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Cardpio Refeio Semanal

SEMANA 1 Seg 02/06 Ter 03/06 Qua 04/06 Qui 05/06 Sex 06/06

Acompanhamento Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo

Acompanhamento Arroz Integral Arroz Integral Arroz Integral Arroz Integral Arroz Integral

Parafuso ao molho Macarro Gravata ao molho Macarrao ao alho e


Massa Espaguete ao sugo
ros brasileirinho branco leo

Fil de frango ao
Lasanha de Cupim ao molho de Bife acebolado c/
Prato principal molho de Frango a chinesa
Berinjela limo pimento
champignom
Cubos de frango c/
Carne moda c/ Iscas de frango a
Prato principal Fricass de Frango Carne c/ batatas mandioquinha e
quiabo dor
vagem

Hamburguer a Calabresa c/
Prato principal Bife acebolado Lagarto recheado Panqueca de carne
pizzaiolo pimentoes

Couve-flor c/ Pur de
Guarnio Abbrinha c/ queijo Farofa colorida Cenoura saute
vagem saute mandioquinha

Enroladinho de
Guarnio Bolinha de queijo Batata frita Polenta frita Mandioca frita
pres/queijo

Guarnio Batata corada Creme de milho Repolho ao bacon Mix de folhas Abbrinha gratinada

Guarnio Viradinho de couve Escarola ao alho Mix de legumes Chuchu na salsa Farofa rica
SEMANA 2 Seg 09/06 Ter 10/06 Qua 11/06 Qui 12/06 Sex 13/06

Acompanhamento Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo

Acompanhamento Arroz integral Arroz integral Arroz integral Arroz integral Arroz integral

Gravata ao molho Espaguetti a Macarro Macarro ao alho e


Massa Nhoque
ros carbonara brasileirinho leo

Risoto de carne Hamburguer a Carne em cubos c/


Prato principal Goulash de frango Feijoada
seca pizzaiolo legumes

Frango a Costelinha ao Almondegas Carne c/ calabresa


Prato principal Fil de frango
Fiorentina molho barbecue alems (tipo poro)
Fil de frango ao
Rocambole de
Prato principal Bife acebolado Nuggets molho de Frango a passarinho
carne moda
mostarda
Pastelzinho de
Guarnio Polenta frita Batata Frita Quibe frito Mandioca Frita
queijo

Sufl de
Guarnio Batatas c/ bacon Escarola ao alho Couve refogada Pur de batatas
Abbrinha

Guarnio Mix de legumes Tutu de feijo Creme de milho Farofa rica Repolho ao bacon

Viradinho de
Guarnio Cenoura saute Quiche de palmito Polenta ao sugo Virado de Acelga
milho
Cardpio Refeio Semanal
SEMANA 3 Seg 16/06 Ter 17/06 Qua 18/06 Qui 19/06 Sex 20/06

Arroz / Feijo
Acompanhamento Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo

Arroz integral
Acompanhamento Arroz integral Arroz integral Arroz integral Arroz integral

Capeletti de Penne ao molho Espaguetti a Parafuso ao sugo


Massa Caneloni
frango branco primavera

Peixe a Lagarto ao molho Panqueca de


Prato principal Bife de panela Frango caipira carne
parmegiana escuro

Strogonoff de Torta madalena Cubos de frango Rocambole de Costelinha suina


Prato principal
frango de carne dor carne
Cubos de frango c/
Fil de frango c/
Prato principal Omelete de forno Bife a toscana Iscas a romanesca brcolis
pimentes

Enroladinho de Bolinha de queijo


Guarnio Bolinho de arroz Coxinha frita Polenta frita
pres/queijo
Viradinho de Batata ao Couve refogada
Guarnio Piro Mix de folhas
couve parmeso
Chuchu Cubos de beterraba Berinjela a
Guarnio Batata palha Farofa colorida napolitana
gratinado e cenoura
Repolho ao
Guarnio Vagem c/ milho Abbrinha na salsa Pur Cabocla Mix de legumes
bacon
SEMANA 4 Seg 23/06 Ter 24/06 Qua 25/06 Qui 26/06 Sex 27/06

Acompanhamento Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo Arroz / Feijo

Acompanhamento Arroz integral Arroz integral Arroz integral Arroz integral Arroz integral

Penne ao alho e Fusilli ao molho Rondelli ao molho


Massa Nhoque Espaguetti ao sugo
leo rose branco

Bife ao molho de Strogonoff de Iscas de carne a Trouxinha de


Prato principal Bisteca suna
azeitonas carne pizzaiolo frango

Cubos de frango
Prato principal Iscas de frango Quibe assado Risoto de frango Carne a toscana
c/ cenoura

Moda a Peixe a Cubos de carne a Panqueca de


Prato principal Carne c/ mandioca
primavera portuguesa pomodoro carne

Enroladinho de
Guarnio Batata frita Polenta Coxinha frita Mandioca frita
pres/queijo
Couve flor
Guarnio Batata palha Tutu de Feijo Farofa colorida Chuchu na salsa
gratinada
Cenoura c/ Viradinho de Couve refogada
Guarnio Berinjela refogada Batata corada
vagem milho ao bacon

Guarnio Repolho ao alho Legumes saute Quiche de palmito Batata palha Escarola ao bacon
SEMANA 5 Seg 30/06 Ter 01/07 Qua 02/07 Qui 03/07 Sex 04/07

Acompanhamento Arroz / Feijo

Acompanhamento Arroz integral

Espaguetti
Massa
carbonara

Iscas de frango
Prato principal
douradas

Hamburguer a
Prato principal
pizzaiolo

Prato principal Bife acebolado

Guarnio Coxinha frita

Guarnio Creme de milho

Guarnio Virado de couve

Guarnio Cenoura na salsa

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