Empezare diciendo que la autorrealizacin es un camino de
AUTODESCUBRIMIENTO, en el cual la persona se conecta con tu YO real, y vive desde aquella identidad; y slo si se siente que est viviendo una VIDA NTEGRA, CREATIVA y la GOZA puede sentir que en realidad se encuentra en el camino hacia la autorrealizacin.
La autorrealizacin consiste en desarrollar todo nuestro potencial para
convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser una mismo en plenitud.
La persona autorrealizada desarrolla la personalidad de manera gradual
y constante hasta adquirir una madurez que le permite cierta habilidad y autoafirmacin a la hora de enfrentar los problemas, soportar y superar frustraciones, asumir las propias deficiencias y vivir en un equilibrio y paz.
Cuando la persona se supera por necesidades del desarrollo, tiene
habilidad de ser mucho ms autosuficiente y su conducta se rige ms por determinantes internos que por ambientales y sociales, importa ms la opinin que tenga sobre s mismo que la que puedan tener los dems. Sus deseos, el motivo o porqu de su existencia son el verdadero motor de sus actos.
Es la vida como un proceso de constante eleccin una tras otra. En cada
punto hay la posibilidad de hacer una eleccin hacia el progreso o una eleccin regresiva. La autorrealizacin es un proceso progresivo; significa hacer cada uno de las elecciones entre mentir y ser honestos, robar o no robar en un momento dado, y significa hacerla como una eleccin hacia el desarrollo.
Hasta aqu he hablado de la alternativa del desarrollo en lugar de la del
temor, de or las voces del impulso, de ser sinceros y tomar responsabilidades. Todos estos son pasos hacia la autorrealizacin y todos garantizan elecciones para una vida mejor. Es de vital importancia descubrir quin es uno, qu es, qu le gusta, qu le disgusta, qu es bueno y malo para uno, hacia donde se dirige y cul es su misin.
La pirmide de Maslow expresa la jerarqua de las necesidades humanas
en cuanto a la urgencia de su satisfaccin. Nuestras necesidades primordiales son las fisiolgicas; si estas ya estn satisfechas, necesitamos sentirnos seguros.
Para Maslow la autorrealizacin es un ideal al que todo hombre desea
llegar, se satisface mediante oportunidades para desarrollar el talento y su potencial al mximo, expresar ideas y conocimientos, crecer y desarrollarse como una gran persona, obtener logros personales, para que cada ser humano se diferencie de los otros. Los hombres que logran la autorrealizacin ptima, se consideran seres ntegros; la mejor designacin de la calidad de vida, es la claridad de la vivencia de la vida que tienen los sujetos, que exigen conocer cmo viven y sus condiciones objetivas de existencia en la sociedad, esto lo entiendo como las caractersticas que califican la vida de cada ser humano, porque no basta con sobrevivir, sino vivir con calidad.
Existen dos puntos en la calidad de vida el primero depende directamente
de la economa y la velocidad del crecimiento, en el segundo se relaciona ms bien con factores culturales, sociales y ambientales que definen un sentido de tradicin e identidad en la vida social, sin desconocer las necesidades fundamentales del ser humano.
CONCLUSION:
Mi comprensin del tema de esta unidad sobre la autorrealizacin me
resulto interesante entend que el hombre consta de tres partes: cuerpo, mente y espritu en estos tres aspectos debemos tener un equilibrio es decir lo que digamos, lo que pensamos, y lo que sentimos, tiene que ser exactamente lo mismo. Por otra parte el estudio del hombre tiene una apreciacin en el acto de tomar decisiones responsables. Sin embargo como seres humanos tenemos defectos no somos perfectos poseemos problemas existenciales y espirituales, todo desequilibrio separa al hombre de sus posibilidades por eso es importante tener equilibrio sin el nada puede realizarse, estaremos en continuos errores y no tendremos plenitud pero a lo largo del tiempo se ha demostrado que podemos ser mejores existen muchas estrategias para poder disfrutar aquellas cosas que nos hagan sentir mejor con nosotros mismos, con el resto de mundo y en nuestras relaciones interpersonales una de ellas es reforzar los aspectos positivos de nuestra vida y erradicar los negativos para esto es muy importante tener conciencia de la necesidad de un cambio y tener la fuerza de voluntad para iniciarlo, poco a poco.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Pensamiento Crítico: Utiliza modelos mentales para desarrollar tomas de decisiones efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y las falacias en los sistemas para pensar con claridad en tu vida cotidiana.
Cómo Conversar Con Cualquier Persona: Mejora tus habilidades sociales, desarrolla tu carisma, domina las conversaciones triviales y conviértete en una persona sociable para hacer verdaderos amigos y construir relaciones significativas.