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Berenice Maria Giannella

Presidente

Cludio Piteri
Vice-Presidente

Ana Cludia Marino Bellotti


Chefe de Gabinete

Maria Eli Colloca Bruno


Diretora Tcnica

Marisa Fortunato
Superintendente Pedaggica

Carlos Alberto Robles


Gerente de Educao Fsica e Esporte
Organizao e Elaborao
Rosangela da Silva Domingos
Valria Maria Gonalves

Elaborao
Helosa Batista Amaro
Ivani Moreno
Janana de Brito Asprino
Jos Maria Rodrigues Alves
Jos Paulo Rufino
Rodrigo dos Santos Alves Machado
Wanderli Moraes Sampaio

Fotografia
Eliel Nascimento
Assessoria de Imprensa

Diagramao e Arte Final


DTI - Diviso de Tecnologia da Informao

2015
PREFCIO

Historicamente a Educao Fsica vem buscando construir suas referncias


pautadas na educao para distanciar-se apenas da cultura fsica que marcou sua atuao no
Brasil. A Educao Fsica nos currculos escolares pautou-se pela possibilidade da educao
do corpo, estratgias defendidas em tempos histricos para conseguir estabelecer projetos
eugnicos de regenerao e aperfeioamento, logicamente preocupando-se em afastar os no
regenerveis como os deficientes fsicos, delinquentes e outros.
A sua entrada no currculo escolar vem do pressuposto que a almejada educao
no poderia ser realizada nas ruas, nas casas dos alunos ou em qualquer outro local sem a
especializao da unidade escolar. Organizaram-se aes diferenciadas para ambos os sexos
evidenciando-se as prticas aproximadas as militares para o sexo masculino e as atividades de
maior delicadeza para o feminino. Em um passado prximo, ao final do sculo XX, ainda
encontrava-se a ginstica sueca e a marcha militar presente na formao universitria de
professores de educao fsica com pouca anlise de suas concepes apenas na perspectiva
de referenciais prticos.
Pois bem, tornou-se preciso esse breve cenrio histrico para enfatizar a
importncia da rea de Educao Fsica no desenvolvimento humano. O avano das discusses
da educao como rea estrita do desenvolvimento humano realizadas com aes que
considerem as possibilidades e conhecimento de seu pblico atendido resignificou o que
atualmente concebemos como processo educativo e formativo, bem como direito de acesso de
cada cidado.
preciso compreender essa rea de atuao na sua multiplicidade de ao, atuando
na formao motora inicial, na formao esportiva bsica, na formao de esporte competio
e na recreao. As vrias intervenes trazem um eixo comum que o prazer pela prtica
corporal quer seja o seu objetivo final. Esse o papel da atividade fsica a ser desenvolvida na
Fundao Casa, o de garantir acesso a diferentes prticas corporais organizadas que traduzam
direitos e contribuam com novos conhecimentos para os adolescentes na perspectiva, inclusive,
dos limites individuais e das possibilidades coletivas, sempre vinculada ao objetivo maior da
formao educacional dos jovens.
nessa perspectiva que editamos esse novo material da rea da Educao Fsica e
Esporte buscando contribuir com o trabalho dos profissionais para que possam, cada vez mais,
desenvolver aes educativas de interveno no Plano Individual de Atendimento de cada
adolescente inserido no sistema socioeducativo.

Marisa Fortunato
Superintendente Pedaggica

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE


GLOSSRIO

LISTA DE SIGLAS
CASA - CENTRO DE ATENDIMENTO SOCIOEDUCATIVO AO ADOLESCENTE
CNE - CONSELHO NACIONAL DE EDUCAO
CNJ - CONSELHO NACIONAL DE JUSTIA
DCNT - DOENAS CRNICAS NO TRANSMISSVEIS
ECA - ESTATUTO DA CRIANA E DO ADOLESCENTE
OMS - ORGANIZAO MUNDIAL DE SADE
PEC - PROJETO EDUCAO E CIDADANIA
PIA - PLANO INDIVIDUAL DE ATENDIMENTO
SINASE - SISTEMA NACIONAL DE ATENDIMENTO SOCIOEDUCATIVO

LISTA DE QUADROS
QUADRO CORRESPONDNCIA PG.
01 TESTES DO EIXO SADE 09
02 TESTES DO EIXO PERFORMANCE MOTORA 09
03 RELAO DOS COMPONENTES FSICOS COM OS TESTES 13
VALORES CRTICOS DE IMC PARA A SADE NUTRICIONAL DE CRIANAS E
04 14
ADOLESCENTES
VALORES CRTICOS DE IMC PARA A SADE NUTRICIONAL DE CRIANAS E
05 14
ADOLESCENTES
06 VALORES CRTICOS DO TESTE DE RESISTNCIA ABDOMINAL PARA SADE 17
07 VALORES CRTICOS DO TESTE SENTAR E ALCANAR SEM BANCO PARA SADE 21
08 VALORES CRTICOS DO TESTE DE RESISTNCIA CARDIORRESPIRATRIA PARA SADE 24
09 RELAO DOS COMPONENTES FSICOS DO EIXO PERFORMANCE MOTORA 27
10 TESTE DE AGILIDADE (QUADRADO) - MASCULINO 30
11 TESTE DE AGILIDADE (QUADRADO) FEMININO 30
12 TESTE DE FORA EXPLOSIVA MEMBROS INFERIORES (SALTO HORIZONTAL) - MASCULINO 33
13 TESTE DE FORA EXPLOSIVA MEMBROS INFERIORES (SALTO HORIZONTAL) - FEMININO 34
TESTE DE FORA EXPLOSIVA MEMBROS SUPERIORES (ARREMESSO DO MEDICINE BALL) -
14 36
MASCULINO
TESTE DE FORA EXPLOSIVA MEMBROS SUPERIORES (ARREMESSO DO MEDICINE BALL) -
15 36
FEMININO
16 TESTE DE VELOCIDADE (VINTE METROS) - MASCULINO 40
17 TESTE DE VELOCIDADE (VINTE METROS) - FEMININO 40

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE


LISTA DE IMAGENS

FOTO CORRESPONDNCIA PG.


01 CASA MESTRO CARLOS GOMES DRMC - CAMPINAS 16
02 CASA MESTRO CARLOS GOMES DRMC - CAMPINAS 16
03 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 19
04 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 19
05 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 20
06 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 20
07 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 22
08 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 23
09 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 23
10 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 23
11 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 24
12 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 24
13 CASA FEMININA CHIQUINHA GONZAGA DRM II - TATUAP 29
14 CASA FEMININA CHIQUINHA GONZAGA DRM II - TATUAP 29
15 CASA FEMININA CHIQUINHA GONZAGA DRM II - TATUAP 30
16 CASA FEMININA CHIQUINHA GONZAGA DRM II - TATUAP 30
17 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 32
18 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 32
19 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 33
20 CASA NOVO TEMPO DRM I FRANCO DA ROCHA 33
21 CASA MESTRO CARLOS GOMES DRMC - CAMPINAS 35
22 CASA MESTRO CARLOS GOMES DRMC - CAMPINAS 35
23 CASA MESTRO CARLOS GOMES DRMC - CAMPINAS 36
24 CASA MESTRO CARLOS GOMES DRMC - CAMPINAS 36
25 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 38
26 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 39
27 CASA OURO PRETO DRM V VILA MARIA 39

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE


SUMRIO

CORRESPONDNCIA PG.
JUSTIFICATIVA 07
OBJETIVO 07
PADRONIZAO 08
RECOMENDAES 09
AVALIAO DIAGNSTICA EM EDUCAO FSICA 10
AVALIAO DIAGNSTICA EM EDUCAO FSICA EIXO SADE 12
MEDIDA DO NDICE DE MASSA CORPORAL - IMC 13
FORA 14
TESTE ABDOMINAL 15
FLEXIBILIDADE 17
TESTE SENTAR E ALCANAR SEM BANCO 17
MEDIDAS DE RESISTNCIA CARDIORRESPIRATRIA 21
TESTE DE RESISTNCIA - CORRIDA DE SEIS MINUTOS 22
AVALIAO DIAGNSTICA EM EDUCAO FSICA - EIXO PERFORMANCE MOTORA 25
MEDIDAS DE AGILIDADE 27
TESTE DE QUADRADO 28
POTNCIA MUSCULAR 31
TESTE DE IMPULSO HORIZONTAL 31
ARREMESSO DE BOLA MEDICINE BALL 34
VELOCIDADE 37
TESTE DE VELOCIDADE - CORRIDA DOS VINTE METROS 37
AVALIAO DAS DIMENSES DE CONTEDO 40
DIMENSO DE CONTEDOS NA EDUCAO FSICA 41
DIVERSIFICANDO OS CONTEDOS 44
MTODO 45
AVALIAO DAS DIMENSES DE CONTEDOS 49
AVALIAO NA DIMENSO CONCEITUAL 51
AVALIAO NA DIMENSO ATITUDINAL 52
AVALIAO NA DIMENSO PROCEDIMENTAL 53
BIBLIOGRAFIA 55
ANEXOS - FORMULRIOS 61

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE


1 - Justificativa

Levando-se em conta o perfil de adolescente que a Fundao CASA atende:


baixa escolarizao, alto ndice de evaso escolar, defasagem idade e srie escolar,
envolvimento com psicotrpicos, entre outros fatores, (CNJ, 2012), a Gerncia de
Educao Fsica e Esporte - GEFESP apresenta uma reflexo sobre as possibilidades
de intervenes educativas atravs da rea de Educao Fsica, visando subsidiar o
Plano Individual de Atendimento (PIA) do adolescente.

Dentro da complexidade das modalidades de atendimento da Fundao


CASA, artigos (108, 122 I e 122 III) do ECA, apresentamos a Avaliao em Educao
Fsica tendo como proposta coletar informaes detalhadas sobre as competncias
(pessoais, produtivas e sociais) do adolescente, (BRASIL, 1990).

A GEFESP utilizar como protocolo de referncia o PROESP (Projeto


Esporte Brasil), 2012.

2 - Objetivo

Avaliao Diagnstica em Educao Fsica proposta para a Fundao CASA,


tem como premissa analisar o desenvolvimento dos adolescentes, compreendendo
quais so as experincias e vivncias da cultura corporal que esses adolescentes
tiveram antes de serem inseridos no Sistema Socioeducativo.

Com esses indicadores, os Profissionais de Educao Fsica, podero propor


aes educativas de interveno no Plano Individual de Atendimento PIA do
adolescente.

Quando aplicada nos Centros de Internao Provisria - CIP a avaliao em


aptido fsica estar voltada ao Eixo Sade, na perspectiva de diagnosticar as
condies fsicas que este adolescente apresenta ao ser inserido no Sistema

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Socioeducativo. Estes dados subsidiaro a construo do Plano Individual de
Atendimento do Adolescente (PIA), em seu primeiro momento, a discusso de caso,
ou seja, o Diagnstico Polidimensional, possibilitando ao Profissional de Educao
Fsica efetuar os encaminhamentos pertinentes a rea.

Nos Centros de Internao - CI ser realizada a avaliao em aptido fsica


voltada ao Eixo da Performance Motora, o qual visa coletar informaes referentes
ao repertrio motor deste adolescente e estabelecer estratgias que auxiliem no Plano
Individual de Atendimento - PIA. Atravs desta, o profissional obter dados da
qualidade motora de cada adolescente e como a rea de Educao Fsica contribuir
no desenvolvimento corporal.

Segundo a proposta dos Parmetros Curriculares Nacionais PCNs (Brasil,


1997), a rea de Educao Fsica no dever restringir as habilidades e destrezas
fsicas, mas orientar o adolescente sobre suas potencialidades corporais e de como
agir com autonomia no seu meio social.

Caber ao Profissional de Educao Fsica, atravs das informaes obtidas


nas avaliaes, propor encaminhamentos de maneira que contribua na construo e
direcionamento, do Plano Individual de Atendimento (PIA), e planejamento da rea
Educao Fsica.

3 - Padronizao

Para alicerar este trabalho, buscamos os pressupostos tericos: Aliana


Americana de Sade, Educao Fsica e Recreao (AAHPER), o Centro de Estudos
do Laboratrio de Aptido Fsica de So Caetano do Sul (CELAFISC), Universidade
Federal do Rio Grande do Sul (PROESP-BR) e Medicina Esportiva pelos (American
College of Sport Medicine (ACSM) e Bristish College of Sport e Medicine (BCSM),
dos quais foram selecionados testes padronizados considerados de fcil entendimento
e execuo, (KREBS et al, 2011, p. 95).

