TCNICAS DE CULTURA FSICA PARA EL MEJORAMIENTO DE LA

EXPRESIN CORPORAL Y DESEMPEO LABORAL SEGN LA

NATURALEZA Y COMPLEJIDAD DEL REA OCUPACIONAL

PRESENTADO POR:

BETTY RESTREPO DURAN

MARA AMPARO BARRERA CRUZ

TECNOLOGIA EN GESTION LOGISTICA

SENA

MEDELLIN
2017
 Aplicar tcnicas de cultura fsica para el mejoramiento de su expresin
corporal y desempeo laboral segn la naturaleza y complejidad del rea
ocupacional

NUESTRO OBJETIVO GENERAL:

El objetivo general seria promover la interaccin idnea con nosotros mismos, con
los dems y con la naturaleza en los contextos laboral y social.

NUESTROS OBJETIVOS ESPECIFICOS:

Generar hbitos saludables en nuestro estilo de vida para garantizar la prevencin

de riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnstico de la condicin fsica
individual y la naturaleza y complejidad del desempeo laboral.

Aplicar tcnicas de cultura fsica para el mejoramiento de la expresin corporal,

desempeo laboral segn la naturaleza y complejidad del rea ocupacional.

Desarrollar permanentemente las habilidades psicomotrices y de pensamiento en

la ejecucin de los procesos de aprendizaje.

ACTIVIDADES QUE SEGUIREMOS TENIENDO EN CUENTA

Realizar ejercicios dos, tres veces por semana

Sana alimentacin
Sanos hbitos
Actitud positiva
 IMPORTANCIA DE TENER ESTE SERVICIO EN EL INPEC PARA UNA
CULTURA FSICA PARA EL MEJORAMIENTO DE SU EXPRESIN
CORPORAL Y DESEMPEO LABORAL SEGN LA NATURALEZA Y
COMPLEJIDAD DEL REA OCUPACIONAL

Nuestra labor en el INPEC nos lleva a manejar diferentes niveles de estrs y a

veces por los horarios una vida sedentaria, por esto es que deban tener muy en
cuenta el estado fsico y mental de todos nosotros para poder garantizar un
ptimo rendimiento laboral y por eso es ah donde se deben relacionar la
actividad fsica como parte fundamental de la vida de sus funcionarios y deben
inculcar y fomentar el deporte, porque Centrndonos en el mbito laboral, la
realizacin de Actividad Fsica (AF) puede tener especial relevancia en
muchos factores que condicionan el rendimiento personal del trabajador y, por
extensin, en el del resto de la empresa:
Reduccin de problemas msculo esquelticos, principalmente de los ms
habituales: problemas de espalda y sus consecuencias asociadas.
Reduccin de los inconvenientes psicolgicos que surgen de la presin en el
mbito laboral: estrs, ansiedad, preocupaciones, la actividad fsica permite
liberar todas estas tensiones y afrontar con ms seguridad los problemas
acumulados.
Conseguir actitudes y hbitos positivos con la prctica de AF para mejorar el clima
laboral y la autoestima del trabajador: superacin, esfuerzo, alcance de
objetivos, mejora de la percepcin personal, el entusiasmo y el optimismo.
Las consecuencias para cualquier empresa seran un menor nivel de ausentismo
laboral, y conseguir una mayor productividad.