourrait esprer parvenir faire chaque chose au bon moment.

29/393
Un autre rtorqua quil tait impossible de tout prvoir, que lempereur devait mettre de ct
toutes les distractions inutiles et quil devait rester attentif toutes choses afin de savoir
quand et comment agir.
Un autre encore insista sur le fait que lempereur seul ne pouvait esprer possder la
clairvoyance et la comptence ncessaires pour dcider quand faire chaque chose. Il lui
semblait primordial de nommer un Conseil des Sages et dagir selon leurs recommandations.
Un autre encore dit que certaines questions ncessitaient une dcision immdiate et ne
pouvaient attendre une consultation. Cependant, si le souverain dsirait connatre lavance
ce qui allait se produire, il lui tait possible dinterroger les devins et les magiciens.
Les rponses la seconde question divergeaient aussi beaucoup.
Quelquun dit que lempereur devait placer toute sa confiance en ses ministres, un autre
recommanda les prtres et les moines tandis que dautres encore suggraient les mdecins
ou mme les militaires.
la troisime question, nouveau des rponses trs varies furent proposes. Certains
affirmrent que la science tait la plus importante des recherches, dautres insistrent sur la
religion et dautres encore sur lart militaire.
Lempereur ne fut satisfait par aucune des rponses donnes, et la rcompense ne fut pas
attribue.
Aprs plusieurs nuits de rflexion, le souverain dcida de rendre visite un ermite vivant
dans la montagne qui tait tenu pour un tre illumin. Tout en sachant que lermite ne quittait
jamais les montagnes et quil tait connu pour ne recevoir que les gens pauvres et refuser
tout contact avec les riches et les puissants, lempereur souhaitait rencontrer le saint homme
pour lui soumettre les trois questions. Cest ainsi que le souverain se dguisa en pauvre
paysan et demanda son escorte de lattendre au pied de la montagne pendant quil partait
seul la recherche de lermite.
En atteignant la demeure du saint homme, lempereur laperut en train de bcher le jardin

devant sa hutte. la vue de ltranger, lermite salua de la tte et continua bcher. Ctait
un labeur apparemment trs pnible pour lui car il tait vieux ; il haletait bruyamment chaque
fois quil enfonait la bche dans le sol pour retourner la terre.

30/393
Lempereur sapprocha de lui et dit : Jai trois questions auxquelles jaimerais que vous
maidiez rpondre : Quel est le meilleur moment pour chaque chose ? Quelles sont les plus
importantes personnes avec lesquelles travailler ? Quelle est la plus importante chose faire
tout moment ?
Lermite couta attentivement, puis il tapota sur lpaule de lempereur et se remit bcher.
Le monarque dit alors : Vous devez tre fatigu. Laissez-moi vous aider. Le vieil homme
le remercia, lui tendit la bche et sassit par terre pour se poser.
Aprs avoir bch deux plates-bandes, lempereur sarrta, se tourna vers lermite et lui
rpta ses trois questions. De nouveau, le vieil homme ne lui rpondit pas, mais, se leva,
montra la bche et dit : Pourquoi ne vous reposez-vous pas un peu ? Je vais reprendre.
Mais lempereur continua retourner la terre : Une heure passa, puis deux. Finalement le
soleil se cacha derrire la montagne. Le souverain posa la bche et dit lermite : coutez,
je suis venu ici vous demander si vous pouviez rpondre mes trois questions. Mais si vous
ntes pas en mesure de le faire, dites-le-moi afin que je puisse rentrer chez moi.
Lermite leva la tte et demanda lempereur : Nentendez-vous pas quelquun qui court
dans notre direction ? Lempereur tourna la tte et vit un homme avec une longue barbe
blanche surgir des bois. Il courait de manire dsordonne, les deux mains pressant une
blessure sanglante quil avait au ventre. Lhomme courut vers le souverain. Avant de
scrouler sans connaissance sur le sol. Il gmissait. En ouvrant sa chemise, lempereur et
lermite dcouvrirent une profonde plaie. Le monarque nettoya compltement la blessure,
puis il utilisa sa propre chemise pour le panser. Comme le sang coulait abondamment, il dut
rincer la chemise et bander plusieurs fois, et ce jusqu ce que la plaie sarrte de saigner.
Finalement, lhomme bless reprit connaissance et demanda un peu deau. Lempereur

courut jusquau ruisseau et rapporta une jarre deau frache. Pendant ce temps, le soleil avait
disparu et le froid de la nuit tait en train de sinstaller. Lermite aida lempereur porter
lhomme dans la hutte o ils lallongrent sur le lit. L, il ferma les yeux et sassoupit
paisiblement. Le souverain tait puis par sa longue journe pass journe passe
marcher dans la montagne et bcher le jardin. Appuy contre la porte, il sendormit. Quand
il se rveilla, le soleil tait dj haut au-dessus des montagnes. Pendant un moment, il oublia
o il tait et ce quil tait venu faire. Il regarda vers le lit et vit lhomme bless qui se
demandait lui aussi ce quil faisait dans cette hutte. Lorsque celui-ci aperut lempereur, il le
fixa attentivement du regard et dit dans un murmure peine perceptible : Sil vous plat,
pardonnez-moi.

31/393
Mais quavez-vous donc fait qui mrite dtre pardonn ? , demanda le souverain.
Vous ne me connaissez pas, Votre Majest, mais moi je vous connais. Jtais votre
ennemi jur et javais fait le vu de me venger car lors de la dernire guerre, vous avez tu
mon frre et saisi tous mes biens. Quand jai appris que vous veniez seul sur cette montagne
pour rencontrer lermite, jai dcid de monter un guet-apens et de vous tuer. Jai attendu
longtemps, mais ne vous voyant pas venir, jai quitt ma cachette pour tenter de vous
trouver. Cest ainsi que je suis tomb sur les gardes de votre escorte qui mont reconnu et
mont inflig cette blessure. Heureusement, jai russi prendre la fuite et courir jusquici.
Si je ne vous avais pas rencontr, je serais certainement mort lheure quil est. Javais
lintention de vous tuer et au lieu de cela, vous mavez sauv la vie ! Jprouve une grande
honte, mais aussi une reconnaissance infinie. Si je reste en vie, je fais le vu de vous servir
jusqu mon dernier souffle et jordonnerai mes enfants et petits-enfants de suivre mon
exemple. Je vous en supplie, Majest, accordez-moi votre pardon !
Lempereur tait combl de joie de voir avec quelle facilit il stait rconcili avec un ancien
ennemi. Non seulement il lui pardonna, mais de plus il promit de lui faire restituer tous ses
biens et fit envoyer son propre mdecin et ses serviteurs pour soccuper de lui jusqu sa
gurison complte. Aprs avoir donn lordre son escorte de ramener lhomme chez lui, il
revint voir lermite. Le souverain dsirait poser une dernire fois les trois questions au vieil
homme avant de retourner son palais. Il trouva lermite en train de semer des graines dans
les plates-bandes bches la veille.
Le vieil homme se leva et le regarda. Mais vous avez dj la rponse ces questions.
Comment cela ? , dit lempereur intrigu.
Hier, si vous naviez pas eu piti de mon ge et ne maviez aid retourner la terre , vous
auriez t attaqu par cet homme votre retour . Vous auriez alors profondment regrett
de ne pas tre rest avec moi.
Par consquent, le moment le plus important tait le temps pass bcher le jardin, la
personne la plus importante tait moi-mme, et la chose la plus importante tait de maider.
Plus tard, lorsque lhomme bless est arriv, le moment le plus important tait celui que vous
avez pass soigner la plaie, car si vous ne laviez pas fait, il serait mort et vous auriez rat
loccasion de vous rconcilier avec un ennemi. De la mme faon, il tait la personne la plus
importante, et soigner la blessure tait la tche la plus importante. Rappelez-vous quil

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nexiste quun seul moment important, cest maintenant. Cet instant prsent est le seul
moment sur lequel nous pouvons exercer notre matrise. La plus importante personne est
toujours la personne avec qui vous tes, celle qui est en face de vous, car qui sait si vous
aurez affaire quelquun dautre dans le futur ? La tche la plus importante est de rendre
heureuse la personne qui est vos cts, car cela seul est la recherche de la vie.
Lon Tolsto, Les trois questions (1885) in Matres et serviteurs
Cette histoire de Tolsto aurait pu tre crite par un moine zen tellement son
message est proche de la philosophie bouddhiste. Dans tout les cas, ce quil faut
retenir de cette histoire inspirante, cest que le meilleur moment pour agir cest
maintenant.
Rappelez vous :
il ny a quun seul moment important, et ce moment cest maintenant.
La personne la plus importante est toujours celle avec laquelle tu es.
Et la chose la plus importante est dtre bon avec la personne qui est tes cts. .
Cela parat si simple et pourtant, si nous voulons mettre en pratique ces quelques
conseils, nous avons besoin dtre en Pleine Conscience. Cest dire tre conscient
en permanence du monde qui nous entoure pour profiter de chaque opportunit que
nous offre la vie.
En effet, remettre plus tard ne permet pas de profiter du flow, de ce courant

permanent dactions et de ractions qui senchanent et qui simbriquent de manire
former une chane. Tant quon est dans le flow, il suffit de suivre la chane et tout
devient facile.
Rappelez vous quel point vous trouvez tout facile une fois lanc. Langoisse de la
page blanche ? dpass. Le trac avant de monter sur scne ? explos. Tant quon
est dans le flow tout semble possible.

33/393
Si vous sortez du flow, cest un peu comme si vous sortiez dune autoroute bonde.
Tant que vous tes dessus cest facile, vous suivez le mouvement des voitures et les
courbes de la route. Mais quand il sagit dentrer sur cette autoroute bonde o les
voitures roulent si vite, on a parfois une certaine apprhension avant de sengager
sur la voie daccs. On remet plus tard. un moment o la route sera moins
bonde.
Seulement la vie est toujours bonde. Soit on surfe sur le flow soit on continue
chercher dsesprment la bonne vague, le bon moment de passer laction. Alors
arrtez de chercher et foncez.
Le bon moment cest maintenant et tout de suite.


34/393
PENSER TOUT LE TEMPS ET AGIR

MAINTENANT !!!
Cet article t crit par Arnaud de LImprevu du blog Pimenter sa Vie de Couple.
Dans le cadre de la croise des blogs, cet article est ma contribution

lvnement Penser et Agir, quel moment vous devez passer laction ? du blog
Penser et Agir.
la question, quand faut-il PENSER ?

Je rpondrai chaque fois que vous respirez Cest la notion mme de vivre le
moment prsent . Soyez dans ce que vous faites !
Penser tout le temps et agir maintenant
Vous tes en train de faire du sport ?

35/393
Ne pensez pas votre boulot. Ne regardez pas la TV, ncoutez pas de la musique.
Pensez uniquement et sans cesse leffet positif qua votre activit physique sur
votre sant.
Vous tes en train de travailler ?
Pensez votre tache, pas aux emails en retard ou au dossier Tartempion.
Vous tes en train de vous promener avec votre bien-aim(e) dans un parc ?
Pensez vous deux. Au plaisir dtre ensemble.
Vous tes en train de garer votre voiture dans un parking public ?

Pensez aux autres. Occupez-vous le centre de votre emplacement ou dbordez-
vous sur un ct et gner ainsi lautre conducteur pour rentrer ou sortir de sa
voiture ?
Vous tes en voiture ?
Pensez respecter le Code de la route, mais profitez-en pour couter un sminaire

audio de dveloppement personnel.
la question, quand faut-il AGIR ?

Je rpondrai chaque fois que vous respirez Sans action, pas de rsultat. Ne
chercher pas dexcuses
Vous pouvez penser ce que vous voulez, faire autant de pense positive, de
visualisation crative que vous voulez.
Sans action, il ne se passe rien.
Mme pour gagner au loto, il faut dabord jouer. Il faut penser acheter le billet puis il
faut agir et le valider.
Si vous avez aujourdhui (au choix) :

36/393
Un travail bien rmunr et/ou intressant et/ou passionnant et/ou valorisant

et/ou, etc.
Une jolie maison et/ou un appartement agrable.
Passez de super vacances.
Une/une partenaire avec qui vous vivez le parfait amour.
Une vie de famille panouie.
Une forme physique qui vous permet de profiter de la vie.
Cest parce quil y a plusieurs semaines/mois/annes :
Vous avez PENS. Et ensuite vous avez AGI.
Si vous voulez demain, dans quelques semaines/mois/annes avoir (au choix ):
Un travail bien rmunr et/ou intressant et/ou passionnant et/ou valorisant

et/ou, etc.
Une jolie maison et/ou un appartement agrable.
Passez de super vacances.
Une/une partenaire avec qui vous vivez le parfait amour.
Une vie de famille panouie.
Une forme physique qui vous permet de profiter de la vie.
Il vous faut Penser et Agir M A I N T E N A N T !!!
Penser :

37/393
ce que vous voulez obtenir.
comment lobtenir.
qui demander conseil.
comment trouver la rponse une question
qui demander de laide si besoin.
Puis AGIR :
pour aller demander conseil.
visiter un site web pour se documenter.
aller voir un organisme pour se former.
emprunter / acheter un livre pour se cultiver.
appeler quelquun qui pourra vous renseigner.
pour obtenir ce que vous voulez.
Pour avancer, il faut PENSER pour ne pas faire nimporte quoi.
Puis il faut AGIR. Chaque jour, un peu, prparer le futur, pas pas.
Posez vous la question chaque soir :
Quai je fais aujourdhui pour me rapprocher de mon but.

Que vais je faire demain pour men rapprocher encore plus ?
Ne vous dites pas :

38/393
quand je serai en vacances je ferai du sport.
quand les enfants seront grand, je me mets au piano.
quand je serai en couple, je profiterai de la vie.
Agissez Maintenant.
Ne faites peut tre du sport quune fois par semaine, pour commencer.
Dbuter peut tre le piano sur PC avec un logiciel, en attendant de prendre des
cours.
Allez boire un verre, avec des amis, ou seul pour rencontrer de nouvelles personnes.
Mais A G I S S E Z !!!
Agir un peu chaque jour, mais agir tous les jours.
Agir tout les jours pour entretenir la passion
Si je fais le rapprochement avec un sujet qui me concerne
Celui abord par mon blog :

39/393
Comment pimenter sa vie de couple, entretenir le dsir,

sauver son couple, ne pas sombrer dans la routine ?
En pensant lautre, son couple. Et en lui montrant quil o elle est importante pour
nous.
Cela ne veut surtout pas dire se sacrifier pour lautre. Cela ne veut surtout pas
dire non plus de mettre sa/son partenaire en bas de sa liste de priorits. Aprs
quelques mois/annes on peut avoir la tentation de mettre son travail, certains amis,
une passion systmatiquement en priorit devant sa/son partenaire.
Un bisou attentionn tous les jours en rentrant et/ou en partant au travail, est un
geste damour plus marquant quun seul bouquet de fleur une fois par an la saint
Valentin.
Pensez votre couple, lautre tous les jours.
Agir et lui montrer que lon tient lui, elle, quotidiennement.
crdit photo : delkoo Fotolia.com Grodt1987


40/393
QUAND ET COMMENT PASSER LACTION EFFICACEMENT

GRCE UNE BOTE ET UNE CARTE
Cet article t crit par Michel du blog Changer Gagner.
Cet article est publi dans le cadre de lvnement la croise des blogs,
organis par developpementpersonnel.org. Cette 48me dition est organise
par Mathieu du blog Penser et Agir.
Le thme, ce mois-ci, est : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer

laction ?
Passons donc laction
Parfois vous avez envie de raliser de grandes choses, mais vous narrivez pas
passer laction.
Les choses faire saccumulent et vous ne vous dcidez pas attaquer. La rflexion
sternise, vous procrastinez.

41/393
Dans cet article je vais montrer comment une bote et une carte peuvent vous
aider passer laction efficacement.
Vous savez, jai ralis une quinzaine de projets en tant que chef de projet. Jai
utilis les mthodes classiques et les mthodes dites agiles.
Jai aussi lanc deux blogs et suis en cours de prparation de deux produits, alors il
faut que je morganise.
Mais avant tout, russir ses projets, passer laction dans tout domaine, cest en
partie une histoire dattitude.
tes-vous impulsif, rflchi ou passif ?

Face un projet on peut tre impulsif, rflchi ou passif.
Le mot procrastination est de plus en plus la mode, vous devez donc savoir ce que
cela veut dire.
Personnellement je ne suis pas impulsif mais plutt rflchi. Parfois trop.
Jai tendance procrastiner et me disperser en dehors du travail.
Naimant pas trop le risque jessaie de tout prvoir, puis davancer aprs,
lallemande, tel un rouleau compresseur (enfin, jessaie).
Heureusement, mon travail de chef de projet et mon intrt pour le dveloppement

personnel mont donn des techniques.
Et ces techniques sont trs efficaces.
Il y a intrt : quand vous commencez un projet la bourre de 2 semaines et quil y a

des pnalits de retard, vous avez intrt utiliser des techniques efficaces.
Voici celles que jutilise.

42/393
tape 1 : la formation
Parfois il ny a pas besoin de comptences pour passer laction, mais dans certains
cas (soyons ambitieux) il en faut.
Vous pouvez tre motiv, proactif et tout ce que vous voulez, comme dit Richard
Bandler, le fondateur de la PNL :
Si vous avez de mauvaises comptences, vous ferez nimporte quoi.
Il faut donc se former pour acqurir des comptences.
Devenez adepte du Kaizen : lamlioration continue !
Il y a plusieurs mthodes non exclusives.
Lire des livres
Je lis beaucoup de livres, sur diffrents sujets. Ma faon daborder une discipline
consiste acheter plusieurs bouquins pour apprendre les bases.
Cela a fonctionn pour :
la photographie
la peinture artistique lhuile et laquarelle
linformatique
la gestion de projet classique et agile
la ngociation
la mditation
le Reiki
43/393
limmobilier
la bourse et lanalyse technique
langlais
Et maintenant, pour :
le blogging (l cest plutt sur le web que jai trouv mes infos)
la SEO
le copywriting
la PNL
Si vous utilisez les transports en commun vous avez-l des heures et des heures de
formation possibles.
Lisez donc dans les transports !
Et vous deviendrez des spcialistes. La connaissance vaut de lor.

44/393
Passez laction maintenant ! Lisez !
Trouver un mentor et recevoir ses conseils

Depuis un peu moins dun an jai dmarr le blogging. Je me suis tourn vers les
mentors franais de ce domaine, savoir :
Sbastien le Marketeur
et Aurlien Amacker.
Apprendre auprs de ceux qui ont russi dans le domaine que vous visez et un
trs bon moyen dacqurir des comptences.
Il nest pas ncessaire de recevoir directement les conseils. Vous pouvez assister
des formations, ou tudier leur manire de fonctionner.
Modliser quelquun qui russit

En PNL, il y a une technique qui consiste modliser quelquun qui russit.
On tudie son comportement, ses stratgies pour russir. Cela peut tre dans le golf
ou la thrapie.
Par exemple, jessaie darer mon article en allant la ligne, comme Aurlien
Amacker le fait.
Si vous avez la chance de connatre quelquun qui a russi dans limmobilier, faites-
en votre mentor et faites comme lui.
Demandez-vous comment ferait X ma place ?.

45/393
Suivre une formation

Dans toute ma carrire professionnelle jai suivi trs peu de formations. Jai toujours
t autodidacte aprs tre sorti de mes diffrentes coles.
Mais jai dcid dtre plus flexible et jai chang.
Pour dmarrer dans le blogging et le web marketing, jai suivi des formations.
Et je ne regrette pas.
Une formation bien choisie vous fera gagner des mois, voire des annes !
tape 2 : la rflexion
Une fois que lon a les comptences suffisantes pour avancer, il faut bien dfinir ce
que lon va faire.
Vrifier lcologie du passage laction

Il faut aussi rflchir lcologie de son passage laction.
En effet, vous pouvez dcider de commencer construire une tour Eiffel grandeur
nature en allumettes. Vous savez tout sur la structure de la tour, mais cela sera-t-il
bon pour votre mnage, votre travail ou votre budget ?
Quand vous allez passer laction il faut que cela ne vous nuise pas.
Organisez vos penses grce une carte

Le meilleur moyen de mettre plat tous les tenants et aboutissants concernant cette
ide de passer laction cest dutiliser une mind map.

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Une mind map est un document sur lequel on dessine des bulles contenant des
concepts relies entre elles selon leur degr de correspondance.
Cet article nest pas un cours sur ces cartes de lesprit. Je vous redirige donc
vers Tony Buzan, qui saura mieux vous expliquer les mind map que moi.
Par contre, je ne suis pas pass laction dcrire ce texte sans avoir dessin la
carte que voici.
La mind map utilise pour cet article
La mind map vous permettra de trouver tout ce quil faut faire, ainsi que des
variantes de ce que vous voulez faire.
Cest en quelque sorte un brainstorming sur une feuille de papier.
Dfinir vos objectifs

Il y a des techniques pour dfinir ses objectifs. Jen parlerai dans un article
spcifique dans le cadre de mon cours en ligne sur la PNL.
Ce que jaimerais dire ici cest quun objectif doit tre SMART :
Spcifique : prcis et dfini par certaines conditions

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Mesurable : on doit pouvoir exprimer quantitativement que lobjectif est atteint
Acceptable : voir le paragraphe sur lcologie
Raliste : il faut quil soit ralisable
Temporellement restreint : on se fixe une date limite
Enfin, une fois que les ides sont en place et que les objectifs sont dfinis et
cologiques, il faut sorganiser pour les atteindre.
tape 3 : lorganisation
Une fois que lon a les comptences suffisantes pour passer laction, que lon a
bien rflchi ce que lon veut faire, il faut prparer un plan de bataille.
Un chef de projet va remplir tout un tas de documents et construire un planning avec

des outils comme MS Project ou Excel.
Il y a plus simple et surtout, plus flexible.
La technique de la liste et les backlogs pour passer

laction
Vous lavez tous dj fait : crire une liste de choses faire. Cest une trs bonne
technique.
On peut la gnraliser avec la notion de backlog.
Un backlog, pour simplifier, est une liste de tches raliser.
Vous pouvez utiliser Excel pour le construire.
Chaque tche a :

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un nom,
une estimation de cot (montant ou nombre de jours) et
une priorit.
Cest une technique utilise dans les mthodes agiles, comme Scrum, mthodes
utilises en dveloppement informatique et terriblement efficaces.
Le time boxing et litratif

Une autre notion trs importante pour sorganiser est la notion de time boxing. Cest
notre bote, littralement, la bote de temps.
Cela consiste dire que lon va se fixer des dlais.
Souvent, quand on entreprend un projet ou que lon passe laction pour quelque
chose de plus lger, on se fixe une date de ralisation.
Ce qui arrive dans les faits cest que lon est soit trop perfectionniste, soit mal
organis, soit un peu paresseux, et, la date venue, ce nest pas termin.
Pour viter cela, dans les mthodes agiles, on met en place des botes de
temps et des itrations.
Par exemple, on dira que tous les 15 jours on devra avoir fini quelque chose, mme
si ce nest quune partie de ce que lon veut atteindre comme objectif.
Ainsi, si vous voulez passer laction et devenir blogueur, vous allez dfinir n
itrations de 15 jours :
itration 1 : installer WordPress et les plugins minimaux
itration 2 : crire quelques articles

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itration 3 : promouvoir votre site
itration 4 : installer de la publicit
etc
Mettre le temps en bote
la fin de chaque itration vous faites un point pour voir si vous avez atteint
lobjectif de cette itration.
Lobjectif de litration est un livrable prcis qui fonctionne. Par exemple, cest
avoir install Adsense sur son blog.
En fonction de latteinte de lobjectif ou de la non atteinte, vous allez redfinir

litration suivante.
Pas de panique, je prciserai tout cela dans des articles ultrieurs !
Grer les priorits

Un problme courant pour le chef de projet ou celui qui veut passer laction est de
ne pas savoir par o commencer.
Il est devant un monceau de tches raliser et commence tre confus.

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Certaines tches sont plus urgentes ou plus utiles que dautres.
Il va donc falloir grer les priorits.
Nous allons voir dans la section suivante comment le faire.
Mais je peux dj vous dire que, dans les itrations, on va essayer de raliser les
tches qui apportent 80% de la valeur ajoute.
En effet, toutes les actions napportent pas la mme valeur ajoute. Les tches qui
en apportent le plus seront donc les plus prioritaires.
Rappelez-vous la loi de Pareto, ou loi des 80/20. 20% des fonctionnalits, pour un
produit, apportent 80% de la valeur ajoute.
Si lon na pas assez de temps ou de ressources, on laissera tomber les 20% sans
que cela change grand chose.
tape 4 : quand et comment passer laction
Quand passer laction ?

Le meilleur moment pour passer laction cest tout de suite ds que vous avez les
comptences et que vous avez rflchi vos objectifs.
Pensez-y ! Vos concurrents, si vous tes entrepreneur, ont peut-tre la mme ide
en tte en ce moment mme.
Il faut donc rduire votre time to market.
Il faut agir tout de suite !
Comment passer laction ?

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Les techniques de la liste et de la mind map peuvent tre utilises pour toutes les
tapes.
Outre cela, nous allons aborder dautres astuces.
Attaquer la premire tche ralisable
Vous allez devoir optimiser les tches.
En thorie des files dattente, il est dmontr quune file dattente avance plus vite
si les tches traiter sont :
de tailles sensiblement gales en dure
rgulirement rparties
La thorie des files dattente au secours de la gestion de projet
Quelles consquences pour vous si vous voulez passer laction ?
Vos tches devront tre de faible longueur : 2 4 heures, par exemple. Plus elles
sont petites, plus il est possible de les caser dans les botes de temps (les 15 jours
dune itration).

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Vous allez dcouper ces tches en actions ralisables tout de suite et les
placer dans des itrations.
Par exemple, imaginons un objectif trs simple : vous voulez changer de coiffeur et
vous faire couper les cheveux (cest trs simple, mais cest pour illustrer ce point) :
tche n1 : chercher dans lannuaire le numro dun coiffeur prs de chez

vous
tche n2 : appeler le coiffeur et fixer un rendez-vous
tche n3 : se rendre au rendez-vous.
Si vous naviez pas dcoup cet objectif en actions facilement ralisables tout de
suite, vous auriez sans doute procrastin.
Une histoire de backlogs

Construisez-vous un backlog de produit : il listera toutes les macro tches
raliser pour atteindre votre objectif.
Pour chaque itration construisez un backlog ditration avec les tches et

actions raliser (2 4h maxi) durant cette itration. Elles doivent tre
indpendantes et facilement ralisables.
la fin dune itration, reportez les actions non ralises sur le backlog de litration
suivante.
Au dbut de chaque itration placez dans le backlog les tches qui ont la plus forte
priorit.
Ce dcoupage en itrations doit tre fait logiquement : au bout de chacune dentre

elles vous devez obtenir quelque chose de concret.

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Utiliser des listes ou backlogs pour sorganiser
Rester efficace
Tout au long des itrations, vous devez rester efficace et motiv.
Pour cela, vous devez adopter un rythme soutenable. Ne travaillez pas trop dur,
vous risquez de vous fatiguer et de vous dcourager.
Les journes ne font que 8h ! Si vous travaillez plus de 8h par jour vous allez
forcment faire des btises.
Il vous faudra aussi du courage. Le courage de sattaquer aux tches ingrates.
Du courage pour passer laction

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Pour cela il y a une mtaphore parlante (je lai appris dans la chronique du livre de
Brian Tracy faite par le blog Vie Explosive, de Charles) :
Avalez un crapaud chaque jour.
Cela veut dire que vous devez commencer chaque jour par la tche qui vous dplat
le plus. Ainsi, vous serez libr pour le reste de la journe, et votre projet avancera.
Il vous faudra aussi rester concentr et focalis comme un laser sur vos
objectifs.
Rester focalis sur son objectif
Jespre que ces petits conseils vous permettront de passer laction plus
facilement et dans de meilleures conditions.


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FORMATION, NE RESTEZ PAS SUR LA PISTE, DCOLLEZ !

Cet article a t crit par Claude Aussant du blog Russir sur Internet.
Cet article participe la croise des blogs de dveloppement personnel.org. Il

est organis ce mois ci par Mathieu du blog Penser et agir avec comme
thme : Pensez et agir, quel moment devez vous passer laction ?
Une perptuelle histoire

tous les jours, et ce jour aprs jour, chaque matin, la majorit de la population
doit sortir du lit pour se consacrer encore une fois la routine du <mtro-boulot-
dodo> qui la plupart du temps est considr comme une panace dont on voudrait
bien se dfaire. Une de ces journes, en surfant sur le Web on a la chance de
tomber sur un article qui parle de libert et de travailler moins pour gagner
plus! En effet, certains gagnent leur vie sur Internet et sont dsormais libres en
faisant comme vous du Marketing ou oprent un commerce en ligne.
Mais attention, les russites sur Internet ne tombent pas du ciel et ne pleuvent pas
non plus. On se rend vite compte que le succs sur Internet nest pas le fruit du
hasard et quil est tributaire de plusieurs facteurs dont lun dentre eux
est dacqurir des comptences en suivant une bonne formation. Certains
risques et prils feront lacquisition dune mthode miracle dont 90 % du travail
sera dj fait, donc vous naurez presque rien faire il nen est rien vous pouvez
me croire, rien ne remplacera une bonne formation suivi dun travail acharn.
Formation, formation, encore formation, et plus rien !

Vous lavez compris a prend une bonne formation, jai bien dit une bonne
formation, mais pas une formation qui ne finit plus! Malheureusement plusieurs ont
ce trs gros dfaut, ils amassent de linformation et des formations une aprs les
autres sans jamais ne rien mettre pratique et se trouvent touffer sous

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lamas dinformations.Vous devez passer laction, rien ne sert passer sa vie sur
les bancs dcole pour apprendre. Rflchissez un peu, un enfant qui apprend
marcher, apprend marcher pour marcher et non pas seulement pour
apprendre :D.
Maintenant que vous savez, on fait quoi ?

Maintenant que vous avez tout appris, on commence par o? Pas facile hein?
Cest ici que la majorit des nouveaux Web entrepreneurs se retrouve devant un
prcipice ! On voit loin de lautre ct du prcipice qui nous spare du succs que la
russite est possiblement l, mais sans savoir exactement quel chemin prendre pour
sy rendre et on risque dy tomber. Cest l quon risque encore une fois de
chercher et trouver une mthode miracle bidon si bien annonce sur une page
de vente On ne sait pas, o on ne pense pas avoir besoin dun business plan.
Encore une fois vous seriez dans lerreur. Un business internet reste tout de mme
un business.
Je vais peut-tre vous surprendre en vous disant que sans avoir un business plan
vous narriverez rien. En effet, un business plan cest comme un plan de maison,
sur le plan de maison vous dcrivez exactement ce que vous voulez et vous pouvez
voir quelle apparence aura votre maison, ce qui devient trs motivant et vous savez
ou vous allez demeurer. Il en est de mme pour le business plan de votre entreprise
Web, celui-ci vous permettra de passer immdiatement laction avec
enthousiasme je vous le garanti. Certains pensent que prendre du temps pour
construire un business plan est une perte de temps ! je peux vous affirmer,
exprience vcue, que cest tout le contraire, tout ira beaucoup plus rapidement
avec un plan bien tabli.
Ce que vous devez tablir

La plupart des web-entrepreneurs semblent quips dnormes oeillres : ils ont un
certain ddain de voir la vrit en face. Soyez honnte avec vous-mme, regardez
et acceptez dtre le seul responsable de votre inertie. Si vous ne russissez pas

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comme vous le voulez, ce nest pas de la faute du voisin, et surtout pas de la

mienne. Vous tes seul responsable de vos rsultats qui bien entendu sont
tributaires de vos actions ou inactions :!: .
Vous devez tablir un plan raliste, un vrai sur une base solide, ne laissez rien au
hasard. Choisissez un projet particulier et concentrez vos actions sur ce projet
et rien dautre jusqu ce quil soit termin. jai cru remarquer que ceux qui
russissent le mieux se donnent 100 % sur une activit la fois, soyons donc un
copier-coller de cette mthode. Quand vous consacrez vos actions sur de trop
nombreux projets la fois, vous finissez par ne plus avancer, vous devenez
destructeur au lieu de producteur puisque vous parpillez vos efforts (a vous dit
quelque chose?), ce qui ne mne habituellement rien de bon. Croyez-moi, la vraie
mthode cest une chose la fois mene de A Z. Quand on planche sur deux
projets en mme temps on nen termine gnralement aucun.
En conclusion
Nous avons ensemble dtermin que la formation est la base du succs,
mais sans mettre les doigts sur le clavier et travailler nous narriverons rien.
Le succs sur internet est entre vos doigts et le clavier de votre ordinateur. Si
vous parvenez au succs, le mrite nappartient qu vous, et si vous chouez il en
est de mme, vous en serez le seul responsable.
Cordialement, Claude.


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DANS LACTION, FOCUS ET RFLEXION

Cet article a t crit par Jrme du blog Changer de vie par laction.
Face des questions complexes ou des projets de longue haleine, qui rclament
une gestion des priorits et des ajustements faire avant et pendant laction pour
atteindre le rsultat souhait, savez-vous faire les bons choix ? Jaimerais que
vous rpondiez tous oui.
En ralit, nos priorits tendent dcouler des urgences dans laction (que
dois-je faire maintenant ?) plutt que de limportance pour le succs du plan suivi
pour atteindre notre objectif final.
On a tendance ainsi avancer de carrefour en carrefour, en se demandant chaque

fois quelle direction prendre au lieu de consulter une carte avant de partir pour
dterminer le meilleur itinraire pour atteindre la destination finale du voyage. Donc,
choisir une priorit dans laction (le nez dans le guidon) nest pas forcment la
meilleure chose faire pour atteindre votre objectif au plus vite.

organis par developpementpersonnel.org. Il sagit de ma 5e participation, cest un
vnement que japprcie car il en ressort chaque fois des articles intressants. Ce
mois-ci, cest Mathieu du blog Penser et agir qui a propos un sujet en plein dans le
thme de ce blog.
Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
Petite analogie mdicale.

Face un patient qui a une mchante maladie de peau provoque par un mauvais
rgime alimentaire d un stress dans son travail ou dans sa vie prive, le
mdecin qui a fait son diagnostique doit dcider o mettre la priorit.

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Les priorits pour agir sont probablement dans lordre indiqu ci-dessus pour
soulager le patient au plus vite. Mais celles qui permettraient datteindre lobjectif
final, savoir la bonne sant durable du patient, sont sans aucun doute dans le sens
inverse.
Dans la vie quotidienne, le mdecin, qui est un homme pratique, sait quil ne peut
pas grand-chose en ce qui concerne le travail ou la vie prive de son patient. De fait,
il va sorienter vers le rgime en priorit (ce qui assurera galement que le patient
puisse payer ses honoraires en ne mourant pas trop tt). Dans le mme temps, il
prescrira une pommade pour attnuer les symptmes de la maladie, ce pour quoi le
patient tait venu consulter. Le patient repart donc soulag et sera probablement
guri dici quelques semaines. Mais vous voyez o je veux en venir
Le mal profond, savoir le stress dans sa vie de notre homme nayant pas t
combattu, il nest pas impossible que cette personne retombe malade dici quelques
mois. Avec un peu de mauvaise fois, il pourra mme incriminer son mdecin pour
navoir pas trouv le bon traitement sa maladie dont une nouvelle crise sest
dclenche.
La priorit dcide dans laction na donc pas t la bonne pour atteindre

lobjectif dsir.
Action et rflexion dans nos projets.

Ma rponse au sujet de lvnement inter-blogs sera donc quil ny a pas de point
de rupture aprs lequel on arrte la rflexion pour passer laction.
Dans nos projets, nous sommes souvent amens dfinir des priorits, mais nous
avons tous une tendance naturelle mettre la plus grande priorit sur ce que nous
faisons plutt que sur ce qui permettra de raliser notre objectif final.
Car souvent nous navons pas dfini notre objectif de faon suffisamment dtaill et,
pris dans laction, nous oublions quelles sont les priorits les plus fortes. Jinsiste sur

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limportance de bien dfinir le rsultat souhait. Cest seulement en sachant ce que

vous attendez que vous pourrez dfinir vos priorits.
Le problme vient-il des objectifs ?

Non, il est important de se fixer des objectifs pour atteindre le succs. Gnralement,
a ne pose pas de problme de dfinir des objectifs et de se lancer dans une
entreprise. Cest mme peu prs naturel pour tout le monde de rflchir avant de
passer laction. Cest plutt en cours daction que le problme se pose.
Car on oublie parfois quil faut conserver une part de rflexion pendant laction.
Simplement, il ne faut pas laisser disparatre lobjectif final derrire des objectifs
intermdiaires. Vous devez courir aprs votre objectif final, sans vous parpiller sur
des objectifs intermdiaires qui nauront pas forcment un impact dcisif sur le
rsultat final.
Pourquoi ce nest pas forcment naturel ? Parce quon a tous tendance apprcier
la satisfaction retire dune petite russite, voilant la situation relle qui est que cette
petite russite ne vous a pas du tout fait avancer vers la grande victoire. En gros,
dans un projet, il faut savoir rester focalis sur votre objectif final. A chaque
dcision que vous avez prendre, lorsque vous vous apprtez fixer des priorits,
posez-vous bien la question de savoir si vos priorits contribuent leffet final
recherch.
Votre but est de vous rapprocher de votre objectif final et non pas de remplir une
multitude dobjectifs intermdiaires. Faites vos choix en consquence.


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LA DPRESSION : PENSER ET AGIR, QUEL MOMENT

DEVEZ-VOUS PASSER LACTION ?
Cet article a t crit par Dominique DUDON du blog Les relations humaines
positives.
Tout comme il y a eu lvnement au mois de juillet avec Olivier Roland et la

croise des blogs , qui consistait crire un article sur trois livres qui ont chang
notre vie, (je vous invite dailleurs voir le rsultat ici et tlcharger le livre qui en
est rsult) aujourdhui nous est propos par ce mme site ( la croise des blogs)
mais avec la collaboration de Penser et Agir (de Mathieu) lcriture dun article
sur le thme :
Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?

videmment, cest plutt un thme de dveloppement personnel, donc cest le genre
de sujet o lon va vous parler de rflexion, puis daction tout de suite dans des
domaines comme l'entrepreneuriat, le sport, les dfis de toutes sortes
Seulement moi, jai un blog sur la psychologie. Bien sr pas sur la pure psychologie
dcole Mais sur mes propres expriences, mes dfauts, mes lacunes, et toutes
les fois o je ne vais tellement pas bien que je suis incapable de faire quoi que
ce soit !!
Et l me direz vous, comment faire pour penser et agir quand on est bloqu ?
Reprenons depuis le dbut
Je dois vous parler de dpression.
Quest-ce quune dpression ?

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Les personnes atteintes sont tristes, nont plus got rien et se sentent sans
valeur. Une dpression peut tre dclenche par un vnement tragique (deuil) ou
navoir aucune cause apparente. (rfrence Lapproche Vniez )
(Cest trange je pensais aussi faire des crises dangoisse mais en cherchant
la dfinition je constate que ce nest pas du tout le cas.. .ouf me voil soulag !
comme quoi on en apprend tous les jours nest ce pas ? )
Bien une fois la dfinition apprise, quest ce que lon peut en dire de plus ? rien
allons nous coucher heu.. non pas du tout au boulot !!
Donc quand jai une crise, ce qui marrive frquemment, elle peut tre soit
dclenche par.. rien, soit par tout un tas de raisons plus ou moins idiotes (enfin
en apparence)
Comme la dfinition le dit, elle peut tre dclenche par le deuil (chose quand
mme srieuse) mais aussi par tout autre raison comme les finances, le boulot, les
motions, une rupture, une dispute, les amis et parfois par rien du tout (moi cest
largent jen ai marre den manquer tout le temps une ptite pice sil vous plat !!
, mais a peut tre une rupture amoureuse et a aussi a marrive de temps en
temps )
Et l les symptmes sont, langoisse, lanxit, lenvie de ne rien faire, la dprciation

de soi mme, parfois lenvie de mourir.
Quand on a un boulot salari avec un programme bien dfini, il est plutt facile (enfin
quoique) de faire son boulot, il suffit de suivre le programme et mme si on na
moins dentrain pour le faire, moins denvie ou de dsir, sous la pression, on le fera
ou si vraiment ltat est tel quon ny arrive pas on se met en maladie
Mais quand on bosse pour soi, on na pas de chef derrire nous dire ce quon doit
faire. Et quand bien-mme on se donne un programme, il est tellement facile de ne
pas le suivre puisque il y a des trucs la tl, les enfants ont besoin de nous, un
jeu sur son ordi qui nous tend les bras tout sauf bosser !!! non pas parce quon est
une feignasse, mais parce que dans notre tte a ne va pas (dailleurs en gnral la
63/393
seule chose que lon arrive faire cest rester couch devant la tl zapper (ou
pas) )
Autrement dit, on a tout le temps de penser mais alors agir !!! a cest plus dur.
Donc quelle est la solution ?
La premire bien-sr cest dj davoir conscience dtre en dpression. Parce que

figurez-vous, beaucoup de gens le sont sans le savoir (peut-tre vous). En effet, pour
la cacher, il suffit davoir une volont extrmement forte, des occupations qui vous
empchent de trop penser autre chose qu celle-ci, le temps qui dfile une
vitesse telle que vous avez limpression de ne jamais avoir le temps de tout finir dans
une journe.
Mais si vous arrtez cinq minutes et que vous y rflchissez, que se passe t-il ? Ny
a t-il pas une espce dangoisse qui vous arrive ? Est ce que vous ne vous sentez
pas vids ? triste ? Sans trop savoir pourquoi ? Est ce que en vous posant la
question mais que fais-je sur terre ? Il ny a pas un vide qui sinstalle en vous ?
Une impression dinutilit ? Non ? Tant mieux, a priori, tout va bien mais si cest le
cas, alors cherchez plus loin car vous pouvez vous dire que ce nest que de la
fatigue, une baisse de moral, mais croyez-moi, a peut-tre autre chose. Et on peut
cacher a plusieurs annes enfoui en soi mais un jour loccasion dun vnement
plus ou moins grave (deuil, rupture, licenciement, retraite), alors la chose sortira
dautant plus forte quon ne laura pas vue venir.
Une fois quon sera sr que cest une dpression, il faudra bien-sr comprendre
pourquoi on la, do peut-elle venir, est ce un problme d lenfance ou cause de
sensations des dernires annes (par exemple un boulot dans lequel on a
limpression de se plaire alors quen fin de compte au fond de soi il nous gonfle !!)
Et a, il ny aura quun spcialiste pour vous le dire ou plutt vous le faire dire.
Psychologue, psychiatre, psychothrapeute avec tout un tas de spcialisations
vous aurez le choix, ainsi que pour le prix bien sr je vous laisse juge mais le
principal, cest de bien sentir la personne qui vous aidera sinon cest vou lchec.
Il ne faut pas hsiter en changer si le praticien ne vous convient pas

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Je voudrais prciser quelque chose. Quand je dis ou plutt vous le faire dire ,
cest quen fait le praticien nest pas l pour faire le boulot votre place. Certes il
pourra vous y aider en mettant en place des exercices, en vous donnant quelques
conseils, en vous posant des questions qui vous feront parler de tels ou tels sujets
mais, - et cest extrmement important comprendre - cest vous mme qui
dclencherez le processus de gurison. Soit en parlant, soit en vous exerant
pratiquer.
Pour donner une anecdote, lors dune thrapie qui consistait parler la
psychologue que javais en face de moi, jtais en train de raconter un passage de
ma vie denfant. Je devais avoir 5 ans. Je ne vais pas vous raconter ce quil sest
pass car cest trop personnel, cependant, cest en disant mon souvenir que je me
suis aperu de la gravit de celui-ci. Pourtant tout au long des annes, javais dj
repens cette histoire mais sans en prendre pleinement conscience.
La prochaine tape, cest VOUS et VOUS SEUL

Lorsquon veut rparer une voiture, il faut faire un diagnostic, rcuprer les pices
neuves, dmonter les pices casses, remonter les neuves et voil, le boulot est
fait ma ptite dame, a fera 2500 siou plait !!
Mais quand il faut se rparer soi-mme ? Ce nest pas pareil, surtout quand cest
psychologique. Il ny a pas de pices neuves remonter. Non l il faut tout recycler.
Tout a demande du travail, du temps, de lnergie. Et lors dune dpression, on

manque souvent dnergie et de volont. Donc cest un travail du quotidien ! Tous les
jours un peu plus, pour voluer. Comme pour le dveloppement personnel aprs
tout. Mais avec des contraintes en plus. Il ne faut pas hsiter lire des livres de
motivations, de psychologie, faire du sport, de la mditation. Agir Cest ce quil y a
de plus dur. Dautant quautour de nous, souvent les gens ne comprennent pas ce
quest une dpression. Quand on ne la pas vcu on ne sait pas quel point cest dur
de se bouger, de se lever, de se dbloquer. Les gens croient quon est juste des
feignasses qui ne veulent rien faire, qui ne veulent pas bosser, ils ne saperoivent

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pas que tout cela cest dans la tte et que cest l que le bas blesse : La tte cest
ce qui commande tout le reste.
Pour finir
Le sujet cest Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
Comme dans tout, cest maintenant que vous devez agir. La rflexion bien-sr on en
a besoin pour mettre en place, organiser, avoir des rendez-vous etc.
Mais agir, cest aujourdhui. Il ne sert rien de continuer se poser des questions :
Dois-je le faire ? Est-ce bien ? Suis-je vraiment malade ? Que vont dire les
autres ?
NON !!!! Agissez aujourdhui, l cette heure, maintenant pour commencer

agir pour soit aller mieux soit faire ce que vous avez faire (construire un blog,
crer une entreprise). Nattendez pas le BON moment car il ny en a pas, Le
bon moment cest maintenant.
Bien sur, dans le cas dune dpression, souvent le bon moment, cest lors dune
prise de conscience. Mais lors de celle-ci il ny a pas hsiter Votre bonheur est
ce prix


66/393
FACE AU STRESS, QUEL MOMENT DEVEZ-VOUS PASSER

LACTION ?
Cet article a t crit par Luc Geiger du blog Mister No Stress.
La premire rponse de base cette question est videmment pour un casse-cou

comme moi : le meilleur moment pour passer laction est maintenant !
Mais pour de nombreuses personnes cela peut poser deux problmes qui
empcheront toute russite : dune part certains ne passeront pas laction, et
dautre part les autres ne se relveront pas dun chec.
Cest pourquoi, jaime bien parler du :
Pessimisme de la pense et de loptimisme de

laction
Partir au bon moment !
Prenons un exemple : quand je donne une formation des apprentis sophrologues, il

arrive un moment ou cest eux de se lancer mener des sances.

67/393
Pratiquement tous les stagiaires qui sont passs dans mes stages ont t stresss,
voire trs stresss quand je leur ai demand la premire fois lequel dentre eux
voulait animer la premire sance.
Preuve en est que, en gnral, il y a ce moment l un grand silence et tous le

monde a justement quelque chose de trs important chercher dans ses notes qui
loblige garder les yeux obstinment baisss pour ne pas avoir croiser mon
regard. Que ce passe-t-il ce moment l dans la tte des stagiaires ?
Ils ont une grosse monte de peur, de stress, car ils se pensent incapables dy
arriver.
Ils ont en tte tout un tas de penses irrationnelles du genre : tout le monde va se
moquer de moi, je ne vais pas trouver les mots, je vais oublier tout le droulement,
tout le monde saura que je suis nul, jy arriverai pasetc.
Et comme ils sont en stress, ils ne sont pas sensibles mes arguments.
De plus je nai pas le temps dargumenter avec chacun. Alors comment faire pour les
faire sortir du stress et de ces penses en boucles.
La stratgie la plus efficace et la plus formatrice que jai trouv est laction elle-
mme. Vous allez me dire que cest justement ce quil ne parviennent pas faire.
Tout fait, et la raison principale rsume en quelques mots est la suivante :

68/393
Ils sen font une montagne !
Notre stress transforme un caillou en montagne !
Il va donc falloir transformer cette montagne en lments plus petits et faciles

raliser. Je propose donc le plan de la montagne (la sance complte). Puis, je la
dcoupe en petites squences.
Jexplique ensuite en dtail chaque tape de cette squence.

La montagne est alors rduite en une succession de petits cailloux (dtails)
beaucoup moins impressionnants. Les stagiaires nont plus alors qu suivre ce plan.
Mais cest la phase de ralisation qui va permettre de vraiment valider leurs capacit
mener la sance. Mme avec la meilleure thorie du monde, cest quand mme en
forgeant que lon devient forgeron.
Et cest en sophronisant que lon devient sophrologues. Et daprs vous, quelle est la
rflexion que jentends le plus souvent une fois quils ont anim leurs premires
sances ? Ah, et bien, jai trouv a plus facile faire que je ne me ltais
imagin ! Ce qui confirme bien mon expression le pessimisme de la pense et
loptimisme de laction .

69/393
Avant de commencer, vrifiez sil ny a pas de vritable danger !
Alors si nous revenons notre question premire : A quel

moment devons-nous passer laction ?
Je dirais que cela dpends du degr doptimisme et de la capacit rebondir et
apprendre de la personne qui va faire laction. Cest dire que plus une personne est
capable de supporter et de tirer une leon dun chec et plus elle pourra se lancer tt
dans laction.,Le seul vritable danger qui nous empche de russir est de sarrter
avant de russir. Comme dit lexpression populaire : ce nest pas grave de tomber
100 fois si on se relve 101 fois !
Et cela me rappelle une statistique tonnantes qui nous concerne tous.

Savez-vous combien de fois en moyenne, vous tes tomb avant de parvenir
matriser la marche sur vos deux pieds ?
Tomber 2 000 Fois, se relever 2 001 fois !

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En moyenne chaque enfant chute 2 000 fois avant darriver

marcher correctement.
Il ne se pose aucune question, il est 100 % optimiste. Chacune de ses chutes reste
en apprentissage pour affiner lessai suivant.
Cest pourquoi, il na pas besoin de rflchir avant dagir. En agissant dabord, il

acquiert de lexprience. Et plus il a dexprience plus il a de chances de russir.
Donc chacune de ses chutes augmente ses chances de russites.
Alors quel moment passer laction ? Si vous tes sur de vous relever et quil ny a
pas de vritable danger, le meilleur moment cest le plus vite possible pour
commencer gagner de lexprience !
Si, par contre vous avez besoin de muscler la confiance en vous, lancez vous de
petits dfis que vous tes sur de pouvoir raliser
Que pensez-vous de cet article ? Quelles rflexions il vous inspire ? Rpondez

dans les commentaires ci dessous !
Prenez soin de vous. Luc Mister-no-stress le coach anti-stress


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COMMENT PRENDRE DE MEILLEURES DCISIONS SANS

AVOIR RFLCHIR 107 ANS
Cet article a t crit par Jean-Yves Ponce du blog Potion de vie.
Cet article est ma contribution dans le cadre du Festival La croise des

Blogs organis cette fois-ci par Mathieu du blog Penser et Agir. Il sagit de la 48e
dition du festival qui regroupe diffrents articles de qualit venus des quatre coins
de la blogosphre ! Ce mois-ci, le thme est A quel moment devez-vous passer
laction . (Cliquez sur la bannire pour accder au site de la croise des blogs.
Et accessoirement, il sagit de ma 14e participation.
Cest Mathieu qui organise cette dition donc. Jaime beaucoup le style, le message
et la motivation de Mathieu. En plus son blog est super classe, ce qui nenlve rien
son talent et au plaisir de le lire !
Imaginez que vous pouviez faire apparatre votre double l maintenant tout de suite.
Imaginez que votre double, cest vous lpoque de ladolescence ou de votre
priode : Je brle la vie par les deux bouts .
Vous le faites apparatre, il est l, se ballade chez vous, il regarde ce que vous faites.
Il stonne parce que vous tes bien diffrent(e) de lpoque o votre seule rgle
tait de ne pas en avoir justement.
Maintenant vous tes dans le moule, un(e) adulte qui prend des dcisions rflchies
et qui mne sa vie vers. vers quoi dailleurs ? Cest quoi votre mission ?
Vous rflchirez cela plus tard en fait.

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Comment lexprience vous a chang

La vie na pas toujours t bienveillante avec vous. En fait elle ne la t
pour personne. Mais lexprience a cela de bon quelle vous a permis de rflchir
avant de prendre des dcisions. Ce que vous ne saviez pas forcment avant dagir
de manire stupide.
Quand javais 15 ans, je pensais quil tait super cool de faire des tractions sur un
balcon avec le vide derrire pour impressionner Karen.
Bon, non seulement Karen nest jamais sortie avec moi, mais en plus elle a
dmnag un an aprs pour aller vivre en Italie.
Triste histoire.
On est quand mme super con 15 ans.
Mais javais un avantage cet ge.
Si je faisais apparatre le moi de lpoque o javais 15 ans l tout de suite, comme

jen parlais plus haut, il me dirait :
Bon, cest quand que tu bouges
Ben oui.

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A ses yeux, je ne serai vraiment pas fun. A son poque, jenterrais des trsors
dterrer 20 ans plus tard. Et l ben je met 107 ans rflchir avant de prendre
une dcision.
Pourquoi ?
Ben, jai beaucoup perdre ! Et plus le temps passe, plus jai de choses perdre. Et
vous cest pareil : Vous ne pouvez plus vous permettre de faire nimporte quoi. Vous
tes devenu(e) sage, parce que si vous ne ltes pas, vous risquez de perdre des
relations, de la confiance, de lgo, des espoirs que lon a plac en vous etc.
En gros, vous risquez la honte et la douleur.
Avant, je mettais 107 ans prendre une dcision, mais a,

ctait avant.
Vous navez plus 15 ans, et vous ne vous mettez pas en danger de
mort inutilement. Enfin jespre. Donc techniquement, les chances de prendre des
dcisions de vie ou de mort dans la vie contemporaine sont rduites.
Au Moyen-Age, par exemple, ctait pas pareil.
L, vous avez le temps de rflchir. Vous avez les outils pour prendre les meilleures
dcisions. Parfois, vous les utilisez bien, parfois vous tapez mal la tte sur
Google et vous repartez en pensant avoir une tumeur.
Vous attendez dtre sr(e) plus de 90% avant de faire quoi que ce soit dun peu
risqu. Cest comme ca. La vie na pas toujours t bienveillante.
Jtais pareil, et je le serai toujours un peu, mais jai trouv quelque chose qui ma un
peu rvolutionn la vie il y a quelques annes et qui peut-tre rvolutionnera la
vtre.

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Il tait une fois dans le joyeux monde de linternet
Un jour, alors que je cherchais comment faire pour me lancer sur internet avec le site
le plus parfait possible ( mes yeux hein), je navais toujours rien de concret, sauf les
interrogations dans ma tte.
Alors que je me reposais (davoir beaucoup rflchi), je perdais mon temps devant la
tl sur les chanes de la TNT. Je suis tomb sur un reportage sur les soldats
dlite de la NAVY.
Trop flemmard pour changer de chane, je maffalais sur le canap en regardant

sans vraiment regarder, avec la motivation dun poulpe en fin de vie.
Je voyais des soldats quon pressait daller vite pour se dployer, pour attaquer,
pour sentraner, pour faire des signes, pour tirer, etc.
A un moment le journaliste arrive vers ce qui semblait tre un sergent instructeur, et

il lui pose une question :
Pourquoi vous les faites aller si vite ?
Ce quoi il rpond :
Ils ne doivent pas prendre trop de temps pour rflchir. Ils doivent prendre
lhabitude dagir, de prendre des dcisions, et de baisser leur seuil de certitude

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70% au lieu de 100%, sinon, ils se retrouvent paralyss sur le champ de bataille
et ils se font tuer. Parfois, leur vie ne tient qu une dcision prise en une seconde .
a ma fait tilt. Cest vrai que je suis du genre attendre dtre convaincu 100%
avant de prendre une dcision. Que se passerait-il si jabaissais mon seuil de
conviction de 100% 70% ?
Aprs tout, on forme des soldats dlite le faire justement pour leur sauver la vie,
cest que a doit pas tre si stupide que cela ?
2 ans aprs ce traitement

Jai donc jou le jeu, et je me suis engag (trs important de sengager avec soi-
mme) baisser petit petit mon seuil de conviction ces fameux 70%.
Dabord ctait pas facile, puis a lest devenu, jusqu devenir une seconde
nature.
Rsultat des courses, vous lisez mes articles, ici ou sur dautres blogs, jai cris un
livre, jai particip de nombreux projets, et jen ai encore beaucoup en cours.
Si javais attendu dtre 100% de conviction avant de me lancer je crois que je ne

me serai jamais lanc.
Est-ce que mes dcisions ont t bonnes ?
Pour la qualit des articles, cest vous de rpondre, pour le livre, jen suis
extrmement fier et en plus il se vend bien, donc je pense que ctait une bonne
dcision dy travailler pendant des mois.
Jai rencontr beaucoup de blogueurs quand loccasion se prsentait, certains sont

devenus des amis.

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Je me suis form, je continue dapprendre, mais je passe beaucoup plus vite la

pratique. Lavantage cest que je fais beaucoup plus de choses, et je corrige
beaucoup plus vite le tir.
Bien sr je continue faire des erreurs, mais je naurai pas pu les viter si tout cela
tait rest dans ma tte . Je sais galement quil existe plein de petits trucs et
astuces pour penser moins et agir plus, et celle technique de seuil de conviction
marche pour moi.
Marcherait-elle pour vous ?