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Inicialmente, tinha-se a preocupao sobre os materiais para a aplicao dos
testes em todos os Centros da Fundao CASA/SP, o que poderia interferir na escolha
dos mesmos, posteriormente na qualidade da avaliao e no planejamento dos
profissionais de Educao Fsica. Nessa perspectiva a escolha foi pautada nos
seguintes fatores: material no sofisticado, tcnicas simples, mtodos aplicveis para
grandes grupos e custo reduzido.

Quadro 1 Testes do eixo Sade

Avaliao Diagnstica em Educao Fsica


Resistncia Geral Corrida dos 6 minutos
Sade

Flexibilidade Sentar e Alcanar sem banco de Wells

Fora de Resistncia Abdominal

Composio Corporal IMC

Quadro 2 Testes do eixo Performance Motora

Avaliao Diagnstica em Educao Fsica

Agilidade Quadrado
Performance
Motora

Velocidade de Deslocamento Corrida dos 20m

Salto Horizontal
Fora Explosiva

Arremesso da Medicine Ball

3.1 - Recomendaes:

Conforme Matsudo (2005, p.15) no livro: Testes em Cincias do Esporte,


orienta que ao realizar avaliao em sade ou em performance motora, que siga com
bastante rigor as padronizaes expostas, permitindo assim comparaes tendo por
orientao de que seguir a padronizao fundamental.
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Nessa perspectiva de padronizao, orientamos os Profissionais de Educao
Fsica em relao h alguns procedimentos que podem influenciar o resultado da
avaliao:

Conhecimento do Avaliador (Profissional de Educao Fsica): ao aplicar


os testes dever possuir domnio tcnico da correta forma de execuo dos
movimentos, devendo atentar para a utilizao de vestimenta adequada dos avaliados
(adolescentes) prtica esportiva (tnis, meia, short/moletom e camiseta).

Orientao ao Avaliado (adolescente): caber ao Profissional de Educao


Fsica orientar uma srie demonstrativa dos procedimentos de execuo dos testes, e
explicar o objetivo da mesma.

Local de Execuo: o local onde ser aplicado o teste deve possuir condies
adequadas para execuo (Dimenso, Condies adequadas do piso, demarcao da
rea de teste para evitar o transito de pessoas).

Material: O Profissional de Educao Fsica dever ter especial ateno com


o material necessrio para aplicao do teste.

Quantidade de avaliados: lembramos que de acordo com a realidade dos


Centros, caber aos Profissionais de Educao Fsica definir o nmero de
adolescentes que sero avaliados.

Instrumental: Os dados obtidos devero alimentar a folha de protocolo


DTI-31078 Avaliao Inicial em Psicomotricidade Educao Fsica e Esporte e
o Portal Pedaggico.

4 - Avaliao Diagnstica em Educao Fsica

imprescindvel que o Profissional de Educao Fsica tenha como


referencial, instrumentos metodolgicos confiveis para embasar as suas

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intervenes educativas atravs das atividades propostas aos adolescentes,
(OLIVEIRA, et al, 2011).

O protocolo proposto pela GEFESP provm da Universidade Federal do Rio


Grande do Sul, atravs do Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR), o qual torna-se
aporte ao Profissional de Educao Fsica. O Projeto Esporte Brasil definido por
(GAYA & SILVA, 2007) como um observatrio permanente dos indicadores de
crescimento e desenvolvimento somatomotor de crianas e adolescentes brasileiros
entre 7 e 17 anos.

Os componentes da aptido fsica relacionados sade do PROESP incluem


testes da funo cardiorrespiratria, composio corporal e os testes de flexibilidade
e fora. E os componentes de avaliao da aptido fsica relacionada performance
motora se referem ao desenvolvimento de velocidade, agilidade e potncia que so
avaliados atravs dos testes de fora explosiva dos membros inferiores e superiores,
(GAYA, 2009).

Para que ocorra a operacionalizao da Avaliao Diagnstica em Educao


Fsica, as referncias dos resultados obtidos sero estabelecidas pelas avaliaes por
critrios (relacionada aptido fsica voltada sade) e por normas (relacionado
performance motora).

A avaliao por norma tem como referncia o coletivo e em comparao


com o desempenho mdio que se mede o desempenho individual. J na perspectiva
por critrio, realizada com informaes obtidas nos testes, os quais devero ser
comparados com aqueles apresentados pelo mesmo avaliado (adolescente) em
momentos anteriores, Guedes & Guedes (2006).

Nos testes do PROESP-BR (2012, p. 11-12), as normas utilizam uma escala


percentlica, que permite avaliar o resultado do adolescente em relao a seu prprio
grupo. Esta escala utiliza critrios que so enquadrados em dois indicativos: ZONA
DE RISCO SADE, os valores esto abaixo do critrio estabelecido (com exceo
do IMC) conforme quadro 04 e 05; ZONA SAUDVEL quando este apresenta

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valores iguais e superiores aos pontos de corte. Quando o adolescente enquadrado
na zona de risco sade, a sigla utilizada ser N de no apresenta nveis
saudveis. E quando este apresentar ndice igual ou acima dos indicadores
apresentados na tabela, a sigla utilizada ser S, de que apresenta nveis
saudveis.

5 - Avaliao Diagnstica em Educao Fsica: - Eixo Sade

Segundo Domingos (2014), para rea de educao fsica se faz necessrio


verificar como esse corpo chega, em que condies de desenvolvimento, quais s
experincias pessoais e sociais significativas, realizadas na trajetria de vida do
adolescente. Assim, salutar que o Profissional de Educao Fsica compreenda os
significados da construo biolgica e cultural e da representao visvel,
corporificada das formas de viver desse adolescente, ser o ponto de partida para a
avaliao inicial em educao fsica que contribuir para o estudo de caso, ou seja, o
Diagnstico Polidimensional.

Os instrumentais da Educao Fsica pertencentes ao Diagnstico


Polidimensional so: Avaliao em Educao Fsica e as informaes levantadas
durante a aplicao do Roteiro Orientador da Entrevista referente a dados sobre
vivncias pessoais e sociais do adolescente na rea de esporte e lazer que assume um
papel relevante para seu desenvolvimento posterior.

1 - Ressaltamos aos profissionais que a reavaliao (eixo sade) dever ser


efetuada nos Centros de internao.
2 Em situao de reincidncia, o profissional da rea de Educao Fsica
e Esporte, dever lanar / abrir novo protocolo, devendo realizar uma leitura das
avaliaes anteriores, para comparar os dados j anotados, e posteriormente,
registrar seu parecer neste novo protocolo.

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Quadro 3 Relao dos componentes fsicos com os testes

Aptido Fsica Componente Fsico Teste

Fora Abdominal

SADE Flexibilidade Sentar e Alcanar

Resistncia Corrida de 6 minutos

Composio Corporal IMC

Medida do ndice de Massa Corporal (IMC)


Objetivo: Medir indiretamente a composio corporal
Material: folha de protocolo
Procedimento: Para calcular o IMC requer a aplicao de uma frmula:
massa corporal (em quilogramas) dividido pela estatura (em metros) ao quadrado. O
resultado do IMC anotado com uma casa aps a vrgula. (A Formula est disponvel
no Portal).
Considera-se idade e sexo em referncia aos dados do IMC com o objetivo de
verificar a validade de medidas da massa corporal e estatura autorreferidas para o
diagnstico do estado nutricional de adolescentes da Fundao CASA. De acordo
com a tabela, encontramos valores crticos do IMC para que ocorram
encaminhamentos no Diagnstico Polidimensional e intervenes educativas, sejam
elas, setoriais (com os Profissionais de Educao Fsica) e intersetoriais (com a
Nutricionista) na elaborao e efetivao do PIA.
Precaues: Os adolescentes com IMC abaixo dos padres supracitados, sero
avaliados como baixo peso. Os adolescentes com IMC entre os ndices criteriais,
sero avaliados como dentro dos padres normais. Os adolescentes com IMC igual ou
superior aos critrios mximos, sero avaliados como sobrepeso, PROESP-BR (2012,
p. 09).
No caso do IMC, sugere-se que o Profissional de Educao Fsica, durante o
estudo de caso, colabore propondo estratgias pedaggicas multidisciplinares,
referente a relao entre atividade fsica e ingesto calrica, tendo em vista a presena
de fatores de risco sade.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 13


Quadro 4 - Valores crticos de IMC para a sade nutricional de crianas e adolescentes

M asculi no
Idade
Baixo Peso Normal Sobrepeso Obesidade

12 13.6 13.7 a 20.2 20.3 26.3

13 14.0 14.1 a 20.8 20.9 26.9

14 14.4 14.5 a 21.5 21.6 27.5

15 15.0 15.1 a 22.2 22.3 27.9

16 15.5 15.6 a 22.8 22.9 28.3

17 16.1 16.2 a 23.4 23.5 28.7

Fonte: Conde e Monteiro (2006) citado por PROESP-BR (2012).

Quadro 5 - Valores crticos de IMC para a sade nutricional de crianas e adolescentes

Feminino
Idade
Baixo Peso Normal Sobrepeso Obesidade

12 14.3 14.4 a 20.4 20.5 24.8


13 15.0 15.1 a 21.5 21.6 26.2
14 15.7 15.8 a 22.6 22.7 27.5
15 16.3 16.4 a 23.6 23.7 28.5
16 16.8 16.9 a 24.3 24.4 29.2
17 17.2 17.3 a 24.7 24.8 29.5
Fonte: Conde e Monteiro (2006) citado por PROESP-BR (2012).

FORA

O conceito de fora a qualidade que permite ao msculo ou grupo muscular,


opor-se a uma resistncia, podendo ser dinmica (isotnica), esttica (isomtrica) e
explosiva (potncia muscular), (Dantas, 1995). Para a avaliao em sade, busca-se
colher informaes sobre a fora dinmica do segmento abdmen atravs da flexo e
extenso de quadril (abdominais).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 14


I Teste Abdominal

Conforme Matsudo (2005), Soares & Sessa (2005), para a aplicao desse
teste, o Profissional de Educao Fsica dever seguir as seguintes orientaes:

Objetivo: medir indiretamente a fora da musculatura abdominal, atravs do


desempenho em flexionar e estender o quadril.

Material: 1 cronmetro com preciso de segundo, 01 colchonete e material


para anotao.

Procedimentos: O teste seguir as orientaes abaixo.

Posio inicial: O adolescente posiciona-se em decbito dorsal;


braos cruzados sobre o trax com o dedo medial apoiado no acrmio; com
o quadril e joelhos flexionados, planta dos ps apoiados no solo,
equidistantes na largura do quadril e sendo seguros por um colaborador
(outro adolescente fotos 1 e 2);
Execuo: flexionar o abdmen at que atinja a posio sentada,
ocorrendo o contato dos antebraos com as coxas. O avaliado dever
retornar a posio inicial (decbito dorsal) at que toque o solo com a
metade anterior das escpulas, lembrando que o teste ter durao de 60
segundos, e que durante o mesmo, ser permitido alguns intervalos entre as
repeties. Mas importante salientar que o objetivo do teste tentar
realizar o maior nmero de execues possveis em 60 segundos;

Orientaes Avaliador: O teste iniciar com a voz de comando ATENO
!!! J !!!, neste momento o avaliador acionar o cronometro. Para registro, ser
contado o nmero de repeties realizadas durante 60 segundos. O cronmetro
ser travado atravs do comando PAROU

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 15


Precaues:

1) Verificar se o movimento foi completado corretamente.

Foto 1 - Fora-resistncia (Posio Inicial)

Foto 2 - Fora-resistncia (Posio final)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 16


Quadro 6 - Valores crticos do teste de resistncia abdominal para sade.

Idade Masculino Feminino

12 41 30

13 42 33

14 43 34

15 45 34

16 46 34

17 47 34

Fonte: PROESP-BR (2012).

F L E XI B I L I D A D E

Segundo estudos de Achour Junior (2007) a flexibilidade refere-se a


capacidade de locomoo de algumas articulaes, com facilidade de amplitude de
movimento. Ambas, fora, resistncia e flexibilidade evitam possveis problemas
posturais, como leses musculares, articulares, lombalgia, e incapacidade fsicas,
(GEORGE et al, 1996), (BERGMANN, 2006).

