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gravidez
casca do abacaxi com uma escova


Durante a gravidez e a Outros chs permitidos
Eles no so totalmente amamentao, a mulher Apesar de tantos alertas, as ges- e ferva. O ch pode ser tomado
tantes podem fazer uso da fitotera- quente ou gelado.
permitidos, nem s deve tomar chs com
pia, sim! Desde que conversem
aconselhamento.
totalmente proibidos. sempre com seus obstetras e que Camomila digestivo e cal-
tenham o acompanhamento de um mante. Tambm bom para ser
Mas exigem muita fitoterapeuta. Helder Carvalho tomado depois que o beb nascer,
lembra de alguns chs que so mais para que suas propriedades pas-
cautela ao serem sem para o leite e beneficiem a
Os chs laxativos indicados comumente consumidos pelas pes-
tomados por grvidas e contra-indicados soas, e que podem continuar a ser criana.
Helder revela que os chs laxativos tomados durante a gravidez:
e mulheres que esto so os mais perigosos para as grvi- Hortel Tnico, estimulante e

amamentando. Isso das. "Eles aumentam as contraes Ch de casca de abacaxi Al- digestivo. Exceto o hortel-pimen-
das musculaturas abdominal e do tamente diurtico, ajuda a reduzir ta, que est proibido na gravidez!
porque existem alguns baixo ventre. Isso pode acelerar o os inchaos que costumam acon-
parto, provocando um aborto ou a tecer durante a gestao. Tambm Boldo Muito usado para com-
chs que so abortivos prematuridade", explica o fitotera- muito indicado para o ps-parto, bater os problemas hepticos, no
e que podem interferir peuta. Entre os chs laxativos con- para auxiliar a mulher a eliminar oferece contra-indicao na gesta-
tra-indicados, ele aponta os de fo- o excesso de peso ganho na gravi- o. Mas desde que no se exage-
na amamentao. lhas de senne (planta europia en- dez. Para prepar-lo, lave bem a re nas doses!
Por outro lado, h contrada em lojas de produtos na-
turais), carqueja e cscara-sagrada.
aqueles que aliviam
Por outro lado, o especialista indica
os sintomas da gestao os seguintes chs para as gestantes
e que so capazes, at, que esto sofrendo de priso de
ventre, sem que representem qual- PRS E CONTRAS DO CH DE CANELA
de vencer a depresso quer perigo para o beb: erva-doce,
dente-de-leo, serralha, semente de
ps-parto. por isso linhaa e louro. "Eles corrigem a
Em relao s proibies e permisses no uso de chs durante a
gravidez, uma delas bastante interessante. Trata-se do ch de canela,
que, nesse assunto, produo de gases e acabam me-
que apresenta uma dualidade: no incio da gravidez, proibido; j no final,
lhorando, tambm, a funo intes-
importantssimo seguir tinal. E no tm qualquer contra- bastante recomendado. Explica-se: a canela possui a propriedade de

FOTOS: KOHMAN/ELTERN; PEDRO SCLIAR/STUDIO 188


indicao para a gestante." estimular a circulao e a funo neuromuscular. por isso que, no
as orientaes de um
primeiro trimestre da gestao, pode ser abortiva. J quando se comple-
fitoterapeuta. Outros chs perigosos ta o perodo gestacional satisfatrio, o ch de canela se torna um facilita-
No so apenas os chs laxativos dor do parto, auxiliando no aparecimento das contraes. "A canela ajuda
que podem representar perigo para
o parto a acontecer mais rapidamente e de forma mais fcil, j que esti-

Sinal amarelo para os a gravidez. Helder Carvalho lembra


que o ch de artemsia funda-
mentalmente feminino, pois indi-
cado para tratar cistites, corrimen-
mula as contraes. E por auxiliar na circulao, tambm reduz as dores.
Se o parto for feito em casa, a mulher pode muito bem ir tomando o cha-
zinho. J na maternidade, o mais indicado utilizar o leo essencial de

chs na gestao tos, afeces genitais e clicas


no deve ser tomado do meio para
o final da gravidez, porque reduz a
produo e a liberao do leite. O
canela, em massagens na regio lombar e do baixo ventre", informa
Helder Carvalho. O fitoterapeuta
tambm afirma que, quando a mu-
lher entrar no nono ms, j pode

U
fitoterapeuta tambm d sinal ver- iniciar o consumo de ch de canela,
POR ANA LCIA PRA melho para o ch de gengibre, nor-
para fazer com que o trabalho de
malmente indicado para tratar as
Um chazinho no faz mal a ningum, certo? Errado!!! Os terapeuta. E um deles, o Professor Helder Carvalho, lan- gripes, inflamaes e infeces das parto no demore a acontecer.
chs so feitos de ervas medicinais e, por conta disso, a o seu alerta: "Todas as pessoas que querem tomar vias respiratrias. "No comeo da
possuem indicaes especficas para serem consumidos, chs devem procurar algum que entenda do uso dessas gestao, pode ser abortivo. E de- Canela: pode


por qualquer pessoa que seja. No caso das gestantes e plantas no organismo, pois elas tanto podem fazer bem pois que a mulher estiver amamen- ser abortivo no
das mulheres que esto amamentando, a situao ain- quanto mal. No caso das gestantes, esta preocupao se tando tambm no bom tom-lo, incio da gravidez
da mais delicada. No toa, portanto, que existe um torna ainda mais necessria, porque algumas plantas po- porque ele passa um sabor picante
especialista responsvel pela prescrio de chs: o fito- dem provocar uma ao abortiva." para o leite."