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ENTRE PENSER ET AGIR: NE RIEN FAIRE

Cet article a t crit par Philippe du blog Apprendre sur soi et avancer.
Cet article prend part ldition mensuelle de la croise des blogs du mois de
septembre.
Ce mois-ci elle est organise par Mathieu du blog Penser et Agir.
Le thme de cette dition est :
Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction?
Penser et agir
Presque 2 mondes diffrents, qui souvent ont t mis en contradiction, voire mme
en opposition. Un peu comme si lun tait lennemi de lautre.
En mme temps, vu la culture dans laquelle nous sommes baigns depuis des
sicles, la surprise nest pas si norme (voir larticle Le grand tabou de loccident),
car la pense est laboutissement de notre cerveau rationnel gauche bien aim, et
laction, elle, est matrialise par le corps
La question pose est: A quel moment devons-nous commencer

agir? Donc sous-entendu, quand devons-nous arrter ou au moins diminuer
la pense.
Ce que je trouve intressant dans le sujet pos cette faon est que dentre de
jeu, les deux aspects sont mis en opposition. Et cest compltement normal, cest
ce quon a toujours fait et ce quon fait encore naturellement.

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Opposs ou complmentaires?
Penser, puis agir.
a fait un peu froid non? Un peu abrupte vous ne trouvez pas?
Il ne manquerait pas quelque chose entre les deux, quelque chose qui fait le lien,
qui adoucit un peu le passage de la pense laction?
Une sorte dlment de transition qui permettrait de mettre lnergie en mouvement,

de faire en sorte que la pense se matrialise en action.
Cet lment a lui aussi longtemps t dnigr et refoul dans notre culture
occidentale:
Si on symbolise le mot nergie par sa premire lettre E (comme on le fait en

sciences), et quau lieu de mouvement on parle de motion , quest-ce quon
obtient?
E-motion.
Et oui
tonnant nest-ce pas?
Ce qui permet de dclencher le mouvement, le moteur de laction, cest

lmotion.
Sans motion, pas daction, (voir larticle A quoi nous servent les motions?).
Mais je vois dici mes dtracteurs bienheureux qui se lvent brandissant leurs
oppositions en objectant:
Oui mais

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Moi je ne suis pas quelquun de trs motionnel, je ne ressens pas forcment

beaucoup dmotions, et pourtant, je fais des choses, je passe laction.
Et ils ont raison.
Ceci tant, ils ne doivent pas oublier que, ne pas ressentir ses motions et ne pas en
avoir sont deux choses trs diffrentes. Ce nest pas parce quils ne les ressentent
pas, quils nen ont pas.
Ces motions peuvent tre trs primaires, trs enfouies, par exemple:
La motivation : motion qui permet de passer laction.
La colre, la hargne, la rage, peuvent aussi tre de trs bon moteurs.
Le besoin de reconnaissance peut aussi nous pousser agir.
La peur aussi, dans certaines circonstances.
Etc
Dailleurs il nest pas rare que ces motions ne soient pas vcues consciemment.
Comment a fonctionne?
On vient de voir que lmotion est une nergie qui nous permet de passer
laction. Elle peut donc aussi tre vue comme un signal que le cerveau nous
envoie pour nous adapter notre environnement.
Quand il reoit un stimulus (par un des 6 sens), le cerveau va sen faire une image.
Cette image va dclencher une motion qui va engendrer une mise en action.
Et cest pour tout le monde pareil.

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Le processus est en gnral trs rapide, mais suivant les personnes, certaines vont
se focaliser plus sur les images et ce quils pensent, dautres sur les motions ou le
ressenti, et dautres encore, sur le comportement.
a, cest quand tout va bien.
Ce qui peut arriver, cest que lon reste bloqu sur une des trois tapes, et cest l
o a commence patauger.
Dans ces cas-l, on peut se retrouver avec des gens qui vont:
Agir pour agir, sans suffisamment rflchir, et en final vont rarement avoir le rsultat
escompt.
Se perdre dans leurs penses et leurs rflexions et vont tarder agir, voire ne
jamais passer laction.
tre en permanence dans leurs motions, en perdant toute rationalit et peuvent

ne rien faire ou faire mais de faon irrflchie et donc sans aboutissement.
Ces exemples sont volontairement extrmes, mais malgr tout ils existent, et je
pense que certain(e)s se reconnatront probablement, en partie, dans un ou
plusieurs de ces trois exemples

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Alors, quel moment passer laction ?

Honntement, je ne sais pas
Je ne pense pas quil existe de mthode magique absolue qui fonctionne pour tout
le monde. On est chacun diffrents, et on a chacun nos raisons qui font quon a plus
ou moins de facilit passer laction.
En plus, suivant lenjeu, le processus de mise en mouvement ne va pas tre le

mme.
Entre se dcider pour aller acheter du pain et quitter son boulot en dmnageant
pour repartir zro dans un autre pays, les enjeux ne sont pas les mmes et donc la
partie rflexion pour y arriver ne va pas tre la mme non plus.
Maintenant, dune faon gnrale il peut y avoir plusieurs techniques, comme par
exemple:
Peser les pour et les contres, voir les consquences (Quest-ce que je
gagne le faire, quest-ce que jy perds).
Se donner un niveau dexigence suffisamment atteignable (jai le droit

lerreur, jaccepte de me tromper jusqu un certain pourcentage).
Avancer par tapes, dans la prparation et dans la ralisation.
Voir lutilit de laction (Est-ce que cest vraiment ncessaire de le faire, et

maintenant? Si je le fais ou pas, quelles sont les consquences?).
Jai un ami qui lui, a plutt tendance foncer sans trop se poser de questions: Je le
sens, jy vais, je ne me pose pas tant de questions, et au moins javance
Cest aussi une stratgie.

82/393
Maintenant, sil ny a pas de rflexion ou de prise de recul avant ou pendant

laction, cela peut parfois prendre beaucoup plus de temps que ncessaire pour
arriver au mme rsultat, ou pire, un moindre rsultat.
De mon ct, cest plutt linverse, jaurais naturellement une tendance trop
rflchir, me poser trop de questions.
Alors comment je fais pour avancer ?
En plus des exemples ci-dessus je pourrais rajouter :
Je me laisse du temps pour dcanter avant de me lancer (suivant lampleur et

lenjeu de laction)
Je dcoupe lobjectif en plusieurs tapes
Je vois ce que jai dj accompli
a cest pour la partie avant le passage laction.
Entre penser et agir

Maintenant, comme je le disais plus haut, entre la rflexion et laction, il existe un
troisime lment qui va pouvoir mettre lnergie de la pense en
mouvement: lmotion
Ce qui va donc tre trs important pour moi, aprs avoir rflchit un minimum, cest
ce que je ressens, lmotion que a me fait.
Plusieurs fois, jai ralis des gros projets personnels (dmnager, quitter mon
travail, tout plaquer et voyager, etc).
Jy ai rflchit avant, jai laiss dcanter, jai fait en sorte que les consquences me
soient acceptables, mais pour la dcision du passage laction, le top du dpart, l
ctait du ressenti.
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Pourquoi ce moment-l? Pourquoi pas plus tt ou plus tard? Je ne sais pas,

je sentais simplement que ctait le moment.
Et cest l, mon sens, la cl du succs dans le passage laction: prendre

conscience de ce que a nous fait en terme de ressenti et dmotion.
Et autant que possible le prendre en considration, car si lon fait quelque chose
que lon ne sent pas, cela nous sera beaucoup plus difficile de le raliser, et on
aura plus de chance de ne pas le mener au bout.
Donc entre penser et agir, ce que je proposerais serait vraiment de ne rien faire
mais de ressentir


84/393
LA GESTION DE PROJET DU BILINGUISME PRCOCE

QUAND PASSER LACTION ?
Cet article a t crit par Cyrille du blog Dvelopper le bilinguisme prcoce.
Cet article participe lvnement Penser et Agir, quel moment vous devez
passer laction? Cet vnement est hberg chez Mathieu du blog Penser et
agir.
Juvre dans le domaine peu connu du bilinguisme prcoce. Cest un domaine de

lducation des enfants o le temps ne se droule pas au mme rythme que dans
bien des domaines. Le bilinguisme prcoce est le meilleur moyen pour assurer
un haut niveau en langues trangre votre enfant et le rendre bilingue mais ce
nest pas une baguette magique.
Lenfant bilingue ne va pas grandir plus vite que les autres.
Ce nest pas un remde miracle face au temps. En effet, un enfant bilingue grandit
en deux langues mais il ne grandit pas plus vite pour autant.
Quand le temps ne compte pas

De nombreuses ides errones circulent propos du bilinguisme prcoce mais vous
avez tout le temps de les dissiper et de penser avant la naissance de vos enfants.
Sachant que les gnrations actuelles voyagent ltranger entre 20 et 25 ans et ont
leur premier enfant en moyenne 28 ans, vous pouvez disposer dau moins 3 ans
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pour tudier le phnomne, lire les rsultats des tudes scientifiques, vous
approprier des ouvrages de vulgarisation et chercher des tmoignages pour vous
forger une opinion. A ce moment-l, le temps ne compte pas. Rien ne vous presse
pour agir.
Le temps ne scoule pas de la mme manire tous les stades du projet.
Le temps de la rflexion est dautant plus important que certains aspects peuvent
tre tudis bien avant dtre confront aux vnements. Il sagit par exemple de la
raction de votre entourage.
Imaginez que vous dcidez de scolariser votre enfant dans une cole bilingue
paritaire franais-anglais. Vous pouvez entrevoir que votre enfant utilisera les deux
langues dans sa vie et quun jour, il demandera de laide pour faire ses devoirs en
mathmatiques dans cette langue.
Si vous matrisez la langue et avez tudi les mathmatiques en anglais, vous

naurez pas de soucis. Si vous comprenez la langue mais pas les
mathmatiques, vous aurez de lapprhension.
Si la personne charge de garder ou daider lenfant ne parle pas la langue,

comment va-t-elle ragir ? Je connais des familles ayant renonc au

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bilinguisme prcoce simplement sur la peur de ne pas pouvoir aider les

enfants dans la seconde langue.
La thorie est pourtant simple. Mme si votre langue maternelle nest pas celle
utilise par lenfant dans ses leons, vous utilisez quand mme votre langue
maternelle. Implicitement, cela signifie que vous connaissez le vocabulaire consacr
de cette discipline dans votre langue. Quand il sagit de votre langue maternelle, je
suis en droit de supposer que vous la matrisez. De toute faon, lenfant connatra le
vocabulaire dans les deux langues dautant mieux quil doit se servir des deux
langues pour traiter des sujets de sa vie courante. Tt ou tard, il finira par traiter le
sujet dans la langue dominante et complter ainsi son lexique.
Si votre conjoint est tranger et que vous ne comprenez pas la langue en question,
la situation sera plus complexe. Est-ce que vous comprenez un nonc de
mathmatique en polonais par exemple ?
Lenfant pourra interprter lnonc en franais sil souhaite vous demander de laide
propos des mathmatiques. Sinon, vous pouvez anticiper que vous aurez besoin
dun niveau minimal dans la seconde langue, non pas cause des mathmatiques,
mais simplement pour la vie normale de votre famille.
Ce besoin est prvisible, vous avez le temps dapprendre la langue avant la sixime
anne de votre enfant quand il aborde lcrit. Vos besoins et les ractions de votre
entourage peuvent tre anticips. Dans ce sens, le temps ne compte pas.
Quand maintenant signifie bientt trop tard

Entre le moment o jai pris conscience de lintrt dune ducation en deux langues
et le moment o jai concrtement mis mon ane lcoute dune deuxime langue,
deux ans ont pass. Pourquoi avoir gaspill 24 prcieux mois ?
Tout simplement parce que la solution qui soffrait moi ne sest pas concrtise.

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Nous tions en pleine rflexion, la priode durant laquelle le temps ne compte pas,
quand une garde denfant nerlandophone sest prsente nous. Elle ne parlait pas
le franais, qui est notre langue maternelle, et nous ne voulions pas quelle parle
anglais parce que ce ntait pas sa langue maternelle.
Nous tions prts rendre notre enfant bilingue avec le nerlandais, une langue que
nous ne parlions pas. Nous tions prts agir car le temps passait et notre aine
avait dj 3 ans. Mais elle a trouv un autre travail, et notre plan a chou.
Ne rptez pas mes erreurs. Je nai dcouvert la solution que lanne suivante et
jai encore pris un an de rflexion avant de ragir. En consquence, notre fille aine
a vcu ses 5 premires annes comme un enfant monolingue.
Il est trs simple de savoir quand la phase de rflexion est termine en matire de
bilinguisme prcoce car le processus est pilot par les besoins de lenfant. A sa
naissance, le chronomtre senclenche et la fentre dopportunit se refermera 7 ans
plus tard.
Crdits photo : Luke X Martin CC-BY-NC-ND 2.0
Entre ces deux moments tout est possible condition dagir.
Quand il est temps de ragir

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Dans le cas o vous introduisez une langue qui nest pas votre langue maternelle et
que vous ne matrisez pas parfaitement, ce qui fut mon cas, le temps joue contre
vous. Il scoule doucement au dbut car le nourrisson a peu de conversation et les
phrases que vous changez avec lui sont simples et routinires. Elles ont le mrite
dtre rptitives. Il est trs facile dtre dans le bon rythme et dacqurir deux ou
trois mots par jour.
Par la suite, le temps sacclre car lenfant matrise de mieux en mieux le langage
pour parler de choses de plus en plus varies. Il le fait dabord dans la langue
dominante, puis, un jour, arrive lexplosion linguistique dans la seconde langue.
Lenfant rpond dans sa langue la plus faible, et il acquiert alors des dizaines de
mots par jour.
Saurez-vous apprendre plus vite que lui ?
Mon pari tait dapprendre lespranto plus vite que les enfants ne grandissent et de
men servir comme langue de bilinguisme prcoce. Quand jai pris la dcision, je ne
percevais pas tous les enjeux, mais jai gagn mon pari grce quelques techniques
personnelles de lutte contre le temps.
Que faire quand le train est pass ?

Si vous rflchissez ou que vous arrivez trop tard car vos enfants ont dj 10 ans, je
peux vous assurer que le train de la prcocit est pass. Lcole de la rpublique et
les tenants du apprend dabord correctement le franais avant de vouloir apprendre
une langue trangre vous diront que vous lavez chapp belle. Vous auriez mal
agi.
Il nen est rien et vous pouvez avoir des regrets. Surtout si vous aviez la possibilit
de le faire naturellement dans la famille par une langue rgionale. Mais les regrets ne
vous serviront rien. Il vous reste nanmoins une carte pour rattraper le temps
perdu.

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Plusieurs tudes ont dmontr, sur des enfants de cet ge, que lenseignement de
lespranto en classe durant 2 ans, avant de passer lapprentissage dune langue
trangre pendant 2 ans supplmentaires, produisait de meilleurs rsultats que
ltude de la langue trangre durant les 4 annes.
En dcidant denseigner lespranto un enfant de 10 ans, on peut rattraper une

partie du temps et prparer lapprentissage ultrieur de langlais ou lallemand. Le
phnomne na pas t tudi avec les langues asiatiques. Tout se passe comme si
lacquisition consciente dune langue rgulire et combinatoire donnait le gout de la
langue lenfant. Il se dcrispe et apprend les mcanismes dans un environnement
scuris par la rgularit et la facilit de lespranto.
Penser et agir, quel ratio ?

Jai prsent le bilinguisme prcoce, et ma stratgie pour le rendre accessible tous,
plusieurs centaines de personnes depuis 5 ans. Jai rencontr plus dune dizaine
de familles qui avait russi en appliquant la mme stratgie, avec la mme
combinaison de langues ou pas.
Quest-ce qui explique une division par 10 entre le nombre de gens qui pensent et
ceux qui agissent ?
Reprenons mon analyse par les 6 niveaux de rsistance au changement.
Cest une de mes techniques ftiches ; jexplique quon ne peut atteindre un niveau
quen ayant trait le niveau prcdent. Vous ne pouvez toucher la dernire poupe
russe quen ayant ouvert la prcdente.
Au niveau 1, la plupart des familles na pas conscience que lducation

nationale propose des mthodes ayant un taux dchec de 70 %. Ils ne voient
donc pas le problme.
Au niveau 2, le problme de la famille est dtre monolingue et ils savent que

le bilinguisme ne concerne que des familles binationales. Ils connaissent mal

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les solutions, comme lcole bilingue paritaire ou nen ont pas proximit. Ils
ne connaissent pas la solution que je propose par lintroduction de la langue
construite espranto.
Au niveau 3, ils ne sont pas daccord pour introduire une langue dans leur
quotidien ou celui de leurs enfants. La solution ressemble de la science-
fiction pour eux. Jai rencontr des familles, dont les enfants vont dans des
coles paritaires franais-allemand, et chez qui lallemand na aucune place.
Ils nont pas de contact en Allemagne, ne passent pas de vacances en
Allemagne, nont pas de films en allemand, ne regardent pas la tlvision en
allemand. Il ne faut pas stonner de lchec. Ils ont agi pour leur enfant mais
lui ont sous-trait leurs rves. Eux-mmes nont rien modifi leur vie, et je
souponne quau fond deux-mmes, ils taient daccord pour recevoir mais
ntaient pas prt donner.
Comme les poupes, chaque niveau ne peut tre touch quen ouvrant la
prcdente.
Au niveau 4, on retrouve lopposition trs connue : a ne marchera jamais.

Les gens ne comprennent pas que la solution va ouvrir la porte
lapprentissage ultrieur des autres langues et une meilleure maitrise de la
langue maternelle. Cest une rsistance que lon peut traiter par linformation
et lexplication mais elle est consommatrice de temps. Pendant quon
explique, le temps passe, les gnrations perdues galement.

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Au niveau 5, Oui, mais nous permet de reprer les oppositions de gens qui
sont prt agir mais qui sont effrays par les consquences de leurs actes.
Oui, la solution que je propose va bouleverser votre vie et potentiellement
engendrer des effets ngatifs. Une fois de plus, la rflexion et la pense
permettent danticiper et dattnuer ou bloquer les effets ngatifs prvisibles.
Au niveau 6, la personne voit les obstacles que les autres peuvent mettre sur
sa route.
Si je mets mon enfant en cole bilingue, que vont penser mes voisins ?
Si japprends lespranto et que je le parle mon bb, on va me prendre

pour un fou. Rassurez-vous, on me prend pour un Italien ou un Portugais
mais rarement pour un fou. De plus, le regard des autres nest pas ltal.
Quand tous ces niveaux de rsistance sont traits, il reste un dernier niveau ne pas
sous-estimer. Il sagit de la peur non exprime. Je ne sais pas si nous en sommes
en prsence du phnomne que les anglo-saxons appellent paralysis by
analysis mais je sais que les 6 niveaux de rsistance au changement est un bon outil
pour comprendre ce qui bloque les autres face laction.
En conclusion
Le temps est un alli des familles qui dsirent des enfants bilingues prcoces et
quand on sait lexploiter. Si le but vous intresse mais le chemin vous semble
nbuleux, votre premire action sense est de vous de vous rendre sur le blog-
bilinguisme.fr. Faites le maintenant.


92/393
POUR LACTION CEST MAINTENANT !

Cet article a t crit par Rgis Houdelette du blog Le dveloppement Personnel
Simplifi.
Cet article participe au festival organis par Mathieu du blog Penser et Agir et
dont le sujet est : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
Quand commence laction ?

Je me suis laiss dire que quand la pense est juste, laction ne compte pas.
Pourtant un projet sans action est un rve ou une chimre.
Mais quand commence laction ? La prparation prime laction. dit Guy

Zimmerlich.
Mais la prparation nest-ce pas dj tre en action ? Johann Wolfgang von Goethe
dit Au commencement tait laction. et ne dit-on pas quun travail (une action)
bien prpar est moiti fait ? Ne pourrait-on remplacer le mot prparation par
prparaction ?
Parce que ce qui importe nest pas laction mais laction juste. Et laction juste se fait
dabord dans la pense. Dailleurs pour Ernest Hello : Plus lme a reu dans le
silence, plus elle donne dans laction.
Pour conclure ce paragraphe, voici ce que dit Victor Hugo : Qui ne possde pas sa
pense ne possde pas son action.

93/393
Laction cest la cration

Laction cest la ralisation physique dune pense, dune intention. Or vis vis de
lautre, nous sommes bien plus par ce que nous faisons que par ce que nous disons.
Notre influence grandit au moment o un rve futur se transforme en ralit par
laction juste.
Laction est le rsultat dun engagement. Laction est le sceau qui valide lintention.
Dailleurs pour Ralph Waldo Emmerson, lanctre de toute action est une pense.
Laction cest la vie de lme comme celle du corps.
Comment peut-on apprendre se connatre soi-mme ? Bien plus par laction que
par la mditation. Laction est une pense qui se manifeste. Lesprance engendre
laction et la connaissance est dans laction.
Lintelligence doit vivifier laction ; sans elle, laction est vaine. Mais sans laction,
lintelligence est strile et la pense perd de son essence.
Laction parle de lhomme au milieu des circonstances. On dit que loisivet est la
mre de tous les vices. Voici les propos de Johann Wolfgang von Goethe Garde-toi,
dans la vie, de rien diffrer : que ta vie soit laction, encore laction !
Laction libre
Laction vivifie, laction juste rcompense, laction est la seule faon dapprendre.
Si laction ne soutient pas la pense, celle-ci perd de sa puissance cratrice et sa

force seffrite.
Les difficults rencontres doivent pousser plus daction, pas dcourager. Lesprit
de lhomme se renforce dans le conflit. Ce qui ne tue pas renforce.

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Comme les petits ruisseaux se runissent pour former de grandes rivires, de mme
les petites penses doivent sassembler pour devenir de grandes actions.
Projette-toi dans lavenir pour y dcouvrir ce qui serait le meilleur pour toi. Puis
lance-toi dans laction de tout ton tre, car cest celui qui simmerge dans son travail
qui atteint lexcellence. Et que ton intrt porte sur laction seulement, jamais sur ses
rsultats.
Voici ce que disait le plus grand vendeur du monde

propos du passage laction
Jagis maintenant.
Je ne me dbarrasserai pas de mes tches daujourdhui pour les remettre demain

car je sais que demain ne vient jamais.
Jagis maintenant. Jagis immdiatement. Jagis tout de suite. Je me rpte ces

paroles, encore et encore, chaque heure, chaque jour, tous les jours jusqu ce
que mes actes soient aussi rguliers et familiers de le fait de respirer, aussi
instinctives que de cligner des paupires.
Jagis immdiatement car tout ce que jai cest ce moment mme. Maintenant est le
temps de laction.


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PENSER & AGIR : PASSER LACTION SELON GEO

Cet article a t crit par Geo du blog Be Rich Corp.
Bonjour amis lecteurs,
Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis Geo du blog Be Rich Corp et
consultant chez IA-VIP.
Souhaitant participer lvnement Croise des blogs de Mathieu du blog

Penser-et-agir, je me propose de vous exposer une petite mthodologie de russite
dun projet dabord en pense puis dans laction.
Dans mon cas, chaque passage laction se fait toujours aprs une mre rflexion
dune ide selon le schma suivant :
Besoins + actions + mise en uvre = projet
De la mme manire, je vais drouler ma logique du passage laction :
Lacte est toujours le fruit de laccomplissement dun besoin formalis par un

concept.
Que cela soit dans la vie prive ou dans la vie professionnelle, la logique utilise
reste la mme. Dans la suite de larticle, je montrerai chaque tape la logique du
passage laction en donnant un exemple concret.
Tout dabord le besoin

Dans mon cas, une ide se formule lorsque jai un besoin. Le besoin peut trs bien
tre : jai envie de faire une BD, jai envie de gagner plus dargent, jai envie davoir
un bien immobilier.

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Exemple : jai un site professionnel. Ce dernier nest jamais visit. Jai besoin dune
plus grande exposition au march.
Le besoin est dfini, une premire tape de passage lacte se profile : le concept.
Ensuite vient lide

Lide, cest le petit dclic, le petit trait de gnie que nous gardons au plus profond de
nous. Le concept qui va nous permettre de raliser notre besoin. Parfois issue dune
recherche approfondie, parfois largement inspire par une muse inconnue, elle finit
toujours par arriver avec le temps. Une ide cest bien, mais dans tout projet elle doit
tre pese et rflchie. Avoir une ide capable de rpondre un besoin est dj une
forme de ralisation.
Exemple : Comment faire pour avoir une plus grande exposition sachant que les
cots doivent tre bas et que nous devons garder en mmoire de ne pas dtruire
laffaire en se concentrant trop sur le besoin du moment.
Lide : Nous navons pas le temps ni largent pour une campagne de

communication. Une solution vidente se dvoile : Internet.
Mais comment ? Par un blog pardi ! Les Franais, daprs certaines tudes, sont les
plus grands lecteurs de blog au monde.
Lide est formule : nous allons faire un blog sur la finance, son univers et
linvestissement.
Le concept global est dfini, maintenant il faut affiner.
Lide est toujours suivie dune rflexion

La rflexion est une tape cl du passage lacte. Cest ce moment o nous
mettons en adquation, lide et les moyens. Une mauvaise rflexion mne
inluctablement vers une mauvaise mise en uvre et donc lchec dun projet.

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Serge et moi-mme avons donc dfini un nom : Be Rich Corp. Le nom doit tre
rvlateur de la philosophie du blog et permet de garder en mmoire le besoin :
rendre accessible le monde de la finance au plus grand nombre et en contrepartie,
se faire un nom et permettre plus de visites sur notre site professionnel IA-VIP.
Les moyens
- Quel support ? Nous ne sommes pas des cracks en dveloppement WEB, donc
nous nous sommes naturellement dirigs (comme la plupart des blogueuses et
blogueurs) vers une solution gratuite avec une bonne interface dadministration
offrant de grandes possibilits dadaptation soit un CMS (Content Management
system). Largement suffisant pour nos besoins, simple dutilisation et gratuit.
- Combien ? Combien cela va-t-il nous coter ? Nous avions dj dpens notre
budget site WEB pour notre site pro. Mais tout ce dont nous avions besoin est dune
adresse WEB et dune petit espace de stockage. Ce qui est merveilleux avec
Internet, cest que tout le monde trouve son bonheur. Nous avons pris une solution
low cost .
- Quelle stratgie adopte pour que nous ayons des lecteurs ? Mme en attendant
les rfrencements des moteurs de recherche, nous aurions donc que trs peu de
lecteurs. Il reste la solution agressive : participer dautres blogs, forum ou sites,
en offrant du des contributions de qualit.
A ce stade, le concept et la rflexion sur les moyens est faite, le passage laction
thorique est fini. Maintenant, il faut lancer la mise en uvre.
Le passage lacte pratique : la mise en uvre

Tous les entrepreneurs vous le diront, quelle que soit lide, ce qui est important est
la mise en uvre :
- Vous avez une ide de gnie avec une mise en uvre pourrie ? Votre projet sera
un chec.
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- Vous avez une ide pourrie avec une mise en uvre extraordinaire ? Votre projet
sera une russite.
- Si vous avez une ide de gnie et une mise en uvre extraordinaire ? Votre projet
changera le monde tout jamais.
Dans notre cas, le concept nest pas rvolutionnaire et les moyens de mise en place
faibles. Il ne nous reste plus que la mise en uvre :
- Dlivrer des articles de qualit avec un brin dhumour : cest apporter de la valeur
en montrant notre savoir faire.
- Offrir des services de conseils gratuits : cest apporter de la valeur en montrant

notre savoir faire tout en refusant de passer pour des avares grippe-sous.
- Se faire connatre sur dautres supports en apportant des commentaires corrects

ntant ni du spam ni du trolling : cest donner de la valeur aux autres supports tout
en se faisant connatre de notre publique voulu.
Le reste nest quune histoire dun peu de prsentation, de dveloppement et de suivi

de la stratgie dfinie au moment de la rflexion.
Aujourdhui, le nombre moyen de lecteur sur Be Rich Corp tourne entre 700 et 1000
lecteurs par jours en moins de 6 mois. Notre site professionnel na jamais eu autant
de visites et nos changes avec nos lecteurs nous apportent beaucoup. Nous
pouvons dire que la mise en uvre est un succs. Il nappartient qu nous de
continuer cette belle histoire
Le projet est lancQuelques conseils supplmentaires

Garder la tte froide sans perdre de vue son objectif
Le passage laction est, pour certains, un moment dintense excitation et

deuphorie : laccomplissement de soi par laccomplissement dun besoin. En
revanche, beaucoup se dcouragent lors des premiers obstacles. Or dans tous
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projets, des obstacles se prsenteront. Cest un vritable effort de volont pour un

individu de surmonter le dcouragement des premiers obstacles. Il faut garder le
moral, tre patient, obtus et surtout ne jamais perdre de vue son objectif.
Il est extrmement important au moment du passage laction de garder la tte

froide afin dtre prt psychiquement en cas de ppin !
Pour voler une vitesse de croisire, il faut de lnergie !
Beaucoup foncent tte baisse dans leur projet au moment du passage laction et
brlent toute leur nergie pour la mise en uvre de leurs projets. Hors quand un
projet devient vivant, il faut garder de lnergie et la maintenir pour le projet garde sa
forme initiale. Si vous montez un blog sur la finance et que vous postez un article par
an : personne ne viendra ou alors occasionnellement : le blog sera un chec. De
mme quun manque dorganisation poussera les rdacteurs rdiger des articles
la va vite, sans rflexion et sans relle valeur ajoute pour le lecteur : ils dserteront
votre blog.
Lancer un projet cest bien ! Le faire vivre par la suite est aussi un projet
continuellement renouvel !
Savoir reconnatre lchec !
Personne naime lchec, pourtant, il faut lenvisager : si votre projet est un chec,
quelles sont les autres solutions pour laccomplissement de votre besoin ? Gardez
des rserves pour vous refaire en cas dchec ! Je citerais Thomas Edison l-
dessus : avant de faire une ampoule fonctionnelle, Edison a chou plus de 1000
fois.
On peut aborder la russite sereinement que si lon est prt lchec !
Finalement, Edison a trouv plus de 1000 manires de ne pas allumer une ampoule.
Cela veut dire que la prochaine fois a de plus en plus de chances dtre la bonne. Un
chec nest quune tape de plus vers le succs !

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Je terminerais avec une petite phrase de philosophie de comptoir qui ma vit

beaucoup de dboires dans ma vie personnelle comme professionnelle: Ce que je
veux, est-ce rellement ce dont jai besoin ?
Savoir penser et passer laction dans de bonnes conditions, cest savoir

russir, rebondir, entreprendre, se donner une but dans la vie :
Passer laction, cest passer de spectateur acteur de sa vie.
Geo


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COMMENCER UNE THRAPIE DU COUPLE ?

Cet article a t crit par Michael du blog Mon couple heureux.
Parfois la vie de couple devient si difficile que lon ne sait plus quoi faire.
On est dsespr. On se sent perdu. On remet alors notre couple en question et on

se demande si on a fait les bons choix.
On est en pleine crise du couple
Quand passer laction et commencer une thrapie du couple ?
16 raisons de ne pas agir dans ce sens.
18 raisons de passer laction.
Cet article constitue ma participation au festival la croise des blogs. Cest un

vnement inter-blog ddi au dveloppement personnel. Il est publi
mensuellement et chaque nouvelle dition traite dun thme original. Ce mois-ci,
cest Mathieu du blog Penser et Agir qui en est lorganisateur. Il nous a propos de
rflchir sur le thme : Penser et Agir, quel moment vous devez passer
laction ?.

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16 raisons de ne pas faire une thrapie du couple

1. si cest juste pour vous donner bonne conscience.
2. si vous ntes pas honntes avec le thrapeute.
3. si vous tes tout seul y aller.
4. si vous avez menac lautre pour quil vienne avec vous.
5. si vous ne voulez en aucun cas vous remettre en cause et que vous niez vos
responsabilits.
6. si vous ne faites pas navez pas la mme approche du couple que le

thrapeute.
7. si vous ne faites pas confiance au thrapeute, si la connexion ne se fait pas et

que navez aucun feeling avec lui.
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8. si la thrapie nest pas une priorit pour vous deux.
9. si vous ne souhaitez pas vous impliquer dans la thrapie jusquau bout.
10. si vous navez pas le temps, la patience, largent et la persvrance de

participer toutes les sances.
11. si vous navez pas trous les deux la vritable volont, le profond dsir de
sauver votre couple.
12. si vous cherchez un juge pour votre couple pour convaincre lautre quil a tort.
13. sil y a des violences dans votre couple : physiques ou psychologiques.
14. si vous avez vos propres problmes individuels (passs ou prsent) rgler.
15. si les buts de la thrapie ne sont pas clairs.
16. si lun des deux au moins nest pas laise pour discuter avec un inconnu
dans un endroit confin.
18 raisons daller une thrapie du couple

1. si vous avez tout essay pour sauver votre couple. En esprant que vous ne
vous tes pas trop blesss profondment.
2. si vous vous disputez toujours sur les mmes sujets et que les mmes
problmes se rptent inlassablement.
3. sil y a des problmes qui tranent depuis 6 mois ou plus.
4. si les disputes se font de plus en plus violentes.

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5. si un changement dans votre couple est survenu et que vous narrivez pas
le grer : dmnagement, mariage, chmage, dcs, naissance, infidlit,
retraite, adolescence, dpart dun enfant, maladie, dettes
6. si vous vous sentez en inscurit dans votre couple et que vous nosez pas
exprimer vos besoins et sentiments.
7. si votre vie sexuelle ne vous satisfait pas.
8. si vous vous sentez incompris et seul.
9. si vous ou lui tes infidles et que cela pose un problme.
10. si votre couple est rong par la jalousie.
11. si lautre a une addiction et que vous essayez de la contrler sa place :

shopping, poker, alcool, tabac,
12. si vous tes submergs de contradictions insolubles.
13. si vous souffrez de ne plus pouvoir rendre lautre heureux.
14. si vous avez besoin daide pour mettre jour votre contrat de vie de couple
car vous ne vous reconnaissez plus dans le rgles, les codes et les habitudes
de votre couple.
15. si vous souhaitez comprendre ce qui se passe dans votre couple et apprendre
de vos erreurs afin de rendre votre couple positif.
16. si vous narrivez pas mettre des mots sur vos besoins et ceux de votre
partenaire.
17. si vous souhaitez rencontrer un tiers, un soutien, une aide, un mdiateur, un

conseiller ou un guide.
18. si vous souhaitez rompre en de bons termes.

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Autres ides pour remplacer une thrapie du couple

Les livres sur la vie de couple : pleins de livres ici.
Des DVD sur les couples.
Des sminaires : il y en a organiss par les hpitaux, les glises, les centres
communautaires, des associations.
Des weekend pour les couples.


106/393
LES 5 COMPORTEMENTS QUI VOUS EMPCHENT DE PASSER

LACTION !
Cet article a t crit par Mathieu du blog Penser et Agir.
Voici enfin un article ddi au passage laction ! Depuis le temps que je vous
parle de limportance de passer laction sur ce blog, il fallait bien que jy
ddie un article ! Et cet article est un peu particulier puisquil participe la 48e
dition du festival de dveloppement personnel A la Croise des Blogs que
jai le plaisir dhberger ce mois-ci sur Penser et Agir.
Si vous ne connaissez pas encore ce festival, je vous renvoie au dernier article que
jai cris pour comprendre comment cela fonctionne. Il prsente le sujet que jai
choisi pour cette dition. Cest par ici : Penser et Agir, quel moment devez-vous
passer laction ?
Pour aborder le sujet du passage laction, jai choisi dcrire un article pour Vous
faire passer laction ! Jai list les 5 comportements principaux qui vous
empchent dagir. Les 5 fausses excuses qui font que vous renoncez raliser les
projets que vous avez en tte.
Et bien entendu, pour chaque mauvais comportement, une solution ! Vous voulez
combattre vos fausses croyances et donner le meilleur de vous-mme ? Suivez le
guide
Comportement n1 : Je nai pas le temps

Combien de fois avez-vous entendu quelquun vous dire quil navait pas le temps ?
Pire, combien de fois vous tes-vous persuad que vous naviez pas assez de temps
pour entamer un nouveau projet ?
Ce comportement est typique et vous empche daccomplir vos rves ! Pouss

lextrme, il pourrait mme vous faire passer ct de votre vie

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Si vous tes victime de ce syndrome (et vous ntes pas le seul !), suivez le conseil
suivant
La technique du chronomtre !
Achetez un chronomtre ou prenez celui de votre tlphone portable. Pendant une

semaine, chronomtrez chaque moment o vous passez du temps sans tre
productif. Bien entendu, cest vous de dterminer quelles sont les activits non
productives .
Par exemple, voici une petite liste que jutilise (non exhaustive) :
Regarder la tlvision (hors films de cinma, je suis cinphile );
Aller sur Facebook ;
Naviguer de lien en lien sur YouTube ;
Nimporte quelle activit automatique que vous faites sans y prter

attention. Les plus rpandues tant daller sur Facebook ou de vrifier ses
e-mails mais je suis sr que vous en avez dautres Lorsque vous allumez
votre ordinateur par exemple, quels sont vos premiers rflexes ? Sont-ils
ncessaires ? Lorsque vous rentrez chez vous le soir, que faites-vous en
premier ? Quels sont vos rituels automatiques ?
etc.
Une fois cette liste ralise, chronomtrez toutes ces activits puis notez les temps
sur une feuille de papier.
Combien de temps avez-vous perdu au bout dune semaine ? Combien dheures par
jour cela reprsente-t-il ?
Et si vous preniez la dcision de mettre ce temps disponible au profit de vos

projets

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Vous devez tre convaincu que le temps nest quune perception. Nous vivons
dans un systme o le temps scoule de la mme manire pour tout le monde et
Nous avons tous du temps ! Javais lu un article de blog il y a quelque temps
propos dune personne qui racontait avoir dvelopp un blog sur Internet tout en
ayant un travail de 70h par semaine ct Un parfait exemple dune gestion
efficace du temps !
Alors combien dheures perdez-vous par jour ?
Comportement n2 : Cest trop compliqu pour moi !

Aprs lexcuse du manque de temps, jentends souvent les gens dire cest trop
compliqu pour moi !
Avant mme davoir essay
Prenons lexemple de la cration dun blog ou dun site Internet. Placez vous en
tant que cobaye :
Vous avez en tte un projet personnel depuis longtemps sur un sujet qui vous
passionne. Choisissez nimporte quoi : les puzzles, la couture, lquitation, les maths,
etc. Quelque chose qui vous correspond ! Et puis, lre dInternet, vous avez lide
de crer un site web, un blog comme celui sur lequel vous tes en ce moment par
exemple. Pour partager votre passion avec vos amis ou pour en faire une activit
professionnelle, cest comme vous voulez.
Quelle est la premire ide qui vous vient en tte ?
Si vous vous tes dit cest trop compliqu pour moi ! ou encore jamais je ny
arriverai je suis nul en informatique alors Vous tes victime de cette fausse
croyance, de cette pense limitante (encore une fois comme beaucoup dautres
personnes).

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Diviser pour mieux rgner !

Tous les problmes aussi importants soient-ils peuvent se diviser en sous-
problmes puis en sous-tches. Ces tches sont des tches dites atomiques. Elles
sont finies dans le temps, ralisables et mesurables. Vous devez seulement
avoir une bonne mthode dorganisation et vous y tenir.
Reprenons lexemple de la construction dun blog. Voici une premire ide de liste
des tches lorsque lon part de zro :
Faire des recherches sur Internet pour voir sil existe des sites ddis la
cration de blogs (il en existe un paquet !) ;
Faire une liste des fonctionnalits que lon veut mettre en place et vrifier
quelles sont ralisables ;
Comparer les diffrentes offres du march permettant dhberger un site

Internet ;
Identifier combien cela va me coter par mois / par an ;
etc.
Javais dailleurs labor cette liste il y a environ 7 mois lorsque jai commenc
crer ce blog. Cela va peut-tre vous tonner mais vous apprendrez aprs quelques
recherches quun blog met environ cinq minutes tre cr, que a cote 0
euro et que les frais dhbergement annuels reviennent environ 30 par an !
Dun seul coup, ce qui paraissait insurmontable tout lheure devient
clairement envisageable !
Pour nimporte lequel de vos projets, ayez toujours la mme attitude : ne vous
arrtez pas votre premire ide en vous disant cest trop compliqu pour moi !
. Divisez votre problme en sous-problmes, faites des recherches, et si
effectivement cest trop compliqu, vous devez tre capable de dire pourquoi en
toute objectivit.
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Et, croyez-moi, grce toute linformation laquelle nous avons accs aujourdhui
avec Internet, rien nest inaccessible ! Cest plutt une bonne nouvelle !
Comportement n3 : Je ny arriverai jamais !

Dans la mme ide que cest trop compliqu , il y a les personnes qui disent de
toute faon je ny arriverai jamais ! ou encore je vais tout rater ! .
Voil ce que je rponds une personne qui me dit a : est-ce que tu es

mdium ?!
Ce comportement est en lien direct avec la peur de lchec !
Comment lutter contre ce problme ? Posez-vous cette petite question :
Quest-ce que je prfre ? Tenter ma chance et essayer de raliser ce projet (ce dfi,
ce voyage, cette exprience, etc.) ou alors me dire tous les jours : et si javais
essay, que ce serait-il pass ? .
Je ne sais pas pour vous mais pour moi la rponse est claire : jessaye ! Bien sr le
plus intelligemment possible et en pesant le pour et le contre mais je ne veux pour
rien au monde regretter quoi que ce soit !
Comportement n4 : Je le ferai demain

Remettre toujours tout au lendemain Un comportement trs connu et identifi
depuis longtemps ! Son nom ? La procrastination !
Je pense que nous en avons tous t victime dans notre vie. Cette sensation que les
choses que lon doit faire depuis longtemps navancent pas. Vendre sa voiture,
dmnager, prendre des cours de guitare. Mme des activits bien moins coteuses
en temps comme ranger ce placard, faire sa dclaration dimpts ou classer ces
papiers (oui ceux-l, juste sur la commode de lentre !). Bref, que les tches soient

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complexes ou trs simples, on peut avoir cette fcheuse tendance toujours tout
remettre au lendemain
Intgrez une astuce simple dans votre vie
Une astuce trs facilement ralisable que vous pouvez intgrer dans votre vie de
tous les jours :
Si une tche prend moins de cinq minutes... Faites-l tout de suite !
Cela parat simple comme a mais vous allez vous rendre compte rapidement du
temps que cette astuce va vous faire gagner.
Comportement n5 : Je nai pas encore prvu tous les cas

Voici le dernier comportement qui peut vous empcher de passer laction : le
perfectionnisme !
Jai t longtemps atteint de perfectionnisme, si bien quavant de commencer mon

blog, je voulais avoir crit 6 mois de publications ! En crivant un article par
semaine, cela reprsente 24 articles.
Je voulais me tester et voir si jallais y arriver avant mme de publier quoi que ce soit
! Heureusement que je ne me suis pas cout ! Si je mtais cout, mon blog ne
serait en ligne que depuis 1 mois, je naurais cr aucun contact avec la blogosphre
et je serais bien incapable dhberger le festival A la Croise des Blogs comme
cest le cas ce mois-ci.
Pire que tout, jaurais crit sans prendre en compte les retours des lecteurs via
les commentaires et les mails que je reois bref a aurait t une sacre erreur !
Comment vaincre le perfectionnisme ?
Pour vaincre le perfectionnisme, il va falloir admettre une bonne fois pour toute
que quoi que vous fassiez, a ne sera jamais parfait ! Personne nest parfait, vos

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productions ne sont pas parfaites et il y aura toujours des gens pour vous
critiquer(mchamment ou intelligemment).
Plutt que la recherche de la perfection, adoptez lamlioration continue :
Jai une ide ;
Jy rflchis et jtablis un plan daction ;
Jagis et je droule ce plan daction ;
Janalyse les retours ;
Je corrige le tir, jaffine, je roriente, jamliore ;
Retour ltape 1.
Passez laction !
Et maintenant ? Vous avez lu cet article et vous allez quitter cette page (ou laisser
un commentaire si vous tes sympa ) mais quen est-il de ce que vous avez lu ?
Allez-vous le mettre en pratique ? Comme je le rpte souvent, le temps que vous
passez lire des livres ou des articles de blogs est du temps perdu si vous ne
passez jamais laction.
A bientt pour un prochain article et dici l Pensez raliser vos rves Agissez
!


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PASSER L'ACTION : VOICI COMMENT Y ARRIVER

Cet article a t crit par Jeremy Goldyn du blog Road To Entrepreneur.
Jcris cet article dans le cadre de lvnement la croise des blogs . Ce

mois-ci, cest Mathieu du blog penser et agir qui propose le sujet : Penser et
Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
Passer laction : pourquoi certains ny parviennent pas ?

Pour commencer cet article, je pense quil est ncessaire dexpliquer pourquoi les
gens nagissent pas. Voici deux raisons :
Ils ne savent pas ce quils veulent faire. tant donn quils ne connaissent
pas leur but, il est difficile pour eux de mettre en place les actions ncessaires
pour atteindre un objectif.
Ils cherchent la perfection. En faisant a, ils remettent sans cesse leur

travail en question et naboutissent rien mme sils ont des objectifs.
La liste nest pas exhaustive mais ce sont les deux problmes principaux que
jobserve autour de moi. Ce qui est intressant dans ce constat, cest qu il existe
des personnes qui sont bloques au niveau de la rflexion et des personnes
qui sont bloques au niveau de laction.
Ainsi, je pense quil y a un moment pour penser et un moment pour agir. Le

passage laction est un acte naturel qui lie les deux vnements.
Le moment de passer laction

Certains vnements font que nous nhsitons pas avant dagir. Cest le cas
lorsque nous connaissons les consquences de nos actions. Par exemple, si
vous devez cuisiner un plat (et que vous connaissez la recette), vous allez

114/393
naturellement et en toute confiance excuter toutes les actions pour aboutir votre
plat car vous savez que la succession des actions que vous menez vous rapproche
un peu plus de votre objectif.
Dans dautres cas, nous hsitons car nous ne connaissons pas les
consquences de nos actions ou nous les redoutons. Si nous reprenons
lexemple prcdent avec notre recette de cuisine, il est probable que vous vous
sentiez beaucoup moins en confiance si vous devez faire un plat et que vous ne
connaissez pas la recette. Lincertitude du rsultat pourrait vous empcher dagir.
Anecdote : a me rappelle mon premier gteau au chocolat la framboise. Je devais

avoir 8 ans. Mme si on mavait expliqu ce que je devais faire, javais oubli une
partie. Ceci dit, jai quand mme pris linitiative de faire comme javais pens
comprendre. Fort heureusement, javais eu raison. Mais jai hsit car je ntais pas
sr de ce que je faisais. Ceci dit, mme un gteau au chocolat la framboise rat,
a ne doit pas tre mauvais
Pour rpondre plus prcisment la question, je pense que le moment pour

passer laction est le moment o tout est clair dans votre tte. Vous savez ce
que vous devez faire, comment vous devez le faire et quand vous allez le faire
car vous serez en mesure de prdire les consquences des actions que vous
souhaitez faire ou du moins, vous avez parfaitement conscience des
consquences.
Le meilleur moment pour passer laction ?

Une question me vient lesprit : existe-t-il un meilleur moment pour passer
laction ?
Je pense que le meilleur moment pour passer laction est le moment o vous
vos actions auront le plus dimpact en fonction de lobjectif de votre action.

115/393
Personnellement, je pense que cest trs difficile de crer ce genre de conditions. Il

est possible de sen rapprocher en runissant au mieux les conditions propices
lvnement attendu mais quil est difficile de latteindre.
Cest pourquoi essayer datteindre la perfection na pas de sens. Faites juste

de votre mieux mais faites-le !
La diffrence entre ceux qui russissent et ceux qui chouent est laction
Sur base de votre apprentissage, vous pourrez toujours faire mieux aprs.
Mais si vous nagissez pas, il y a peu de chances que vous obteniez quoi que
ce soit comme rsultat.
Passer laction : une mthode pour vous aider

Voici une mthode simple que je vous recommande si vous avez du mal passer
laction.
Rflchissez ce que vous allez faire. Dfinissez les grandes tapes de votre
projet. Restez simple. Personne naime faire des choses compliques. Si vous
trouvez ce que vous voulez faire est compliqu cest que vous devez encore
simplifier ce que vous avez faire. Ds que vous aurez dfini votre objectif et que
vous connatrez toutes les tapes (tches) pour latteindre, passer laction ne sera
plus un problme. Je vous le garanti !
Pour en savoir plus ce sujet, je vous conseille de lire mon article sur la gestion du
temps. Cest un point dun chapitre gratuit de ma formation : Gestion du temps: LA
mthode pour russir mieux grer votre temps et accomplir vos objectifs
Faire les bonnes actions au bon moment

Vous devez rflchir en termes defficacit et pas en termes
doccupation. Rflchissez ce que vous voulez faire et quel rsultat vous

116/393
souhaitez arriver. Tout ce qui ne concerne pas latteinte de vos objectifs principaux
ne devrait pas tre compt dans vos tches importantes.
Ce que je remarque chez les entrepreneurs dbutants, cest quils ont tendance
vouloir faire tout en mme temps. Le problme cest quils font de bonnes actions
mais au mauvais moment. Forcment, leur plan ne peut pas fonctionner. Pour
reprendre mon exemple avec ma recette de cuisine, vous en conviendrez que si
vous ne respectez pas les tapes (lordre dans lequel excuter les actions) le rsultat
ne sera pas celui attendu.
Pour conclure, le moment de passer laction cest le moment ou vous ave

dfini un objectif suffisamment clair pour pouvoir attribuer des actions claires
et logiques qui ont le plus de chances de vous mener vers la concrtisation de
votre objectif.
Javais galement rdiger un article sur le mme sujet qui pourrait vous
intresser : Entreprendre : si vous ne dmarrez pas maintenant, vous ne
dmarrerez jamais


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LA TECHNIQUE DU PETIT PAS, OU LACTION PERPTUELLE

Cet article a t crit par Florence du blog mots dlis.
Mathieu, du blog Penser et agir, nous propose ce mois-ci, dans le cadre du

festival mensuel la croise des blogs, de rflchir au thme suivant :
Penser et agir, quel moment devez-vous passer laction ?
En voil une question pertinente !
Parmi vous tous qui suivez ce blog et vous nourrissez de ses articles, il y a de
nombreux candidats au mtier de biographe ou dcrivain public. Des gens qui
sintressent la chose, qui se posent des questions, qui cherchent des
rponses
En un mot, qui pensent. changer de mtier, un jour, peut-tre.
Rflchir, cest bien

Un changement de cette ampleur ne se fait pas du jour au lendemain, vous vous
en doutez bien. Ce nest pas tout fait aussi simple que de changer de rideaux dans
sa chambre (si tant est quon en ait !) ou mme de voiture.
Changer de mtier, cest aussi changer de vie. De position dans la socit. Car
lorsque vous voulez vous faire une opinion sur une personne, quelle est la premire
question que vous vous posez ? Celle de sa profession.
Changer de mtier, cest donc aussi changer de visage aux yeux du monde. Cela
mrite un minimum de rflexion. Cela dit, rflchir tout seul dans votre coin, mme
si vous glanez beaucoup dinformations intressantes et utiles, devient vite strile.
Vous vous constituez une base de donnes importante, certes. Mais quoi servent
toutes ces donnes si vous nen faites rien ? Si vous ne les utilisez pas pour aller
plus loin et agir ?
118/393
Dans votre cas (celui dune personne qui se pose la question de devenir biographe
ou crivain public), agir, ce nest pas forcment (en tout cas, pas tout de suite) se
dclarer comme tel auprs de lURSSAF et dmarcher ses premiers clients. Cela
commence par bien plus petit.
Acheter des livres qui traitent du sujet et les lire
Rencontrer ou interroger (par mail ou par tlphone) des personnes en

activit
Vous adonner des exercices dcriture imposs et vous chronomtrer
Apprendre taper au clavier avec vos dix doigts
Agir, cest mieux

Cest la technique du petit pas. Lun aprs lautre, ces petits pas vous font parcourir
un bout de chemin et vous amnent finalement au but fix.
Lide est donc dagir tout de suite ! En rflchissant au fur et mesure la

direction prendre et au but atteindre. Les deux peuvent (et vont) voluer avec le
temps. Mais si vous navez pas commenc avancer, comment saurez-vous vers o
aller ?
Ensuite, chaque soir, au coucher, faites le point. Rcapitulez vos petits pas de la
journe. Cest lassurance de vous endormir sur une impression positive et de
rver aux petits pas suivants !
Car soyez-en certain : le chemin ne sarrte jamais. Mme une fois que votre
activit est dclare, il reste de nombreux pas faire.
Crer et distribuer une plaquette de prsentation

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Crer et rfrencer un site Internet
tablir des partenariats
Prospecter des clients
Bannissez les plus tard et les quand jaurai le temps . Posez des jalons, fixez-
vous des repres. Donnez-vous des dates butoirs. Et avancez.
En ce qui me concerne, un lger sentiment durgence est souvent bnfique mon

activit. Ce qui ne veut pas dire que jattends forcment la dernire minute pour agir !
Mais pour lcriture dun livre, notamment, il me faut une date cible. Un objectif en
ligne de mire. Un seuil franchir pour passer ltape suivante.
Une fois lanc, il nest plus question de passer laction , mais dagir. Maintenant
et toujours. Tout de suite et sans arrt. Cest laction perptuelle.
Alors, quel petit pas allez-vous faire aujourdhui ?


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LES 3 HABITUDES DE CEUX QUI AGISSENT EFFICACEMENT

ET OBTIENNENT DES RSULTATS
Cet article a t crit par Michle du blog Culture-Lean.
Lorsquon anime un blog, la principale difficult est de le faire connatre. Pour

dvelopper laudience, les vnements inter-blogueurs sont trs intressants.
Le principe est simple. Un organisateur propose un thme et fixe quelques rgles.
Tous ceux qui sont intresss publient un article sur leur blog, le proposent
lorganisateur qui le citera sur son blog puis fera un ebook publi sur les blogs de
tous les participants.
A la croise des blogs organise un vnement tous les mois.
Il est rare que je puisse participer. En effet, il faut respecter le thme et je tiens
faire un article ayant un rapport avec le lean.
Pour ceux qui le dcouvriraient la lecture de cet article, le lean est une mthode
damlioration continue dveloppe par Toyota la fin de la seconde guerre
mondiale. Si vous souhaitez en savoir plus, je vous encourage lire le lean en
bref en cliquant ici.
Ldition du mois de septembre est organise par Mathieu du blog penser et agir
avec pour thme :
Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction

?
A quel moment passer laction ? cest simple ds que vous ou votre quipe
serez en mesure dagir efficacement !.

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Imaginez votre capacit agir ainsi que celle de votre quipe comme un tuyau.
Son diamtre est limit (et non lastique ) . Ne mettez pas plus dans le tuyau
que ce quil est capable dabsorber. Apprenez rsister la tentation (et, plus
difficile, aux pressions ).
En sortie de votre tuyau, les rsultats seront une consquence directe de ce que
vous y aurez mis. Mettez en trop en mme temps, des projets trop gros, trop
vagues, trop complexes et la rcolte sera maigre.
Si votre tuyau est opaque, vous ne verrez pas ce qui se passe lintrieur, vous ne
pourrez pas ragir et les rsultats se feront attendre.
Trois bonnes habitudes (issues du lean) mettre en place et, vous aussi, vous
saurez reprer le bon moment pour agir et sans grand risque derreur.
Premire habitude : choisissez ce que vous allez mettre

dans le tuyau
Cest sr, vous avez beaucoup de misre grer, encore plus dides, toutes plus
gniales les unes que les autres mettre en uvre. Malheureusement, vous ne
pouvez pas tout faire en mme temps.
Il faut choisir mais choisir cest aussi abandonner !
Quels sont les trois sujets que vous tes capables de traiter (traduisez finir,
radiquer ) dans les trois mois venir ?
Traiter tous les problmes qualit de tous les produits du groupe nest pas un
bon sujet. Il est trop gros, trop vague, trop long. Zoomer et zoomer encore
jusqu obtention dune cible atteignable en trois mois et place sous votre
domaine de responsabilits.
crivez ces trois priorits sur une feuille de format A4 et affichez la.

122/393
Et maintenant ?
Au jour le jour, des problmes vont surgir, des ides jaillir. Apprenez et enseignez
votre quipe que la seule urgence est de ne pas laisser se perdre la bonne ide
ou lopportunit de progresser. Demandez leur de lcrire immdiatement sur un
post-it et de continuer leur travail.
Il sagit probablement dun problme qui trane depuis des semaines. Il peut bien
attendre demain .
Parce que demain, comme tous les jours, vous ferez votre runion de dmarrage,
vous examinerez tous les post-its et dciderez ou pas de les lancer.
Sans hsiter, vous laisserez les post-its qui ne rpondent pas aux 3 priorits, dans
la liste en attente de planification et vous laisserez les autres passer la suite.
Deuxime habitude : veillez la qualit de ce que vous

mettez dans le tuyau
Laction qui se cache derrire le post-it est- elle claire ?
Quattend on en sortie ? la mise en uvre de quelque chose de prcis ? un tat

des lieux ? une liste de solutions possibles avec avantages/inconvnients de
chacune delles ? la rparation dune machine ?
Nhsitez pas complter le post-it pour que ce qui doit sortir du tuyau soit clair
pour tout le monde
Sil sagit dun problme, la recherche des causes a-t-elle t faite ?

correctement ? ou sapprte ton partir sur une ide prconue ? Dans le
doute,transformez le post-it pour lancer une rsolution de problmes.

