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Hoy en da es difcil establecer una sola causa en la depresin, incluso aun cuando tiene su
aparicin despus de algn suceso doloroso o de un evento inesperado, ya que muchas personas
que viven estas situaciones no se deprimen, por lo tal no es posible establecer causa-efecto. Sin
profundizar en el tema, se llega al acuerdo de que existen tres componentes importantes como
causas de la depresin: Biolgicos, psicolgicos y sociolgicos.
Es por ello que, en trminos de Terapia Gestalt, contemplo la experiencia depresiva como un ajuste
creador, es decir, la respuesta ms apropiada que la persona puede dar en un momento dado y
unas circunstancias concretas de acuerdo con sus capacidades. Este ajuste creador es, en suma,
una respuesta creativa dada por el individuo en su contacto con el entorno (su mundo), respuesta
que no tiene por qu ser necesariamente la mejor pero, sin duda, ser la ms adecuada en ese
momento dado.
Cuando se instaura y asienta el proceso es frecuente que quien lo sufre se exprese con frases como:
no s qu tengo, pero no estoy bien; si todo va bien aparentemente, por qu me encuentro
as?; nadie me comprende; soy un estorbo; cmo se puede convivir con una persona en mi
estado?; me gustara ser como los dems, que no sufren como yo, y as un largo etctera de
lamentos y reproches hacia uno mismo cuando no dirigidos al entorno.
El trabajo teraputico en una depresin o experiencia depresiva, no debe consistir en luchar contra
el trastorno o limitarse a eliminar los sntomas, sino ayudar al paciente a ampliar sus posibilidades,
recursos y capacidades para que no repita una vez tras otra unas formas rgidas aprendidas que
quizs fueran tiles en momentos puntuales de su pasado, pero que son inadecuadas en el
momento actual y tal vez sean las mismas que le han conducido a la situacin que ahora padece.