Palavras Inapropriadas

Palavras para se evitar no seu vocabulrio de hipnose

Sob...
Estar sob a hipnose... estar sob o controle de algum...
Palavras amedrontadoras para a mente subconsciente
Soa como se estivesse dominando algum.

Acordar...
O cliente diz a si mesmo: Acordar? Eu no estava dormindo, no
funcionou!

Resistncia...
No fale: Voc est resistindo a mim.

Inibio...
Se o cliente est inibido, ento h algum medo. Voc deve descobrir o medo
e elimin-lo. Possivelmente, eles no querem mudar.

Mais profundo
Pode ser usado, mas esteja ciente que:
Ningum vai mais profundo. Aprofundamento simplesmente aumenta a
capacidade de resposta sugesto.

Palavras pesadas...
So palavras que criam uma emoo negativa s por ouvi-las. Por exemplo:
agulha, lmina, afiado, cortar... todas essas palavras produzem um
sentimento desconfortvel.

Profundidade do transe...
No h profundidade, apenas se aumenta a capacidade de resposta
sugesto.
 Vocabulrio da Hipnose

Ab-reao
Resposta emocional de reviver um evento passado, onde foi reprimido fortes emoes.
Regresso de Idade
O fenmeno de retornar a mente de algum para um perodo anterior do tempo, ou
supostamente a outra vida.
Amnsia hipntica
Ao alcanar certo nvel de transe com um indivduo, h uma tendncia natural de
distanciar a ateno da mente consciente aos fatos ocorridos durante o estado de transe.
Esse nvel de transe varia de acordo com o indivduo. O indivduo est sempre
consciente do que se passa durante este estado, e poderia agir para garantir sua prpria
segurana.
Amnsia ps-hipntica
A mente subconsciente no permite que o sujeito se lembre de algo descoberto na
hipnose, quando ele sente que a lembrana prejudicaria o sujeito na vida diria.
Levitao do brao
Uma tcnica ideomotora, onde o sujeito capaz de levantar uma parte do corpo (brao,
perna etc.) sem esforo consciente dele.
Auto-Hipnose
Hipnotizar e dar sugestes a si mesmo.
Catalepsia
Um forma de alta sugestionabilidade, onde o sujeito pode obter uma flacidez ou rigidez
total de grupos musculares atravs de sugesto hipntica.
Pendulo de Chevreul
Qualquer peso suspenso por uma corrente ou cordo. usado para determinar a
sugestionabilidade dos sujeitos ou para descobrir informaes inconscientes que no
esto disponveis a mente consciente.
Distanciamento
Quando uma pessoa est ciente de seu ambiente, mas no participa ou no se importa
com os eventos que ocorrem a sua volta. Isso comum com um indivduo no estado
hipntico.
Fascinao
O mtodo de hipnotizar mantendo um pequeno objeto brilhante acima dos olhos do
sujeito, combinados com sugestes para os olhos cansarem e se fecharem. Essa tcnica
foi originalmente desenvolvida pelo Dr. James Braid.
Fixao
Hipnotizar fazendo o sujeito focar sua concentrao e ateno em um nico objeto ou
sensao.
Fracionamento
O melhor mtodo de aprofundar um estado hipntico. Consiste em colocar uma pessoa
em hipnose, ento faz-la abrir e fechar os olhos, enquanto d as sugestes para cada
vez que fechar os olhos, ir mais profundo e mais relaxado.
Alucinao Positiva
Atravs da sugesto, a habilidade de ver ou ouvir algo que NO EXISTE no momento.
Alucinao Negativa
Atravs da sugesto, a inabilidade de ver ou ouvir algo que EXISTE no momento.
Ressaca Hipntica
Uma dor de cabea, tontura ou ocasionalmente nusea que pode ocorrer quando o
sujeito no emergido adequadamente do estado hipntico.
Hetero-Hipnose
Ser hipnotizado por outra pessoa.
Hiper-Sugestionabilidade
Sugestionabilidade intensificada provocada pela hipnose profunda.
Hipnoanlise
Um procedimento da hipnose para localizar a causa de um problema do indivduo,
normalmente atravs de uma regresso de idade.
Hipnoidal
Um estado hipntico bem leve.
Hipnologia
O estudo da hipnose.
Hipnose
O ato de atravessar o fator crtico da mente consciente e o estabelecimento de um
pensamento seletivo.
Ideomotor
Movimento involuntrio de um grupo muscular, produzido por uma sugesto hipntica.
Induo
O processo, tcnica ou ritual usado para colocar um indivduo no estado hipntico.
Letargia
Um estado de hipnose caracterizado por um geral relaxamento e calma, onde a mente do
indivduo est focada na voz do operador.
Obsesso
Um anseio, s vezes uma ideia irresistvel, quando combinada com uma emoo,
provvel que resulte em uma ao, s vezes se repetindo indefinidamente.
Pharsing (pronunciado farsing)
A tendncia da mente subconsciente eliminar a negativa de uma sugesto, tornando-a
uma sugesto oposta, com resultados negativos. Exemplo: Voc no comer comidas
que sejam... se torna Voc comer comidas que sejam...
Sugesto pr-hipntica
Uma sugesto dada antes da induo formal, no intuito de que ela se realize quando o
cliente estiver hipnotizado.
Novao
Mudar a induo ou a utilizao de mltiplas indues durante a mesma sesso de
hipnose.
Psicossomtico
Doena fsica causada por causas emocionais ou mentais.
Rapport
A qualidade do relacionamento entre o hipnotista e o sujeito
Resistncia
A no disposio do sujeito a aceitar o processo hipntico. (Isso sempre causado por
algum medo.)
Selo
Um bloqueio hipntico, produzido por dizer ao sujeito (durante o estado de hipnose)
que ningum mais conseguir hipnotiz-lo.
Amnsia Seletiva
Uma amnsia que se limita a um evento ou situao especfica do passado.
Sonambulismo
Um estado profundo de hipnose. Hoje considerado o nvel ideal para atingir os
melhores e mais rpidos resultados para o cliente.
Mente subconsciente
A rea da mente onde o processo mental e comportamentos resultantes ocorrem
independentemente do consciente estar ciente disso.
Sugestionabilidade
Uma medio da capacidade de resposta do sujeito sugesto.
Sugesto ps-hipntica
Uma sugesto dada a um sujeito hipnotizado, no intuito de se realizar aps ele emergir
do estado hipntico.
Sugesto em estado de viglia
Uma sugesto dada de certa maneira a algum num estado normal de viglia, que
aceita e surte efeito.
O MODELO DA MENTE (por Gerald Kein)
 Conversa Prvia Pr-talk