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Faut il rester sur un post-it (il faut moins de 10 jours pour le traiter) ou passer sur un
projet ? Dans ce cas, faites un post-it pour rdiger la fiche projet (appele le A3,
cliquez ici pour en savoir plus).
Laction est maintenant claire pour tout le monde.
Pour dcider de passer laction, il ne vous manque quune information : que se

passe til actuellement dans le tuyau ?
Troisime habitude : rendez votre tuyau visuel

La clarification du post-it vous permet de savoir qui peut le prendre en charge
sous rserve den avoir le temps.
Si vous me suivez depuis le dbut, vous connaissez le tableau damlioration

continue. Pour les autres, en quelques mots, il sagit dun tableau avec les jours en
abscisse et les membres de lquipe en ordonne. Si vous vous engagez faire
quelque chose pour vendredi prochain, le post it rsumant votre engagement sera en
face de votre nom et de vendredi. Vous pourrez en dcouvrir plus sur cet outil en
cliquant ici ou quelques exemples en cliquant ici.
Vous avez sous les yeux lensemble des engagements de votre quipe, vous
voyez ce qui est en retard. En un coup dil, vous voyez si vous allez continuer
charger la mule et engorger le systme ou si vous
pouvez raisonnablement mettre laction en chantier.
Si la personne la plus approprie ne peut pas faire, ny a-t-il pas sur votre tableau
quelquun qui pourrait aussi le faire ? il faudra peut tre la coacher plus mais cest
aussi un moyen de la faire grandir et de dvelopper la polyvalence (et indirectement
daccrotre votre capacit agir) ?
Si vous ne trouvez personne, laissez le post-it en attente, vous le reprendrez

demain ou plus tard (souvenez-vous que le sujet nest en plus deux jours prs et
que le lancer sans capacit pour le traiter ne fera que le retarder )

124/393
Si vous le lancez, donnez le la personne qui devra le traiter et demander lui de le

placer sur le jour o elle se sent capable de le finir.
Noubliez pas de la challenger. Et dans les deux sens : il y a ceux qui se prennent
des coussins confortables et il y a de doux rveurs qui sous estiment et le temps
quil faut et la charge quils ont dj.
Chaque jour, la runion de dmarrage, revoyez tous les engagements du jour ;

Lorsque a drape , agissez immdiatement pour rtablir la fluidit dans votre
tuyau .
Avec ces 3 habitudes, vous aurez une machine de guerre pour agir efficacement et
obtenir des rsultats poustouflants.
A bientt.
Crdit photo : fotolia


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7 INDICES QUI DOIVENT FAIRE PASSER LE CHEF DE PROJET

LACTION !
Cet article a t crit par Jean-Philippe du blog Any Ideas.
Un projet cest comme un bateau sur leau, ds quon veut changer un peu de
direction, il y a de linertie. Autrement dit, lorsquon actionne une commande, le
rsultat va mettre un peu de temps se faire sentir (dans le bon sens ou dans le
mauvais dailleurs). Et plus le projet est gros, plus il faudra de temps pour observer
les rsultats .. Vous me voyez venir, lanalogie avec le Titanic nest pas loin .
Alors oui, le chef de projet tient le rle de la vigie en haut du mt et doit scruter
lhorizon la recherche dicebergs. Voici donc 7 cls garder en tte pour viter de
se prendre le mur .. ah non ! liceberg et passer laction avant quil ne soit
trop tard !
1. Les saisons de congs

Il y a dans lanne des priodes plus propices aux congs que dautres. Et sur un
projet de plusieurs mois, il est quasiment impossible dchapper ces saisons
de congs. Par exemple : le mois de mai avec ses multiples ponts des aqueducs
pour certains -, juillet-aot bien videmment (pensez aux 14 juillet et 15 aot ..), les
vacances au ski en hiver, etc. Tout le monde ne prvoit pas et surtout ne prvient
pas longtemps lavance de ses congs.
Une absence dune personne-cl, si elle nest pas prise en compte ds le dpart,
peut compromettre le projet. Autant vous pouvez arriver grer et anticiper les
congs de vos quipes, autant ceux du client .. cest plus dur. Et quand le client a
oubli de vous dire que la semaine prochaine il ne sera pas l et que cest vendredi,
vous croisez les doigts pour que vous nayez pas besoin de lui ! Un autre type
dabsence surprise , cest lheureux vnement pour le futur Papa qui, de par sa
nature, peut arriver nimporte quand mais au moins vous le savez .

126/393
Si vous approchez dune telle priode, soyez pro-actif et vrifier les congs de
chacun des intervenants au plus tt.
2. Les ressources indispensables

Il y a souvent des personnes dans les quipes qui ont touch un peu tous les
projets, ou bien qui ont un historique consquent ou bien de par
leurs comptences qui sont amenes travailler sur plusieurs projets en parallle.
Ce genre de ressource peut tre assez volatile de par laspect multi-projets : un
problme en production qui ncessite une intervention de dernire minute, une
livraison qui ne se passe pas bien, un bug en garantie et cest la dernire personne
qui connat (mise part la documentation pas jour ..).
Bref, surveillez du coin de lil les autres projets et demandez la personne

couteau-suisse de vous tenir au courant des tendances sur ses disponibilits .
3. Un point NON matris
Techniquement a devrait marcher vous a dit

larchitecte ! Bien, le projet est lanc mais vous
sentez comme une atmosphre bizarre dans
lquipe et vous interceptez des De toute faon,
a ne va pas marcher depuis la machine
caf. Cest le moment ! Soit vous faites lautruche,
vous attendez que a explose et vous montrez du
doigt larchitecte qui est parti en mission longue
dure en Tunisie .. soit vous crevez labcs avec
lquipe et dterminez le fin mot de lhistoire tout
de suite afin de trouver une solution.
Un point non matris soit par vous, soit par quelquun de confiance cela
sidentifie rapidement : quand vous lexpliquez un membre de votre quipe ou
votre chef, ce nest clair ni pour lui ni pour vous Dailleurs quand vous vous

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rendez compte que votre explication est bancale, vous noyez le poisson pour gagner
du temps et aller chercher des infos ..
4. Des validations en retard

Une proposition commerciale en cours de validation avec un projet lanc ? il ma
sembl avoir t clair pourtant ! Que ce soit dans le domaine fonctionnel,
technique, financier ou autre, cette non-validation restera un caillou dans la
chaussure du projet et force davancer, un moment ou un autre, a va faire
vraiment mal. Donc bras dessus, bras dessous avec votre commercial ou votre
directeur de projet prfr, allez-vous mettre daccord ! Dans toutes les tapes de
validation, prvoyez toujours un peu de marge dans votre planning vous et
nhsitez pas monter au crneau si cela sort des clous. Aprs tout, vous ne pouvez
pas respectez vos engagements projet si votre client ne respecte pas les siens.
5. Des responsabilits, ah bon ou a ?

Qui fait quoi ? qui je pose la question ? et qui va valider alors ? ah bon ? si vous ne
savez pas qui fait quoi sur votre projet, cest le bon moment pour ragir . Si a
se passe dans vos quipes, peut-tre quun briefing pour clarifier les primtres de
chacun est ncessaire. Si a se passe ct client, assurez-vous qu chaque fois
que vous avez besoin de lui, vous savez qui vous adresser (le responsable
fonctionnel, le responsable technique, etc ). Et sil y a trop de monde impliqu,
faites le tri rapidement . Si par ailleurs, cest votre rle qui nest pas clair dans
lorganisation, allez demander une clarification auprs du directeur de projet.
6. Les indicateurs ne sont pas jour

Autrement dit, vous tes en voiture sans GPS, sans carte, sans compteur de
vitesse, sans indicateur de rservoir et vous tes sur le trajet Bordeaux-Strasbourg et
on va mme dire quil fait nuit, tiens ! Mme si vous connaissez la route, vous
admettrez, ce nest pas trs rassurant .. Regardez les compteurs sans regarder la

128/393
route, a ne sert rien non plus, cest mme encore plus dangereux. Idem pour
votre budget vacances, mieux vaut le vrifier de temps en temps, sinon il ne reste
plus rien pour prendre un cocktail pendant les derniers jours de soleil A vous
dadapter la frquence de mise jour et de contrle de manire efficace. Sur un
projet, mettre jour ses indicateurs de manire rgulire permet de suivre un peu ce
quil se passe et de sentir des tendances.
7. Le pressentiment, lintuition du chef de projet

Alors l, a veut dire que vous avez pass un cap, vous avez fait tellement
de boulettes, vcu, vu et entendu tellement de plantages que maintenant
pardonnez-moi lexpression mais faut dire ce qui est vous sentez que a p*e
deux kilomtres lavance ! Parfois, mme en phase davant-vente, vous pouvez
dj dire que a ne sent pas bon et quil ne vaudrait mieux pas y aller .. Il ne sagit
pas non plus dcarter tous les projets parce quil y a un risque .. il y a toujours un
risque mais il y a risque et RISQUE . Cest donc lexprience qui parle, la petite
voix intrieure qui se rappelle une mauvaise exprience et qui vous dit attention, a
*** ! . Et quand cette petite voix vous parle, il faut savoir lcouter !
Bien sr, si vous tes en retard de 2 semaines sur votre planning, que vous doublez
votre charge ou que le client vous appelle paniqu toutes les demi-heures, ce sont
galement des signes que quelque chose ne va pas mais cest gnralement dj
trop tard ..
Et vous quoi faites-vous attention particulirement pendant votre projet ?

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Pour couter le podcast : AnyIdeas.net-7-indices-qui-doivent-faire-passer-le-chef-de-

projet-a-laction.mp3
Cet article participe la croise des blogs de dveloppement personnel.org. Il est

organis ce mois-ci par Mathieu du blog Penser et agir avec comme thme : Pensez
et agir, quel moment devez vous passer laction ?


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CEST LE MOMENT DE PASSER LACTION : LISEZ MON

ARTICLE
Cet article a t crit par Chrystle Bourly du blog Nuits sans stress.

organise par Mathieu du blog Penser et Agir. Le thme de ce mois ci est : Penser
et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
tant lauteur de deux blogs traitant de thmatiques relatives au stress, vous

pourriez vous attendre ce que je minterroge sur le passage laction, en tant que
gnrateur de stress, avec peut-tre pour rponse quil nexiste aucun moment idal
pour passer laction, puisque par nature, pour une personne sensible au stress,
tout passage laction est susceptible de reprsenter un stress.
Effectivement, envisager cette question sous langle du dveloppement personnel

revient forcment aborder les facteurs qui constituent des freins nos actions.
Au risque de vous dcevoir, jai finalement dcid de dbattre de la problmatique de

manire beaucoup plus personnelle.
Entrons sans plus attendre dans le vif du sujet !
***

131/393
A quel moment doit-on passer laction ?

Cette question, jai eu maintes fois loccasion de me la poser. Mais celle qui a t
vritablement dterminante pour moi aurait pu tre nonce ainsi : vais-je passer
laction ?
Laissez-moi vous dcrire rapidement la situation dans laquelle je me trouvais alors.

Anne 1995, jai 26 ans. Je suis seule dans mon appartement, qui est situ au
3me tage dans une rsidence du quartier nord de Montpellier. Mes angoisses et
mes peurs sont telles que je me demande quelle solution je vais pouvoir trouver pour
quelles disparaissent enfin. Elles sont devenues si handicapantes quelles mont
contrainte devoir abandonner mes tudes. Je ne comprends pas ce qui marrive. A
lorigine, il ne sagissait que de simples troubles de la mmoire et de lattention.
Alors, comment ai-je pu en arriver l ?
Il faut me rendre lvidence : je suis clotre chez moi depuis plusieurs semaines,
dans ce que les psy dsignent sous le nom de dpression et de phobie
sociale .
Quest-ce que jattends pour prendre mon courage deux mains et pour passer enfin
laction ?!
Le balcon est si facile enjamber

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Non Finalement, je nai pas fait le grand saut dans le

vide !
Un peu comme une bouteille lance la mer, jai dcid dappeler ma mre :
si tu es daccord, je rends lappart et je rentre la maison ?!
***
Cinq ans plus tard, cest une discussion avec un ami qui mincite un nouveau
passage laction, qui se rvlera tre primordial pour mon avenir.
Marcel, un jeune thsard sur Montpellier, me raconte son anne de DEA, et en

particulier les enseignements reus en matire de droits dauteur et de droits sur
internet. Je trouve cela rellement passionnant !
Une question est apparue devant mes yeux (cest une image bien sr !) :
et si je reprenais mes tudes ? .
Cest ainsi que jai su que ctait LE bon moment pour envoyer mon antidpresseur
la poubelle et commencer ma nouvelle VIE !
***
Une 4me anne de droit, enseigne en rgime spcial Grenoble, russie un

diplme universitaire en sciences criminelles, obtenu la Fac de droit de Montpellier
un MASTER II en droit des activits et des professions artistiques, sur Aix en
Provence un diplme universitaire en droit de la sant suivi par un MASTER II
sur la mme matire et un doctorat en droit de la sant, avec ldition de ma thse
sur le mdicament vtrinaire en livre broch sur le site dAmazon ! Whouah !!
Comment ai-je su que jtais capable de passer laction et que ctait le bon
moment pour moi de le faire ?

133/393
***
Lenvie et la motivation taient plus fortes que mes peurs et

mes doutes.
***
Lors de mes annes doctorales, la question de savoir quel moment dbuter la

rdaction de ma thse ? sest rapidement pose. Pour ma directrice de thse, la
rponse tait de commencer par tablir un plan de ma thse, pour moi cest dinstinct
que je me suis mise la rdaction, aprs avoir estim que le temps consacr la
recherche de documents et dinformations tait suffisant.
Et 2011, nouveau dilemme : seule la rdaction de la partie I tant termine, je ne

pensais jamais pouvoir finir temps pour dcembre prochain. Alors, devais-je
abandonner ou bien poursuivre mes efforts ? Ayant tellement hte de clturer ce
travail de longue haleine et de passer autre chose, je ne pouvais pas tre
objective. Cest ce moment l que ma directrice de thse est entre laction !
Mais Chrystle, votre 1re partie pourrait faire office de 1re et de

2nde partie ! Il faut avoir fini pour dcembre prochain. On la tente ?
YES ! Cest ainsi qu Nol dernier, je suis devenue docteur en droit : thse valide
avec mention trs honorable et les flicitations trs chaleureuses des membres du
jury !

134/393
***
Bon, entre temps, javais appris que jtais atteinte de sclrose en plaques, et que les
troubles vcus quelques annes plus tt taient certainement les symptmes
dune pousse de troubles cognitifs de sclrose en plaques.
La question A quel moment dois-je passer laction ? se posait, nouveau,

mais en ces termes : dois-je dbuter, ds maintenant, un traitement de fond
contre la sclrose en plaques ? . La question ntait pas de savoir si javais intrt
suivre un traitement de fond pour tenter denrayer lvolution de la maladie, mais
de savoir si jtais prte my engager. Ladhsion du malade est primordiale pour
une bonne observance du traitement
Aprs plusieurs pousses et les squelles qui en ont suivies (ne plus pouvoir
courir, ne plus pouvoir marcher au-del de 400 mtres), jai su que ctait LE
moment. Retarder le moment du passage laction ntait plus possible.
Mais, bien sr, ctait plus facile dire qu faire !

135/393
Tous les soirs, je me rpte dans ma tte cest lheure de ta piqre Chrystle ! .
Alors force, on finit par dpasser son apprhension des piqres et par shabituer
la pratique des injections.
On sait que la question A quel moment passer laction ? , na mme plus le

droit dtre pose : il faut agir chaque soir de la semaine et du weekend, quand il est
lheure. Pour moi cest entre 20h et 20h30, que ce soit un jour fri ou non, que je
sois malade ou non, que je sois invite sortir ou non.
Ne pas la faire ce soir ? On dira que je lai oubli ! peut-tre pour le jour de mon
anniversaire ou pour le jour de lan. Je peux bien me lautoriser au moins une fois
dans lanne !?
Finalement, non, il ny a pas de jour o je peux mautoriser cette absence daction.

Le fait de savoir que le suivi avec assiduit du traitement nest pas une garantie que
la maladie nvoluera pas, et quun nouveau traitement, peut-tre plus risqu, pourra
mtre propos un jour prochain par le neurologue, ny change rien. Il faut bien se
rsoudre passer laction chaque soir !
Dans une telle situation, ce qui me motive cest lpe de Damocls que jai au-
dessus de la tte dans le cas o je zapperais linjection : la maladie risque
dvoluer.
Ah, NON ! Je ne suis pas prte baisser les bras.
Repoussons tant quil est possible le moment dlicat o il faudra se rsoudre se

dplacer en fauteuil roulant. Sil est question de pouvoir grappiller encore quelques

136/393
annes pendant lesquels je pourrais encore rester debout sur mes deux jambes, je
suis prte passer laction tous les soirs pendant encore longtemps !
***
Bon, tout ceci nous amne maintenant

ou plutt ce dbut danne 2012 et mon entre dans la blogosphre.
Ayant eu la chance davoir pu enfin toucher lallocation pour adultes handicaps,

avec un arrir de deux ans, jai pu minscrire une formation pour devenir
blogueuse professionnelle . En fait, jai opt pour un coaching par Site X X ,
puis quand jai su quOlivier R. ouvrait sa formation X X , auquel participait D.J.
dans un des modules, et que je pouvais me la payer, jai fait la folie de passer
nouveau laction.
Bien que je fusse familiarise Internet depuis 1998, avec la cration dun
premier site internet lissue dune formation sur le HTML, je ne connaissais rien
aux bases du bloging.
A quel moment doit-on passer laction ? a t au centre de mes

proccupations lors dun coaching commun organis par Olivier. Je lui faisais part
des diffrents blogs que javais install et je lui demandais conseil. Sa rponse fut
sans appel : il te faut choisir un seul blog, afin de pouvoir ty mettre fond ! .
En clair, il me conseillait fortement de me recentrer sur un seul blog, dfaut de quoi
on pouvait estimer que mon comportement tait une sorte de procrastination !

137/393
Ah, quel vilain mot !

Javoue que sur le moment je nai pas bien compris et je me suis un peu vexe :
aprs tout le travail fourni et mon argent dpens, il me faudrait renoncer plusieurs
de mes blogs passions ? Mais aprs rflexion, jai ralis quil avait raison. Je sais
que je suis une passionne. Cest dailleurs lenvie et la motivation qui ont t les
facteurs de ma russite et les gnrateurs des actions entreprises. Mais jai le dfaut
davoir trop souvent tendance me disperser dans diffrentes activits.
Pouvoir vivre ma vie au moyen dun blog serait mon rve, puisque le travail salari
nest pas fait pour moi. Mais acqurir une autonomie financire nest pas mon unique
objectif. Me sentir utile et me raliser personnellement le sont tout autant.
Finalement la question A quel moment devez-vous passer laction ? , il

nexiste pas de rponse unique et identique chacun.
Et pour vous, le bon moment pour passer laction cest

quand ?
***
Je remercie sincrement Mathieu pour son invitation participer lvnement. Je

ne pensais vraiment pas, en dbutant la rdaction de cet article, que le thme allait
autant minspirer et me permettre de faire partager, sous forme dhistoires, ce qui
reprsente dimportants moments de mon existence.


138/393
QUAND ARRTER DE RFLCHIR POUR PASSER

LACTION ?
Cet article a t crit par Jonathan Rigottier du blog Mditer pour tre heureux.
Cet article participe au festival la croise des blogs organis ce mois-ci par
Mathieu du blog penser-et-agir Le thme du mois est Quand doit-on arrter de
penser pour passer laction ? Cest intressant comme problmatique pour viter
de tomber dans lun des deux extrmes, avoir pleins dides en ne concrtisant rien
ou bien en se lanant dans de nouveaux engagements sans en mesurer les
implications.
Que ce soit la mditation, changer son alimentation, faire un peu de sport, etc. Il
convient de sinterroger sur ces vritables motivations ? Pourquoi dmarrer cette
nouvelle activit pour tre sr que cela est une vritable aspiration et non pas un
coup de tte passager.
Ensuite comme toute nouvelle activit, cela va demander un certain temps, de

lnergie, de lengagement afin de pouvoir avancer donc il convient de sinterroger si
cela est possible dans notre situation actuelle. Si ce nest pas le cas, comment
faire de la place pour cette nouvelle activit en se dtournant dautres
engagements moins importants.
Je dirais que la phase de rflexions sarrte l.

Une fois que cela est mis en place, il est important de rapidement passer laction et
petit petit faire les ajustements qui seront ncessaire. Cest important de ne pas
sattarder sur la phase de rflexion une fois que le plus important a t vu. Notre
mental aime bien une belle histoire en arrivant notre objectif de faon quasi
parfaite mais la ralit est trs complexe et il y a aura des jours o les choses se
passeront mieux que prvu et dautres o ce sera tout linverse. Cest donc important

139/393
de vite passer laction et de faire les ajustements ncessaires en fonction des

feedback apport par la ralit.
Par exemple, je peux avoir planifi dj dans ma tte pleins de sance de mditation
chaque matin mais en faisant, un jour je ne serais pas en grande forme en tant un
peu malade, un autre jaurais mal aux genoux. Ce ntait pas prvu, cest un
ajustement prendre en compte en fonction de la ralit soit en changeant de
posture, en mditant sur une chaise, etc. Il ny a quen passant laction que
lon peut alors se rendre compte de cela et dvelopper son habilet par rapport
aux diffrents obstacles qui peuvent se prsenter. Peut-tre que pour certains,
vous aurez dj pens cet obstacle en rflchissant mais je suis prt parier que
vous aurez dautres barrires sur votre route que vous naviez pas prvu.
La diffrence sur le long-terme se fera dans la rgularit de la pratique et pas dans

un exploit quelconque comme faire une journe dune heure et demie de mditation
puis ensuite plus rien. Sur le long-terme, cela qui fera 10 minutes par jours, chaque
jour sera bien plus avanc que celui qui fait 1h30 de pratique sous le coup dune
motion de temps autres.
Cest trs facile de se perdre dans ses penses et davoir construit tout un
cheminement bien loin de la ralit. Concrtement pour illustrer cela, je me souviens
il y a quelques annes aprs la lecture dun magazine de course pied mtre mis
dans la tte de faire un marathon. Ctait assez stupide par rapport mon niveau de
course pied proche de zro ce moment l. Cela ne veut pas dire que cest
impossible mais pour que cela soit possible il va falloir tout dabord passer par de

140/393
nombreuses tapes, de nombreux entranements et avancer au fur et mesure au

rythme que mon corps le permet. En voulant aller trop vite, a sera la blessure donc
cela demande un certains temps. En ce sens, il me semble primordial de rester en
prise avec la ralit le plus possible sans trop rflchir, juste la dose ncessaire
face un problme directe mais pas pour spculer. A quoi cela sert-il en dehors du
moment de planifier lentranement en fonction des dernires volutions ?
Tout peut arriver donc autant tre laise avec a. En ayant dj fait le film dans
sa tte si les choses ne se droulent pas comme prvu, cela va amener de la
frustration voir mme labandon. Cest ce qui arrive quand on met la barre bien
trop haute par rapport son niveau de dpart.
Avant darriver quoi que soit, il faut un certain temps pour runir tous ingrdients
ncessaires son actualisation dans la ralit. Cela peut aller vite mais pas
forcment. Je note chaque jour ce qui a t fait, les difficults, les points forts pour
pouvoir comparer mon volution sur le long-terme. Cest assez dangereux de
comparer avec dautres qui ont des points de dparts, des habilets diffrentes. En
le faisant avec soi-mme, cela est bien plus concret.
Faire chaque jour un petit pas :
Plutt que de rver un exploit quelconque, je fais chaque jour un nouveau pas,
mme petit. A nouveau en tant ancr dans ce qui se passe, cela permet de
renforcer lhabitude et de dvelopper son habilet. Cela na pas besoin dtre

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forcment toujours parfait. Il peut mme y avoir des oublies surtout au dbut quand
lhabitude nest pas bien ancre. Ce nest pas bien grave. Au lieu de faire tout un film
dans sa tte, agir en faisant concrtement un pas nouveau, mme tout petit sera
bien plus appropri que de ne rien faire.
Pour me simplifier la tche, je me suis cre une routine non pas dans le sens de la
contrainte mais dans le sens de me faciliter les choses. Au lieu de tergiverser et de
penser sur le fait de faire ou non maintenant une activit, je la fait simplement en
suivant ma routine. Je suis ensuite plus en paix sans avoir dans ma tte la petite voie
il faut que je le fasse maintenant ou la culpabilit du jaurais du le faire avant .
Une fois que cest fait, on a avanc et on en parle plus. Jessaye de faire le plus tt
dans la journe ce qui a le plus dimportance puis ensuite ce qui en a un peu moins
et ainsi de suite. Ce nest pas toujours parfait, loin de l mais la routine sancre peu
peu et se renforce avec le temps.
Ma routine titre dexemple :
Rveil
Petit-djeuner
Mditation
Course pied
criture de 500 mots pour le blog et un futur e-book.
Exercices de Japonais
etc selon les priorits du moment.
Cela correspond ma situation, chacun de trouver ce qui lui convient en fonction

de ses engagements et contraintes personnelles. Ce nest pas tous les jours parfait,
il arrive quil y ait des imprvus. Disons que si cest dans 90% des cas ainsi, cest
dj exceptionnel par rapport aucune routine.
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Pour conclure, je dirais que cest trs important de rester en prise avec la ralit, et
dviter les dlires de notre mental qui va construire de nombreux scnarios dont
bien peu, voir aucun ne correspondront la ralit. On peut penser en long, en
large en travers une activit, la seule vrit sera le moment o on la fera
vraiment. Sans cela, ce nest rien dautre que du brouhaha inutile dans
notre tte. En se trompant, ce nest pas grave, la ralit aura apport son
feedback et permettra de faire mieux la fois suivante, damliorer son habilet
en ayant intgr cela et ainsi de suite, encore, encore et encore jusqu y
arriver.
A vous de jouer et attention au mental en ne lutilisant que pour ce qui est

ncessaire, ni plus ni moins. Cela en soi consiste dj en un sacr dfi personnel !
Crdit photos dans lordre dapparition: piyushthacker - equinoxefr


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VOUS Y PENSEZ ? EH BIEN MAINTENANT PASSEZ

LACTION !
Cet article a t crit par Danile Galicia du blog Forme et bien-tre.
Il ne suffit pas dy penser

Entre le moment o lon pense quelque chose et le moment o lon
va le faire, il y a un monde. Il arrive mme frquemment que lide
ne soit jamais suivie daction, mme si elle persiste. Ceci est
valable dans tous les domaines, le travail, la famille, des loisirs, la
sant, etc.Car oui, mme pour la sant, on reporte, on remet. a
peut attendre
Le bien-tre et la sant sont pourtant ce qui ne devrait jamais tre report. Grce au
bien-tre et une bonne sant tout est beaucoup plus facile. Alors surtout ne
reportez jamais une action qui vous donnera du bien-tre.
Pensez-vous tre performant lorsque vous souffrez ou que vous tes stress ?
La rponse est non !
Je vois souvent des personnes qui souhaitent amliorer leur bien-tre mais qui ne
passent jamais laction et plus on attend moins on a de chances dagir.
Nous sommes tous la recherche de notre dveloppement personnel, dvelopper

ses comptences, son business, son rseau damis, etc En trouve sur la toile de
nombreux sites qui donnent dexcellents conseils.
Mais comment penser son dveloppement personnel et agir si lon vit dans le mal-
tre permanent. Pour tre capable de passer laction, il faut tre bien
physiquement et psychologiquement. Comme on le sait, les deux vont de pair. Il faut

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tre prt mentalement et surtout le vouloir, mais en mme temps il faut que le
physique suive.
Comment pouvez-vous agir, si vous tes stresss, nerveux, fatigu, la, etc.
a nest pas possible !
Il faut tout dabord de vous vous occupiez de votre bien-tre. Beaucoup de solutions
existent. Celle qui a ma prfrence est le yoga car il agit sur le physique et le mental
en mme temps et rduit le stress.
Mais il ny a pas que cette pratique qui vous donnera un tat de bien-tre propice
laction.
Vous devez veiller avoir une alimentation saine. Mais cela ne veut pas dire
restrictions. Simplement vous devez suivre quelques rgles lmentaires pour garder
la sant.
Nous sommes ce que nous mangeons, ne loublions pas.
Le poids, un problme rcurrent

Cest un peu la maladie du sicle, due une mauvaise alimentation. Ceci justifie que
je le prenne en exemple. Si vous souhaitez perdre du poids, il ne faut pas
simplement vous dire il faut que je maigrisse . Les kilos que vous avez en trop ne
vont pas senvoler tout seuls. Il faut passer laction.
Vouloir cest pouvoir

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Il faut tout dabord le vouloir sincrement, compltement. Il

faut que chacune de vos cellules soit mobilise vers ce que vous
voulez. Vous devez tre prcis, vous devez savoir combien de
kilos vous dsirez perdre. Vous ne devez plus perdre cet objectif
de vue tant quil ne sera pas atteint.
Plan daction
Vous devez savoir prcisment ce que vous tes prts faire
pour perdre ses kilos et combien de temps cela va prendre. Vous devez vous fixer un
objectif en nombre de kilos et en temps, mais soyez ralistes.
Votre premire action sera de changer votre alimentation et pour cela trouver ce qui
cloche et qui vous fait prendre du poids. Lorsque vous aurez trouv pourquoi vous
avez accumul ces kilos, vous aurez fait un grand pas.
Analysez en notant sur un cahier est tout ce que vous mangez dans la journe
pendant et en dehors des repas.
Faites la liste de tous les aliments que vous devez supprimer car ils sont mauvais
pour la sant et font prendre du poids :
Sodas
Sucre
crales blanches
plats tout prpars
laitages au lait de vache
beurre

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graisses animales
alcool
caf
Faites la liste des aliments que vous devez privilgier :
fruits
lgumes
lgumineuses
crales compltes
laitages de chvre ou brebis
soja
viande blanche
poissons et crustacs
pices pour leurs nombreuses vertus
Une fois vos listes de faites, enlevez un aliment de la premire liste et remplacez le
par un aliment de la seconde liste.
La semaine suivante, faites de mme avec un autre aliment, etc. etc.
Ainsi vous prendrez de bonnes habitudes alimentaires sans vraiment vous en rendre
compte. Vous perdrez du poids et amliorerez votre sant. Cette action doit tre faite
toutes les semaines.

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Exercices physiques
Vous savez dj que lexercice physique est indispensable pour tre en bonne sant
et encore plus si vous souhaitez perdre du poids.
Il nest pas ncessaire daller dans une salle de sports, faire des longueurs de
piscine si vous naimez pas a. Vous allez commencer et vous ne tiendrez pas plus
dun mois.
Il vous faut trouver une activit qui vous plat, car cest sur le long terme quil va
falloir la faire.
Ou bien, choisissez de faire de lexercice chaque jour. Par exemple en marchant

plus, en montant les escaliers plutt quen prenant lascenseur, en montant les
marches deux deux. Vous devriez marcher au moins 30 minutes chaque jour.
Laction du yoga
mditation
Vous pouvez aussi choisir de faire du yoga ce qui est mon avis la meilleure
solution.

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En effet le yoga va vous permettre de perdre du poids et fera diminuer votre stress
(en partie d au poids et inversement).
Le stress fait grossir, ou maigrir, et le fait de grossir, donne du stress. Ce stress

sajoute celui que vous pouvez avoir avec votre travail, votre famille et vos
problmes personnels.
Le yoga est une activit qui permet de vivre longtemps en bonne sant. Le yoga
nest pas violent et vous naurez pas transpirer pour quil soit efficace.
Vous pouvez commencer ds aujourdhui avec yoga chez soi pour dbutants .
Si vous prfrez, inscrivez-vous un cours prs de chez vous.
Comment tenir dans le temps

Une fois que vous serez pass laction, noubliez pas de vous fliciter pour
chaque victoire gagne. Nabandonnez pas si une semaine vous ne perdez rien.
Persvrez.Flicitez-vous pour une bonne alimentation, lamlioration de vos
exercices physiques et la perte de chaque kilo.
Le mieux est dcrire sur votre cahier chaque tape. Noter ce que vous mangez
chaque jour, ce que vous avez fait comme exercices physiques et les fruits de vos
actions.
Notez en trs gros chaque kilo perdu.
Soyez persvrants et ayez la volont de toujours suivre votre objectif pour cela,
action, action, action
Pourquoi le passage laction est si important

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Jai pris lexemple de la perte de poids qui est un problme assez courant. Il en est
de mme pour votre dveloppement personnel. Si vous ne passez pas laction et
que vous vous contentez de dire il faudrait que , rien ne se passera.
Lexcs de poids est bien souvent un obstacle au dveloppement personnel. Le

regard des autres est pesant et lon perd confiance en soi et en ses capacits.
Faites une chose la fois, ne vous dispersez pas. Mais faites-la fond jusqu
lobtention des rsultats que vous vous tes fixs.
Ensuite faites la seconde chose qui vous amnera latteindre, puis une troisime,
etc.
Le stress et les peurs intrieures sont des freins votre russite. Il faut donc
commencer par les faire disparatre ou apprendre les grer.
Vous avez beaucoup de solutions efficaces, la relaxation, la mditation, le yoga, la

sophrologie, lEFT, etc.
Si vous ny parvenez pas seul, faites-vous aider. Il ny a pas de honte a.
Quoi que vous dcidiez, faites-le tout de suite
Plus tard, cest souvent jamais.
Passez laction maintenant !
Cet article participe lvnement Penser et Agir, quel moment devez-vous

passer laction ? organis par Mathieu du blog Penser et Agir


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LE SECRET POUR RUSSIR EN ENTREPRISE : COMMENCER

SANS ATTENDRE !
Cet article a t crit par Anne-Laure Delpech du blog Parcours Performance.
Cest lhistoire dune entreprise comme beaucoup dautres : il y a un point noir dans
lentreprise depuis plusieurs annes et on narrive pas lradiquer. En fait, on na
rien fait car on ne sait pas comment sy prendre. Dans cette histoire, on dcide quil
faut cesser dattendre la solution idale. On se lance immdiatement, avec
seulement une petite amlioration. En moins de 2 mois, de petits changements en
petits changements, le point noir nexiste plus !
Chacun peut sinspirer de cette histoire et dcider de se lancer, tout de suite, sans
attendre !
Cest lhistoire dune entreprise comme beaucoup dautres

Cest une histoire universelle. Ici, on parle de chutes de mtal, mais on aurait aussi
bien pu raconter dautres situations, avec les mmes conclusions :
Une histoire de fichiers qui saccumulent dans tous les ordinateurs et quon
narrive pas ranger pour que tous sy retrouvent,
Une histoire dun dfaut de qualit qui se reproduit rgulirement et quon

narrive pas radiquer,
Une histoire de quelquun qui voudrait bien dlguer quelque chose mais qui
narrive pas transmettre la manire de le faire bien,

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Jolle, qui narrive pas se lancer

Nous voici chez PROCRASTIX, lentreprise de Jolle. Elle y est responsable de
production, avec une cinquantaine de salaris dans son quipe. Jolle est
courageuse, elle connat bien son mtier, elle sait bien manager son quipe. Tout
devrait donc aller bien. Mais en ralit, Jolle voit bien quil ny a pas assez de place
dans latelier. a gne tout le monde et on perd du temps. Pour couper, dplacer et
assembler des barres mtalliques, il faut de la place. Sinon, a finit mme par
devenir dangereux.
Cest un gros problme, mais on ne peut rien y faire.

En fait, une partie des surfaces de latelier est occupe par des stocks de chutes.
Pour chaque chute, quelquun va dire a peut servir . On les accumule donc
Jolle, notre responsable de Production, sait bien que a ne peut pas continuer
comme a. Il va falloir faire une extension pour stocker les chutes ! Mais elle sait
aussi que la seule solution simple (jeter systmatiquement toutes les chutes) nest
pas conomiquement acceptable.Elle sait quil y a un gros problme depuis trois
ans, que ce problme devient de plus en plus important, mais elle ne fait rien
car elle ne sait pas comment faire.
Travailler par essais successifs

Il y a eu un petit accident hier. Jean a laiss tomber une barre trs lourde sur ses
pieds lorsquelle sest accroche dans autre chose. Heureusement, ce nest pas
grave, ses chaussures de scurit lont bien protg. Mais lavertissement a t
entendu et Jolle dcide de tester une nouvelle mthode : commencer sans
attendre, par essais successifs. Avec quelques collaborateurs, elle dcide de
dfinir des rgles simples pour savoir quoi conserver et quoi jeter. Il faut que ces
rgles soient simples pour tre respectes facilement. Le premier essai pour valider
la rgle, cest de faire le tour de latelier et de jeter tout ce qui nest pas conforme la

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rgle. En dbarrassant, lquipe ajuste un peu les rgles. Elles sont dj un peu plus
justes. Ensuite, chaque membre du groupe de travail teste la rgle pendant trois
semaines. De nouveau les rgles sont un peu modifies.
Mettre en uvre en sachant quil faudra encore amliorer

Jolle sait bien que ces rgles ne sont pas parfaites et elle le dit toute son quipe
lorsquelle leur prsente le nouveau fonctionnement. Elle leur demande de participer
tous lamlioration des rgles.
Un succs rapide
Un mois aprs avoir tendu la rgle tous les ateliers, Jolle et ses collaborateurs
sont trs satisfaits : il y a beaucoup de place dans latelier. Cest fini de stresser en
se demandant si il faut jeter une chute ou pas. On na plus perdre beaucoup de
temps rechercher la chute qui va servir maintenant. Ctait un problme
insurmontable et maintenant, avec des efforts vraiment rduits, on a russi
lradiquer !
Il faut agir sans attendre !

Cette histoire, je lai vcue dans plusieurs entreprises diffrentes. On recherche une
solution universelle mais on en est incapable. Si a ne peut pas tre parfait du
premier coup, on prfre ne rien faire.
En fait, il faut commencer tout de suite, mme si on nest pas trs satisfait de ce
quon propose. On commence par dfinir des rgles trs simples et on les teste.
Immdiatement, ceux qui participent au test commencent proposer des
amliorations des rgles. En effet, ds quon mesure ( conforme la rgle ou pas
est une mesure), on commence imaginer des amliorations. Cest le flou qui
favorise la stagnation.

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Alors allons-y ! Lanons-nous, mme si a nest pas parfait et amliorons au fur

et mesure. Mais noublions pas de clarifier des rgles ds le dbut.
Cet article est inspir par ldition de septembre 2012 du Festival de dveloppement
personnel A la Croise des Blogs lanc par Mathieu dans Penser et Agir, quel
moment devez-vous passer laction ?


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CREZ VOTRE ENTREPRISE APRS UNE SOLIDE

PRPARATION !
Cet article a t crit par Philippe Grandfond du blog Crer votre entreprise.
Avant dtre capable de lancer un premier projet dentreprise, tantt la

procrastination tantt la peur de lchec tantt le manque dassurance, comme
sans doute bien dautres blocages, peuvent vous ralentir voire vous empcher
de mettre votre projet excution. Pire encore, lorsque vous vous sentez prt,
vous pouvez nouveau vous sentir bloqu par le manque de temps, dargent
ou de comptences, et parfois, tout cela runi. Cest dire quil faut un mental
dacier et avoir acquis une bonne maturit pour franchir le cap. Quelques
conseils en prime devraient galement vous aider.
Votre stratgie
Crer une entreprise est une chose, mais dfinir une stratgie dentreprise en est
une autre, autrement plus complexe, et il est probable que nombreux sont ceux qui le
comprennent assez vite, faisant fi du rcurrent rve (facile) de se mettre son
compte et conscients de laventure (difficile) qui les attend.
Pour russir dfinir une stratgie pour votre entreprise, il faut normalement
sintresser plusieurs domaines de comptences ncessaires. La difficult est que
ce sont des domaines :
qui nont sans doute rien voir avec vos champs de comptences actuels,
qui constituent autant daspects assimiler rapidement sans avoir du

temps y consacrer
et qui peuvent se traduire par des initiatives ncessitant une capacit

dinvestissement que vous ne dtenez probablement pas et quil est de
toute faon difficile destimer.
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Motivation et attentes relles

Or, la motivation qui est un moteur essentiel tout entrepreneur peut se
retourner contre ce dernier. Si votre stratgie met trop de temps se concrtiser,
vous prenez le risque de ne jamais lancer votre entreprise. Il est donc trs important
dentretenir votre motivation.
Cela implique, dans un premier temps, de vous situer par rapport votre projet et, le
plus honntement possible, didentifier votre objectif rel : concrtement,
demandez-vous quelles sont prcisment toutes vos attentes propos de votre
projet ? La stabilit de votre objectif sera une tape oblige avant de pouvoir passer
llaboration de votre stratgie.
Dmarrage rapide mais humble

Nanmoins, loutil complmentaire concerne plus directement la stratgie que vous
devrez mettre en uvre : cest la rapidit avec laquelle vous pourrez au plus vite
dmarrer votre projet dentreprise.
Mme sil ny a pas de recette prte lemploi, traditionnellement, vous avez

plusieurs tapes types qui dmultiplient les possibilits daction, ce qui risque de
vous faire avancer vers un projet complexe mettre en uvre.
Certes, dans un second temps, un projet ambitieux a tout intrt se conformer

ces tapes, ne serait-ce parce que vous naurez pas le choix si vous devez faire
plaisir vos investisseurs ventuels. Nanmoins, dans un premier temps, il peut tre
judicieux de dmarrer humblement.
Projet modeste
La premire option est de miser sur un projet purement alimentaire nayant pas de
rapport avec votre futur projet plus ambitieux. Cela revient vous donner la
possibilit de devenir indpendant financirement. Lautre gain parallle est

156/393
videmment de pouvoir ensuite travailler temps plein sur votre futur projet, voire
mme davoir des moyens financiers plus consquents pour le concrtiser.
La seconde option est de dcouper votre projet ambitieux en plusieurs sous-

projets, dont le premier dentre eux doit correspondre un projet modeste qui sera
facile et rapide mettre en place, sans gros budget pour acqurir un dbut de
rentabilit.
Projet classique
Quel que soit ce petit projet, vous devez le penser de manire ce quil soit
entirement votre porte, pour ne pas perdre votre temps et donc votre
motivation. Il est a priori souhaitable de se concentrer sur une ide dentreprise
classique qui aura dj t prouve, o vous pouvez tre certain quil existe un
march.
Regardez du ct des franchises, ce sont gnralement des ides bien adaptes

pour rpondre cette problmatique. Le tout sera davoir une approche plus
originale que celle de vos concurrents.
Lautre piste concernera facilement lune de vos passions, dans une dmarche plus
approfondie que ceux qui pratiquent le soutien scolaire pour atteindre une meilleure
rentabilit. Sinon, il vous restera travailler autour dune de vos comptences,
laquelle peut tre galement une de vos passions.
tude de march
Ltude de march sera moins approfondie si lide est classique, mais il sagit
nanmoins de prendre le temps de se renseigner pour dterminer si votre traitement
de lide est en accord avec ce march. Il se peut que votre vision soit en accord
avec une partie seulement de la cible initiale, ce qui peut ncessiter dadapter votre
offre pour rpondre ses attentes, tout en tenant compte de la concurrence.

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Ne cherchez pas faire dans le compliqu, votre offre doit rpondre un besoin
rel et non une version fantasme de ce que vous vous faites de ce besoin. Il est
donc ncessaire, rgulirement, de se remettre en question, avant de sengager
dans une mauvaise voie.
Ultime tape
Enfin, votre projet doit surtout ncessiter un faible investissement en temps
comme en argent, pour que vous soyez capable de vite le concrtiser.
Cela ne signifie pas pour autant que vous devez vous jeter tte baisse dans
nimporte quel projet. Vous passerez peut-tre plusieurs mois cogiter sur ce projet,
surtout sil doit sinscrire comme le point de dpart dun projet venir de plus grande
envergure.
Cependant, partir du moment o vous commencez visualiser plus clairement

votre projet, au point de vous atteler au concept dans les dtails, il est inutile dy
consacrer un temps superflu, il est probable que de nombreux dtails puissent tre
finaliss ultrieurement.
Aussi, faites tout ce quil faut, dans la mesure du raisonnable, pour passer au
concret rapidement grce aux points dfinis prcdemment. Ensuite, un seul
comportement fera la diffrence entre vous et beaucoup dautres : AGIR !


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RUSSISSEZ VOS PROJETS : LES QUESTIONS SE POSER,

LATTITUDE ADOPTER
Cet article a t crit par Grgory du blog Deviendra grand.
Lancez-vous ! Passez laction ! Voila un conseil rcurrent en dveloppement

personnel. Nen doutons pas : il sagit dun bon conseil. Mais, comme parfois, il est
facile dire et trop gnraliste. Comment ajuster au mieux la rflexion et ne pas en
faire de trop ? Comment valuer au mieux son projet ? Comment savoir si jai tous
les lments ncessaires ?
Cet article est ma contribution au festival la croise des blogs propos par le
site de la communaut de dveloppement personnel. Ce mois-ci, lorganisateur est
Mathieu, du blog Penser et Agir. Il nous propose le thme Penser et Agir, quel
moment devez-vous passer laction ? . Jessaie dy apporter ma modeste
contribution
Le passage laction est un moment plutt intimidant. Certains se jettent dedans,

dautres repoussent sans cesse Il y a 2 coles, presque 2 extrmes, qui ont
chacun leur partisan :
ceux qui agissent rapidement et ne tergiversent pas outre-mesure :

concrtiser, donner vie et forme, raliser un premier jet est pour eux lessentiel
ceux qui rflchissent, quantifient, planifient longuement puis agissent.

Peut-tre :-)
Bien videmment, il ny a pas une seule et unique rponse absolue. Tout simplement
car cela dpend dabord du projet envisag puis de sa personnalit propre
Mais avant de dtailler ces 2 points, je voudrais faire quelques remarques.
Penser ou rflchir ?
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Le thme de cette croise emploie les mots penser et agir.
Au lieu de penser, je pense quil aurait t prfrable demployer le mot rflchir.

Effectivement, penser est plutt vague. Nous passons tous notre temps penser. Et,
dans ce cas, nos penses passent dun sujet lautre, dune ide lautre,
linverse, rflchir implique davoir ses penses focalises sur un thme

et diriges vers un but. Et cest bien de cela dont il est question ici.
Bien sur, je chipote, car je sais que Mathieu entendait le mot penser dans le sens
de rflchir. Mais je pense :-) cette prcision importante car elle mamne vers ce
deuxime point
Rflchir est dj agir

Je considre que rflchir est dj agir.
Certes, concrtement, il ny a rien. Mais, pour autant, ce moment de la vie dun

projet, vous tes dj dans ce projet. Vous valuez, vous anticipez, vous prvoyez,
vous chafaudez, vous planifiez, vous visualisez
Durant cette phase de rflexion, vous engagez des ressources (votre temps, votre
attention, votre nergie (un peu quand mme )) sur ce projet. Vous tes dj dans
laction. Mme si, concrtement, il ny a encore rien.
Dailleurs, Stephen Covey, dans son livre Les 7 habitudes, nous explique quil y a 2
tapes dans la cration de tout projet : la cration mentale puis la la cration
physique. Et lune ne va pas sans lautre.
crire est aussi agir

Une premire faon dagir de faon plus concrte, et davancer vers la cration
physique, est dcrire.

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crire est dj une action. Mme simple. Surtout elle est concrte et constructive.
Mettre plat le but du projet envisag, ses bnfices, son environnement et sa

situation, ses implications, ses ressources ncessaires, ses risques, Mettre des
mots sur tout cela, crire donne forme vos rflexions, est une deuxime forme
daction et est une premire faon de formaliser votre projet.
Surtout, crire va vous aider dcider
Et la dcision ?
Nous parlons de rflexion et daction. Mais nous ne parlons pas de dcision
Pourtant, la dcision est particulirement importante. Elle est la fois

laboutissement de la rflexion et le commencement de laction. Elle reprsente le
moment o tout bascule : vous vous engagez dans laction et donnez forme au
projet.
Le moment de la dcision est bref. Pourtant son accouchement est parfois long et
compliqu pour certains. Toute la phase de rflexion est tourne vers ce but :
prendre une dcision. Et cest cela qui est difficile
Un cycle continu : rflexion, dcision, action,

Nous partons dun duo, et on se retrouve avec un trio : rflexion, dcision, action.
Le pire, cest que ce trio nest pas drouler une fois !
Ces 3 phases senchanent et senrichissent tout au long de la dure de vie dun

projet. Il ne sagit pas uniquement de rflchir (jy vais ou pas ?), puis de dcider
(oui ou non ) puis dagir. Il sagit de le faire une fois au dbut du projet, puis de
recommencer tout au long du projet.

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Nous sommes daccord : tous les projets ne ncessitent pas de rpter ce schma.
Une fois que vous avez dcid dacheter cette belle maison qui vous plat, tout est
vite boucl Mais certains projets ncessitent des ajustements.
Ce que je souhaite mettre en avant ici, cest que ces 3 phases ne sont pas spares
mais imbriques. Elles forment un tout quil ne faut pas dsolidariser.
Composez avec vous-mme

Nous avons remplac penser par rflchir, insist sur limportant dcrire qui est
aussi une premire action, voqu la dcision et ce moment capital o tout bascule.
Pour autant, nous navons pas rpondu la question quel moment devez-vous
passer laction ?
Je me rpte : il ny a pas de rponse absolue ou tranche. Un dbut de rponse

dpend de sa personnalit propre
Certains vont repousser longtemps le moment de la dcision. Dautres au contraire

vont se dcider vite. Il y a srement plusieurs explications possibles ces 2
comportements. Mais ntant pas psychologue, je ne maventurerais pas sur ce
terrain. Cela tant
Connaissez-vous
Tout dabord, je estime quil est essentiel de se connatre et de connatre ses
penchants naturels, ses besoins et ses habitudes. Faites donc une petite
analyser rtrospective et posez-vous ces quelques questions :
est-ce que je prend mes dcisions rapidement ?
suis-je du genre rflchi ou du genre impulsif ?
quels sont mes besoins avant de mengager dans un projet ?

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Soyez honnte :
il ny a ni bonne ni mauvaise rponse, ni dfaut ni qualit ;
il ny a que des faits et un bnficiaire : vous !
Respectez-vous
Ensuite, je pense quil est recommand de se respecter et de suivre son penchant
naturel. Vous avez besoin de donnes, de plans et dassurance ? Et bien faites-le !
Vous agissez vite sans trop rflchir ? Et bien faites-le !
Si vous allez lencontre de votre nature, vous ne vous mettre pas dans les
meilleures conditions. Dans le premier cas vous ne serez pas laise et serez
perturb par des questions harcelantes et sans rponses. Dans le second cas, vous
vous bridez et vous ne serez pas panoui.
Cela tant
Bousculez-vous
Rflchir et anticiper, cest normal et primordial. Linverse serait de linconscience.
Mais en faire de trop peut tourner la procrastination, semptrer dans le
perfectionnisme ou tre rvlateur dune peur trop prononce (de sengager,
dchouer, ).
Il convient de trouver un juste milieu et de forcer sa nature juste ce quil faut pour 1/
se respecter et rpondre ses besoins et 2/ viter les dsagrments des excs.
En dautres termes, bousculez votre nature ! Prenez moins de temps quil ne vous
en faut dhabitude. Ou, linverse, prenez le temps de la rflexion que vous ne faites
que trop peu dhabitude.

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Pas facile, on est daccord. Pour saider, rien de tel que quelques questions pour
quantifier et qualifier le projet
Quantifiez et qualifiez votre projet

La solution est dvacuer le maximum dlments subjectifs et dutiliser des
lments objectifs. Vous pouvez ainsi arriver matriser votre tendance naturelle :
vous mettez de cot les lments motionnels, vous focalisez votre rflexion
sur autre chose que vos inquitudes, vous avez un support pour vous guider ;
vous temprez, vous vous forcez prendre le temps ncessaire pour

rpondre ces questions, vous rflchissez et valuez plus qu lhabitude.
Vous laurez compris, je vous suggre de rpondre quelques questions, regroups

par sujets cls
But et gains du projet : les toutes premires questions. Quel est le but de ce
projet ? Pourquoi et pour quoi voulez-vous le raliser ? Quels sont les gains et
bnfices attendus ?
Le projet, votre projet de vie, votre situation actuelle : le projet est-il

compatible avec votre situation actuelle et vos projets en cours ? Le projet
participe til votre projet de vie ?
Les ressources : il sagit dvaluer les ressources ncessaires au projet et

didentifier les ressources disponibles ou rquisitionnables. Par ressource,
jentends entre autres temps, nergie, volont, argent, personne,
Impact ngatif : employez le mot chec si vous prfrez. En gros, envisagez

les impacts les plus ngatifs si le projet tourne mal, et surtout leurs
rpercussions concrtes.

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Dure et rversibilit : srement 2 lments qui permettent de qualifier

efficacement et de se dcider rapidement. Sur quelle dure les bnfices
attendus se feront-ils sentir ? 10 jours ou 10 ans ? Est-il possible, couteux,
long, dannuler les effets ngatifs dun projet qui tourne mal ?
Ces quelques questions fournissent les lments ncessaires, factuels et objectifs,

pour se dcider. Aller au del nest pas ncessaire et laisserait le champs libre
votre tendance trop rflchir. Faire moins est inconsidr et vous expose des
dconvenues.
Un fois que vous avez les rponses ces questions, tranchez et dcidez : reportez
plus tard, dlguez, supprimez, Ou planifiez puis agissez.
Rflchir ou agir ? tre actif !

Au del de la question initiale et du dilemme rflchir ou agir, lessentiel est dtre
actif ! Vous ne vous panouirez vraiment et vous napporterez des modifications
votre vie quen tant actif. Cest la seule voie.
Comment tre actif ? Cest trs simple. Il y a 2 mthodes : lire et avoir des
objectifs. Ces 2 mthodes combinent action et rflexion et se nourrissent lune de
lautre.


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LA CRISE DANGOISSE : SIGNE QUIL FAUT SARRTER ?

OU PASSER LACTION ?
Cet article a t crit par Sbastien du blog Vers une vie sereine.
Note : cet article a t crit dans le cadre de la nouvelle dition du festival A la

Croise des Blogs organise par Mathieu du blog Penser et Agir. Dans cette dition,
le sujet trait est A quel moment doit-on passer laction ?
Je trouve que ce thme est trs intressant, notamment en ce qui concerne le

problme de beaucoup de lecteurs de ce site : lanxit, langoisse et la peur. Car
langoisse nest jamais l par hasard.
Une crise dangoisse peut avoir diffrentes significations, qui varient selon les
personnes et les circonstances :
Soit langoisse nous signale que nous en faisons trop et donc nous force
nous arrter.
Soit au contraire, langoisse nous invite sortir de nos penses pour passer
laction.
La crise dangoisse comme un gros STOP

Lorsquon ne mne pas une vie en accord avec qui on est, notre inconscient va nous
le faire savoir par plein de petits signes : mal de dos, migraines, nauses, insomnies,
douleurs quelconques Plein de petits signaux que lon dcide de ne pas couter.
Vu quon ne lcoute pas, notre inconscient va ensuite nous envoyer un signal moins
discret mais aussi moins sympa : une bonne crise dangoisse.

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Ici, la crise dangoisse indique clairement quun aspect de notre vie ne va pas. Elle
nous dit STOP; stop dans le sens ne mne plus ta vie de cette faon, ce nest pas
toi. Et au fond de toi tu veux changer.
Parfois langoisse nous dit quil est temps de sarrter, et parfois elle indique quil est
temps de se bouger, de se rveiller, de vivre sa vie au lieu de la subir.
Alors comment savoir ce que votre crise dangoisse signifie ?

Tout dpend de vous et de votre caractre. Parfois langoisse signifie quil est temps
de sarrter, parfois quil est temps de cesser de fuir la ralit, et parfois quil est plus
que temps dagir.
1 Quand langoisse nous stoppe net

* Certains vont fuir leurs problmes en tant hyperactif, drogus de travail, drogus
de sport Pour ces personnes, linconscient utilise la crise dangoisse pour leur
dire :
Stop ! Arrte tout a ! Poses-toi 10 minutes et fais la rencontre de toi-mme.

Prends du temps pour identifier et rgler les vrais problmes ! Prends du temps pour
ne rien faire ! Ton corps ne peut plus te suivre et ton me non plus

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2 Langoisse comme un signe que le temps de fuir est

termin
* Dautres vont fuir leurs problmes dans toute sorte de dpendances : drogue,
alcool, mdicaments, cigarettes, internet, sries tls, grignotages, tlvision, jeux
dargent, jeux vidos Je peux en parler car je les ai toutes connues de prs ou de
loin. Ici linconscient utilise la crise dangoisse pour dire :
Aller cest bon, tas bien jou, tas bien perdu ton temps, tas bien dtruis ta sant,
mais a y est ton corps et ton esprit nen peuvent plus. Il va tre temps darrter de
fuir tes problmes, prendre ta vie en main, et dcouvrir ce qui est essentiel pour toi.
a va pas tre agrable, il va falloir changer pas mal de choses, mais cest toi-mme
au plus profond de toi qui en a envie.
3 Langoisse peut aussi tre un vritable appel agir

* Dautres (et cest aussi comme a que je faisais) fuient leur vie en la subissant. Ils
ne vivent pas mais survivent, en sadaptant tout le monde tout le temps, en faisant
passer les besoins des autres avant les siens. Ces personnes ont beaucoup de
peurs et ne passent pas laction. La peur les dvore petit petit et les renferme sur
eux-mmes, leur faisant croire que ce dont ils rvent est impossible. Pour ces
personnes, la crise dangoisse est un vritable appel laction. Elle vient pour leur
dire :
Ok, tu as peur, mais du coup, tu ne vis plus. Et un des buts de la vie est dvoluer,
de devenir meilleur et cela passe par laffrontement de ses peurs. Attaque petit, mais
vas-y, passe laction maintenant. Tu seras tellement fier chaque fois que tu auras
dpass une peur, aussi petite soit-elle. Quelque chose te fait peur ? Et bien cest
justement le signe quil faut que tu agisses. Tu as peur dchouer ? Je comprends.
Mais retiens bien quchouer ce nest pas grave. Chaque chec te rapproche un peu
plus de la victoire. Essaye, essaye et essaye encore. Mais sil te plait agis ! Cest la
seule faon de te dbarrasser de tes peurs. En les dpassant.

