BATU GINJAL

A. Definisi Batu Ginjal

Batu ginjal adalah mineral yang keras dan material dari kristal yang
terbentuk didalam ginjal atau saluran kencing. Batu-batu ginjal
adalah penyebab yang umum dari darah dalam urin dan seringkali
nyeri yang berat/parah pada perut, panggul, atau selangkangan.
Batu-batu ginjal adakalanya disebut renal calculi. Satu dalam setiap
20 orang mengembangkan batu ginjal pada satu ketika dalam
kehidupannya.

B. Penyebab
Banyak faktor yang mempermudah terbentuknya batu ginjal,
seperti: genetik (keturunan), riwayat sakit batu ginjal sebelumnya,
kurang minum, aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat,
cuaca/iklim panas yang menyebabkan volume cairan tubuh cepat
berkurang. Jenis pekerjaan, olahraga, atau hobi yang memicu
dehidrasi.

C. Gejala Klinis
Sakit pinggang terjadi bila batu yang mengadakan obstruksi
berada di dalam ginjal. Sedangkan, rasa sakit yang parah pada
bagian perut terjadi bila batu telah pindah ke bagian ureter. Mual
dan muntah selalu mengikuti rasa sakit yang berat. Penderita batu
ginjal kadang-kadang juga mengalami panas, kedinginan,adanya
darah di dalam urin bila batu melukai ureter, distensi perut, nanah
dalam urine.Urgensi, yaitu rasa ingin kencing sehingga terasa sakit.
Disuria, yaitu rasa nyeri saat kencing atau sulit kencing. Polakisuria,
yaitu frekuensi kencing yang lebih sering dari biasanya.

D. Diet pada Batu Ginjal

Diet ini bertujuan:
Membantu memperlambat pertumbuhan dan mencegah
pembentukan batu ginjal

Makanan yang tidak boleh dimakan:

- Kentang/ ubi
- Susu, keju, kepiting, ikan teri, ikan asin, sardin
- Bayam, daun mlinjo, daun pepaya, daun singkong, talas
- Buah-buahan yang dikeringkan
- Minuman soda, soft drink, teh kental, kopi
- Salak, asparagus
 Makanan yang dibatasi:
- Tahu/ tempe maksimal 100 grm/hari
- Kacang-kacangan kering max 25 grm/hari
- Sayuran (kecuali yang dilarang) max 200 grm/hari
- Buah (kecuali yang dilarang) max 100 grm/hari

Makanan yang diperbolehkan:

- Beras, roti, mie, makaroni, bihun
- Telur, daging, ikan tanpa tulang
- Gula

Batasi Kalsium
Semakin tinggi kalsium bisa menaikkan pula eksresi yang
menambah pembentukan kristalisasi garam-garam dapur. Batasi
kalsium tinggi seperti ikan salmon, sarden, keju, susu, es krim.
Anda
bisa mengkonsumsi satu porsi lobak, bayam, ikan kering dan
cokelat.

Kurangi Oksalat Pembentuk Kristal

Oksalat dalam air kemih berasal dari dalam tubuh, dari makanan
yang kita makan serta hasil metabolisme vitamin C. Oleh karena itu
pasien batu ginjal disarankan tidak mengkonsumsi vitamin C lebih
dari 1 gram per hari dan penderita tidak boleh kekurangan vitamin
B6 karena.kedua penyebab tersebut dapat memicu peningkatan
produk oksalat.

Kurangi Konsumsi Protein Hewani

Protein hewani dapat meningkatkan terbuangnya kalsium dan asam
urat dalam air kemin yangm kemudian diikuti dengan menurunnya
PH (tingkat keasaman) urin dan pembuangan sitrat. Urine yang
asam dalam jangka lama memudahkan terbentuknya kristal.

Minum Air Putih

Semakin kurang seseorang minum air putih makin kurang pula air
kemih yang terbentuk. Junlah yang dianjurkan adalah minimmal 2
liter air per hari. Umumnya penderita batu ginjal minum air kurang
dari 1 liter per harinya.

Batasi Garam
Setiap peningkatan 100 mg garam dalam makanan dapat
meningkatkan 25-30 mg kalsium dalam urine. keluarnya kalsium
dari air kemih karena garam ini mempermudah terbentuknya
kristalisasi ikatan kalsium urat oleh natrium (sodium).