Ol, sou o ____________. Antes da sesso, gostaria de conversar alguns

momentos com voc sobre hipnose, talvez responder algumas perguntas que pode ter na
mente. Isso nos poupar bastante tempo quando a sesso realmente comear.
Voc tem um clipboard e um papel, por favor escreva qualquer pergunta que no
for respondida aqui, para que possamos discutir no consultrio.
Agora, para voc entender como a hipnose funciona, muito importante que
entenda como a mente funciona. Nunca pensamos como a mente funciona. Se
pensarmos sobre isso, basicamente dizemos para ns mesmos Eu penso, logo existo e
paramos por a. Mas ns temos na verdade trs mentes muito distintas e separadas. Elas
fazem coisas diferentes e tm dificuldades para se inter-relacionarem e se comunicarem
entre si.
Primeiro, temos a mente consciente. Bem, onde ns estamos agora. Abaixo
desse nvel de conscincia, temos algo chamado mente subconsciente. E ainda h uma
parte mais profunda em ns, a mente inconsciente. Por voc estar aqui hoje, podemos
eliminar a mente inconsciente. Basicamente, essa parte de ns faz duas coisas. Primeiro,
controla o sistema imunolgico e, segundo, controla as funes vitais e automticas do
corpo, como batimento cardaco, respirao e coisas desse tipo. No precisamos nos
preocupar com isso hoje, ento vamos esquecer sobre essa parte por enquanto.
A mente consciente onde passamos a maior parte do tempo. Quero que entenda
que ela faz somente quatro coisas e nada mais. A primeira coisa analisar. O que
isso? Bem, a nossa parte que v o problema, o analisa, pensa em um jeito de resolver
esses empecilhos que esto nos incomodando no momento. Tambm a parte que toma
centenas de decises que temos que fazer para passar por um nico dia, decises que
pensamos que so automticas, mas, na verdade, no so. Coisas como: Eu deveria
abrir a porta?, Eu deveria abrir a torneira?, Eu deveria amarrar meus sapatos?.
Pensamos que essas so funes automticas, mas temos que tomar uma deciso se
faremos ou no essas coisas.
O segundo papel da mente consciente um que nos causa alguns probleminhas
s vezes. Ns chamamos isso da parte racional da nossa mente consciente. Ela nos deve
dar uma razo do porqu nos comportamos de determinada forma. Se no tivermos uma
razo para fazermos as coisas que fazemos, ns nos tornamos ansiosos, nervosos,
frustrados e, se isso se prolonga tempo o bastante, pode levar a srias doenas mentais.
Os hospcios, por exemplo, esto cheios de pessoas que fazem coisas que no sabem
porque fazem. O problema com a razo que a mente racional pode nos dar sobre algum
comportamento particular nosso que nunca original. Por exemplo, um fumante diz
que fuma porque isso o acalma, o faz se sentir relaxado, o d tempo para colocar os
pensamentos em ordem. Uma pessoa com sobre preso dir Estou acima do peso porque
como quando estou entediado, Eu como quando estou nervoso ou Tenho um
problema glandular. Como disse, o problema que essa razo nunca original. Antes
do fumante obter este hbito, ele ouviu outras pessoas que fumavam dizer Fumo
porque me acalma e me relaxa, ou ele j ouviu uma pessoa acima do peso dizer S
estou acima do peso porque como quando fico nervoso.
O problema com isso que entendemos e sabemos as razes pelas quais as
pessoas so fumantes e obesas. Geralmente, fumantes comeam pela sua necessidade de
segurana. Eles querem pertencer a outro grupo de amigos, normalmente quando so
mais jovens, por volta de doze a vinte anos. Segurana uma necessidade bsica para
todos os seres humanos. Normalmente temos toda a segurana que precisamos quando
crescemos numa tima famlia. Mas usualmente com doze ou treze, nossos pais no
parecem mais to espertos quanto pareciam ser, ento desligamos nossa capacidade de
ganhar segurana atravs deles e queremos essa segurana por ser parte de um grupinho
da escola. Uns fumam, outros no.
Se sentimos que no pertencemos a esse grupo particular, como nossa mente
subconsciente uma parte nossa muito interessante, ela deve nos proteger do perigo, e
no conseguir a segurana necessria que precisamos definitivamente um perigo para
ns. Frequentemente ela dir que fumantes so seguros e so aceitos. Quando isso
acontece, a prxima vez que algum lhe oferecer um cigarro, voc aceitar,
imediatamente fazendo voc se sentir parte do grupo e aumentar seu nvel de segurana.
por isso que as pessoas comeam a fumar. No tem nada a ver com ficar calmo ou
relaxado. Ento voc deve entender que a razo que a mente racional nos d por nos
comportarmos de certa maneira nunca original e quase sempre incorreta! Voc no
comea a fumar porque isso o acalma, voc comea quando precisa de segurana.
A prxima parte da mente consciente o que chamamos de fora de vontade. J
estamos familiarizados com a fora de vontade. Voc poderia dizer Vou jogar fora esse
mao de cigarros e nada no mundo me far fumar de novo. Bem, todos sabemos o
quanto tempo isso dura! Voc sabe, se comear uma dieta, o tempo que ela dura. At a
sua fora de vontade enfraquecer e ento o velho padro dos hbitos voltar. A ltima
parte da mente consciente o que chamamos de memria funcional. a memria que
precisamos diariamente. Qual caminho que vou para o trabalho? Qual o nome do meu
marido (ou da minha esposa)? Qual o nome dos meus filhos? Qual meu telefone?
Coisas assim. A memria que precisamos para vivermos um dia normal. Isso tudo o
que a mente consciente faz, no faz nada alm disso. Quero que pense nessa parte da
sua mente. Por exemplo, se voc j viu um seriado chamado Star Trek, certamente
conhece o personagem Spock. Ele uma pessoa muito lgica e analtica. Ento, nossa
mente consciente, se quiser, podemos chamar de mente Spock. Muito lgica, muito
analtica e frequentemente errada.
Agora, onde vive o REAL voc, eu e todo mundo no nvel abaixo do
consciente chamado mente subconsciente. A mente subconsciente poderosa. Pode o
transformar em qualquer coisa que quiser. Rico, famoso, magro, feliz ou triste, o
nosso real. Para entender como essa mente funciona, precisa entender que bem
parecida com um computador e opera do mesmo jeito. Voc sabe que se voc comprar
um computador, colocar na sua mesa e lhe fazer uma pergunta, ele no poder
responde-lo. A razo que o computador no tem nenhuma programao. Uma
mquina desse tipo s pode operar baseado numa programao que foi previamente
preparada, e no tem outra escolha. dessa forma que nossa mente subconsciente
funciona, tem as mesmas regras de um computador, porm muito mais poderoso.
Programamos nosso computador todos os dias de nossas vidas, atravs de nossas
experincias. Quando nascemos, nossos computadores esto basicamente
desprogramados, h um pouquinho de programao, quase nada. A cada dia,
acrescentamos algo a nossa mquina interna. A primeira regra do nosso computador a
seguinte: ele deve (com nfase) nos tornar naquele tipo de pessoa que percebe que ns
somos baseado em toda programao que nos foi inserida e que continuar sendo
inserida at o dia que morrermos.
Por exemplo, se esse nosso computador, baseado na sua programao, nos diz
que somos gordos, ns somos gordos. Se ele nos diz que somos magros ou fumantes,
um sucesso ou um fracasso, isso que ns somos. Ele soma toda nossa programao e
toma uma deciso sobre ns, sobre o tipo de pessoa que somos. Essa programao foi
inserida l por muitas fontes e ele seguir essa programao.
Quais so os softwares operacionais que esto dentro desse computador interno?
O primeiro nossa memria, desde o dia que nascemos. Pensamos nas coisas que
aconteceram conosco no passado ou como esquecidas ou como parte da memria.
A mente subconsciente funciona como uma cmera. Tudo o que j aconteceu
com voc, que viu, ouviu, sentiu, cheirou ou saboreou est permanentemente nos
bancos de memria da sua mente subconsciente. Nunca esquecemos nada. Se h uma
razo, na hipnose podemos acessar esses bancos de memria e parecer como se
viajssemos de volta no tempo. Por exemplo, na regresso hipntica podemos voltar e
reviver seu primeiro aniversrio ou seu nascimento. Isso muito mais do que relembrar,
, na verdade, como se voc estivesse l, como se estivesse acontecendo tudo de novo.
Voc pode ver o que aconteceu, cheirar, saborear, ouvir muito claramente. Nunca
esquecemos de nada no subconsciente, apenas no nvel consciente.
O segundo programa que temos na nossa mente interna, a mente subconsciente,
so os hbitos. Voc tem trs tipos de hbitos, apenas trs. Voc sabe que tem alguns
bons hbitos, claro, e sabe que tem alguns maus hbitos. Todos temos, no mesmo?
Mas na verdade a maioria dos nossos hbitos no so bons nem maus, a maioria so
apenas hbitos utilitrios. Ns respondemos automaticamente de certo modo quando
coisas acontecem. Quando o telefone toca, por exemplo, no olhamos e pensamos o que
, ns automaticamente atendemos e, dependendo de nosso humor, respondemos de
certa maneira.
Agora, a prxima coisa na nossa mente subconsciente emoo. Claro, no
gostaramos de no ter emoes, amor, carinho e todas as outras boas emoes, mas s
vezes nossas emoes nos colocam em problemas. A mente consciente no pode lidar
com emoes de nenhuma forma, isso no parte do trabalho dela. Qualquer momento
que precisamos da emoo, nossa mente consciente se abre como o mar vermelho, e
lidamos com essa situao particular a partir da nossa irracional, infantil, mas muito
inteligente mente subconsciente. Como disse, s vezes ela nos coloca em problemas, sei
que muitas vezes no passado voc lidou com situaes que no eram muitas
emocionais, s um pouco.
 Ento, aps a situao terminar e a analtica mente consciente tomar o controle
novamente, voc se pega pensando ou dizendo Por que eu disse isso?, Por que fiz
isso? Foi muito idiota. E aquela mente interna ri e diz Sim, mas foi muito divertido.
Isso em algum momento j aconteceu com todos ns.
Agora, a prxima coisa da mente subconsciente e provavelmente a parte mais
importante nossa mente protetora. Ela nos protege dos perigos reais OU imaginrios.
Algo imaginado pela mente subconsciente como se fosse de real, no possvel dizer
a diferena. Ento, ela nos protege de qualquer perigo, real ou criado por ns mesmos.
Um exemplo rpido, um ano atrs, uma mulher veio me ver, ela tinha 1,70m e
pesava uns 130kg. Ela sentou na cadeira e me contou que tinha uns problemas
alimentares, mas anos de experincia me diziam que ela no tinha nenhum problema de
alimentao. Eu sabia que um evento no passado dela faz sua mente subconsciente a
proteger por mant-la pesada. Resumidamente, o que aconteceu com essa mulher em
particular foi que quando ela era s uma menininha de seis anos, seu padrasto a abusou,
ela contou a sua me, que no acreditou nela. Ela se sentiu culpada, como se estivesse
feito algo errado. Mas ela no ficou obesa nesse ponto.
Quando ela estava no ensino mdio, l pelos quinze anos, ela se sentiu como se
fosse um pouco mais promscua, no se sentia bem sobre si mesma. Sentia que os
garotos do ensino mdio queriam machuc-la. Isso tambm no causou o sobrepeso
dela. Mas quando ela tinha vinte e quatro anos, casou com um prncipe, o homem que
no faria nada de errado. Na lua de mel deles, no segundo dia que estavam casados,
estavam jantando nos Bahamas e ele decidiu limpar sua alma e demonstrar o quanto a
amava. Ele a disse que quando era um jovem, de 18 ou 19 anos, e estava na
Aeronutica, ele tinha o costume de s pegar uma mulher e depois jogar fora. Bem,
voc pode imaginar o que a mente subconsciente dela sentiu sobre esse homem, um
homem que essa mulher confiava acima de qualquer pessoa no mundo.
A mente subconsciente foi aos bancos de memria e as informaes de seu
computador interno e disse: O padrasto machucou muito voc, os garotos do ensino
mdio estavam tentando machucar muito voc e agora esse homem, que voc poderia
confiar acima de tudo, diz a voc que poderia fazer isso a uma mulher, ento certamente
poderia fazer isso a voc. Instantaneamente, essa mente interna fez sua deciso, homens
machucam as mulheres, sendo assim, eu devo protege-la contra esses homens. Agora, a
mente no pode ensin-la Karat, no pode comprar uma arma, ento a protege da nica
forma que poderia, e essa mulher comeou a ganhar peso rapidamente. Ento, logo ela
se tornou muito obesa e nenhum homem mais tinha interesse nela, agora ela estava
protegida. assim que o subconsciente nos protege, s vezes, de uma forma que
preferiramos que no protegesse, mas proteo seu trabalho principal.
A ltima parte da mente subconsciente uma parte negativa nossa. Embora o
subconsciente seja to poderoso, tambm a parte mais preguiosa que temos. No
gosta de fazer o trabalho que requerido para aceitar sugestes positivas e nos fornecer
mudanas em reas que gostaramos de mudar. Ele gosta de manter as coisas do jeito
que so, necessrio muito trabalho criar uma mudana positiva. Sugestes positivas
so uma das coisas mais difceis de entrar na nossa mente subconsciente. Por outro lado,
sugestes negativas entram em ns como uma faca quente entrando na manteiga, porque
no necessrio nenhum esforo aceitar uma sugesto negativa.
Deixe-me mostrar como isso funciona. Imagine uma pessoa muito obesa saindo
do banho, ela de p na frente do espelho, o que acha que ela est falando para si mesma,
enquanto se olha? Nossa, sou muito gorda. Essa ideia ou pensamento vai diretamente
mente subconsciente, a qual diz: Sim, isso combina com a programao que tenho
aqui, combina com a percepo que tenho de voc. Dessa forma, a sugesto aceita e a
percepo que esse indivduo tem, sobre ser gordo, se torna ainda mais forte e se torna
ainda mais gordo. Por outro lado, se essa mesma pessoa obesa est na frente de um
espelho e dizem: Sou magra, estou em forma e sou atraente. Isso vai mente
subconsciente, a qual diz: No, isso no bate com a programao. E no permitido
que a sugesto entre.
Como colocamos sugestes na mente interna? Agora, importante que entenda
isso: se uma ideia, um pensamento ou um conceito permitido entrar no subconsciente,
ele deve acontecer. Voc est mudando a programao e essa mente interna deve
responder nova programao. Mas isso no fcil.
Explicarei como funciona. Voc toma uma deciso, vamos dizer que parar de
fumar. Voc pensa a nvel consciente que nada no mundo vai impedir sua deciso de
acabar com o hbito de fumar. A, sua mente consciente diz: Isso maravilhoso! Apoio
voc 100%! Voc ser mais saudvel. No ter enfisema, ou problemas de presso ou
do corao.
Mas, para a mudana efetivamente ocorrer, voc precisa conseguir colocar isso
no computador, para mudar a programao. Ento, voc diz Tudo bem e comea a
mandar a ideia mente subconsciente. Mas eis o problema.
H mais uma parte da mente consciente que no lhe contei ainda. Quero que
pense nessa parte como se fosse uma espcie de empregado do subconsciente. Toda
sexta-feira noite, o subconsciente faz o pagamento dele, pelo trabalho semanal e ele
faz exatamente o que foi mandando, um trabalho muito simples: parar, colocar em
espera, dar sinal vermelho para qualquer sugesto de mudana positiva que demos a ns
mesmos ou recebemos de uma fonte externa.
E ento, de uma forma que no entendemos, mas sabemos que acontece, h uma
comunicao entre a mente subconsciente e essa parte nossa chamada de fator crtico do
consciente. O fator crtico diz: Bem, essa pessoa quer parar de fumar, posso deixar essa
sugesto entrar? Lembre que se essa sugesto entrar no subconsciente, ela deve
acontecer. Mas o subconsciente diz: Espera um minuto. Ele fumou por vinte anos, ele
precisa do cigarro para se sentir seguro... Ou qualquer que seja a razo, ele vai sempre
concluir: Alm disso, voc deve perceber que terei que fazer anos de reprogramao e
simplesmente no estou afim, no quero, rejeite a sugesto! Bem, ele o chefe, ento o
fator crtico se torna uma espcie de espelho, rejeitando a sugesto para que no entre na
mente interna.
Agora, o nico lugar que nos restou para aceitar essa ideia a fora de vontade,
que est no consciente. E ns sabemos por quanto tempo dura a fora de vontade,
quantas dietas j fizemos, quantas vezes j tentamos parar de fumar.
 Mas como colocamos uma sugesto na mente subconsciente? Para isso, usamos
algo chamado hipnose. O que a hipnose faz isso, atravessar o fator crtico, que a parte
bloqueadora da nossa mente consciente. Agora, a maioria das pessoas no sabe sobre
hipnose, acha que apenas isso. Se fosse assim, algumas das histrias que voc j ouviu
sobre hipnose, seria verdade, coisas como: posso controlar sua mente ou posso fazer
voc fazer qualquer coisa que eu quiser. Mas Deus no nos criou com essa
vulnerabilidade. O fato at aqui : no momento que o fator crtico da nossa mente
consciente atravessado, entramos num estado bem profundo de hipnose.
Estar num estado de hipnose no como normalmente esperamos. Nosso corpo,
se usarmos um tipo de hipnose com relaxamento, fica muito relaxado. Mas, quanto mais
profundo vamos nesse estado, mais a conscincia fica alerta. Nos nveis profundos de
hipnose, sua conscincia pode chegar a ficar 200 ou 300 vezes mais alerta do que est
agora, neste momento. Todos os seus cinco sentidos ficam centenas de vezes melhores
do que agora.
Durante a hipnose, voc no est dormindo, voc est extremamente alerta,
provavelmente mais alerta e com a mente clara do que voc jamais esteve. O importante
a entender agora que a mente consciente tem um papel diferente quando est
hipnotizado. Quero que pense nisso como o papel de um guardio de portes,
protegendo voc. Quando recebe uma sugesto na hipnose, voc ouvir em claro e bom
som.
Agora, a entra uma coisa fundamental que a chave para o sucesso ou falha da
hipnose. No momento em que ouvir essa sugesto com sua mente consciente, voc deve
fazer uma escolha entre quatro (voc no tem escolha, uma deciso sempre ser
tomada). A escolha que voc fizer determina se a sugesto permitida ou rejeitada a
entrar na mente subconsciente. Se for permitida, voc ter a mudana pela qual voc
veio aqui buscar, se for rejeitada, no haver mudana.
Quais so essas quatro escolhas? Bem, a primeira poderia ser quando voc
escuta a sugesto e pensa algo do tipo: Nossa, gostei dessa sugesto. Sei que vai
funcionar! Essa atitude mental a nvel consciente permite que a sugesto entre no seu
computador interno, a mente subconsciente, e a mudana comea. Infelizmente, voc
tem outras trs escolhas. A prxima poderia ser algo um pouco desconfortvel para
voc. Esquea a possibilidade de odiar uma sugesto, de sentir que isso vai contra suas
crenas ou morais, pois no haver nada disso aqui, mas se a sugesto for s um
pouquinho desconfortvel, no funcionar. Como aquele par de sapatos que voc queria
comprar aquela vez, mas sabia que se comprasse, no mximo em trs meses estaria com
os ps muito machucados, porque eles eram um pouquinho menores que seu tamanho.
Da mesma forma, se uma sugesto parecer que pode ter o menor desconforto possvel,
por qualquer razo, ela automaticamente bloqueada pela mente consciente e no
permitida entrar no computador no h mudana.
A prxima escolha poderia ser quando voc neutro sobre uma sugesto, voc
no se importa se funciona ou no. como se fosse uma sugesto sem significado para
voc. A mente consciente automaticamente a bloqueia e ela no entra no seu
computador.
 A ltima escolha provavelmente a que mais fazem as pessoas falharem com a
hipnose. Quando voc escuta a sugesto, voc diz para si mesmo algo mais ou menos
assim: Nossa, gostei dessa sugesto, espero que funcione! A palavra espero a irm
gmea da palavra tentar, significa falha automtica. Se voc pensar sobre seu passado,
sendo honesto com si mesmo, toda vez que tentou fazer algo, voc falhou. Tudo bem,
me. Vou tentar. Tentar significa falha. Se voc lembrar do passado, toda vez que disse
a si mesmo Farei isso e no tinha nenhum questionamento sobre isso, voc fez, e
provavelmente fez muito bem. Espero a irm gmea de tentar. Voc poderia
esperar que algum te faa uma ligao, isso no significa que ligaro. Ento, se voc
falar esperar ou tentar, essa sugesto bloqueada pela mente consciente, no tem
permisso para entrar no computador e no h mudana.
Uma pequena dica. Se voc eliminar as palavras espero e tentar do seu
vocabulrio pessoal e profissional, de agora em diante, em uma semana voc estar se
sentindo melhor do que se sente h muito tempo. A nica vez que a sugesto
permitida entrar no subconsciente se voc tiver a primeira atitude mental. Quando
ouvir a sugesto: Gosto dessa sugesto. Sei que funcionar! e fcil assim.
Agora, vou te dizer uma verdade. No existe esse negcio de hipnose! Nunca
houve e nunca haver. Estou nessa rea h muito e muitos anos e nunca hipnotizei uma
nica pessoa e duvido que algum j. H apenas uma forma de hipnose, sempre foi
assim e sempre ser. Toda hipnose auto-hipnose. Voc no precisa de mim para ir em
um timo e profundo estado de hipnose, e certamente no precisa de mim para te dar as
sugestes positivas de mudana em qualquer rea de sua vida. Voc pode fazer tudo
sozinho. A razo que est aqui hoje simplesmente porque no sabe como fazer isso!
Mas, ns ensinamos s pessoas a fazerem isso o tempo todo. a coisa mais fcil do
mundo. Mas tudo o que posso ser, com voc ou com qualquer pessoa, no um
hipnotista, porque isso significaria que eu posso fazer algo para voc responder de certa
maneira, mas no posso fazer isso. A realidade que tudo o que posso ser para voc
um guia e nada mais.
Se voc me permitir ser o seu guia, mostrarei como se colocar em um timo
estado de hipnose. Sentindo o relaxamento fsico e o alerta mental. Se voc me permitir
que seja seu guia, mostrarei como permanecer l at que tenhamos acabado. Se voc
no quer entrar nesse maravilhoso estado relaxante, o menor pensamento que tiver, far
que termine tudo e voc estar de volta ao estado normal de conscincia. Mas, se seguir
minha orientao, mostrarei como se manter l.
E ento, o mais importante de tudo, se voc aceitar as sugestes dadas a voc,
com a atitude mental correta (Gosto disso! Sei que funcionar!), voc ter a mudana do
jeito que voc quer. Se voc tiver alguma das outras atitudes mentais, falhar. No
posso forar uma sugesto na sua mente. Somente voc pode permitir que isso acontea.
Hipnose um estado 100% consensual. Voc deve permitir que as coisas
aconteam. Pode impedir que acontea com o menor dos pensamentos, se quiser que
no acontea. Agora, quero que voc entenda que qualquer pessoa pode ir em um estado
muito profundo de hipnose, desde que tenham um QI acima de 70. Em quanto tempo?
*Estale os dedos* Assim! A nica coisa que impede que algum entre num maravilhoso
estado de relaxamento fsico e de alerta mental se possurem algum medo ou mal-
entendido sobre o que a hipnose realmente . Ento gostaria de falar brevemente alguns
dos medos e conceitos errados que as pessoas tm sobre a hipnose.
Algumas pessoas acham que quando voc hipnotizado, voc est dormindo.
Bem, quero que saiba que sua mente est l 300 ou 400 vezes mais alerta do que voc
est nesse momento, isso o mais longe do sono que voc vai chegar na sua vida.
Hipnose no tem nada a ver com dormir.
Algumas pessoas tm medo de no acordarem da hipnose, e isso verdade,
concordo. Nunca conheci ningum que j acordou da hipnose. S possvel acordar em
um nico momento, que quando voc dorme. Se voc no est dormindo, voc no
pode acordar. Semnticas, sim, mas usamos palavras na nossa profisso. Elas so nossas
nicas ferramentas. O termo correto emergir da hipnose, a qualquer momento que
voc quiser emergir da hipnose, tudo o que precisa fazer ter o menor dos pensamentos
que voc no quer ficar nesse estado mais e instantaneamente voc j est fora dele, em
sua conscincia normal novamente.
H outro conceito errado muito poderoso que algumas pessoas tm, que diz que
eu posso controlar voc e fazer voc fazer qualquer coisa que eu quiser. Tenho que ser
honesto com voc, queria que isso fosse verdade, porque ento eu poderia garantir o seu
sucesso. Mas lembre que voc tem aquelas quatro escolhas quando escuta uma
sugesto, e o nico momento que ela permitida entrar no seu computador quando
voc diz Gosto disso! Sei que funcionar. No posso forar que ela entre, no posso
controlar voc!
Quero que saiba que voc, e apenas voc, responsvel pelo seu sucesso. Voc,
e voc sozinho, responsvel pela sua falha. A atitude mental que escolher quando
ouvir uma sugesto determinar o seu sucesso ou sua falha.
Outras pessoas acham que me diro os seus segredos mais obscuros quando
estiverem hipnotizadas. Pela mesma razo do alerta mental, voc est mais em controle
do que agora, sobre o que voc escolhe fazer ou falar durante a hipnose. Se no quiser
me dizer algo, ento no dir. Se eu perguntasse uma informao que no deveria ser do
meu interesse, voc simplesmente diria No te interessa. Ningum pode fazer voc
divulgar informaes ntimas ou pessoais. Alis, se eu quisesse obter esse tipo de
informao sua, eu teria muito mais chance de sucesso agora, com sua conscincia
normal, porque agora voc est mentalmente lento se comparar com o momento que
est hipnotizado.
Algumas pessoas dizem Mas espere um minuto, entendi o que voc falou, mas
j vi hipnotistas de palco e sei que eles controlam aquelas pessoas. J vi eles latirem
como cachorros, ou sentirem cheiros que no existem, coisas assim. H muitos anos,
quando era bem jovem, fui um hipnotista de palco. Deixe-me explicar como isso
funciona.
Quando um hipnotista de palco vem a cidade, h uma propaganda e muitas
pessoas esto interessadas, ento elas vo. Elas querem ver o show e muitas delas
gostariam de ser voluntrias como sujeitos para o hipnotista. Quando o hipnotista de
palco aparece e d uma pequena palestra, dizendo que ele est mostrando o lado de
entretenimento da hipnose, mas que tambm h um lado clnico, ento fala s pessoas:
Saibam que todo esse show depende de vocs, a audincia, vocs so as pessoas que eu
preciso para o show. Depois pergunta a elas: H algum aqui que gostaria de ser
voluntrio e subir aqui no palco? Bem, voc se impressionaria quantas delas ficariam
maravilhadas e levantariam as mos.
Mas um hipnotista de palco no necessariamente controla essas pessoas. Ele diz
a elas: Sujeitos muito bons so queles que tm a melhor capacidade de imaginar e de
se concentrar ento diz que dar a toda audincia um teste para imaginao e
concentrao. Na verdade, ele meio que est contando uma mentirinha, para testar a
audincia em duas coisas muito importantes. Primeiro, quem entra em hipnose assim
*estale os dedos*, ele tem um show de palco a fazer, no pode perder em tcnicas
longas de hipnose. Mais importante, ele est testando essas pessoas para encontrar
aqueles que querem se divertir e que no tem inibio ao pblico. Esses so os
indivduos que ele convida para subir ao palco. Esses normalmente entram em hipnose
muito rpido e facilmente. E essas pessoas, quando escutam a sugesto, j que elas
querem se divertir, elas tomam a atitude mental Gostei! Sei que funcionar! e
funciona.
No palco, muitas vezes uma pessoa acha que quer fazer essas coisas, mas
quando chega na hora de acontecer, eles no esto com a atitude mental correta e a
sugesto no efetiva. Ento, o hipnotista as manda de volta para seus lugares, ou se j
passou um bom tempo do show, ele simplesmente as deixar sentadas nas cadeiras do
palco e as ignorar pelo resto do show.
Hipnose de palco operada pelas mesmas regras da hipnose clnica, voc
sempre tem a escolha de querer ou no a sugesto. Se no quiser de verdade, ela ser
rejeitada e no haver mudana.
Ento, como v, a hipnose depende de voc. As pessoas me perguntam qual
minha taxa de sucesso com clientes que querem parar de fumar ou perder peso. Tenho
que ser honesto com essas pessoas. Minha taxa de sucesso 100%. Eu fiz muitos
pssimos treinamentos em hipnose, em pssimos anos. Sei exatamente o que dizer para
meu cliente e se ele aceita essas sugestes, ter uma mudana maravilhosa. Se as rejeita,
no ter mudana. Ento, minha taxa de sucesso sempre perfeita. A sua ser perfeita?
Se voc aceitar as sugestes com a atitude mental correta: Gosto disso! Sei que
funcionar, sim, ter 100% de sucesso. Se voc tiver qualquer outra atitude mental, ir
falhar. Depende de voc.
Sei que gostar da nossa sesso, quero que goste, mas se tiver qualquer pergunta,
apenas a escreva no papel, ento quando vier ao consultrio, podemos conversar sobre
elas um pouco mais. Se houve algo que no expliquei direito aqui e gostaria que de
saber mais, ficarei feliz em te explicar. E lembre: hipnose uma maravilhosa forma de
mudar nossas vidas e est disponvel a voc. Obrigado por me dedicar sua ateno nesse
momento.