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Savoir dcoder la signification de ses crises dangoisses

Donc on la bien vu dans ces diffrents exemples, la crise dangoisse nest ni folie, ni
maladie, ni problme mental, ni mme un coup du sort : cest souvent linconscient
qui sexprime, et qui nous signale que quelque chose est changer :
Soit : sarrter, arrter de se fuir et apprendre se connatre
Ou au contraire se lever, passer laction et vivre sa vie pleinement.
A chacun didentifier ce quil en est dans son cas.


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LES 2 TAPES POUR PERDRE DU POIDS DURABLEMENT

Cet article a t crit par Didier Henry du blog Perdre du poids.
Posons les bases de rflexion

Dans le cadre dun nouvel vnement inter blogueur organis par Mathieu du blog
Penser et Agir , vous trouverez dans cet article quelques petites rflexions
propos de ce que vous devez faire et ne pas faire pour passer laction et perdre
du poids efficacement. Cet vnement est plutt ax sur le dveloppement
personnel, mais je ladapte videmment au prsent blog.
Le thme de cet vnement se rsume en une phrase : Penser et agir, quel

moment devez-vous passer laction ?
Et cette question, je rpondrais demble : Pas tout de suite a vous

tonne ? Laissez-moi vous expliquer.
Ce que mincir veut dire

Combien de fois navez-vous pas entendu des personnes dans votre entourage qui
manifestaient le dsir de perdre du poids tout de suite ? L, maintenant. Le plus
rapidement possible. a ne vous rappelle pas quelque chose ?
Daprs mon exprience, il y a normment de personnes qui voudraient se

dbarrasser de leur surplus de kilos le plus vite possible. A mon avis (mais je peux
me tromper), la plupart de ces personnes ont le rflexe de faire un rgime
hypocalorique pour obtenir des rsultats rapidement.
Malheureusement, elles reprennent assez rapidement du poids. Et ce nest quen

constatant leur chec quelles finissent par se dire : Et si jessayais de trouver une
autre solution, chez des gens qui sy connaissent un peu ?

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Ce nest donc souvent quaprs un (ou plusieurs) chec(s) quun semblant de

stratgie se met en place pour perdre du poids intelligemment.
Dans cet article, jaimerais vous viter de passer par cette phase dessais et
erreurs qui est rarement constructive.
En matire de perte de poids, on peut dire quil vaut mieux penser avant dagir.
Affinez votre stratgie damincissement : vos rsultats seront bien meilleurs
Les effets pervers de limmdiatet

En quoi le fait de foncer tte baisse dans un rgime quelconque a rarement des
effets positifs sur le long terme ? Je pense quil y a deux grands types de dcision
possible lorsquil sagit de perdre du poids.
Lune consiste nier son corps et avoir une vue sur le court terme : au plus vite
vous perdez du poids, au mieux cest. Cela ne rsoudra jamais le problme de
surpoids en profondeur.
Lautre consiste prendre conscience que pour perdre du poids intelligemment, il est
ncessaire de prendre une dcision qui engage le long terme. Je dirais presque
que cest un choix de vie (je parle des prises de poids un peu srieuses ).
Eh oui : un changement dalimentation, cest un changement de vie. Ce changement

doit samorcer doucement pour sinscrire dans la dure, sinon il sera
ncessairement vou lchec.

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Une question dhabitude

Il est impossible de changer son mode de vie du jour au lendemain. Vous tes
comme tout le monde : vous avez des habitudes. Vos habitudes ne se modifieront
malheureusement pas en 24 heures.
Pour perdre du poids dans la dure vous devrez changer vos habitudes
progressivement. Cela vous permettra, vous ET votre corps, dvoluer
progressivement vers une meilleure sant et un meilleur poids.
Les embches viter

Si vous ne crez pas progressivement de nouvelles habitudes, que vous dira votre
petite voix intrieure ? Voici quelques suggestions :
1. Les rgimes sont trop durs : Vous risquez dabandonner vos efforts en
pensant que votre rgime (drastique) est trop difficile suivre,
2. Je laisse tomber : Au bout dun certain temps, vous naurez plus

lnergie de suivre votre rgime. Alors que, au contraire, lorsque vous avez
acquis une habitude, vous naurez plus vraiment deffort fournir pour la
suivre,
3. Je me rattraperai demain : Si vous navez pas la conviction quapportent

les habitudes, vous risquez de reporter demain leffort trop important quun
changement brutal de comportement alimentaire peut apporter,
4. a ne marche pas avec moi : Un changement radical dalimentation

devrait apporter des changements rapides. En tout cas, cest ce que vous
pensez. Si vous ne voyez pas ces changements, ou pas suffisamment, vous
risquez de baisser les bras.

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Par contre, un changement lent, qui sinscrit dans la dure, ne suppose pas davoir
des rsultats spectaculaires dans limmdiat. Vous partez donc demble avec lide
que votre effort sera long et vous tenez dans le temps.
Conclusion
Contrairement pas mal de situations de vie, lorsque vous avez envie de perdre du
poids, la tentation est grande de vouloir aller vite. Trop vite.
Cest aussi une manire de se dbarrasser du problme rapidement.
Avant dagir pour perdre du poids (2 tape : agir), pensez dabord la manire dont
vous allez vous y prendre (1re tape : penser). Il vaut mieux passer laction
lorsque vous aurez bien pris conscience de lengagement que vous prenez vis--
vis de votre corps et de vos habitudes de vie.
Par ailleurs, noubliez jamais que nous sommes tous diffrents face la nourriture. Il
ny a pas quune seule solution pour devenir mince. Votre priode de rflexion devrait
galement vous servir savoir vers quelle solution vous devriez vous orienter.
Par exemple : certaines personnes que je ctoie ont avant tout un problme
motionnel rgler vis--vis de la nourriture. Leur problme nest donc pas
directement un problme dalimentation.
Autrement dit : votre perte de poids doit idalement tre envisage dans sa
globalit Cest cela que sert la premire tape !


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RECHERCHE DEMPLOI : 12 POINTS VRIFIER AVANT DE

PASSER LACTION
Cet article a t crit par Catherine Perrin du blog Finance technique.
Plus vite vous passerez laction, plus vite vous aurez des chances de trouver un
emploi. Mais vous avez le moral dans les chaussettes parce que vous venez dtre
licenci: vous ntes pas au top de votre forme pour passer un entretien. Rien que
dy penser, votre moral tombe encore plus bas.
Quand faut-il passer laction, cest--dire faire du rseau et envoyer des CV,
rpondre des petites annonces ? Le plus vite possible, mais pas avant davoir
davoir clarifi un certain nombre de points. Vous serez prt pour une recherche
demploi quand :
1. Vous aurez cr un environnement de travail agrable

Vous avez lhabitude dune vie professionnelle et dune vie personnelle spares et
soudain, vous travaillez chez vous. Prenez le temps damnager un coin de travail,
spar de votre espace de vie personnelle. Amnagez-le pour que ce soit un vrai
lieu de travail. Quand vous y tes, vous pouvez travailler sans tre tent dallumer la
tlvision ou de prendre un livre. Quand vous ne travaillez pas, vous pouvez
loublier.
Si vous bnficiez dun cabinet doutplacement, utilisez-le et planifiez des moments

rguliers pour votre recherche demploi. Considrez-la comme un travail, avec de
nouvelles comptences acqurir.

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2. Vous aurez compris que trouver un emploi nest pas un

objectif
Un objectif ne dpend que de vous. Par consquent, quels sont les objectifs que
vous pouvez vous fixer qui vous rapprocheront de la ralisation de votre projet,
savoir trouver un emploi ?
3. Quand vous aurez compris les avantages de ne pas

passer laction
Il y a des avantages ne pas passer laction ? Oui, plein. Par exemple, vous
pouvez vous dire que vous allez trouver facilement, quil suffit denvoyer quelques
CV, de passer quelques coups de tlphone, et avoir envie de rester sur cette
impression. Vous craignez que la ralit ne dmontre le contraire. Tant que vous ne
passez pas laction, vous restez dans cette croyance confortable.
4. Quand vous serez capable de prendre soin de vous

Vous avez le moral dans les chaussettes, alors vous mangez nimporte quoi et vous
fumez peut-tre un peu trop. Mme si vous dsirez trouver un emploi le plus vite
possible, chercher un emploi ressemble plus une course de fond qu un sprint.
Alors mangez sainement et faites de lexercice.
5. Quand votre esprit sera clair

Il faudrait que je refasse mon CV. Il faudrait que je fasse du rseau. Tant que vous
tes dans les Il faudrait que je, vous ntes pas prt de passer laction.
Quattendez-vous du rseau ? Si vous ne savez pas rpondre cette question ou si

la rponse qui vous vient lesprit est du style : Il parat que cest plus facile ou On

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ma dit quil fallait que je fasse une recherche par rseau, ce nest pas beaucoup
mieux.
Je vous aide :
Plus vous rencontrez de personnes, qui vous expliquez prcisment qui vous tes
et ce que vous cherchez, plus vous avez de chances dtre mis en contact avec un
employeur potentiel, et donc de dcrocher un job.
6. Quand vous serez capable de faire une vraie todo list

Une fois que vous aurez lesprit clair, vous serez capable de dcrire vos tches
excuter de faon concrte :
Trouver le numro de tlphone de Gaston
Minscrire la confrence X
7. Quand vous saurez travailler sans sentiment durgence

Le sentiment durgence est partout quand nous sommes en poste : nous passons
dune tche urgente une autre. Il est beaucoup moins prsent quand nous
cherchons un emploi : que je poste ma lettre aujourdhui ou demain, quelle diffrence
? Aujourdhui, il vous faut passer dans un rythme diffrent parce que rien nest
vraiment urgent, mais tout est important et plus vous ferez de choses, plus vous
augmenterez vos chances.
8. Quand vous aurez compris quil faut modliser les bbs

Avez-vous dj vu un bb qui apprend marcher se dcourager, se dire : Je ny
arriverai jamais. Tous les bbs (sauf problmes graves) apprennent marcher.
Vous trouverez un nouveau job, cest certain. La question, cest quand.

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9. Quand vous aurez compris en quoi vous tes

remarquable
Ne vous y trompez pas, loppos de remarquable nest pas mauvais .
Loppos de remarquable , cest trs bon . Savoir faire les reportings temps
na rien de remarquable : cest juste ce quon attend de vous.
Trouvez ce que vous avez de remarquable.
10. Quand vous serez capable de parler de votre recherche

demploi
Tant que vous utilisez des termes lnifiants : Je suis en repositionnement
professionnel, Jai dcid de changer de voie, vous ntes pas prt. Il vous faut
savoir dire prcisment ce que vous cherchez. Si vous tes en repositionnement
professionnel, je compatis. Si vous cherchez un poste de DAF dans la mtallurgie, je
me demande si je connais quelquun qui pourrait vous aider.
11. Quand votre projet sera excitant

Retrouver un emploi parce que vous devez rembourser un prt est ncessaire,
absolument ncessaire, mais est-ce que a vous encourage vous lever le matin ?
Trouvez un poste qui vous passionne lavance. Rien ne vous empche de
rpondre aussi des offres demploi plus alimentaires. Si vous avez un plus
proposer, a ne pourra que vous aider.
12. Quand vous aurez trouv les soutiens qui vous

conviennent
Trouvez des personnes qui vont vous encourager, vous donner des ides etc. Ne
vous forcez pas aller dans un cabinet dout-placement qui vous dprime : mme si
votre dernire entreprise a pay cher, peut-tre que a ne vous aide en rien.

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Une fois que vous avez consolid tous ces aspects, vous tes prt et vous avez
toutes les raisons de vous mettre votre recherche demploi. Vous tes mme
impatient : bon courage, moi aussi, je suis passe par l !
Cet article participe lvnement inter-blogueurs Penser et Agir, quel moment

devez-vous passer laction ? organis par le blog Penser et agir.


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LA QUESTION SIMPLE QUI VOUS FERA VAINCRE

DFINITIVEMENT LA PROCRASTINATION... ET PASSER
L'ACTION.
Cet article a t crit par Johann Yang-Ting du blog La mthode C.R.E.A.T.
Vous avez de nombreuses ides de projets, vous venez de finir votre super business
plan pour cette entreprise que vous rvez de lancer, vous venez de vous inscrire
une nouvelle formation 1000 pour enfin faire dcoller votre business, vous avez
dcid dappliquer la loi dattraction dans votre vie, vous avez pris de bonnes
rsolutions cette anne pour enfin atteindre vos objectifs Mais par le plus grand
des malheurs, vous nobtenez aucun rsultat, vous pdalez dans le vide, vous avez
la sensation de ne pas avancer Il vous manque peut-tre quelque chose !
Vous pouvez avoir les meilleures ides du monde, les meilleurs projets en cours de
route, lire les meilleurs livres, suivre les meilleurs formations et sminaires, ou
encore mieux, rencontrer les plus grands mentors pour vous accompagner mais si
vous ne savez pas passer laction tout cela ne servira rien !
Cette maladie quon appelle la procrastination !

Eh oui ! Pas daction, pas de rsultat ! Et pourtant cest le plus gros problme de
toutes les personnes qui ont des rves, elles ne savent pas passer laction. Elles
repoussent toujours au lendemain, elles trouvent des excuses pour ne pas
commencer ou elles nosent tout simplement pas se lancer
Si vous voulez lancer votre entreprise, il faut crer une offre, sortir, trouver des
clients, trouver des partenaires, fidliser vos clients,
Si vous voulez maigrir, il faut appliquer un rgime, faire de lactivit physique,

cuisiner sainement,

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Si vous voulez trouver lme sur, il faut rencontrer du monde, oser aborder des
inconnus, travailler votre confiance.
Vous avez compris ! Quelque soit votre rve, votre objectif, votre projet ou votre
problme, il faut agir. Pourtant la procrastination est toujours prsente, comme une
maladie difficile soigner. Un poison qui empche davancer et datteindre ses buts !
Elle est prsente, on en est conscient, mais on narrive pas la soigner !
Vaincre la procrastination avec une simple question !

La raison est que le problme est plus profond. Repensez toutes les fois o vous
aviez une motivation toute preuve, si bien que chaque matin vous vous rveilliez
avec une pche denfer, prt agir, avancer sur le projet qui vous tient cur.
Quelle tait la raison cela ?
Quest-ce qui vous motivait agir ?
Do venait cette grosse motivation ?
Pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait ?
La rponse que vous allez me donner cette dernire question est tout simplement
la source de votre motivation: le sens que vous avez donn vos actions.
Car oui, cest la cl: donner du sens ce que vous faites.

partir du moment que vous donnez du sens vos actions, que vous savez o vous
allez, plus rien ne peut vous arrter.
Dailleurs, ce principe sapplique dans tous les domaines:
Lentrepreneur doit donner du sens son entreprise
Le manager doit donner du sens son quipe

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Le leader doit donner du sens ses troupes
Lhumaniste doit donner du sens ses actions
Tout Homme doit donner du sens sa vie
Donner du sens est la cl de laction, car cela consiste trouver une

motivation intrinsque agir.
Mais comment donner du sens ? Quest ce que cela signifie ?
Pourquoi vous faites ce que vous faites ?

Donner du sens signifie donner une raison profonde ce que lon fait, et pour
cela il faut tout simplement se poser la question Pourquoi ?
Pourquoi je fais ce que je fais ?
Mais un seul pourquoi nest pas vraiment efficace lui seul, car plus nous creusons,
plus nous connaissons la motivation profonde, plus le sens que nous donnons sera
fort. Voil pourquoi il faut se poser plusieurs fois la question pour creuser
Cest pour cela que je vous conseille dappliquer la mthode trs connue en
crativit qui est la mthode des 5 Why , que je propose dailleurs dans la
mthode C.R.E.A.T.
Cette technique consiste simplement se poser successivement 5 fois la

question pourquoi ?
Prenons un exemple trs simple:
Je souhaite crer mon entreprise. Pourquoi ?
Pour tre indpendant financirement. Pourquoi ?

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Pour jouir dune libert dans la gestion de mon temps. Pourquoi ?
Pour faire des activits que jaime vraiment et voyager. Pourquoi ?
Pour vivre un maximum dexpriences. Pourquoi ?
Pour rester dans les esprits aprs ma mort et avoir profiter fond de la vie.
Cet exemple reste assez gnral mais la mme technique peut sappliquer des cas
beaucoup plus spcifiques comme vos objectifs prcis.
Essayez cette technique ds que vous avez besoin de donner du sens un de vos
actes et vous verrez que vous aurez moins envie de repousser vos projets au
lendemain, tant votre vision vous paratra claire et motivante.
Je vous invite vous poser cette bonne question et donner du sens vos
projets.
Partagez le sens que vous donnez vos actions en commentaire et en quoi

cela vous motive passer laction.
votre succs !
Cet article est ma contribution la croise des blogs de dveloppement personnel.

Ce mois-ci, cest Mathieu du blog Penser et Agir qui organise lvnement autour du
thme: Pensez et agir, quel moment devez-vous passer laction.


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RESSEMBLEZ-VOUS DELPHINE ?
Cet article a t crit par Jean-Charles du blog Succesrama.
Delphine tait une jeune femme quon aurait pu qualifier au premier abord de
quelconque. Il y a bien des points dans son existence quelle aurait voulu changer, si
elle avait eu une baguette magique, commencer par certains aspects de son
physique. Mais les choses taient ainsi.
Elle travaillait dans une agence de communication qui grait des budgets importants
dans le cadre de campagnes publicitaires. Elle tait laccueil avec une autre de ses
collgues. Une grande blonde, aux formes gnreuses, qui attirait immdiatement
lattention. En comparaison, Delphine se sentait si terne.
Sans trop lui en vouloir, car sa collaboratrice, non contente dtre une trs belle
femme, lui inspirait une relle empathie. Pourtant, une fois, elle se surprit lui
rpondre schement.
Sa frustration tait-elle en train de prendre le dessus ? Elle se lavoua au plus

profond delle-mme, elle enviait sa grce. On ne pouvait pas dire que Delphine se
sentait malheureuse, toutefois, elle rvait plus sa vie quelle ne la ralisait.
Elle semblait toujours courir aprs une image factice qui ne lui correspondait pas,
abreuve par la lecture de diverses magasines fminins comme Vogue ,
Cosmopolitan ou autre Grazia
Elle stait mme achet un soutien-gorge dune certaine marque, rpute pour
gonfler la poitrine afin de sculpter davantage sa silhouette. Obnubile par son
apparence, elle ne se rendait pas compte quel point, elle passait ct de sa
vritable personnalit.
Jusquau jour o

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Sortant du travail sous une pluie battante, son parapluie se retourna sous la violence
dune bourrasque. Essayant de le retenir pour viter quil ne senvole, elle trbucha
sur une grille daration du trottoir, brisant malencontreusement un de ses talons.
Elle scrasa la tte la premire contre un panneau publicitaire dun abri de bus, qui
vendait les mrites dune boisson.
Le slogan affichait en grandes lettres majuscules :
- Sois toi-mme -
Lgrement tourdie par le choc, ce message fut comme une rvlation.
Dornavant, elle penserai et agirai diffremment, sans se proccuper de qui que ce
soit.
Et en effet, en changeant les choses dans sa vie, commencer par son attitude, des
transformations spectaculaires se manifestrent.
Comment procda-t-elle ?
Elle commena par une auto-analyse critique et frquente de son comportement.

Delphine dcida de vivre chaque jour avec entrain et enthousiasme.
Ainsi, son travail devint une partie de plaisir.
Elle sabstint de parler de ses doutes ou divers autres problmes, sachant que cest
parler du succs qui attire le succs.
Lorsque ses anciens dmons essayaient de reprendre le dessus, subissant une

dfaite passagre, au lieu de se dcourager, elle chercha le germe dun avantage
quivalent pour faire tourner les vnements en sa faveur.
Il apparaissait en elle, un petit ct espigle qui la rendait beaucoup plus attachante

et moins efface.

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Authentique dans sa nouvelle faon dtre, Delphine fit des efforts pour offrir des
compliments et des loges sincres, lorsquelle estimait quils taient mrits.
Rien voir avec de quelconques flatteries pour se faire mousser .
On rechercha trs vite sa compagnie, tant elle tait srieuse, courtoise et cultivait un
sens de lhumour certain.
En dfinitif, Delphine adopta une attitude mentale positive, convaincue que ctait
son bien-tre intrieur qui ferait toute la diffrence.
Elle ne chercha plus ressembler aux filles des magazines et exposa tout
simplement son charme naturel.
Elle shabilla toujours de faon coquette, lgante, mais selon sa nouvelle et

vritable personnalit.
Elle surprit mme certains passants se retourner sur son passage Elle qui se
trouvait, il ny a pas si longtemps encore tellement commun.
Et comble dironie, sa plantureuse collgue lui avoua dans un instant de dprime ses
complexes cause de ses rondeurs.
Delphine qui voulait tant lui ressembler physiquement il y a peine quelques mois,
en tomba des nues !
Elle comprit que beaucoup de blocages taient surtout psychologiques et que notre
perception de nous-mmes ntait pas forcment celle des autres.
Do limportance dtre lcoute de soi, sans se soucier du regard dautrui.
Delphine se considra galement toujours en phase dapprentissage.
Elle lisait normment et prit des cours de gestion en informatique, de marketing et

perfectionna ses notions danglais, restes depuis trop longtemps approximatives.

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Conscients de son professionnalisme, ses suprieurs et ses subordonns

lapprciaient parce quelle prenait rapidement des dcisions et quelle en assumait
totalement la responsabilit.
On pouvait se fier sa parole.
Elle quitta finalement son poste laccueil pour se charger dune nouvelle fonction en
tant que responsable clientle o parait-il, elle fit des merveilles.
Il tait mme question quelle supervise un autre dpartement communication

New-York.
Elle vit maintenant Vancouver, au Canada o elle a mont sa propre socit de

Consulting spcialise dans le domaine du casting pour la pub et le cinma.
Quant sa vie prive, il paratrait mme que, enfin je crois que cela ne nous
regarde pas
linstar de Delphine, pensez et agissez selon des principes qui vous conduiront
sur la route du succs, car ils ne tiennent souvent qu une seule dcision.
Une seule !
Cet article participe lvnement inter-blogueurs sur le thme suivant : Pensez et

agir, quel moment devez-vous passer laction , organis pour ce mois de
septembre par Mathieu du blog Penser et Agir


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POURQUOI LACTION A UN POUVOIR INESTIMABLE

Cet article a t crit par Ludivine Buhler du blog Lordonnance ou la vie.
Penser et agir, quel moment devez-vous passer laction ? Voici le vaste sujet
de rflexion propos par Mathieu dans le cadre du festival de septembre la
croise des blogs auquel je participe ce mois-ci. Le temps libre pour mes activits
de recherche tant restreint ces semaines en raison du travail, je saisis loccasion de
ce festival pour partager avec vous ma pratique et mes penses sur ce thme.
Passer laction quest ce que cela reprsente pour moi ? Cest arrter de
ressasser des penses qui se heurtent aux limites de notre ignorance ou de
notre exprience pour les mettre en application. Cest accepter de se prendre par
la main pour aller vers ce qui de toute manire nous attire puisque nous en parlons,
nous y revenons rgulirement.
Pour autant, dcider dagir ncessite des bases qui nous permettront de franchir la
limite de notre propre peur de linconnu.
Quelles bases intrieures pour passer laction ?

Passer laction nest pas toujours facile, car nous avons besoin que nous en
soyons conscients ou non :
de confiance en soi : nous supposons intrieurement avoir les ressources

pour grer les inconnues de lquation que nous crivons.
de scurit intrieure : malgr tout ce qui risque de nous arriver, la base ou

lessence de la personne que nous sommes ne pourra jamais tre altre.
Notre humanit sera toujours prsente.
dtre convaincu du bien fond de nos penses : pour que notre action soit
couronne de succs, nous devons tre intimement convaincus, que ce que

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nous nous apprtons faire est juste pour nous. Il sagit dun mlange entre la
foi et lintuition.
de le faire pour nous-mme : et non pas parce que quelquun nous la

demand, suggr, vivement recommand au risque que notre action soit
voue lchec moyen ou long-terme.
Quelles bases pratiques pour passer laction ?

Dans le mme temps, il faut galement penser :
se renseigner avec plus ou moins de dtails selon notre personnalit sur la

faisabilit, les moyens pour arriver notre objectif.
apporter des rponses aux aspects personnels de notre projet :

prendre conseil auprs de personnes qualifies afin de voir si cela peut
rellement nous correspondre. couter les arguments et les contre-
arguments.
tester nos proches afin dvaluer si ils vont nous soutenir ou tout au contraire
nous dcourager.
Mon exprience de laction

Quand ai-je su que le moment tait venu de crer mon blog, de me lancer dans le
vgtalisme et bien dautres choses encore ? Jidentifie plusieurs facteurs qui ont
particip au dclic final, suite aux conditions pralables nonces ci-dessus :
Constat : en gnral, je constate le bien fond ou labsurdit dune pense ou

dun fait dans ma vie. Je rflchis au pourquoi du comment, je cherche dans
mon pass o cela a commenc, ce que cela implique dans le prsent et ce
que cela crerait dans le futur si je changeais ce fait ou limplication de cette
pense.

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Dialogue : japplique ensuite les points noncs plus haut, je me renseigne,

jen parle autour des personnes slectionnes selon les qualifications et
lexpertise que je leur suppose.
Tension interne : puis vient un moment o se cre une tension interne qui
mindique que mes penses ne sont plus en accord avec mes actes et cest
gnralement le moment o je passe laction, car tout ce que je pourrais
tenter pour diffrer mon envie sera illusoire. Lorsque laction nest pas
immdiatement possible, je prpare les conditions ncessaires sa
ralisation la plus prcoce possible et je mattelle ne pas perdre de vue mon
objectif.
Il faut avoir des rves assez grands pour tre sr de ne pas les perdre de vue
lorsquon les poursuit.
Variante dune citation dOscar Wilde
Connaissances : souvent, je ne suis pas renseigne 100% sur le sujet,

mais suffisamment pour que je sois convaincue que ce choix me correspond.
Pour autant, je mimpose toujours de mimpliquer 100% dans mon action
sinon je prfre ne pas agir (tout du moins de suite).
Avenir : jai relativement confiance en lavenir dans le sens o je me dis quil

est impossible de prvoir tout ce qui risque darriver et que, quoi quil arrive,
des solutions se prsenteront au fur et mesure des vnements. Et, tant
qu relativiser, si mon action ne me mne pas o je veux, jaurai acquis une
exprience psychique et physique inestimable. Nous pouvons toujours crire
pour dautres ce que nous avons vcu, mais nous ne pouvons pas le vivre
pour eux.
Pourquoi laction a un pouvoir inestimable ?

Parce que ceux qui agissent pour atteindre un objectif, ont compris quils ont en eux
la capacit dagir nouveau dans lavenir. Si nous avons os passer au-dessus

189/393
de nos angoisses, pour aller vers un inconnu que nous supposions meilleur
pour nous, -ne serait-ce quune seule fois-, nous acqurons la capacit de
ritrer ce passage lacte. Si nous avons russi une fois, pourquoi ne le pourrions
nous pas deux ? A la limite peu importe la russite, nous avons os sortir de notre
inertie, nous avons su nous bouger pour quelque chose qui nous tenait cur. Agir
augmente notre confiance en nous-mme et en nos propres ressources. Cest une
sorte de cercle vertueux.
Agir permet galement de constater intrieurement, que mme si notre point

de vue sur le monde a pu changer, quelque chose en nous na pas t altr et
ne le sera jamais : notre humanit. Mme si nous construisons illusoirement des
murs en bton arm tout autour, elle est toujours prsente et atteignable par nous-
mme, ou par le biais dtres qui nous touchent par leur discours, leur prsence ou
leur attention notre gard.
Tout du moins, cest mon avis aprs avoir plusieurs fois dcid darrter de bavarder
pour agir. Trop nombreux sont les gens qui parlent de sujets dont ils peuvent
quelques fois mme tre des experts thoriques, mais dont au final, ils nont jamais
fait lexprience alors quils le pourraient. A lheure actuelle, lorsque le discours de
ces personnes devient agressif voire vise condamner mes actes, jai toujours une
pense qui filtre mon interlocuteur et qui me rappelle que ses propos sont surtout
nourris de statistiques, de peur de linconnu et dun manque de curiosit pratique.
Nul ne peut mettre remettre en cause ce que nous avons ressenti.
Je ne pense pas non plus que tout ce qui mest oppos est foncirement dnu
de crdit, je pense plutt que ceux qui ont rellement fait lexprience dans
leur corps et en conscience de laction, se dotent ncessairement de prudence
et dhumilit tant la vrit peut prendre de multiples facettes et surtout, tant
nous sommes en proie au doute lorsque nous exprimentons dans le prsent.
Cette dernire pense peut galement tre vue dans lautre sens ; mieux vaut ne pas
se prononcer de manire tranche lorsque nous navons pas vcu telle ou telle
situation, car qui sait comment nous aurions ragit ?

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Et vous, quelles leons gardez-vous des moments o vous tes pass laction pour
quelque chose qui vous tenait cur ?
Crdit photo : Cuellar


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MON DIEU, ACCORDE-MOI UNE FAVEUR!

Cet article a t crit par Marie-Noel du blog Les -ditions Labelvie.
Un homme se prsente lglise pour y faire cette prire : Mon Dieu, accorde-moi
une faveur. Jaimerais tant gagner la loterie. Je compte sur Toi
Nayant pas remport le gros lot, il y retourne la semaine suivante. Dieu, cest au
sujet de ma demande prcdente : jai t gentil avec ma femme, jai cess de
boire. Jai t gnreux. Accorde-moi une faveur Seigneur, fais-moi gagner la
loterie
Lorsque tout coup

Les cieux sentrouvrirent et une lumire aveuglante accompagn dune musique
cleste enveloppa notre homme. Une voix grave et profonde se fit entendre : Mon
fils, accorde-moi une faveur : achte un billet !
Cest ainsi que Jack Canfield, dont nous explorons les 64 principes vers le succs,
illustre le principe n 13 :Passez laction. Vous tes vraiment un point
charnire : celui entre devenir un gagnant et ou devenir un perdant, un looser.
Je vous secoue. Si vous ne passez pas laction vous chouerez, invitablement.

Tous les livres qui sont dans votre tte y resteront dfinitivement. Tous
vos rves deviendront des utopies, tous vos souhaits se transformeront
en frustrations.
ACTION !
Tant que votre dsir ne se manifeste pas, il nexiste pas. Ne vous faites pas
d'illusions: vous pouvez planifier autant que vous voulez,
organiser, prvoir, supposer, btir des plans : tant que la premire brique nest
pas place, votre chteau ne sortira pas du sol.
192/393
Vous voulez crire un eBook ?
Avez-vous fait votre plan liste tables des matires
Avez-vous fait vos recherches ?
Avez-vous commenc crire ?
Avez-vous continu crire ?
Lavez-vous fait corriger ?
Que faites-vous pour le publier ?
Que faites-vous pour le faire connatre ?
Quest-ce que vous avez dj fait concrtemnet pour votre eBook ?
Tant que vous tes dans laction, vous tes sur la route du succs.
Prenez la route de votre succs
Une action aprs lautre, un pas aprs lautre. Voil lunique secret de la russite.

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Dans ses sminaires, Jack Canfield propose lassemble un billet de 100 dollars.
Jai vu faire ce truc par Sbastien le Marketeur, trs clbre webmarketeur franais.
Il lagite sous le nez des spectateurs en demandant Qui veut ce billet de 100
dollars ? Tout le monde crie : moi! moi! moi! Il faut souvent un temps trs long
pour quenfin, quelquun se lve et aille le chercher.
Voil la diffrence entre les perdants et les gagnants : poser un acte.
Ensuite, et cest trs intressant, il demande: "Quest-ce qui fait que vous ne vous
tes pas lev pour venir le chercher ?"
Vous, quauriez-vous donn comme raison ?
Je nai pas os
Jai eu peur quon me prenne pour quelquun dintress
Jtais trop loin dans la salle
Javais peur de dranger les gens en passant devant eux
Je naime pas tre en comptition avec dautres
De toutes faons, quelquun laurait pris avant moi
Je nai jamais de chance
Cest trop beau pour tre vrai
Jattendais des directives supplmentaires
Je ne vais pas mabaisser pour de largent
Etc

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Rflchissez vos excuses vous et dites-vous bien que ce sont les

mmes, exactement les mmes qui vous empchent dagir dans votre vie et daller
vers votre succs ! ...et d'crire votre eBook!
Rien narrivera tant que vous nagissez pas !

Et votre eBook, pourquoi il nest pas encore crit ?
Je nose pas me considrer comme auteur
Jai peur quon me prenne pour un prtentieux
Jai peur devant le talent des autres
De toutes faons, tout a dj t crit par dautres avant moi
Je nai pas de chance, mon eBook ne sera jamais dit
Ce serait trop beau de devenir un auteur clbre ou reconnu
Etc.
Cette liste est une des listes les plus prcieuses que vous avez tablie : parce
que maintenant, vous allez juste la dchirer et vous y mettre sans plus penser tout
a.
Levez-vous et saisissez votre billet vers le succs !
Je vous souhaite une excellente semaine pleine dactions.
Et si vous voulez travailler sur vous-mme an niveau psychologique, je vous rappelle

ces deux techniques merveilleuses que sont lEFT et les Afformations. A dcouvrir
dans ces deux articles:

195/393
En seulement 10 minutes, vous pouvez vous librer de la plupart de vos

blocages
Votre cerveau est comme Google!
Si vous me laissez vos doutes ci-dessous, je vous prparerez des protocoles

personnaliss pour les dpasser.
Cet article participe l'event organis par le blog la croise des blogs de
dveloppement personnel.
Ce mois-ci, cest Mathieu du blog Penser et Agir qui organise lvnement autour du
thme: Pensez et agir, quel moment devez-vous passer laction.
Crdits photographiques : Champipat freedigitalphotos.com


196/393
PENSER AGIR RESSENTIR, POURQUOI VOULOIR SPARER

LINSPARABLE?
Cet article a t crit par Jean-Marc Terrel du blog Planete Coaching.
quilibrer la pense et laction est un dfi pour beaucoup de gens, surtout ceux qui
sont travailleurs indpendants. Combien de temps devez-vous passer penser
plutt qu agir?
On entend des choses comme, ne pas planifier, cest planifier lchec , ce qui
implique que la rflexion doit gouverner laction. Mais, dans notre socit du tout-
tout-de-suite il y a aussi cette injonction permanente: Faites-le maintenant!
Faites-le maintenant! qui met laccent sur laction immdiate destine acqurir
des biens ou des svices.
Comment savez-vous quand penser plutt quagir? O est le point dquilibre entre
lanalyse paralysante ct rflexion et limpulsivit excessive ct action ? Il semble
clair que vous avez besoin dun bon quilibre entre les deux, en particulier lors de la
ralisation de vos projets dentreprise entreprise. Les deux sont importants.
Il faut agir en homme de pense et penser en homme

daction.
Pendant longtemps jtais habitu me demander si je navais pas sous ou sur-
planifi et sous-agi, mais le problme a cess dexister quand jai chang mon point
de vue. Aujourdhui, il mapparat que la pense et laction sont plus semblables que
diffrentes. La premire est une action mentale , la seconde est une action
physique . Victor Hugo crivait dj dans Les Misrables: contempler cest
labourer; penser cest agir.
Je pense que le sentiment de dsquilibre entre la pense et laction est le

symptme dune grande incohrence interne. Vous pensez que vous avez besoin
dquilibrer les deux lorsquils vous poussent dans des directions diffrentes. Vous
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ne pensez que dans un seul sens, mais vous agissez dans un autre: par exemple,
vous rvez datteindre lindpendance financire mais vous ne parvenez pas
annoncer votre dpart votre patron actuel.
Il est trs facile de tomber dans cet tat de dsquilibre lorsque vous rencontrez un
changement de point de vue modr dans votre pense, mais votre lan pass
rgne toujours vos actions. En fait, la force de vos habitudes passes vous maintient
dans le connu quand vos penses rvent dinconnu . Alors vous continuez
agir sous linfluence, souvent inconsciente, de votre paradigme prcdent tout en
pensant avec votre nouveau paradigme. Cest alors que vous commencez
ressentir un dchirement entre la pense et laction, une division entre ce quoi
vous aspirez et ce que vous vivez rellement.
Bien entendu, vous obtenez des rsultats dans les deux cas, mais lancien et le
nouveau paradigme vous emmnent dans des directions lgrement diffrentes et
parfois contradictoires. Alors vous vous retrouvez constamment remis en cause sur
ce qui est la bonne voie suivre. Cela ressemble un conflit entre la pense et
laction, mais si vous regardez assez profond, vous verrez que cest en ralit un
conflit entre deux paradigmes: lancien et le nouveau.
Je pense que le cas le plus frquent se produit lorsque vos penses prennent une
nouvelle direction, tandis que vos actions sont enracines dans les vieilles habitudes.
Mais cela fonctionne aussi dans lautre sens, lorsque votre comportement volue
vers quelque chose de nouveau et que vos penses doivent encore rattraper leur
retard.
Cela peut se produire lorsque votre environnement extrieur oblige un changement

de comportement vous dmnagez dans une nouvelle ville, entrez une nouvelle
relation, etc. La reprsentation mentale que vous vous faites de vous-mme na pas
encore intgre la pleine mesure de votre nouvel environnement. Ainsi, alors que
vous identifiez un conflit entre la pense et laction qui cause un manque de clart
dans votre vie, je pense quil est plus probable que le contraire soit vrai: il y a un
manque de clart en vous qui cre une perception de conflit entre la pense et
laction.

198/393
Penser ou agir, ny a-t-il rien dautre en nous?

Bien quelles soient intrinsquement lies, la pense et laction peuvent tre perues
comme deux dimensions diffrentes de qui vous tes: le mental et le physique. Dans
ce cas, force est de constater quil y a dautres dimensions dans votre tre:
lmotionnel et le spirituel.
Par consquent, une faon de briser lapparente limpasse entre la pense et laction
consiste couter ou consulter vos autres dimensions afin denvisager la situation
problmatique dun autre point de vue.
Quest-ce que disent vos motions et vos sentiments propos du conflit entre vos
penses et vos actes? Quest-ce que votre voix intrieure, votre conscience, vous
dit?
Lorsque vous associez ces quatre dimensions afin de recueillir les contributions de
chacune delle: physique ou corporelle, mentale, motionnelle et spirituelle, vous
obtenez beaucoup plus dinformations propos de ce qui pose rellement problme.
Et pour cause: vous observez quatre aspects de la situation au lieu de deux.
En fin de compte, cest ce qui vous permet denvisager une solution de niveau
suprieur, dans laquelle ces quatre vous peuvent devenir congruents ou
cohrents, car ils avancent tous dans la mme direction. Accder cette ralit
englobant tous les aspects de votre tre vous permettra de transcender le problme
original, entirement.
Les problmes de pense et daction ne se rsolvent pas au

niveau o ils ont t crs
Albert Einstein a dit que les plus grands problmes ne peuvent tre rsolus au mme
niveau de pense qui les a crs. Cela signifie que le problme constitu par un
conflit peru entre la pense et laction ne peut pas tre rsolu au niveau des
penses et des actions!

199/393
Vous avez besoin de prendre du recul et de conscientiser les points de vue des
quatre aspects de votre tre: le corps, lesprit, le cur et lme. Cest alors
seulement quune solution globale commence apparatre. Chacune de ces parties
de vous son mot dire sur votre chemin de vie. Favorisez lune et les autres se
chargeront de vous rappeler, tt ou tard, que vous tes un tre entier.
Nous allons amener ce qui peut encore paratre abstrait certains, vers le bas, dans
une approche plus concrte du monde rel:
Supposons que vous soyez votre propre patron. Vous pensez et planifiez la faon de
faire crotre votre entreprise. Cela semble tre une bonne ide que vous griez votre
entreprise (au moins son niveau actuel) et, dailleurs, il serait bon daugmenter vos
revenus cette anne. La croissance de lentreprise semble donc tre une bonne ide
et vous savez ce que vous devriez faire pour que les choses changent.
Vous sentez dailleurs que vous avez les comptences ncessaires pour le faire
mais, ds quil sagit dagir, vous vous sentez coinc. Vous narrivez pas bouger.
Dailleurs vous continuez travailler sur des choses urgentes et non importantes et,
finalement, la croissance nest toujours pas au rendez-vous. Le temps passe, les
semaines, les mois, les annes parfois
Vous vous dites alors que vos plans originels taient faux et vous retournez plus de
rflexion et de planification. En fait, vous entrez dans un tat ou lanalyse vous
paralyse car votre pense devient circulaire. Vous commencez alors vous
demander pourquoi vous ne prenez pas des mesures pour faire crotre lentreprise,
alors que vos plans ont tous lair si bons sur le papier. Quest-ce qui vous retient?
Une chose est sre: vous ne pourrez pas rsoudre le problme au niveau de la
pense et de laction. Si vous essayez, vous resterez perptuellement coinc au
niveau o vous tes. Vous pourrez avoir ce qui ressemble une journe productive
de temps en temps, mais vous naurez pas ce sentiment perptuel de
daccomplissement qui vous conduit chaque tre productif et efficace dans ce que
vous entreprenez.

200/393
Comment rsoudre les conflits internes gnrs par la

pense et laction?
Alors, quelle est la solution?: il est simplement temps de consulter les autres parties
de vous qui ont essay de parler, mais que vous navez pas entendues.
Commencez par vos motions. Que ressentez-vous honntement propos de la

croissance de lentreprise? Peut-tre obtenez-vous des signaux contradictoires cet
endroit. Peut-tre pensez-vous quil serait bon davoir une plus grande entreprise,
mais vous tes aussi un peu mal laise au sujet du travail supplmentaire que cela
sous-entend. Vos sentiments vous permettent de vrifier que vous tes
intrieurement incohrent. Vous ntes pas totalement engag, 100%, lide de
faire crotre votre entreprise. Cela semble, en partie, tre la bonne chose faire mais
cest aussi, en partie, lorigine de votre malaise et vous narrivez pas mettre le
doigt dessus. Consulter vos motions/sentiments vous donne plus de preuves que
quelque chose ne va pas, mais cela ne vous indique pas solution. Il est temps de
visiter un autre conseiller.
Alors maintenant, vous allez consulter votre esprit, votre conscience, vos croyances
les plus profondes et les plus sacres. Il sagit de la partie la plus pacifique en vous,
vous devez donc tre seul et tranquille pour lentendre clairement.
Une des meilleures questions poser ici est: Que dois-je faire? Vous pouvez
aussi essayer, Quest-ce qui est vrai pour moi? . Et puis, vous devrez couter
votre vrit interne et non pas pour ce que vous voulez entendre.
Si vous tes en conflit intrieur entre vos penses, vos actions et vos sentiments,
alors votre rponse spirituelle devrait vous expliquer pourquoi. Et cela peut
demander un certain courage dcouter cette voix intrieure sans faire la sourde
oreille, mais cest une voix qui doit tre respecte si jamais vous voulez pour
(r)tablir lquilibre dans votre exprience quotidienne.

201/393
Cette voix intrieure pourrait vous dire, Tu ne vis pas en accord avec ce que tu
crois ou Ce nest pas ce que tu es venu faire ici . Elle se penchera sur votre
entreprise et posera toutes les questions importantes:
Comment faire crotre votre entreprise sans affecter votre personnalit?
Quel sera limpact sur les personnes quelle touche?
Comment cela sarticule-t-il avec votre profond sens du bien et du mal?
Aidez-vous vraiment les gens de la faon dont ils ont le plus besoin dtre
aids avec ce que vous savez?
tes-vous passionn par le sujet?
Est-ce le meilleur que vous puissiez faire?
Etc.
Il sagit, videmment, dun processus trs individuel et les questions ci-dessus ne

sont donnes qu titre indicatif. Je ne peux pas dire o ce processus vous mnera
dans le court terme mais, long terme, lcoute de chacune des quatre parties de
vous-mme: corps, esprit, cur et me vous aidera imaginer une faon de vivre
o toutes les parties de votre vie peut devenir cohrentes. Vous navez pas ignorer
ou dlaisser une partie de votre tre. Les quatre parties peuvent et doivent tre en
quilibre. Mais, pour cela, il faut les couter toutes les quatre et obtenir leurs
commentaires afin de comprendre le sens et de saisir ou cet quilibre se trouve.
Ni le corps, ni lesprit, ni le cur, ni lme ne doivent

dominer les autres parties
Je crois que chacune des quatre dimensions a son propre point de vue, valable. Un
point de vue nest ni meilleur, ni pire quun autre. Il peut au mieux tre utile ou inutile
dans certains contextes.

202/393
Certains problmes sont si simples quil suffit dune seule perspective pour les
rsoudre. Votre corps peut relever le dfi de manger un repas sans faire appel
votre esprit. Votre esprit peut rsoudre un problme de mathmatiques sans avoir
besoin de consulter vos sentiments. Vos motions peuvent signaler un danger sans
consulter votre esprit.
Mais, parfois, ces parties de vous ne scoutent pas les unes les autres: vous tes
au bureau, il est midi et vous devez manger:
Votre corps dsire avaler une ptisserie achete en hte au coin de la rue, pendant
que votre esprit dit: Il faut que tu manges ce beignet dgoulinant dhuile!
Votre esprit se concentre alors sur les rsultats pendant que vos motions disent:
cette situation me stresse !
Puis vous commencez engloutir votre malbouffe tandis que votre cur chuchote:
Tu crois la sant par lalimentation, a nest pas bon pour toi Mais comme
vous lisez en mangeant, vous ne lentendez pas. Un peu plus tard, vous avalerez
sans doute un cachet pour attnuer ces brlures destomac qui vous tiennent depuis
quelques semaines, sans que vous compreniez pourquoi. Chaque partie de vous a
son propre point de vue unique et chacun est sage sa manire. En coutant les
quatre parties de soi encore et encore, on finit par atteindre un tat de congruence
qui limine lopposition illusoire que nous crons entre le penser et lagir. Il sagit
avant tout dun processus de ngociation interne qui ressemble un peu a:
Votre corps veut ce beignet repr un peu plus tt au coin de la rue. Mais votre esprit
dit non.
Le corps dit: Jai faim !
Lesprit dit: Le fabricant de beignets est deux pas .
Le cur dit: Un beignet nest pas bon pour ta sant !
Lesprit dit: OK, je peux avoir un repas bio la place .

203/393
Le corps dit: OK, je vais menvoyer une grosse salade bio !
Le cur dit: avec a, tu vas te faire du bien
Cest exactement la mme chose pour votre carrire: votre corps veut un gros salaire
pour accomplir ses envies matrielles. Votre Esprit veut un travail intressant qui
correspond vos talents. Votre cur veut prendre du plaisir travailler:
Le corps dit: un travail intressant? Vous essayez de nous affamer?
Le cur dit: un gros nous apporterait du confort, mais je ne veux pas faire un
travail monotone et ennuyeux tous les jours.
Lesprit dit: comprendre ce que je pourrai apporter peut tre amusant.
Lme dit: il doit bien y avoir une forme de service qui correspond nos talents et
notre passion.
Le cur dit: mmmmmm, la passion.
Le corps dit: excusez-moi, mais comment diable allons-nous construire une vie
avec a?
Lesprit dit: si nous faisons ce que nous sommes vraiment, au mieux et il y a une
demande pour a, les gens seront contents de nous payer pour cela.
Le corps dit: vous aurez faire mieux que a pour me convaincre. Je sais que
nous pouvons avoir un gros salaire ds maintenant et cest assez bon pour moi.
Lesprit dit: tiens, mange cette salade bio pendant que je pense.
Le cur dit: je ne me sens pas bien de travailler uniquement pour largent.
Lme dit: tout le monde va faire une liste du type de carrire qui pourrait vous
satisfaire et nous trouverons un compromis.

204/393
Tout le monde fait alors sa propre liste. La ngociation dure jusqu ce quils trouvent
le travail que tous veulent. Le cur rejette le mtier de comptable. Lesprit rejette
lide de crer des sites Web pour adultes. Lme rejette la carrire dathlte
professionnel. Le corps rejette le mtier de psychologue. Sur chaque liste tout a
finalement t rejet. Le corps, lesprit, le cur et lme doivent recommencer de
nouvelles listes. Mais ils font un meilleur travail la deuxime fois parce que,
maintenant, chaque partie comprend mieux ce que les autres veulent. Donc, elles
commencent par inscrire chaque ide qui a la meilleure chance dtre accepte par
tous.
Finalement, elles trouvent quelques ides de carrire acceptables pour tous. Ce quil
y a de merveilleux, cest quelles conservent le meilleur de celles-ci grce ce
processus de ngociation interne. Il ne reste qu slectionner la meilleure option afin
que le Soi tout entier puisse compltement sengager de faon cohrente. a y est,
le niveau suprieur de congruence est atteint. La fracture entre le penser et lagir est
gurie et il ne reste plus qu aller de lavant. Le choix concert de la nouvelle
carrire saura satisfaire les quatre parties aussi compltement que possible.
Tout conflit peru entre la pense par rapport laction disparat. Les penses, les
actions, les sentiments et les croyances sont toutes diriges dans le mme sens:
votre russite.
Cet article participe la croise des blogs de developpementpersonnel.org. Il est

organis ce mois ci par Mathieu du blog Penser et Agir avec comme thme:
Pensez et agir, quel moment devez vous passer laction? .
Aimez-vous cet article ? Pour lire plus de publications du mme auteur, rendez-
vous sur son blog :

205/393
OSER QUITTER SA ZONE DE CONFORT POUR LA ZONE DE

MAGIE....
Cet article a t crit par Marjorie Moulineuf du blog Aller bien.
Pourquoi je ne fais pas ce que je pense, alors que j'aimerais pourtant le faire. ?
Je ne crois pas avoir vcu une seule sance o les personnes ne se posaient pas
cette question, un moment donn.
Les fameux : Pourtant, je le sais tout cela j'y ai bien rflchi, mais je n'ose pas
sauter le pas ou bien le miraculeux je suis prt, mais c'est pas le bon moment,
vous comprenez, vu la conjoncture actuelle...

206/393
Cet article participe la croise des blogs de dveloppement personnel.org. Il est

organis ce mois ci par Mathieu du blog Penser et agir avec comme thme : "
Pensez et agir, quel moment devez vous passer laction ? "
"Mais pourquoi, c'est si difficile de transformer des penses en

actes ?" ajoutent-elles trs souvent.
Parce que cela fait peur tout simplement !

Parce qu'en pense, on peut faire tout ce qu'on veut, tre qui on veut, ne voir que les
difficults ou s'illusionner, on peut changer le cours de l'histoire, recommencer
volont, prendre des risques, etc
Cela ne nous engage en rien. C'est juste un raisonnement. Au mieux, les penses
positives face l'action nous apportent du rconfort, au pire, c'est la peur qui nous
paralyse. Dans tous les cas, la rflexion exagre a le bnfice de faire passer le
temps, sans avoir s'assumer.
Agir ncessite de quitter sa zone de confort. Cet endroit, paradoxalement parfois trs
inconfortable, mais qui a l'norme avantage d'tre un un territoire connu.
Quitter cette zone, agir c'est prendre un risque. C'est traverser un no man's land, une
zone d'incertitude. C'est s'aventurer vers de nouvelles motions, c'est traduire dans
son corps le rsultat de notre imagination. C'est prendre la responsabilit de ses
penses.

207/393
Bien souvent, c'est ce moment que tous notre belle construction intellectuelle
s'vanouit, les bonnes rsolutions disparaissent, la motivation s'vapore et les
penses restent des penses dans un coin de notre tte.
C'est bien beau tout cela, mais comment fait-on pour dpasser ses peurs et agir ?
C'est important de commencer par se dculpabiliser et se

rassurer.
Personne ne peut faire l'conomie de la peur. On a tous peur de quitter notre zone
de confort.
Il n'y a que les psychopathes qui n'ont pas de frontires, qui n'prouvent pas de peur
et par consquent pas d'incertitude, qui ne font pas la diffrence entre penser et agir.
(c'est pour cela qu'ils sont considrs, gnralement comme des btes et qu'eux,
nous considrent comme des proies, enfin, je digresse, c'est une autre histoire)
Penser, c'est se projeter, c'est une abstraction. Agir, c'est vivre ses penses, par
l'intermdiaire de son corps.
Comme pour l'immense majorit de l'humanit qui prouve de la peur, quelque part,
agir, prendre le risque de vivre ses penses, c'est un faire un acte de foi. Foi en la
vie, foi en soi, foi dans les autres, foi dans les bonnes surprises, foi dans le meilleur,
foi en l'avenir. Peu importe ce qui nous motive, notre conviction profonde, il y a
toujours un moment o il faut s'aventurer vers un territoire inconnu. Il faut se lancer
pour faire un pas vers autre chose. La confiance, conviction ou foi, peu importe,
prenez le terme qui vous convient le mieux, c'est le contraire de la peur.

208/393
Le contraire de la peur : c'est le lcher prise.

Tout ce que l'on a pu faire dans notre vie, c'est parce qu' un moment, on s'est fait
confiance, ou on a fait confiance quelqu'un. On a lch quelque chose qu'on
connaissait pour quelque chose d'inconnu.
La premire fois que vous avez quitt les petites roulettes de votre vlo, vous avez
certainement eu peur et pourtant....
Le premier plongeon dans le grand bain, mme pas un peu d'apprhension ?
Le premier entretien d'embauche, le permis de conduire, une demande en mariage,

un enfant venir ? Le rflexe instinctif, animal, c'est la peur. Peur de se mettre en
danger physiquement ou moralement, en faisant mal les choses, en chouant, en se
trompant ou en tant jug. Et pourtant, il a bien fallu faire acte de foi, lcher ses
peurs et ses doutes, pour se prsenter au permis, tre prsent au boulot ou dire oui
devant le maire.
"Alors quand doit-on passer l'action ? " Doit-on passer l'action ? C'est plus facile
lorsque l'on se convainc de vouloir passer l'action pour agrandir sa zone de confort.

209/393
On passe l'action, sans notion de devoir, lorsqu'on s'autorise vivre sa

vie, qu'on aspire autre chose, quand on laisse de la place l'espoir.
L'esprance n'tant pas autre chose que la conviction intellectuelle qu'il peut y
avoir quelque chose de mieux. Comme le jour o vous avez dcid de prendre le
risque d'une gamelle en vlo, parce que vous en aviez marre de passer pour
un abruti avec vos petites roulettes ou parce que vouliez connatre l'ivresse de
pdaler comme un fou, le vent dans les cheveux. Beaucoup de gens agissent
lorsque leur zone de confort est devenue un territoire hostile, alors ils sont prts
s'aventurer vers de nouvelles expriences, prendre la responsabilit des
changements.
Agir, c'est prendre ses responsabilits. Le passage l'acte ncessite de faire

confiance, de se faire confiance, d'assumer ses penses et ses intuitions,
prendre en compte ses dsirs et ses ambitions.
Et c'est partir de cet instant que commence la magie des possibilits infinies
venir.
Cela peut tre ; avoir envie de nager en pleine mer ou comble de la subversion
210/393
aujourd'hui, passer la cinquime sur le priphe. C'est la fois trembler pour ses
enfants, tout en ayant une confiance absolue dans leur devenir.
On passe l'acte lorsque l'on obtient un subtil quilibre entre l'espoir et la peur.
La peur intellectualise n'tant pas autre chose qu'une conviction. La conviction que
le pire pourrait arriver.
L'action, commence par l'orientation de nos penses, c'est l'intret d'avoir une
conscience. On ne peut pas ne pas tre convaincu de quelque chose, on croit en
permanence, dans le meilleur ou dans le pire ...
Marjorie


211/393
QUAND ET COMMENT PASSER LACTION?

