Hola chicas, feliz verano a todas, espero que estis teniendo una bonita semana.

Yo vengo a traeros un tratamiento de belleza para eliminar manchas y arrugas, y todo con una
planta que estoy segura que todas conocis, la famosa planta Aloe Vera o Sbila.

El Aloe Vera es una planta suculenta con propiedades curativas, muy usada para curar
heridas, cicatrizar, reducir el acn, prevenir el envejecimiento, eliminar arrugas y manchas
en la piel. Y es que gracias a sus propiedades aclaradoras, ayuda a reducir las manchas
oscuras y a igualar el tono, para que la piel quede uniforme y equilibrada. Tambin tiene un
efecto tensor, que hace que la piel quede ms lisa e hidratada, y luchando contra los radicales
libres.

-Dnde conseguir el Aloe Vera?

Actualmente hay muchos cosmticos que llevan este ingredientes, tambin venden botecitos
de Aloe, pero personalmente yo prefiero aplicarlo directamente de la planta, ya que as me
aseguro que es 100% Aloe Vera puro... Ya que en los cosmticos suelen venir un 40% por lo
que la eficacia es mucho menor. As que yo os recomiendo comprar una planta en herbolarios
o cultivarla vosotros mismos.

-Qu tipo de Aloe Vera es mejor?

Hay 4 tipos de Aloe Vera, existen todos estos; Aloe Chinensis, Aloe Alborescens, Aloe
Ferox, y Aloe Barbadensis Miller.

De todos estos tipos de Aloe, el que ms propiedades tiene es el Aloe Barbadensis Miller,
que suele tener muchas manchitas blancas, muy fcil de reconocer. Si podis haceros con
este, es el mejor de todos. Pero si os es muy complicado y no lo encontris, no pasa nada,
cualquiera funciona.

La mascarilla que os voy a dejar a continuacin es preferible aplicarla de noche, y lo

recomendable es usarla 4 das por semana. No olvidis usar protector solar todos los
das, el sol aumenta las manchas y las arrugas.

-Cmo preparar nuestra mascarilla de Aloe Vera?

Vale, cortamos media penca de Sbila, eliminamos las espinas, y la lavamos bien debajo del
grifo para eliminar cualquier resto de arena. Ahora la abrimos por la mitad, y agregamos el gel
de dentro a un recipiente, para sacar ms gel, podemos rascar con un cuchillo, as
conseguiremos sacar ms cantidad gel. Ahora agregamos tambin al recipiente 4 cucharadas
de yogur natural, y 10 gota de limn. Movemos muy bien.

-Cmo utilizar?
Con el rostro previamente limpio y seco, aplicamos la mascarilla sobre rostro y cuello y lo
dejamos actuar por 25 minutos. Despus aclaramos con abundante agua fra. Y para finalizar
aplicamos nuestra crema hidratante habitual.

Tambin podemos aplicar el Aloe directamente de la planta al rostro, sin mezclar con el resto
de ingredientes, esto es opcin, pero mezclado es ms eficaz.

Realmente los beneficios de esta planta son innumerables, ms adelante har otros post para
hablaros de otros usos, que tiene muchsimos. Espero que pongis en prctica esta
mascarilla, es muy fcil de preparar, y tiene resultados buensimos. Os envo un abrazo muy
fuerte y os nimo a compartir esta entrada con vuestros amigos, familiares y conocidos.

Si te han salido varices en la pierna -o quieres evitar que te aparezcan- sigue estos magnficos
tips y remedios naturales ideales para las varices. Suelen aparecer por estadistica ms en
mujeres que en hombres, lamentablemente, y cuando aparecen -tristemente- muchas mujeres
se ven afectadas psicolgicamente por ellas, pues algunas personas son ms sensibles en
cuanto a su aspecto fsico, y lo que antes eran unas piernas bonitas y perfectas de las que
estar orgullosas, despus de las varices acaban por ser odiadas por muchas de sus
portadoras. Y es que, depende del grado de varices que aparezcan, es lgico que mujeres y
hombres puedan sentirse mal por mostrar las piernas en pblico, y optar por no llevar ms
faldas, ni shorts, ni pantalones cortos para ellos. NNCA hay que dejar que un miedo
psicolgico debido a nuestro fsico, interfiera de tal manera en nuestra vida, haciendo que un
aparente defecto esttico se haga cargo del control de nuestra vida, impidiendo que vayamos
a disfrutar de un da de playa o piscina con amigos, o hacer que nos asemos de calor en
verano por llevar pantalones largos en vez de cortos, todo por no ensear las piernas.