Esse script de pr-talk para ser gravado em udio ou vdeo, para o cliente
escutar ou ver antes de entrar no consultrio do hipnotista. Durante esse tempo, o
cliente deve receber uma caneta e uma ficha para preencher seus dados e qualquer
coisa que quiser perguntar ao hipnotista antes de comear a sesso hipntica.
Esse processo ajuda a ganhar tempo, pois faz o cliente se acostumar com a
voz do hipnotista e garante que todos os clientes recebam um pr-talk de mesma
qualidade, a qualquer momento. Isso tambm permite que o hipnotista use esse
tempo para outras coisas, terminar o atendimento de outro cliente, fazer ligaes
etc.
Isso um guia sobre como educar um cliente sobre a hipnose e o
procedimento hipntico, antes da parte da induo hipntica da sesso. Se voc
est desconfortvel com qualquer parte desse script apresentado aqui, o adapte
para encaixar nas suas prprias necessidades e personalidade.
 As Quatro Atitudes Mentais
Por Gerald Kein

Quando um indivduo est hipnotizado e escuta uma sugesto, ele toma uma das
quatro atitudes mentais sobre essa sugesto. A atitude mental que a pessoa escolhe
determinar se a sugesto aceita ou rejeitada. O sujeito no tem alternativa, sempre
ter de escolher uma das seguintes atitudes mentais, assim que ouvir a sugesto.

Atitude Mental 1
Gosto dessa sugesto. Sei que funcionar para mim!
Atitude Mental 2
No sei, soa meio desconfortvel para mim. No se encaixa comigo.
Atitude Mental 3
Estou neutro sobre isso. No me importo se funcionar ou no.
Atitude Mental 4
Gosto dessa sugesto. Tomara que funcione!

A nica atitude mental que far uma sugesto ser aceita a nmero 1. Qualquer outra
far com que a sugesto seja rejeitada e no haver mudana.

Voc deve educar seus clientes sobre essas escolhas, durante o pr-talk!
 Induo de Dave Elman

1. Contrato hipntico
2. Respire bem fundo, segure a respirao por uns segundos e ao solt-la v fechando
calmamente seus olhos. Deixe todo a tenso e cansao se esvairem do seu corpo. Relaxe
seu corpo agora o quanto lhe for possvel.
3. Se concentre na musculatura dos seus olhos e relaxe a musculatura dos seus olhos to
profundamente at o ponto que voc no consiga mais abri-los. Quando voc estiver
seguro(a) que a musculatura dos seus olhos est to relaxada a ponto que eles no mais
te obedecero, mantenha esse relaxamento, e teste suas plpebras, para ter certeza que
eles no funcionam mais.
Esse relaxamento que voc est sentindo agora nos seus olhos, leve para todo o seu
corpo e o deixe fluir do topo da cabea at os dedos dos ps.
4. Agora ir aprofundar o seu relaxamento.
Em alguns segundos eu vou pedir para que voc abra seus olhos e imediatamente depois
os feche. To logo seus olhos se fechem, isso um sinal para voc deixar esse
sentimento de relaxamento se tornar ainda 10 vezes mais profundo. Tudo o que voc
tem que fazer querer que isso acontea e voc pode fazer isso acontecer muito
facilmente. Ok. Agora, abra seus olhos agora feche seus olhos e sinta esse
relaxamento fluindo atravs de todo o seu corpo, te levando ainda mais profundamente.
Use sua maravilhosa imaginao e imagine seu corpo inteiro coberto com um manto
morno e agradvel de relaxamento.
5. Agora voc pode aprofundar esse relaxamento ainda mais.
Num momento eu vou pedir para voc abrir e fechar seus olhos novamente. Mais uma
vez, quando voc fechar seus olhos, dobre o relaxamento que voc tem agora. Faa ele
se tornar 2 vezes mais profundo. Ok, agora mais uma vez, abra seus olhos feche seus
olhos e dobre o relaxamentomuito bom.
Deixe cada msculo de seu corpo se tornar to relaxado que enquanto voc manter essa
qualidade de relaxamento, cada msculo de seu corpo no ir funcionar.
6. Em um momento, eu vou pedir para voc abrir e fechar os seus olhos novamente.
Mais uma vez, quando voc fechar os seus olhos, dobre o relaxamento que voc tem
agora. Faa ele se tornar 2 vezes mais profundo. Ok, agora mais uma vez abra seus
olhos feche seus olhos e dobre o relaxamentomuito bem. Deixe cada msculo de
seu corpo se tornar to relaxado que enquanto voc manter essa qualidade de
relaxamento, cada msculo de seu corpo no ir funcionar.
7. Em um momento eu vou levantar a sua mo (direita/esquerda) alguns centmetros
pelo pulso e deix-la cair. Se voc seguiu minhas intrues at agora, a sua mo vai
estar to relaxada que ir cair como um pano bem molhado. Agora no tente me ajudar,
porque voc teria que remover o relaxamento para isso. Me deixe levantar sua mo de
tal forma que quando eu solt-la, ela ir simplesmente cair pesada e com isso voc se
permitir ir muito mais profundo ainda.
8. Agora, o que voc sente um completo relaxamento fsico.
Eu quero que voc saiba que existem duas formas que uma pessoa pode relaxar. Voc
pode relaxar fisicamente e voc pode relaxar mentalmente. Voc j provou que voc
pode relaxar fisicamente, agora me deixe te mostrar como relaxar mentalmente.
Em um momento, eu vou pedir para voc comear contando devagar em um volume
que d para eu te ouvir, de trs para frente a partir do nmero 100. Este o segredo do
relaxamento mental. A cada nmero que voc diga, dobre seu relaxamento mental. A
cada nmero que voc diga deixe sua cabea se tornar duas vezes mais relaxada. Se
voc fizer isso, quando voc tiver chegado no nmero 98 ou talvez at antes, sua mente
ter se tornado to relaxada, que voc ter deixado ir embora todo o resto dos nmeros
que viriam na sequncia aps o 98. No haver nenhum nmero mais. Agora voc que
tem que fazer isso, eu no posso fazer isso para voc. Esses nmeros sumiro se voc os
deix-los ir embora. Comece agora com o pensamento que far isso acontecer e que
poder faz-los desaparecer facilmente de sua mente.
Comece agora.
Cliente : 100
Hipnotist : Agora dobre esse relaxamento mental. Deixe eles comearem a desaparecer
Cliente : 99
Hipnotist : Agora dobre o seu relaxamento mental. Comece a fazer eles irem embora.
Eles iro, se voc os deixa ir.
Cliente : 98
Hypnotist : Agora eles iro embora. Desaparea com eles. Suma com eles. Faa isso
acontecer, voc pode fazer isso, eu no posso fazer isso por voc. Empurre eles para
fora. Faa isso acontecer !! Sumiram?
 Emergindo do Transe

Tcnica 1

Num momento, contarei de um a trs. Quando chegar no trs, e no antes, voc

abrir os olhos e se tornar totalmente revigorado, completamente alerta, sentindo-se
maravilho em todas as formas.
Um! Vagarosamente, com calma, sinta-se voltando a sua total conscincia.
Na contagem do dois, ainda est relaxado e calmo, mas com um sentimento
maravilhoso de um fluxo energtico atravs de sua mente e corpo; e seus olhos, sob
suas plpebras, se sentem como se estivessem clareando, como se estivessem sendo
refrescados por uma brisa suave.
No prximo nmero, olhos abertos, totalmente alerta, se sentindo maravilhoso
de todas as formas. Prepare-se. Certo, nmero trs, olhos abertos, totalmente alerta.
Perceba como se sente bem!
Como se sente?

Tcnica 2

Num momento, contarei de um a cinco. No cinco, e no antes, voc abrir os

olhos e ir emergir desse prazeroso estado de hipnose. Perceber que uso o termo
emergir, ao invs de acordar, simplesmente porque voc no est dormindo. Voc est
em um estado muito prazeroso de relaxamento.
Quando voc emergir, se sentir maravilhosamente relaxado e revigorado. Voc
lembrar tudo o que foi dito enquanto estava hipnotizado. Se havia qualquer tenso das
suas atividades dirias, elas diminuiro e desaparecero. Voc se sentir timo.
1...2...3...4...5, olho abertos, totalmente alerta e se sentindo maravilhoso.
Como se sente?
 Hipnose em Viglia

Quando efeitos hipnticos so alcanados sem o uso de um estado relaxado, esses

efeitos so chamados de hipnose em viglia (waking hypnosis)
1. vero. Voc est extremamente confortvel e satisfeito com o clima. De
repente, algum diz: Nossa! Est quente! e logo voc est suando. Mas voc
no percebe que isso aconteceu, por causa da sugesto, que talvez voc nem
ouviu conscientemente.
2. Toda vez que um mdico prescreve um placebo, ele est usando hipnose em
viglia.