I Teste Sentar e Alcanar sem Banco


Objetivo: Medir de forma indireta a flexibilidade com flexo a frente do quadril,
com ambas as pernas estendidas.

Material: 01 fita adesiva, 01 fita mtrica e a folha de protocolo.


Procedimento:

Orientaes Avaliador: A fita mtrica dever ser fixada ao solo


em uma superfcie plana na marca de 38 cm, nesse ponto coloque um

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 17


pedao de fita crepe, perpendicularmente que ultrapasse 15 cm para cada
lado, conforme foto n3.
Posio inicial: O avaliado dever sentar ao solo, tocando os
calcanhares a fita adesiva na marca dos 38 centmetros, e em afastamento
lateral de 30 centmetros (15 cm para cada lado), conforme foto n 4.
Execuo: O teste inicia-se atravs da voz de comando
ATENO !!!. O avaliado realiza a extenso dos braos em linha
paralela cabea com mos sobrepostas. E atravs da voz de comando
J ! ! !, o avaliado realiza a flexo do quadril a frente, de modo que a
palma da mo toque a superfcie do solo sobre a fita mtrica, conforme
foto n 5 e 6.

Sero permitidas apenas duas tentativas, conforme protocolo do


PROESP-BR (2012, p.05). Ser registrado o melhor ndice, em centmetros, com uma
casa aps a vrgula.

Precaues:

1) No dever ser considerada a tentativa em que o avaliado flexionar os


joelhos durante o movimento de flexo dos quadris.
2) Tambm no sero registrados os resultados se as mos no estiverem
sobrepostas uma outra e que as pontas dos dedos no coincidam
3) Os quadris devem estar posicionados paralelamente fita adesiva, e
no permitido que o avaliado desloque os quadris durante a execuo do mesmo.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 18


Foto 3 - Fonte: PROESP-BR (2012)

Foto 4 Flexibilidade (Posio Inicial)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 19


Foto 5 Flexibilidade (Posio Final)

Foto 6 Flexibilidade (Mensurar)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 20


Quadro 7 - Valores crticos do teste sentar e alcanar sem banco para sade.

Idade Masculino Feminino


12 29.5 39.5
13 26.5 38.5
14 30.5 38.5
15 31.0 38.5
16 34.5 39.5
17 34.0 39.5
Fonte: PROESP-BR (2012).

MEDIDAS DE RESISTNCIA
C A R D I O R R E S P I R AT R I A

Define-se resistncia cardiorrespiratria como sendo a capacidade de realizar


e manter atividades fsicas durante um perodo de tempo, (PEREIRA, 2012, p. 13),
ou seja, a capacidade funcional do corao, vasos sanguneos, sangue, pulmes e
msculos, sendo que estes componentes so importantes durante vrios tipos de
demandas de atividades fsicas, PEZZETTA et al, (2003, p. 08).
A aptido cardiorrespiratria um importante componente da aptido fsica
relacionada sade, (CASPERSEN et al, 1985), (GAYA, et al., 2002),
(BERGMANN et al, 2009).
Nveis inadequados de aptido cardiorrespiratria, so fatores de risco para
doenas cardiovasculares como a hipertenso (BURGOS et al, 2010), (FERNANDES
et al, 2010), sndrome metablica (SANTOS et al, 2010) e o excesso de peso
(HANSEN et al, 1989). J os nveis adequados de aptido fsica cardiorrespiratria
so diretamente ligados ao estilo de vida saudvel, a pratica de atividades fsicas e
esportivas, (PATE et al, 2006).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 21


I Teste de Resistncia Geral de 6 minutos

Objetivo: medir indiretamente a resistncia aerbia

Material: 01 (um) cronmetro, local plano e demarcado de 10m em 10m,


nmeros para serem fixados nas camisetas dos avaliados, 01 (uma) trena de 15m, 01
(um) apito, 01 (um) cronmetro e a folha de protocolo.

Procedimento:
Execuo: O teste tem como objetivo fazer que o avaliado percorra a maior
distncia possvel em 06 minutos sendo permitido andar durante o teste.
Orientaes Avaliador: Organizar os adolescentes na quantidade adequada ao
espao; Salientar de que devem executar o teste prioritariamente correndo, evitando
piques de velocidade intercalados por longas caminhadas. Comunicar aos avaliados
a passagem do tempo estabelecido para a prova como: 4, 5 e ltimo minuto.
O Profissional de Educao Fsica sinalizar o incio ATENO !!! J !!!, e o
trmino do teste atravs do som do apito, PROESP-BR (2007). Registra-se o
resultado em metros, com uma casa aps a vrgula.

Teste realizado em quadra

Foto 7 Resistncia Geral (Execuo)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 22


Foto 8 Resistncia Geral (Execuo)

Teste realizado em espao alternativo

Foto 9 Resistncia Geral (Inicio) Foto 10 Resistncia Geral (Execuo)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 23


Foto 11 Resistncia Geral (Execuo) Foto 12 Resistncia Geral (Mensurao)

Quadro 8 - Valores crticos do teste de resistncia cardiorrespiratria para sade.

Idade Masculino Feminino

12 966 900

13 995 940

14 1060 985

15 1130 1005

16 1190 1070

17 1190 1110
Fonte: PROESP-BR (2007)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 24


AVALIAO DIAGNSTICA EM EDUCAO FSICA:
EIXO PERFORMANCE MOTORA

Na rea de Educao Fsica as consideraes para adolescentes em medida


socioeducativa de internao, seguir o que preconiza-se a Lei 12.594/12 - SINASE
atravs dos artigos:

Art. 54. Constaro do plano individual, no mnimo:

I - os resultados da avaliao interdisciplinar


II - os objetivos declarados pelo adolescente;
III - a previso de suas atividades de integrao social
VI - as medidas especficas de ateno sua sade.
A rea de educao fsica, atravs da aplicao da Avaliao Diagnstica em
Educao Fsica, busca uma viso ampliada e aprofundada do adolescente, de suas
potencialidades, subjetividade, capacidades e limitaes. A partir destes resultados, o
profissional contribuir nos direcionamentos do plano individual de atendimento do
adolescente.
Outra questo abordada refere-se a Organizao Mundial da Sade (OMS)
(World Health Organization, 1995, 2002 e 2010), que vem sensibilizando sobre a
importncia da pratica da Atividade fsica como uma das formas de retardar o
desenvolvimento das doenas crnicas no transmissveis (DCNT).
A fim de melhorar a aptido cardiorrespiratria e muscular, a sade ssea,
cardiovascular e metablica dos adolescentes preconiza acumular pelo menos 60
minutos de moderada a vigorosa, com atividade fsica diria, 300 minutos por
semana.
Para alm desse atendimento, o centro poder elaborar mais horas de prticas
corporais, estando vinculado aos interesses dos adolescentes, criando oportunidades
de vivncias em atividades fsicas esportivas em horrio diferenciado as trs horas
semanais.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 25


Art. 55. Para o cumprimento das medidas de internao, o plano individual
contar, ainda:
II - a definio das atividades internas e externas, individuais ou coletivas, das
quais o adolescente poder participar; e
III - a fixao das metas para o alcance de desenvolvimento de atividades
externas.
Caber ao profissional estabelecer as devidas intervenes da rea de educao
fsica, de acordo com os resultados obtidos nas avaliaes realizadas, elaborando um
planejamento de atendimento ao adolescente (PIA), estando o mesmo vinculado ao
planejamento da rea de educao fsica e esporte estabelecido em PPP.

Art. 58. Por ocasio da reavaliao da medida, obrigatria a apresentao


pela direo do programa de atendimento de relatrio da equipe tcnica sobre a
evoluo do adolescente no cumprimento do plano individual.
Cabe ressaltar que a rea de educao fsica realiza as reavaliaes da
Avaliao Diagnstica a cada 3 meses da aplicao da ltima (ambos eixos), como
ferramenta para balizar as alteraes que as prticas em educao fsica traro ao
adolescente.

Art. 60. A ateno integral sade do adolescente no Sistema de Atendimento


Socioeducativo seguir as seguintes diretrizes:
I - previso, nos planos de atendimento socioeducativo, em todas as esferas, da
implantao de aes de promoo da sade, com o objetivo de integrar as aes
socioeducativas, estimulando a autonomia, a melhoria das relaes interpessoais e o
fortalecimento de redes de apoio aos adolescentes e suas famlias (Inclusive a rea de
Ed. Fsica);
II - incluso de aes e servios para a promoo, proteo, preveno de
agravos e doenas e recuperao da sade;

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 26


Aps a construo do PIA, as avaliaes subsequentes devero apontar os
resultados e possveis necessidades complementares (atividades fsicas dirigidas) ou
as adequaes das propostas.

Quadro 9 Relao dos componentes fsicos do Eixo Performance Motora

Aptido Fsica Componente Fsico Teste

Impulso Horizontal
Fora Explosiva
Arremesso de Medicine
Ball
Performance
Motora Agilidade Quadrado

Velocidade de
Corrida de 20m
Deslocamento

MEDIDAS DA AGILIDADE

O conceito de agilidade segundo Rocha (2002), a capacidade que o indivduo


tem de realizar movimentos rpidos com mudanas de direo, sentido e planos.
Tem-se demonstrado que corridas por uma distncia de at 10m acompanhadas
de alteraes de altura do centro de gravidade e trs giros de 180, so autossuficientes
para avaliar agilidade. Por estas razes que preconizamos o teste do Quadrado
(padronizado pela PROESP-BR).
Os principais fatores que podem influenciar na agilidade so:

Fora
Velocidade
Flexibilidade
Coordenao

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 27


I Teste do Quadrado
Objetivo: Avaliao da agilidade
Material: 01 cronmetro, 01 quadrado com dimenses de 4m de lado, 04 cones
e espao plano e sem obstculos.
Procedimentos:
Orientaes ao Avaliador: O Profissional de Educao Fsica dever
demarcar o local de teste no formato de um quadrado medindo quatro metros de lado,
colocando em cada ngulo um cone. Com uma fita crepe ou uma reta desenhada com
giz indica a linha de partida (foto 14).
Posio Inicial: O aluno parte da posio de p, ps em afastamento antero
posterior imediatamente atrs da linha de partida (num dos vrtices do quadrado).
Execuo: Atravs da voz de comando: ATENO!!! J!!!, o avaliador
iniciar o teste acionando o cronmetro concomitantemente. O avaliado dever
deslocarse em velocidade mxima e tocar com uma das mos no cone situado no
canto em diagonal do quadrado (atravessa o quadrado).
Na sequncia, corre para tocar o cone sua esquerda e depois se desloca para
tocar o cone em diagonal (atravessa o quadrado em diagonal).
Finalmente, corre em direo ao ltimo cone, que corresponde ao ponto de
partida (figura do X). O cronmetro dever ser travado quando tocar com uma das
mos no quarto cone. Sero realizadas duas tentativas, sendo registrado para fins de
avaliao o menor tempo. Registra-se o resultado em segundos e centsimos de
segundo, utilizando duas casas aps a vrgula.
Precaues:
1) O avaliado dever tocar os cones ou garrafas, exigindo que o centro
de gravidade seja alterado (para baixo);
3) O cronmetro ser travado, quando o ltimo cone (garrafa) for tocado,
quando um dos ps tocarem o solo e ultrapassarem a linha de chegada;
4) O avaliado deve ser instrudo de que o teste QUADRADO um
teste mximo e por isso dever ser realizado com todo esforo possvel;

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 28


5) Deve ser observada e anotada as condies do tempo (temperatura e
umidade relativa) durante a aplicao do teste.
6) Aconselha-se anotar tambm a marca e a preciso do cronmetro
utilizado, como toda e qualquer observao de fatores que possam ter influncia no
teste.

Foto 13 - Marcao do Quadrado 4m Foto 14 - Agilidade (Posio Inicial)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 29


Foto 15 - Agilidade (Execuo) Foto 16 - Agilidade (Posio Finall)

Quadro 10 - Teste de agilidade (quadrado) Masculino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 > 670 635 a 670 601 a 634 518 a 600 < 518
Masculino

13 > 653 617 a 653 587 a 616 501 a 586 < 501
14 > 637 601 a 637 570 a 600 501 a 569 < 501
15 > 626 600 a 626 560 a 599 492 a 559 < 491
16 > 610 576 a 610 543 a 575 491 a 542 < 490
17 > 603 574 a 603 541 a 573 485 a 540 < 485
Fonte: PROESP-BR (2012).

