El cabello y su cuidado, consejos y trucos

salud
sociedad

Cuidados que merece tu cabello, trucos y consejos para

mantenerlo fuerte y no perderlo.
El cabello y su cuidado ha sido uno de las partes del cuerpo humano que ms cuidado se le
ha dado en toda la historia de la humanidad. A tal punto que sino te peinas te ves feo o fea.

Existen miles de trucos y productos que te ayudaran en el cuidado del cabello. Muchos
qumicos han sido fabricados con el objetivo de darle atencin al cabello. Son beneficiosos
la mayora de esos productos? Puede generar auto dependencia los qumicos para el
cabello? Qu tipo de cuidado casero se le puede dar al cabello? Tiene vida el cabello?
Qu tipo de alimentos se debe consumir para que el cabello crezca sano y fuerte?

El pelo o cabello es una continuacin del cuero cabelludo, formada por una fibra de
queratina y constituido por una raz y un tallo. Se forma en un folculo de la dermis, y
constituye el rasgo caracterstico de la piel delgada o fina. La diferencia entre la queratina
de la capa crnea y la queratina del pelo es que en el cabello las clulas quedan unidas
siempre unas con otras, dando lugar a una queratina muy dura.
Son beneficiosos la mayora de esos productos para el
cabello y su cuidado?
Solo pocos productos te ofrecen una experiencia agradable al cuidado de tu cabello, la
mayora te crean molestias, recuerda que si usas un qumico que te obliga a usar otro
qumico para el cuidado, entonces no es bueno.

Puede generar auto dependencia los qumicos para el

cabello?
Los qumicos que se usan en el cabello pueden traer auto dependencia, podemos utilizar tan
solo un ejemplo, si te tinturas el cabello deberas usar otro producto para el lavado y
cuidado, y luego de un tiempo cuando va pasando el efecto del tinturado entonces debers
obligadamente utilizar otros productos para que el cabello no luzca desastroso, o a su vez
volverlo a tinturar. Significa eso que no podras nunca tinturar un cabello sin que esto no
te afecte? Desde luego que no, solo que al final del periodo del tinturado, debers buscar
la manera de nutrir tu cabello para que el efecto del qumico no sea desagradable.
Un cabello hermoso requiere disciplina

Qu tipo de cuidado casero se le puede dar al cabello?

El cabello como todo el cuerpo debe tener cuidado por parte de quien lo porta, eso significa
que se debe alimentar apropiadamente para que el cabello no se caiga o se destruya, as
mismo el lavado y cuidado debe ser de todos los das. Atender ciertos consejos de cmo
mantener el cabello sedoso y un brillo natural no obliga a que uses qumicos toda la vida.
En casa puedes hacer ese tipo de tarea sin que te conlleve demasiado tiempo ni esfuerzos.

Tiene vida el cabello?

El cabello en si no tiene vida, no puede moverse solo ni tiene tejido nervioso, por ello
cuando se lo corta, el resto del cuerpo no siente dolor. Sin embargo al mantenerse
conectado al cuero cabelludo recibe vitaminas y minerales del resto del organismo. Es
importante recalcar que el cabello luego de ser cortado no sufre deformacin ni
degradacin.
Qu tipo de alimentos se debe consumir para que el
cabello crezca sano y fuerte?
Es esencial que consumamos vitaminas E C y D, ya que ese tipo de vitaminas fortalece el
organismo y a su vez dirige las vitaminas necesarias para el cabello en todo el cuerpo.

Frutas y alimentos que se debe consumir.

Las frutas y alimentos que son vitales para fortalecer y mantener un buen cabello son:

Naranjas.
Limn.
Pescados de mar.
Aceite de Hgado.
Pescado.
Cereales fortificados.
Ostras.
Caviar (Negro y Rojo).
Productos de soya enriquecidos (Tofu y leche de soya)
Salami, Jamn y Embutidos.
Productos lcteos fortificados.
Almendras.
Albahaca
Organo
Brcoli.
Pimiento.
Mango.
Tomates.
Esprragos.
Calabaza.
Fresas.
Meln.
Guayaba.
Toronja.

Los alimentos y frutas arriba citados son simplemente unos cuantos que podemos
mencionar, pero acorde a la lista usted podr tener en cuenta que puede consumir para
mantener el cabello y su cuidado.

Tips para el cuidado del cabello.

Ingredientes

Aceite de coco.
Hojas de curry.
Cmo lo preparo?

Machaca unas cuantas hojas de curry y hirvelas junto con aceite de coco. Esta
preparacin se aplica al menos una vez por semana y es una forma muy til de fortalecer el
cabello y mejorar su brillo natural.

Aplicar todas las noches un lavado de infusin de cascaras de pias dar brillo y fortaleza al
cabello.

Ingredientes.

Cascaras de pia.
Medio limn.

En 1 litro de agua coloca varias cascaras de pia, y pon al fuego a hervir, luego agrega unas
cuantas gotas de limn, luego de hervir, deja enfriar un poco, con el agua media tibia que
soporte tu cabeza, lava por tres noches seguidos, sin champ, al final solo usa una toalla
suave y te secas, dejar toda la noche, al da siguiente con agua media fra lava tu cabello
para quitar el olor de la infusin. Este tratamiento se recomienda para recuperar el cabello
daado por tinturados.

Ingredientes

Papaya.
Pltano.
Aceite de oliva o de coco.
Miel de abejas.
Yogur.

Cmo lo preparo?

Este es un poco ms complicado por la cantidad de ingredientes que necesita pero es muy
efectivo. Se inicia mezclando todos estos ingredientes en una batidora o licuadora.La
cantidad variar en dependencia del largo de tu cabello. Este tratamiento es para las
puntas y el centro, y se debe aplicar al menos una vez a la semana. Hay que envolver el
cabello en papel aluminio, o tambin puedes utilizar un gorro de bao. Deja que acte
durante 25 a 40 minutos y al finalizar retira con abundante agua.

Aguacate para cabello reseco o daado por el tinte.

El aguacate es rico en grasas que sirven para hidratar el cabello.

Ingredientes.

1 aguacate.
 una cucharadita de germen de trigo.
una cucharadita de aceite de jojoba.

Como lo preparo?

Pela un aguacate que est bien maduro, agrgale una cucharadita de aceite de germen de
trigo y una cucharadita de aceite de jojoba. Combina todos los ingredientes.

As lo aplicas.

Aplica despus del champ, empezando por el cuero cabelludo y dndote masaje hasta
llegar a las puntas. Ponte una gorra de plstico y djalo actuar por 10 15 minutos.
Enjuaga. Repite una vez por semana.