Experimento de Hipnose em Viglia

Na presena de um nmero de pessoas, quebre um ovo perfeitamente fresco. Faa

uma expresso de nojo e exclame: Eca! Est com cheiro podre. No comeria isso por
nada. Agora, passe o ovo para os outros. Deixe que todos o cheirem. Algumas das
pessoas concordaro que esse ovo perfeitamente fresco est com um odor estranho.
Alguns podem at falar que a aparncia no est boa. Quando voc fez sua afirmao
sobre estar com cheiro podre, seus ouvintes aceitaram como verdade. Voc atravessou o
fator crtico deles, substituindo pelo seu prprio. O respeito por seu julgamento os fez
acreditar no que voc falou, minimizando a capacidade de julgarem justamente o ovo.

Alcanando Hipnose em Viglia

1. A mente do sujeito deve se envolver em uma ideia dada.

2. A sugesto no pode ser questionvel para o sujeito.

Sugestes oferecidas em um estado de viglia devem ser dadas com completa confiana
e com certeza absoluta. No pode haver espao para dvidas. Se surge uma dvida,
normalmente a sugesto se torna ineficaz. Dessa forma, d as sugestes de uma maneira
que demonstra que isso to certo quanto o pr do sol. No deixe espao para dvida!
 Induo de Relaxamento Progressivo
Tcnica Disfarada

Agora que voc se sente seguro e confortvel, gostaria que fechasse os olhos e
os mantivessem fechados at eu pedir que os abra. Deixe seu corpo relaxar... bem
tranquilo. Agora, gostaria que desse uma inspirada bem funda e segurasse. Agora deixe
o ar sair BEM D-E-V-A-G-A-R. timo.
Agora deixe que uma sensao relaxante, maravilhosa, flua por todo corpo at
seus ps. Sinta seus ps ficando bem soltos e moles. Agora, deixe essa sensao subir
at seus tornozelos.
Dos tornozelos, sobem por todos os msculos grandes e pequenos da sua perna
at chegar aos joelhos. Dos joelhos, agora vai para suas coxas. Das coxas, vai para seu
quadril. Do quadril, agora vai para o abdmen.
A cada expirao sua, apenas deixe seu corpo ir mais e mais profundamente
relaxado. Apenas deixe ir, mais e mais. Deixando aquela calorosa e maravilhosa
sensao de relaxamento subindo por todos os msculos das suas costas. Deixe esses
msculos das costas se soltarem, ficarem bem moles, igual uma boneca de pano.
Deixe esse relaxamento subir aos ombros. Agora, dos seus ombros ele desce
para os braos e cotovelos, que ento vai para os pulsos, depois para as mos, indo at a
ponta de seus dedos, o guiando para um estado mais e mais profundo e relaxado.
Apenas deixando ir mais e mais.
Agora deixe essa maravilhosa sensao relaxante fluir para todos os msculos de
seu pescoo. Deixe que todos os msculos do pescoo se soltem, fiquem moles e
relaxados. Agora deixe o fluxo de relaxamento subir a sua cabea. Agora, da sua
cabea, desce para sobrancelha. Todos os msculos dos seus olhos relaxam. Todos os
msculos da bochecha relaxam. Todos os msculos do seu queixo relaxam.
Se seus dentes de cima estiverem juntos com os de baixo, deixe que se separem,
deixe sua mandbula solta. Apenas deixe ir, mais e mais relaxado. Profundamente
relaxado.
Agora, contarei de trs a um. A cada nmero que falar, permita-se ir mais
profundamente relaxado. Trs, indo mais e mais fundo. Dois, mais e mais relaxado. Um,
Bem profundo, bem confortvel, bem relaxado, deixando se levar, mais e mais.
Os barulhos externos no lhe perturbaro de nenhuma forma. Na verdade, cada
barulho que ouvir, o ajudar a ficar muito mais relaxado. O nico som que voc se
permite ficar interessado no som da minha voz, e o som da minha voz o ajuda a ir
mais e mais profundamente relaxado. Sempre deixando se levar... mais e mais... solto e
mole.
Agora, contarei de cinco a um. Quando chegar ao nmero um, deixe esse
relaxamento dobrar no seu corpo. Cinco, permitindo que o relaxamento dobre. Quatro, o
relaxamento dobrando mais e mais. Trs, muito confortvel, muito relaxado. Dois, o
relaxamento j quase o dobro. Um, voc permite que o relaxamento fique duas vezes
maior, no seu corpo. Cada nervo, cada tecido, cada fibra est duas vezes mais relaxada,
deixando se levar, mais e mais.
Agora, contarei de cinco a um novamente. Quando chegar no um, o relaxamento
ir triplicar no seu corpo. Cinco, permitindo que o relaxamento comece a triplicar.
Quatro, o relaxamento comea a triplicar, mais e mais. Trs, muito confortvel, muito
relaxado. Dois, o relaxamento j quase o triplo no seu corpo. Um, voc permitiu o
relaxamento ficar trs vezes maior, no seu corpo.
Cada nervo, cada tecido, cada fibra est trs vezes mais relaxada. Realmente se
deixando ir, se soltando, bem mole, muito relaxado. Todo desconforto se foi do seu
corpo. Todos os rgos funcionando normalmente, todas as glndulas funcionando
perfeitamente.
Deixando ir, mais e mais. Voc sempre estar ciente do que acontece a sua volta.
Pode ouvir sons no fundo, mas esses barulhos no lhe perturbaro ou incomodaro de
forma alguma. O nico som que voc estar interessado ser o som da minha voz, e o
som da minha voz o ajuda a deixar voc mais e mais profundamente relaxado.
Continue com tcnicas de aprofundamento
 Induo por Tcnica Sensitiva Motora

Assegure-se que as mos esto sobre as coxas e os ps apoiados no cho.

Trs pontos (...) representao uma pausa.
Padro: Quero que voc olhe uma de suas mos... Qual mo escolheu? timo, continue
olhando para essa mo, de forma tranquila. Olhe sem esforo, o oposto de se concentrar
muito. Agora respire profundamente, bem vagarosamente.
Enquanto senta a, perfeitamente imvel, sem movimentos, mas isso no realmente
verdade, porque quando voc para pra pensar sobre isso, no importa o quo imvel
voc esteja, h sempre algum movimento, alguma ao acontecendo no seu corpo. Por
exemplo, seu corao est batendo. O bater do corao um movimento, mesmo que
voc ainda esteja completamente imvel. Inclusive, muitas pessoas podem sentir o
prprio corao bater, se concentrar-se nisso. Voc est respirando, uma funo dos
seus pulmes. Esse movimento acontece, apesar de voc estar sentado e imvel.
Sempre h alguma ao, algum movimento acontecendo no seu corpo. E do mesmo
modo, enquanto voc olha sua mo, ir notar algum tipo de movimento. Pode notar
visualmente ou sentindo. Um dedo pode contrair, um msculo, ou um nervo. Claro que
diferentes pessoas tm diferentes reaes. Ocasionalmente, a mo parece estar pesada.
Mas normalmente, e isso a coisa mais interessante que voc provavelmente vai querer
ver, a mo comea a parecer leve. Vai se sentindo mais e mais leve.
Logo sua mo ficar to leve, que vai simplesmente querer flutuar, como se minha mo
estivesse a puxando pra cima. Quero que voc deixa sua mo fazer o que quiser. No
ajude, no impea. Enquanto ela comea a se sentir mais leve e mais leve, comear a
subir. Provavelmente quer comear a subir agora. Se ela se sente assim, apenas deixe
ela se levantar. Mais e mais leve, e comea a se movimentar agora. Pense como se
minha mo estivesse na verdade puxando ela pra cima. Fica ainda mais leve, mais e
mais leve. Comeando a subir, mais e mais alto.
Imagine que estou amarrando uma linha a sua mo, uma linha que est amarrada a um
grande balo de hlio, flutuando sobre sua cabea. Como sabe, hlio mais leve do que
o ar, ento ele sobe. Isso faz sua mo mais e mais leve. Fazendo-a subir mais e mais
alto. Deixe que sua mo comece a subir mais e mais alto.
Adapte o texto, se necessrio continue falando sobre a leveza e movimento da mo
at que ela suba. Tambm no necessrio falar todas as partes se a mo comear
a subir logo.
Aps a mo se levantar da perna:
Enquanto voc v sua mo subir, voc comea a perceber uma sensao de
relaxamento. Sobe mais e mais. Todos os msculos do seu corpo, especialmente os
msculos dos seus olhos, logo ficaro to relaxados que voc ir querer fechar seus
olhos. Mas, por favor, no feche seus olhos at que sua mo toca o seu rosto. Ainda que
voc queira fechar seus olhos, espere sua mo tocar o seu rosto.
Sua mo subir progressivamente e cada vez mais rapidamente, at tocar seu rosto.
Ento voc pode fechar seus olhos, porque sei que gostaria de fazer isso. Mas no os
feche at que sua mo toque o rosto. Deixe subir cada vez mais. Est aproximando do
seu rosto. Voc gostaria de fechar os olhos, mas no feche ainda.
Deixe sua mo subir, e logo ela tocar sua face. Est tocando sua face agora, feche os
olhos e mergulhe num profundo relaxamento. E agora voc pode vagarosamente abaixar
sua mo e seu brao, e enquanto sua mo desce lentamente, seu relaxamento fica ainda
maior.
Quando sua mo tocar sua perna, voc ir duas vezes mais profundo. Enquanto sua mo
desce lentamente, voc relaxa mais e mais, quase como se estivesse indo dormir, mas
claro que voc no vai dormir, voc sabe disso. Apenas deixe sua mo cair e v duas
vezes mais profundo, entrando mais nesse relaxamento.
Est perfeitamente ciente de tudo em volta. Pode ouvir sons do ambiente, mas eles no
o incomodaro de forma nenhuma. O nico som que estar interessado ser o som da
minha voz.
 Regras da Mente

Regra da mente n 1:

Todo pensamento ou ideia provoca uma reao fsica.

Seus pensamentos podem afetar todas as funes do seu corpo, por exemplo a
preocupao desencadeia mudanas no estmago, que com o tempo pode levar a lceras.
Pensamentos de raiva estimulam as glndulas adrenais e aumenta a adrenalina na corrente
sangunea, provocando vrias mudanas no nosso corpo. Pensamentos como ansiedade e
medo, acabam afetando sua taxa de pulsao.
Ideias que tem um forte contedo emocional quase sempre chegam mente
subconsciente, porque essa a mente que sente. Uma vez aceito, essas ideias continuam
a produzir a reao no corpo, outra e outra vez. Para eliminar ou alterar reaes negativas
crnicas do corpo, preciso alcanar a mente subconsciente e mudar a ideia responsvel
pela reao indesejada. Isso feito com auto-hipnose e autossugesto.

Regra da mente n 2:
O que esperado tende a ser realizado.
O crebro e o sistema nervoso respondem apenas a imagens mentais. No importa
se a imagem auto induzida ou do mundo exterior. A imagem mental formada torna-se
o projeto, e a mente subconsciente usa todos os meios a sua disposio para realizar esse
plano. A preocupao uma forma de programar uma imagem do que no queremos, mas
a mente subconsciente age para realizar a situao imaginada. AS COISAS QUE EU
TEMIA, ACONTECERAM!
Muitas pessoas sofrem de ansiedade crnica, que simplesmente uma expectativa
mental subconsciente de que algo terrvel vai acontecer com eles. Por outro lado, todos
conhecemos algum que parece ter um toque mgico, a vida parece banh-los de
felicidade, sem razo aparente, e ento chamamos isso de sorte. O que parece ser sorte,
na verdade uma POSITIVA EXPECTATIVA MENTAL, uma forte crena de que
merecem ser bem-sucedidos. NS NOS TORNAMOS AQUILO QUE PENSAMOS.
Nossa sade fsica depende muito da nossa expectativa mental. Mdicos
reconhecem que, se um paciente esperar ficar doente, mal, paralisado ou mesmo morrer,
a condio esperada tende a ser realizada. Aqui onde a auto-hipnose pode se tornar a
ferramenta para remover desnimos e atitudes negativas e trazer uma positiva expectativa
mental, ento a expectativa da sade, vigor e bem-estar tende a ser realizada.
Regra da mente n 3:

A imaginao e mais poderosa do que o conhecimento quando se lida com a sua

prpria mente ou a mente de outro.
Esse uma importante regra para se lembrar, quando usar a auto-hipnose. A razo
facilmente anulada pela imaginao. Por esse motivo que algumas pessoas ficam cegas
quando se apressam em algum ato irracional ou alguma situao. Crimes violentos com
base no cimes so quase sempre causados por uma imaginao hiperativa. A maioria de
ns nos sentimos superior por aqueles que foram engados por fraudadores, ou seguiram
cegamento um demagogo como Hitler, ou aceitaram comprar aes sem valor nenhum.
Podemos facilmente ver que tais pessoas permitiram a imaginao sobrepor a razo.
Qualquer ideia acompanhada por uma forte emoo, como raiva, dio, amor, ou a nossas
crenas polticas ou religiosas geralmente no podem ser modificadas atravs do uso da
razo. Na utilizao da auto-hipnose, podemos formar imagens na mente subconsciente
e assim remover, alterar ou reformar velhas ideias.

Regra da mente n 4:

Uma vez que uma ideia foi aceita pela mente subconsciente, ela permanece at que
seja substituda por outra ideia. A regra que acompanha essa : Quanto mais tempo
uma ideia permanece, maior a resistncia para substitu-la por uma nova ideia.
Uma vez que uma ideia foi aceita, ela tende a se tornar um hbito fixo de
pensamento. assim que hbitos so formados, tanto os bons quanto os maus. Primeiro,
h um pensamento e depois a ao. Temos hbitos de pensamentos e tambm hbitos de
ao, mas o pensamento ou ideia sempre vem primeiro. Portanto, bvio que se
quisermos mudar nossas aes, temos que comear mudando nossos pensamentos.
Aceitamos como verdade certos fatos. Por exemplo, aceitamos como verdade que o sol
nasce no Leste e se pe no Oeste. Aceitamos isso mesmo que o dia esteja nublado e nem
possamos ver o sol. Contudo, temos muitos pensamentos habituais que no esto corretos,
mas ainda sim so fixos na mente. Por exemplo, algumas pessoas acreditam que em
momentos crticos devem ter um copo de usque para deixar os nervos estveis, para que
possam passar por aquilo de uma forma mais efetiva. Isso no est correto, mas a ideia
est l, e isso um hbito fixo de pensamento. Haver sempre resistncia para substituir
isso com uma ideia correta.
Sobre essas regras, estamos falando de ideias fixas, no apenas de pensamentos
passageiros e sem intensidade. Precisamos alterar as ideias fixas ou us-las. Mas no
importa quo fixas essas ideias esto ou por quanto tempo elas permaneceram, elas podem
ser alteradas com a auto-hipnose e autossugesto.
Regra da mente n 5:

Cada sugesto aceita cria menos oposio s prximas sugestes.