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Chs que aliviam problemas


da gravidez
Alm disso, Helder Carvalho infor-
ma que muitos chs podem benefi- CHS NO PS-PARTO
ciar as gestantes, eliminando os
sintomas que costumam surgir ao
longo dos nove meses. Conhea-os: Depois que a mulher d luz, ainda deve ficar muito atenta aos tipos
Contra dores na coluna Garra- de chs que ir consumir. Isso porque o sabor de alguns deles pode
do-diabo, copaba (principalmente passar para o leite e fazer com que o beb rejeite a amamentao. "
na forma de leo, em massagens), preciso evitar os chs de sabor muito marcante e os amargos, como
negramina, caroba ou carobinha.
os chs de boldo e de erva-maca", exemplifica Helder Carvalho. Por
Contra enjos Erva-doce, anis
estrelado, ch Um (ch japons outro lado, a mame pode auxiliar a reduzir as clicas do beb e
composto de 15 ervas diferentes) e deix-lo bem calminho se tomar chs de camomila e de erva-doce. Os
ch verde (tambm indicado para a efeitos medicinais passaro para o leite, sem que seja necessrio que
reduo de peso no ps-parto). se oferea o ch diretamente para o beb, atravs da mamadeira o
Para prevenir a formao de vari- que, como se sabe, pode comprometer a amamentao.
zes Sete sangrias e ch de couve.
Contra a ansiedade Passiflora No ps-parto, a mulher tambm pode tomar o ch de casca de aba-
(flor de maracuj) e capim-limo. caxi, que como j foi dito excelente para eliminar os inchaos e 2

FOTO: MARINA RAITH/ELTERN


Contra a queda de clcio no or- 2
quilinhos extras. E h um outro grande aliado da recm-mame: o ch
ganismo Ch de cavalinha (mui- 2
to usado no tratamento da osteopo- de erva-de-so-joo europia (Hipericum perforatum). Ele timo
2
rose, impedindo a continuao da para combater a depresso ps-parto. "Mas quem tom-lo deve ter
2
perda ssea). cuidado com a exposio ao sol, porque ele produz no organismo o 2
efeito de fotossensibili- 2
Para estimular a produo dade, podendo causar 2
do leite materno manchas na pele", alerta 2
No ps-parto, a mame tambm o fitoterapeuta. 2
pode tomar um ch bastante ben-
fico amamentao: o Ch Misto
da Mame, da Weleda. Composto
Cuidado: o sabor e


por ervas lactagogas de ao com-


provada (como funcho, cominho, as propriedades do
urtiga e anis que so ricas em vita- ch passam para
minas e sais minerais), este ch o leite materno
estimula a formao do leite mater-
no. Recomendado por pediatras, o
seu uso deve ser iniciado logo aps
o parto. Outro ponto positivo deste 4
produto que seu processo de pro- 4
duo segue critrios de qualidade As plantas medicinais podem ser tidos durante a gestao, impor- 4
que garantem sua pureza. Entre consumidas na forma de chs ou de tante frisar que devem ser consumi- 4
eles, o cuidado especial com as cpsulas. Mas, para as grvidas, as dos com moderao. 4
plantas, que so livres de agrotxi- cpsulas no so muito indicadas. Mais uma vez, vale a pena 4
cos, pesticidas e adubos qumicos. Razo: quando ingeridas, elas reforar: s tome chs medicinais 4
Converse com o seu mdico sobre incham no abdmen, podendo aps a consulta com um fitotera- 4
mais esta opo para aprimorar a gerar gases e enjos nas gestantes, peuta, sem deixar de tambm infor- 4
amamentao. que contam com pouco espao mar seu obstetra. 4
nesta regio por causa do beb. Por
Dicas importantes isso os chs so mais indicados, e
No tome o mesmo tipo de ch por tambm pelo fato de que ao serem
um espao de tempo muito longo. As servidos quentes reduzem a for- Consultoria: Helder Carvalho, fito-
plantas contm alcalide, que acaba mao de gases. terapeuta, terapeuta natural e fun-
sendo levado ao fgado, podendo Em relao a todos os chs cita- dador do Instituto de Yoga e Terapi-
trazer problemas hepticos. dos nesta reportagem como permi- as Aurora.

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