Las varices en la pierna pueden aparecer por diversas causas, siendo las ms comunes la
simple vejez, gentica con mala suerte, el embarazo de una mujer, obesidad en ambos sexos,
heridas en la pierna, o por simplemente pasar demasiado tiempo de pie, sin descansar (amas
de casa son propensas pues, aquellos que trabajen en hostelera tambin)

Tips y consejos para las Varices:

Acostumbra a hacer ejercicio, al menos un poco cada semana. Busca el que te sea ms
sencillo de realizar, y menos aburrido.

Lleva calzado de calidad, que te sea cmodo, incluso plantate hacerte unas plantillas a
medida si tu economia te lo permite.

No engordes, y baja de peso si te consideras -o te consideran- una persona obesa. S justo

contigo mismo y valiente, afronta la realidad y pon remedio a tu situacin, si lo precisas.

Bebe agua a lo largo del da, es muy importante que sea agua, no cualquier otro lquido, ni
vale el zumo, ni valen -ni mucho menos- los refrescos con gas, cola, y derivados.

Usa medias de comprensin si crees que eres una persona propensa a la aparicin de
varices (las tena tu madre, o tu abuela?)

Por las noches duerme con el pie en alto, por ejemplo, coloca la almohada al final de la
cama y los pies encima de esta.

Remedios Herbales para las Varices:

Castao de las Indias: Ideal para calmar sntomas de hinchazn e inflamacin, adems de
ayudar a fortalecer las paredes de nuestros vasos sanguneos.
Olmo Escocs: Tambin es ideal para fortalecer y ayudar a nuestros vasos sanguneos, y por
tanto a combatir las varices.
Extracto de Semilla de Uva: La uva es conocida por sus propiedades anti-inflamatorias y por
ayudar a los vasos sanguneos, el extracto de la uva es ms poderoso an.
Ajo: Uno de los mejores anti-inflamatorios naturales que existen, te ser efectivo para las
venas varicosas de la pierna.
Centella Asitica: Tambin conocida por Gotu Kola, una de las hierbas milenarias usadas en
la medicina tradicional china, va muy bien para prevenir la aparicin de las varices.
Calndula: Llena de flavonoides y triterpenos ideales para combatir las varices una vez
aparecidas.
Pimienta Cayena: Mejora tu circulacin de sangre en general, y adems deshincha las venas
congestionadas.
Vinagre de Sidra de Manzana: En EcoRemedios os hemos hablado ya cientos de veces de
los beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana, en esta ocasin tampoco poda
ser menos. Funciona.
Acupuntura: Si quieres probar la acupuntura china, hazlo, porque bien hecha, funciona -y
muy bien- para eliminar varices.O cuntas mujeres chinas has visto con varices en las
piernas?

10 agosto, 2015
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Una lista completsima de todos los beneficios para la salud que te aportarn las uvas. Unas
grandes olvidas en el reino de las frutas, a no ser que seas espaola o espaol y ests
celebrando la ltima noche de fin de ao de forma tradicional. O sepas lo que es un manjar de
dioses (romanos y griegos) y mezcles con pasin comer uvas y quesos junto a una buena
copa de vino tinto, y tnica y corona de laurel, ya si tienes tiempo de sobra Fantasas
aparte, es cierto que la gran mayora de la gente a penas como uvas a no ser que estas estn
presentes en forma de vino, o tengas parras de uvas en casa. La uva no suele estar en el Top
5 de frutas ms vendidas de cualquier supermercado, estas siempre son las manzanas,
naranjas, pltanos y bananas, naranjas, mandarinas, fresas y hasta el mango es quizs ms
comprado que las uvas, por norma general. Una pena, porque por no estar comiendo uvas te
perderas todos estos increbles beneficios para la salud:

Ayudan a perder peso

Un ltimo estudio llevado acabo por la prestigiosa doctora Mary Anne DellaFera de la
Universidad de Georgia en EEUU, concluy que el resveratrol -qumico natural presente en las
uvas- ayuda a nuestro cuerpo a perder peso de dos formas. 1) Reduce la habilidad de
nuestras clulas en almacenar grasas en un 130 por cien 2) Hace que las clulas grasas se
desintegren a un 246 por cien ms de velocidad de lo normal.

Protegen tu corazn
El resveratrol tambin afecta a tu salud cardiovascular para bien. Hace que la sangre fluya
muchsimo mejor por los vasos sanguneos, haciendo tambin que los vasos sanguneos se
expandan y se relajen, permitiendo un ms que correcto funcionamiento de tu corazn, incluso
llegando a bajar tu presin en sangre. Tambin consumir 10mg de resveratrol al da har que
tus posibilidades de sufrir un ataque al corazn bajen bastante.
Ayuda a evitar la aparicin del Alzheimer
El todopoderoso resveratrol tambin puede ayudar con tu salud del cerebro, indican nuevos
estudios de la prestigiosa universidad de Suiza. Este qumico natural tambin -como los
antioxidantes- se encarga de luchar contra los radicales libres, causantes del cncer, y
tambin afectando negativamente al Alzheimer, haciendo que podamos sufrirlo de forma
mucho ms rpida si no nos cuidamos. Una manera de evitarlo es mediante el consumo de
ms uvas en nuestra dieta.

Incrementa el poder de tu cerebro

No slo lo protege ante enfermedades cerebrales tales como el Alzheimer previamente
mencionado, sino que segn un estudio britnico, pacientes a los que se les dieron resveratrol
notaron notables mejorias en sus capacidades como estudiantes. Hasta un 200 por cien de
ms concentracin, y ms rpidez y agudeza mental para resolver problemas.

Anti Cncer de Piel

Tambin comer uvas puede ayudarnos a evitar la aparicin de un cncer de piel, o a
combatirlo si ya es demasiado tarde y nos ha tocado la desgracia de sufrir uno. No slo eso,
sino que las uvas tambin nos protegern de los rayos uva del sol valga la redundancia.

Protege tu cuerpo de Radiacin

Protege tu cuerpo de la quimioterapia en caso de que ests pasando por uno de estos
tratamientos. La uva fortalecer tu sistema y har que los efectos secundarios de esta
tremenda terapia no te sean tan molestos, duros, y deprimentes.

Activa tu Gen de la Longevidad

Cientficos han descubierto que comer uvas har activar tu gen de la supervivencia y el gen de
la longevidad. Si no habas odo hablar nnca de estos genes, te recomendamos buscar
informacin al respecto, porque es muy interesante.

Fruta para la diabetes

Las uvas son frutas aptas para diabticos. Y no es de extraar, pues como hemos hablado en
el punto uno respecto a la salud cardiovascular, el resveratrol tiene la capacidad de hacer
bajar tu presin en sangre, y tambin un 10 por cien de tus niveles de azcar en ella (segn
un estudio de la Albert Einstein College of Medicine)

Un excelente Anti-inflamatorio
Comer uvas actuarn en nuestro cuerpo como increbles anti-inflamatorios naturales, siempre
y cuando nuestro cuerpo necesite de esta funcin. Por ello los beneficios de las uvas son
tambin tan efectivos para tratar la salud cardiovascular, cuanto menos inflamada est esa
zona nuestra, mejor para la salud de nuestro corazn.

Regenera tus Msculos

Despus de mucho ejercicio -o poco pero agujetas- no hay nada mejor que puedas hacer que
tomar uvas. Olvdate de Powerades y dems bebidas milagrosas con sales minerales (y un
par de qumicos dentro tambin) y come uvas, sean frescas o mediante un zumo natural de
uvas. Te sentirs como nuev@.