Quanto mais tempo um hbito permanece inquebrvel, mais fcil de seguir ele .
Uma vez que um hbito formado, ele se torna mais fcil de seguir e mais difcil de
quebrar.
Em outras palavras, uma vez que uma autossugesto foi aceita por sua mente
subconsciente, se torna mais fcil para sugestes adicionais serem aceitas e postas em
pratica. por isso que, quando voc est apenas comeando com a auto-hipnose e
autossugesto, sugerimos que comece com sugestes simples. Pode sugerir que sente uma
sensao de formigamento ou um sentimento bom e caloroso. Voc deve comear com a
sugesto que ir emergir automaticamente da auto-hipnose em 10 minutos.

Regra da mente n 6:

Um sintoma emocionalmente induzido tende a causar mudana orgnica se

persistido por tempo suficiente.
Essa regra foi reconhecida por muitos mdicos respeitveis, que mais de 70% das
doenas humanas so mais funcionais do que orgnicas. Isto significa que a funo de um
rgo ou de outra parte do corpo pode ter sido afetada por uma reao do sistema nervoso
por conta de ideias negativas presas na mente subconsciente. No queremos dizer que
toda pessoa que possui alguma doena emocionalmente doente ou neurtico. H
doenas causadas por germes, parasitas, vrus e outras coisas que atacam o corpo humano.
Porm, somos uma mente em um corpo e os dois no podem ser separados. Portanto, se
voc continuar a temer problemas de sade, falar constantemente sobre o seu estmago
nervoso ou dores de cabea tensionais, com o tempo, mudanas orgnicas ocorrero.

Regra da mente n 7:

Ao lidar com a mente subconsciente e suas funes, quanto maior esforo consciente,
menor a resposta subconsciente.
Isso prova o motivo que fora de vontade realmente no existe! Se voc tem
insnia, voc aprendeu que quanto mais voc tenta dormir, mais desperto voc fica. A
regra : Ao lidar com a mente subconsciente, PEGUE LEVE. Isso significa que voc
deve trabalhar para desenvolver uma expectativa mental positiva, que seus problemas
podem e sero resolvidos. Com o aumento da sua f sobre sua mente subconsciente,
voc aprende a deixar acontecer ao invs de tentar forar a acontecer.
 Mtodos para Aprofundamento

Perodos de Silncio
At eu tocar seu ombro novamente, voc continuar indo mais e mais profundo e
relaxado. Voc no prestar ateno na minha voz.

No deixe o sujeito sozinho por mais do que 15 ou 20 minutos. Alguns sujeitos tendem
a sair da hipnose nesse tempo, e ocasionalmente entrar num sono fisiolgico.

Expirar
Cada vez que soltar o ar, voc ir mais fundo automaticamente.
ideal combinar este com o perodo de silncio.

Contagem
Contagem progressiva ou regressiva, ex.: de 10 a 1.
Eu prefiro contar de trs para frente, porque isso d uma sensao de afundar, mais
profundo.

Alucinaes
Caminhar por escadas, andando de carro ou de trem, navegando, entrando em um tnel,
ou descendo por um corredor etc.
Combinar contagem com alucinaes eleva o efeito, ex.: dentro de um elevador,
descendo um andar a cada contagem.

Sugestes ideomotoras
Catalepsia dos olhos, catalepsia do brao etc.

Sugestes Ideossensoriais
Sensaes de calor e frio e qualquer uma que afeta os sentidos auditivos, cinestsicos,
olfativo e gustativo.

Novao
Repetir indues sem emergir o sujeito.
Fracionamento
Hipnotizar, emergir e re-hipnotizar vrias vezes.

Sugestes indiretas
Enquanto o sujeito est hipnotizado, dirija sua ateno a outra pessoa e explique o que
est acontecendo e o que ir acontecer. Ento, indiretamente o sujeito recebe as
sugestes.

Feedback
Sensaes que o sujeito sente, realimenta seu estado.

Placebo
Plula, bebidas, procedimentos inofensivos que o sujeito acredita que iro afet-lo.

Sugestes combinadas
Sugira que cada movimento que fizerem e qualquer sugesto que voc der, iro os levar
mais profundamente relaxado.

Sugestes ps-hipnticas
Para responder a um sinal, para ir mais profundamente a cada vez que forem
hipnotizados etc.

Percepo
Atent-los que o efeito j est funcionando e eles j esto respondendo.
 Testes para Profundidade

Catalepsia dos olhos

Contarei de um a trs, e a cada nmero que eu falar, seus olhos ficaro mais
colados. To colados que no nmero trs voc no conseguir abr-los, mesmo que
tente.
Um. Sinta seus olhos ficando bem colados.
Dois. Muito, muito colados.
Trs. Totalmente colados, voc no pode abr-los, tenta mas no consegue... pare
de tentar. (V para o prximo teste)

Catalepsia do brao
Vou levantar seu brao e travar nessa posio, travar seu ombro, seu cotovelo,
pulso. Toque as partes enquanto as fala.
Enquanto toco seu brao, contando de um a cinco, voc perceber que seu brao
fica mais e mais rgido. To duro quanto uma barra de ao. Ento, quando eu chegar no
nmero cinco, voc tentar abaix-lo, mas no conseguir. Perceber que ele no
mximo balana um pouco, como se estivesse batendo contra uma borracha.
Um. Seu brao est mais e mais rgido, bem travado.
Dois. O ombro, o cotovelo, o pulso, bem travado.
Trs. Ser incapaz de abaix-lo, no consegue abaix-lo.
Quatro. Rgido e travado.
Cinco. Tenta abaixar, no consegue. Isso mesmo, agora deixe relaxar.
Enquanto eu abaixo seu brao, deixe que ele relaxe, e v mais e mais profundo
nesse estado relaxado. Quando eu soltar seu brao e ele tocar sua perna, voc ir dez
vezes mais profundo. (V para o prximo teste)

Bloqueio do nmero
Pedirei, num momento, para contar at dez, lentamente. Quando eu falar agora,
quero que comece a contar em voz alta, bem lentamente, de um a dez. Agora, por favor,
comece a contagem. Sujeito conta.
Muito bom, agora pedirei para contar novamente, num momento. Porm, dessa
vez, no haver nada entre os nmeros cinco e sete. Mesmo que voc pense em algo
entre cinco e sete, voc no poder articul-lo, no conseguir falar. Nada entre o cinco
e sete.
Voc conta: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10.
 Por favor, conte em voz alta, lentamente. Sujeito conta.
Muito bom, esse o jeito de se contar, nada entre o cinco e o sete. (V para o
prximo teste)

Analgesia
Agora pegarei seu brao novamente. Irei esfregar as costas da sua mo aqui, e
fazer esse ponto ter uma analgesia, enquanto eu esfrego. Como voc sabe, analgesia
remove a sensao da dor, ao contrrio da anestesia, que remove a sensao do toque
completamente. Estou fazendo esse ponto ter analgesia, no sentir a dor. Voc pode
sentir uma dormncia prazerosa, mas em qualquer caso, foi removido completamente a
sensao de dor. Belisque um lugar na mo. Muito bom. Relaxamento profundo.
(V para o prximo teste)

Alucinao
Agora, voc provavelmente no deu muita ateno ao relgio na parede, mas
notou os numerais na ordem inversa? Isso mesmo, os numerais esto na ordem inversa,
eles aumentam no sentido anti-horrio. Agora, se mantenha no estado profundamente
relaxado que voc est, e abra os olhos quando eu disser para abr-los, mas no saia
desse estado relaxado. Voc olhar bem em frente, para a parede na sua frente e ver o
relgio com os numerais na ordem inversa.
 Padro Sons a Sua Volta

Como lhe falei, voc sempre estar ciente dos sons a sua volta. Voc no est
dormindo, apenas relaxado. A nica diferena que, desse momento em diante,
qualquer som que voc ouvir no o afetar ou o perturbar de forma nenhuma.
Dessa forma, qualquer som que ouvir (mencione qualquer som que eles possam
ouvir) apenas o ajudar e far ir mais profundo e relaxado. O nico som que voc
permanece interessado o som da minha voz, e o som da minha voz sempre o ajuda a
relaxar muito mais.
 Sete Chaves Poderosas para o Sucesso de Sugestes Diretas

1. Usar hipnose em viglia durante o pr-talk.

2. Entender e usar a lei de combinar sugestes.
3. Usar a tcnica Direct Drive Compounding para aumentar poderosamente a
aceitao de sugestes do subconsciente.
4. Falar os padres de sugesto com emoo, junto com a combinao de
sugestes.
5. Usar tcnicas voltadas para fortalecer a aceitao de sugestes do subconsciente.
6. Usar uma poderosa tcnica para emergir e que refora as sugestes.
7. Fazer a entrevista ps-hipntica e usar a hipnose disfarada, em viglia, para
compor e completar fortemente a transformao.

Por utilizar as dicas acima, seus resultados com sugesto direta melhoraro
dramaticamente.
 Tcnicas para encurtar a induo de Elman

Verso Curta
Conduza a induo normalmente at a parte de pegar e soltar o brao. Nesse ponto,
diga: Num momento, levantarei sua mo (esquerda ou direita). No me ajude a
levantar, deixa eu levantar sozinho. Quando sua mo cair sobre sua perna, as luzes se
apagam e os nmeros se vo. Apenas deixe isso acontecer. Levante a mo dele e solte
enquanto o cutuca a testa, dizendo: As luzes se pagam e os nmeros se vo... se
foram?

Verso Mais Curta

Conduza a induo normalmente at aps conseguir os olhos colados. Aps o teste dos
olhos diga: Irei levantar sua mo e soltar. Quando soltar, as luzes se apagam e os
nmeros se vo. Apenas deixe que isso acontea. Levante a mo dele e solte enquanto
o cutuca a testa, dizendo: As luzes se pagam e os nmeros se vo... se foram?

Verso Curtssima
Diga ao cliente: Num momento, pedirei para fechar os olhos e relaxar suas plpebras
ao ponto que voc sabe que no funcionaro. Quando voc testar, as luzes se apagam e
os nmeros se vo. Respire profundamente, solte o ar e feche os olhos. Agora relaxe
seus olhos ao ponto que no funcionaro. Agora os teste para ter certeza que eles no
funcionaro. Quando ele testar, comece a cutucar a testa dele e diga: as luzes se
apagam e os nmeros se vo... se foram?
 Ficha Cadastral

Nome:
Endereo:
Cidade: Estado: CEP:
Data Nasc. / / Idade: Estado Civil: N de Filhos:
E-mail:
Profisso: Tempo na profisso:
Como ficou sabendo de ns?
Nome do mdico que encaminhou (se houver):
Algum j tentou o hipnotizar? Sim No Quem?
Motivo:
Voc acredita que foi hipnotizado? Sim No

Por que?

Histrico Mdico
Recebeu acompanhamento Nome do
Sim No
mdico no ltimo ano? Mdico
Se sim, informe o motivo:
J fez tratamento por algum problema emocional? Sim No
Se sim, est recebendo tratamento atualmente? Sim No
J teve alguma doena prolongada? Sim No Quando?
Se sim, informe o motivo:
J teve problemas cardacos? Sim No Qual?
diabtico? Sim No Tipo?
Ocorrncia de epilepsia? Sim No Quando?
Toma algum medicamento Sim No Qual?
Informe o motivo
para medicao:

1. ______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________
Motivos para buscar
3. ______________________________________________________________
ajuda com a hipnose:
4. ______________________________________________________________

5. ______________________________________________________________
Algum esforo anterior
Sim No Resultados:
para resolver o problema?
Qual seria a pior coisa que poderia
acontecer se seu problema/sintoma
desaparecesse?
Atualmente est recebendo tratamento mdico
Sim No Onde?
ou psicolgico para o problema acima?
Nome do mdico ou terapeuta:
Tem alguma pergunta sobre hipnose? Sim No

Se sim, o qu?

Autorizo contato por e-mail (para fins de

Sim No
acompanhamento e controle de qualidade)

Declaro que todas as informaes esto corretas e que fui devidamente informado sobre a hipnose
Permito que o hipnoterapeuta (seu nome) execute esta terapia.
Um hipnoterapeuta no faz diagnsticos e nem promete salvao, portanto, no meu caso, isso no
aconteceu.
A consulta com um hipnoterapeuta no substitui a orientao ou tratamento mdico. O hipnoterapeuta
(seu nome) no me desencorajou, em qualquer forma, de buscar (ou continuar com) orientao de um
mdico.
Em geral, o hipnoterapeuta (seu nome) est trabalhando para fortalecer a minha sade e ativar meu
processo natural de autocura.

Observaes:
Se estiver mascando chiclete ou bala, por favor, elimine antes da sesso.
Se estiver usando lentes de contato rgidas, por favor, as remova, pois elas interferem na sua
capacidade de relaxar.
Se necessrio, v ao banheiro antes da sesso.
Mantenha o celular desligado durante toda a sesso.
Qualquer gravao de udio ou vdeo proibida.

Data:_______________________________________ Assinatura:__________________________
 Planilha do Cliente

Nome: _______________________________________________________________
Motivo da visita: _______________________________________________________
==============================================================
Sesso 1
Data:______________ Induo:_____________________________ Nvel (I-V):_____
Preo:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
==============================================================
Sesso 2
Data:______________ Induo:_____________________________ Nvel (I-V):_____
Preo:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
==============================================================
Sesso 3
Data:______________ Induo:_____________________________ Nvel (I-V):_____
Preo:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
==============================================================
Sesso 4
Data:______________ Induo:_____________________________ Nvel (I-V):_____
Preo:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
==============================================================
Sesso 5
Data:______________ Induo:_____________________________ Nvel (I-V):_____
Preo:_____________ Detalhes:____________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
 Tabela de Regresso

Nome: _______________________
Dentro Dia Sozinho Idade: ________________________
Fora Noite Acompanhado Situao: _____________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Sentimentos/Emoes: ___________________________________________________

Dentro Dia Sozinho Idade: ________________________

Fora Noite Acompanhado Situao: _____________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Sentimentos/Emoes: ___________________________________________________

Dentro Dia Sozinho Idade: ________________________

Fora Noite Acompanhado Situao: _____________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Sentimentos/Emoes: ___________________________________________________

Dentro Dia Sozinho Idade: ________________________

Fora Noite Acompanhado Situao: _____________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Sentimentos/Emoes: ___________________________________________________
 Exemplo de solicitao de encaminhamento mdico

(Papel Timbrado)
Data:

Nome:

Senhor Dr. (nome do mdico),

Seu paciente (nome do paciente) deseja se submeter a um tratamento com hipnose
e sugestes hipnticas com o propsito (motivo do paciente para o tratamento).
Uma vez que necessitamos de encaminhamento mdico para tais casos,
apreciaramos sua assinatura abaixo, indicando sua aprovao. Tenha certeza que eu o
manterei informado sobre o progresso do seu paciente.