Cet article a t crit par Mary du blog Ascension plus.
Passer laction pour atteindre ses objectifs est certes primordiale, mais demande
aussi la prise en considration de certains paramtres.
Dune faon gnrale, il y a 4 phases dans le cheminement pour passer laction: la

pense, la dcision, lengagement et ensuite laction.
Aprs la phase de la pense, nous allons prendre la dcision de le faire, nous allons
ensuite dcider de nous engager, et nous poserons des gestes concrets pour
vraiment passer laction.
Expliquer comme cela, a a lair simple et facile. Mais en fait, cest un petit peu plus
compliqu que cela. Alors, quand et comment passer laction?
Cet article est ma participation au festival la croise des blogspropos par le

site de la communaut de dveloppement personnel. Ce mois-ci, lorganisateur
est Mathieu, du blog Penser et Agir. Il nous propose le thme suivant: Penser et
Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
Nous avons tous t un moment ou un autre dans ce cas l. Nous avons parfois,
une assez bonne ide de ce quil faut faire, mais nous ne pouvons pas le faire.
Nous savons que cest la bonne chose faire, mais nous ne pouvons pas passer
laction. Nous restons bloquer et nous ruminons encore et encore dans notre tte.
Cest vrai quil est difficile de dcider de la meilleure marche suivre, mme quand il
est clair que mme tout semble parfait pour passer laction.
Ainsi, vous attendez encore et encore le bon moment. Parfois, attendre, prendre son
temps peut-tre mme le meilleur choix, mais la plupart du temps, vous ne pouvez
tout simplement pas passer laction.

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Alors pourquoi ne passez-vous pas laction?

Tout dabord, la peur empche souvent le passage laction. La peur que vous
avez,vous empche dagir mme si vous avez la meilleure volont du monde.
Et la peur, cest cette anticipation que vous imaginez de tout ce qui pourrait faire
quventuellement, cela ne marcherait pas. Et cette anticipation na aucune
ralit puisquelle nexiste que dans votre imagination. De mme pour la peur, elle
nexiste que dans votre esprit.
Mais il ny a pas que la peur qui vous empche souvent de passer laction.
Quand et comment passer l'action?
Quoi dautre vous empche de passer laction?

Si vous connaissez un petit peu le fonctionnement du cerveau, vous savez srement
que ce dernier naime pas la douleur, il a ses habitudes, prfre le plaisir immdiat et
rester dans une situation quil connat bien et qui lui est agrable.

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Donc, il va tout faire pour vous dissuader de passer laction. Le cerveau a associ
zone de confort avec plaisir immdiat et quitude. Et donc, si vous voulez passer
laction, vous serez mal laise, dans linconfort, ce quil napprcie pas vraiment .
Alors, comment sen sortir?

Vous avez donc deux choix qui se prsentent vous:
Soit vous rester dans votre zone de confort et vous avez un plaisir
immdiat ou en tout cas vous ne vous sentez pas mal laise, ni dans
linconfort.
Ou, soit vous acceptez quelques contraintes et vous passez laction, et de

fait, vous diffrez votre plaisir.
Pour sortir de ce dilemme, vous devez avoir:
Une raison trs forte du pourquoi vous voulez faire telle chose, atteindre
tel ou tel objectif. Votre motivation doit tre personnelle, forte et surtout venir
de lintrieur.
Et ensuite convaincre votre cerveau que vous aurez beaucoup plus de plaisir
une fois que votre projet sera ralis.
Comment faire cela?

Vous allez crire votre objectif ou projet raliser en vous posant les questions
suivantes:
Pourquoi est-ce que je veux rellement raliser cet objectif?
Quel plaisir, quelle satisfaction vais-je avoir une fois que je laurais atteint?

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Vous vous posez ces deux questions haute voix, puis vous y rpondez par crit en
lisant haute voix les rponses que vous avez crites (cela a lair simple, mais cest
efficace).
Cest prcisment dans cette phase que vous commencez ressentir en vous cette
satisfaction, cette joie, cette fiert, que vous aurez quand vous aurez atteint votre
objectif.
Votre cerveau va commencer lintgrer pour aller dans votre sens et vous aider. Et
cela vous permettra de passer laction plus facilement, de manire plus agrable et
profitable.
Et ce nest quaprs ceci, que vous pouvez commencer tablir vos plans daction et
toutes les diffrentes tapes que vous envisagez pour atteindre votre objectif, quel
quil soit.
Car ce nest pas limmensit de lobjectif qui empche laction, le plus important est
de savoir prcisment votre pourquoi .
Prenons un exemple: Sinscrire dans une salle de sport et y aller rgulirement.
- Si vous navez pas dfini votre pourquoi vous personnellement et non pas y
aller parce que cest bon pour la sant ou pour accompagner un copain ou une
copine, vous allez abandonner au bout dun mois, voir deux tout au plus, et cest
dommage car vous avez dj passer le cap des courbatures des premiers jours.
Certes, vous tes pass laction mais pas pour trs longtemps et surtout sans motif
personnel rel.
- Par contre, si avant de vous inscrire vous avez bien dfini votre objectif, mme si
vous manquez une semaine ou deux , vous y retournerez, car vous savez vraiment
pourquoi vous avez dcid de faire du sport.

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Et cest pareil pour tout: crer un blog, crire un livre, crer son entreprise, mme
faire le grand nettoyage de printemps, etcVous devez absolument savoir quelle
plaisir, quelle satisfaction, quel plus, cela va vous apporter.
Ds que vous savez vraiment ce que vous voulez, VOUS personnellement, et pas
ce quelquun dautre veut pour vous: le mieux est dagir le plus vite possible, et ce,
mme si ce ne sont pour vous que de petites actions.
Vous devez savoir que laction en elle-mme, comporte en quelque sorte, un pouvoir
fantastique qui vous propulse.
Passer laction, peut tre tout simplement de faire quelque de nouveau chaque jour
afin de sortir de la routine, de votre zone de confort et davancer vers votre objectif.
La routine peut vous rendre la vie plus simple, mais trop de routine va engourdir
votre cerveau, et de fait, bloquer toutes vos actions.
Faire quelque chose de nouveau chaque jour ou chaque semaine vous permet, non
seulement de rester stimul et motiv, mais vous pousse encore plus laction.
Et pour terminer, Johann W. von Goethe a crit:
Au commencement tait laction. Quoique vous rviez dentreprendre,

commencez-le! Laudace a de la magie, de la puissance. Le savoir ne suffit pas: il
faut lappliquer. La volont ne suffit pas: il faut agir.


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QUAND ET COMMENT COMMENCER CRIRE?

Cet article a t crit par Marie-Adrienne du blog propos dcriture.
Cet article fait cho au prcdent Comment crire un roman et rpond une autre
question quun lecteur ma pos arrive par mail le surlendemain.
Il est aussi ma participation au festival la croise des blogs propos par le site
de la communaut de dveloppement personnel. Ce mois-ci, lorganisateur est
Mathieu, du blog Penser et Agir qui propose le thme suivant: Penser et Agir,
quel moment devez-vous passer laction ?
Les ides se bousculent dans votre tte. Les mots arrivent foison. Vous y pensez
depuis longtemps crire un roman vous en rvez mais vous restez bloqu,
ptrifi lide de vous lancer.
Ce nest pas parce que les choses sont difficiles que nous nosons pas, cest
parce que nous nosons pas quelles sont difficiles. Snque
Quand commencer crire ?

La seule vraie faon dcrire un livre, cest de commencer crire MAINTENANT !
Un livre de 200 pages commence par un seul mot. Certes il ne vous mnera peut-
tre pas ldition, mais ce premier mot peut vous conduire une ide, qui devient
un paragraphe, qui devient un chapitre
JRR Tolkien a commenc avec une seule phrase, griffonne au dos dune
feuille dexamen ; nous connaissons son succs !
JK Rowling a commenc avec une ide qui lui est venue dans un train, une
ide quelle a refuse dabandonner. Et cest ainsi que naquit Harry Potter,
une histoire en 7 volumes !

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Comment commencer crire ?

Si vous voulez vraiment apprendre crire un livre, commencez aujourdhui avec un
simple geste. Par exemple, piochez sans modration dans cet ouvrage original
et savoureux 350 propositions dcriture et chauffez-vous avec un exercice
dcriture.
Ce sera bonne faon de jeter lencre et de prendre confiance. tonnantes et

insolites, ces propositions dcriture pour la plupart indites seront autant de
pistes explorer, vivre et renouveler selon votre crativit et votre plume. Partez
la rencontre de votre imaginaire, apprivoisez les mots qui vous habitent, amliorez
vos crits, affirmez votre style, structurez votre pense et dcouvrez lcrivain que
vous nosiez devenir ! a y est ! Vous voyez bien, ce ntait pas si terrible.
La peur de se lancer frappe autant les dbutants que les crivains plus expriments
et pour des raisons diffrentes. Jai voqu ces peurs dans un autre article (ici).
Les dbutants y sont cependant plus enclins que la moyenne et cest la raison pour
laquelle la plupart, mme en ayant profondment envie dcrire leur premier roman,
ne se lancent jamais. Enfin, vous voil dbarrass de cette peur panique et rassur.
Aprs de multiples chauffements, vous vous sentez prt crire lhistoire qui vous
hante depuis une ternit.
Le moment venu, vous calez devant le clavier et commencez taper fivreusement.

Vous versez votre passion dans le premier chapitre et tout se passe bien. Les mots
viennent facilement. Les phrases senchanent. Vous en tes convaincu, ce roman
sera un succs ! Vous riez de vos apprhensions ridicules de dbutant.
Mais le deuxime chapitre scrit dj moins facilement. Vous perdez un peu de

votre confiance. Devant la difficult, votre passion smousse peu peu. Vous ntes
pas tout fait certain de la direction donner vos personnages. Nanmoins, vous
tapez sur les touches, laissant lcriture vous emmener l o elle voudra.
Vers le milieu du chapitre 3, vous ralisez soudainement que vous navez pas la
moindre ide de lendroit o va votre roman. Au lieu du grand frisson motionnel
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attendu, votre histoire semble faite de mandres sans but. Vous ne savez pas
pourquoi vos personnages agissent comme ils le font et vous narrivez plus y voir
clair. En outre, cet embryon de roman semble navoir aucun lien avec votre ide
originale. Vous tes compltement perdu.
La raison ? Une autre forme courante de blocage dcrivains. Lerreur a t de ne

pas planifier votre roman correctement avant de commencer crire. Pire, dignorer
lexistence de techniques. Encore et toujours.
Arrter et rflchir
Reconsidrez votre histoire, tudiez les personnages, constituez des scnes, crez
des dcors. Fouillez votre ide et travaillez votre histoire jusqu ce quelle prenne un
sens quitte ce que le roman qui merge sloigne de votre ide de dpart. Tant que
cest une belle histoire, qui sen souciera ?
Lcriture est comme dautres domaines. Comment imaginer quun coureur se lance
dans un marathon sans prparation ? Comment ngliger les techniques qui
permettront de passer les diffrentes tapes plus aisment ? Se lancer sans
rflchir ? Cest lchec assur. Ne pas agir pour viter dchouer ? La belle affaire
mais quen sera-t-il de votre rve ? vapor avant mme dtre n !
Alors lancez-vous, vous apprendrez de vos erreurs. Agissez, travaillez Cherchez

vos mentors, trouvez vos auteurs matres, restez ouverts et ne ngligez pas laide
que vous pourrez trouver, vous gagnerez du temps.


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TES-VOUS COMME LE LAPIN DALICE ?

Cet article a t crit par Jeff du blog Jeffinfo.
Cet article est ma premire contribution dans le

cadre du Festival La croise des Blogs . Jai
dcouvert la croise des blogs grce Jean Yves
du blog : potion de vie et cette 48me dition est
organis par Mathieu du blog : Penser et Agir. Le
thme de ce mois de septembre est A quel
moment devez-vous passer laction
En rtard, jai rendez-vous quelqu part,

je nai pas l temps de dire au rvoir,
je suis en rtard, je suis en rtard
Lhomme moderne est un peu comme le lapin dans Alice, il court, il court mais
il ne sait pas pourquoi il court ni ou il va. Il a limpression dagir, daccomplir
de nombreuses tches mais il est comme son tlphone, il vibre sur place.
La lapin et son agenda de ministre

Avec nos agendas, nos runions et nos confcall, nous occupons notre temps et le
planifions. Prendre un rendez-vous avec vous devient de plus en plus compliqu et
nous remplissons nos agendas frntiquement en essayant de loptimiser au
maximum. Srement pour se rassurer, vous tes peut tre comme a en tout cas
moi je lai t.
Jai vu ds fois certaines personnes noter tout ce quelles faisaient dans la journe,
comme a entre le tri des mails et le remplissage de son agenda, la moiti de la
journe est dj occupe ^^

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Les runions sont aussi de bonnes excuses pour remplir son agenda. Au final, les
choses difficiles qui demandent une prise de dcision sont souvent les plus dur
planifier et nous prfrons tous remplir notre agenda avec des choses futiles et sans
consquence.
Le lapin ne prend pas de dcision

Si nous prenons la cration dentreprise, jentends beaucoup de gens autour de moi,
qui ont envie de crer leur socit, de devenir leur propre patron. Combien passent
laction ? Trs peu. Certains passeront un an crer des produits pour sapercevoir
quil ny a pas de client. Deux ans passent pour raliser un business plan en
esprant quau final un financier le lise et investisse des millions deuros, ce qui
narrivera jamais.
Certains auront aussi envie dinvestir, mais les risques feront toujours retarder le
moment o il faut prendre la dcision. Pour un investissement immobilier, on visitera
des dizaines de biens, mais on oubliera de prendre rendez-vous avec le banquier
pour tablir un bilan, ce qui aboutira un projet caduque.
Le lapin na pas de loisir

Normal puisquil court tout le temps, il ne prend plus le temps de faire les choses
dont il a envie. Cest le train train quotidien :
1 2 h de transport pour aller au travail
8 h de travail
2 h de tl ou dinternet, dodo et le train train recommence le lendemain.
Tout a pour 5 semaines de congs pays et 52 week-end ou il cherche quitter ce

quotidien. Seulement, il nest pas seul et il tombera dans le train train du week-end :
2 h de route, 4 h de plage, 2 h de route, se sera la mme chose pour les vacances et

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au final il naura plus limpression de stre reposer ni davoir fait ce dont il avait
envie.
Comment ne pas devenir un lapin tout blanc ?

Mme si le portrait que je viens de dresser est une caricature, le lapin dAlice
sommeille en chacun dentre nous. Cest lui qui nous empche de prendre les
dcisions importantes et donc de passer laction.
Si tu veux rechercher des rsultats diffrents tu ne dois pas faire toujours la

mme chose disait Einstein.
lagenda, les get things donesont utiles mais il ne faut pas en abuser. Car on
oublie de faire fonctionner le plus important : le cerveau. Personnellement, je note
dans mon agenda uniquement mes dplacements qui impliquent des frais
kilomtriques, pour le reste je me force les retenir. Pour ma liste de tches, je ne
note que la deadline. On peut commencer progressivement en liminant certaines
tches ou rendez-vous en ayant pour objectif de garder uniquement lindispensable.
Prendre une dcision nest jamais une chose facile, mais combien de temps (et donc
dargent) perdons-nous en hsitant. Certaines dcisions demandent rflexion, si
vous allez vous endetter pour 20 ans dans un bien immobilier, il est normal de
prendre plus dune heure avant de signer, mais il faut savoir quun bien immobilier
intressant ne restera pas plus de 48H sur le march. Par contre, si vous passez 30
minutes devant le menu dun restaurant avant de commander vous avez perdu du
temps. Optimiser son temps de rflexion en fonction des consquences de laction
pourra vous faire gagner de prcieuse minute tout au long de la journe.
Il y a un vieux proverbe latin qui dit carpe horus, carpe diem , la dernire locution
tant connue de tous. Pourquoi tre malheureux au travail afin de se payer quelques
heures de loisirs qui ne rendront pas la semaine plus agrable pour autant. Attention
quand mme, il y a toujours une partie du travail que lon qualifiera dalimentaire
mais quand on arrive gnrer un revenu de sa passion, le travail devient tout de

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suite moins dur et comme nous ne comptons plus nos heures peut-tre quau final
nous gagnons plus tout en ralisant nos envies.
Luttez-vous contre le syndrome du lapin blanc ?

Vous avez des envies et pourtant vous ne les ralisez pas. Vous hsitez, vous
navez pas le temps ou largent, enfin il y a toujours une bonne excuse pour ne pas
quitter son quotidien. Je lutte contre le lapin qui est en moi tout en vitant de tomber
dans la procrastination, car courir dans tous les sens ou ne pas bouger revient la
mme chose, rien navance. Si vous voulez avancer et raliser vos rves il va falloir
passer laction et partir laventure.
Dans toute action il y a un risque, mais comme le disait Snque : Ce nest

pas parce que les choses sont difficiles que nous nosons pas, cest parce que
nous nosons pas quelles sont difficiles
Avez-vous dcouvert le lapin blanc qui sommeille en vous et tes-vous passer

laction ?


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CHANGER DE VIE : TES-VOUS UNE PONGE ?

Cet article a t crit par Mathieu du blog Emotionnellement.
Vous souhaitez changer de vie, lamliorer, et devenir une personne meilleure.

Lorsque vous surfez sur la toile vous trouvez pleins de bons conseils, des plans
daction en 3 tapes gogo, et pour couronner le tout des formations pour changer
en 21 jours. Permettez-moi de vous fliciter mais aussi de vous adresser mes
condolances. Changer na jamais t aussi facile, mais en mme temps,
beaucoup ne changeront tout simplement pas Pourquoi ? La rponse cette
question se rsume dans lattitude de lponge et dans un mot de 6 lettres
Changer de vie : la prise de conscience

Une fois que vous avez pris conscience quil y a quelque chose qui ne va pas en
vous, vous vous mettez chercher, et grce monsieur Google, vous trouvez ! Mais
les astuces que vous trouvez ont encore besoin dune chose elles doivent tre
appliques. Si des personnes crivent des articles et des livres sur le dveloppement
personnels cest pour aider les lecteurs se surpasser. Mais
malheureusement, lemprise des donneurs de leons est bien de courte de
dure si les devoirs la maison ne sont pas faits Elle doit tre accompagne
par les 6 lettres mystres qui sont lA C T I O N.
Certes, laction est prcde par une prise de conscience. Et je vous dirais aussi que
oui : la prise de conscience est une action en elle-mme. Mais elle ne suffit pas.
Lire sans agir, cest un peu comme si vous mettiez la clef de votre voiture dans le
contact sans la tourner, et attendiez que la voiture dmarre. Rien ne se passera tant
que vous ne passez pas laction. Et cest justement cela le plus dur.
Je sais quil y a une tonne dexcuses qui sont l afin de ne pas passer
laction. Parmi ces excuses, adopter la technique de lponge.

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Changer de vie : la thorie de l'ponge

Vous rappelez de la maternelle? Ctait
srement la priode scolaire que nous
avons tous le plus apprci dans nos
longues annes passe en compagnie
de lducation nationale. Et je vais vous
dire pourquoi : car on y passait
laction sans trop soccuper de
la thorie avec des activits concrtes.
Je ne dis pas que la thorie nest pas
importante. Ce que je pointe du doigt et de consacrer la thorie trop de temps,
et de dlaisser la pratique.
Alors oui, comme excuse pour ne pas appliquer, est de dire que depuis que vous
tes rentr au CP on vous a littralement transform en machine de guerre
thorique qui -assise sur sa chaise toute la journe- absorbe des informations
telle une ponge, et napplique que rarement.
Cest ce que jappelle lattitude de lponge. Si vous faite la plonge

occasionnellement, je suis sr que vous savez que le problme avec les ponges,
cest qu force dabsorber et de rester humide, se dcomposent si elles ne
sont pas utilises. Il faut donc de temps en temps, les utiliser. Et il en est
de mme pour toutes ces informations (qui ne sont autre que leau) que nous, en
tant quponges, absorbons chaque jour. Si nous consacrions ne serait-ce que 50%
de notre temps appliquer, les rsultats serait fascinants.
Le rel problme, cest que cette attitude de lponge est devenue une habitude.
Au final, beaucoup de ce que nous avons appris na tout simplement pas t mis
en pratique. Et nous continuons inconsciemment sur cette lance pitoyable dans
notre vie de tous les jours. Alors, quand le changement ?

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Il y a un gouffre bien moindre entre lignorance et le savoir quentre le savoir et

laction Chris Guillebeau
Ma question pour vous : Avez-vous appliqu lunique et seule clef pour prendre en
main votre gestion des motions que je vous donne dans mon ebook gratuit : A la
dcouverte de vos motions ?
Cet article participe la 48e dition du festival de dveloppement personnel A la

Croise des Blogs organis par Mathieu du blog Penser et Agir.
Crdit photo : Florida Sea Grant et bored-now


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LA VIE POSITIVE RPOND LA QUESTION : QUAND

PASSER LACTION ?
Cet article a t crit par Jean du blog La vie positive.
La Vie Positive participe avec cet article au festival A la croise des

blogs du mois de septembre, organis par Mathieu du blog Penser et Agir ,
sur le thme : Penser et Agir, quel moment passer laction ?
Question dlicate
A priori, il est trs difficile de rpondre cette question dune manire gnrale. Le
moment o lon passe laction dpend de diffrents facteurs, le contexte, la
personne qui pense et agit, le type daction, lobjectif atteindre, les ventuels dlais
et priorits, la ou les personnes lies laction.
Dautre part, la question ainsi formule prsuppose que la pense prcde laction,
et la prpare en quelque sorte.
Pense et Action
Toute notre vie est faite de penses et dactions. Parfois les penses et les
actions sont trs dpendantes les unes des autres et peuvent tre simultanes.
Par exemple, un peintre qui cre un tableau pense tout en agissant. Il peut trs bien
avoir longuement rflchi son uvre avant de la dmarrer, mais, face sa toile, il
pense tout en maniant ses pinceaux.
Dautres fois, nos penses et nos actions sont compltement indpendantes, on fait
les choses dune manire automatique ou inconsciente et on peut penser tout autre
chose sans rapport avec laction en cours.

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Il arrive aussi quon agisse dune manire instinctive, sans vraiment y penser au
pralable. Cest souvent dans ce cas une action en rponse une sollicitation
extrieure, un peu comme un acte rflexe.
Action : dfinition
Mais quentend-on exactement par action ? En loccurrence, on oppose
pense et action. Bien que les deux soient trs lies, la pense, cest tout ce qui
concerne les ides, les concepts, les plans, les spculations intellectuelles, la
rflexion. Laction, cest la mise en application, le mouvement, le geste, la cration,
ce quon fait, ce quon ralise.
Grosso modo, la pense cest de la thorie, laction, cest de la pratique.
Enfin, on peut dfinir laction par rapport son contraire, linaction. La socit
valorise lindividu actif, qui se bouge , qui veut faire quelque chose de constructif,
de productif. Alors quil y a un ct pjoratif chez la personne passive, parce quon
lassimile quelquun qui ne fait rien, qui se laisse vivre .
Frontire Floue
Dans certains cas, on peut avoir du mal savoir si on se situe dans le domaine de la
pense ou dans celui de laction.
Par exemple,
couter un confrencier parler , est-ce de la pense ou de laction ?
dcider de dmarrer une formation est-ce de la pense ou de laction ?
noter ses rendez-vous sur son agenda est-ce de la pense ou de laction ?
On voit bien que la frontire entre pense et action est trs floue et assez permable,
tant les deux sont indissociables et consubstantielles lhumanit.

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Tentative de rponse
Reprenons lexemple du peintre pour rpondre la question quel moment
passer laction ?
Ma rponse est : lui seul le sait . Sil veut faire une uvre purement imaginaire, il
la concevra dabord dans sa tte, puis au moment o il se sentira prt, lexcutera
sur la toile. Un autre de ses confrres fonctionnera peut-tre autrement, en peignant,
au fur et mesure de son inspiration.
Chacun dentre nous a ses propres stratgies mentales du passage laction.

Quel va tre llment dclencheur ? Pour le peintre, ce sera peut-tre la vue du
grain de la toile blanche dans tel environnement qui lui donnera soudain linspiration
et droulera le flot de ses gestes artistiques.
Pour un autre humain, ce sera une envie, une sensation, un dclic qui le poussera
agir. Pour un autre encore, plus cartsien, le moment aura t dtermin bien
lavance, calcul, planifi sur le papier, tenant compte des diffrents paramtres pour
russir mener bien la dite-action.
Je pense vraiment quil appartient chacun selon sa sensibilit, ses critres, sa

faon dapprhender les choses, de connatre son moment de passer laction. Je
ne dis pas a pour me dfausser ou pour laisser de ct ceux qui peuvent avoir des
interrogations pour eux-mmes concernant cette question.
Est-ce la bonne question ?

Dailleurs, est-ce bien la bonne question ? Est-il si important de connatre lavance
le moment de passer laction ?
Dabord, il faut dj savoir sil y a une action mener, et quelle est cette action.
Lexpression mettre la charrue avant les bufs illustre bien cette ide. On peut
se prcipiter, mu par quelque pulsion subite, pour faire quelque chose un moment
quon pense judicieux. Et puis sapercevoir aprs la bataille quon sest tromp.

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Il Faut Penser
En ralit, la pense est la partie la plus importante. 99% de la russite dun projet
en dpend. Cest bien de a quil sagit. Quel est lintrt de savoir quand passer
laction, si, au bout du compte, on se plante lamentablement ?
Sil suffisait de connatre linstant de dpart de laction pour russir, ce serait trop
simple. La pense est dterminante, je lai dit, et selon la loi de lattraction, nos
penses crent ce quil nous arrive. On obtient, on devient ce quoi lon pense le
plus souvent. Nos penses attirent vers nous leur quivalent rel et concret.
Loi de lAttraction
Que ce soit en positif comme en ngatif. Cest--dire que si, par exemple, nous
pensons souvent : je ny arriverai jamais , il y a une forte probabilit pour
queffectivement nous ny arrivions jamais. Cest entre autres pourquoi je prne
la pense positive. Dun point de vue purement pragmatique, utilisons-la car
la pense positive attire dans notre vie des vnements positifs.
La moindre vellit daction suppose un objectif atteindre, appel tre concrtis

dans un rsultat souhait. Appliquons la loi dattraction et pensons en termes
positifs au rsultat vis par laction. Tout le travail est fait par la pense et on ne se
pose pas la question ni du quand ni du comment. Je ne dis pas quil ne faut rien
apprendre, ni rien faire du tout. Si on veut devenir ingnieur spcialis dans la
construction des ponts, il faut videmment avoir acquis un minimum de
connaissances.
Je dis que cest la pense qui fait le plus gros du travail. Lhomme peut crer son
futur en y pensant. Il se focalise sur ce quil veut avoir, faire ou tre, et des
vnements, des opportunits, des hasards arrivent pour faire en sorte que ce
quil a pens se ralise.
Sil y a telle ou telle action mener, il saura quand et comment la mener.

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La Rponse
En fin de compte, je rponds la question quel moment passer laction ?
en disant : au moment adquat, au bon moment, au moment qui convient.


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PASSEZ LACTION ET DEVENEZ LE HROS DE VOTRE

HISTOIRE
Cet article a t crit par Florence du blog Bien-tre dans sa vie.
Cet article est ma contribution lvnement la Croise des Blogs, dont

ldition de rentre est organise par Mathieu, du blog Penser et Agir, sur le
thme du Passage laction.
Allez-y, faites le grand saut!

Je vous expliquais dans de prcdents articles pourquoi vous ne devez pas rester
fig en mode Pause dans votre vie et pour cela comment prendre toutes vos
dcisions en moins d1 minute. Vous avez donc maintenant dcid de ce que vous
voulez faire, il ny a plus qu passer laction.
Lidentification de votre objectif vous a amen en un point dinstabilit, comme au

sommet dune crte de montagnes. De ce point, vous pouvez basculer dun ct ou
dun autre; retomber dans votre vie davant ou sauter dans vos opportunits davenir.
Cest le moment crucial durant lequel un changement dcisif est imminent.

Cest un instant de choix. Sur ce pic de montagne, vous entendez peut-tre des voix
au loin. De la valle du pass rsonne un cho de vos angoisses, de vos doutes, de
vos hsitations, de tout ce qui vous retenait et vous retient peut-tre encore
davancer sur votre chemin dpanouissement. De lautre valle, en face de vous,

232/393
monte un appel, un appel grandir, dvelopper de nouvelles capacits au service

de vos Valeurs, de votre Vision, un appel transformer ou restaurer votre Identit et
habiter de plus en plus votre rle, votre Mission de vie.
Devenez le Hros de votre vie

On ne rpond pas un appel sans apprendre quelque chose, sans devenir plus.
A chacun de le dcouvrir, de laccueillir.
Parce quil implique daffronter le Dragon qui crache du feu, entendez vos peurs,
rpondre un appel fait de vous un hros, dune grande ou dune petite manire,
pas pas ou en faisant de grands sauts.
On a coutume de distinguer 5 Archtypes du Hros : lOrphelin, la Victime, le

Vagabond, le Guerrier et le Sage. A vous didentifier celui dans lequel vous vous
reconnaissez le plus. Non pour vous faire entrer dans une case, mais pour vous faire
entrevoir ce qui, peut-tre, vous barre la route sur votre Chemin de Vie, et comment
vous pouvez franchir cet obstacle.
- LOrphelin croit quil ne peut pas faire seul, il se sent abandonn et a besoin de
beaucoup damour et de soutien. Sa pire peur est dtre abandonn. Devant le
Dragon, il attend quon vienne le soutenir. Il va toujours chercher ses rponses
auprs de lautorit, a du mal matriser ses motions, veut une vie facile au travail,
voire ne pas travailler, et cherche des remdes miracles. Il recherche la Scurit. Sa
Tche est de vaincre la ngation de lui-mme pour aller vers lInnocence, cest--dire
vers lEssence de son tre.
233/393
- La Victime a peur de lgosme. Elle offre sa souffrance pour aider les autres, se
prive pour les autres, prend soin des autres en se sacrifiant elle-mme. Elle rprime
ses motions pour ne pas gner, fait des rgimes, travaille pour les autres, prfre
donner que recevoir. Pour elle, il y a plus de vertu dans la pauvret que dans la
richesse. Sa Tche est de prendre soin delle-mme, de passer du Sacrifice au
Sacr.
- Le Vagabond a tendance fuir et faire semblant de ne pas voir les problmes. Il

a peur de la conformit et mne une qute solitaire de Dieu. Il aime explorer des
ides nouvelles en agissant seul. Il assume seul ses motions et se mfie des
experts et des mdecines alternatives. Au travail, il fait tout tout seul, cherche sa
vocation, fait beaucoup de formations. Il recherche lArgent pour lindpendance quil
procure mais doit avant tout acqurir sa vritable autonomie en trouvant sa vocation.
- Le Guerrier fonce et prend des risques, parfois inconsidrs. Il a peur de

linefficacit et aime la discipline. Il veut tuer le Dragon et convertir le monde. Il
apprend dans la comptition et cherche gagner les rcompenses par un travail
acharn. Il veut tre un modle pour les autres mais pour son propre plaisir. Il
matrise, voire rprime ses motions. Il veut tre en forme tout prix quitte suivre
des rgimes durs. Il cherche la Richesse matrielle en faisant travailler les autres
pour lui. Sa Tche est daller vers la confiance, lassurance, le courage et le respect.
- Le Sage, enfin, a lillusion de tout savoir et a tendance jouer les apprentis

sorciers. Il a peur du manque de profondeur, de lalination de soi et des autres. Il
clbre Dieu en chacun et veut des relations galitaires. Il apprend pour le plaisir, et
beaucoup travers ses motions. Il mange sainement, travaille selon sa vocation et
namasse pas. Son But cest le Chemin, lAuthenticit, lquilibre. Sa Tche est
daller vers lacceptation, labondance, la joie.
- Et ct de ces Archtypes, il y a lInnocent qui est notre nature originelle dans

laquelle nous nous ressourons sans plus nous poser de questions, cest lEssence
de notre tre. Chaque Hros a besoin du modle dun autre Hros pour accomplir sa
Tche. Ainsi lOrphelin, qui a besoin du Guerrier.

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- LOrphelin apprend lAmour au contact des autres mais il doit lcher un peu les
autres.
- La Victime aide les autres mais elle doit apprendre aider de faon
inconditionnelle, sans rien attendre en retour.
- Le Vagabond souvre normment de choses, mais il faut quil se rassemble un

moment donn.
- Le Guerrier est fort mais il doit canaliser sa force.
- Le Sage doit apprendre sancrer.
Accomplissez votre Voyage du Hros

A chacun dentreprendre son Voyage du Hros en rpondant lAppel de sa vie, en
partant la conqute de son Projet de Vie. A chacun de dpasser son point
dinstabilit, en affrontant ses dmons, son Dragon, pour poursuivre ses Buts de Vie
et atteindre un tat suprieur de ralisation de soi, qui lui offrira un nouveau point
dquilibre.
Mais une telle transformation ne se fait pas du jour au lendemain.

Cest un parcours initiatique qui passe par diffrentes phases :
1. Lcoute et lacceptation de lappel (sa raison de vie, sa Mission).

Cest la clarification de lobjectif et lidentification de ses effets long terme ;
235/393
2. Le point sur les ressources, disponibles ou acqurir (outils, techniques,

stratgies), via ventuellement des guides qui peuvent nous accompagner, comme
un coach par exemple, ou via des mentors que nous pouvons modliser;
3. La traverse des motions, qui va nous permettre de franchir le seuil du

changement;
4. Lidentification et la rsolution des blocages, qui consistent faire face,

apprivoiser et transformer ses dmons;
5. Enfin, la mise en action de sa Mission travers latteinte de ses Objectifs

successifs.
Cest luvre de toute une vie.
Dpasser vos motions et affronter vos dmons, soit les phases 3 et 4, est ce qui va
vous permettre de vous librer de tout ce qui vous empche encore de prendre votre
envol vers votre Projet de Vie. Cette libration passe par le nettoyage de vos
croyances limitantes et par lidentification et le dpassement de vos motions
ngatives, de vos peurs lies la poursuite de vos Buts de Vie.
Mais plus que tout elle passe par la connexion lEssence profonde de votre tre,
lInnocent qui tient la main du Hros en vous. Parce que lorsque vous fonctionnez
partir de lEssence de ce que vous tes vritablement plutt quen fonction des
tiquettes quon vous colle ou de qui vous vous dites vous-mme que vous voulez
tre :
- Vous ressentez une unit en vous-mme, une paix intrieure, une plnitude de vie;
- Vous tes fermement enracin et centr;
- Vous avez tout la fois conscience de votre corps et de vos motions;
- Vous savez ce que vous voulez;

236/393
- Vous vous comportez en accord avec vos valeurs;
- Vous avec une conscience positive de vous-mme, de qui vous tes, au-del de ce
que vous faites, possdez ou ressentez;
- Vous tes plein dnergie en sachant que vous avez toujours le choix de vos
motions et de vos actes.
Connect votre Moi profond, vous vous sentez lenvie et les capacits daller au
bout de vos rves.
Alors, que vous y soyez dj ou que vous soyez sur le point de le prendre, je vous
souhaite un excellent envol! A limage de Jonathan Livingston le goland , dont je
vous recommande plus que vivement la lecture si vous ne connaissez pas ce petit
chef duvre littraire de Richard Bach,
Exigez la libert comme un droit, soyez ce que vous voulez tre, et prenez
votre essor !


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AVANT DE PASSER LACTION : ARRTEZ-VOUS !

Cet article a t crit par Vronique Baudoux du blog Impulsion positive.
6 cls pour une action inspire

Aujourdhui, laction est au centre de nos vies
Nos agendas sont surchargs dactivits multiples et nos journes sont une
succession de choses accomplir. Avoir lair hyper-occups semble tre la seule
manire de prouver notre comptence et, plus nous paraissons affairs, plus nous
avons lair dtre des personnes importantes. Courir dans tous les sens est presque
une nouvelle forme de snobisme et Je nai pas le temps est peut-tre la phrase
que nous disons le plus souvent.
Les enfants nchappent pas ce phnomne : en tant que maman, je constate trs
souvent le regard souponneux qui se pose sur moi lorsque javoue que mes enfants
ne participent aucune des nombreuses activits extra-scolaires qui sont possibles
lheure actuelle. Une nouvelle pathologie touche de plus en plus denfants
Inexistante par le pass, ce trouble du comportement que les pdo-psychiatres
nomment lhyperactivit, est peut-tre le reflet de notre manire de vivre actuelle
dans laquelle laction est omniprsente.
Pourtant, dans la sphre du dveloppement personnel, le mot procrastination est

de plus en plus la mode
Pourtant, de nombreuses personnes se plaignent de ne pas russir raliser leurs

rves
Pourtant, la dpression est une des maladies les plus frquentes en ce dbut du
21me sicle et sil y a un secteur qui nest pas touch par la crise, cest bien celui
des anxiolytiques et des anti-dpresseurs.

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Et si le problme ntait pas tant la difficult de passer laction que celle de

dterminer quelles actions sont rellement nourrissantes pour notre tre profond ?
Dans ma pratique mdicale, je constate que 8 personnes sur 10 en sont l : elles ne

connaissent pas le SENS de leur vie !
Se laisser engloutir ou se laisser inspirer ?

Il est facile dtre emport dans ce tourbillon dactions
Il est difficile doser refuser dobir cette mode de lagenda overbook, difficile
doser sarrter
Et alors que nous sommes en pleine priode de rentre scolaire, le risque est grand
de repartir pour un tour de tourbillon, pour une anne bien remplie dactivits mais
vide de sens sur NOTRE chemin.
Alors, peut-tre vais-je aller contre-courant de la mode qui vous pousse passer
laction sans plus tarder
Peut-tre cela va-t-il vous sembler trange dans ce contexte de rentre
Et pourtant, je vais vous lancer un grand STOP !
Je vais vous dire : Avant dagir, arrtez-vous !
Durant cet t, vous avez sans doute fait une pause pour permettre votre corps et
votre cerveau de se reposer
Mais avez-vous pris le temps de rels rendez-vous avec vous-mme pour faire le
point sur lanne coule et valuer o vous en tes sur le chemin de vos objectifs
profonds ?

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Avez-vous pris le temps de mesurer ce quil faudrait enlever de votre agenda pour
cesser de vous disperser et de vous puiser dans des directions qui ne vous
conviennent pas ?
Avez-vous pris le temps de ressentir ce quil vous faut absolument rajouter pour
conserver votre propre quilibre ?
Sarrter et agir, ce nest pas incompatible, au contraire !
Selon moi, la premire tape du passage laction est donc lINACTION
Pour valuer si les actions que vous vous prparez poser sont de celles qui vont
vous emmener plus loin vers le sens profond de votre vie ou de celles qui risquent de
vous en loigner.
Quel est le sens de votre vie ?

Beaucoup de personnes me disent : Je nai pas encore dcouvert le sens de ma
vie
Cest un peu comme si ce sens tait prdtermin par le destin ou par une
quelconque autorit suprieure
Un peu comme si une mission nous avait t assigne et que nous cherchions
savoir ce que lon attend de nous
Un peu comme si tout tait crit lavance dans un grand livre quil nous faudrait
trouver
Et si le sens de votre vie ntait pas prdtermin ?
Et si aucune mission prcise navait t choisie pour vous ?
Et si le grand livre tait vierge et que ctait vous dy inscrire vos rves, vos buts,
vos projets, votre rle ?

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Et si, finalement, il ne sagissait donc pas de DCOUVRIR le sens de votre vie mais
bien de le CHOISIR ?
Pas de panique, je en vais pas entrer dans un dlire sotrico-mystico-spirituel
Steve Jobs, qui ntait pourtant pas un illumin shoot aux champignons
hallucinognes, disait dailleurs :
Ayez le courage de suivre votre cur et votre intuition. Lun et lautre savent ce
que vous voulez rellement devenir. Le reste est secondaire
Il sagit de faire collaborer nos deux hmisphres crbraux
Le cerveau gauche, analytique et synthtique
Le cerveau droit intuitif et cratif
Mais pour entendre notre cerveau droit, il faut demander notre cerveau gauche de
se taire.
Pour couter notre intuition, il faut interrompre un instant le bavardage de notre

mental
Ensuite, et seulement ensuite, mettre notre mental au service de notre cur
Ensuite, et seulement ensuite, mettre notre capacit daction au service de nos rves
profonds
Les moyens et outils pour russir couter notre intuition sont nombreux et varis
Chacun dentre nous peut trouver ce qui lui convient le mieux et je ne dtaillerai
pas ici mes propres mthodes car ce nest pas lobjet de cet article (mais cela me
donne une ide pour un prochain sujet)
Ce pas ncessairement un processus qui exige beaucoup de temps

241/393
Car en prenant lhabitude dcouter notre intuition, nous finissons pas identifier trs
rapidement les signaux, les feux verts et les feux rouges qui se traduisent souvent
par un ressenti physique Cela devient comme une sorte dinstinct viscral qui nous
permet dvaluer en un instant ce qui est bon pour nous
Et alors quaux yeux du monde extrieur cela pourrait ressembler de limpulsivit

irrflchie, nous savons quen fait ces dcisions prises en quelques secondes
manent bien de notre sagesse profonde.
En ce qui me concerne, jaime me rfrer aux motions qui sont veilles lorsque je
visualise lobjectif final ralis. Si je ressens de la joie, qui se traduit par une
sensation que ma cage thoracique senfle et prend de lampleur, cest un grand feu
vert. Si je ressens de la mfiance, qui se traduit par une contraction de mon plexus
solaire (ce que lon appelle communment la boule dans le ventre), cest au
minimum un feu orange, voire un feu rouge.
Dans ces cas-l, je rserve ma dcision et je programme une mditation qui me

permettra dy voir plus clair et de faire la part des choses entre une peur issue du fait
que les tapes pour atteindre cet objectif me forceront sortir de ma zone de confort
et un besoin lgitime de mcarter de ce qui ne me convient pas mais que je crois
devoir faire pour de multiples mauvaises raisons .
Je reconnais que ce baromtre de la sensation physique na rien dune dcouverte

exceptionnelle mais il faut avouer que peu dentre nous osent se fier ce ressenti
tout simple. Et de sexclamer par aprs : Je le savais !
Je ne saurais donc trop insister sur limportance didentifier vos feux verts et vos feux
rouges personnels Afin dapprendre vous laisser guider par votre sagesse
intrieure

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Un lphant se mange par petites bouches

Aprs avoir identifi un objectif sinscrivant parfaitement sur la ligne du sens que je
veux donner ma vie et avoir vrifi que lmotion ressentie en visualisant cet
objectif me donne le feu vert, jactive alors mon cerveau gauche pour utiliser sa
capacit danalyse afin de dcouper lobjectif en de multiples petites sous-tapes.
Car les objectifs de vie qui mettent notre cur en joie sont souvent des objectifs
grandioses (cest bien pour cela quils nous rendent joyeux) mais ils nous font parfois
peur tant ils peuvent sembler complexes mettre en uvre.
Afin dviter de reculer ou de me laisser dcourager par lampleur de lobjectif final, je

le fractionne donc en petites tapes qui me paraissent toutes aisment
franchissables. Mme si jignore encore parfois comment je vais accomplir certaines
dentre elles
Par exemple, pour la ralisation de ce site qui faisait partie des tapes ncessaires
vers mon objectif, je ntais absolument pas comptente en informatique mais jai
not ltape en sachant que je trouverais les informations ncessaires en temps
utiles. Et cela a bien t le cas !
Laurent Marchand, mon coach ador me disait :
Ne te demande pas comment, demande-toi pourquoi !
Pour les tapes plus complexes et qui vont me demander de dployer certains
efforts plus importants en terme dapprentissages, je me repasse sa voix en boucle
et je me reconnecte au pourquoi de mon objectif final, cette motion de joie que
jprouve lorsque je mimagine lavoir atteint.
Le comment se dvoile quand cest ncessaire.
Pour dcouper mon lphant en petites bouches, jutilise la technique du Mind-

Mapping qui me parat tre un outil incroyablement efficace dorganisation mais
243/393
aussi de crativit. Cet outil rend possible une collaboration parfaite entre les deux
hmisphres crbraux car, non seulement il permet de planifier les actions mais
aussi de faire merger de nouvelles ides
Et, contrairement une To Do List classique, il nest pas fig une fois quil est
termin Il est toujours possible de le faire voluer en fonction des vnements
sans devoir tout recommencer.
Pour crer mes Mind-Maps, jutilise le plus souvent un logiciel informatique adapt
mais il marrive aussi de les faire sur une grande feuille de papier que je colle alors
au mur, juste ct de mon frigo. Ce qui me permet de lavoir constamment sous les
yeux et de choisir parmi toutes les tches raliser, celles que je peux faire en
fonction du temps dont je dispose ce moment-l.
Cela peut paratre un peu trange mais il est extrmement frquent, pendant que le
repas cuit ou que je suis simplement en stand-by attendre que les enfants soient
prts partir lcole, que je consulte mon mind-map et que jy trouve une petite
action que je peux raliser durant ces dix ou quinze minutes qui auraient pu tre de
simples moments dattente. Cest fou dailleurs combien dactions simples il est
possible de raliser durant ces priodes de journe o nous fonctionnons par
automatisme. Travailler, ce nest donc pas toujours en menfermant dans un bureau
durant trois heures daffile Et jaime assez lide que, vue de lextrieur, je suis
juste une maman occupe prparer le repas Mais, quen ralit, dans les
coulisses, de grandes choses se construisent.
Ci-dessous, je vous propose une photo du Mind-Map que jai ralis en avril 2012,
au moment o jai dmarr ma rflexion sur mes nouveaux projets professionnels. ( Il
nest pas rellement lisible sur cette petite photo mais lide est de montrer ce quest
un mind-map ceux qui ne connaissent pas.)
Cinq mois plus tard, en cette rentre, plus de la moiti des tapes sont franchies.
Petits pas par petits pas, javance sur le chemin
Petites bouches par petites bouches, mon lphant na qu bien se tenir.

244/393
NB : Ce mind-map a t cr avec le
logiciel My Thoughts (pour Mac) mais il en
existe une multitude et certains sont
gratuits.
http://www.heuristiquement.com/2009/07/50-outils-mind-mapping-pour-les.html
http://cartesdesidees.wordpress.com/2011/07/08/30-outils-de-mind-mapping/
Limportance des mdailles

Nous sommes immergs dans un systme ducatif et culturel qui cultive la notion du
Peut mieux faire et cela entretient notre sentiment dinsuffisance. Nous passons
donc notre temps chercher lapprobation extrieure, les bons points que nous
aimons accumuler pour avoir enfin la sensation dtre la hauteur.
Mais cette attente de valorisation extrieure nous fragilise encore plus car elle est
base sur un manque : tant que jattends que ce soient les autres qui me confirment
ma valeur, cest le signe que je doute de cette valeur personnelle.
Or, les nergies semblables sattirent : le manque appelle le manque, le doute

appelle le doute Si je doute de mes capacits, les autres en douteront aussi Et,
me renvoyant leurs doutes, me pousseront dans le cercle vicieux dagir encore plus
dans le but dobtenir leur approbation.
Il me parat essentiel de commencer briser ce cercle vicieux en mauto-

congratulant moi-mme. Cela peut sembler un geste vaniteux mais, en fait, il sagit
surtout de maccorder de la valeur moi-mme, de ne plus dpendre du regard
extrieur pour croire en moi.

245/393
Et, cest amusant de constater que lorsque je me trouve moi-mme gniale, les
autres ont lair de le penser aussi.
Lorsque jai franchi une tape plus difficile ou plus longue (et que je peux la barrer
sur mon mind-map), je nhsite donc pas moffrir une mdaille. Quelle que soit la
forme que puisse prendre cette mdaille (une fleur, une bouteille de champagne, une
promenade, une sance chez le coiffeur), limportant est dprouver le sentiment
de satisfaction davoir accompli quelque chose dimportant vers la ralisation de mon
objectif/rve.
Pour entretenir lmotion de plaisir et ainsi recharger mes piles de cette belle
nergie pour continuer avancer.
Petit cadeau : une mdaille que vous pouvez imprimer, dcouper et plastifier pour la porter avec
une chane autour de votre cou.
Ne pas enfoncer les portes fermes mais garder les yeux

grands ouverts
Une fois que jai fait ce qui tait entre mes mains et que jentretiens ces sentiments
dauto-satisfaction et de plaisir, je fais confiance
Mme sil est vrai quune certaine dose de persvrance est ncessaire pour raliser
nos projets, il est galement important de faire la nuance entre la dtermination
indispensable et lobsession qui nous amne alors essayer de dmolir les
obstacles, parfois au prix de beaucoup de stress et dune immense nergie.

246/393
Lorsque des obstacles rptitifs se mettent sur ma route ou que les choses savrent
fort pnibles mettre en uvre, je ne macharne pas vouloir enfoncer de force des
portes qui sont fermes. Car tous ces obstacles sont souvent indicateurs que tout
nest pas encore prt ou que mes propres rsistances intrieures sont encore
luvre, que ma peur de ne pas y arriver attire moi les vnements correspondant
cette peur.
Le premier principe de la loi de lattraction nonce cette vrit toute simple : les
nergies semblables sattirent : le monde extrieur est le reflet de mon nergie
intrieure.
Si de nombreuses difficults se prsentent, je peux donc y voir comme un panneau

de signalisation qui me montre quen moi, certains blocages persistent encore.
Dans ces cas-l, je fais le choix conscient de ne pas dpenser une tonne dnergie
inutile dans cette forme de combat contre les obstacles : je marrte, jessaie dy voir
clair dans mes blocages intrieurs, je me re-connecte lmotion de joie et je passe
momentanment autre chose.
Il sagit de cette fameuse notion de lcher-prise que nous comprenons parfois

plutt mal car nous la confondons avec la passivit, le fatalisme.
Mais, en fait, il sagit plutt de confiance
Car si je parviens rester confiante malgr les obstacles, cela signifie que mon
nergie intrieure nest plus une nergie de manque mais bien une nergie
dabondance
Et puisque le monde extrieur mapporte ce qui correspond mon nergie intrieure,

les obstacles se dissolvent, les portes souvrent.
Dans les situations complexes qui semblaient paralyses, cest toujours lorsque je
lche prise que les choses se dbloquent.

247/393
Et je garde alors les yeux grands ouverts sur ce qui se droule ensuite : les
rencontres imprvues, les aides inattendues, les vnements surprenants
Cest trs amusant dassister cette magie de la vie.
Et je mmerveille souvent, comme une enfant, de constater laisance avec laquelle

les circonstances se mettent alors harmonieusement en place pour me permettre
davancer encore plus loin.
Entranant dautres actions accomplir que jajoute sur mon mind-mapping.
Remercier, cest rendre rel

Daprs la physique quantique, la prsence de lobservateur dune exprience influe
sur le rsultat de la-dite exprience. Notre conscience influence donc notre ralit.
Le corollaire de cette loi est que rien nexiste rellement sil ny a pas dobservateur
extrieur.
Remercier pour les bonnes choses qui se produisent dans notre vie, cest dabord
remarquer ce qui sest produit et, ensuite, cest accuser rception du cadeau, cest
dire : Jai reu.
En remerciant, nous actons les vnements, nous les rendons donc rels.
Pour ma part, je veille donc remercier la Vie pour chaque porte qui souvre au bon
moment, pour chaque rencontre qui mapporte de nouvelles perspectives, pour
chaque aide reue, pour chaque hasard qui me fait avancer (parfois dans des
directions que je navais pas prvues).
Plus je cultive en moi le sentiment de gratitude, plus je me sens emplie de lnergie

de labondance et plus la Vie me comble de ses cadeaux.
Et plus je peux alors passer laction pour crer MA vie !

248/393
Pour rsumer
Bonne rentre vous !
Devenez les crateurs de VOTRE vie !


249/393
PRENDRE LA BONNE DCISION EN 2 SECONDES GRCE

Cet article a t crit par Alexandre du blog tre un homme.
quel Moment passer Laction ? Ce qui sous-entends quel est le meilleur moment
pour prendre la dcision dagir ?
Cet article est rdig dans le cadre dun vnement rgulier entre blogueurs. Nous
avons dcids de participer cet vnement la croise des blogs organis ce
mois-ci par Mathieu du blog Penser-et-agir. Sujet trs pertinent : quel moment
devez-vous agir ?
Laction : La base
Dans un premier temps, flicitez-vous si vous faites partie
des personnes qui passent laction. Car avant de savoir
o, quand et comment passer laction : il
faut dj devenir une personne daction!
Cest un des problmes rcurrents chez la plupart : le

manque daction. Cependant, passons au vif du sujet
Les 5 Profils de laction

Je ne vais pas vous dire ce qui est bien, ce qui est mauvais,
ce quil faut faire ou ne pas faire.
Car concernant les prises de dcisions qui induisent les

actions, il y a plusieurs coles et plusieurs profils :
1) Les impulsifs qui rflchissent que trs peu, mais

foncent dans le tas immdiatement.

250/393
2) Les rflchis qui imaginent des dizaines de scnarios et de stratgies avant de

se lancerquelques temps aprs, une fois que les plans sont finis.
3) Les perfectionnistes qui attendront que tout soit parfait pour passer laction
donc aprs beaucoup de temps ou jamais.
4) Les passifs, ceux qui attendent la dernire minute ou un vnement x qui

les obligent passer laction.
Chacun de ces profils des avantages et des inconvnients. Selon les situations il
vous arrive de faire partie de tel ou tel profil, mais la plupart du temps vous avez une
prdominance pour lun des profils.
Il y a galement un autre profil et cest le mien et celui dautres. Je vais seulement

vous dcrire ma manire de faire et quel est le meilleur moment pour prendre la
bonne dcision et passer laction.
Prendre la Bonne dcision au bon moment en 2 secondes.

Lorsque jeffectue une action ou lorsque jai lintention de
raliser une chose et que je me demande si je prends la
bonne dcision: je me fie dans 95% des cas mon
intuition.
Je mexplique : Lorsque vous tes confront une prise de

dcision pour un passage lacte, vous avez toujours
une premire intuition.
De la mme manire que lorsque vous rencontrez une personne et vous dites
votre ami je ne le sens pas lui . Cela vous est dj arriv, nest-ce pas ?
Consciemment, il vous serez trs difficile voire impossible dexpliquer pourquoi

certains lments vous ont fait ressentir cet effet. Expliquer verbalement ce que vous
avez ressentis est trs dlicat et comprendre la cause encore plus. Quoi quil en soit

251/393
vous navez pas senti cette personne, car cest votre inconscient qui a parl
votre place : cest ce quon appelle dans un langage technique le balayage
superficiel.
Votre inconscient capte des informations dont vous-mme

navez pas forcment conscience pour tablir un constat
dune situation, dun environnement, dun personne : vous
ne le sentez pas.
En ralit, cette partie inconsciente est trs puissante,

car elle est le fruit de beaucoup dinformations enfouies dans
votre cerveau, d expriences de vie.
Lorsque vous devez rsoudre une nigme, un calcul qui demande tre lucid par
la logique, il est bon et logique de se concentrer et de rflchir. Exemple : 3 x 22 = ?
Cependant, pour les autres cas, prendre la bonne dcision pour savoir quel
moment agir, cela fonctionne diffremment. Car une rflexion et une analyse
peuvent avoir un effet paralysant.
Exemple : Vous tes au supermarch pour acheter des biscuits, vous avez
uniquement de quoi vous payer un paquet de biscuits. Une fois arriv dans le rayon
en question, vous tes en face dun choix dune cinquantaine de biscuit, le choix
nest-il pas difficile, n tes-vous pas paralys voir toutes les ventualits ? ce
moment prsent, votre cerveau fonctionne pleine allure.
Prendre la bonne dcision : Comment je fais ?

Alors voici comment je fais, lorsque je dois prendre une dcision dordre
professionnel ou personnelle, trs importante, moins importante ou mme futile, je
ne le fais pas tant que je ne sens pas cette chose. Ds lors que jy penserais et
que mon inconscient me dira : Oui, cest bon , cest ce moment que je foncerais.
Il marrive parfois de monter des plans et des projets, des ides, dorganiser des
choses pour lesquels je suis enthousiaste, mais une fois que jai termin et quil est

252/393
temps dagir, mon inconscient me dit non . Ainsi, jagis

plusieurs jours aprs, des semaines voire des mois plus
tard. Non pas que je sois perfectionniste (un peu sur les
bords tout de mme:)), mais surtout parce que jcoute ma
partie inconsciente.
Parfois, il y a galement des dcisions qui doivent tre prise

rapidement, dans certains cas je prfre linaction lorsque je ne sens pas la
chose, jusquau moment o je sens quil est lheure dagir.
Attention : En faisant ceci, il faut bien faire attention diffrencier le fait de se

fier son intuition et le fait de procrastiner ou le fait davoir peur de sortir de
votre zone de confort. Vous pouvez penser que vous faites confiance votre
intuition mais, ce nest ni plus ni moins que de la peur pour viter laction.
Donc voici le dernier profil :
5) Lintuitif qui se fie son intuition et agit en consquence de celle-ci. lorsque celui-
ci sent que cest le bon moment de passer laction. Petite prcision, faites
attention au terme de bon moment . Lintuition est une notion abstraite quil
faut apprivoiser, comprendre et entraner, ainsi il existe bel et bien un bon
timing.
Cest la manire qui selon moi marche le mieux et me guide le mieux prendre la
bonne dcision : Apprenez communiquer avec vous-mme.