Quadro 11 - Teste de agilidade (quadrado) Feminino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 > 716 681 a 716 637 a 680 564 a 636 < 5,64
Feminino

13 > 709 671 a 709 629 a 670 558 a 628 < 558
14 > 702 669 a 702 623 a 668 550 a 622 < 550
15 > 699 667 a 699 620 a 666 534 a 619 < 534
16 > 693 656 a 693 616 a 655 542 a 615 < 542
17 > 680 647 a 680 606 a 646 527 a 605 < 527
Fonte: PROESP-BR (2012).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 30


Potncia Muscular
A potncia muscular uma varivel da aptido fsica geral essencial a todos,
sendo atravs da associao entre fora e velocidade que pode-se realizar os saltos e
arremessos, capacidades motoras exigidas nas aes atlticas. O conceito de potncia,
segundo Rocha (2002), a capacidade que o indivduo tem de realizar uma contrao
muscular mxima, no menor tempo.
Alguns fatores influenciam na performance da potncia:
Fora
Velocidade
Estrutura corporal
Peso
I Teste de Impulso Horizontal
Conforme Soares & Sessa (2005) para a aplicao desse teste, o Profissional
de Educao Fsica dever seguir as seguintes orientaes:

Objetivo: Medir indiretamente a fora muscular de membros inferiores atravs


do desempenho em se impulsionar horizontalmente.

Material: 01 fita mtrica de metal ou tecido fixada no solo, fita crepe e material
para anotao.

Procedimento:

Orientaes ao Avaliador: O profissional dever fixar ao solo uma trena,


reforando as extremidades com fita crepe. No marco zero da fita, demarcar o solo
com a fita crepe, em perpendicular a trena, 20 cm para cada lado.

Posio Inicial: O avaliado coloca-se em p, com os ps paralelos no ponto


de partida (linha zero da fita mtrica fixada no solo). Atravs da voz de comando
ATENO!!! J!!! o avaliado deve saltar no sentido horizontal, com impulso
simultnea das pernas, tendo por objetivo atingir o ponto mais distante da trena.
GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 31
PERMITIDO A MOVIMENTAO DOS BRAOS E TRONCO. O registro do
salto ser pelo p que estiver mais prximo da marca zero da trena.
Sero realizadas trs tentativas, prevalecendo o melhor resultado em
centmetros, com uma casa aps a vrgula, mensurando da linha traada no solo
(ponto de partida) at o calcanhar mais prximo desta.

Precaues:
1) Ser considerado invlido o salto que for precedido de marcha,
corrida, outro salto ou deslize aps a queda.

Foto 18- Fora Explosiva MMII 1 (Posio inicial)

Foto 17- Fora Explosiva MMII 1 (Posio dos ps)

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 32


Foto 19- Fora Explosiva MMII 1 (Execuo)

Foto 20- Fora Explosiva MMII 1 (Mensurao)

1 - MMII Membros Inferiores

Quadro 12 - Teste de fora explosiva membros inferiores (salto horizontal) Masculino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 < 149 149 a 159 160 a 173 174 a 203 > 203
Masculino

13 < 159 159 a 169 170 a 184 185 a 216 > 216
14 < 170 170 a 183 184 a 199 200 a 230 > 230
15 < 180 180 a 193 194 a 209 210 a 242 > 242
16 < 186 186 a 199 200 a 214 215 a 248 > 248
17 < 188 188 a 203 204 a 219 220 a 250 > 250
Fonte: PROESP-BR (2012).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 33


Quadro 13 - Teste de fora explosiva membros inferiores (salto horizontal) Feminino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 < 130 130 a 140 141 a 154 155 a 184 > 184
Feminino

13 < 133 133 a 144 145 a 159 160 a 189 > 189
14 < 134 134 a 146 147 a 160 161 a 198 > 198
15 < 135 135 a 147 148 a 162 163 a 199 > 199
16 < 136 136 a 148 149 a 163 164 a 200 > 200
17 < 137 137 a 150 151 a 164 165 a 201 > 201
Fonte: PROESP-BR (2012).

II Arremesso da Bola de Medicine Ball


Objetivo: Medir indiretamente a fora muscular de membros atravs do
desempenho do arremesso.

Material: 01 trena e 01 bola de Medicine Ball de 2kg.

Procedimento:
Orientaes ao Avaliador: O profissional dever fixar a trena ao solo,
perpendicular parede, com a marca zero prxima a mesma.
Posio Inicial: O avaliado senta-se ao solo, encostando o dorso do tronco
completamente apoiado a parede, pernas estendidas e unidas (formando um ngulo
de 90 entre tronco e pernas). O avaliado deve segurar a bola frente de seu trax,
mantendo os cotovelos flexionados.
Execuo: Ao sinal do avaliador, ATENO!!! J!!!, o avaliado dever
lanar a bola a maior distncia possvel, mantendo as costas apoiadas na parede. A
distncia do arremesso ser registrada a partir do ponto zero at o local em que a bola
tocar o solo pela primeira vez.
Sero permitidos dois arremessos, conforme protocolo do PROESP-BR (2012,
p. 07). Registrando-se para fins de avaliao o melhor resultado em centmetros, com
uma casa aps a vrgula. Sugere que a Medicine Ball seja banhada em p branco ou
umedecida para facilitar a identificao precisa.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 34


Precaues: Considerar os arremessos vlidos, aqueles em que o avaliado
mantiver as costas apoiadas na parede.

Foto 21 Arremesso da Bola de Medicine Ball

Foto 22 Arremesso da Bola de Medicine Ball

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 35


Foto 23 Arremesso da Bola de Medicine Ball

Foto 24 Arremesso da Bola de Medicine Ball

Quadro 14 -Teste de fora explosiva membros superiores (arremesso do Medicine Ball) Masculino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 < 264 264 a 296 297 a 329 330 a 422 > 423
Masculino

13 < 300 300 a 339 340 a 389 390 a 499 > 499
14 < 350 350 a 399 400 a 449 450 a 561 > 561
15 < 400 400 a 439 440 a 499 500 a 608 > 608
16 < 453 453 a 499 500 a 552 553 a 689 > 689
17 < 480 480 a 521 520 a 589 590 a 699 > 699
Fonte: PROESP-BR (2012).

Quadro 15 - Teste de fora explosiva membros superiores (arremesso do Medicine Ball) Feminino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 < 241 241 a 269 270 a 299 300 a 369 > 369
Feminino

13 < 265 265 a 294 295 a 322 323 a 399 > 399
14 < 280 280 a 309 310 a 343 344 a 417 > 417
15 < 300 300 a 329 330 a 359 360 a 429 > 429
16 < 310 310 a 339 340 a 369 370 a 449 > 449
17 < 320 320 a 339 340 a 374 375 a 450 > 450
Fonte: PROESP-BR (2012).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 36


VELOCIDADE

Rocha (2002) define a velocidade como sendo a capacidade do indivduo,


realizar movimentos sucessivos e rpidos, de um mesmo padro, no menor tempo
possvel. Alguns fatores influenciam a velocidade de um indivduo:

Fora
Rapidez de propagao do estmulo nervoso
Percentual de fibras brancas
Coordenao de movimentos
Frequncia das contraes e descontraes musculares
Flexibilidade

Existem dois tipos de velocidade:


Reao: capacidade que o indivduo tem de responder a um estimulo o
mais rpido possvel
Movimento: a capacidade que o indivduo tem de se deslocar de um
ponto a outro, no menor tempo possvel, realizando movimentos de um mesmo
padro.

I Teste de Velocidade (corrida dos 20m)


Objetivo: Mensurar o tempo de deslocamento em relao ao percurso de 20m.
Material: 01 cronmetro e uma pista de 20 metros demarcada com trs linhas
paralelas no solo.

Procedimentos:
Orientao ao Avaliador: O profissional dever demarcar o solo como se
segue: a primeira (partida); a segunda a uma distncia de 20m da primeira (chegada)
e a terceira linha (linha de referncia), marcada a dois metros da linha de chegada. A
terceira linha serve como referncia de chegada para o aluno na tentativa de evitar

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 37


que ele inicie a desacelerao antes de cruzar a linha de cronometragem. Dois cones
para a sinalizao da primeira e terceira linha.
O avaliado dever se posicionar na linha de chegada

Execuo: O teste se inicia com o avaliado partindo da posio de p, com


afastamento antero posterior das pernas, se posicionando atrs da linha de partida,
sendo informado que dever cruzar a terceira linha o mais rpido possvel.
Ao sinal do sinal de comando ATENO!!! J!!!, o avaliado dever
deslocar-se o mais rpido possvel em direo a linha de chegada. Simultaneamente
o avaliador aciona o cronometro, e ir trava-lo quando o avaliado cruzar a linha de
chegada (dos 20 metros).

Precaues:
1) O avaliador registrar o tempo do percurso em segundos e centsimos de
segundos (duas casas aps a virgula).

Foto 25 Velocidade de Deslocamento (corrida de 20 m).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 38


Foto 26 Velocidade de Deslocamento (corrida de 20 m).

Foto 27 Velocidade de Deslocamento (corrida de 20 m).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 39


Quadro 16 -Teste de velocidade (20 metros) Masculino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 > 395 375 a 395 351 a 3,74 300 a350 < 300
Masculino

13 > 380 361 a 380 338 a 360 298 a 337 < 298
14 > 366 347 a 366 324 a 346 291 a 323 < 2,91
15 > 359 339 a 359 317 a 338 288 a 316 < 288
16 > 350 333 a 350 313 a 333 282 a 312 < 282
17 > 348 331 a 348 311 a 330 273 a 310 < 273
Fonte: PROESP-BR (2012).

Quadro 17 - Teste de velocidade (20 metros) Feminino.

Sexo Idade Fraco Razovel Bom M.Bom Excelncia


12 > 431 401 a 431 379 a 400 311 a 378 < 311
Feminino

13 > 427 399 a 427 375 a 398 309 a 374 < 309
14 > 426 395 a 426 373 a 394 306 a 372 < 306
15 > 425 394 a 425 370 a 393 304 a 369 < 304
16 > 422 392 a 422 369 a 391 302 a 368 < 302
17 > 420 392 a 420 368 a 391 301 a 367 < 301
onte: PROESP-BR (2012).

Avaliao das Dimenses do Contedo

Quando nos referimos que a Avaliao Diagnstica em Educao Fsica, tem


como premissa analisar o desenvolvimento dos adolescentes, compreendendo quais
so as experincias e vivncias da cultura corporal que esses adolescentes tiveram
antes de serem inseridos no Sistema Socioeducativo (pag. 01), estamos propondo
aos profissionais da rea que tenha uma percepo abrangente do adolescente,
deixando de pauta-se apenas nos componentes biolgicos, como tambm em fatores
que compreenda este indivduo enquanto pessoa em desenvolvimento, relacionando
todas as informaes coletadas, sua formao integral.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 40


Propomos a discusso do conceito de contedo, apresentada por Coll (2000),
as dimenses dos contedos atitudinais, conceituais e procedimentais, assim como as
possibilidades desta ferramenta aplicadas as modalidades de atendimento.