Obrigado pela compreenso.

Atenciosamente,
(Seu nome)
Hipnoterapeuta
(Telefone)
==============================================================
Para o mdico

Eu examinei o (nome do paciente) e no vejo nenhuma contraindicao para o uso

da hipnose e sugestes hipnticas nesse caso.
Eu tenho esses comentrios e instrues adicionais para voc:
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Assinatura: ______________________________________
(Nome do mdico - CRM)
 Guia para Auto-Hipnose

1. Escreva a sugesto num papel ou carto.

2. Sente-se ou deite-se em uma posio SEGURA e CONFORTVEL.
3. D a si mesmo um tempo limite de durao.
4. Segure a sugesto com sua mo esquerda e leia cinco vezes lentamente, se
concentrando em cada palavra.
5. Quando comear a ler pela quinta vez, levante seu dedo indicador. Quando ler a
ltima palavra da sugesto, abaixe o dedo e entre em um profundo estado de
hipnose. Desligue seu interruptor.
6. Enquanto estiver na hipnose, NO pense na sugesto ou tente ajudar. Isso far
com que a sugesto no funcione. Apenas relaxe. Talvez perceba as palavras da
sugesto vagando pela sua mente. Elas podem estar fora de ordem, no h
problema. Apenas permanea relaxado.
7. Emerja quando sentir que acabou o tempo.

Para as duas primeiras semanas

Durante esse perodo, use apenas uma sugesto por semana. Aps a primeira
semana, voc pode mudar a sugesto e usar a nova sugesto por mais uma semana
inteira. Voc deve se dar a sugesto umas duas ou trs vezes por dia.

Para a terceira e quarta semanas

Pode se dar uma sugesto diferente a cada dia, mas no mais do que uma
sugesto por dia. Voc deve se dar a sugesto pelo menos duas vezes por dia.

Aps a quarta semana

Voc pode se dar quantas sugestes quiser, com a frequncia que quiser. Mas se
limite a apenas uma sugesto por cada sesso. Ocasionalmente, use uma gravao de
aprofundamento para estabilizar e manter os nveis profundos de hipnose.
 Mtodo para usar uma gravao de aprofundamento

1. Sente-se ou deite-se em uma posio SEGURA e CONFORTVEL.

2. Inicie a gravao.
3. Levante e abaixe seu dedo indicador. No se d uma limitao de tempo, a
gravao ir emergi-lo. Desligue seu interruptor e entre em um profundo
estado de hipnose, ento apenas siga as instrues da gravao.
4. A gravao ir emergi-lo quando completar.
 Aprofundamento para auto-hipnose (verso padro)

Sempre que voc entra neste estado, voc se permite voltar ao mesmo timo
estado que j experimentou, e que est agora. Cada vez se permitindo ir ainda mais fundo,
cada vez aproveitando mais e mais, se sentindo timo de todas as formas. Sempre que
voc entra nesse estado, no instante que voc fecha os olhos, mentalmente voc muda a
posio do seu interruptor de luz, para desligado. Quando ele est nessa posio, toda a
eletricidade fluindo do seu crebro para seu corpo se desconecta. Seus msculos ficam
instantaneamente calmos, muito relaxados e voc permite que o som da minha voz o guie
a um relaxamento mais profundo.
Seguir minhas sugestes o leva num relaxamento mais profundo. Quanto mais
profundo voc relaxa, melhor voc se sente, e quanto melhor voc se sente, mais e mais
seu corpo relaxa, apenas com maravilhosos sentimentos passando por seu corpo, e com
pensamentos positivos passando pela sua mente. Ento relaxe, deixe-se ir. Agora, quero
que relaxe ainda mais, a um profundo estado de relaxamento. Muito mais relaxado.
Contarei de cinco a um, enquanto conto, seu corpo ir dobrar o relaxamento que possui
agora, automaticamente. 5... comeando a dobrar. 4... relaxando mais e mais. 3... muito
confortvel e relaxado. 2... o relaxamento quase o dobro no seu corpo. 1... Agora o
relaxamento dobrou pelo seu corpo todo, do topo da cabea ao dedos dos ps. Cada fibra,
cada tecido, cada rgo, cada glndula, todas as partes do seu corpo esto duas vezes mais
relaxadas. Voc se sente timo
Quero que imagine, ou visualize, que na sua frente h uma longa escada, que desce
ao relaxamento. Nunca achamos o poro, que o fundo mximo da capacidade de
relaxamento de uma pessoa. No h fim. Cada vez que voc expira, voc desce outro
degrau nessa escada de relaxamento.
Cada respirao que voc d, voc vai mais fundo nesse relaxamento sem fim.
Descendo a uma sensao maravilhosa, uma sensao confortvel. Relaxe e se deixe ir.
S relaxe. Ainda quero que voc relaxe a um estado muito mais relaxado. J com seu
interruptor de luz na posio desligado, cada msculo se torna inativo, sem possibilidade
de responder. Novamente, farei uma contagem, mas dessa vez de dez a um. Quando
contar, sua mente consciente relaxar tanto quanto seu corpo est relaxado, ento sua
mente e seu corpo dobrar o relaxamento que tem agora em cada contagem. 10... sua
mente est relaxada, enquanto seu corpo dobra o relaxamento. 9... a mente est relaxada,
enquanto seu corpo dobra o relaxamento mais uma vez. 8... mente relaxada enquanto o
corpo dobra o relaxamento que tem agora. 7... a mesma coisa. 6... continue indo.
5...4...3...2...1... mente relaxa enquanto seu corpo fica duas vezes mais relaxado, vrias
vezes.
Por relaxamento, quero dizer a ausncia de todas as contraes musculares. O
corpo est totalmente solto, mole e sem movimentos. Seus msculos no oferecem
nenhuma resistncia, como se fosse uma boneca de pano. Relaxamento completo
significa ausncia de todos os movimentos. Ausncia de qualquer esforo que mantm
seu corpo rgido. Ento, como voc est completamente relaxado, todos os msculos
conectados aos seus ossos, esto moles. Para fazer um movimento voluntrio, s
possvel se contrair algum grupo muscular, mas quando voc permite que esses msculos
fiquem completamente inativos, seus nervos tambm ficam completamente inativos. E se
tem certeza que alcanou um relaxamento completo desses nervos, quando simplesmente
no h nenhuma atividade neles. Ento fisicamente impossvel para voc ficar nervoso,
neste momento. Est se sentindo melhor do que j se sentiu por muito tempo. Os barulhos
externos no iro distra-lo. Qualquer coisa que voc ouvir, apenas o ajudar relaxar mais
e mais profundamente. Cada respirao faz voc descer outro passo nessa escada sem fim
de relaxamento.
Seguir minhas sugestes o mantm alcanando estados de relaxamento cada vez
mais profundos. E quanto mais voc permite que seu corpo relaxe, melhor voc se sente,
e quanto melhor voc se sente, mais sua mente e seu corpo relaxam. Voc tem controle
completo sobre cada nervo do seu corpo, controle sobre todo seu sistema nervoso, o que
o permite se levar a um estado ainda mais relaxado.
Agora h s mais trs nveis de relaxamento para voc ir. Nvel A, nvel B e nvel
C. Para alcanar esses nveis, voc deve saber que vai chegar l, apenas deixe ir. Voc
pode sentir chegando l, sinta-se indo l como se estivesse descendo uma escada rolante,
que sempre vai a nveis mais profundos. Ento, agora quero que voc v de onde est,
para o nvel A, duas vezes mais profundo. Voc sabe que vai funcionar, deixe que
funcione. Sinta funcionando, sinta-se descendo para o nvel A, numa escala rolante. Muito
bom. Agora quero que voc v do nvel A para o B. Novamente, voc sabe que funcionar,
deixe que acontea. Sinta como se estivesse descendo numa escada rolante do nvel A
para o B, duas vezes mais profundo, descendo automaticamente. Muito bom. Agora,
quero que v do nvel B para o C, seu poro do relaxamento de hoje. Sinta-se descendo
muito mais fundo para o nvel C. timo.
Agora, com seu interruptor de luz na posio desligada, que desliga toda a
eletricidade em cada msculo do seu corpo, quero que voc tente levantar sua perna
direita (pausa de 5 segundos), pare de tentar e deixe seu corpo ir muito mais profundo.
Agora quero que tente levantar sua perna esquerda (pausa de 5 segundos), pare de tentar
e deixe seu corpo ir ainda mais fundo. Agora quero que tente levantar seu brao direito
(pausa de 5 segundos), pare de tentar e deixe ir ainda mais fundo, indo bem fundo ao
mximo do relaxamento de hoje, onde voc se sente to pacfico, feliz e contente. Todos
os dias voc se sentir melhor e melhor, mais e mais feliz. Cada vez que entrar nesse
timo estado de relaxamento, voc ir mais fundo do que a vez anterior.
Emergir.
 Sugestes de Auto-Hipnose

1. Todos os dias me torno melhor e melhor, de todas as formas.

2. Minha capacidade de ser bem-sucedido ilimitada.

3. Eu me exercito diariamente e adoro isso.

4. Estou me tornando mais energtico de manh e adoro isso.

5. Reparo melhor nos outros e gosto de lhes dar elogios sinceros.

6. Estou me tornando mais autoconfiante a cada dia.

7. Minha autoconfiana est aumentando rapidamente.

8. Minha memria est melhorando a cada dia.

9. O tempo que retenho as informaes est aumentando diariamente.

10. Quando estou estudando, minha mente funciona muito bem e retenho facilmente
o que aprendo.

11. Quando estou estudando, fico totalmente atento e absorvido pelo contedo.

12. No importa o que aprendo, ser fcil relembrar.

13. Nas vendas, fico mais entusiasmado a cada dia.

14. Os resultados do meu trabalho esto aumentando.

15. Quando falo sobre um assunto, os pensamentos fluem livremente pela minha
mente.

16. Estou desenvolvendo prazer e entusiasmo por lidar com os outros.

17. Estou me tornando mais interessado nas outras pessoas e eventos que no fazem
parte da minha vida.

18. Estou desenvolvendo mais energia e vitalidade a cada dia.

19. Quando jogo golf (futebol, etc.), minha mente est totalmente absorvida e
completamente atenta ao que estou fazendo.

20. Tenho mais satisfao a partir de uma menor quantidade de comida, a cada dia.
21. Estou comendo mais devagar e saboreando mais a comida.

22. Eu como apenas nos horrios das refeies, divididos propriamente.

23. X nmeros de cigarros por dia so mais do que suficiente para mim.

24. No final do dia, ainda estou bem, com energia e com muita vitalidade.

25. Estou me tornando uma pessoa interessante e de valor; tenho muito a oferecer.

26. Fico completamente relaxado quando interajo com outras pessoas.

27. Estou me tornando mais assertivo e posso defender minhas prprias ideias

28. Tenho um grande prazer em fazer as coisas que quero fazer.

29. Percebo a felicidade na vida e gosto cada vez mais de mim mesmo.

30. Posso mudar minha vida para qualquer direo que desejo.

31. Atravs do relaxamento, percebo que me controlo em um nvel maior.

32. Meus exerccios de auto-hipnose esto criando as mudanas que desejo.

33. Percebo que estou alcanando meus objetivos atravs da auto-hipnose.

34. H apenas um de mim, sou nico, e gosto de mim mesmo.

35. Relaxo facilmente fora de casa, com outras pessoas.

36. Sou um no-fumante e serei um no-fumante pelo resto da minha vida.

37. Cigarros so venenos para mim e eu rejeito venenos em todas suas formas.

38. No bebo e me manterei assim pelo resto da minha vida.

39. lcool veneno e eu rejeito venenos em todas suas formas.

40. A cada dia que me mantenho nesse trabalho, estou mais preparado para o futuro.

41. Sou um sucesso e alcano meus objetivos.

42. Estou sempre preparado para fazer sucesso.

43. Sou confiante sobre perder peso.

44. Eu decidi me tornar magro e mais atraente.

45. Eu me satisfao rapidamente, quando como.

46. Acar veneno e eu rejeito todos os venenos.

47. Fumar fede e no me interessa.

48. Minha mente absorve como uma esponja e eu relembro facilmente para as
provas.

49. Posso me lembrar das respostas corretas para as provas.

50. Durmo como um beb todas as noites.

51. Enfrento dificuldades e conflitos calmamente e poderosamente, e lido com eles

facilmente.

52. O passado est morto e sou livre.

53. Drogas so estpidas e tenho averso a elas.

54. Minha energia incrvel e me sinto vivo.

55. Eu evito acar, caf, lcool e tabaco.

56. Sou timo para gerenciar meu tempo.

57. Recebo amor dando amor.

58. Olho para o futuro com uma atitude positiva e confiante sobre mim mesmo.

59. A cada dia eu agirei como a pessoa que quero me tornar.

60. Eu desenvolverei uma atitude forte, saudvel e positiva para mim.

61. Perdo o apagador da culpa e medo, e eu estou perdoado.

62. Eu perdoo todas aquelas pessoas do meu passado que me machucaram de

qualquer forma, e eu estou livre.

63. Estou vivo, feliz e livre

64. Eu amo a vida e espero por cada dia com entusiasmo.

65. Eu perdoo voc (nome) e o liberto.

66. Quando sou confrontado com __________, todo o material que aprendi, li ou
ouvi flui livremente e facilmente pela minha mente, e o relembro facilmente.
 Indues Rpidas & Instantneas

O uso das indues rpidas e instantneas nas suas prticas aumentar seus
atendimentos e pode eliminar muitos problemas de induo que surgem com certos
clientes. Alguns dos problemas eliminados so:
1. Nenhum dos seus clientes da tarde, ou noite, j cansados, iro dormir na sesso,
como frequentemente acontece quando se usa uma induo de relaxamento
progressivo.
2. O teste est embutido em muitas dessas indues, ento o cliente que tem
conscincia que realmente est hipnotizado. Isso elimina a sndrome do Eu
acho que no estava hipnotizado.
3. Se voc somente usar uma induo de um minuto ou menos, ao invs de uma de
15-30 minutos, voc ter mais tempo para a terapia de transformao. Seu
cliente se beneficiar do aumento de tempo da terapia.

Os dois passos preliminares mais importantes para uma induo so:

1. Ampliar a imaginao do cliente.
2. Criar expectativa mental.
Lembre-se: O que a mente espera que acontea, tende a acontecer. Crie uma
expectativa mental no cliente e a induo instantnea funcionar sempre!
Lembre-se: Hipnose simplesmente atravessar o fator crtico da mente
consciente e estabelecer um pensamento exclusivo aceitvel.