253/393
VOUS NE POURREZ PAS PASSER LACTION SI VOUS

NAVEZ PAS CE MOTEUR EN VOUS
Cet article a t crit par Binh du blog tre acteur.
Cet article participe au festival A La Croise des blogs organis ce mois-ci par
Mathieu sur le blog Penser-et-Agir. Le thme propos ce mois-ci estPenser et Agir,
quel moment passer laction ?
Je trouve intressant daborder cette question par langle du jeu dacteur. Aprs
tout, ce nest pas pour rien quon utilise le mot ACTEUR et que le ralisateur
dise ACTION pour lancer la scne.
Laction est au cur du jeu dacteur, cest ce qui en fait tout lintrt. Sans action,
le jeu est forcment faux, on ne fait que dire le texte et rpter mcaniquement des
mouvements.
Dans son livre Le Pouvoir de lActeur (lien Amazon), Ivana Chubbuck dfinit
laction de la manire suivante :
Les ACTIONS sont des mini-objectifs, les diffrentes approches que vous choisissez
afin de parvenir plus efficacement possible votre OBJECTIF DE SCENE. Les
ACTIONS saccomplissent, et verbalement, et dans votre comportement.
Comme lOBJECTIF DE SCENE, les RYTHMES et ACTIONS doivent tre noncs
afin de provoquer une raction, afin daffecter lautre personne, et pas : dire des
mots . Les RYTHMES et ACTIONS vous permettent dtre prsent et authentique.
Les ACTIONS ont le pouvoir de changer le sens et lintention. Demandez-vous :

Pourquoi je veux gagner (OBJECTIF DE SCENE) ? Et quelle est la meilleure
voie, la plus efficace, aussi bien verbalement que dans mon comportement, pour y
parvenir (RYTHMES et ACTIONS) ?

254/393
Laction est donc impossible si lobjectif de scne nest pas clairement dfinit. Si on
ne sait pas ce quon veut, on ne peut pas agir pour lobtenir. a semble vraiment
tout con dit comme a, mais cest en fait beaucoup plus profond. Cela signifie quil
est inutile de se demander COMMENT on va faire les choses si on ne sait pas
POURQUOI on les fait.
Penser dabord, quoi penser ?

Pourquoi certaines personnes remettent-elles toujours au lendemain alors que
dautres se lancent dans laction immdiatement ?
Il marrive de procrastiner, et il marrive aussi dagir spontanment. Mme si jai

parfois tendance me juger durement, en ralit je ne peux pas dire que je suis un
procrastinateur, ni que je suis un hyper-actif. Mais une chose est sre, cest qu
chaque fois que jai agt, javais une vision de ce que jallais obtenir en le faisant.
Et cette vision tait suffisamment forte pour me pousser agir.
On sen fout de savoir COMMENT !

Au lieu de perdre du temps se demander COMMENT on va faire, il est donc
indispensable de bien dfinir ce que lon veut. On ne peut pas agir
sans motivation.
Votre objectif, votre motivation va nourrir votre action. Vous connaissez votre
texte, mais vous ne savez pas encore comment vous allez le jouer. Tant mieux ! Au
lieu de savoir COMMENT jouer, il est plus intressant de savoir QUest ce que lon
joue. Quel est lenjeu de la scne ? Quelle est la situation ?Quest-ce que je veux
obtenir dans cette scne ?
Si on aborde le texte en se demandant COMMENT on va le jouer, quelle intonation

on va utiliser, COMMENT on va dire telle ou telle rplique, on est automatiquement
dans le faux. Notre jeu sera forc et le spectateur verra un acteur en train
dessayer de jouer bien, et pas un personnage vivant.

255/393
Dans la vie, on pense parfois quelque chose que lon voudrait obtenir, mais quand
on envisage tout ce quil va falloir faire pour lobtenir, on peut se sentir dcourag.
On se concentre trop sur le COMMENT, et pas suffisamment sur le QUOI.
Le domaine du dveloppement personnel regorge de mthodes pour apprendre

comment faire telle ou telle chose. Vous pouvez apprendre COMMENT mditer,
COMMENT sduire, COMMENT saffirmer, COMMENT surmonter sa timidit,
COMMENT sorganiser etc., avec chaque fois une srie dexercices et de choses
appliquer. Et pourtant, avec tous ces manuels qui nous disent comment faire, on
continue avoir les mmes difficults, et chercher dautres faons de faire. Cest
une erreur que jai fait de nombreuses fois parce que je navais pas assez creus
le POURQUOI.
Vous savez intuitivement cela. Repensez vos cours de Maths ou de Franais

lcole. On vous enseignait comment faire les multiplications, comment accorder le
participe pass. Mais si vous navez jamais su pourquoi le faire, je parie que vous
ntiez pas motiv et que vous naviez pas de bons rsultats.
Il ny a pas dACTION possible sans MOTIVATION !

La Loi dAttraction, qui dit tout simplement que lon attire ce quoi on pense le
plus souvent, donne le secret de la russite suivant : Dfinissez votre rve et
ayez un dsir ardent de le voir se raliser .
Notre motivation va venir dun objectif qui nous parle et nous allume. On ne peut
pas jouer si on na pas ce dsir ardent dobtenir ce que lon veut. Sans cette
motivation, notre jeu sera faux et plat parce quil ny aura aucune action.
Ivana Chubbuck dfinit lobjectif de scne comme suit :
LOBJECTIF DE SCENE doit tre fond de manire impliquer une rponse.

LOBJECTIF DE SCENE ne change jamais au milieu dune scne. LOBJECTIF DE
SCENE procde de votre esprit, cur, tripe et sexualit. Des besoins humains

256/393
simples comme dans la vie. Vous devez changer lautre pour obtenir ce que vous
voulez.
Lobjectif doit tre simple et parlant pour vous. Ce sont vos motions qui vous
guideront vers le bon objectif. Quand vous pensez ce que vous voulez, vous devez
vous sentir mieux. Sinon, cest que vous tes en train de penser ce que vous ne
voulez pas.
Notre motivation viendra de la dfinition de ce que lon veut obtenir, et du dsir

ardent de lobtenir.
Pour trouver sa motivation lActors Factory, Tiffany Stern insiste sur la double
formulation :
Si jobtiens ce que je veux, je vais vivre a.
Si je nobtiens pas ce que je veux, je vais vivre a.
Il faut donc dfinir ce que lon veut, et dfinir ce qui va se passer pour nous si on
lobtient et si on ne lobtient pas.
Pour que la motivation fonctionne dans la scne, il est indispensable que cela
nous affecte motionnellement. Cela doit nous allumer. Obtenir ce que lon veut
doit amliorer notre tat, on se sentira beaucoup mieux, et si on ne lobtient pas,
notre tat va empirer. Il faut donc chercher et creuser, trouver les images qui nous
font ragir jusqu ce que lon sente que cest a.
Chaque phrase doit tre simple et condenser tout ce que notre objectif peut nous
donner comme images mentales et motions.
Cest ce double usage des motions ngatives et positives pour nous motiver,
qui va crer en nous ce dsir brlant et nous allumer pour laction. Nous sommes
pousss par notre cauchemar pour aller vers notre rve.

257/393
Alors quel moment passer laction ?

On ne peut passer laction que lorsque lon a cet objectif qui nous motive. Et
une fois que cette motivation est claire, on ne peut plus attendre ! On est oblig
dagir, nos motions nous poussent agir et cela devient trs difficile de ne pas agir.
Cest pourquoi la MOTIVATION est un outil indispensable pour le jeu dacteur. On

dfinit cette motivation dans la phase de prparation. On se la remet en corps avant
dentrer en scne, et on reste avec tout au long de la scne. Cest a qui va faire que
les motions viendront nous porter et que lon sera vrai et prsent. Cest a qui
donnera vie notre personnage et qui donnera aux spectateurs limpression de
participer la vie dun autre.
Une fois que notre motivation est claire, nos instincts peuvent nous guider et nous
dire immdiatement si on est en train de sapprocher ou de sloigner de ce quon
veut, si on chauffe.
A partir de l, cest notre capacit vivre dans le moment prsent et tre

lcoute de nos instincts, qui nous permettra de faire la bonne action ici et
maintenant.
Le bon moment pour passer laction, cest quand notre instrument

motionnel est prt le faire.


258/393
A QUEL MOMENT DEVEZ-VOUS PASSER LACTION ?

Cet article a t crit par Daniela du blog Le futur que je mrite.
Ce qui mintresse dans cette interrogation, cest lide du moment . A quel

moment doit on passer laction ?
Il me semble que lon peut lire autant de livres que lon veut sur le sujet ,le
moment du passage laction , cet instant ou lon bascule nous est propre .
Tout se passe sur une ligne des temps. Dabord nat le souhait, puis le dsir :Je
souhaite que ma vie change, je veux la prendre en main sur le plan personnel ou
professionnel.
Le dsir peut tre trs fort, il faudra quand mme se battre contre nos peurs
daffronter une situation nouvelle. Parfois il est srement plus confortable de se lover
dans linaction, dans ses propres habitudes de vie, comme on le ferait dans de
vielles pantoufles.
Ainsi quitter la vie de salari pour se lancer dans la cration dentreprise, alors
quautour de vous, on ne parle que de crise et de perte demploi quelle folie ! et
pourtant nest ce pas le plus sur moyen de ne plus avoir peur du chmage ? du
licenciement? puisque vous ne pourrez compter que sur vos propres forces.
De mme quitter une situation maritale si difficile soit elle, un foyer confortable,
quelle inconsquence ! mais reprendre son chemin de vie selon ses propres
valeurs nest ce pas aussi une belle avance ?
Sur cette ligne des temps dont la dure des diffrentes phases varie dun profil un
autre, aprs le dsir, vient le vouloir. On passe la vitesse suprieure. Ds lors on
lutte contre les limitations imposes par nos croyances. Cest une phase trs
intriorise en ce qui me concerne , une phase de maturation.
Je nai jamais parl de mes projets, pour les faire grandir en moi. Il se peut
galement que je ne souhaite pas me battre contre lavis des autres, ce qui parfois je
lavoue ma jou des tours car il faut galement tre capable de sentourer davis.

259/393
Cest le moment de mettre en place des objectifs de plus en plus prcis. Pas
dobjectifs vagues, sil sagit dun chiffre daffaire atteindre il faut le quantifier ,
dfinir le temps que lon soctroie pour latteindre. Il ne faut pas oublier que notre
subconscient prend nos penses la lettre, des ides confuses ne peuvent se
concrtiser dans les faits. Nos discours intrieurs doivent concider avec les buts que
nous nous sommes fixs.
Cest galement le moment de se poser la bonne question : Si je prends ce risque,

quelle est la pire chose qui puisse se produire ? .Imaginer la pire chose qui puisse
arriver, ma toujours permis dtre prte affronter une situation.
Et tout ceci ne nous dit pas encore quel moment passer laction . Cest quil est
souvent difficile de cerner llment gnrateur tellement il peut tre anodin . Cest la
pichenette, dune conversation avec la bonne personne , cest une bonne rencontre,
une lecture, un encouragement de quelquun qui vous fait confiance .
Ou alors llectrochoc provoqu par un fait nouveau qui tout coup rend
insupportable la situation antrieure. Cest la fameuse goutte deau qui fait dborder
le vase et vous pousse laction.
Se lancer dans laction est toujours dangereux, et cest pourtant le meilleur antidote
contre toutes les blessures de la vie. Ne vous privez pas du bonheur que donne
laccomplissement de vos rves passez laction !
Cet article participe au Festival de dveloppement personnel la croise des

blogs


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PENSE ! CLAP: ACTION !

Cet article a t crit par Louis Szabo du blog Bien-tre en sant.
A quel moment passer laction ? La petite exprience qui ma aide
Quand Mathieu, lauteur du blog Penser et Agir ma envoy le thme de la croise

des blogs de ce mois de septembre 2012 Penser et Agir, quel moment devez-
vous passer laction ? en me proposant dy participer, jai cru que lUnivers me
faisait une blague. Parce que cest un thme sur lequel jaurais justement tendance
bloquer
Jai laiss pass plusieurs jours (au lieu de my mettre derechef) et puis est survenu
un vnement que jai commenc considrer comme une bonne excuse pour ne
pas le faire (Wayne Dyer a crit un bouquin entier sur le sujet : Arrtez de vous
trouver des excuses ! Comment changer ses mauvaises habitudes de Wayne Dyer
Jouvre une parenthse mais si elle peut vous viter de faire la mme erreur, si vous
navez pas encore de site internet ou blog, je vais vous lindiquer.
Quand vous faites la recherche de nom de site ou blog, commencez vrifier que
vos bonnes ides ne sont pas dj prises, en passant par Google cela va de soit
(mme si vous avez vrifi une par une les 25 premires pages), des outils de
recherche de mots-cls ventuellement, mais ce nest pas suffisant, il faut galement
vrifier lINPI si le nom nest pas enregistr comme marque auquel cas, il vous
faudra en trouver un autre
Dailleurs, cet article va devoir migrer lui aussi ( avec mon site) !
Jai donc commenc crire un mail Mathieu pour mexcuser de ne pas

participer. Puis en lisant ce que je lui avais crit, il mest apparu vident que jtais en
train de toucher une rsistance de ma part.

261/393
tant facilitateur (jaime mieux ce terme que praticien ou coach finalement) en

techniques et thrapies nergtiques, jai pris lhabitude de voir quand un de mes
clients (ou moi-mme) se heurte une rsistance. En y rflchissant, je me de suis
dit que si je naffrontais pas le problme, il risquerait de se reproduire et peut-tre
mme dune faon plus percutante ou plus ennuyeuse pour moi.
Vous avez peut-tre remarqu de votre ct que les opportunits de leons, quand
vous ne les saisissez pas, ne manquent pas de se reproduire chaque fois de faon
plus intense, jusqu ce que vous vous dcidiez travailler dessus
Cest comme a que je me suis mis au clavier
Au dpart, je mtais dit que jallais lire une palanque darticles sur le sujet et
notamment ceux de Steve Pavlina, auteur connu des blogueurs/lecteurs de A la
Croise des Blogs, puis je suis tomb sur un article en particulier qui sintitule Are
you playing the waiting game? (Jouez-vous au jeu de lattente) et jai trouv l
langle qui mintressait pour cet article.
Lintrt de ce thme, cest quil ny a, mon avis, pas une seule et unique faon
denvisager la solution cette question qui est de savoir quand passer de la rflexion
laction. En essayant de voir comment a pourrait vous parler vous, lecteur, il
mest venu lesprit quune des possibilits de passer laction sans trop tergiverser,
cest peut-tre de guetter le dclic, limpulsion, ou plus exactement ce qui peut
constituer un dclic pour vous.
Je ne suis pas un fervent partisan de se jeter dans laction sans rflchir un

minimum; je crois quune action qui vient quand la pens a mri le sujet, a aide
grandement mais je reconnais bien volontiers que ce raisonnement ne sera pas
forcment celui de tout le monde.
L encore, je crois quil est difficile de trouver une taille (un modle) qui convienne
tout le monde, one size fits all comme disent les amricains; le caractre et la
personnalit de chacun intervient largement dans le processus.

262/393
Il y a des gens qui ont besoin de se jeter rapidement dans laction puis ensuite vont
corriger la trajectoire au fur et mesure si ncessaire, dautres ont besoin de
comprendre et envisager tous les whys et buts avant de sy mettre, dautres
encore ne passeront facilement laction que sils ressentent quil y a une sorte de
projet commun qui profite au groupe.
Il sagit peut-tre bien de trouver ce qui pour chacun dentre nous constitue un juste
quilibre, et de surcrot, un quilibre qui nous corresponde.
Personnellement, si quelquun me dit cest comme cela que tu dois faire , en

sous-entendant quil ny a que cette faon de faire qui fonctionne, a risque de me
hrisser le poil (et me faire partir dans la direction oppose, ventuellement). Pas
vous ?
Quand je parle de guetter le dclic, je ne

conseille pas de procrastiner, ce nest
pas de cela quil sagit. Quand survient
le dclic, l, vous bnficiez
dune nergie, dun enthousiasme et
dune motivation qui font que vous
navez pas limpression dun effort
particulier pour vous y mettre, cela vient
quasi tout seul.
Posez-vous les questions suivantes :
Quest-ce qui me convient le mieux pour passer laction ?
Avec quelle formule est-ce que cela me semble le plus facile, le plus naturel pour moi
? (Identifiez les fois o ce passage de la pense laction vous a sembl fluide)

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Je vous invite galement parcourir le blog de Mathieu car je ne doute pas que dans
lun ou plusieurs des articles que vous lirez, vous pourrez trouver ou bien la
rponse, ou bien un lment de rponse qui vous corresponde.
PS : Flicitations Mathieu du blog Penser et Agir pour cet vnement qui a runi
pas moins de 70 blogueurs, comme quoi, cest en quipe quon russit le mieux !


264/393
AGIR EST UN ART QUI VAUT DE LOR : DCOUVREZ MES

DEUX SOLUTIONS QUE JAPPLIQUE SYSTMATIQUEMENT !
Cet article a t crit par Jean-Lou du blog Business & Vie sereine.
Si vous passez laction vous avancez et vous appliquez dans ce cas, un art qui
vaut de lor.
Mais si votre prfrence est limmobilisme par une rflexion qui sternise dans le
temps, que pouvez-vous attendre de la vie ?
Linaction ou Lart & la manire de rester fig dans ses ides ! Cette dfinition est
tout fait approprie pour imager un comportement improductif qui noffre rien en
dfinitif : aucune alternative face un immobilisme dnu de tout apport de
richesses
., tant intellectuelles, existentielles que matrielles.
Dans le cadre de ma contribution cette 48e dition du festival inter-blog sous

lgide de developpementpersonnel.org et ce mois-ci organise par Mathieu du
blog Penser et Agir, je vais tenter dapporter ma vision du danger de linaction bien
sr, mais surtout donner les pistes que jutilise moi-mme pour avancer dans la vie,
en respectant :
Mes envies,
Mes souhaits attendus de lexistence,
Et tout ceci au plus prt de mes aspirations personnelles, cela va de soi !.

265/393
Vous & moi, nous sommes identiques

Bien sr, sans autres actions que dadmirer le reflet de nos actes (ou absence
dactes) dans le miroir de nos rves, que pouvons-nous attendre de la vie ? Pas
grand-chose cest vident !
Qui ne tente rien, na rien dit le dicton ! Pourtant, cest bien l que le bas blesse
pour qui attend que tout lui tombe par magie et point nomm ! En ce sens, cette
judicieuse interrogation pose par Mathieu pour le sujet de cet vnement Inter-
Blogueur de septembre 2012, intitul : Penser et Agir, quel moment devez-
vous passer laction ?
., intressera trs bientt les lecteurs de nos blogs respectifs, car elle trouve ici les
prmices de solutions toujours possibles, en lieu et place de mauvaises raisons
toutes aussi faciles mettre sur le dos de la fatalit ou du jpeux pas faire
mieux !. Et ben si justement !
Si ce paragraphe porte le titre de Vous & Moi nous sommes identiques, ce nest
pas pour rien. En fait, cette vrit est une ralit en soi :
Vous & Moi, ne sommes pas diffrents de nos attentes de la vie :
1. Vous souhaitez avoir suffisamment pour vivre dcemment !
2. Vous aspirez vivre heureux et en bonne sant !
3. Vous voulez le meilleur pour vous, votre conjoint et surtout pour vos enfants
chris !
4. Vous souhaitez voluer dans un environnement sain et scuritaire sur bien

des cts de cette vie qui est vtre
Cest pourquoi vous nenvisagez certainement pas la vie autrement que par des mots
qui rsonnent vos oreilles et titillent vos sens par les douces expressions :

266/393
1. Bien-tre,
2. Tranquillit,
3. Bonheur,
4. Srnit
Donc, pour atteindre ce niveau de vie de base certes, sans fioritures

illusoires, mais en contre-parties sans tourmentes existentielles, il vous
faut agir en consquences tout de suite et non, demain ou encore plus
tard !
Plus tard veut souvent dire incertain voire jamais ! Par contre, si vous agissez
maintenant avec lnergie et le dsir ardent de faire les choses en temps et en
heure, alors, tout vous sera permis pour avancer sur la route de votre
succs : Agir vaut mieux que stagner ou pire reculer !
Savoir dfinir ses priorits & Agir sur la notion de prise

dinitiatives
Nous venons de survoler les grandes lignes de cette question si importante, chre
Mathieu dans le cadre de cette Croise des Blogs : Penser & Agir (cest bien !),
mais savoir A quel moment devez-vous passer laction ? (cest mieux !)
Pour trouver nos solutions attachons-nous dcortiquer tout cela. En fait,

essayons dy donner un sens qui touche chacun de nous de prt :
1. En premier lieu pour atteindre ce but, il faut dabord se dpolluer

lesprit ! Waouhh !! Qu'est-ce que jentends par se dpolluer lesprit ? :
Navez-vous pas remarqu, quel point parfois (pour certains) ou plus

souvent (pour beaucoup dautres)., lon sembarrasse lesprit par quantits
effroyables dides et de penses inutiles ?

267/393
Ne vous tes-vous jamais trouvs cours dnergie, cause de ce surplus de

dsordre mental ?
Navez-vous jamais prouv le sentiment dsagrable de ne pas avancer

dans vos projets, de vous sentir nul au point de vous en vouloir de ne pas
avoir La Solution, l tout de suite, pour vous sortir de ce mli-
mlo intellectuel et existentiel ?
Voil, cest cela se dpolluer lesprit. Et sil y avait quun seul conseil retenir de ce
qui est dvelopp ici dans ces lignes, cest bien celui-l:
De se dbarrasser petit petit, de cette habitude dempilage intellectuel de

surplus dides et souvent de regrets lis des projets non-aboutis, qui
obstruent bien inutilement, nos actions de chaque jour !
Mes deux solutions (dtailles) que jutilise pour ne pas

rester sur un sentiment dchec
1- Savoir dfinir mes priorits : Plus exactement, je me fais un devoir de veiller ne
pas mparpiller dans des actions qui ne mapportent rien de concret, ni pour moi ni
pour mes affaires en gnral, pour cela :
Je gre mon temps
Japplique une vraie gestion de mes priorits du moment
Je me donne un temps pour la rflexion mais, pas trop longtemps
Je garde un esprit vif et sitt que je sens que ma matire grise penche pour
un vagabondage illusoire, je bouscule un peu cette cervele (lol !) pour
quelle revienne mon service

268/393
Je mefforce gentiment faire comprendre mon entourage, que dtre un

Travailleur indpendant domicile, ne peut autoriser une libert hors
contrle:
Jai une charge de travail fournir
Jai un but et sans une ligne de conduite responsable je cours la

catastrophe (en tout cas, limproductivit de mon business)
Jai plus quun Rve assouvir, cest ma vie que je veux embellir grce
mon Job indpendant
Je sais quen agissant ainsi ouvertement auprs de mes proches, sils

maiment ils me comprendront, surtout en tant les tmoins de mon
panouissement.
2- Agir sur la notion de mes prises dinitiatives :
Je garde en permanence la conscience que cest moi qui tiens les rnes de
ma vie et de mon futur. Personne dautre na le pouvoir dy interfrer ma
place et fort heureusement, Non?
Je recherche comment exprimer de la meilleure manire qui soit, des prises

dinitiatives qui me dlivrent sur linstant et pour lavenir, le plus de
satisfactions :
Pour moi
Pour ceux qui me sont chers
Pour mon activit professionnelle
Pour mon bien-tre dans la vie en gnral
Pour le respect de ma philosophie de vie

269/393
Pour toucher du doigt la possible Existence Parfaite
Rien ne sert de courir, le temps rattrape toujours les impatients !
pilogue
Comme le dit si bien Mathieu : ce sujet est vaste et cest
justement son but
En ce sens pour moi-aussi : que lAction ne peut se dvtir des

Notions qui lui sont indissociables comme celles de : Penser & Agir
Par cette question pertinente & vocatrice de ton exploration des gens et de
lenvironnement qui est commun nous tous et toutes
Tu nous as offerts l sur un plateau dargent, Cher Mathieu, , une occasion unique
de nous regrouper, nous les blogueurs passionns, sur un domaine combien riche
en rvlations et mystres dcouvrir.
Assurment, tu as ouvert les portes linspiration dun bon nombre dentre nous et
daucuns ont dj la plume qui joue la plus belle des danses, pour une composition
couche sur un papier de velours
Rien que pour cela Mathieu, je te dis MERCI !
Jean-Lou
Et vous chers lecteurs, avez-vous dcouvert Votre Propre Secret pour

djouer les mauvaises influences que colporteraient les Perturbateurs de
tout poil, dans lunique but de sen prendre votre volont de Penser, Agir
et Choisir (quand) passer laction ?
Thomas Jefferson (photo ci-dessus), troisime Prsident des tats-Unis (1801

1809) et fervent dfenseur des Droits de lhomme et de la notion dIndpendance (il
a dailleurs rdig une partie de la dclaration Dindpendance), a dit :
270/393
Les plus petits vins font la meilleure eau de vie
, permettez-moi de vous souhaiter vous et vos projets en cours ou venir et

quelle que soit leur nature,
que de leur tat de premire rcolte aujourdhui, demain ils seront, soyez-en
convaincus, lorigine de votre fiert & de votre russite ! (votre Serviteur !)
En vous souhaitant le meilleur de la vie.


271/393
PARFOIS REMETTRE DEMAIN CE QUE LON POURRAIT

FAIRE LE.SURLENDEMAIN!
Cet article a t crit par Helena du blog Vous tes le coach de votre Vie.
Confortablement assis sur le rocking chair de la vie, vous

regardez les nuages dans le ciel. Leurs formes vous font
penser un lphant ou un voilier des mers du sud!
Depuis quand naviez-vous pris le temps de flner et au lieu de faire, ne rien faire?
Vous tes plutt un dcideur dhabitude, vous tes un champion du passage

laction.
Vous motivez le personnes qui travaillent avec vous, vous managez des tas de gens.
Pas plus tard quhier vous avez donn une confrence devant tout le staff de
lentreprise:
Penser et Agir, quel moment passer laction? .
Vous leur avez donn les 5 cls du passage laction et de la prise de dcision:
Ne pas agir trop vite, prendre le temps de faire le lien entre lanalyse et ce que
vous dicte votre intuition.
Runir toutes les donnes: analyser la situation, prendre tous les avis, faire
les tableaux et les prvisions.
Utiliser la pense rationnelle, la rflexion, la logique.
Puis, faire jouer votre intuition, oui lintuition.

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Laisser dcanter, faire autre chose, linconscient peut alors prendre le relais. Une
conviction soudaine surgit.
Certains dentre les participants ouvraient de grands yeux! Ce mot, intuition, est peu
employ dans lentreprise. Mais vous, vous faites partie de ces managers cratifs et
innovants. Vous savez que lintuition est une capacit que tous possdons, quil faut
la cultiver, lexercer, la faire fonctionner. Cest lclair dArchimde dans son bain, qui
crie Eurka , cest la fameuse phrase dEinstein:
Un bond se produit dans la conscience, appelez cela de lintuition ou ce que vous

voulez, la solution vient vous, vous ne savez ni comment ni pourquoi.
Cela se produit au moment o vous vous y attendez le moins, en voiture, en

promenant le chien, le matin au rveil. Une impulsion agir avec une sensation
de justesse vous donne des ailes, vous savez que cest cela , mais oui mais cest
bien sr!!! .
Vous intgrez la solution intuitive propose. Pour cela vous utilisez la fois le
ressenti et lanalyse faite auparavant.
Vous pesez le pour et le contre des consquences de la solution , les avantages, les
inconvnients. Il convient de conjuguer le rationnel, le visible et connu et lintuitif
invisible et inexplicable par le raisonnement logique.
Vous lchez prise. Et lesprit serein, avec confiance dans la justesse de

votre dcision, vous vous mettez en action, vous pouvez agir et aller de
lavant, sans regarder en arrire!
Voil ce que vous racontiez hier vos collaborateurs qui ont applaudi et apprci
votre prestation.
Aujourdhui, viss sur votre fauteuil, nou par lmotion, vous devez prendre une
dcision, mais vous avez beau tourner le problme dans votre tte, vous ne voyez
pas comment faire!

273/393
Votre tte dit non et votre cur dit oui. Cest sr si vous ne faites rien, elle ne
reviendra pas sur sa dcision. Elle vous a quitt.
Allez-vous la laisser partir? Vous laimez pourtant! Comme il vous est difficile de
franchir le pas!
Peur de vous engager, peur de lavenir? Cest facile au bureau. Mais aujourdhui
vous tes tellement partag.
Vous prenez la voiture et vous vous arrtez au bord de la plage, vous allez passer la
nuit dans ce petit htel que vous connaissez bien . Demain ce sera plus calme,
demain vous y verrez plus clair. Cest sr, vous saurez demain, vous agirez en
assumant les consquences de votre choix. Demain.
Oui demain , mais surtout pas aprs-demain!!!


274/393
ATTEINDRE SES OBJECTIFS, QUAND PASSER LACTION ?

Cet article a t crit par Dominique du blog Projet changer de vie.
Quand passer laction fergregory Fotolia
Lorsque que le film de votre vie ne vous satisfait plus et que vous voulez
rcrire le scnario, il est temps de passer laction.
Ayant parcouru certains articles de ce blog, vous savez que vous avez la possibilit
de porter la triple casquette de ralisateur, scnariste, acteur.
Certains lments peuvent vous chapper, mais en gnral, vous avez le choix de
monter votre uvre.
Ce scnario, vous y pensez, inspir par les nombreux livres de dveloppement

personnel, les imprims sur lefficacit, que vous avez lu, parfois depuis plusieurs
annes.
Ces ouvrages se sont entasss au fil du temps.

275/393
Ils vous ont permis de vous vader, penser quun changement tait possible,
chafauder des plans phmres, le temps dun rve.
Cest trs agrable mais a sarrte l. Vous (re)vaquez ensuite vos occupations
quotidiennes, tout en vous plaignant de linsipidit et de la pnibilit de votre vie
actuelle.
Il est vrai que vous navez rien fait pour que votre vie change.
Appliquer les prceptes en effet, est parfois difficile. Cela demande beaucoup de
volont, de sortir de sa zone de confort.
Pourtant la prise de risque est inhrente au changement.
quel moment alors faut-il passer laction?
Je dirais lorsque lon est viscralement prt faire de la fiction une ralit.
Attention! Pas de faon impulsive, car limptueux ne mesure pas les consquences
de ses actes.
Grce tout ce qui vous a nourri, lectures, rencontres ou autres, vous aurez
peaufin un plan daction avec un ou des objectifs que vous vous tes jur
datteindre, point par point tout en vous laissant de la marge pour modifier votre plan
si vous vous rendez compte que vous vous tes tromp et que quelques
rajustements sont ncessaires.
Cela demande du temps, de la patience, de la persvrance, tout le contraire de

limpulsivit.
Dailleurs la plupart de ceux qui ont voulu chang du jour au lendemain, se sont
cass les dents, ont t dus par le lot de difficults affronter.
Sil ne faut pas tre impulsif, il ne faut pas tre trop perfectionniste non plus, car
recherchant toujours le dtail amliorer, on ne passe pas laction, ou le plus tard

276/393
possible. De plus le perfectionniste naccepte pas lchec, alors que lchec nous
permet davancer.
Il y aura, sur le chemin, des embches que vous naurez pas prvues, mais loin de
se laisser abattre, vous relverez la tte, prendrez note de lerreur ne pas ritrer,
effectuerez quelques adaptations, poursuivrez votre voie , ragaillardi par les
preuves qui vous auront permis de mieux apprcier les rsultats.


277/393
PASSER LACTION : LLMENT-CL PRENDRE EN

COMPTE SI VOUS NE VOULEZ PAS QUE VOTRE FORMATION
RETOMBE COMME UN SOUFFL
Cet article a t crit par David Vellut du blog Formavox.
Au moment de concevoir leurs parcours de formation, la plupart des

formateurs se concentrent sur 2 lments principaux : le contenu de la
formation, et la forme. Cest--dire comment russir faire passer un message
et favoriser le dveloppement des comptences de leurs apprenants.
Si la motivation et lengagement des participants constitue un enjeu essentiel, un

autre aspect fondamental est pourtant souvent nglig : lengagement des
apprenants aprs la formation. Dit autrement : comment faire en sorte que ceux-ci
passent laction le plus rapidement et le plus efficacement possible aprs la
formation elle-mme.
Cet enjeu est dautant plus capital que si les apprenants ne mettent pas en pratique
leurs acquis aprs la formation, tous les bnfices de celle-ci se retrouvent anantis
au bout dun mois peine. Cest ce que Charles Jennings voquait notamment dans
sa vido sur le modle 70:20:10.
mes yeux, il y a donc 2 raisons principales de favoriser lengagement et permettre

vos apprenants de passer laction aprs votre formation :
Pour viter que les effets de la formation ne retombent comme un souffl,
Pour leur permettre dancrer durablement le dveloppement de leurs

comptences.
Dans le cadre de la Croise des Blogs de ce mois et de lvnement inter-blogueurs

organis par le blog Penser et Agir, je vous propose de dcouvrir ci-dessous 5
pistes possibles pour permettre vos apprenants de passer laction :

278/393
Dcouvrez pourquoi et comment engager vos apprenants et leur permettre de

passer laction rapidement aprs votre formation.
1. Favorisez une dynamique ludique et participative

Avec larrive progressive de la Gnration Y au sein des entreprises, le monde de
la formation se trouve un tournant : les parcours sont de plus en plus axs sur un
mode interactif et participatif. bas les sances thoriques ennuyeuses durant
lesquelles le formateur ne fait que rciter son diaporama PowerPoint !
Lune des activits les plus plbiscites dans ce cadre est le jeu. Et lexprience
dmontre maintenant depuis plusieurs annes quil sagit dun puissant outil pour
favoriser la fois la motivation et lengagement des apprenants en formation.
Le formateur devient alors animateur-facilitateur dapprentissage et sort de son rle

habituel de prof. De plus, la recherche a dmontr que les apprenants se
souviennent mieux dactivits durant lesquelles ils ont t actifs et acteurs de leur
propre dveloppement.
2. Permettez aux participants de transposer leurs

apprentissages

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Favoriser la motivation des apprenants, cest bien. Faire en sorte quils

puissent contextualiser leurs apprentissages cest encore mieux !
Ne perdez pas de vue que, quel que soit le type dactivit mise en place durant votre
parcours de formation, votre objectif sera de permettre vos participants dutiliser
leurs acquis dapprentissage concrtement sur le terrain.
Si vous organisez des jeux, veillez donc faire suivre votre activit par
un dbriefing pour permettre vos apprenants de transposer leur vcu et les outils
dcouverts dans leur contexte professionnel.
3. Demandez aux apprenants de prendre UN engagement

la fin dune formation, la tendance veut quon ralise un rapide tour de table pour
demander chacun ce quil a pens de la formation. Lide est louable, mais tout
fait insuffisante !
Au lieu de demander aux participants dvaluer la formation (ce quils peuvent faire
en dehors sans aucun problme), invitez-les choisir chacun
un objectif ou engagement personnel. Ce qui pourrait tre formul de la manire
suivante :
Choisissez un objectif / engagement que vous allez mettre en place concrtement

dans le mois qui suivra ce parcours de formation
Vous pouvez vous aider des objectifs PIANOS pour formuler un engagement de ce
type. Un conseil : nacceptez quUN seul engagement par participant. Mieux vaut
quils russissent un objectif fond, que de ne rien faire du tout !
4. Organisez une sance de feedback en groupe

Si vous en avez le temps et loccasion, je vous recommande vivement de runir vos
participants quelques semaines aprs votre formation.

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Les avantages dune telle formule sont multiples :
Vous pouvez vous assurer que les engagements de chacun ont t respects,
Sils nont pas t respects, cest loccasion de dterminer la source

du problme et de trouver une solution en collaboration avec les autres membres
du groupe,
Cela vous permet dobtenir un feedback de leur part avec un certain recul.
5. Mettez en place un accompagnement en ligne

Les avantages et bnfices dun accompagnement en ligne sont comparables ceux
cits ci-dessus.
Dans le cas dune formation inter-entreprise, cela permettra en plus au groupe de

rester en contact, dchanger entre eux et de continuer vous poser leurs questions.
Ce qui permet le maintien dune certaine dynamique de groupe.
En terme dengagement, il sagit de la solution qui me semble avoir le plus dimpact

en terme dengagement long terme.
Quels outils utiliser pour favoriser lengagement des

apprenants ?
Il existe plusieurs outils gratuits pour permettre vos apprenants de continuer
partager et changer avec vous et entre eux. Je pense notamment
des LMS (Learning Management System) tels queMoodle ou Claroline.
Si vous ne vous sentez pas laise avec ces deux solutions, notez que WordPress
agrment de quelques plugins, comme BuddyPress peut constituer un choix tout
fait honorable.

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Et si vous souhaitez organiser des sances daccompagnement en live, je retiens 3

solutions payantes :Skype (payant si appels vido de 2 personnes ou
plus), GoToWebinar et WebEx.
Et vous, comment quel engagement allez-vous choisir au moment dorganiser

votre prochain parcours de formation ?
Cet article participe lvnement inter-blogueurs Penser et agir, quel moment

devez-vous passer laction organis par le blog Penser et Agir.


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DE LIDE AU RSULTAT : COMMENT COMBINER

RFLEXION ET ACTION POUR UNE EFFICACIT MAXIMALE
Cet article a t crit par Virginie du blog Vie productive.
Comment concrtiser ses ides de la manire la plus efficace possible ? Certains

vous diront que tout rside dans la qualit de la rflexion prparatoire. Dautres, au
contraire, ne jureront que par le passage laction. Qui a raison ?
Pour trouver le bon quilibre entre rflexion et action, suivez le guide !
Rflexion et action sont indispensables pour russir

Ceux qui ne jurent que par laction ont adopt cette philosophie par peur dutiliser la
rflexion comme une excuse pour procrastiner. Mais agir sans rflchir, cest un peu
comme prendre la route sans savoir dans quelle direction on va Vous avez peu de
chance datteindre votre destination !
De la mme faon, ceux qui ne jurent que par la rflexion ont adopt cette
philosophie pour lutter contre leurs peurs (peur de linconnu, peur de lerreur). Mais
rflchir sans agir ne vous mnera pas bien loin non plus Vous connatrez peut-
tre parfaitement le chemin suivre, mais vous resterez toujours au point de dpart !
Vous laurez compris, le secret de la russite rside dans un juste quilibre entre
rflexion et action.
Les 2 phases de la concrtisation dune ide

Des ides, nous en avons des dizaines chaque jour, des plus farfelues aux plus
terre--terre.
De toutes ces ides, nous nen concrtiserons quune poigne, pour tout un tas de
raisons, bonnes ou mauvaises : parce que nous navons pas le temps, parce que ce
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nest pas raliste, parce que nous ne savons pas comment faire, parce que nous
nosons pas,
Il y a donc une tape intermdiaire entre lide et le rsultat. Cest la dfinition du

projet. A la naissance de lide sengage une phase de prparation. Lobjectif :
prendre une dcision sur lavenir de cette ide ( raliser ou abandonner). Si lide
est abandonne, lhistoire sarrte l.
En revanche, si la prparation aboutit la dcision de concrtiser lide, celle-ci

devient un projet raliser. Cest l que commence la deuxime phase : l excution.
Cette phase na plus quun seul objectif : atteindre le rsultat fix !
Phase 1 : Prparation
La phase de prparation correspond principalement au temps de la rflexion, mais
pas seulement.
Cette rflexion doit vous permettre daboutir une dcision. Vous allez donc devoir
valuer votre ide selon diffrents critres :

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Faisabilit
Cot (temps, argent, nergie)
Importance (bnfices attendus)
Mme si vous disposez dj de toutes les donnes pour mener bien cette
rflexion, vous aurez au moins une action accomplir pour sortir de cette phase
(et ne pas procrastiner) : dcider de la suite donner lide.
Mais dans de nombreux cas, vous ne disposerez pas immdiatement de toutes les
donnes dont vous auriez besoin pour prendre cette dcision. Si vous vous
contentez de penser sans agir, cest un peu comme si vous restiez assis face un
mur blanc en vous concentrant trs fort dans lespoir que la solution apparaisse
comme par miracle. Vous risquez de rester longtemps dans une impasse
Dautres actions seront alors ncessaires pour permettre votre rflexion daboutir :
Rechercher des informations sur internet
Demander conseil des personnes exprimentes
Une phase de prparation efficace est une phase de rflexion, jalonne

dactions pour faire progresser cette rflexion.
Phase 2 : Excution
De la mme faon, la phase dexcution est essentiellement une phase daction.
Mais la limiter cela serait une erreur !

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Mme si vous avez organis jusque dans les moindres dtails les tches que vous
devez accomplir pour concrtiser votre projet pendant la phase de prparation,
excuter ces tches selon votre plan comme un robot peut vous faire perdre un
temps fou. Pire, cela peut vous mener tout droit lchec !
Parce que rien ne se passe jamais comme prvu, il est important de prendre
rgulirement du recul pendant la ralisation de votre projet et de rflchir :
Est-ce que javance toujours dans la bonne direction ?
Est-ce que je vais tenir mon planning ?
Y a-t-il une faon plus simple darriver au rsultat ?
Une phase dexcution efficace est une phase daction, entrecoupe de

rflexion pour piloter laction.
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Cet article participe ldition de Septembre 2012 de la Croise des Blogs organise
par Mathieu du blog Penser et Agir : Penser et agir, quel moment devez-vous
passer laction ?. Si vous avez aim cet article, nhsitez pas le partager !


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PNL: UN MTA-PROGRAMME POUR PRENDRE VOTRE

ENVOL
Cet article a t crit par Hlne du blog Coach relax.
Cet article participe l'vnement "A la croise des blogs", sur le thme Penser et
Agir, quel moment vous devez passer l'action ?
Je vous propose 2 axes de rflexion: affiner une stratgie dobjectif et comprendre

linfluence dun mta-programme pour faire dcoller vos projets
1. Les bases dune stratgie dobjectif

En me baladant rcemment au cur des volcans dAuvergne, jai observ pendant
de longues minutes les parapentistes dcoller du sommet du Puy du Dme et
prendre les courants ascendants ds larologie particulire de ce spot. Alors, avec
mon regard de coach, jai eu une ide et lenvie de vous proposer un lien avec la
stratgie dobjectif. Cliquez sur limage ci-dessous pour regarder la vido, on se
retrouve juste aprs!
Lorsque vous avez dfini un objectif

raliser, ltape suivante consiste
construire un plan daction dtaill.
Pour tre sr demprunter le bon chemin,
les questions poses dans la vido vont
vous aider lever les obstacles, les
croyances limitantes, lister les
ressources ncessaires, et trouver les
croyances qui vont vous aider avancer.
Je vous laisse planer encore quelques

instants, et rpondre toutes les questions qui vous semblent utiles pour assurer
votre envol: indiquez-moi dans les commentaires quel est votre dernier obstacle.
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2. Mta-programme Aller vers / Sloigner de

Les mta-programmes sont comme des logiciels intgrs notre cerveau: ils
permettent de dcoder la faon dont chaque personne reoit, puis traite la multitude
des informations qui lentourent. Cette comprhension aide dterminer comment
un individu oriente son attention, fait ses choix, organise ses relations, dcide, se
motive, dans un contexte donn.
Un mta-programme important pour se motiver passer laction est connu

dans le jargon PNL sous le nom: Aller vers / Sloigner de ou
Rapprochement / loignement .
Autrement dit, dans le langage courant, ce qui motive une personne est soit
de dcrocher le pompon , soit dviter le bton . Chaque rponse
comportementale est associe un contexte bien dtermin un instant donn. En
reprenant lexemple du parapentiste, au moment de son envol, il y a de fortes
chances quil soit plus motiv par lattrait du vol (modle Aller vers) que de quitter la
terre ferme (modle Sloigner de).
Les 2 modles sexpriment en chacun de nous, souvent inconsciemment, et pour la

plupart des personnes, il existe une dominante.
Lorsque vous prparez un projet, posez-vous la question: Pourquoi est-il important

de le russir? Et renchrissez avec: et quest-ce qui est encore plus important?
Notez toutes les rponses, et vous comprendrez ce qui vous motive vraiment.
Exemples
PROJET 1: CRER SON ACTIVIT
rponse rapprochement : je cre mon activit pour tre autonome et avoir une vie
plus confortable

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rponse loignement: jai cre mon activit pour ne plus subir les contraintes
imposes par la hirarchie
PROJET 2: FAIRE UN RGIME
rponse rapprochement: j ai entam un rgime pour me sentir mieux dans mon

corps
rponse loignement: jai entam un rgime pour avoir moins dennuis de sant
PROJET 3: FAIRE UN ACHAT
rponse rapprochement : je choisis cet appareil parce quil est nouveau, jai envie de
le dcouvrir.
rponse loignement: jai eu trop de pannes avec les appareils de cette marque, je
sais que le nouveau ne sera pas de cette marque
Pour aller plus loin

Ah, je ne lai pas encore dit, les valeurs se cachent galement derrire ce mta-
programme.
Je me rapproche dun objectif pour satisfaire une valeur importante pour moi et je
mloigne dune valeur que je naime pas.
Trouver une double motivation

Cest le cas idal et cest trs puissant pour sengager.
Pour vous aider, listez dun ct tous les pompons ( A, B, C) que vous avez
envie de dcrocher, et de lautre tous les btons (D, E, F) que vous prfreriez
viter.

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Puis construisez une phrase motivante du type:
Avec ce projet, jai trs envie dobtenir, datteindre, davoir A, B ou C, et je prfre

viter, me dbarrasser, enlever D, E, F
Vous la lisez haute voix, et l, je suis certaine que vous enclencherez une action
dans la minute qui suit!
Un autre exemple :
Tout le monde y a t confront un jour, pour soi ou ses enfants: la motivation dans
les tudes, quelque soit le niveau. Il y a souvent des hauts et des bas chez les
jeunes, alors, demandez vous dans quelle mesure ce nest pas ce mta-programme
qui est en jeu?
Lancez-vous, indiquez dans les commentaires votre phrase motivante, et ne posez

surtout pas de questions! (je plaisante!)
Hlne


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DVELOPPER LART DE PASSER LACTION

Cet article a t crit par Martine Mnard du blog Bien sorganiser au quotidien.
Entre la liste de souhaits qui sallonge, la liste dentretien de la maison qui stire,
lorganisation des projets familiaux qui est ncessaire lquilibre familial, il peut vite
devenir essoufflant et paralysant seulement de faire ce constat. Pourtant les
spcialistes en gestion de projet et en organisation sentendent sur un point, tenir
une liste des projets raliser libre lesprit, diminue le stress et permets de passer
laction plus rapidement. Mais il ne suffit pas de planifier et de prioriser pour quun
projet se ralise. Il faut arriver passer laction.
Cet article participe au festival organis par Mathieu du blog Penser et Agir et dont le
sujet est : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?
Voici 3 conditions pour dvelopper lart de passer

laction
1. Se placer sur la ligne de dpart
2. Sengager dans laction
3. Se percevoir comme un gagnant

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Se placer sur la ligne de dpart

Avoir un plan de travail clair est toujours une bonne base. Si vous ne savez pas o
vous allez, personne ne vous y amnera. Les choses se produisent rarement de leur
propre chef. Un plan de travail permet donc de bien dcouper ce quil y a faire,
assigner les tches et faire un suivi. Avec un plan de travail en main vous
visualiserez le projet, vous aurez moins de risques doublier une tape importante,
mais surtout vous saurez toujours quelle est la prochaine tape franchir.
Pour un projet simple, on peut toujours utiliser une feuille de papier. On dresse la
liste des activits, dans lordre le plus logique, et on assigne un responsable et une
dure. Lorsque lactivit est ralise, il est important de la rayer afin de sencourager
et galement pour ne voir que ce quil reste faire. Pour les projets comportant
plusieurs activits et plusieurs ressources, le diagramme de Gantt est loutil idal.
Mme si le diagramme de Gantt est surtout utilis dans le milieu professionnel
en gestion de projet, cet outil peut tre trs utile pour des projets personnels (par
exemple pour perdre du poids, amnager un bureau, faire le mnage du garage,
ramnager la cour extrieure, etc.)
Si vous tes bloqu cette tape, car vous avez de la difficult dfinir ce quest un
projet, lisez larticle Comment faire une todo liste efficace . Vous trouverez
galement dexcellents conseils dans le livre de David Allen Sorganiser pour
russir o il y a un chapitre complet ce sujet.
Sengager dans laction

Vous avez votre plan daction, vous visualisez votre projet, vous connaissez les
prochaines actions raliser, vous tes sur la ligne de dpart, mais il vous est
impossible de partir au coup de canon. Que se passe-t-il? Pourquoi certains projets
dmarrent vite et sans difficult et dautres arrivent peine voir le jour?
Deux raisons peuvent expliquer cette situation. Il y a dabord le manque

dengagement et labsence de conditions gagnantes. Pour russir un projet, la
rcompense de raliser le projet doit tre plus grande que la consquence de

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ne rien faire. Si vous navez pas ce sentiment avant de commencer, vos chances de
russite diminuent. Vous devez vous sentir engag et pour cela il faut prvoir des
conditions gagnantes telles qutre imputable quelquun, soi-mme, avoir du
soutien de votre entourage, avoir du plaisir et enfin prvoir des reconnaissances.
Pour en savoir plus sur les conditions gagnantes, vous pouvez lire sur la mthode
5S, plus particulirement sur le 5e S Shitsuke. Si un de vos projets est damnager
votre bureau, je vous propose de vous procurer le guide Un esprit sain dans un
espace sain . Vous aurez une mthodologie pas--pas pour suivre la mthode 5S
et le guide comprend en annexe diffrents outils, dont un diagramme de Gantt dj
personnalis pour ce projet.
Se percevoir comme un gagnant

Un gagnant cest une personne qui russir franchir la ligne darrive en premier.
Pour devenir un gagnant, il vous faut un but et il vous faudra latteindre. Voil
pourquoi qutre en mesure de passer laction est important. Votre plan de travail
ltape 1 et vos conditions gagnantes ltape 2 vous aideront certainement
devenir un gagnant.
Limportant retenir est que chaque fois que vous posez un geste, vous vous
rapprochez de la ligne darrive et vous vous sentirez comme un gagnant. Et se
sentir comme un gagnant apporte plusieurs avantages tels quun sentiment positif,
un sentiment daccomplissement et vous aurez un surplus dnergie. Et cest cette
nergie qui sera ncessaire pour toujours rester dans laction. Ce qui vous attend en
suivant ces 3 tapes, cest donc de devenir une personne passionne et engage,
qui est capable de complter des activits parce quelle ressent toute la source
dnergie ncessaire laccomplissement.


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5 MAUVAISES RAISONS POUR NE PAS PASSER LACTION

AU TENNIS
Cet article a t crit par Vincent du blog Tennis Concept.
La comptition au tennis, cest sengager fond sur chaque frappe mirsasha
Au tennis, passer laction est intimement li, pour moi, au fait de disputer des
matchs officiels. Jassume totalement cette vision de mon sport rsolument
tourne vers la comptition et votre attention, jai recens 5 freins
psychologiques qui empchent les apprenti-comptiteurs de se jeter leau.
Cet article participe ldition de septembre du festival la croise des blogs. Le

thme en est le passage laction et lorganisation est assure par Matthieu du
blog penser-et -agir.fr.
Le match officiel est une sorte de juge de paix de son niveau de tennis et nul ne
peut honntement se prtendre un bon joueur, sil repousse sans cesse ses
inscriptions en tournoi. Il peut tre alors un joueur sans prtention , ce qui est tout
aussi louable. Limportant tant mon sens de faire le choix, ou non, de
la comptition.
A linverse, si on veut garder la mme forme dhonntet, on ne peut contester la

valeur tennistique dun joueur ou dune joueuse qui collectionne les trophes. Il
y a une sorte de vrit qui se dgage dun rsultat sportif qui en fait sa plus
grande beaut.

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Pourtant il nest pas rare dentendre le genre de phrase du style jai perdu contre
moins fort (que moi) . Cest un non-sens. Si votre adversaire a gagn la
partie, cest quil a t meilleur.
En fait ce comportement cache souvent une autre vrit plus dplaisante qui nous
renvoie nos propres insuffisances en termes de prparation et danalyse du
jeu. Reconnatre sa dfaite en tennis comme ailleurs, cest prparer ses futures
victoires.
En tennis, il ny a quun moyen de connatre son rel niveau de jeu, cest

de disputer des comptitions.
Mais disputer des comptitions, cest se confronter un adversaire et plus encore,

se confronter soi-mme.
Ne pas jouer de comptition, cest le plus souvent succomber ces 5 mauvaises

raisons suivantes.
Je ne suis pas prt
Trop tard pour vous demander ce que vous fates sur le court ! mirsasha
Sil est important de bien se prparer la comptition, il est tout aussi important
de ne pas attendre le moment o lon sera parfaitement prt en dcoudre pour
la bonne raison que ce moment risque de ne jamais vraiment arriver.

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Le joueur qui recherche le coup o lenchanement parfait lentranement qui le

rendra indestructible en match commet deux erreurs.
La premire est que la perfection nest pas de ce monde est quil est tout
simplement ncessaire de saccorder un droit lerreur pour pouvoir
progresser. Faire des fautes fait partie de lessence mme du tennis.
La deuxime est que le contexte motionnel du match officiel est
tellement diffrent du contexte motionnel de lentranement que les
enchanements les plus matriss lentranement peuvent nous trahir tout
moment en match officiel.
Marat Safin a ralis une fois le match parfait : en finale de lUS OPEN 2000 contre
Pete Sampras (victoire en trois set et 1 heure 38), Il a eu beaucoup de mal sen
remettre dans la mesure o il a trop souvent cherch reproduire cet tat de grce
surnaturel.
La comptition cest a aussi : apprendre faire au mieux avec les moyens dont
on dispose. Et cette capacit-l vous sera utile dans tous les secteurs de votre
vie.
Je narriverai rien, jai dmarr le tennis trop tard
Jamais trop tard pour se plier aux exigences du tennis mirsasha

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Cette belle excuse que voil pourrait prtendre au podium des excuses les plus
populaires. Cette croyance tenace est dnonce par tous les
meilleurs entraneurs de tennis du monde. Ces derniers vous affirmeront tous quil
est possible dacqurir une bonne gestuelle et de parvenir un niveau correct
tout ge. A condition de sen donner les moyens.
Sil est vrai que les jeunes joueurs ont la rputation dapprendre plus vite, ils sont
aussi et surtout (en gnral) plus ouverts desprit et plus dociles. Le plus grand
obstacle quand on est adulte est dans notre rticence modifier des mauvaises
habitudes et dans la croyance que lon ne va pas y arriver.
Qui voulez-vous couter, les meilleurs spcialistes ou la grande masse des non-
spcialistes ?
Ce quil y a dintressant au tennis est que cest un sport populaire et que quel que
soit votre niveau vous trouverez un dfi relever. Ce dfi sera dautant plus facile
mettre en place que votre niveau est basique. En effet, si vous dbutez le
tennis vous naurez pas beaucoup de dplacements faire pour rencontrer des
joueurs de votre niveau. Si vous avez envie den dcoudre, il y aura toujours un
tournoi prs de chez vous, adapt votre niveau.
Jai peur de perdre
Rafael Nadal dteste beaucoup plus la peur de perdre que la dfaite elle-mme.
mirsasha
Ou sa variante, je naime pas perdre.

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Tout comme faire des fautes, perdre fait partie du jeu. Il ny a aucune honte ou
malaise avoir si lon perd plus que lon ne gagne. De toute faon combattre sans
prils, on triomphe sans gloire. Sans lexistence de la dfaite, la victoire naurait
aucune saveur.
Limportant est de tirer des leons de chaque dfaite. Lidal est mme de voir en
priorit le positif de chaque rencontre perdue (et mme de toujours commencer
par a).
On parle souvent des ternels gagnants (winners) et des sempiternels perdants

(loosers). Limportant est de comprendre que les gagnants perdent en ralit plus
souvent que les perdants.
Une des caractristiques des perdants est de passer leur temps attendre
que quelque chose de bien leur arrive. Vu quils nessaient jamais rien, les
perdants ne tirent aucun bnfice de leur passivit.
Les gagnants savent tirer les enseignements de leurs checs quils qualifient
dexpriences. Un joueur de tennis qui ne gagne que la moiti de ses matchs en
a gagn une trentaine sil en a disput soixante.
Un joueur peut trs bien avoir gagn les trois quarts de ses matchs, sil nen a
disput que quatre, a ne lui constitue que trois victoires (et il aura du mal
progresser).

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La comptition na aucun intrt pour moi
Le bonheur est-il vraiment dans la comptition ? Ed Yourdon
Cest vrai quil est agrable de taper dans la balle par une belle journe dt, le
visage caress par une lgre brise. Quel bonheur de sortir du court, envahi par
une douce lassitude, avant de se diriger vers le bar du club se rhydrater en bonne
compagnie dune boisson dlicieuse. Mais le tennis ne se rsume pas a.
Les plus grandes motions, cest en disputant des matchs officiels quon les
connat. Cest dans la comptition que lon apprend se matriser et se
concentrer.
Cest dans la comptition que lon peut chercher (et trouver) ses limites, que lon
exprimente des tats o rien ne peut nous perturber et des tats ou au contraire
tout nous irrite.
La pratique de la comptition peut tre une exprience particulirement

intense qui nous aide mieux nous connatre. Par la comptition, nous
dveloppons des qualits dobservation, de psychologie et danalyse de
manire trs ludique.

299/393
Le concept de comptition nest-il pas un peu dpass ?
Est-il normal de continuer te mettre dans des tats pareils ton ge? WBUR
Jai moi-mme eu plusieurs priodes dans ma carrire de joueur o jai refus de

concourir pour me tourner vers des activits artistiques comme la danse ou le
thtre.
A ce moment-l je ne voyais aucun intrt vouloir prouver que jtais

meilleur joueur de tennis que les autres. Javais alors une vision assez basique de
la comptition essentiellement axe sur laffrontement et la comparaison avec les
autres.
Joubliais tout laspect social de mon sport et le fait que le monde de la

comptition comportait la fois un volet affrontement et un volet collaboration.
Seul contre tous, on narrive gnralement pas grand-chose. En revanche, si
vous utilisez tous les moyens mis votre disposition pour changer votre
savoir et vos comptences vous aller progresser grande vitesse.
Disputez les matchs par quipe. Si vous portez attention vos coquipiers, ils vous
coacheront leur tour.
Jouez en double et bnficiez de lexpertise de votre partenaire.