Dimenso de Contedos na Educao Fsica

Em seu cotidiano o Profissional de Educao Fsica faz escolhas em todos os


momentos da sua ao educativa, quando define o que o adolescente dever aprender
com as atividades que realizar; quando define os espaos e materiais apropriados e
formas de avaliao.
Essas decises revelam o ideal pedaggico, ou seja, que cidado deseja-se
formar? Quais atitudes e valores so considerados adequados socialmente?
Os objetivos educacionais devem envolver os contedos da aprendizagem,
possibilitando experincias e vivncias, e a relao de significados, potencializando
a formao de vnculos e a condio de um ambiente educativo para a construo de
concepes pessoais sobre si e os demais.
Ao pensar uma definio de contedo da Educao Fsica no Sistema
Socioeducativo surgem s seguintes indagaes voltadas para todas as dimenses do
adolescente:
1 - conceitual (o que se deve aprender?);
2 - procedimental (o que se deve fazer?); e
3 - atitudinal (como se deve ser?).
A assimilao dos contedos entendida como essencial para gerar
crescimento pessoal e uma socializao satisfatria aos adolescentes. Coll et al (2000)
citado por Darido e Jnior (2013, p. 15) definem contedos como uma seleo de
formas ou saberes culturais, conceitos, explicaes, raciocnios, habilidades,
linguagens, crenas, sentimentos, atitudes, interesses, modelos de conduta etc..
Zabala (1998) faz aluso ao conceito de contedo ampliando ao que essencial
apreender para alm das capacidades cognitivas. Na proposta do autor as dimenses
de contedos (conceitual, procedimental e atitudinal) trazem pressupostos
GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 41
norteadores que tem como principal contribuio perspectiva de superar a
exclusividade procedimental (saber fazer).
Para Zabala (1998) as dimenses de contedos podem ser entendidas como um
conjunto de aes que efetivamente potencializa a prtica educativa, atravs de uma
ptica processual, ancorados nas fases de planejamento, aplicao e avaliao,
de forma a certificar o sentido integral s variveis metodolgicas que caracterizam
as fases de interveno pedaggica.
A dimenso conceitual possibilitar aos adolescentes:
Conhecer as transformaes sofridas pela sociedade em relao s novas
tecnologias que diminuram as atividades laborativas e associ-la a atualidade
como a imprescindibilidade das atividades corporais (fsica e ou esportivas).
Conhecer a transio que sofreram algumas prticas corporais, por exemplo,
as mudanas sofridas pelas lutas, como capoeira, jiu-jtsu e carat, que antes
era praticada prioritariamente como defesa pessoal; o vlei e jud que
mudaram suas regras em funo da televiso; o futebol e suas vrias formas de
prtica (futebol de areia, futsal, society, futvolei).
Conhecer as formas corretas de execuo dos movimentos corporais do
cotidiano (ergonomia) otimizando o desempenho e o bem-estar a fim de torn-
los compatveis com as necessidades, habilidades e limitaes dos
adolescentes, como levantar ou deslocar um peso do solo, como se sentar de
forma adequada, como realizar um programa de exerccios corretamente etc,
(Darido, 2013).

Fica evidente a importncia da dimenso conceitual na medida em que a


mesma propiciar aos adolescentes um posicionamento quanto ao tempo histrico
que esto vivendo, bem como, maior conhecimento sobre seu corpo, (Darido, 2013).
A segunda dimenso procedimental tem como objetivo possibilitar aos
adolescentes momentos de experincias e vivncias com alguns fundamentos bsicos
das atividades expressivas corporais como esporte, dana, brincadeiras de infncia,

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 42


lutas, ginstica e jogos. Por exemplo, vivenciar a pratica do futebol de duplas ou s
cegas, praticar a ginga e a roda da capoeira; vivenciar diferentes ritmos e movimentos
relacionados s danas, como as danas de salo, danas religiosas, danas
folclricas; vivenciar situaes de brincadeiras de infncia e jogos cooperativos e ou
pr desportivos.
Continuando com o pensamento de Darido (2013), a dimenso atitudinal
apresenta o esporte como uma ferramenta de enorme potencial para a formao, mas
para que isso ocorra depende das intervenes e escolhas do Profissional de Educao
Fsica, uma vez que tal dimenso pretende valorizar o patrimnio histrico de jogos
e brincadeiras do seu contexto social; respeitar o prximo, ou seja, adversrios e
colegas com atitudes mediadas pelo dilogo e no violncia; disponibilidade para
participar de atividades coletivas de integrao social de forma solidaria e
cooperativa; reconhecer e intervir em situaes de preconceitos relacionadas
religio, orientao sexual, raa e gnero; adotar e valorizar atitudes de
responsabilidade, disciplina, organizao e autoconfiana, adotar o hbito das
prticas fsicos esportivas visando insero em um estilo de vida ativo. Trata-se,
portanto de uma dimenso com forte apelo tico e a vida em conjunto.
Antoni Zabala aborda a influncia dos tipos dos contedos procedimentais e
atitudinais na estruturao das aes educativas. Por exemplo: nos procedimentais, o
Profissional de Educao Fsica promover condies adequadas para as prticas
corporais e s necessidades especficas de cada adolescente; nos atitudinais, salutar
articular aes formativas, criar um ambiente educativo para vivenciar o clima de
solidariedade, tolerncia, promover debates e reflexes sobre comportamento
cooperativo, justia, respeito mtuo etc.
Durante a prtica docente os contedos nas dimenses conceitual, atitudinal e
procedimental interagem na dinmica da aula. Por exemplo: o Profissional de
Educao Fsica solicita aos educandos que iniciem o aquecimento, alongamento,
enquanto explica os objetivos propostos, grupos musculares exigidos em cada
movimento e a importncia de uma adequada preparao fsica. Nesse momento, as
dimenses procedimental e conceitual ocorrem simultaneamente.
GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 43
Compreender essas dimenses de contedos dar sustentao rea da
Educao Fsica no Sistema Socioeducativo, ou seja, no basta ensinar aos
adolescentes habilidades e competncias motoras. fundamental ir alm e
ensinar o contexto em que se apresentam as habilidades ensinadas, integrando o
adolescente no mbito da sua cultura corporal.
Para Coll et al. (2000) citado por Darido (2013) preconiza-se que outros
conhecimentos considerados relevantes sejam ensinados e aprendidos como por
exemplo a capacidade de observar as informaes de uma situao e utilizar
conhecimentos disponveis para resolver problemas.
[...] Nesse sentido, o papel da Educao Fsica ultrapassa o
ensinar esporte, ginstica, dana, jogos, atividades rtmicas,
expressivas, e o passar conhecimentos sobre o prprio corpo
para todos, em seus fundamentos e tcnicas (dimenso
procedimental), mas inclui tambm os seus valores subjacentes,
ou seja, quais atitudes os alunos devem ter nas e para as
atividades corporais (dimenso atitudinal). E, finalmente, buscar
garantir o direito do aluno de saber por que ele est realizando
este ou aquele movimento, isto , quais conceitos esto ligados
queles procedimentos (dimenso conceitual) , Darido Jnior
(2013, p. 17).
Nesta perspectiva da Educao Fsica, para alm do fazer motor, o objetivo
que os adolescentes obtenham uma contextualizao da proposta pedaggica atravs
das prticas corporais, que seja capaz de socializar com os outros adolescentes no
centro de atendimento e reconhea quais valores esto por trs de tais prticas.

Diversificando os contedos:

Para motivar a adeso dos adolescentes, atendidos nos centros de atendimentos


socioeducativo, a praticar as vrias formas de atividades de expresso corporal seria
salutar diversificar os contedos para alm dos esportes tradicionais (futsal, handebol,
vlei e basquete).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 44


A incluso de atividades que proporcionam momentos de experincias e
vivncias das brincadeiras, dos jogos, das lutas, das danas e das ginsticas
potencializam a probabilidade de uma possvel identificao.
No planejamento do Profissional de Educao Fsica importante inserir, o
quanto possvel, outros contedos. Alm de diversificar necessrio aprofundar os
conhecimentos apontando os vrios aspectos que garantam um atendimento de
qualidade as aes educativas, ou seja, tratar pedagogicamente nas trs dimenses
adotando para isso estratgias adequadas que aproximam os contedos e suas
significaes na cultura corporal. Por exemplo:
[...] Quando for tratar o futebol, ir alm do saber fazer (tcnicas e
tticas), mas abordar a sua presena na cultura, as suas
transformaes ao longo da histria, a dificuldade da expanso
do futebol feminino (causas e efeitos), a mitificao dos atletas de
futebol, os grandes nomes do passado, a violncia nos campos
de futebol etc. Ou seja, preciso ir alm do costumeiro jogar,
Darido & Jnior (2013, p. 18).
A educao fsica, alm de desenvolver competncias motoras, fsicas e ou
musculares, tem o compromisso de realizar um resgate histrico, cultural e poltico
das prticas esportivas de modo a propiciar ao educando seu prprio posicionamento
na histria das sociedades e, consequentemente, na sua histria pessoal.

Mtodo
Metodologicamente, o ponto de partida para o trabalho junto s e aos
adolescentes internados a proposta de incluso.
Desenvolver uma metodologia inclusiva promover e garantir o atendimento
de todos os jovens. Nessa perspectiva facilitar ao Profissional de Educao Fsica
nos desafios de descobrir opinies e preconceitos relacionados inaptido fsica,
gnero, raa, condio social, e tambm nos casos de adolescentes em situao de

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 45


convivncia protetora no centro de atendimento socioeducativo, ou tambm as
dificuldades de socializao dos adolescentes oriundos de diferentes quebradas 1.

A educao pelo esporte deve empenhar-se em fazer deste um


instrumento: mais do que de preparao para a excelncia na
prtica de uma determinada modalidade esportiva, um mtodo
(caminho) de educao para a vida, Costa (2006, p. 50).

Profissional de Educao Fsica exerce grande influncia nos adolescentes. A


forma como conduz a metodologia interfere no s nas relaes que estabelece com
os adolescentes, mas tambm na construo de valores, tais como: respeito,
tolerncia, cooperao, etc. A postura do Profissional de Educao Fsica se constitui
um exemplo. O exemplo, segundo Makarenco (1983), no a melhor maneira de um
ser humano exercer influncia construtiva e duradoura sobre outro ser humano. a
nica.
Nessa concepo o Profissional deve apresentar aos adolescentes os limites
existentes em uma situao e mostrar-lhes a necessidade de tomar decises dentro
desses limites, de modo a assegurar que a ao escolhida seja realista e factvel e que
os jovens possam ter sucesso na execuo. As decises finais, entretanto, devem ficar
sempre a cargo do grupo, mantendo o Profissional de Educao Fsica uma postura
de facilitador no processo de tomada de deciso.

Os adolescentes devem ser tratados, na verdade, como fonte de


iniciativa (ao), liberdade (opo) e compromisso
(responsabilidade), atuando como parte da soluo e no como
parte do problema: decidindo, planejando, executando, avaliando
e apropriando-se dos resultados da ao, Costa (2006, p.89).

1
O uso da noo de quebrada implica em um modelo de ao e representao da vida social caracterizado, de um lado, pela

fragmentao gerada pelo efeito das aes estatais, descontnuas e violentas, voltadas para populaes das vilas pobres da periferia
e, por outro, pela afirmao de uma micropoltica de relaes, baseada em modos de regulao (as leis das ruas) e disseminada por
meio de veculos lingusticos (o dialeto da vida loka), (Malvasi, 2012).

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 46


A escolha das estratgias deve no apenas favorecer a incluso, mas possibilitar
reflexes, como promover o dilogo em grupo para analisar as situaes que ocorram
no ambiente de aprendizagem. O tratamento contextualizado o recurso de que o
Profissional de Educao Fsica deve lanar mo para promover o processo de
conhecimento (aprender a ser e conviver), isso torna a aprendizagem significativa e
a associao da experincia vivenciada para a sua formao.
Para promover o desenvolvimento da autonomia dos adolescentes, caber ao
Profissional de Educao Fsica tratar pedagogicamente os contedos, no
planejamento de suas aulas, de um modo que torne as aprendizagens mais
significativas contextualizando temas comuns vida do adolescente como:

[...] aparncia, sexualidade e reproduo, hbitos de alimentao;


limites, capacidade fsica; consumo de drogas; papel do esporte;
repouso, atividade e lazer; padres de beleza e sade corporal
impostos pela mdia e pelo contexto, Darido & Jnior (2013, p.
18).

