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ALZHEIMER - MO ESQUERDA - INTERESSANTSSIMO.

Prevenir nunca demais!!!!!

Alzheimer: Interessantssimo e esclarecedor

Sobre o Alzheimer, vale a pena ler mesmo que voc no tenha este
problema na
famlia.Abs
Roberto Goldkorn psiclogo e escritor

Meu pai est com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o
Infalvel'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemtica, disse
que
as minhas orelhas eram to grandes que batiam no teto. Logo ele que
repetiu,
ao longo desses 54 anos de convivncia, o nome do msculo do
pescoo que
aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu:
esternocleidomastideo.
O diagnstico mdico ainda no conclusivo, mas, para mim, basta
saber que
ele esquece o meu nome, mal anda, toma lquidos de canudinho, no
consegue
terminar uma frase, nem controla mais suas funes fisiolgicas, e tem
os
famosos delrios paranicos comuns nas demncias tipo Alzheimer.

Alis, fico at mais tranqilo diante do 'eu no sei ao certo' dos


mdicos;
prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que....', frase que me d
arrepios.

E o que fazer... para evitarmos essas drogas?

Como?

Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idias, criando novos


circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela
vida
'bandida'.

Meu conselho: para vocs no serem infalveis como o meu pobre pai;
no
cheguem ao topo, nunca, pois dali s h um caminho: descer. Inventem
novos
desafios, faam palavras cruzadas, forcem a memria, no s com
drogas (no
nego a sua eficcia, principalmente as nootrpicas), mas correndo
atrs dos
vazios e lapsos.

Eu no sossego enquanto no lembro do nome de algum velho


conhecido, ou de
uma localidade onde estive h trinta anos.. Leiam e se empenhem em
entender
o que est escrito, e aprendam outra lngua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7


de cada
10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas
medocres e
infelizes - muitos nem mesmo tinham conscincia disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro. Invente


novas
receitas, experimente (no gosta de ir para a cozinha?
Hum... Preocupante). Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal,
pela
felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca
do que
de tdio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a
personalidade roubada pelo Alzheimer.

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurocincia vem revelar que o crebro


mantm a
capacidade extraordinria de crescer e mudar o padro de suas
conexes.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000),


revelam
que NEURBICA, a 'aerbica dos neurnios', uma nova forma de
exerccio
cerebral projetada para manter o crebro gil e saudvel, criando
novos e
diferentes padres de atividades dos neurnios em seu crebro. Cerca
de 80%
do nosso dia-a-dia ocupado por rotinas que, apesar de terem a
vantagem de
reduzir o esforo intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o
crebro.

Para contrariar essa tendncia, necessrio praticar exerccios


'cerebrais'
que fazem as pessoas pensarem somente no que esto fazendo,
concentrando-se
na tarefa. O desafio da NEURBICA fazer tudo aquilo que contraria as
rotinas, obrigando o crebro a um trabalho adicional. Tente fazer um
teste:

- use o relgio de pulso no brao contrrio;


- escove os dentes com a mo contrria da de costume;
- ande pela casa de trs para frente; (vi na China o pessoal treinando
isso
num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabea para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faa um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faa alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu
crebro. Vale a pena tentar!
Que tal comear a praticar agora, trocando o mouse de lado?
Que tal comear agora enviando esta mensagem, usando o mouse com
a mo
esquerda?
FAA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).
'Critique menos, trabalhe mais. E, no se esquea nunca de agradecer!'
Sucesso para voc!!! A cada 1 minuto de tristeza perdemos a
oportunidade de
sermos felizes por 60 segundos.
RECEBIDA POR E -MAIL
Obs.: Esta mensagem foi enviada por mim, com a mo esquerda.