Variez vos partenaires dentranement et enrichissez-vous mutuellement.

300/393
Ne considrez plus votre adversaire comme un ennemi abattre mais comme un

entraneur exigeant qui vous pousse vous amliorer.
Pensez en tournoi, au pot daprs-match. Moment propice pour de fructueux

changes. Un regard extrieur sur votre jeu (qui plus est venant de votre
adversaire) na pas de prix.
En conclusion
Si la comptition est essentielle, mon avis, dans la vie du joueur de tennis, il est
en revanche ncessaire de faire la part des choses et savoir se modrer aussi ce
niveau.
Apprenez connatre votre rapport la comptition, la quantit idale de

comptition que vous pouvez absorber et mnagez-vous les priodes de
repos ncessaires votre rcupration physique et mentale.


301/393
POUR RUSSIR SA VIE, TROIS RAISONS DE NE PAS PASSER

LACTION
Cet article a t crit par Hannah du blog Forme Sant idale.
Passer laction pour russir sa vie, un remde un peu simpliste Et si vous vous
proccupiez aussi de votre tat intrieur ?
Cet article fait suite Comment tre heureux quand on souffre , au

chapitre passer laction.
Mathieu du blog penser et agir nous pose la question :Comment faites-vous pour
savoir quil est temps depasser laction? Cet article est crit dans le cadre de la
croise des blogs de dveloppement personnel.org
A cette question, mon aspect masculin rpond : cest aprs avoir franchi les tapes A
B et C, en fonction de lavancement du projet, lorsque tous les ingrdients sont
runis, que passer laction va enfin porter ses fruits . Cest une voie bien balise
mais vous avez probablement remarqu que vos efforts ntaient pas toujours
couronns de succs.
Vous avez appliqu toutes les stratgies que vous avez trouves sur le web mais
vous navez pas rsolu lquation reproductible souhait o:
passer laction = russir sa vie.
Parfois, au contraire, vous ne faites rien de particulier et tout fonctionne sans accroc
et sans effort.
Ma part fminine, de son ct, rpond: cest au moment o vous en avez lintuition
que vous pouvez passer laction. Vous ne savez pas pourquoi mais vous sentez
que cest le bon moment.

302/393
Mes deux cerveaux runis rpondent, ce nest pas quand, mais dans quel tat on
doit passer laction pour esprer obtenir le rsultat escompt. En fait, mieux que
passer laction, cherchez mener laction juste.
Or, pour mener une action juste, vous devez savoir dans quel tat vous tes au
moment o vous semez les graines. Votre tat du moment dtermine grandement le
got des fruits de votre action.
Vous devez savoir si vous tes en train de passer laction ou si vous tes en pleine
ractivit.
1-vitez de passer laction en raction une situation

Si vous tes confus et navez pas une ide claire de laction poser, cest que vous
rsistez ce qui se passe.
Vous refusez la situation parce que ce nest pas ce que vous voulez. Si vous ne
savez pas si vous tes prt, si vous pitinez parce que a navance pas, cest
probablement que vous cherchez fuir un tat intrieur.
Petit rsum des pisodes antrieurs:
Rvisons le processus en 7 tapes de larticle prcdent dans lexemple dun cadre

affectif :

303/393
Est-ce le moment de rencontrer quelquun, tes-vous prt passer lactionpour

mettre en place un projet relationnel ?
Fermez les yeux. Que ressentez-vous par rapport votre projet ? Vous tes seul et
vous aimeriez vivre avec quelquun ?
Posez-vous la question de faon plus prcise :Vous sentez-vous seul en ce moment

prcis ? Si cest le thme de largent qui vous proccupe, posez-vous la question :
cette seconde prcise, ai-je une inscurit financire ?
Vous tes mal non pas parce que vous tes seuls mais parce que vous rsistez la
situation dtre seul pour le moment.
Vous tes seul cest un fait, mais vous navez pas encore accept la situation.
Tirez les rideaux, vous ntes pas du tout dans un instant prsent qui serait pure
solitude, vous tes dans un tunnel que vous avez appel marre dtre seul et a
fait longtemps que a dure ! (vous pouvez faire lexercice avec un tunnel nomm
marre dtre pauvre ).
Remettez-vous respirer et mesurez depuis combien de temps le malaise dure.

Acceptez que pour le moment ce soit votre prsent.

304/393
Ne tombez pas dans le vulgaire pige de rpondre, a fait longtemps que cest
comme a.
Jusquici vous tiez en rsistance (marre de) et pas dans lacceptation que cest ainsi
pour le moment, ni dans le lcher prise qui permet de faire voluer les situations.
En dautres termes, la rsistance vous faisait stagner dans la difficult de la solitude

ou de la pauvret.
Observez-vous, quel type dmotion tes-vous en train de vivre, que ressentez-

vous? Peur, tristesse, colre, abandon, rejet, solitude, isolement
Rappelez-vous que cet tat est sans doute un tat du pass de votre enfant bless.
Ce que vous prenez pour une solitude dadulte est en fait une solitude denfant qui
vous vient de trs loin et qui frappe votre porte dadulte pour que vous en preniez
conscience.
Cest lenfant en vous que vous rsistez. Acceptez quelques instants de ressentir la
solitude de lenfant. Accordez-lui dtre le tmoin de ce que cet enfant a vcu.
Revenez ensuite aujourdhui et demandez-vous quelle action serait juste pour sortir
de la situation dtre seul?
Sortir, aller voir des amis, vous inscrire sur un site, faire un speed-dating, vous
inscrire sur OVS (on va sortir) ?
Si vous tes dans une inscurit financire, cest peut-tre faire un crdit ou
demander une rallonge de crdit.
Si vous posez tous ces actes sans vous connecter votre motion dabord, vous
tes en raction et pas dans passer laction.

305/393
Vous vous faites croire quen allant en boite, que vous allez radiquer la solitude de
lenfant que vous tiez.
Vous esprez, en faisant un crdit, sortir dune inscurit ou dune peur du

lendemain que vous aviez quand vous tiez petit.
La vie que vous menez nest pas responsable de votre tat, cest votre tat qui est
responsable de votre vie. Votre solitude (ou votre inscurit pour le cas des finances)
vient davant. Jusquici, vous navez fait quy rsister.
2-vitez de passer laction dans un fort tat motionnel

Lorsque quelque chose ne fonctionne pas dans votre vie, cest que vous tes court-
circuit par une mmoire ou une croyance (non consciente) qui se traduit par un tat
motionnel.
Si quelquun vient de vous quitter ou si vous venez de quitter quelquun, vous allez
vivre un moment de solitude, la perte de la prsence de lautre etc.
Si ltat persiste et si la solitude sinstalle, cest que vous tes en pleine turbulence
motionnelle non consciente.
Calmer la tempte avant de passer laction, un secret pour russir sa vie.

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Ce nest pas le moment dcouter les autres et les conseils quon va vous donner
pour vous rconcilier, divorcer ou chercher une autre relation.
Votre solitude denfant ou votre sentiment dabandon, de trahison vient de se

mlanger la sparation que vous vivez adulte.
En fait, vous ntes plus en tat de savoir sil faut faire le deuil de la relation ou
chercher la rconciliation.
Vous devez dabord dmler les motions.
Vous tes hors course, vous venez de tomber sur une blessure ! Le jeu est arrt
temporairement pour que vous puissiez vous recentrer sur votre moment prsent :
vous ntes plus en tat dagir.
Il se passe quelque chose en vous que vous ne matrisez pas et qui demande tre
vcu.
Si vous persistez dans laction, vous allez le faire du haut de la blessure et de la

rsistance la blessure et vos actes seront irrmdiables.
Vous voudriez passer laction, dans la certitude que le problme vient de

lextrieur et quil est rgler au prsent.
Voici un conte initiatique soufi sur les mauvaises raisons de passer laction.

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Le fils de Nasreddine avait treize ans. Il tait tellement complex quil refusait de
sortir de la maison. Son pre lui rptait toujours quil ne faut pas couter ce que
disent les gens parce quils critiquent souvent tort et travers, mais le fils ne voulait
rien entendre.
Nasreddine dit alors son fils : Demain, tu viendras avec moi au march.
Fort tt le matin, ils quittrent la maison. Nasreddine Hodja marchait tranquillement
avec, ct de lui, son fils mont sur lne. Deux hommes passrent ce moment.
- Non mais regardez a, dit lun deux, voyez comment on duque les enfants de nos
jours : le jeune profite de lne alors que le vieil homme spuise marcher !
Ayant entendu cela, Nasreddine et son fils changrent leurs places. Quelques
minutes plus tard, ils croisrent nouveau deux passants.
- Quelle honte, dit lun deux, ce pre indigne est tranquillement sur son ne alors
que son pauvre fils est oblig de marcher grands pas pour rester sa hauteur !
Nasreddine et son fils dcidrent alors de sinstaller tous les deux sur lne. Un
groupe de trois femmes ne tarda pas croiser leur route.
- Cest terrible, dit lune delles, cette bte va bientt mourir sous le poids de ces
deux fous !
Cette fois, Nasreddine et son fils se mirent marcher tous les deux ct de lne.
- Idiots ! sexclama un autre passant. Pourquoi marchez-vous sous cette chaleur

alors que vous avez votre ne pour vous porter ?
Ne sachant plus que faire, le pre et le fils rentrrent chez eux.
- Tu vois, dit Nasreddine son fils, nhsite pas agir comme tu lentends, puisque
de toute faon tu ne russiras jamais plaire tout le monde !

308/393
Le cinquime jour, Nasreddine et son fils arrivrent au march portant lne sur leurs
paules. Les hommes clatrent de rire : Regardez ces deux fous ; il faut les
enfermer. Ce sont eux qui portent lne au lieu de monter sur son dos.
Et Nasreddine Hodja dit son fils : As-tu bien entendu? Quoi que tu fasses dans ta
vie, les gens trouveront toujours redire et critiquer. Il ne faut pas couter ce que
disent les gens.
Si vous passez laction en fonction de ce que les autres attendent de vousou des
conseils que vous recevez, vous tes dans la raction.
Vous tes seuls savoir ce quil est juste de faire, une fois dgag de votre tat
motionnel.
3- vitez de passer laction dans un sauvetage

Bonne nouvelle, vous ntes pas responsable des tats intrieur de lautre. a, cest
lantidote de la culpabilit.
Vous y parviendrez si vous avez russi ltape qui consiste vous occuper de vos
tats intrieurs.

309/393
Une fois que vous avez compris que vos tats (ceux qui existent lintrieur de vous
sous forme de mmoires) sont dclenchs par des situations mais quils nont rien
voir avec les situations vous pouvez faire lquation inverse.
Ce nest pas parce que vous dclenchez des tats chez quelquun que vous tes
responsable de son tat intrieur.
Cela ne veut pas dire que vous pouvez en toute impunit faire du mal aux autres en
pensant que cest leur problme.
Vous pouvez tre prsent, ouvert, compatissant, lcoute mais en aucun cas
coupable ou responsable de leur tat.
Une fois que vous avez appris lcher prise pour vous-mmes, vous savez que
cest une ressource que les autres peuvent dvelopper. Ils sont libres dapprendre ou
pas quils sont responsables de leurs tats intrieurs.
Vous savez que vous ntes pas la cause, juste celui ou celle qui appuie sur le
bouton dclencheur des motions des autres.
Russir sa vie, cest ne pas vous sentir coupable et arrter de passer votre temps
secourir tous les hrissons qui saventurent sur le bord de la route.
Vous retrouvez le plaisir de la spontanit et vous arrtez de marcher sur des ufs
par peur dcraser quelquun ou de vous attirer les foudres.
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En accord avec les Toltques

Le quatrime accord toltque nous dit : faites toujours de votre mieux. Cela ne
signifie pas, soyez un gentil petit garon ou une jolie fifille et faites comme il faut.
Il est plutt question de poser des actes justes qui ne soient pas en raction vos
motions.
Posez des actes qui vont dans le sens de ce que vous voulez pour votre vie,
seulement quand vous tes sortis du tunnel.
Les seuls actes que vous ayez regretter sont ceux que vous avez poss en tat
divresse motionnelle.
Ce sont aussi ceux que vous navez pas poss parce que pris dans linhibition dune
rsistance ce qui est ou pris dans la violence de la ractivit.
Cest souvent cet instant prcis que vous vous fchez dfinitivement avec
quelquun, que vous rompez une relation, que vous prenez votre sac pour aller vivre
Ouagadougou ou que vous mettez un poing dans la figure.
Cest aussi cet instant prcis que vous achetez une entreprise qui stagne ou que
vous faites des choix incohrents.
Vivre linstant prsent et le 4 me accord toltque

Le moment prsent, quel quil soit nest jamais lennemi abattre puisquil est votre
seule source de vie.
Si votre prsent est un tat motionnel, occupez-vous de votre tat.
Le moment prsent nest pas une solution dattente en vue de jours meilleurs, il ne
peut pas y avoir de futur si vous ntes pas dans le prsent dans une action
cohrente avec vos dsirs.

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Ne confondez pas instant prsent et rsistance linstant prsent !
Voici quelques effets immdiats si vous prenez soin de votre tat intrieur :
Diminution du stress
Dblocage inattendu de la situation
Capacit agir
Retrouver le calme intrieur
Attirer du nouveau dans notre vie
et pourquoi pasrussir sa vie!


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MANGEZ VOTRE LPHANT (OU COMMENT ATTEINDRE VOS

OBJECTIFS)
Cet article a t crit par Grazyna du blog Coaching Femme.
Comment manger un lphant? Cest

trs facile. une bouche la
fois. Proverbe africain
Il y a quelques temps vous vous tes

fix un objectif ou bien vous avez
dcid de vous lancer dans un
nouveau projet : apprentissage dune
langue, changement de carrire, perte
de poids etc. Vous tiez trs motive au tout dbut : vous avez achet des livres qui
parlent du sujet qui vous intresse ou pass du temps sur internet pour trouver un
maximum dinformations. Mais plusieurs semaines sont passes et vous navez pas
beaucoup avanc vers votre objectif et vous commencez douter si vous y arriverez
un jour.
Cest une forme de procrastination cache: vous pensiez travailler et faire des
choses qui vous rapprochent de votre but mais en ralit vous avez gaspill votre
temps et votre nergie dans les activits qui ne vous ont pas fait progresser. Vous
ntes jamais pass au-del de ltape de prparation car vous navez pas mis en
place de vraies actions pour avancer.
Mangez votre lphant

Pour ne plus tomber dans ce pige je vous propose dessayer la Technique de
llphant. Selon le proverbe africain cit ci-dessus il est possible de manger un
lphant si on sy met bouche par bouche. Cette technique applique aux objectifs
consiste agir tape par tape. Si votre projet ou un objectif vous parat trop gros et

313/393
difficile atteindre dcoupez-le en petites actions immdiatement ralisables et

excutez-les une par une.
Faites ce que vous pouvez faire maintenant

En pratique cela veut dire quune fois votre objectif fix, vous prenez un peu de
temps pour prvoir les grandes tapes de votre projet. Ensuite vous dressez une
liste des choses faire chacune de ces tapes. Lobjectif nest pas de tout prvoir
mais davoir un point de dpart : une liste de tches qui peuvent tre dcoups en
petites actions ralisables en une fois. Et pour finir, vous prenez une action que
vous pouvez faire immdiatement et vous lexcutez. Une fois termin, prenez-
en une autre et ainsi de suite.
Apprenez juste--temps
Cherchez et consommez les informations dont vous avez besoin pour faire ce que
vous avez faire en ce moment. Inutile de lire des articles sur la promotion de votre
site dans les rseaux sociaux si votre site nest pas encore en ligne. Si vous essayez
de tout savoir avant de commencer vous risquez de ne jamais dmarrer et vous
resterez ternellement ltape de prparation. Apprenez les choses que vous
pouvez mettre immdiatement en pratique et ignorez (temporairement) les autres.
Travaillez rgulirement
Mangez votre lphant bouche par bouche. Tous les jours. Il est plus facile dtre
rgulire si les actions que vous avez identifies sont vraiment petites. Alors si une
tche vous parat trop grande essayez de la dcouper davantage. Et choisissez vos
actions en fonction de temps dont vous disposez. Au bout dun moment toutes ces
actions, mme les plus petites, formeront un ensemble. Soyez donc rgulire et vous
verrez le rsultat plus rapidement.
Faites taire la perfectionniste

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Si vous restez parfois bloque ltape de prparation vous avez peut-tre le mme
problme que moi : vous tes perfectionniste. Vous revoyez plusieurs fois le design
de votre carte de visite, vous hsitez et consultez trente-six sources pour tre sre
que vous ne commettez pas derreur Arrtez ! Excutez la tche que vous avez
prvue dans le temps que vous lui avez accord et passez ltape suivante. Sil
savre que vous vous tes tromp vous allez tout simplement rectifier le tir la
prochaine fois. Mais il y a de fortes chances que vous ayez fait du bon boulot et
passer plus de temps cette tche serait une perte de temps inutile.
Pour rsumer, je ne vous invite pas agir sans rflchir, mais plutt passer
laction ds que vous le pouvez. Vous devez toujours avoir en tte (ou lcrit)
votre objectif pour savoir si vous allez dans la bonne direction. Mais pour ne pas
rester bloque une tape, concentrez-vous sur les actions ralisables
immdiatement. Rassemblez les informations dont vous avez besoin cette tape et
agissez. En employant cette technique vous allez finir par manger nimporte quel
lphant !
Cet article est ma contribution au festival A la croise des blogs. Ldition de ce

mois-ci est organise par Mathieu du blog Penser et Agir.
Photo 123rf.com


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ENSEMBLE APPRENONS PRENDRE SOIN DE NOUS !

Cet article a t crit par Frederic du blog Pour mieux vivre.
Mathieu du blog Penser et Agir lance la 47 me dition du Festival La croise

des Blogs .Cet article est ma contribution ce Festival.
Comme beaucoup de jeunes blogueurs,lcriture de mes articles me prend trop

de temps.
Le problme nest pas les ides darticles.
Cest le syndrome de la page blanche ou comment mettre en forme toutes mes

ides pour crer un article intressant.
Il marrive de passer des heures voir une demi-journe sur un article pour la fin le
mettre la poubelle, car il ne correspond plus lide de dpart.
Et je me retrouve devoir bcler dautres tches, car je manque de temps.
Alors je choisis de blogger en dernier et je reporte au lendemain et le lendemain au

surlendemain.
Dois je sous-traiter lcriture de mes articles ?

La solution de faciliter aurait t de sous-traiter lcriture de mes articles par un
service comme megardacteur.
Oui, cest une solution trs intressante pour ceux qui blogue sur une niche ou
lobjectif du blog est damener des visiteurs sur leur page de capture afin de leur
fournir un produit de qualit qui va rpondre leur besoin.
Or ici, lobjectif de ce blog est de partager mon ressenti, mon exprience afin davoir
un change constructif avec mes lecteurs.

316/393
Mais que faire dans ce cas, pour passer laction sans y

passer des journes ?
La solution mest venue de 2 blogueurs que je suis depuis plus dun an.
Cdric du blog Virtuose-Marketing
Yvon du blog Copywriting-Pratique
Jai toujours t impressionn par leur capacit crire un article par jour.
Et en lisant larticle dYvon
Je suis tomb sur ma solution en lisant larticle, les

commentaires et en suivant les liens
Utiliser des modles darticles pour avoir une trame mes ides.
Ensuite, il me suffit plus qu crire mon article.
Dailleurs, cet article utilise un des modles de Cdric la mthode SPRI laquelle
jai rajout un paragraphe : fausse solution du modle utiliser par Jean Rivire.
Il me reste plus qu combiner :
mes ides darticles
aux modles darticles
Et un thme darticle
Afin de crer un contenu intressant, vari et qui ne me prends plus une 1/2 journe
crire.

317/393
Maintenant, regardons en dtail cette combinaison

1/ Trouver des ides darticles
Cette premire tape est assez facile en utilisant cette mthode.
Vous choisissez un mot ou une phrase par rapport au sujet que vous voulez parler,
ensuite vous utilisez la mthode
Du qui quoi quand ou pourquoi comment
ou la mthode des 7 de Cdric.
Et l vous vous retrouvez avec une longue liste dides darticles crire en partant
juste dun mot ou dune ide.
2/ Utiliser un thme darticle
Pour cela, je vous laisse aller voir larticle dYvon sur ce sujet :
Dont voici un extrait :
Parler dune erreur que vous avez faite. Ce que a fait, comment vous feriez si
ctait refaire
Prsentation ou critique dun livre, dun podcast ou dune vido
Classer et passer en revue les emails que vous recevez de vos clients /
membres, et transformer une rponse en article
la place de commenter larticle dun autre blog, en faire un article
Reprendre un autre article dun autre blogueur, et le traiter diffremment
Reprendre un vieux commentaire que vous aviez fait sur votre blog et le
transformer en article
318/393
crire des articles pour les dbutants (des choses faciles que vous
connaissez dj)
3/ utiliser un modle darticle pour structurer le votre
Une mthode simple pour crire des articles de blog captivants en moins de
15 minutes
Le but est de crer une liste darticle succs.
Den sortir une trame pour ensuite vous en servir pour votre article.
La mthode de Jean de WebMarketingjunkie
1. Problme
2. Fausses solutions
3. Solution propose
4. Explication du pourquoi
5. Exemples
6. Action propose
7. Aller plus loin
La mthode SPRI
1. Situation : Tu exposes le (s) fait (s)
2. Problme : Tu exposes le (s) problme (s) qui dcoule (nt) de ces faits (s).
3. Rsolution : Tu donnes ta solution

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4. Information : Tu dtailles ta solution, en donnant par exemple un plan en X

tapes suivre.
Lavantage de ce modle SPRI est quil est flexible, on peut lutiliser de diffrentes
faons : SPR, SP, SPRIRIRI.
La mthode des 7
Cette mthode vient de Jeff Herring. Elle permet dcrire rapidement 8 articles.
Angoisse de la page blanche le vaincre en plagiant
Cette mthode consiste sinspirer dun article qui va plu pour ensuite crire le
votre en suivant la mme structure. la fin, le vtre doit tre compltement diffrent.
Le but est dutiliser une trame succs et non de copier un texte. Je vous laisse lire
la mthode pour comprendre comment faire.
Le type darticle facile crire et qui marche tous les coups
Ou comment apprendre crire un article sous forme de liste ?
Le plan daction en 5 tapes pour rdiger un article de blog en moins de 40

minutes
Ici, Cdric vous montre un plan suivre tape par tape pour crer un article en 40
min.
Penser et Agir, quel moment vous devez passer

laction ?
Penser blogger cest bien, mais agir cest mieux
Jespre que cet article vous aidera tout comme moi dpasser votre peur de la
feuille blanche et crire du contenu rgulier sur votre blog.

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Mon objectif est d crire un article / semaine puis 2 et peut tre un jour avec de
lentranement, jarriverais crire un article / Jour comme Cdric et Yvon.
Et vous quel est votre objectif dcriture ou ce qui vous empche dcrire ?


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ACTION OU RFLEXION?
Cet article a t crit par Dominique Chayer du blog Relaxation hypnose.
Cet article participe la 48e dition du Festival la Croise des Blogs. Cette dition
est organise par Mathieu du blog Penser et agir et le thme abord est le suivant :
Penser et agir, quel moment devez-vous passer l'action?
Action : Ce que fait quelqu'un qui ralise une volont,

une intention.
Selon cette dfinition de l'action, il est clair que cette dernire est positive puisqu'elle
nous rapproche de nos buts et objectifs. En effet, qui de nous ne souhaiterait pas
raliser sa volont et son intention? Mais qui dit raliser une volont ou une intention
implique ncessairement qu'il y ait eu une rflexion auparavant, qu'on y ait song un
moment. Lorsque l'action est base sur cette rflexion qui nous pousse agir dans
l'atteinte d'un but ou de rsultats qui correspondent nos valeurs les plus profondes,
il est donc toujours bon de passer l'action. Et le plus vite possible. Parce que ce
qu'on remet plus tard finit souvent par se faire oublier.
Mais, parfois, mme en connaissant prcisment nos objectifs, une peur ou des
obstacles nous freinent. ce moment, il est important de ne pas se laisser envahir
par les doutes. Si l'on tient ce but et que l'on est convaincu qu'une fois atteint (et
mme en chemin), celui-ci nous emplira d'une motion positive de joie, c'est que l'on
est sur la bonne voie. Vous connaissez ce sentiment, vous l'avez dj vcu : lorsque
vous avez terriblement envie de faire quelque chose de grand, de valorisant, mais
que vous demandez quand mme l'avis d'une tierce personne pour tre certain de
ne pas faire de btises. Nous avons parfois seulement peur du regard des autres ou
de l'chec, mais il y a cette partie de nous qui dsire agir et s'accomplir. Quelques
fois, on ne sait tout simplement pas par o commencer. Il est donc important de
prendre confiance en nos moyens et de croire en nous. L'auto-suggestion et l'auto-
hypnose peuvent alors nous tre d'une grande aide. Rassurer notre mental qui

322/393
s'inquite est une premire tape. Ensuite, faire travailler la force de notre
subconscient en vue d'atteindre nos objectifs nous permet de nous faciliter la tche,
tout en trouvant parfois des moyens d'action et des solutions auxquels on n'aurait
pas pens autrement.
Action : Fait d'agir , Faire quelque chose, entrer ou

tre en action.
Certains rflchissent trop avant d'agir et manquent le bateau. Il est important de
savoir passer l'action lorsque ncessaire. Mais l'inverse, l'extrme, certaines
personnes ne rflchissent ou ne pensent pas avant d'agir. Elles sont dans l'action
juste parce qu'il leur parat normal d'tre ainsi. Elles disent oui toutes les invitations
et propositions et s'empressent de trouver des choses faire lorsqu'elles ont des
temps morts. Vous connaissez de ces hyper-actifs qui sessoufflent et ne savent pas
dire non? Ceux qui n'ont pas le temps, mais qui pourtant, ajoutent toujours plus de
choses faire dans leur liste d'activits? la longue, ces gens s'puisent et
s'parpillent de choses faire en choses faire, sans pour autant atteindre des
objectifs qui leur sont importants puisqu'ils n'ont pas pris le temps d'y rflchir un
moment.
S'arrter pour prendre soin de soi, rflchir pour savoir ce que l'on veut vraiment et
tablir ses priorits en accord avec ses valeurs les plus importantes est pourtant une
tape fondamentale avant de passer l'action, sans quoi nous risquons de gaspiller
temps et nergie tenter de combler un vide intrieur sans fond. Pour faire le point,
apprendre tre bien avec soi et trouver des objectifs de vie qui nous tiennent
coeur, nous pouvons tout simplement se ressourcer en pratiquant la relaxation ou la
mditation. S'ensuivront alors des rflexions qui nous pousseront de nouveau
l'action.
Pour savoir s'il est temps d'agir ou de rflchir, il suffit de dterminer dans quelle
catgorie l'on se situe. Si nous savons exactement ce que nous voulons et o aller
(mme si nous ne savons pas comment ), il est temps de passer l'action. Si

323/393
nous n'agissons que pour tre en action, il serait peut-tre bon de consacrer du
temps la rflexion.


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AGIR, RAGIR ET ACTIONS AUTOMATIQUES, TROIS

MODALITS DACTIONS DIFFRENTES
Cet article a t crit par Didier Thiellet du blog Le voyage du lcher prise.
Sur une proposition de la croise des blogs, un site du dveloppement personnel qui
propose un blogueur chaque mois dorganiser une forme de joute darticles sur un
thme donn Mathieu, le blogueur du mois de septembre, du blog Penser et Agir, a
propos le thme :Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?,
jai publi cet article.
La vie se passe autour de laction, la non-action, lagir ou le ragir. Beaucoup

dentre nous se demandent ce quils doivent faire et surtout comment ils doivent le
faire. Peu se proccupent du qui se demande ce quil doit faire et comment. Il y
aurait pourtant un grand intrt le faire.
La partie criture de tout lvnement tourne autour de ce sujet. Voici pour

commencer Agir, Ragir et Actions automatiques, trois modalits dactions
diffrentes avec le premier taime-sourire. Bon voyage.
A partir de quelles donnes nos actions sorganisent ?

Il est coutume de croire que, pour bien agir, une bonne pense est requise afin
dorganiser correctement la marche suivre pour arriver au but ou obtenir la finalit
souhaite. Un des premiers sens du verbe penser, tir du dictionnaire, exprime les
termes suivants : activit de lesprit, facult, action de rflchir .

325/393
Bon nombre croit que penser relve uniquement du mental.
Mm est morte 95 ans, elle mesurait 1m60, sauf qu 45, elle en faisait 1m66 ?
Mais quest-ce quont bien pu devenir les 6 cm manquants ?
Je me permets cet effet de vous soumettre les questions

suivantes :
- Est-ce que lesprit nest que mental ? Na-t-il pas aussi un espace nergtique
comme motionnel ?
- Est-ce que laction rflchir nappartient quau domaine du mental ?

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- Si un miroir rflchit une image et renvoie linformation, existe-t-il un dispositif,

chez tout tre humain, de rflexion de linformation ?
- Je pense donc je suis, a dit quelquun. Si ce Monsieur nentendait que la pense,

que faire alors de lmotion, de lnergie, de la sensation et surtout ce que permet
lespace qui sous- tend toutes ces qualits de linformation ?
- Quel rle pourrait avoir, dans laction de rflchir, le lac qui reflte les arbres, les
oiseaux, le ciel ?
- Est-ce que laction serait leffet de notre seule volont consciente ?
Quelles diffrences pouvons-nous trouver entre agir, ragir et faire sans conscience
(conditionnement) ? Est-ce que laction ne sactive que dans le dplacement
musculaire dun corps ?
Comment interviennent les informations conscientes et inconscientes qui

traversent notre corps, notre esprit, notre biologie et que vont-elles impliquer
dans notre action comportementale ?
Questions judicieuses, vous ne trouvez pas ? Pour que celles-ci soient moins casse-
tte, retournons les choses afin de les voir sous un autre angle.
En biologie totale, il est expliqu que nous ne pensons pas, mais que nous
sommes penss par notre cerveau. Nous existerions au travers de ses lectures. Ceci
est vrai dans le mode survie.
Dans le mode vie o la mort, prise dans un sens large, nest pas viter. Cest
lexistence entire qui nous cre, ainsi nous sommes penss par lunivers.
Tiens donc, lunivers penserait-il ?
Pour ne pas enclencher une rsistance cette loi, il convient de prendre conscience
que le moi nexiste pas. Alors laction ne se nourrit pas de ce que nous nommons

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nous-mme, mais de lunivers entier qui traverse et compose tout dans le petit, petit
qui est lindividu, indivisible mais divis dans son un.
Agir en soi dans lunit.

Pour toucher lunit, sappliquer discerner ce quil se passe en soi comme autour
de soi, donne la facult de se rendre compte de ce qui est fait dans cette unit et ce
qui ne lest pas. La question Quest-ce quil se passe peut se rpter plusieurs fois
jusqu traverser les couches de linformation pour nous emmener la profondeur
qui la porte. Elle est mon sens bien plus dynamique que le fameux Pourquoi cela
se passe qui nous installe dans une immobilit dfensive.
Pour lillustration, un rabbin que jai entendu la radio partageait que lacte spirituel,
pour lui, tait le voyage qui consistait rencontrer sa profondeur, toucher celle-ci et
remonter avec elle pour loffrir au monde.
Cet acte demande obligatoirement la dcision didentifier et de lcher ce qui nous

arrte dans ce voyage et qui va enclencher malgr nous des ractions.
Cet acte appel aussi une ouverture vers le monde et les autres dans la connaissance
dun tat de recueillement. Jy vois un art de vivre.
Le silence compose la pense de lunivers.

Pour mieux comprendre ce quil se passe avec laction sans sen faire un film, et afin
de mieux laisser le moment propice nous mettre en mouvement, il convient, mon
avis, de faire la diffrence entre trois modes qui paraissent similaires mais qui
pourtant ne se basent pas sur le mme moteur ou reprage. Je veux citer lagir, le
ragir et laction automatique.
Lagir fait appel une forme de dtachement et une prsence en rapport ce qui
peux habiter lacteur du mouvement.

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Le ragir prend sa motivation dans une pulsion anime par une dfense consciente
ou inconsciente de survie.
Le conditionnement est le court-circuit entre les deux. Lacte de foi qui donne notre
tre la confiance de laisser la vie nous guider est une des manires pour en sortir.
Jai le sentiment et lexprience quagir requiert la facult de se reposer dans son

silence intrieur qui est en fait notre intime. Ce qui veut dire que partir de ce silence
avant dentamer les actions demandes par une situation, un projet et mme un
rituel quotidien, comme par exemple les tches lies son travail, amne le recul
utile pour observer avec justesse ce quil se passe en soi et autour de soi.
Pour agir, il est mieux de voir ce qui est li laction, non ?
Cet tat de silence correspond un tat de non action, un lieu de repos qui est en
fait lessence naturelle de toute vie. Un lieu o tout peut tre observ dans un
discernement qui donne notre il et nos sens la libert daccueillir les dtails de
son environnement personnel et non personnel afin de choisir calmement la

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meilleure latitude pour son action ou lenchanement de celle-ci. Cette facult de

connexion permet notre appareil sensitif de trier avec prcision les lments qui
vont permettre laboutissement ou le bon fonctionnement du mouvement comme
ceux qui pourraient lentraver. En rsum, ce qui est ouvert, comme ce qui est ferm
laction. Dans louverture ce quil peut se passer, qui enclenche une communion,
notre conscience est alors aiguise nous avertir de ce quil se passe comme de ce
quil se fait.
Mais quest-ce quil se passe donc ?
Mais quest-ce quil se fait ?
Mais que dois-je faire ?
Il peut tre tonnant de constater combien tout marche parfois comme sur des
roulettes et dautres fois, combien nos tentatives se voient contrecarres par des
vnements imprvus ou des actions mal appropries. Pourquoi ces
manquements ? Parce que tout simplement nous restons inconsciemment focaliss
sur des motions de dfense, ce qui joue des tours nos capacits
dobservations et dadaptabilit. Cette proccupation va influencer ou gripper
lactivit de nos sens et jouer sur linformation dentre et de sortie mise en ordre par
notre systme nerveux. Schmatiquement, cest comme si un je ne veux pas
mais jaimerais bien sexprimait sur notre route. Ce phnomne intervient dans la
loi dattraction. Quand notre conscience ne dtourne pas un conflit intrieur
possible sur lordre dmotions de dfenses, nous avons accs au silence, au vide,
la profondeur.
Prcisions
Par motions de dfenses ou de replis, jentends les colres, les peurs et les
tristesses non impliques dans une situation prsente, mais je veux surtout parler
des vcus inconscients pris par notre mtabolisme comme informations dvitement

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et de non conscientisation. Ils se composent de conclusions, de sensations et

dmotions troublant nos limites psychiques et que notre cerveau va refouler sur
lordre de notre positionnement daction au moment o nous le vivons.
Positionnement qui se forme dans notre je ne veux pas vivre cela et que notre
cerveau, au service de notre vie, suit en nous loignant de ce qui pourrait tre cela
jusque dans nos comportements et donc nos actions.
Ce que nous ne voulons pas se trouve malgr tout dans la boite de notre exprience,
le fait que nous ne le voulons pas oblige notre cerveau ouvrir une fentre o il ne
nous apparatra pas mais que notre mtabolisme va utiliser pour sen dfendre. Je
veux parler des mmes situations, toujours rencontres.
Lmotion, et par extension le vcu motionnel, est la rponse que notre intriorit va
donner une situation extrieure. Cela se joue dans ces quatre marches :
je vis cette situation,
elle me fait vivre cela,
dans ce que cela me fait vivre, un tri va se passer en fonction de ce qui est accept
ou non par louverture prsente de ma psych,
ce tri influe ma rponse active la dite situation.
Retourner au silence est un moyen de mettre les compteurs zro comme dans
Matrix o Neo exprimente une dprogrammation juste avant de pulvriser le
mchant monsieur gardien des machines. Cest une dcristallisation du
conditionnement.
Vous conviendrez srement que pour que laction aboutisse, ladaptabilit est une
cl.

331/393
Quand, dans le tri cit

ci-dessus, une
information ne peut
tre vcue par risque
de ptage de plombs,
ou de dstructuration
de notre identit, nos
comportements sont
plus verss sur ce
que nous ne voulons
pas intrieurement et
moins sur la rponse
aux lments extrieurs. Pour en donner une consquence schmatique et
humoristique, nous risquons fort de devoir nous contenter dun rsultat la plouf
plutt que celui de cette bonne vielle pierre plate qui, bien lance, sautera par
plusieurs ricochets sur la surface plane dun lac accueillant. Ainsi, lnervement ou le
dcouragement pourraient nous gagner et nous conduire la raction qui nous
pousserait nous changer en avion afin de fuser toute allure vers lobjet tant
souhait ou fuir tire dailes lobjet non souhait et pulvriser ce qui pourrait nous en
empcher. Le pousse toi que je passe risque fort de soulever des rsistances
diverses. Ainsi les choses nous parlent, mais trop occups ce que nous voulons,
sur le fait de ce que nous ne voulons pas, nous sommes prts tout craser sur
notre passage, ou, pour ne pas le faire, nous nous contenons.
Quand nous pouvons communier avec ce silence reli et constater les signes que la
vie nous offre sur notre chemin, notre action trouve facilement le sien. Agir se place
alors dans lvidence de ce qui est prsent et possible plutt que de ce qui est
souhait et chercher tre vit ou transform.
Mais ragit ! Bon Dieu ! Disent les uns. Accroche-toi ! Disent les autres
Comprenez-vous que celui qui reoit une de ces deux expressions est dans un
mouvement de descente dnergie? Il pourrait donc se poser ce genre de question :
mais quest-ce qui fait que la vie mentrane l. La question est judicieuse.

332/393
tes-vous tonns par le fait que cette question sous-entende que la vie sait mieux
que nous ? Croyez-vous sincrement que la vie nous veut du mal ?
Personnellement, si une nergie commande par mon cerveau biologique mentrane
quelque part, il mest vident aujourdhui que ce nest pas pour rien.
Reste dcoder avant de dconner.

Comprenez que la peur de la peur nest pas la peur. Certes elle nous protge dun
redout, mais lequel ?
Je mexplique, quand nous ragissons directement devant le lion qui rugit, la peur est
relle et notre raction sera plus adapte la situation puisque le lion est l. Par
contre, dans le cas o lobjet de la peur est non prsent, comment et partir de quoi
notre action va sajuster ? Aux portes de notre apocalypse le retournement.
Aux portes du trou noir, deux versants :
le versant o je construis mon image avec effort et tnacit,
le versant o jaccompagne la vie dans le mouvement quelle implique dans ma

sphre dexistence.
Avez-vous dj vcu des situations trs critiques o vous avez, un moment donn,
arrt de ragir en acceptant daller dans le gouffre sans pour autant vous rsigner
y tomber ? Il nest pas rare dans ce cas, que brusquement une situation ou une
raction jaillissent de la providence ou de votre subconscient. Cette exprience est
lumineuse, la grce sy rencontre.

333/393
La raction sappuie sur linformation

dune forme de lecture de risque
de mort inconsciente. Cette
information est hors de notre
conscience mais elle agit. Par le fait
que nous ne voulions pas quelle soit
touche ou remise en compte et
lorsquelle lest dans une situation
quelconque, nous ragissons.
Comme dit plus haut, la raction est
alors souvent mal adapte
puisquelle sappuie sur plusieurs
situations diffrentes et que nous
sommes coincs entre un je veux
et un je ne veux pas . Le muscle doit alors rpondre au double message. Le
premier mouvement se passe au cur de nos cellules.
Aux stimuli enregistrs lors dune situation, notre biologie active notre banque de
donnes rfrentielles. Une vie alchimique sopre. Cette alchimie biologique
sarticule autour du comment nous conscientisons ou vitons les donnes notre
disposition, elle dclenche comportements ractionnels, penses, motions,
sensations, mmoires
A travers cette vido, je vais tenter de vous la montrer.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=p6W5EsiUjag#!
Comment vivre quand on ne veut pas vivre ce que lon

vit ?
Toutes les informations passes, que nous retenons afin de nous prserver dun
avenir redout, nous obligent nous rfugier dans des fausses interprtations qui
dcalent notre capacit dagir, mais nous donnent notre individualit et notre

334/393
originalit. Cest comme si en arrtant le film dun de nos vcus nous restions
suspendus dans un temps non effectif.
Nous sommes, cet instant, dans une transe.
Lagir demande un non-agir.
Dans cette transe, laccs au prsent est perdu. Il est donc difficile dagir avec
prcision quand nous sommes demi veills ou demi morts. Muktananda appelait
cela la petite mort. Notre attention est alors trop attire, sans que nous nous en
rendions compte, sur ce qui nous proccupe intrieurement. Nous construisons
mme limage du moi sur cette raction, ce qui scelle le conditionnement. Une action
judicieuse, qui rejoint lacte mditatif ou lintrospection, est de conscientiser cette
proccupation dans les diverses couches de son information ou de sa formation
psychique. Ceci ncessite obligatoirement de laisser vivre en soi ce qui se vit, sans
aucune opposition. Cela revient laisser notre originalit sexprimer fond sans
aucune contrainte, dvalorisation ou orgueil. Le passage lacte est souvent non
ncessaire, mais pour sen apercevoir il faut bien laisser voir. Pour moi, cest
lexercice mditatif le plus intressant pour se relier. Pourquoi ? Parce que nous
sommes dj relis, nous sommes dj en communion. Regarder ce qui nous coupe
de cet tat sans tat (le silence ou le vide), cest soffrir le luxe de se rendre compte
de ltat motionnel limitatif dans lequel nous nous rfugions, de labandonner et de
goter cet tat sans tat.
Sur ce sentier :
A toute question, la vie rpond. La question se fait par notre mental. La rponse par
les divers corps de vie (soi et les autres : animal, vgtal et minral)
Quand le silence mental sallie lunivers, et que nous acceptons ce qui est, il est
alors possible daccder au discernement.
De la peur louverture -

335/393
Etre moins effray par lombre

que par la lumire.
Je ne compte pas dans mon

exprience tablie ce que je
vais dire maintenant. Aprs la
vision du film what the bleep
do we know ? , film pour
lequel je prpare un article
que vous pourrez lire fin
octobre, il mest arriv la
conviction fulgurante et
puissante davoir toutes les
possibilits, toutes les
ouvertures. Ma compagne a
not chez moi, sans mme
que nous en parlions, un changement radical. Limpression que tout tait ma
porte ma fait peur, et tout est retomb.
Alors je crois aux histoires suivantes que nous pouvons entendre : lexprience de
Carlos Castaneda, e fait que certains yogis puissent faire apparatre des objets, un
mdecin Hindou, vivant dans lHimalaya a russi avec le yoga et une nourriture
approprie, se faire repousser moiti une dent, des personnes se nourrissent
depuis plusieurs annes du simple prana (lnergie de la vie) ..
Jai rejet la qute du pouvoir ou de la recherche de la matrise. Je suis

davantage attir par la communion avec limmanent et lamour qui porte toutes
choses. Jaime rester dans cette ombre o la lumire millumine quand je ne my
attends pas. Jai choisi de ne plus rien vouloir atteindre, ce qui ne veut pas dire que
je nai pas de demande mon action ou lunivers, ce qui est la mme chose. Je
suis persuad que lorsque la conscience de lunit est l, agir est alors simple car
nous voyons ce quelle nous a toujours donn, ses rponses.

336/393
Si passer de la peur la confiance, en exerant la foi, demande demprunter le

sentier passionnant, parfois trs troit, du discernement de nos illusions et de nos
mensonges, je suppose quune fois que la joie qui nous porte est totalement
ressentie avec conscience, lunit fait que nous respirons ou pulsons avec le tout.
Ma vie ou la vie sait mieux que moi qui je suis, japprends la laisser me guider,
cest mon seul Guru, mon vritable professeur. Je mincline profondment devant
elle et lui donne les rennes.
La vie nous accompagne.

Pour conclure, tout bon repas finit par un dessert. Jaimerais vous partager la
sucrerie dune histoire vraie tonnante et truculente.
Pour mon besoin personnel jai publi cette histoire sur ma page ddie linstant de
ltre. Aussi par la magie Internet et par sa baguette magique, je veux citer le lien, je
vous convie dans ma ptisserie en cliquant ici.
Cet article est un gros pav, que je devrais dvelopper en 150 pages, comme dit au
dbut. De plus le thme de mon blog est complexe, puisquil fait appel toute
la structure de survie et didentification (lgo) de lhumain. Cette structure
comporte de nombreuses informations, caches, enfouies au plus profond
de soi. Nous avons une rsistance leur conscientisation. Tout ce que jaborde,
explique ou expose, est bien plus comprhensible quand, en adquation, des lchs
prises se sont produits. Alors la tte ne fait plus rempart.


337/393
MOI UN DESSINATEUR PARFAIT? NON SURTOUT PAS!

Cet article a t crit par Roy Pallas du blog Le Dessin.
Je profite dtre compltement immerg dans ma prparation de vidos sur le

thme du croquis rapide pour crire un article sur le passage laction. Cest
un article crit loccasion de lvnement la croise des blogs auquel ma
gentiment invit Mathieu, lauteur du blog penser-et-agir.fr Je vais vous livrer
une rflexion sur le passage laction du dessinateur, quelle est sa motivation
principale pour dessiner? Et pourquoi il nest pas grave de faire des erreurs
dans les croquis(voir mme pourquoi il serait dommage de ne pas en faire).
La partie motion
Question intressante, les dessinateurs (en tout cas ceux que je connais et moi-
mme), sont les principaux moteurs de laction. Il ny a pas rellement chez eux de
moment prcis qui dfinit le passage de lobservation laction. Cest un instant
propre chacun. Le temps de passer de lil au crayon dpend de la sensibilit de
chaque dessinateur. Je dirais que lenvie de raliser est le premier moteur de
laction.
Tout le monde possde une forme de sensibilit, cest juste le domaine dans lequel
la personne lexerce qui varie. Si on tape sur le site Larousse sensibilit il en
ressort la dfinition suivante : aptitude ragir plus ou moins vivement quelque
chose.
Le dessinateur est sensible, il voit un modle potentiel qui lui plat et se lance dans
un croquis. Peu importe quil ait la technique suffisamment aiguise pour reproduire
le sujet, ce moment il ne pense pas aux ventuelles difficults et erreurs quil
pourrait commettre.
La tension motive qui lhabite avant quil ne se lance dans son uvre le rend sur
de lui, de sa russite dessiner ce quil voit, cest au fur et mesure des difficults

338/393
rencontres pendant lexcution que certains doutes peuvent arriver. Ce qui ne

lempche pas nanmoins de continuer ou de prendre du recul, dobserver pour
mieux repartir.
La phase dobservation
Cest le moment de regrouper toutes les informations, denregistrer un maximum de
caractristiques. Jaime dire que cest le moment o lon plonge dans le
modle. On regarde tout ce qui sy passe, comme lorsque lon entre dans une
nouvelle pice puis on fait le tri, on organise notre travail.
En dessin dune personne sur le vif, a consiste enlever des couches de rels. Les
vtements dans un premier temps, puis la peau, puis les muscles pour arriver au
squelette. Une fois que lon a compris un minimum son modle, on peut dmarrer
(enfin presque).
La simulation
En regardant une vido de moi que jai fait rcemment, jai pu mapercevoir de tics
de la main qui dessine. Je voyais sur lcran ma main sursauter de temps autre.
Comme si mon feutre glissait et que je le rajustais bien entre mes doigts. En y
rflchissant, jai trouv pourquoi je faisais ce petit mouvement bref.
a se passe uniquement lorsque jai un outil indlbile. Pour viter de faire un trait
maladroit, une erreur que je ne pourrai pas effacer, je simule le trait dans le vide une
premire fois avant de reproduire le mouvement mais cette fois-ci au contact de la
feuille. Une manire de faire un tir dessai en fait.
Lerreur
Ce qui ma le plus surpris dans les premiers cours de croquis que jai eu tait de ne
pas utiliser la gomme. Tous les professeurs que jai eu disaient leurs lves de

339/393
jeter leur gomme par la fentre personne ne le faisait et heureusement! On tait au

2eme tage a aurait pu tre dangereux pour les passants.
Mes professeurs mont expliqu que le croquis est une recherche, quil ne vise pas
le trait parfait du premier coup, il procde par rajustement progressif. La logique
est de ttonner, de tenter des choses, de prciser ce qui a t esquiss pour lui
donner plus de force. inutile de dire quau dbut, des traits imprcis et maladroits il y
en avait. Mais il ne faut surtout pas gommer ces lignes puisquelles permettent den
faire une plus prcise et plus juste. Vous voyez o je veux en venir?
Je suis comme a
Je suis perfectionniste et craintif de nature, je maltraite ces deux tendances depuis
que jai commenc prendre des cours de croquis il y a quelques annes. Un de
mes professeurs rptait Prenez des risques, osez! Si vous allez dans le mur,
allez-y avec entrain! Le plus difficile, en dessin comme dans toutes activits,
cest daccepter les maladresses. Cest vrai qu premire vue a na rien de
sduisant une erreur. Action de se tromper, faute commise en croyant vrai ce qui est
faux ou inversement (lire la dfinition sur linternaute.com)
Il y a une bonne nouvelle cest que celui qui commet des erreurs (relisez bien la
dfinition juste au dessus) est dans laction! Si jai une recommandation pour les
lecteurs de cet article qui souhaitent passer laction cest de garder en tte que la
vritable erreur cest de ne pas rebondir sur elle lorsquelle se prsente. Et
comme la dit un sage, lerreur nest pas dfinitive et labandon est un chec. Ne
faisons pas de nos erreurs des checs.


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POUR PROGRESSER EN PHOTO 1 SEUL CONSEIL : PASSER

LACTION !
Cet article a t crit par Samir du blog Studio photo numrique.
Beaucoup de photographes dbutants cherchent des conseils simples pour

progresser rapidement en photo et il y une rgle appliquer constamment cest la
rgles dite des 3 P : Pratiquez, Pratiquez et Pratiquez !!
Et oui la photo cest un peu comme un sport, pour devenir bon et apprendre les
automatismes qui feront de vous un vrai artiste (si, si cest possible ) il faut que
vous shootiez le plus souvent possible, pour vous aider je vais partager avec
vous quelques conseils simples :
Emmener son appareil photo PARTOUT

Sil y a bien un point important
retenir de cet articles cest celui-
ci :Ayez votre appareil photo le
plus souvent possible avec vous !
a peut paratre simple comme a

mais combien dentre-vous ont
investi des centaines/milliers
deuros dans du matriel et ne sen
servent que 3 ou 4 fois par an lors dun voyage Bali ou du mariage de son cousin
(quon aime pas trop en plus)
Crdit photo : mr nightshade
Nayez pas honte on est tous comme a, le matriel photo devient vite
encombrant avec 2 ou 3 objectifs et on se retrouve vite tout ranger dans un

341/393
placard et attendre la prochaine grosse occasion de le sortir. Pour remdier a

cest simple :
Forcez-vous ranger votre matriel dans un endroit visible et accessible
Comme ca la prochaine fois que vous passerez devant votre dernier cri de chez
Nikon vous serez tentez de vous dire et tiens si je sortais un peu mon appareil
1000 parce quil vaut cher quand mme
Achetez un PETIT sac, et nemportez que le strict minimum
Ne prenez que votre botier et un seul objectif, vous serez plus lger et cela vous
forcera utiliser votre matriel
Mettez votre matriel dans votre voiture
Une autre technique pour avoir son matriel porte de main est de lavoir dans
son coffre de voiture, pas bte a vous permettra de ne pas rater la photo de
lanne lors de votre prochain carambolage par exemple
Utilisez votre tlphone
En dernier recours vous avez toujours votre tlphone sur vous et pouvez shooter
peu prs nimporte quoi et nimporte o (viter les toilettes quand mme)
Voyagez, mais pas forcment trs loin !

Pour tre plus motiv faire de belles photos il faut forcment se crer les conditions
idales, pour cela rien de plus simple : Sortez de chez vous !
Allez la dcouverte de votre quartier, dune ville pas trop loin de chez vous: un
parc, une brocante ou un match de foot de quartier seront de parfaits prtextes
pour shooter.

342/393
Prparez vos sorties photos

Vous avez prvu de visiter un quartier de
Paris ? Alors prparez un minimum vos
sorties, pour cela la technique des listes est
trs efficace.
Vous pourrez par exemple faire une liste

des endroits shooter, vous forcer faire
4 ou 5 portraits vols de parisiens stresss
(pas trop dur trouver normalement) ou
mme vous donner un thme en essayant de trouver des dcors
correspondant le mieux
Crdit photo : colemama
Vous voyez peu prs le concept ? Et bien votre tour de trouver des ides pour
prparer vos sorties !
liminez les parasites de la photo

Parmi eux je cite :
Trop de matriel
Vous vous baladez avec un sac photo d1 mtre sur 2 contenant votre flash vos 4
objectifs, et votre trpied ? Trs mauvaise ide, vu le poids et lencombrement de
votre attirail vous ne serez jamais en condition pour russir vos photos rapidement et
simplement.
Trop de gens

343/393
Idem si vous voulez prendre une photo de la tour Eiffel un samedi aprs midi depuis
la place du Trocadro, bon courage pour avoir le bon point de vue et pas de touriste
parasites en fond de votre image.
crdit photo : J_Arrr
Le manque de temps
Il marrive souvent de traverser une ville et dtre press dans ce cas cest trs
simple ne prenez pas de photo ! Il vaut mieux ne pas avoir de photo que de se
prendre la tte pour au final arriver en retard et avoir des images floues et horribles
Un matriel inadapt
Vous tes dans un bar en soire et on vous demande de prendre en photo vos
amis ? Aucun problme sauf si vous navez que votre vieux IPhone 3g qui na mme
pas de flash intgr Selon le lieu et le sujet de votre photo, soyez sr que
vous avez pris le bon matriel.
La Honte du photographe dbutant
Syndrome rgulier des dbutants, on a souvent honte de se plier en 4 (voire en 5

si si cest possible aussi) pour obtenir langle de vue parfait. De la mme faon, il faut
savoir parfois demander aux gens autour de nous de se pousser pour russir sa

344/393
photo et avoir un fond propre, alors nayez pas peur et noubliez pas que le plus
important cest que votre photo soit russie !
Vous avez maintenant suffisamment dlments pour vous motiver !
Samir
Cet article participe lvnement inter-blogueurs Penser et agir, quel moment

devez vous passer laction. Nhsitez pas aller voir le blog Penser et agir de
Mathieu


345/393
LE MOMENT OPTIMAL POUR SENGAGER DANS LACTION

Cet article a t crit par Argancel du blog Cclair.
Cet article est ma contribution au festival A la Croise des Blogs du mois de

Septembre 2012, sur le thme : Penser et Agir, quel moment vous devez passer
laction ? et lanc ce mois-ci par Mathieu sur le blog Penser et agir.
Passez laction ! On vous le martle souvent sur les blogs consacrs au

dveloppement personnel. Concrtisez vos ides de projet ! Surmontez votre peur
de lchec ! Lancez-vous !
videmment, a ne cote pas grande chose de sriger en motivateur de troupe

quand on nen subit pas les consquences. Prvoir les ventuels revers de
fortune est pourtant essentiel pour russir.
Aujourdhui, nous allons donc prendre un peu de recul en dterminant quel est
le moment optimal pour sengager dans laction. Autrement dit : "A partir de quel
moment puis-je massurer avec une probabilit suffisante que mon action sera
couronne de succs ?"

346/393
Quest-ce que laction ?

Tout dabord, il me semble important de sinterroger sur le sens que nous donnons
au mot "action". Notre cher hte de cette dition de la Croise des Blogs
oppose pense et action.
Je crois quune des caractristiques essentielles du mot action est le fait de

sengager.
Sengager dans une voie particulire a un cot. Nous sommes obligs de tourner le
dos dautres opportunits, nous y consacrons des ressources, et nous subissons le
cot de nos checs.
Cest pour cela que nous sommes tellement circonspects lorsquil sagit de traduire
des paroles en actes.
Action visible et action invisible

Une complexit supplmentaire vient du fait que certaines actions sont visibles,
dautres invisibles.
Jentends par l que certaines choses que nous faisons produisent un rsultat
tangible, tandis que dautres ne se remarquent pas. Cest pourquoi on peut parfois
tre accus de procrastiner, alors que nous avons dj commenc prparer le
terrain.
La phase de prparation est pourtant essentielle car elle assure la russite de

laction qui va suivre. Mais on ne la considre gnralement pas comme une action
part entire, car elle est rversible.
Elle implique gnralement des ressources renouvelables et son cot est

ngligeable. Par exemple, un marin ne risque pas grand-chose tant quil reste
quai. Le risque dun chec se fait plutt sentir lorsquon sort de la phase de
prparation : ds que le bateau prend le large.

347/393
Quand sortir de la phase de prparation ?