Cabe este profissional tambm trabalhar as temticas acima buscando


desenvolver seus prprios conhecimentos a respeito das mesmas, bem como,
adaptando-as aos interesses e prioridades dos diferentes grupos. Para alguns grupos a
questo da aparncia e do consumo de bens pode ser prioritria, enquanto para outros
a presena de um adolescente homossexual poder despertar a problematizao sobre
homofobia, sexualidade e gnero. Desta forma, o mtodo inclusivo no tem um
caminho pronto, mas chama a ateno para as questes mais prementes para aqueles
adolescentes naquele determinado momento de suas vidas.
A autonomia dos adolescentes poder ser estimulada quando o Profissional de
Educao Fsica possibilita a participao desses jovens na construo ou adequao
dos espaos, materiais, na escolha das equipes, na construo ou adequao de regras,
estratgias tticas e tcnicas de jogo. Para Darido (2013) a autonomia propiciada
quando se estimula o adolescente a participar das discusses e reflexes em aula.
Em virtude da nfase esportiva, propomos que o Profissional de Educao
Fsica no seu planejamento insira conhecimentos que podem e devem constituir-se
GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 47
em objetivos de ensino e de aprendizagem importantes a cultura corporal. As
atividades de expresso corporal podem apresentar-se como objetos de estudo e
pesquisa sobre o homem e sua produo cultural. Por exemplo, em 2014 no Rio de
Janeiro e So Paulo, as escolas de samba tiveram como tema o esporte, ou seja, tais
expresses corporais produziram conexo entre esporte, dana e cultura. Assim, o
Profissional de Educao Fsica poder proporcionar reflexes sobre o corpo, a
sociedade, a tica, a esttica e as relaes inter e intrapessoais.
O Profissional de Educao Fsica poder incentivar a construo de painis
com notcias sobre temas como anabolizantes, leses e violncias no esporte, padres
de beleza, exerccios fsicos e alimentao voltados para a sade, e outros, utilizando
publicaes em jornais, revistas e sites da internet. Poder tambm utilizar filmes,
documentrios, reportagens especiais como recurso pedaggico que permita
estabelecer conexes com os temas abordados.
Esses recursos pedaggicos so excelentes para dar suporte ao Profissional de
Educao Fsica, mas indispensvel contextualizao, ou seja, conversar com os
adolescentes sobre as questes a serem observadas, auxiliando a compreenso dos
objetivos da atividade.
Segundo o pensamento de Darido (2013), uma forma interessante de integrao
social, seria aproximar a comunidade do centro de atendimento socioeducativo e,
sempre que possvel, propor a realizao de palestra ou aulas abertas com pessoas
ligadas cultura corporal com o objetivo de levar conhecimentos e experincias
pessoais aos adolescentes.
Uma caracterstica bastante comum a existncia de turmas extremamente
heterogneas, principalmente em virtude das experincias motoras anteriores com a
cultura corporal sendo diferenciadas entre os adolescentes, com percursos
educacionais diversos e com tempo de cumprimento de medida socioeducativa
variado. Assim, o Profissional de Educao Fsica deve partir do pressuposto, de que
planejar sua aula de forma a no visar ao rendimento e a competio, e deve deixar
claro isso para os adolescentes.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 48


O Profissional de Educao Fsica ao pensar na dimenso de contedos cabe
alguns questionamentos: quais atividades precisam de conhecimentos prvios; se os
contedos propostos possam adequar ao nvel de desenvolvimento do adolescente de
forma significativa e funcional; atividades que provoquem desafios alcanveis, ou
seja, conflitos cognitivos, que incentivem atividade mental; atividades que estimulem
a autoestima e o autoconceito; atividades motivadoras que ajudem o adolescente a
adquirir competncias cognitivas (aprender a aprender), ou seja, aprender a conhecer
novos contedos.

A necessidade de diversificar as estratgias, propor desafios viabiliza uma


interao direta das relaes que se estabelecem entre o Profissional de Educao
Fsica, o adolescente e as dimenses de contedos, firmando o Profissional de
Educao Fsica como mediador no processo ensino e aprendizagem.

Avaliao das Dimenses de Contedos

Para que o Profissional de Educao Fsica possa efetuar uma avaliao


coerente sobre o processo pedaggico atravs da educao pelo esporte, cabe
questionar: para que avaliao no sistema socioeducativo?
A resposta para que se entenda qual devem ser o objeto e o sujeito da avaliao,
fundamental desconstruir a ideia da avaliao do adolescente como sujeito carente
de interveno, vista apenas para cumprir uma determinao do judicirio.

Considerando o pensamento de Darido (2013, p. 22), longe de ser um


instrumento de poder, de presso e castigo, a avaliao deve mostrar-se til para as
partes envolvidas Profissional de Educao Fsica e adolescente contribuindo para
o autoconhecimento e para anlise das etapas j vencidas, no sentido de alcanar
objetivos previamente traados no plano individual de atendimento. Para tanto,
constitui-se num processo contnuo de diagnstico da situao (reavaliao),
contando com a participao da equipe multiprofissional do centro de atendimento
socioeducativo.
GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 49
A avaliao pode e deve subsidiar o Profissional de Educao Fsica com
indicadores para reflexo contnua sobre a sua prtica, no que se refere escolha de
competncias, objetivos, contedos e estratgias. Ela auxilia na compreenso de quais
elementos devem ser revistos, ajustados ou reconhecidos como adequados para o
processo de aprendizagem do adolescente, tanto individual quanto de todo o grupo
de adolescentes do centro de atendimento socioeducativo.
J do ponto de vista do adolescente, a avaliao instrumento de tomada de
conscincia de suas conquistas, dificuldades e possibilidades. Mas, desde o incio do
PIA, o adolescente precisa ser informado por que, como, quando e de que forma ser
avaliado.
A avaliao na rea da educao fsica para alm do domnio motor deve,
segundo Darido (2013, p. 23) Considerar a observao, a anlise e a conceituao
de elementos que compem a totalidade da conduta humana, ou seja, a avaliao deve
estar voltada para aquisio de competncias, habilidades, conhecimentos e atitudes.
Ela deve abranger as dimenses: cognitiva (competncias e conhecimentos), motora
(habilidade motoras e capacidade fsicas) e atitudinal (valores), verificando a
capacidade do adolescente de expressar sua sistematizao de conhecimentos
relativos cultura corporal em diferentes linguagens corporal, escrita e falada.
Embora as trs dimenses apaream integradas no processo de aprendizagem, nos
momentos de formalizao a avaliao pode enfatizar uma ou outra delas. Esse
outro motivo para diversificao dos instrumentos, de acordo com as situaes e os
objetivos do ensino.
A questo reside no apenas no modo de coletar informaes do adolescente e
sim no sentido da avaliao, que deve ser exercida como um contnuo diagnstico
das situaes de ensino e aprendizagem, til para todos envolvidos no processo
pedaggico do cumprimento da medida socioeducativa (adolescente, famlia, e
equipe multidisciplinar de referncia do adolescente).
Pactuamos do pensamento de Domingos (2014) que em medida
socioeducativa:

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 50


Aps a construo inicial do PIA, as avaliaes subsequentes
devero apontar quais foram as dimenses de contedos
(conceitual, procedimental e atitudinal) que potencializam o
esporte e seus desdobramentos na vida do adolescente, suas
necessidades complementares, como atividades fsicas dirigidas,
e/ou a necessidade de alterao das propostas. Estas discusses
sero possveis a partir da (re) avaliao do aproveitamento e
evoluo do adolescente nas atividades, Domingos (2014, p.
147).

Nesse sentido o Profissional de Educao Fsica deve informar sobre as


dificuldades, bem como sobre os avanos alcanados. Esse o verdadeiro sentido da
avaliao, conhecida como avaliao formativa, (Darido (2013). Para tanto,
importante considerar as condies da internao, o respeito entre os profissionais e
o adolescente, o momento no qual aquele centro de atendimento se encontra
incorporando a avaliao institucional dinmica de avaliao individual, uma vez
que o indivduo est inserido em um contexto que poder interferir no seu
desenvolvimento.
Outra questo de relevncia a ser discutida a compreenso dos aspectos
pedaggicos, com as trs dimenses dos contedos: conceitual, atitudinal e
procedimental.

Avaliao na dimenso conceitual:


Mas, como avaliar as aprendizagens dos adolescentes? Como avaliar se
adolescente internalizou os conhecimentos propostos?
Conforme Darido (2013) in Zabala (1998), a melhor maneira de avaliar as
aprendizagens dos conceitos verificar a utilizao dessas aprendizagens em diversas
situaes e como o adolescente aplica no cotidiano. Por exemplo, o adolescente
dever ampliar para alm da prtica futebolstica, a compreenso sobre como o
futebol foi se transformando no esporte de maior predileo dos brasileiros e o seu
papel na construo da identidade nacional, compreender o desenvolvimento do

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 51


futebol a partir de um campo poltico, ou seja, o significado das Copas do Mundo de
futebol, a importncia desses fatos na histria do Brasil; a formao dos clubes;
compreender o futebol como labor, ou seja, do amadorismo para a profissionalizao;
violncia nos campos e nas arquibancadas, reconhecendo e valorizando a cultura da
paz. Outros exemplos que envolve conhecimentos so: como o voleibol brasileiro
evoluiu at atingir a hegemonia mundial (quadra e areia)? Conhecimento da histria
do basquete brasileiro, as conquistas das geraes de craques nas dcadas de 1950 e
1960?
A avaliao deve apoiar-se em observar o adolescente durante as aulas,
solicitando a interpretao dos contedos propostos atravs dos dilogos entre
os outros adolescentes e o Profissional de Educao Fsica.

Avaliao na Dimenso Atitudinal


O Profissional de Educao Fsica tem nesse processo um papel crucial para
criar um ambiente de aprendizagens, em atividades fsicas, esportivas e de lazer, na
qual o adolescente ser submetido a inmeros desafios para construo de valores
fundamentais para a formao humana. O Profissional de Educao Fsica, dono
de uma condio privilegiada para avaliar valores e atitudes, uma vez que os
comportamentos tornam-se muito evidentes nas aulas pela natureza dos seus
contedos e estratgias, Betti e Zuliane (2002) citado por Darido (2013, p. 25).
Nesse ambiente de aprendizagem, o adolescente deve se adaptar ao grupo, ao
espao fsico, ao material pedaggico, ao sistema de regras de cada atividade,
controlar e expressar sentimentos. O dilogo e o debate so formas de participao
social que potencializa o adolescente a construir e ampliar o seu ponto de vista. Para
Darido (2013, p. 25) conhecer e analisar as diferentes perspectivas um comeo
para a construo de escolhas individuais.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 52


A avaliao dos contedos atitudinais permite verificar a sua capacidade
de aprender a reconhecer e vivenciar situaes conduzidas de forma pacficas,
prticas de participao democrtica. Do pensar ao agir, o adolescente deve ser
capaz de fomentar comportamentos passivos que abranjam valores e atitudes,
ou seja, como se deve ser.

Avaliao na Dimenso Procedimental:


A dimenso procedimental est diretamente ligada com o saber fazer.
E para avaliar essa aprendizagem, somente verificando situaes em que o
adolescente possa aplicar os contedos, ou seja, a capacidade e domnio para
transferir conhecimento para a prtica. Para exemplificar, a profundidade de
conhecimento, do esporte, do jogo, da dana, etc. que o adolescente apreendeu com
a experincia pratica, utilizando especificamente as habilidades motoras e as
capacidades fsicas.
Assim, s ser possvel vislumbrar o progresso individual do adolescente,
quando o mesmo realiza tais atividades, principalmente quando se agregam os
componentes interesse e motivao (ambos da dimenso atitudinal).
Tambm ser possvel avaliar o adolescente pelo seu progresso nos testes
fsicos, sempre comparando o seu resultado consigo prprio, ou seja, fatores
resultantes do seu envolvimento nas aulas, Zabala (1998) citado por Darido (2013).

Reavaliaes
As reavaliaes devero acontecer a perodos determinados, como segue
abaixo:
1 Atendimento Provisrio: devido a brevidade de permanncia do adolescente ao
centro (at 45 dias), no sero realizadas as reavaliaes na internao provisria.
Caso o adolescente tenha alterao de medida, devendo cumprir medidas
socioeducativas, as reavaliaes acontecero na internao.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 53


2 Internao: conforme as caractersticas da internao, podendo o adolescente
cumprir medidas socioeducativas por at 3 anos, cabe ao profissional de educao
fsica do centro, realizar a 1 avaliao da Avaliao em Performance Motora, e aps
90 dias a esta avaliao, o profissional da rea de educao fsica agendar as
reavaliaes das avaliaes no eixo sade e em performance motora (reavaliar
ambas).
3 Sano: pela peculiaridade da internao sano (at 90 dias contanto a partir da
data da apreenso do adolescente), os profissionais de educao fsica realizaro a 1
avaliao em ambos eixos (sade e performance motora), nos primeiros momentos
de internao do adolescente, bem como os apontamentos da interveno aplicada.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 54


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Cineantropometria & Desempenho Humano, v. 05, nmero 02, p. 07-14.
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novembro de 2013.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 58


ROCHA, P. E. C. P da. (2002). Medidas e Avaliao em Cincias do Esporte,
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SANTOS, S., CHAVES, R., SOUZA, M., SEABRA, A., & GARGANTA, R.
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sobrepeso e obesidade. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho
Humano, v. 12, n 05, p. 309-315.
SOARES, J. & SESSA, M. (2005). Testes em cincias do esporte, 7 edio,
So Caetano do Sul, SP: Centro de Estudos do Laboratrio de Aptido Fsica de So
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WHO, W. H. (1995). Physycal status: the use and interpretation of


anthropometry. Geneva: Report of a WHO Expert Committee.