Partes da induo instantnea

1. Crie um rpido movimento com alguma parte do corpo do cliente. Isso cria o
atravessar do fator crtico, por sobrecarregar o sistema nervoso.
2. Fale a sugesto Durma!, Ento o cliente desce at o estado de transe.
3. Imediatamente continue com o aprofundamento: Relaxe cada msculo,
deixe bem solto...

Ateno!
Se estiver fazendo a induo com o cliente de p, diga ao cliente antes de
comear, que ele se manter de p enquanto entra em transe. Assegure-se que seu
corpo est bem equilibrado e pronto para apoiar o seu cliente, caso ele se desequilibre
ou relaxe as pernas. Se o cliente comear a cair, diga: Suas pernas esto bem
firmes, voc pode ficar de p, bem equilibrado, enquanto entra em transe.
 Hand Drop Induction

Coloque sua mo na minha, assim... Entendeu?

Agora, olha pra mim bem aqui. (Aponte sua testa)
Na contagem de trs, pressione minha mo para baixo, contra minha mo.
Eu estarei pressionando contra sua fora... Entendeu a ideia?
Agora, siga minhas instrues completamente!

Um... (apontando o dedo para o sujeito a cada contagem) dois... trs. Empurra, empurra,
empurra, isso.. mais forte! Isso mesmo.
Agora deixe seus olhos ficarem pesados, sonolentos e cansados... fechando, fechando,
fechando... (Se voc tiver que fechar os olhos do sujeito, faa com o seu polegar e
indicador)
(Aps isso, instantaneamente retire sua mo de baixo da mo do sujeito e diga
Durma! e toque a testa do sujeito com a palma da sua mo. Ento continue
aprofundando)
Enquanto balano gentilmente sua cabea, permita seu corpo se soltar, bem mole,
profundamente relaxado.
(Faa uma contagem de cinco a 1 para uma catalepsia dos olhos, e fracione para a
profundidade adequada)
 O Selo Hipntico

Uma sugesto dada a algum, enquanto num estado hipntico e sem o

consentimento ou conhecimento da pessoa, que somente um mdico ser capaz
de hipnotiz-la no futuro.
Praticantes de hipnose que tambm eram dentistas foram quem comearam essa
tcnica. Eles acabavam selando a eles mesmos tambm, uma vez que muitas
pessoas no consideram dentistas como mdicos.

Selo de entrada:
O sujeito no consegue manter os olhos fechados quando algum est os hipnotizando.

Como quebrar o selo:

1. Identifique-o.
2. Nunca diga ao sujeito: Colocaram um selo hipntico em voc.
3. Diga para ao sujeito: Algum falou com voc sobre hipnose ou relaxamento
antes. Pode imaginar a ltima pessoa que o hipnotizou, visualizar uma imagem
mental dessa pessoa? Feche os olhos e deixe essa imagem bem forte na sua
mente agora. Lembre-se dessa pessoa falando para voc fechar seus olhos e
sentir todo os msculos relaxando em volta de seus olhos. (Teste dos olhos)
4. O selo agora est quebrado!
5. Continue a induo desse ponto em diante.

Qualquer selo de entrada pode ser quebrado usando uma induo instantnea

Selo de sada:
Tambm chamado selo de emerso. possvel hipnotizar essas pessoas, porm eles no
emergem do transe quando o hipnotista fala.

Como quebrar o selo:

1. Diga: Voc pode lembrar a ltima pessoa que hipnotizou voc, no pode?
Certo, imagine essa pessoa tirando voc do transe e siga as instrues dela.
2. Ento espere em silncio.
3. O selo agora est quebrado e eles emergem.
 Alcanando o Estado de Coma
( 1999 Gerald F. Kein)

Obtenha o sonambulismo atravs de qualquer induo que desejar. Voc DEVE se

certificar que h sonambulismo antes de proceder ao prximo passo!
Agora gostaria de leva-lo ao poro do relaxamento, o nvel mximo de relaxamento,
onde voc se sentir muito bem. Um lugar onde todos os seus problemas e dores
simplesmente desaparecem. Um lugar maravilhoso. Para chegar a esse lugar especial,
pedirei que voc desa mais trs nveis de relaxamento. Vamos cham-los de nvel A,
nvel B e nvel C.
Para chegar ao nvel A, voc precisa simplesmente dobrar o relaxamento que tem agora.
Para chegar no nvel B, voc precisa dobrar o relaxamento que voc tem no nvel A. Para
chegar no nvel C, o mais profundo do relaxamento, o poro, voc deve dobrar o
relaxamento que tem no nvel B.
Ento vamos comear. Quero que imagine que est de p na sua prpria escada rolante
particular. Num momento, contarei de 1 a 3. Quando chegar no 3, sua escada rolante
comear a descer para o nvel A, onde voc dobra seu relaxamento. Voc pode fazer
com que a escada seja to longa ou to curta quanto voc quiser. Pode fazer com que ela
viaje na velocidade que voc precisa, rpido ou devagar. Quando chegar no nvel A,
simplesmente me deixe saber, dizendo em voz alta a letra A. Ento, l vamos ns.
1...2...3.... (Espere o sujeito dizer a letra A em voz alta)
Muito bom. Agora, num momento, contarei de 1 a 3 novamente. Quando chegar no 3,
sua escada o levar do nvel A para o nvel B, onde voc mais uma vez ir dobrar seu
relaxamento. Quando alcanar o nvel B, deixe eu saber por tentar dizer a letra B em voz
alta. Se voc est seguindo minhas instrues, quando chegar no nvel B, suas cordas
vocais estaro to relaxadas, que pode achar extremamente difcil dizer a letra B. isso
que queremos, mas tente dizer a letra B, de qualquer forma. Ento, l vamos ns.
1...2...3... seguindo para o nvel B. (Permanea em silncio at que o cliente diga a letra
B)
Est indo muito bem. Agora temos apenas mais um nvel para ir. Nvel C. O nvel mais
profundo do relaxamento. Um lugar onde voc se sente to bem, se sente timo. Um lugar
onde todos os seus problemas, tanto fsicos quanto mentais, tero ido embora. Apenas
queira que acontea e isso ser fcil para voc. Mais uma vez agora, se perceba no topo
da escada rolante de novo. Num momento, mais uma vez contarei de 1 a 3. Quando chegar
no 3, sua escada o descer por todo caminho at o nvel C, o poro do relaxamento. No
tente ajudar. S se mantenha relaxada e deixe isso acontecer. L vamos ns.
1.......2........3...... seguindo para o nvel C, o poro do relaxamento... mais fundo... mais
fundo... mais fundo... deixando ir... descendo... mais fundo... mais fundo... descendo...
mais fundo.
 Testagem do Estado de Coma

H trs testes para determinar se o sujeito est no estado de coma.

Todos os testes devem ser realizados sem mencion-los ao cliente. Apenas os faa!

Teste 1:
Desde que o estado de coma produz um estado automtico de anestesia no sujeito, teste
por anestesia. Uma beliscada firma no pulso ou no brao suficiente.

Teste 2:
Verifique a catalepsia fsica. Levante os braos e as pernas e os soltem. Eles deveriam
ficar nessa posio sem esforo, at que voc os abaixe. Quando o brao ou perna
estiver na posio que voc escolher, um leve puxo pode ser necessrio para que a
mente subconsciente saiba que ali onde voc quer que permanea.

Teste 3:
Um comando de forma chocante. Fique em uma posio onde pode ver os olhos do
sujeito e diga em voz alta e intensa: Abra os olhos! Se no houver absolutamente
nenhum movimento dos olhos em resposta a este comando e o sujeito foi bem-sucedido
nos outros dois testes, ento pode afirmar com segurana que ele est no estado de
coma.

Lembre-se: quando uma pessoa est no estado de

coma, ele ainda est sujeito a limitaes fsicas de
uma pessoa no-hipnotizada. Qualquer coisa
perigosa para uma pessoa normal perigosa para
uma pessoa no coma hipntico. Proteja seu
cliente!
 Guia da Terapia Universal

1. Padro histrico

2. Explicao dos trs lugares para se viver

3. Discutir efeitos da culpa

4. Sugestes gerais de perdo

5. Terapia da cadeira modificada

6. Perodo de silncio para o perdo.

7. Perdoar a si mesmo (O mais importante!)

8. Remoo subconsciente da negatividade (Tcnica da sala cinza)

9. Sugestes diretas para a organizao geral

 Exemplo da Terapia Universal
(Histria de Jane)

1. Padro histrico:

a. Como ela foi programada para sentir o que sente agora.

b. H muitas coisas que voc gostaria de mudar. Quero que voc entenda algo:
quando voc era s uma garotinha, voc leu um livro. Esse livro era muito
similar ao livro que eu li, quando eu era s um garotinho. O Meu era
chamado Histria e tenho certeza que o seu tinha um ttulo similar. Nesse
livro, lemos coisas terrveis, como histrias de escravido, ditadura, guerras,
sobre pessoas sendo mortas antes da histria do homem. Mas quando lemos
esses livros, no permitimos que isso nos afete ou nos perturbe, s foi uma
experincia de aprendizado. Experincias assim so boas, porque se
acontecerem novamente, talvez podemos fazer algo sobre.

c. Quero que entenda que desde o dia que voc nasceu, voc est escrevendo
seu prprio livro de histria, igual ao que voc lia na escola. A nica
diferena que esse no s de tinta preta, sobre o papel, como era o da
escola. H emoes anexadas histria da sua vida e muitas delas so
emoes negativas, e voc se torna um resultado de tudo o que j aconteceu
com voc.

2. Explicao dos trs lugares para se viver

a. Quero que entenda o seguinte: voc pode escolher onde voc quer viver, e s
pode viver apenas em um lugar entre trs. Voc pode somente viver no
passado, no presente ou no futuro. Deixe-me explicar mais sobre isso. As
pessoas que escolhem viver no futuro, elas se impedem de alcanar esse
futuro, porque so apenas sonhadores, nunca agem para transformar o futuro
numa realidade. As pessoas que vivem no passado, permitem que toda a
negatividade de seus passados os machuquem no presente. Voc pode tomar a
deciso de viver no presente, planejar o seu futuro e tomar decises usando as
experincias do passado.

3. Discutir os efeitos da culpa

a. Enquanto voc crescia, certas emoes criaram razes. Agora, uma dessas
emoes era a emoo chamada culpa. Vou explicar algo sobre a culpa.
Culpa uma emoo aps o corrido, ela s acontece depois, ento dizemos a
ns mesmos: Nossa, se eu no tivesse feito s isso, no teria acontecido.
ento a culpa surge. Ou Se eu tivesse feito isso, nada disso teria acontecido.
e a culpa entra. Voc entende, n? E quando voc olha para sua vida, seus
relacionamentos, como voc agiu e como as pessoas agiram com voc, ento
 h muita culpa pelas coisas que voc fez errado, ou que fizeram com voc,
no ? Certo, agora Jane quero que me entenda. A culpa causa medo, todos
os tipos de medo. Saiba que se ns removermos toda a culpa e medo da sua
mente interior voc se sentiria absolutamente maravilhosa? Toda a presso se
dissiparia, voc gostaria disso?

b. Eu tenho um apagador para culpa e medo, e isso funciona sempre. apenas

uma palavra. Jane, num momento pedirei para usar essa palavra. Mas se tudo
que fizer for s usar a palavra, no haver mudana. Pedirei que transforme
essa palavra numa emoo honesta, verdadeira e completa, sinta isso
realmente. E se voc fizer, voc se sentir melhor. Mas se s usar a palavra,
no ter muito efeito, entendeu?
Agora, deixe-me dizer qual a palavra, que funciona sempre, e que far voc
se sentir como se voc tivesse tirado um bloco de cimento do seu peito, que
carregava por a. Isso vai tirar toda a presso, far voc se sentir melhor do
que j se sentiu em toda sua vida. Agora, Jane, isso pode ser a coisa mais
difcil que pedirei para voc fazer.

c. Se voc usar essa palavra, se sentir melhor, se no, no haver mudana real.
Saiba que a escolha sua, voc entende isso, no entende? Jane, a palavra ...
perdo. Num momento, pedirei que perdoe verdadeiramente, honestamente,
todas as pessoas do seu passado ou presente, vivas ou mortas, que j
machucaram voc de qualquer forma. Pedirei que as perdoe e as liberte.
Agora, prometo que se voc fizer isso, voc ficar livre. Deixe-me dizer algo
sobre a raiva, dio e o ato de no perdoar. Essas emoes no atingem a
pessoa que a machucou, elas esto por a, vivendo a vida delas. A nica
pessoa que afetada por essas emoes voc. Pense desta forma: se voc
fosse pega roubando um banco e fosse levada a um tribunal em frente de um
juiz e um jri, e fosse considerada culpada, voc entende que essa deciso
representa uma punio e voc vai para a cadeia. Mas mesmo um prisioneiro
sai da priso quando cumpre sua pena. Mas quando voc permite que a culpa
esteja presa na sua mente, isso to real como se houvesse barras em sua
volta. Voc vive numa priso, voc entende isso? E a nica chave para abrir a
priso na sua mente o perdo 100% absoluto a aqueles que machucaram
voc. E no os perdoar, no os machuca, voc s est prolongando esse
tempo de priso, mais e mais.
d. De forma nenhuma, estou pedindo para gostar da pessoa. De forma nenhuma,
estou pedindo para concordar com o comportamento deles. S entenda que
eles so o resultado da programao deles, assim como voc, assim como eu.
Voc no estaria disposta a fazer isso com todo seu corao, emoo e
sentimento, e no estaria disposta a dar a si mesma o maior presente que j se
deu, em toda sua vida?

4. Sugestes gerais de perdo:

a. Colocarei minha mo na sua testa e vou pedir para que repita algumas frases,
em voz alta, aps eu. Mas, no apenas fale essas coisas, muito importante
 que sinta essas palavras com cada parte do seu ser, sua mente, seu corpo e
esprito. Quero que repita aps eu falar, na sua prpria velocidade e ritmo,
para tornar isso uma realidade.

b. Eu honestamente e verdadeiramente perdoo todas as pessoas do meu passado

ou presente que alguma vez j me machucaram de qualquer forma. Eu as
perdoo e as liberto. Sinta isso, imagine claramente seu pai e repita isso,
sentindo: Eu o perdoo pai, e o liberto. Sinta isso, deixe que isso acontea, o
envie amor, o liberte. Voc perdoou? Imagine sua me agora. Eu a perdoo
mo e a liberto. Sinta isso, deixe que acontea, envie-a seu amor. Certo. Sei
que difcil, mas voc est indo bem, voc est transformando isso num
sentimento. Quero que imagine seu marido. Eu o perdoo NOME e o liberto.
Sinta isso, sinta o perdo.

