Gua para Personajes Internos enigmtica

1. Identifica 5 personajes internos

2. Descrbelos:

Caractersticas:
Edad:
Polaridad:
Valora:
Nacimiento:
Aborrece:
Debilidades:
Fortificaciones:
Miedo:
Postura:
Activa:
Estado emocional:
% de tiempo que habito (semana): %
3. Dibuja o encuentra una imagen que lo representa
4. Contesta las preguntas

Puedes presentar el trabajo en el formato que tu prefieras (Word, power point, jpg, video, etc.)

PREGUNTAS

1. Con cul(es) personaje(s) te identificas mejor? Menos? Por qu? Desarrolla tu respuesta.
Yo me identifico mejor con el len porque la mayor parte de mi tiempo busco alcazar mis
objetivos y pongo todo mi esfuerzo por conseguirlos, no me rindo hasta alcanzarlos. Con el
peronaje que menos me identifico es connm el perro porque soy poco sensible y me cuesta
mucho demostrar mis sentimientos y permitirme sentir amor porque no quiero sufrir.

2. Cules de tus personajes estn en conflicto? Explcate

De acuerdo mi anlisis tengo tres personajes que estn en conflicto:

i. El guila porque me convierte en una persona inestable que no quiere y no tolera
vivir una misma situacin por mucho tiempo;
ii. En segundo lugar el camalen porque muchas veces me siento obligada a actuar de
una manera que no siento por evitar problemas o alcanzar un propsito;
iii. En tercer lugar el perro porque por evadir el sufrimiento no me permito sentir y
amar.

3. Qu personaje quisieras desarrollar o fortalecer ms? Para qu? De qu forma quisieras

fortalecerle?
El perro porque me he dado cuenta que el miedo a ser dbil y sufrir es tal vez lo que me
lleva a siempre buscar experiencias nuevas con el objetivo de no permitirme desarrollar
apego a algo o alguien y en algn momento exponerme al dolor.
4. Qu personaje quisieras educar? Por qu?
El guila porque no me permite apreciar y disfrutar de muchos aspectos de mi vida, sino que
me lleva a siempre estar buscando la felicidad en cosa y vivencias nuevas.

5. Cul es la intencin positiva del personaje que ms rechazas?

Creo que este personaje que ms rechazo o quiero mantenerlo dormido es el perro, porque
esto me ha permitido hasta ahora salir adelante en muchas situaciones difciles y duras en
mi vida, ya que ha creado una coraza que me ayudado a sobreponerme a los problemas y a
reducir al mnimo el dolor y el sufrimiento.

6. Qu te ha sorprendido o que has aprendido de ti que antes no estaba tan claro?

Como mencione anteriormente este ejercicio me ha permitido darme cuenta que el miedo a
ser dbil y sufrir es tal vez lo que me lleva a siempre buscar experiencias nuevas con el
objetivo de no permitirme desarrollar apego a algo o alguien y en algn momento
exponerme al dolor, lo cual no es un defecto sino el resultado de alguna mala experiencia
que no logro identificar.
Adems he aprendido que todo personaje tiene algo malo pero tambin algo bueno, por lo
cual debemos cultivar en ellos los aspectos positivas y minimizar lo negativo.

7. Qu ha significado este ejercicio para ti?

La verdad me ha llevado bastante tiempo realizar este ejercicio, pero ha sido muy
gratificante el esfuerzo realizado. La verdad estaba convencida de que me conoca muy bien,
pero este ejercicio me ha obligado a darme el tiempo de escudriar mi mente y ahondar en
quin soy, cul es mi comportamiento y el porqu de ese comportamiento.

8. Comentarios adicionales que quisieras aadir

Estimada Margarita, con este trabajo me has planteado el desafo de seguir ahondando en el
tema con el fin de entender mejor mis emociones y poder reenfocar algunos aspectos de mi
vida que me inquietan y potenciar lo mejor de m. Muchas gracias.