COHERENCIA MENTAL APLICADA

(08.03.07) - AO 2007-COREGIDO Y ENTREGADO

PASO PRIMERO.- LA ATENCIN.- SESIN PRIMERA

Coherencia Mental es un proyecto que planteamos de entrenamiento de la mente, de

nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de la aproximacin al espritu, (esa cosa que no
se ve).

Queremos presentar Coherencia como un elemento importante a alcanzar y que pueda

ser una brjula.

Queremos conocer la atencin como atributo de la mente, es bsico en todas las

tradiciones. Coherencia rescata el valor y la experiencia de las tradiciones. Hay muchas
frmulas, (empeos) para desarrollar la atencin.

Uno de los propsitos principales del curso es descubrir nuestra presencia. Si me quedo
en el cuerpo nos quedamos muy cortos. Se necesita que reconozcamos nuestra totalidad.

Tenemos capacidades para conseguir lo que nos proponemos. Hay cosas que sabemos
que queremos y otras que no sabemos pero que tenemos que alcanzar, son mucho ms y
ms importantes siempre. Queremos desarrollar las herramientas que nos lo permitan.
Somos mucho ms lo que me falta por ser infinitamente ms que lo que he alcanzado.
Tenemos una cancha amplia para trabajar y para poder vivir.

Hay cosas que queremos y que podemos alcanzar. Una serie de metas concretas que
deberamos lograr:

QU QUEREMOS ALCANZAR EN EL CURSO

Queremos asegurar las cosas que queremos y podemos alcanzar. Al final del curso
tendramos que alcanzar una serie de metas concretas y de ah hacia el infinito, pero hay
cosas concretas que deberamos lograr:

1.- Tomar conciencia de tomar conciencia. Conseguir un grado de responsabilidad

en cuanto a la receptividad requiere de un ligero cambio de actitud. No basta con que el
calendario funcione, que funciona solo, sino que debo contribuir a crear destino, soy
responsable de mi existencia. Me tengo que hacer cargo de lo que se me va presentando
pero tambin tenemos y podemos plantear nuestro camino. Tengo capacidades que
tengo que descubrir, no debera dudar de que las tengo. Y a partir de ah hacer un diseo
de qu es lo que quiero conseguir si no estoy conforme de cmo me van las cosas. Qu
pasos siguientes tengo que dar?. Para ello tenemos que alcanzar un nivel de conciencia
para ser conscientes de ser consciente. Coherencia mental no son datos para retener en
la memoria, no se trata de conocimientos intelectuales, se trata de alcanzar niveles de
profundidad que haga que nos transformemos. Tal como estamos ahora no es suficiente
para ser felices, para ser libres. No estamos conformes, estamos en bsqueda y hay que
saber esto. Esto es bueno, es saludable, es el Camino de Conocimiento. Coherencia
mental forma parte del Camino de Conocimiento.

2.- Tenemos que ser conscientes de que no vivimos en la realidad, no somos

habitantes de la realidad solo por ser seres humanos. Si somos habitantes del mundo
onrico, todos somos soadores. Confundimos lo que he me soado con la Vigilia. La
diferencia entre ambos es ninguna y tenemos que descubrirlo.

Tan irreal es el sueo que he tenido esta noche, -no hay tal incendio-. En nuestra
experiencia cotidiana si vemos las cosas a ms distancia, las cosas no son para tanto,
tampoco pasa nada, ha llovido dos das, no cien. El dolor y el sufrimiento acaban
desapareciendo mgicamente. Es ms denso, ms rgido que lo onrico pero de la misma
naturaleza, no pasa nada. Si nos ponemos a observar las cosas con objetividad,
explicarlo a travs de la fsica nos quedamos sin la mesa y sin la botella. Todo son
tomos y estn hechos de espacio, no hay ms, no hay cosas tangibles como las vivimos
desde un estado de conciencia, como tampoco es real lo que he soado y esto que
vivimos tampoco. Llevamos dos das sabiendo esto que ya se va diciendo. A nivel de
entendimiento se entiende pero a nivel de comprensin nos queda mucho recorrido.

A nivel de entendimiento se entiende pero a nivel de comprensin no, que bastante para
comprenderlo. Nos lo decimos unos a otros, nos hemos acostumbrado y no lo
cuestionamos ni lo dudamos. A partir de ah, vivimos en un mundo que nos resulta
confuso, catico, complicado, porque por otra parte es relativo. Tenemos una visin de
la realidad relativa, no somos muy conscientes de que no vivimos en la realidad, no nos
preocupa. Una realidad que sea autntica, de la que me pueda fiar. Todo lo vivimos de
forma relativa. Vivir en la realidad es otro de los logros que debemos cumplir sin dudas,
sin especulacin. Cuando estoy en la realidad, debo saberlo y cuando no lo estoy
tambin debo saberlo. Hay una serie de signos que nos lo van a decir cuando estamos y
cuando no en la realidad.

MEDITACIN