______. (2002). Adolescent Friendly Health Services: An agenda for change.


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______. (2010). Global strategy on diet, physical activity an health. Disponvel


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______. (2002). The world health report, reducing risks, promoting healthy life.
Disponvel em <http://www.who.int/whr/2002/en/whr02_en.pdf de 2002>. Acesso
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ZABALA, Antoni. (1998). A prtica educativa: como ensinar. Porto Alegre:


Editora Artes Mdicas Sul Ltda.
ZABALA, Antoni (org.). (1999). Como trabalhar os contedos procedimentais
em aula. 2 ed. Porto Alegre: Editora Artes Mdicas Sul Ltda.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 59


ANEXOS
Modelo do formulrio

Avaliao em Educao Fsica


Centro CIP: Div. Regional:
IDENTIFICAO
DO CENTRO

E-mail do pedaggico: Tel:

Profissional de Educao Fsica:

Centro CIP: Div. Regional:


IDENTIFICAO
DO CENTRO

E-mail do pedaggico: Tel:

Profissional de Educao Fsica:

IDENTIFICAO DO AVALIADO
Nome: PT:

Data de Nascimento/idade:
Sexo: M-( ) F-( )

Analise entrevista inicial referente as Vivncias Motoras:

Restries Mdicas Prtica de Atividade Fsica: Sim - ( ) - No - ( )

1 Avaliao CIP/CI 2 Avaliao CI 3 Avaliao CI 4 Avaliao CI


Testes Data: Data: Data: Data:
Resultado AFS Resultado Resultado Resultado
Sade

Resis. Cardior.

Flexibilidade
AVALIAO BIOLGICA

IMC =
Fora
Abdominal
1 Avaliao CI 2 Avaliao CI 3 Avaliao CI 4 Avaliao CI
Testes Data: Data: Data: Data
Performance

Resultado AFPM Resultado Resultado Resultado


Motora

Agilidade

Velocidade
Potncia

MMSS

MMII

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 60


AVALIAO DAS DIMENSES DE CONTEDO
Conceituais:

Procedimentais:

Atitudinais:

Data Informaes Relevantes referentes ao Diagnstico Polidimensional e ao PIA

Legenda
AFS Aptido Fsica Voltada a Sade AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora
MMII Membros Inferiores MMSS Membros Superiores

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 61


Preenchimento do formulrio - 1

Avaliao em Educao Fsica

Centro CIP: Div. Regional:


IDENTIFICAO

CASA RUTH PISTORI DRM-II LESTE 1


DO CENTRO

E-mail do pedaggico: Tel:


pedagcaipruthpistori@fundacaocasa.sp.gov.br (11) 3313-2584
Profissional de Educao Fsica:

LUCICLEIDE APARECIDA DA SILVA - RE n 21.915-0

Centro CIP: Div. Regional:


IDENTIFICAO

CASA FEMININA CHIQUINHA GONZAGA DRM-II LESTE 1


DO CENTRO

E-mail do pedaggico: Tel:


pedagcasacgonzaga@fundacaocasa.sp.gov.br (11) 2928-6481
Profissional de Educao Fsica:

WANDERLI MACHADO ASPRINO - RE.: 19.240-0

IDENTIFICAO DO AVALIADO
Nome: PT:
CONCEIO DE TODOS NS 36045-E
Data de Nascimento/Idade:
Sexo: M-( ) F-( X ) 18/04/2001 14 ANOS
Analise entrevista inicial referente as Vivncias Motoras:
A jovem no frequentava a escola (no alfabetizada), ou seja Educao Fsica escolar...
No h informaes de equipamentos esportivos pblicos ou privados na sua comunidade...
Conceio relata que gosta de brincar com seu cavalo Rapunzel - (Equitao).
Trabalhava todos os dias nas minas de carvo
No teve oportunidade de brincar de skate, bicicleta, patins, por questes financeiras...
No teve oportunidade de experienciar as brincadeiras de infncia como: pular corda, esconde esconde,
vareta, ping pong, pio, amarelinha, pipa, esttua, etc.

Restries Mdicas Prtica de Atividade Fsica: Sim - ( ) - No - ( X )

1 Avaliao CIP/CI 2 Avaliao CI 3 Avaliao CI 4 Avaliao CI


Testes Data: 23/04/2015 Data: 25/08/2015 Data:30/11/2015 Data:
Resultado AFS Resultado Resultado Resultado
Sade

Resis. Cardior. 1.000 S 1.110 1.200

Flexibilidade 56 cm S 56 56
AVALIAO BIOLGICA

IMC =35kg/1,55m 14,56 N 14,56 14,56


Fora
25 N 27 28
Abdominal
1 Avaliao CI 2 Avaliao CI 3 Avaliao CI 4 Avaliao CI
Testes Data: 28/05/2015 Data: 25/08/2015 Data: 30/11/2015 Data
Performance

Resultado AFPM Resultado Resultado Resultado


Motora

Agilidade 702 F 720 727

Velocidade 526 F 532 535


Potncia

MMSS 180cm F 182cm 185cm

MMII 135 R 133 135

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 62


AVALIAO DAS DIMENSES DE CONTEDO
Conceituais:

1 Sade e Qualidade de Vida;


2 Pluralidade Cultural;
3 Gnero e Sexualidade;
4 Cultura da Paz;
5 Mdia de Consumo;
6 tica.

Procedimentais:
Condicionamento fsico (trs horas sistematizadas): aptido fsica (resistncia cardiorrespiratria,
flexibilidade, fora, agilidade, velocidade, e potncia muscular);
Handebol (Sugesto):
1 Conceitos da prtica;
2 Vivncias ldicas com a modalidade (queimada, pega pega, tiro ao alvo etc);
3 Habilidade e competncias motoras (fundamentos);
4 Processo de construo de regras (regras do desporto, regras sociais etc).
Atitudinais:
Competncias Pessoais:
1 - Autoconhecimento;
2 - Autocuidado;
3 - Autodisciplina;
4 - Autoestima;
5 - Capacidade de fazer escolhas.
Competncias Sociais:
1 - Convvio com a diferena;
2 - Integrao social: habilidades de socializao (convvio em grupo seguindo regras de conduta
socialmente aceitas);
3 - Resoluo de conflitos: responsabilizao pelas escolhas, ser capaz de resolver conflitos mediados
pelo dilogo e consenso.

INFORMAES RELEVANTES REFERENTES AO DIAGNSTICO


DATA
POLIDIMENSIONAL E AO PIA
Sugestes de encaminhamentos para o Diagnstico Polidimensional:
Resistncia Cardiorrespiratrio: Caminhada, Corrida de moderada a intensa, jogos e
Casa Ruth brincadeiras (pular corda, queimada, pega-pega etc.);
Pistori.
IMC: Aes intersetoriais (Nutrio, Equipe de Educao Fsica e profissionais da sade, caso
23/04/2015 necessrios encaminhamentos);
Fora: Resistncia Muscular Localizada (exerccios resistidos), ginstica geral, exerccios
isomtricos.
Prof. Educao Fsica: Valria Domingos Rufino Moreno RE.: 26.464-0 Casa Ruth Pistori.

Sugestes ao PIA:
AFS Aptido Fsica voltada a Sade: Condicionamento fsico o reconhecimento da pratica
como fator na promoo da sade.
C. Chiq.
Gonzaga. AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora : Desenvolver e aprimorar suas vivncias
motoras...
28/05/2015
Aes Educativas: Atividades que contemplem os temas transversais: mdia e consumo, direitos
sexuais e reprodutivos (gnero e sexualidade), cultura da paz (resoluo de conflitos), Drogas
(anabolizantes), tica (esporte, trabalho, valores para a convivncia social), sade e qualidade
de vida, pluralidade cultural.
Prof. Educao Fsica: Wanderli Machado Asprino RE.: 19.240-0 CASA Chiquinha Gonzaga.

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 63


Continuao . . .
Avaliao Trimestral:
AFS Aptido Fsica voltada a Sade: apresentou indicadores superiores aos testes anteriores,
mas no satisfatrios na perspectiva da sade.
AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora: apresentou indicadores superiores aos
testes anteriores, mas no satisfatrios na perspectiva do desenvolvimento motor.
C. Chiq. Anlise: A adolescente, Conceio de Todos Ns, no apresenta conhecimento e compreenso
Gonzaga. necessrios referente aos conceitos e benefcios da aptido fsica e sade, devido baixa
escolarizao. Denota dificuldades de comunicao verbal (pouco fala), baixa ateno e
25/08/2015 concentrao nas atividades de jogos de mesa (Dama e Xadrez), e retrata desmotivao e baixo
nvel de participao nas atividades coletivas...
Aes Educacionais Propostas:
1 - Atividades Individuais: Tnis de Mesa (autoconhecimento, autodisciplina, e tempo de
reao), Xadrez (autoconhecimento, autocontrole, e concentrao).
2 - Atividades Coletivas: Vlei, dana e ginstica, jogos indgenas (peteca, cabo de guerra,
estafeta) e atividades adaptadas (paraolmpicas).
Prof. Educao Fsica: Wanderli Machado Asprino RE.: 19.240-0 - CASA Chiquinha Gonzaga.

Avaliao do Trimestral:
AFS Aptido Fsica voltada a Sade: apresentou indicadores superiores aos testes anteriores,
mas no satisfatrios na perspectiva da sade.
AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora: apresentou indicadores superiores aos
testes anteriores, mas no satisfatrios na perspectiva do desenvolvimento motor.
C. Chiq.
Anlise: A adolescente, Conceio de Todos Ns, percebe os jogos vivenciados (transcendncia
Gonzaga. da atividade) e como utilizar as experincias dos jogos educativos em qualquer momento da
vida; compreende a importncia desses jogos e suas exigncias motoras para a prtica dos
30/11/2015
esportes e atividades cotidianas; Denota dificuldades de comunicao verbal em atividades de
construo de regras (participao social, como discutir os trabalhos em equipe).

Obs.: Extino de Medida Socioeducativa em 02/12/2015.


Prof. Educao Fsica: Wanderli Machado Asprino RE.: 19.240-0 - CASA Chiquinha Gonzaga.

Legenda
AFS Aptido Fsica Voltada a Sade AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora
MMII Membros Inferiores MMSS Membros Superiores

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 64


Preenchimento do formulrio - 2
Avaliao em Educao Fsica

Centro CIP: Div. Regional:


IDENTIFICAO

CASA PARAN DRM-III - BRS


DO CENTRO

E-mail do pedaggico: Tel:


pedagcasaparana@fundacaocasa.sp.gov.br (11) 3341-7227
Profissional de Educao Fsica:

EDVNIA RODRIGUES BRITO - RE n 19.164-0

Centro CIP: Div. Regional:


IDENTIFICAO

CASA IP DRM-IV OESTE RAP. TAVARES


DO CENTRO

E-mail do pedaggico: Tel:


pedagcasaipe@fundacaocasa.sp.gov.br (11) 3782-1930
Profissional de Educao Fsica:

LUIZA MARIA DOS SANTOS - RE.: 36.491-1

IDENTIFICAO DO AVALIADO
Nome: PT:
Tlio do Mundo... 75776-E
Data de Nascimento/Idade:
Sexo: M-( X ) F-( ) 08/02/2001 14 ANOS
Analise entrevista inicial referente as Vivncias Motoras:

Tlio alfabetizado mas no frequentava a escola (evaso escolar)


H dois anos vive nas ruas...
usurio de crack e maconha....
Relata que gosta de futebol mas h muito tempo no pratica.
Teve oportunidade de brincar: pular corda, esconde esconde, ping pong, pio, pipa etc. Relata tambm que
brincou de skate e bicicleta ...
Participou de aulas de atividades circenses (ONG). Nunca frequentou equipamentos esportivos pblicos ou
privados na sua comunidade ...