Passer de la prparation laction proprement dite est une dcision dlicate.
Comment tre sr davoir prvu tous les dangers qui nous guettent ? Est-on
suffisamment entrane ? Avons-nous suffisamment dinformations ? Avons-nous le
bon quipement ?
Cette transition est le cauchemar des perfectionnistes, qui auront tendance la

prolonger indfiniment.
Bien videmment, si on est suffisamment expriment, il ne sagit que dune

formalit. On sait que les actions vont senchaner trs naturellement. Mais que faire
lorsquon est confront une situation inhabituelle ?
Affiner le modle mental

Lorsquon manque dexprience, nous avons une vision floue du terrain. Notre
modle mental est approximatif.
Dans ce cas, la peur de passer laction est tout fait rationnelle.
Nous devons donc enrichir ce modle mental :
1. par une phase danalyse en se servant des connaissances thoriques du

domaine dexpertise, typiquement en lisant des livres sur le sujet, ou en
assistant des cours magistraux.
2. par une formation pratique, en testant et en exprimentant directement la

ralit du terrain.
La premire approche est la moins coteuse. Mais elle est aussi beaucoup moins
efficace. En restant dans labstrait, on risque dtre surpris par le dcalage entre
thorie et ralit.

348/393
La deuxime approche est plus naturelle. Mais elle exige de sortir de notre zone de
confort. On sexpose alors des situations embarrassantes et mme rsolument
dangereuses.
Si lon prend lexemple de lapprentissage des langues, cest la diffrence entre

celui qui apprend une langue trangre lcole, et celui qui part dans le pays
dorigine de la langue pour aller pratiquer.
Le deuxime aura un avantage dcisif sur celui qui se contente des cours sans
aucune immersion linguistique.
Limiter la casse
Certes lapprentissage par la pratique est enrichissant, mais comment limiter les
risques quil comporte ?
Apprendre sur le tas, en environnement hostile, est intressant partir du moment

o lon apprend plus vite quon ne cause de dgts.
Cela est appropri par exemple dans certains mtiers peu qualifis de la
restauration et de lhtellerie, o les tches ne sont pas trop complexes, et o les
dgts sont limits (dplaire quelques clients).
Mais lorsquon opre dans des secteurs comme la finance, laronautique, la

mdecine et linformatique, certaines erreurs ne pardonnent pas.
Pour limiter la casse, il est important alors doprer dans un environnement

dapprentissage, qui va rduire le foss entre thorie et pratique, tout comme il
rduira le stress et lanxit des pratiquants.
Lorsque nous sommes confronts une situation connue, nous arrivons agir de
manire trs naturelle, car nous avons lexprience du terrain.
Mais au devant de situations inhabituelles et risques, nous avons tendance

rallonger outrance la phase de prparation, par peur de linconnu.
349/393
Pour liminer cette peur ou la rduire fortement, rien de tel que de faire ses premiers
pas dans un environnement dapprentissage. Je vous propose donc dans cet
article quelques scnarios possibles pour le mettre en place
La simulation
Tout dabord, lorsque le risque est important, on peut choisir de modliser la ralit.
On cre pour cela une maquette, ou une simulation informatique.
Cest ainsi que les pilotes davion ont lhabitude de sentraner avec un simulateur de
vol. Ainsi le pilote ne prend aucun risque : il ne causera pas de dgt. Mme si
lavion scrase, il peut recommencer autant de fois quil en a envie.
Cela permet donc au pilote de dvelopper des rflexes complexes, quil aurait eu
beaucoup plus de mal acqurir sur un avion physique.
On trouve aussi des simulateurs dans dautres secteurs risque comme la finance. Il
existe par exemple des simulateurs de gestion de portefeuille dactions.
En entreprise, on voit aussi se dvelopper le concept de "jeu srieux", qui est tout
simplement un jeu vido visant assurer la formation professionnelle des employs.
Mais bien videmment, tout cela cest pour de faux
La bquille
Dans certains contextes, on peut aussi minimiser les risques en saidant dun
dispositif daccompagnement. Rappelez-vous les brassards que vous utilisiez
lorsque vous appreniez nager, ou les petites roulettes de la roue arrire de votre
vlo qui vous maintenaient lquilibre.
Autre exemple : dans les auto-coles, le moniteur dispose dun double des pdales,
quil nhsite pas utiliser lorsque llve risque de causer un accident.

350/393
Mme si ces dispositifs nliminent pas entirement le risque, ils rendent lexprience
beaucoup moins stressante pour nous ainsi que les personnes qui nous encadrent.
Le public bienveillant
Passer laction, cest aussi sexposer au jugement des autres, ce qui peut tre
particulirement pnible quand on dbute.
On peut alors chercher neutraliser les critiques, par exemple certaines

applications du web portent linsigne "version bta" pour indiquer quil sagit dun
nouveau projet, qui est encore en phase de dveloppement. Dans ce cas, les
utilisateurs seront plus tolrants.
Le concept de public bienveillant est aussi la pierre angulaire des clubs

Toasmasters. Ceux-ci donnent loccasion des apprentis orateurs de se mettre en
situation et dtre valus sur leur prise de parole devant des valuateurs.
Le mentor
Apprendre auprs dun mentor est probablement la meilleure manire de se
former sur le terrain, en particulier dans tout ce qui concerne les mtiers manuels.
Un mentor sait dtecter dun coup dil les maladresses de son apprenti. Grce
un suivi troit, llve progresse beaucoup plus vite que sil tait livr lui-mme.
Linconvnient ici est dune part de dbusquer un mentor srieux et talentueux, et

dautre part de lui montrer que vous tes trs motiv.
En outre, il faut aussi quil trouve sa part dans lopration. Suivant les cas, cela
pourra vous coter trs cher !
Le prototype

351/393
Un prototype sert tester votre projet en situation relle. Cest en gnral une
version plus modeste de votre projet, visant vrifier que votre produit fonctionne
comme prvu.
Il permet de tester les hypothses technologiques et dajuster les proprits du

produit. Il peut aussi servir ventuellement montrer son savoir-faire.
Ici, le produit est encore en phase de dveloppement, il nest pas en vente. Donc
lenjeu est nettement moins important que pour un lancement de produit.
Le produit minimal viable

A quoi bon passer de nombreux mois peaufiner un produit si personne nen veut ?
Dans le livre Lean Startup, ric Ries nous invite crer un produit minimal viable
(MVP) pour mettre lpreuve nos intuitions. Un MVP est un produit trs modeste
qui sert vrifier que ce produit corresponds aux besoins du march.
A la diffrence du prototype, il ne sert donc pas vrifier que le produit fonctionne

comme prvu mais sert vrifier deux choses :
quil apporte une relle valeur ajoute au client
quil a un fort potentiel de croissance
Grce un cycle dexprimentation, on peut ainsi affiner le produit ou changer de

cap si les hypothses initiales ne sont pas valides. Et de fil en aiguille, ceci permet
lentreprise dinnover en continu.
Conclusion
Quel est donc le moment optimal pour sengager dans laction ?

352/393
Doit-on attendre davoir un modle mental complet de laction entreprendre, ou

peut-on se lancer laveuglette ?
A premire vue, on ne distingue que ces deux tendances :
Agir tout de suite, larrache, sur le tas : ceci est faisable sur des projets de faible
ampleur, aux cots modrs.
Agir aprs une longue phase de gestation : dans ce scnario, on attend davoir
bien mri le projet dans sa tte ou sur le papier avant de se lancer, car les risques
sont importants.
Pourtant les choses ne sont pas si dichotomiques.
Grce un environnement dapprentissage adapt, on peut commencer

exprimenter la ralit du terrain sans se perdre en prparatifs superflus.
De plus les nouvelles technologies comme linternet rduisent de plus en plus les
cots de lancement de projets modrs, facilitant du mme coup le dcoupage de
gros projets en plusieurs expriences de plus petite ampleur.
Peu peu, nous pouvons ainsi apprendre apprivoiser le risque, mme dans des
secteurs aussi chaotiques que les startups de la silicon valley, qui adoptent
dsormais avec ardeur les prceptes de linnovation continue.


353/393
PENSER OU AGIR : QUAND ? COMMENT ? COMBIEN ?

Cet article a t crit par Sophie Gueidon du blog Coach en russite.
Dans le monde du dveloppement personnel, jentends souvent faire lloge de

laction. Et cest tout fait vrai que sans action, il ne se passe rien. Il est toujours bon
de le rappeler !
Ceci dit, il y a aussi des moments o agir ne sert rien voire mme est contre-
productif.
Ne vous est-il jamais arriv de vous lancer corps perdu dans un projet qui
finalement ne vous a men rien ? Peut-tre que cela vous a quand mme apport
des enseignements, permis des rencontres, occasionn une exprience intressante
et, dans ce cas, cest OK.
Mais il peut aussi sagir dune suractivit sans but prcis ou vers un objectif mal
dfini qui vous a dtourn de votre vision dorigine. Et cela, cest dommage. Parce
que cela vous fatigue inutilement et vous donne un sentiment dchec, tous les deux
coteux pour votre motivation future.
Dans certains cas, cela peut mme ressembler de la procrastination. Parce que la
procrastination, ce nest pas seulement se laisser aller la distraction et la
facilit, cela peut aussi tre sinvestir fond dans des activits qui nont rien voir
avec le but recherch. Ce quon appelle en psy la fuite en avant , une sorte de
politique de lautruche qui nous pousse agir dans tous les sens pour se masquer
les problmes. Agir peut, en effet, tre parfois plus facile que rflchir.
Tandis quavec laction, on met le problme derrire soir, avec la rflexion, on le met
bien devant soi, en lumire, pour lanalyser. Et cela peut tre douloureux. Rflchir
demande dtre bien dans sa tte, serein, tranquille, ce que laction nexige pas
forcment.

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Et pourtant, pour bien agir, il faut avoir bien rflchi. Ctait en tous cas lavis
dAbraham Lincoln qui disait : Si je disposais de huit heures pour couper un arbre,
jen passerai sept affter ma scie ou dans le mme ordre dide, Boileau avec
son fameux Ce qui se conoit bien snonce clairement. Et les mots pour le dire
arrivent aisment .
A entendre ces experts, il semble bien que penser doit se faire avant toutes choses.
On peut mme avoir une ide de la proportion que reprsente la pense. Si on se fie
Lincoln, ce serait 7/8 consacr penser, 1/8 agir !
Pour ma part, je crois que lun ne va pas sans lautre. Rflchir oui, mais sans agir
on sait bien que cela ne mne nulle part. Dautre part, agir sans prparer ses actions,
pas vident non plus que cela fasse avancer. Comme souvent, la solution est au
milieu. Et, pour moi, cela passe par une discipline personnelle et des rituels qui font
que jorganise mon temps, chaque jour, avec des moments de rflexion stratgique
et dautres dactions.
Pas toujours facile dailleurs de respecter cette discipline car agir donne le sentiment
datteindre ses rsultats tandis que rflchir donne plutt limpression de perdre son
temps. Mais, jai trop perdu de temps dans des actions non rflchies pour en perdre
encore agir trop vite et nimporte comment.
Et vous, quelle est votre faon de partager votre temps entre ces 2 mamelles du
rsultat ? Racontez a dans les commentaires ci-dessous !
Cet article participe ldition de Septembre 2012 de la Croise des Blogs organise
par Mathieu du blog Penser et Agir : Penser et agir, quel moment devez-vous
passer laction ?. Si vous avez aim cet article, nhsitez pas le partager !


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COMMENT SE RELANCER APRS UNE LONGUE PRIODE DE

CLIBAT?
Cet article a t crit par Marina du blog Heureuse en amour.
Je participe avec cet article au festival inter-blogueur A la croise des blogs. Ce

mois-ci, le festival est organis par Mathieu du blog Penser et agir qui a choisi le
thme: Penser et Agir, quel moment vous devez passer laction?Parfois
quand on sort dune rupture, on ressent le besoin de sisoler pour se donner le
temps de se remettre du chagrin, comprendre aussi ce qui na pas march. Et
parfois le temps passe, passe et on se rend compte que les semaines, les mois
ou les annes dfilent et on se retrouve dans la case clibataire endurci .
Comment se relancer enfin aprs ce moment de rflexion ncessaire?
Bilan avant/aprs rupture: que sest-il pass?

Avant de vouloir se relancer dans le chemin de lamour, il convient de se poser
quelques questions afin de tirer un trait sur le pass, savoir ce qui na pas t.
Comment tiez-vous physiquement et mentalement avant la rupture?
Comment tes vous physiquement et mentalement prsent? Avez-vous chang en

bien ou en mal suite cette rupture?
Quelle tait la principale raison de votre rupture?
Quelle responsabilit assumez-vous dans cette rupture? Quelles erreurs tes vous
prt(e) ne pas reproduire?
Quelle leon tirez-vous de cette aventure (tant votre relation que votre rupture)?
Se poser des questions cest bien, parler de sa souffrance tous ses amis a
soulage un temps mais il ne faut pas que cette phase sternise tant pour notre

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bien-tre personnel que pour celui de nos relations. En effet, en senfonant

dans la tristesse, on devient la personne fuir et on se sent de plus en plus isol du
monde extrieur. Il ne faut pas non plus refouler ses motions. Quelles petites
actions peut-on alors accomplir pour se rebooster progressivement?
Comment franchir les 5 barrires lamour pour passer

laction?
Jai identifi 5 barrires qui nous empchent de retrouver le chemin de lamour ainsi
que leurs antidotes.
1re barrire lamour: se lamenter sur son sort.

La premire chose quon a tendance faire quand on sort dune rupture cest de
sapitoyer sur son sort. On a envie de crier au monde entier quon souffre, quon
a besoin dtre cout, consol, quon prenne soin de nous. Les amis et la
famille veulent bien faire cela pour un temps mais cela peut finir par les lasser que le
monde tourne uniquement autour de nous et de notre rupture. Sils nous voient nous
complaire dans notre mal-tre ils vont finir par se sentir impuissants
Antidote la 1re barrire
Lantidote la 1re barrire est de chercher exprimer ses motions par des
moyens divers et varis:
Parler sur des forums spcialiss sur le sujet.
crire ce quon a sur le cur rgulirement dans un carnet.
Enregistrer sur un dictaphone ce quon ressent et lcouter (cela permet de se voir

avec un regard extrieur)
Faire appel un professionnel: psy, coach

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Faire rgulirement une activit travers laquelle on exprime nos motions

habituellement: sport, chant, danse, peinture, cin etc
2me barrire lamour: se comparer aux autres.

Cest connu, quand on vient de sortir dune rupture lherbe est toujours plus verte
ailleurs, on en vient mme parfois envier les couples qui traversent des
difficults mais sont encore ensemble.
On devient envieux mais plutt que de nous pousser rencontrer dautres

personnes, cela nous dcourage. Le chemin nous semble long pour parvenir l o
ceux qui sont en couple se trouvent. Refaire toutes les tapes une une nous
parat fastidieux.
Antidote la 2me barrire
Lantidote la 2me barrire est tout simplement de se dire que la roue tourne.
Facile dire, me rpondrez-vous.Mais faites tout simplement la liste de toutes les
personnes qui, comme vous sont sorties dune rupture, se sont senties dsespres,
ont cru quelles narriveraient jamais retrouver quelquun. Faites la liste de tous
les amis que vous avez consol et qui prsent sont heureux en couple.
Si vous ne trouvez pas, achetez vous un bon magazine people (oui a sert dans les
cas extrmes!) et regardez toutes les stars qui avaient perdu lamour, puis lont
retrouv. Regardez aussi celles qui viennent de rompre et rassurez-vous ainsi en
vous disant que vous ntes pas la seule personne subir cette priode
difficile sur terre
3me barrire lamour: se rabaisser.

Aprs stre compar aux autres, vient le moment o survient un sentiment
dinfriorit. tant donn que vous tes au creux de la vague, voici les phrases
qui peuvent vous traverser lesprit:

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je suis nul(le)
je nai pas t capable de le (la) garder.
je suis moche, trop ou pas assez cest pour a quil (elle) ma quitt(e)
je ne suis pas dou(e) en amour.
Lantidote la 3me barrire consiste mettre en avant tous vos points forts
plutt que vos faiblesses:
en faisant la liste de toutes vos qualits (si vraiment vous ne trouvez pas demandez
vos proches).
en notant vos atouts physiques (vos yeux, vos jambes, vos cheveux etc)
en rptant des penses positives dix fois chacune chaque jour par exemple je
suis de plus en plus belle/beau et sduisant(e) , je maime et je maccepte comme
je suis , je mrite dtre heureuse/heureux en amour
4me barrire lamour: se ngliger.

Aprs une rupture, on en vient parfois se laisser aller autant physiquement que
mentalement. On privilgie les soires tl en solo aux sorties qui pourtant nous
feraient le plus grand bien. On trane en pyjama toute la journe, on ne sort pas
maquille ni coiffe ou on arrte de faire du sport. Et cela ne fait que nous
confirmer limage ngative quon a de nous-mme.
Lantidote la 4me barrire est de tout faire pour se rebooster:
en apprenant dire oui aux amis qui nous invitent sortir, sans mme rflchir.

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en se rcreant un cercle damis par exemple en faisant de nouvelles activits (sport,

danse, art).
en faisant une activit sportive rgulirement pour se dfouler et se dynamiser.
en sinscrivant sur un ou plusieurs sites de rencontre.
en se mettant sur son 31 tous les jours (voir mon article intitul chaque jour est une
fte qui explique plus en dtail cela)
en faisant un relooking si ncessaire ou bien tout simplement en changeant de

coiffure.
5me barrire lamour: entretenir un tat desprit ngatif.

Aprs la rupture, il est aussi courant davoir un tat desprit ngatif, peu importe notre
situation. Comme le dit si bien le proverbe chat chaud craint leau froide.
On peut tre amen rencontrer des personnes qui nous plaisent et se dire que ce
ne sera jamais rciproque. Ou bien si quelquun nous porte de lintrt on a peur que
a sarrte. Le problme est quen entretenant cet tat desprit ngatif, cela
influence nos actions et on provoque de manire inconsciente ce quon
redoutait le plus.
Lantidote la 5me barrire est tout simplement de prendre conscience de toutes

nos penses ngatives et dopposer chacune une pense optimiste.
Notez-les si besoin et relisez les chaque jour et ds que vous avez un moment de
doute.
Par exemple, si vous pensez je ne trouverai plus jamais lamour ou je ne tomberai

plus jamais amoureux(se) , opposez-y la pense je suis prt(e) entrer dans une
relation harmonieuse.

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Vous pouvez rpondre sur une feuille libre la question suivante (notez la
suite toutes les phrases qui vous viennent lesprit):
La raison pour laquelle je ne peux pas trouver lamour est
Lisez la liste et prenez conscience des limites que vous vous imposez vous-
mmes. Puis dchirez cette feuille et jetez-l la poubelle, dcidez de jeter votre
ngativit la poubelle en mme temps.
Enfin, le soir avant de vous coucher, visualisez le scnario idal de votre future
relation:
le genre dhomme/ de femme souhaiteriez-vous rencontrer.
la manire dont vous aimeriez rencontrer ltre aim.
la manire dont vous voudriez vous comporter.
comment vous voudriez que votre relation se passe.
Une fois libr de tous ces obstacle, cela provoquera peut-tre en vous le dclic
ncessaire pour vous sentir prt(e) lamour.
Et vous quel est lobstacle qui vous empche de vous relancer?


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PENSER POUR AGIR : QUAND PASSER L'ACTION ?

Cet article a t crit par Dorian du blog Plateforme bien-tre.
Cet article participe lvnement inter-blogueurs A la croise des blogs sur le

thme "Penser et Agir, quel moment vous devez passer l'action ?, organis par
Matthieu, du blog Penser et Agir.
Le prrequis que vous devez connatre avant de lire cet article est que le monde est
en mouvement permanent ! Rien n'est fig. Ce qui n'tait pas possible hier le sera
peut-tre demain. Ce qui n'existait pas hier existera peut-tre demain, etc...
Incrustez-vous ce principe dans la tte pour toujours car celui-ci, en revanche, ne
changera jamais ;)
Chaque jour, nous pensons. Nous pensons :
Notre vie
Ce que nous allons faire
Aux autres
A nos projets
A des choses trs philosophiques
A des trucs totalement dbiles...
Bravo, vous tes un tre humain ! Notre cerveau possde un filtre qui lui permet
de filtrer les informations qu'il reoit par importance. Nous apportons donc plus
d'importance certaines choses qu' d'autres en fonction de nos intrt, de nos
envies et de notre humeur du moment.

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Ces informations vont souvent se transformer en penses par rapport nos

proccupations du moment ou sur un sujet tout autre.
La capacit d'agir
Le monde regorge de possibilits d'volutions. Le cerveau de l'tre humain possde
des caractristiques hors du commun. Il peut penser, imaginer, faonner, crer
et rendre rel toutes vos penses dans la limite de votre imagination. Si vous ne
croyez pas cela, qui aurait cru il y a 2000 ans que l'on en serait l aujourd'hui ? Et il
y a 10000 ans ?
Pour arriver ce rsultat qu'est le monde aujourd'hui, nous avons eu besoin

d'hommes et de femmes brillants qui ont su mettre aux monde leurs ides, leurs
recherches et leurs innovation. Le monde a volu grce eux. Mais je ne parle pas
ncessairement de Einstein et de Edison. Nous apportons tous notre pierre
l'difice, notre faon. Nous pensons tous. Nous imaginons tous. Nous crons tous
un monde meilleur.
La grande diffrence entre les personnes qui ont t remarques pour leurs
inventions et les autres, c'est leur capacit agir et raliser leurs rves.
Ils avaient a en eux.
Leur cerveau bouillonnait d'excitation.
Leur nergie disponible tait l'quivalent de 4 fois celui de leur voisine.
Ils avaient une volont chaque instant : raliser ce qu'ils avaient en

tte car ils savaient que c'tait possible et que cela fera avancer le monde.
Il n'avait pas peur de l'chec. L'chec est en soi trouver une solution qui ne
marche pas, l'image de Edison et ses 1000 ampoules qui ont foir.

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Et si c'tait vous ?
Et si vous tiez le prochain inventeur de demain ? Ou la prochaine personne
raliser quelque chose de grand, quelque chose dont tout le monde parlerait ? Peut-
tre fourmillez-vous d'ides dvelopper mais vous n'tes jamais pass l'action.
Peut-tre que vous n'en avez pas tant que a mais que vous n'y avez jamais
vraiment rflchi.
Pensez ce qui vous embte dans la vie.
Pensez aux lectures qui vous ont marques.
Pensez au monde, votre situation et la situation de ceux qui vous

entourent...
Peut-tre verrez-vous quelques ides merger dans votre esprit. Et que dire de vos
rves ?Vivre ses rves est bien souvent synonyme d'panouissement
personnel et de dcouverte. Vous pourriez avoir l'esprit bien plus en alerte en
faisant ce que vous aimez chaque jour.
La peur de se lancer
Mais alors, la vraie question se poser est : Quand passer l'action ? Les freins
concernant la mise en application de nos ides sont trs nombreux :
Peur de l'inconnu
Changement de nos habitudes
Peur de l'chec
Peur de changer de vie
Peur de perdre son travail

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Peur du regard des autres
Ces peurs sont normales et logiques. Tout le monde a peur, c'est un sentiment
naturel. L'tre humain est souvent rticent au changement et aime rester dans sa
zone de confort, comme on l'appelle. Mais arrtons cela. Si vous avez envie de faire,
dvelopper, crer, imaginer quoique ce soit, faites-le ! Ni le manque de temps, ni le
manque d'argent ne vous empchera d'avancer pas pas.
"Faites le premier pas avec foi. Vous navez pas voir tout lescalier, juste la
premire marche."
Martin Luther King
"Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas."

Lao Tseu
Comme ces grands sages le disaient, l'essentiel est de faire le premier pas,
quelque soit la longueur du voyage ou la hauteur de l'escalier franchir.
Le taux de certitude de vos projets

Je n'ai encore pas rpondu la question : Quand passer l'action ? Vous devez
absolument faire un premier pas et ce, le plus tt possible. Mais certains facteurs
sont prendre en compte.
Vous devez tout d'abord calculer votre taux de certitude de russite. Si vous
attendez d'tre sr 100% de russir dans votre projet, vous ne vous lancerez
jamais ! Vous ne marquerez pas l'histoire de vos lumires parce que vous avez t
fainant !
Or, aprs tout, chacun vit sa vie comme il l'entend. Mais je vous assure que cette
dernire sera bien plus agrable et riche en motions si vous osez raliser ce qui
vous tient cur et vivre vos rves les plus fous !

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Avant de se lancer...
Si le jour o j'ai lanc mon blog, j'avais attendu d'tre sr 100% de russir, je ne
l'aurais jamais lanc. Et quand je vois la qualit de mes articles et la qualit de mon
rfrencement sur les premiers mois, en toute honntet, c'est catastrophique
compar aujourd'hui !
Nanmoins, vous devez prendre les caractres suivants en compte :
Est-ce que je me sens prt et suis-je capable de faire le premier pas ?
Ais-je le mental pour affronter un premier chec, rebondir et m'amliorer au fil

du temps ?
Mon projet inclue-t-il d'autres personnes ou seulement moi ? Evidemment, s'il

concerne galement d'autres personnes, votre taux de certitude doit tre plus
lev. Il s'agit de ne pas causer de tord autrui.
Quelle est l'importance de mon projet ?
Ais-je un mental de winner ? Y'a intrt ! Sinon regardez a :)
Une fois que vous aurez analys ces diffrents lments, vous saurez si vous
pouvez vous lancer ou non. Mais un conseil : Ne tardez pas trop ! Si vous sentez
que vous en tes capable, lancez-vous maintenant ! L, tout de suite ! Sinon,
jusqu' quand serez-vous capable de repousser lchance ?


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QUAND SE LANCER DANS UN NOUVEAU PROJET

Cet article a t crit par Axel Hatem du blog Les ressources du changement.
Bonjour toutes et tous.
Cela fait longtemps que nous navons pas particip la croise des blogs de
dveloppement personnel et nous avons du coup dcid de participer ldition du
mois de septembre 2012 dont le thme est : Penser et Agir, quel moment vous
devez passer laction ? .
Ce thme nous a t propos par Mathieu du blog Penser et Agir.
Y a-t-il un bon moment pour passer Laction ?

Dans son Best-Seller la semaine de 4h, Tim Ferris parle de ce sujet. Selon lui, a ne
sera jamais le meilleur moment. Il y a aura toujours un vnement ou quoi que ce
soit qui donnera une raison de ne pas passer laction.
Partant de ce postulat, il conclut que mme si vous sentez que ce nest pas le bon
moment, il faut quand mme passer laction.
Personnellement, je suis partiellement daccord avec lui. Il est vrai quil y aura
toujours des freins sur notre route pour commencer un nouveau projet quelque soit le
moment.
Nanmoins, je pense quil y a quand mme des moments plus opportuns que
dautres.
Le plus dur tant videmment de savoir lequel.

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Comment trouver le meilleur moment ?

Jai tendance tre un scanneur, et donc toujours vouloir commencer de nombreux
projets, et ce, mme si je nai pas fini ceux qui sont dj en cours.
Malgr tout, je ne me lance pas tte baisse dans tous les projets que je veux
faire.
Il est en effet important de ne pas se laisser submerger par trop de projets. Vouloir
faire trop de choses en mme temps est certainement le meilleur moyen de ne rien
faire et de temporiser.
Voici 4 questions vous poser qui vous permettront dvaluer si votre projet mrite
dtre lanc maintenant.
Ce projet peut-il vraiment mapporter beaucoup. Posez-vous la question sur le

court moyen et long terme
Quel est le degr dimportance de ce projet par rapport mes projets dj en

cours ?
Quels sont le temps et lnergie que ce projet me prendra par rapport mes
projets dj en cours ?
Ce projet est-il ralisable actuellement ?
Ces 4 questions permettent de prendre du recul par rapport lexcitation procure

par la phase de germination, et dainsi regarder objectivement la faisabilit du projet.
Un moteur supplmentaire

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Personnellement, quand jai un projet qui me tente, mais je ne peux pas me lancer
dedans pour des raisons de temps. Cela me booste terminer au plus vite mes
prcdents projets et ainsi faire de la place au nouveau.
Au final, avoir trop de projets en cours est assez dangereux. Il faudra donc faire
preuve de stratgie et de rflexion avant de se lancer.
En revanche, ne faites pas linverse en nayant aucun projet en cours. Essayer dtre
toujours dans laction avec au moins un objectif raliser.
Et vous comment faites pour savoir si cest le moment de passer laction ?


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LE BON MOMENT POUR CHANGER

Cet article a t crit par Erzulie du blog tre heureux maintenant !
Cet article participe la 48me dition de la Croise des Blogs sur le

thme : penser et agir, quel moment passer laction?
Vouloir, cest bien. Le rve dun aboutissement personnel qui prend de llan,
lespoir dun nouveau jour ou la volont dune perfection presque parfaite. Mais oser,
cest mieux. Faire ce dernier pas tant redout qui spare limaginaire de la ralit,
se retrouver face aux doutes et aux critiques si relles quelles en deviennent
amres. Avoir peur. Craindre lchec. Oser, cest affronter le regard des
autres. Cest tellement plus facile dimaginer la ralit que de vivre dans le vrai.
Cest surtout plus facile quand on attend le moment opportun.
Le bon moment ne sinvente pas. Il se sent. Il se provoque. Quil soit organis,

planifi, attendu, espr, rv, dtest, imagin, finalis, ador, critiqu ou bcl,
reconnatre le bon moment ne simprovise pas comme une ballade le long dun
lac.
Il se fait dsir jusquau jour o il devient ncessaire dagir. Comme un besoin

presque vital. Cest aujourdhui, cest comme a. Il ny a plus de doutes, ni de peurs.
Une srnit parfaite et vritable sempare de nos penses, notre corps est apais.
Ce moment est unique. Linitiative dune vie, lenvie dessayer, le plaisir daboutir. Le
bon moment, cest surtout quand on ne se pose plus aucune question et quon
avance la tte haute, sr de son potentiel.

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Je nai pas rflchi trs longtemps. Une semaine tout au plus. Un aperu doffres
demplois. Un entretien. Un seul. Avec lincertitude dune dcision favorable, jai jou
toutes mes cartes et jai dnonc mon contrat. Ctait maintenant ou jamais. Je
naimais pas mon travail, ni mes collgues (mise part quelques uns). Je dtestais
le Sud bien que je mourrais denvie dy vivre. Jai dcouvert une rgion austre et
fausse. La ville en elle mme est sale et je ne me sentais pas en scurit. Je
naimais pas lavenir que la Marine moffrait. Un avenir incertain o les besoins de
larme priment sur les besoins des militaires. Un retour la vie civile pouvait tre
envisage chaque fin de contrat. Je ne voulais pas de cette vie l. Et malgr le
soleil et un salaire trs convenable, jai choisi dtre heureuse et de tout quitter
pour retrouver ceux que jaime et rver une vie meilleure. Je nai ni travail ni
appartement mais jai ma Famille.Je nai pas attendu quil soit trop tard, jai agi
maintenant sans trop rflchir ni penser au confort que je perdais mais en moffrant
lespoir de jours meilleurs


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CESSEZ DE PROCRASTINER, AGISSEZ IMMDIATEMENT

Cet article a t crit par Alexandra du blog Lunivers de lattraction.
Cet article participe au festival organis par Mathieu du blog Penser et Agir et dont le
sujet est: Penser et Agir, quel moment devez-vous passer l'action ?
Il y a peu de temps, je dcouvrais un nouveau mot travers mes lectures et dont je

n'avais jamais entendu parler: la procrastination.
Ce mot la consonance assez curieuse et rbarbative m'a rapidement interpelle et

j'ai voulu en savoir plus en cherchant sa dfinition.
Je me suis alors aperue que la description que l'on en fait ne m'tait pas du tout
inconnue mais que je n'avais jamais pu y mettre un mot.
Pourtant, si ce terme est peu connu du grand public, beaucoup de personnes

pratiquent la procrastination de manire rcurrente tout au long de leur vie.
Dans cet article, je vais faire un petit tour d'horizon pour essayer de dfinir au mieux
ce qu'est la procrastination, ses causes ventuelles et les moyens de s'en librer.
Comment pourrait-on dfinir la procrastination ?

Il s'agit d'une habitude fortement ancre chez de trs nombreuses personnes, et qui
consiste diffrer une action qu'il serait prfrable de raliser immdiatement. C'est
tout simplement la tendance, parfois chronique, remettre plus tard ce qui devrait
tre fait tout de suite.
Est-ce que cela vous parle ? Je crois qu'on se reconnat tous dans ce
comportement ! On a tous au moins une fois agit de la sorte et ce, dans n'importe
quel domaine de notre vie avec la fameuse phrase "oh je ferai a plus tard" ou "Je
ferai a demain" ou encore "J'ai pas le temps de...".

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Moi y compris, j'avoue ... et principalement pour certaines choses que je n'aime pas
faire. D'ailleurs l'heure o j'cris ces lignes, je suis encore en train de diffrer
certaines tches qui m'ennuient.
Cependant il y a deux types de procrastinateurs: ceux qui reportent de temps

autre et ceux qui en ont fait une habitude de vie. Si vous vous trouvez dans le
premier cas, il ny a rien craindre, dans le deuxime cest une autre affaire.
Pour ma part, je me trouve dans le premier cas. Ouf! Et vous, o vous situez-vous?
Quelles pourraient-tre les causes de ce comportement ?

Il faut savoir en tout premier lieu que la procrastination est un dfaut du
comportement et qu'il existe trs probablement autant de causes qu'il existe de
personnes qui en sont affectes. Exemples de causes possibles: anxit, manque de
confiance en soi, ennui, apathie, manque d'organisation, manque d'enthousiasme,
perfectionnisme...
Ce phnomne est principalement d un manque d'apprentissage de matrise de

soi et de ses dsirs. La communaut des spcialistes comportementaux en a fait
depuis longtemps un terrain de recherche et d'intervention de premier ordre.
La procrastination se traduit surtout par :

une aversion qui surgit du plus profond de soi envers certaines tches ou situations
- un besoin irrsistible de diffrer dans le temps ce que l'on doit faire

immdiatement
- une tendance fuir ce quoi il est impossible de se drober, dans un contexte

donn
- une recherche illogique de plaisirs acquis perte (Par ex: s'il est ennuyeux de

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rdiger un rapport, il le sera moins aprs avoir regard un pisode de votre srie
TV prfre. Pas de satisfaction immdiate = report de la tche plus tard)
Quand on procrastine, on est pris entre l'envie de vouloir avancer (niveau

conscient) et le fait d'tre bloqu sur place (niveau inconscient). Ce comportement
est donc assez irrationnel car celui qui le pratique semble tre tranger lui-mme.
C'est un peu comme s'il tait dirig par des forces obscures qui l'entranent
irrmdiablement vers le bas.
Et si vous demandez a un procrastinateur pourquoi il agit ainsi, il ne pourra pas

vraiment vous rpondre. Bien souvent, il va se lancer dans des explications pas
trs rationnelles, mettant en cause des situations diverses comme un concours de
circonstances malheureux ou encore la responsabilit d'une tierce personne qu'il
tient d'ailleurs en gnral pour responsable de la situation dans laquelle il se trouve.
Tout a dans le but de se justifier face autrui, quitte le faire ses dpends.
Alors que faire ?

Se tourner du ct des motions pour remonter aux causes relles de la
procrastination. Ensuite mettre jour les correspondances qui existent entre notre
ressenti, nos souvenirs, notre pass etc.. et les tches ou situations que nous
avons tendance fuir malgr nous.
C'est ce que nous verrons dans le prochain article.


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PASSER LACTION POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS

Cet article a t crit par Armn Sedefian du blog Donner & Prosprer.
Je suis tout fait prt.
Raymond Hull, Vouloir cest pouvoir ,
Javais prvu de ne plus crire darticles avant davoir termin la construction de

linfrastructure du blog. Eh oui, mon blog nest pas tout fait ouvert sauf pour vous
qui tes dj l et commencez me connaitre. En fait je prpare un espace membre
qui bientt vous donnera accs toutes les informations et ressources utiles que jai
ma disposition, pour changer de vie, de crer ou perfectionner votre entreprise et
devenir riche.
Mais je vais aller contre certains principes de travail que je mimpose au quotidien,
vous le comprendrez la lecture de larticle, car jai t invit par Mathieu du
blog Penser et Agir qui organise ldition du mois de septembre du festival A la
Croise des Blogs sur le thme Penser et Agir, quel moment vous devez passer
laction ? , pour participer son vnement et crire un article.
Comme le sujet mintressait et javais dj pens crire quelque chose dans se

sens, alors je me suis dit que de partager avec un plus grand nombre cest quand
mme mieux. .
Alors me voici embarqu dans le bateau de la croise des blogs, avec plaisir
Penser et Agir, quel moment passer laction ?

Telle est la question. Le simple fait de pouvoir rpondre cette question veut dire :
vous savez ce que vous voulez et avez fix vos objectifs
vous avez dj structur vos projets

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vous avez un plan pour atteindre vos objectifs.
Mais avant de savoir quel moment passer laction, essayons de dfinir ce que
cela veut dire et les diffrentes interprtations possibles.
En tant qutres humains, nous sommes tous diffrents et passer laction dpend
du temprament de chacun
des expriences vcues dans la vie
de la complexit des objectifs quon veut atteindre
Je vous prsente ma mthode, pour savoir quel moment il faut passer laction.
Fixer ses objectifs

Passer laction sans avoir des objectifs fixs, je ne suis pas sur que cela soit
possible.
Commencez toujours par fixer vos objectifs pour commencer votre rflexion. Cest la
premire rflexion que vous devez avoir avant toutes choses!
La majorit des gens ne lont jamais fait et ne savent pas vraiment ce quils veulent
dans leur vie.
Vous pouvez dcouvrir dans mon article Comment fixer ses objectifs dans la
vie ? , les fondamentaux de cette premire phase.

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Je veux absolument savoir ce que je veux dans la vie, et vous?
Je veux absolument savoir ce que je veux avant de faire une quelconque action, et je
vous conseille den faire autant, au risque de recommencer tout ds le dbut.
Mais si je sais ce point-l, cest que jai commis des erreurs dans ma vie
dentrepreneur qui mont permis dapprendre et dvoluer.
Vous aussi, avez certainement vcu des expriences que vous ne voulez pas
renouveler. Alors, vous allez prendre en compte ces checs et dterminer vos
objectifs en fonction de votre vcu.
Une fois que vous vous fixez un objectif (ou plusieurs), la complexit de celui-ci est
dterminante sur votre manire de passage laction.
En effet, si vous voulez changer de vie, crer votre entreprise pour atteindre une
indpendance financire, alors que vous avez toujours t employ et avez bnfici
de la scurit dun salaire stable, il sera difficile de passer laction tout de suite.
moins que, le passage laction pour vous soit :

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Passer laction tout de suite en crant un plan daction

pour tablir les tapes intermdiaires pour atteindre ses
objectifs
L je vous dis chapeau bas.
En ce qui me concerne, cest exactement ce que je fais. Ds que jai dtermin mes
objectifs, je passe laction tout de suite, en construisant un plan daction.
La manire la plus ingnieuse que jai trouve pour construire mes plans daction,
cest lutilisation des cartes heuristiques (mindmap).
Jutilise le logiciel freemind sur PC qui est gratuit et trs simple dutilisation. Pour
Ipad et iPhone, le meilleure pour moi est iThoughts, qui est une application payante,
mais gniale.
Voici quoi ressemble une carte heuristique. Je vous ferai une dmonstration vido
dans un prochain article ddi spcialement ce sujet.
Exemple de mindmap
La construction de votre plan daction vous permettra dtablir:
vos objectifs principaux

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les tapes intermdiaires pour atteindre vos objectifs principaux.
vrai dire, le temprament et le caractre de chaque individu sont importants, et le

plan daction construire en est troitement li. Il sera diffrent, si vous tes impulsif,
rflchi, perfectionniste ou passif.
Personnellement, je suis plutt rflchi, voire mme perfectionniste. Parfois, cest en

ma dfaveur, mais dans la globalit pour un entrepreneur, il vaut mieux dtre
rflchi.
Lorsque vous avez dtermin les tapes intermdiaires pour atteindre vos objectifs
principaux, commencez tout de suite par la ralisation de votre premire tape.
Pour atteindre vos objectifs, passez laction
Avant de passer aux tapes suivantes, verrouillez toujours les tapes initiales, ne les
sautez pas, sinon vous risquez de tout recommencer ds la premire tape.
En fait, lhabitude de clore les tapes initiales avant de passer aux suivantes mest
venue de mon mtier de vendeur. Quand on applique une mthode de vente, il faut
toujours verrouiller toutes les tapes, sinon cest simple, on ne vend pas.

379/393
Si vous voulez savoir comment les mthodes de vente peuvent vous aider dans la
vie quotidienne, vous pouvez lire mon article : Comment Mon Mtier de Vendeur ma
Permis dAvoir Une Meilleure Vie!
Je vais vous expliquer avec un exemple pratique, pour mieux comprendre le principe
du plan daction.
Comme je vous disais au prambule de cet article, javais prvu de ne plus crire
darticles avant davoir termin la construction de lespace membre du site Donner &
Prosprer.
La construction de lespace membre de Donner & Prosprer est un objectif

intermdiaire dans la stratgie globale que jai mis en place pour faire connaitre mes
activits sur Internet.
Une fois que jaurais atteint cet objectif intermdiaire, jen ai dautres qui sont en fil
dattente, comme :
crire rgulirement des articles utiles sur le Blog autour du dveloppement

personnel et la stratgie marketing
Promouvoir le Blog par les diffrents moyens qui sont ma disposition pour le
faire connatre
Fidliser mes visiteurs et les faire revenir sur mon Blog en leur montrant les
diffrentes manires et possibilits de devenir riche tout en contribuant
lpanouissement dautrui
Crer un Buzz sur le Net
Etc..
Dans la logique que je vous dcris, et si je suivais mes principes de travail quotidien,
vous ne devriez pas lire cet article, car lespace membre nest pas prt.

380/393
Mais jai craqu, et puis cet article ne mempchera pas de finaliser mon espace
membre.
Le meilleur moment pour passer laction cest quand

vous avez dfini votre objectif.
Je vous donne un autre exemple qui a eu une fin inattendue pour moi.
En 2009, aprs avoir travaill pendant trois ans en tant que consultant en force de
vente pour plusieurs entreprises spcialises en nergies renouvelables, je prends la
dcision de crer une entreprise spcialise dans linstallation de gnrateurs
photovoltaques.
Comme je vous le disais plus haut, tant plutt perfectionniste, voici comment aprs
avoir dfini mon objectif, de crer une entreprise spcialise dans le solaire
photovoltaque, je suis pass laction tout de suite en tablissant mon plan
daction.
Plan daction pour la cration de mon entreprises spcialise dans le photovoltaque
Je vous lai dit, jadore les cartes heuristiques.

381/393
Ainsi aprs avoir fait un plan dentreprise digne dun ingnieur issu des grandes
coles de commerce (ce qui est loin dtre mon cas), je suis pass la seconde
phase de mon action.
Jai commenc par mon premier objectif intermdiaire : ltude de march. Pour la
construire, jai eu mettre en place et excuter des tapes intermdiaires.
Une fois ltude de march verrouille, je suis pass lexcution de mon second
objectif intermdiaire : la formation QualiPv qui tait une norme non indispensable
cette poque, mais que je souhaitais avoir pour le lancement de mon entreprise.
Et ainsi de suite
Tout ceci na pas empch mon entreprise de faire faillite dbut 2011.
Eh oui a fait trs mal. Par-dessus tout avec un portefeuille de 3.5 millions deuros
daffaires signes.
Javais construit mon business plan en me basant sur les promesses de lancien
prsident Nicolas Sarkozy lINES (Institut National de l nergie Solaire) en juin
2009, qui devant des centaines doprateurs du secteur solaire a garanti une
stabilit des rglementations du secteur photovoltaque jusquen fin 2012.
Comme jtais naf, comme des centaines dautres. Javais nglig un facteur :
Je ne matrisais pas les rglementations tarifaires qui dterminaient la viabilit

et le dveloppement du secteur photovoltaque.
La ralit a t tout autre, mais jaurais loccasion de vous dtailler les raisons de
mon chec dans un autre article.
Avec cet exemple je voulais vous faire toucher du doigt limportance de crer un plan
daction avant dagir, mais surtout leffet que peuvent avoir vos expriences vcues
sur votre faon dagir.

382/393
Cette leon de vie est trs prcieuse pour moi et tous les autres plans daction que je
crerai intgreront systmatiquement les enseignements que jai reus de cet chec.
Vous aussi, prenez en compte vos expriences vcues, les bonnes et mauvaises en
tablissant vos plans daction.
Pour conclure, vous devez passer laction deux fois :
1. Ds que votre rflexion vous a donn un objectif, passez laction en crant

un plan daction
2. Une fois votre plan daction tabli, passez laction tout de suite en
commenant linstruction de votre premier objectif intermdiaire et verrouillez-
la, avant de passer aux suivantes
Voila, jespre que cet article vous a apport de quoi commencer une rflexion pour
fixer vos objectifs ou de passer laction pour atteindre vos objectifs.


383/393
DANS MA TTE JE PENSE MAIS JE NARRIVE PAS AGIR

Cet article a t crit par Madeleine du blog Processus croissance.
Docteur est-ce grave ?
Il y a dj pas mal de temps que je pense que ce serait bon pour moi de faire
quelque chose pour briser langoisse de ma solitude. Mais voil, jy pense et je reste
sur mon canap sans rien faire.
Depuis 3 ans je me dis quun jour je prendrais un cours de cuisine. Je me dis que
cela pourrait maider commencer cuisiner plus sainement et rguler mon
diabte. Mais voil, je continue dacheter du pr-cuisin.
Bien sr que jai envie de changer de boulot. Jen peux plus dans cette bote o il
ny a aucune perspective. Jai cr tout un dossier. Je sais ce que je voudrais. Et les
mois, les annes passent sans que je ne prenne le temps de marrter sur les petites
annonces, sans me dcarcasser pour trouver le job qui me plairait.
Vous devez vous dire : encore un sujet qui traite de la procrastination.
Vous avez raison dun certain ct.
Cependant ce sujet, je vais le traiter diffremment.
Inutile de culpabiliser un peu plus les acteurs concerns.

384/393
Inutile de continuer vous culpabiliser et lire tous les livres qui traitent du mal dont
vous souffrez pour vous en sortir.
Ce sujet est ma contribution au festival inter-blog de la croise des blogs,

organise par Mathieu du blog Penser et Agir.
Le thme de ce mois ci est : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer

laction ?
Une tte qui pense, un cerveau qui se met en vacances !

Nous avons tous et toutes une tte bien pensante.
A tout moment, quelle que soit la situation, vous pensez Vous rvez Vous
imaginez Vous construisez des chteaux en Espagne
Vous pensez au jour o Vous pensez aux actions qui seraient mener pour
surmonter vos difficults Vous laborez des plans susceptibles de vous faire
traverser le vide, le nant dans lequel vous vous trouvez.
Et puis leau continue de couler sous les ponts.
Entre la pense et laction, rien ne se passe. Il ny a pas de connexions.
Alors vous vous dites que vous vivez une sorte de procrastination. Vous faites partie
de ces gens qui remettent plus tard ce quils aimeraient faire.
Cela nempche pas que vous continuez en toute conscience ou sans conscience de
vous bastonner, de vous culpabiliser dtre aussi faible, de ne rien faire pour changer
la situation.
Et comme cest encore moins confortable pour vous, vous avancez les meilleures
raisons du monde pour donner le change et lillusion que vous ne pouvez rien faire
contre cette infirmit qui vous ronge lintrieur.

385/393
Se donner des excuses, est-ce une solution ?

Parce que le chapelet dexcuses, cest la 1re chose qui est mise en avant par les
acteurs concerns.
Lun aprs lautre chacun y va de son leitmotiv :
Jvoudrais bien, mais jpeux pas
Cest pas le bon moment
Jai dj essay, a na pas march
Il faudrait que je sois mieux pour faire quelque chose
Cest toujours moi qui dois faire le premier pas
Cest pas juste
Oui, je sais mais entre ce que je sais et ce que je fais il y a un foss
Bon, vous lavez compris, se lamenter, trouver les meilleures excuses ne sert
rien !
Construisez une connexion entre la pense et laction

Si entre votre tte qui pense et votre cerveau qui se met en vacances vous laissez
les choses en ltat, vous navancerez pas !
Pour pouvoir agir, il vous faut une connexion interne.

386/393
Un processus vivre
Vous pensez ce que vous devriez faire ce que vous aimeriez atteindre ce
quil vous faudrait changer ce qui serait bien que vous ralisiez
Cela montre quil y a en vous des aspirations, des projets, des dsirs.
Pour aller plus loin, il est important que vous tablissiez des connexions pour franchir
les diffrentes tapes qui vous mneront vers la ralisation.
Vos penses vous devez les convertir en :
Rflexion et en raisonnement
Cest quoi lorigine de votre pense ?
Elle senracine o ?
Quaimeriez-vous vivre ?
Comprhension de ce qui est, de ce que vous dsirez

387/393
Quest-ce qui vous aiderait concrtiser votre pense ?
Quel objectif aimeriez-vous atteindre ?
Quest-ce que cela changerait dans votre vie ?
Quelle importance accordez-vous votre pense ? (sur une chelle de 1

10)
Que gagneriez-vous si vous ralisiez votre pense ?
Faire des choix et dcider
Entre ce que vous vivez actuellement et ce que vous aimeriez vivre, quels
sont les choix qui simposent en vous ?
Par quoi pouvez-vous commencer ?
Il se peut que plusieurs choix se prsentent. En choisir un vous donne plus de

chance de passer laction.
Quel dlai vous donnez-vous ?
Passer laction
Vous avez atteint la fin du processus. Il vous reste passer laction. Cest--
dire mettre en uvre le dbut de votre pense.
Vous pouvez commencer agir pour atteindre votre objectif.
Allez-y pas aprs pas. Commencez par quelque chose de simple, votre porte
et appuyez-vous sur vos russites pour aller plus loin.
Pour mieux comprendre le processus

388/393
La pense
M. navait jamais pris le train seule. A plus de 50 ans elle se sentait paralyse rien
qu lide de demander un billet et de se rendre sur le quai.
Longtemps elle a rv quun jour elle arriverait surmonter sa peur. Elle sest
imagine quelle osait acheter un billet, monter dans le train et arriver une
destination prvue.
Elle narrivait pas franchir le pas. Elle se donnait toutes les excuses possibles pour
retarder une fois de plus le moment o elle oserait le faire.
Rflchir et raisonner
Un jour, elle a ralis que sa peur senracinait dans le risque dtre agresse.
Cette peur tait celle dune petite fille, pas celle de la femme mre quelle tait
devenue.
Comprendre et se comprendre
Elle a commenc par apprivoiser sa peur pour comprendre pourquoi elle avait ces
ractions viscrales.
Envisager de prendre le train seule ctait comme risquer de se jeter dans la gueule
du loup. Sa peur stait sclrose au point quelle se sentait en scurit lorsquelle
voyageait avec quelquun.
A 10 ans elle ne pouvait pas se dfendre. A 30 ans, elle ntait pas suffisamment
solide pour faire face sa peur. A 50 ans elle se sentait suffisamment autonome
pour surmonter sa peur.
Choisir et dcider
Elle a choisit de se rendre par ses propres moyens, cest--dire seule, un rendez-
vous.
389/393
Elle a dcid que ce serait telle date.
Elle en a parl la personne chez qui elle se rendait.
Passer laction
Le jour J, cest seule quelle sest rendue la gare. Elle a achet son billet et sest
rendue sur le quai.
Grce son natel, elle a envoy des sms o elle disait o elle en tait de sa
dmarche.
Depuis, elle ose prendre le train, elle ose se rendre seule un spectacle, elle ose
vivre son autonomie.
Et vous ?
Quand et comment allez-vous mettre en uvre les objectifs que vous vous fixez ?
Quand allez-vous oser raliser ce qui vous tient depuis si longtemps cur ?
Quand allez-vous passer laction pour ne pas laisser vos penses rester des rves
irralisables dans votre tte ?


390/393
TABLE DES MATIRES

Collection le dveloppement personnel par l'action .......................................................................1
lire - Trs important !........................................................................................................................2
Dcharge de responsabilit...................................................................................................................3
Dans la mme collection......................................................................................................................5
Sommaire..............................................................................................................................................6
Avant-propos........................................................................................................................................9
Article de lancement...........................................................................................................................13
Penser et agir : A quel moment passer laction ?.............................................................................15
Vous tes parfait.................................................................................................................................19
tes-vous un pelleteur de nuages?......................................................................................................22
Quel est le bon moment pour passer l'action ?................................................................................29
Penser TOUT LE TEMPS et agir MAINTENANT !!!......................................................................35
Quand et comment passer laction efficacement grce une bote et une carte.............................41
Formation, ne restez pas sur la piste, dcollez !.................................................................................56
Dans laction, focus et rflexion.........................................................................................................59
La dpression : Penser et Agir, quel moment devez-vous passer laction ?.................................62
Face au stress, quel moment devez-vous passer laction ?...........................................................67
Comment prendre de meilleures dcisions sans avoir rflchir 107 ans.........................................72
Entre penser et agir: ne rien faire...................................................................................................78
La gestion de projet du bilinguisme prcoce Quand passer laction ?..........................................85
Pour laction cest maintenant !..........................................................................................................93
Penser & Agir : passer laction selon Geo.......................................................................................96
Commencer une thrapie du couple ?...............................................................................................102
Les 5 comportements qui vous empchent de passer laction !.....................................................107
Passer l'action : voici comment y arriver.......................................................................................114
La technique du petit pas, ou laction perptuelle............................................................................118
Les 3 habitudes de ceux qui agissent efficacement et obtiennent des rsultats...........................121
7 indices qui doivent faire passer le chef de projet laction !........................................................126
3. Un point NON matris................................................................................................................127
Cest le moment de passer laction : lisez mon article..................................................................131
Quand arrter de rflchir pour passer laction ?...........................................................................139
Vous y pensez ? Eh bien maintenant passez laction !..................................................................144
Le secret pour russir en entreprise : commencer sans attendre !....................................................151

391/393
Crez votre entreprise aprs une solide prparation !...................................................................155

Russissez vos projets : les questions se poser, lattitude adopter..............................................159
La crise dangoisse : signe quil faut sarrter ? ou passer laction ?............................................166
Les 2 tapes pour perdre du poids durablement...............................................................................170
Recherche demploi : 12 points vrifier avant de passer laction...............................................174
La question simple qui vous fera vaincre dfinitivement la procrastination... et passer l'action...179
Ressemblez-vous Delphine ?.........................................................................................................183
Pourquoi laction a un pouvoir inestimable......................................................................................187
Mon Dieu, accorde-moi une faveur!.................................................................................................192
Penser Agir Ressentir, pourquoi vouloir sparer linsparable?......................................................197
Oser quitter sa zone de confort pour la zone de magie.....................................................................206
Quand et Comment Passer lAction?.............................................................................................212
Quand et comment commencer crire?.........................................................................................217
tes-vous comme le lapin dalice ?..................................................................................................220
Changer de vie : tes-vous une ponge ?..........................................................................................224
La Vie Positive rpond la question : quand passer laction ?.....................................................227
Passez lAction et devenez le Hros de Votre histoire..................................................................232
Avant de passer laction : arrtez-vous !.......................................................................................238
Prendre la bonne dcision en 2 secondes grce .........................................................................250
Vous ne pourrez pas passer laction si vous navez pas ce moteur en vous..................................254
A quel moment devez-vous passer laction ?................................................................................259
Pense ! Clap: Action !.....................................................................................................................261
Agir est un art qui vaut de lor : Dcouvrez mes deux solutions que japplique systmatiquement !
..........................................................................................................................................................265
Parfois remettre demain ce que lon pourrait faire le.surlendemain!........................................272
Atteindre ses objectifs, quand passer laction ?.............................................................................275
Passer laction : llment-cl prendre en compte si vous ne voulez pas que votre formation
retombe comme un souffl...............................................................................................................278
De lide au rsultat : Comment combiner rflexion et action pour une efficacit maximale.........283
PNL: un mta-programme pour prendre votre envol.......................................................................287
Dvelopper lart de passer laction................................................................................................291
5 mauvaises raisons pour ne pas passer laction au tennis............................................................294
Pour russir sa vie, trois raisons de ne pas passer laction............................................................302
Mangez votre lphant (ou comment atteindre vos objectifs)..........................................................313
Ensemble apprenons prendre soin de nous !..................................................................................316

392/393
Action ou rflexion?.........................................................................................................................322
Agir, Ragir et Actions automatiques, trois modalits dactions diffrentes...............................325
Moi un dessinateur parfait? Non surtout pas!...................................................................................338
Pour progresser en photo 1 seul conseil : Passer LACTION !.....................................................341
Le moment optimal pour sengager dans laction ...........................................................................346
Penser ou agir : Quand ? Comment ? Combien ?.............................................................................354
Comment se relancer aprs une longue priode de clibat?.............................................................356
Penser pour agir : Quand passer l'action ?.....................................................................................362
Quand se lancer dans un nouveau projet..........................................................................................367
Le bon moment pour changer...........................................................................................................370
Cessez de procrastiner, agissez immdiatement...............................................................................372
Passer laction pour atteindre ses objectifs....................................................................................375
Dans ma tte je pense mais je narrive pas agir........................................................................384
Table des matires............................................................................................................................391

393/393

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Si je ne comprends pas lactivit, je passe lentreprise suivante. Si je la comprends

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Lorsque fin 2011, le monde (comprendre lensemble des boursicoteurs) sombrait

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