Restries Mdicas Prtica de Atividade Fsica: Sim - ( ) - No - ( X )

1 Avaliao CIP/CI 2 Avaliao CI 3 Avaliao CI 4 Avaliao CI


Testes Data: 23/04/2015 Data: 23/08/2015 Data:28/11/2015 Data:
Resultado AFS Resultado Resultado Resultado
Sade

Resis. Cardior. 1,201 S 1.300 1.472


Flexibilidade 37 cm S 38 42
AVALIAO BIOLGICA

50Kg/1,56 - 50Kg/1,58 -
IMC =45kg/1,55m 18,73 S
20,54 20,02
Fora
32 N 37 42
Abdominal
1 Avaliao CI 2 Avaliao CI 3 Avaliao CI 4 Avaliao CI
Testes Data: 28/05/2015 Data: 23/08/2015 Data: 28/11/2015 Data
Performance

Resultado AFPM Resultado Resultado Resultado


Motora

Agilidade 582 B 510 505

Velocidade 370 F 315 315


Potncia

MMSS 450cm MB 460cm 501cm

MMII 265 E 267cm 275

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 65


AVALIAO DAS DIMENSES DE CONTEDO
Conceituais:
1 - tica (valores para a convivncia social);
2 - Sade e qualidade de vida;
3 - Pluralidade cultural;
4 - Drogas (as prticas fsicas e esportivas como possibilidade de reduo de danos);
5 - Cultura da paz (resoluo de conflitos);
6 - Mdia e consumo.

Procedimentais:
Condicionamento fsico (trs horas sistematizadas): aptido fsica (resistncia cardiorrespiratria,
flexibilidade, fora, agilidade, velocidade, e potncia muscular);Jogos (jogos de invaso, jogos de rebater,
jogos de movimentao) e Brincadeiras Populares (pega pega, me da rua, taco, pique bandeira);
Volei (Sugesto):
1 - Vivncias ldicas com a modalidade: cmbio, queimada, vlei adaptado (paraolmpico);
2 - Histria do Vlei;
3 - Vlei e Mdia;
4 - Conceitos da Prtica: Habilidades e competncia motora (fundamentos);
5 - Processo de construo de regras: regras do desporto e regras sociais (transcendncia para a vida.
Atitudinais:
Competncias Pessoais:
1 - Autoconhecimento;
2 - Autodisciplina;
3 - Autocontrole;
4 - Autocuidado;
5 - Autoestima;
6 - Capacidade de fazer escolhas.
Competncias Sociais:
1 - Convvio com a diferena;
2 - Integrao social: habilidades de socializao (seguindo regras de conduta social);
3 Liderana: potencializar seu perfil de liderana (liderana positiva);
4 Resoluo de conflitos: responsabilizao pelas escolhas, ser capaz de resolver conflitos
mediados pelo dilogo e consenso ...

INFORMAES RELEVANTES REFERENTES AO DIAGNSTICO


DATA
POLIDIMENSIONAL E AO PIA

Sugestes de encaminhamentos para o Diagnstico Polidimensional:


Fora: Resistncia Muscular Localizada (exerccios resistidos), ginstica geral, exerccios
CASA
isomtricos.
Paran
Sugesto de encaminhamento para equipamentos pblicos de esporte e lazer, como fator de
23/04/2015
proteo pessoal e social.

Prof. Educao Fsica: Edivnia Rodrigues Brito RE.: 19.164-0 CASA Paran.

Sugestes ao PIA:
AFS Aptido Fsica voltada a Sade: Condicionamento fsico (trs horas de exerccios fsicos
sistematizados) o reconhecimento da pratica como fator na promoo da sade.

AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora: Aprimorar a aptido fsica, especialmente
CASA a velocidade. Oferecer vivncias motoras de integrao social no sentido de aperfeioar seu
Ip potencial de liderana (liderana positiva).
28/05/2015
Aes Educativas: Atividades que contemplem os temas transversais: tica (esporte, trabalho,
valores para a convivncia social), sade e qualidade de vida, pluralidade cultural; Drogas (as
prticas fsicas e esportivas como possibilidade de reduo de danos), cultura da paz (resoluo
de conflitos), e mdia e consumo.

Prof. Educao Fsica: Luiza Maria dos Santos RE.: 36.491-1 CASA IP

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 66


Continuao . . .

Avaliao Trimestral:
AFS Aptido Fsica voltada a Sade: o jovem Tlio apresentou melhora nos indicadores para a
sade, principalmente o aumento de massa muscular.

AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora: tambm apresentou indicadores superiores
aos testes anteriores.

Anlise: O adolescente, Tlio do Mundo, apresenta dificuldades de convivncia (adolescentes e


servidores) retratada nas atividades coletivas... Denota habilidades de comunicao verbal, mas
CASA exerce influncia negativa no grupo (tentativa de fuga). Tlio no reconhece figura de autoridade,
IP normas e regras (regimento interno).
23/08/2015 Nas prticas de atividades fsicas e esportivas demonstra interesse e dedicao, mas no foi
autorizada a sua participao em eventos externos (indisciplina).
Aes Educacionais Propostas:
1 - Atividades Individuais: Atletismo, Tnis de Mesa, Xadrez (autodisciplina, autocontrole, e
concentrao), Brincadeiras (bola de gude, pio, pipa, torre dos copos, etc).
2 - Atividades Coletivas: Jogos (jogos de movimentao, jogos de rebater, jogos de invaso,
jogos cooperativos etc), Brincadeiras (futebol de boto, carrinho de mo, corre cotia, cama de
gato, pular corda, malabares das bolas, escatumbararibe lenga la lenga, pega pega, pula sela
etc), futsal (do ldico ao esportivo).

Prof. Educao Fsica: Luiza Maria dos Santos RE.: 36.491-1 CASA IP

Avaliao Trimestral:
AFS Aptido Fsica voltada a Sade: apresentou indicadores superiores aos testes anteriores.

AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora: apresentou indicadores superiores aos
testes anteriores.
CASA Anlise: Tlio conseguiu compreender o seu dever de respeitar as intervenes educativas
IP propostas nas atividades (fsicas, esportivas e recreativas), relacionados liberdade de
28/11/2015 pensamento, de escolha, de justia, de ir e vir, de expresso, entre outros, e a influncia desses
aspectos como fator de suma importncia para a promoo da cidadania.

Obs.: Alterao de artigo, Medida Socioeducativa de Semiliberdade em 10/12/2015.

Prof. Educao Fsica: Luiza Maria dos Santos RE.: 36.491-1 CASA IP.

Legenda
AFS Aptido Fsica Voltada a Sade AFPM Aptido Fsica Voltada a Performance Motora
MMII Membros Inferiores MMSS Membros Superiores

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 67


PERFORMANCE MOTORA - MASCULINO

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia


Arremesso da Medicine Ball
Teste de Fora Explosiva

12 < 264 264 a 296 297 a 329 330 a 422 > 423

13 < 300 300 a 339 340 a 389 390 a 499 > 499

14 < 350 350 a 399 400 a 449 450 a 561 > 561

15 < 400 400 a 439 440 a 499 500 a 608 > 608

16 < 453 453 a 499 500 a 552 553 a 689 > 689

17 < 480 480 a 521 520 a 589 590 a 699 > 699

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia


Teste de Fora explosiva
Impulso Horizontal

12 < 149 149 a 159 160 a 173 174 a 203 > 203

13 < 159 159 a 169 170 a 184 185 a 216 > 216

14 < 170 170 a 183 184 a 199 200 a 230 > 230

15 < 180 180 a 193 194 a 209 210 a 242 > 242

16 < 186 186 a 199 200 a 214 215 a 248 > 248

17 < 188 188 a 203 204 a 219 220 a 250 > 250

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia

> 670 635 a 670 601 a 634 518 a 600 < 518
Teste de Agilidade -

12

13 > 653 617 a 653 587 a 616 501 a 586 < 501
Quadrado

14 > 637 601 a 637 570 a 600 501 a 569 < 501

15 > 626 600 a 626 560 a 599 492 a 559 < 491

16 > 610 576 a 610 543 a 575 491 a 542 < 490

17 > 603 574 a 603 541 a 573 485 a 540 < 485

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia

> 395 375 a 395 351 a 3,74 300 a350 < 300
Teste de velocidade

12

> 380 361 a 380 338 a 360 298 a 337 < 298
(20 metros)

13

14 > 366 347 a 366 324 a 346 291 a 323 < 291

15 > 359 339 a 359 317 a 338 288 a 316 < 288

16 > 350 333 a 350 313 a 333 282 a 312 < 282

17 > 348 331 a 348 311 a 330 273 a 310 < 273

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 68


SADE

Baixo Peso Normal Sobrepeso Obesidade Idade


Teste de IMC - Nutricional

13.6 13.7 a 20.2 20.3 26.3 12

14.0 14.1 a 20.8 20.9 26.9 13

14.4 14.5 a 21.5 21.6 27.5 14

15.0 15.1 a 22.2 22.3 27.9 15

15.5 15.6 a 22.8 22.9 28.3 16

13.6 13.7 a 20.2 20.3 26.3 17

Teste de
Teste de Resistncia Geral.
Teste de flexibilidade
IDADE resistncia Corrida e
- sentar e alcanar -
abdominal Caminhada de 6
minutos
12 41 29.5 966 m

13 42 26.5 995 m

14 43 30.5 1060 m

15 45 31.0 1130 m

16 46 34.5 1190 m

17 47 34.0 1190 m

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 69


PERFORMANCE MOTORA FEMININO

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia


Arremesso da Medicine Ball
Teste de Fora Explosiva

12 < 241 241 a 269 270 a 299 300 a 369 > 369

13 < 265 265 a 294 295 a 322 323 a 399 > 399

14 < 280 280 a 309 310 a 343 344 a 417 > 417

15 < 300 300 a 329 330 a 359 360 a 429 > 429

16 < 310 310 a 339 340 a 369 370 a 449 > 449

17 < 320 320 a 339 340 a 374 375 a 450 > 450

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia


Teste de Fora explosiva
Impulso Horizontal

12 < 130 130 a 140 141 a 154 155 a 184 > 184

13 < 133 133 a 144 145 a 159 160 a 189 > 189

14 < 134 134 a 146 147 a 160 161 a 198 > 198

15 < 135 135 a 147 148 a 162 163 a 199 > 199

16 < 136 136 a 148 149 a 163 164 a 200 > 200

17 < 137 137 a 150 151 a 164 165 a 201 > 201

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia

12 > 716 681 a 716 637 a 680 564 a 636 < 5,64
Teste de Agilidade
- Quadrado -

13 > 709 671 a 709 629 a 670 558 a 628 < 558

14 > 702 669 a 702 623 a 668 550 a 622 < 550

15 > 699 667 a 699 620 a 666 534 a 619 < 534

16 > 693 656 a 693 616 a 655 542 a 615 < 542

17 > 680 647 a 680 606 a 646 527 a 605 < 527

Idade Fraco Razovel Bom Muito Bom Excelncia

> 431 401 a 431 379 a 400 311 a 378 < 311
Teste de velocidade

12

> 427 399 a 427 375 a 398 309 a 374 < 309
(20 metros)

13

14 > 426 395 a 426 373 a 394 306 a 372 < 306

15 > 425 394 a 425 370 a 393 304 a 369 < 304

16 > 422 392 a 422 369 a 391 302 a 368 < 302

17 > 420 392 a 420 368 a 391 301 a 367 < 301

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 70


SADE

Baixo Peso Normal Sobrepeso Obesidade Idade


Teste de IMC - Nutricional

14.3 14.4 a 20.4 20.5 24.8 12

15.0 15.1 a 21.5 21.6 26.2 13

15.7 15.8 a 22.6 22.7 27.5 14

16.3 16.4 a 23.6 23.7 28.5 15

16.8 16.9 a 24.3 24.4 29.2 16

17.2 17.3 a 24.7 24.8 29.5 17

Teste de
Teste de Resistncia Geral.
Teste de flexibilidade
IDADE resistncia Corrida e
- sentar e alcanar -
abdominal Caminhada de 6
minutos
12 30 39.5 900

13 33 38.5 940

14 34 38.5 985

15 34 38.5 1005

16 34 39.5 1070

17 34 39.5 1110

GERNCIA DE EDUCAO FSICA E ESPORTE 71


Gerncia de Educao Fsica e Esporte