5. Terapia da cadeira modificada:

a. Imagine-se numa sala, uma sala segura. Voc est sentada numa cadeira.
Agora imagina que h uma cadeira de frente para voc, a mais ou menos 1,5
metro de distncia. Imagine e coloque nessa cadeira, uma pessoa que
machucou voc mais do que qualquer outra, em sua vida. (O cliente pode
estar com medo dessa pessoa, ento sempre diga que esta pessoa estar presa
na cadeira, com a boca tampada, no pode dizer uma palavra, s pode
escutar.)

b. Quem est na cadeira? (O cliente responde, nesse exemplo a me) Certo,

agora diga a essa pessoa o que voc precisa dizer, o que voc tem esperado
para dizer a ela... diga a ela o quanto ela machucou voc.

c. Sou sua me O que fiz para machucar voc? O que eu fiz? Agora fale com
ela como se voc fosse sua me dela. Responda ela, converse com ela.

d. Certo, no sou mais sua me, mas olhe para ela na cadeira. Olhe para ela de
um novo modo, olhe como ela est frgil. Ela apenas o resultado da
programao dela, como voc ou eu. Ela no queria ser do jeito que era. Tudo
bem, quero que voc faa algo para mim. Na sua mente (se voc no dizer
isso, eles iro se levantar fisicamente), imaginando, quero que voc se levante
dessa cadeira e ande em direo a sua me e coloque seus braos em volta
dela, e a mande sentimentos de amor. Coloque os braos em volta dela,
mentalmente, e diga a ela que voc ama ela. Diga a ela que voc a perdoa.
Agora volte a sua cadeira, e olhe para sua me enquanto a cadeira vai se
afastando de voc, mais e mais longe, a envie amor, mais longe, agora ela
desaparece da sala.

6. Perodo de silncio para o perdo:

a. Agora lhe darei um perodo de silncio. Nesse tempo, sua mente

subconsciente ir lhe revelar os nomes ou rostos de todos que j machucaram
voc, vivos ou j mortos. Amigos de escola, famlia, amigos, parceiros de
 negcios, no importa. Qualquer pessoa na sua vida que j machucou voc de
qualquer forma. Assim que esses nomes ou rostos forem aparecendo na sua
mente, quero que voc honestamente os envie perdo. Lembre-se que voc
no precisa gostar deles, pelo o que eles fizeram, apenas os perdoe, pois eles
so apenas o resultado da programao deles.

b. Voc entende? Quando no vier mais nomes a sua mente, me sinalize

simplesmente levantando o seu dedo indicador, at que eu diga obrigado.

c. Sua mente subconsciente agora est lhe dando nomes de qualquer pessoa do
presente ou passado, que j machucou voc. E voc os perdoar
verdadeiramente, honestamente e completamente com todas as emoes e
sentimento no seu corao e esse perodo de silncio comea agora.
(Isso pode levar um bom tempo...)

7. Perdoar a si memso:

a. Sei que voc est se sentindo melhor pelo o que fez. Agora vem a coisa mais
importante que lhe pedirei para fazer hoje. Quero que saiba que h uma
pessoa na vida que precisa do seu perdo mais do que qualquer outra. Essa
pessoa precisa do perdo mais puro e ilimitado, um perdo infinito. Quero
que voc perdoe essa pessoa mais verdadeiramente, honestamente e
profundamente do que voc fez com qualquer outra. Ento se sentir melhor.
Voc ter uma vida maravilhosa frente, se fizer isso. Quero que se imagine
em casa, sozinho, na frente de um espelho do seu tamanho. Essa a pessoa
que precisa ser perdoada, Jane. Voc precisa ser perdoada. Entenda que voc
cometeu erros, claro que cometeu, todos cometemos, no? Mas a maioria
desses erros no so malignos, so s erros. Quero que voc honestamente, na
parte mais profunda da sua mente, do seu corao, da sua alma, perdoe
completamente a si mesma, por tudo que fez no passado que machucou
algum de alguma forma. Perdoe a si mesma e a liberte. Voc tem se punido
por muito tempo. (Frase chave).

b. o momento de sair da priso. o momento de sair para a luz, o momento

de ser livre, o momento de ser feliz, o momento de ser amado. Ento
perdoe profundamente essa pessoa que est no espelho, diga a ela que voc a
ama e que perdoa ela. E a liberte. Mande seu perdo e amor, e veja seu rosto
se iluminando.

c. hora de secar os olhos, parar de chorar e olhar o sorriso no seu rosto.

Perdoe ela, ela merece isso. Ela uma pessoa maravilhosa, h somente um de
voc em todo o mundo... (entre num padro de autoestima aqui). Voc fez
isso? Continue um pouco mais, olhe esse sorriso... Sinta esse perdo dentro
de voc, sinta o amor dentro de voc. (Um pouco mais de conversa
estimulante). Voc se deu um presente maravilhoso.
8. Remoo subconsciente da negatividade (Tcnica da sala cinza)

a. Voc ter que dizer algo sobre arrancar os cabelos, mesmo que isso no seja o
problema, apenas o sintoma.

9. Sugestes diretas para organizao geral & conversa estimulante Ampliar

autoestima e valor prprio.

a. (D sugestes que ela ficar melhor, mesmo aquelas partes que disseram
a ela que no melhoraria. No caso da Jane, seu cabelo). Daqui para frente,
voc diz a seus sentimentos o que sentir, voc diz a suas emoes o que
sentir. Eles no lhe diro o que sentir, nem a controlaro mais.
 Tcnica da Sala Cinza

Esta uma tcnica excelente para remover todos pensamentos negativos em

geral e energias emocionais negativas.

Sr. Cliente, permanea confortvel, bem, profundamente relaxado e

hipnotizado, e com seu relaxamento, a hipnose vai se tornando cada vez mais funda e
mais completa. Agora, simplesmente se veja em uma sala circular, de paredes cinzas,
pequena, mas muito confortvel e agradvel. Voc est totalmente livre de qualquer
sensao de claustrofobia... voc simplesmente se sente como em casa, aqui.
Esta pequena sala, redonda, de paredes cinzas, tem um teto tambm
arredondado, como uma cabana de esquim deve ser por dentro. Mas agora voc tem a
sensao de que essa sala cinza na verdade sua prpria mente subconsciente... o
mago do seu ser... o seu centro.
Agora voc comea a perceber, colado nas paredes dessa sala, por toda parte, o
que parecem ser pequenos pedaos de papeis! Alguns vermelhos, alguns brancos.
Chegando mais perto da parede, agora voc percebe que nesses papeizinhos
vermelhos esto todos os seus pensamentos negativos, energias emocionais e
sentimentos de todo passado. Como medo, dvida, culpa, raiva, ansiedade, rejeio e
infelicidade! Todos os pensamentos e energias negativas, depressivas, inibidoras,
frustrantes de seu passado, esto armazenados nessa sala do seu subconsciente, nesses
pequenos papeizinhos vermelhos.
Agora, saiba disso! Voc pode retirar da parede esses pedacinhos de papel, pode
amass-los com as mos, at que suas mos estejam cheias, e ento lev-los a um
buraco de uns 10cm de dimetro que est aberto no centro do cho, e v-los caindo no
buraco, se dissolvendo e se tornando nada! Ento eles nunca mais podero voltar!
Voc pode perceber que, com umas quatro ou cinco viagens pegando os papeis e
os jogando no buraco, voc limpar toda a negatividade do seu ser interno. Ento, agora,
na contagem de trs, quero que comece a fazer isso. Ficarei sentado aqui, em silncio,
esperando at que voc tenha terminado. Para que eu saiba, quando acabar, apenas
levante o dedo indicador da mo direita at que eu fale obrigado.
Agora, prepare-se para comear a limpar! Trs... dois... um... comece!

Seja paciente e espera! Com alguns clientes, isso chega levar at cinco minutos.

Se voc ver sinais bvios de esforo ou aflio, simplesmente pergunte: O que foi?
Provavelmente receber uma resposta similar a: O papel no quer sair!
Hipnoterapeuta: Qual no quer sair?... Qual deles?

Cliente: dio! (ou culpa, medo etc.)

Hipnoterapeuta: Tudo bem. Segure ele e na contagem de trs, a resistncia dele

desaparecer, e com um pequeno puxo, ele se soltar! Trs... dois... um...! (Estale os
dedos, no muito alto)
Nesse ponto, se o cliente mostrar qualquer sinal de esforo ou parecer que ainda
no conseguiu retirar o papel, simplesmente d a sugesto que ele se lembra
daqueles que no consegue, mas os deixa l e vai tirar os outros, e que lhe d o
sinal do dedo indicado quando tiver terminado de tirar todos os que puder.
Explique que ele se sente livre de qualquer medo dos quais ele teve que deixar,
porque ele sabe que pode lidar com esses mais tarde.

Agora, Sr. Cliente, percebe que esses papeizinhos brancos de pensamentos

positivos, bons, energizantes, esto se expandindo... se multiplicando e preenchendo
todo o espao que foi deixado pelos vermelhos que voc retirou. Esto expandindo,
multiplicando! At que toda parede e o teto tomado com papeizinhos brancos,
maravilhosos, positivos! Sinta o ressurgimento da energia positiva, agora, dentro de
voc. Enquanto voc percebe que aquele buraco no cho se fecha, toda a atmosfera da
sala se torna branca, pura, estimulante, energizante, com uma energia branca! Respire
profundamente e inale a pureza, a fora, a autoconfiana, o amor, a paz, a segurana, a
liberdade dessa atmosfera! Sinta isso permeando cada clula, cada tomo do seu ser!
Deste momento em diante, momento a momento, minuto a minuto, hora a hora,
dia a dia, os pensamentos e energias emocionais do seu subconsciente permanecem to
positivos, to calmos, to estveis... como agora, todas suas partes... corpo e mente...
permanece calma, objetivo e criativo. Tudo funciona na absoluta perfeio... do jeito
que Deus designou que voc funcionasse.
Breve pausa
Na contagem de trs, toda essa cena desaparecer, mas os belos efeitos
positivos continuaro. Trs... dois... um! A cena desaparece e voc est
maravilhosamente relaxado e hipnotizado... descansando pacificamente... aqui no meu
consultrio.

isso. Daqui voc procede a alguma forma de hipnoanalise, a alguma terapia

especfica ou simplesmente inicia as sugestes ps-hipnticas normais e as
sugestes de pr-emerso, ento proceda a emerso do cliente.
Esse exerccio beneficiar todos os clientes. Porm, eu sugiro que perguntas diretas
ao subconsciente e/ou regresso seja feito antes do uso desse tipo de tcnica. Se eles
tiverem sucesso com algum E.C.I. especfico, est tcnica funcionar como uma
limpeza final do que restar. Se no surgir nenhum E.C.I ou E.C.S especfico, est
tcnica ser especialmente benfica se repetida de duas a quatro sesses.
Observao: Naquele evento onde o cliente no consegue retirar um vermelho,
dois fatos so aparentes:
1. Essa emoo em particular a causa do problema dele, ou est
diretamente relacionado com o problema.
2. Sesses repetidas finalmente conseguiro remover isso.
 Tcnica STEM

Nome: _________________________________________________________
Data: ______/______/______
Busque as EMOES!
Eu sinto segurana se ___________________________________________________
Eu reprimo meus sentimentos, porque _____________________________________
Se eu perder o controle, ento ____________________________________________
Se eu realmente deixar ir, ento ___________________________________________
Se voc realmente me conhecesse, ento ____________________________________
Enquanto estou ocupado, eu ______________________________________________
Eu deveria ser mais forte, porque _________________________________________
Se eu deixar minha raiva sair, ento _______________________________________
Se eu sentir todos meus sentimentos tristes, ento ____________________________
No tenho sentimentos felizes, porque ______________________________________
Se eu sentir meus sentimentos sexuais, ento ________________________________
Por um lado, eu sinto __________________ por outro, eu sinto _________________
Eu sinto desamparado e _________________________________________________
Eu me sinto doente, porque ______________________________________________
Se voc realmente me amar, voc ir ______________________________________
Toda vez que voc me pune ______________________________________________
Eu sinto sexualmente excitado quando _____________________________________
Se eu liberar minha raiva, ento __________________________________________
Se eu falar o que tenho quero falar, ento ___________________________________
Quando eu me apaixono, eu sinto __________________________________________
Eu me sinto culpado, porque _____________________________________________
Eu me sinto culpado sobre _______________________________________________
Quando eu crescer, ento ________________________________________________
Notas: ________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Como voc se sente sobre isso: ____________________________________________
 Regresso

Regresso hipntica fazer uma pessoa hipnotizada reviver mentalmente uma

experincia passada; mentalmente retornar a um tempo ou lugar passado.
Falando de forma geral, uma regresso hipntica feita por um motivo, dentre
dois:
1. Como um mtodo para procurar e revelar eventos causadores iniciais,
eventos causadores subsequentes etc.
2. Recreativamente, com pessoas que desejam reviver eventos de seus
passados, por razes puramente de entretenimento, curiosidade ou
autossatisfao.
Porm, em alguns casos de litgio ou por fora da lei, a regresso s vezes
usada para permitir um cliente a se lembrar de fatos pertinentes e detalhes relevantes
para o caso, no qual ele no consegue se lembrar CONSCIENTEMENTE. Um grande
cuidado deve ser tomado por parte do hipnotista, para se assegurar de no induzir
memrias no subconsciente do cliente.
Algumas regresses, com memrias acuradas e detalhadas, podem ser
alcanadas no estado hipnoidal, ou estados mais leves de hipnose. Nesses estados,
provvel que o cliente se refira as lembranas, no passado. Talvez, regresses mais
convincentes so alcanadas em nveis mais profundos, como sonambulismo, onde o
cliente se refere aos acontecimentos como estando no presente. provvel que as
afirmaes comecem com Eu sou ou Eu tenho, ao invs de Eu era, ou Eu tinha.
Frequentemente, nesses estgios, a voz do cliente, jeito de falar e maneirismos se
tornam como se ele realmente tivesse aquela idade, a qual regressou.
Em qualquer regresso, onde a informao a ser buscada importante para o
sucesso da terapia, ou do litgio, algum tipo de testagem de profundidade desejvel,
para o assegurar que h um adequado nvel de hipnose. A motivao do cliente, atitude
geral e estado da mente deveriam ser considerados como parte de sua deciso sobre a
preciso das informaes reveladas.

Alguns sinais para determinar que h uma verdadeira regresso:

Sinais negativos: Expresses faciais demonstrando esforo consciente de se
lembrar, ou articulao clara quando questionado. No h alterao na
frequncia respiratria ao relatar detalhes excitantes. No h lgrimas em
detalhes tristes. No h reao a incidentes assustadores. No h felicidade bvia
em bons incidentes.
Sinais positivos: SEM sinais visveis de estar se pensando nas respostas.
Aumento da frequncia respiratria ao relatar eventos excitantes. Lgrimas, ou
sinais bvios de tristeza ao relatar eventos tristes. Reaes fsicas e emocionais
bvias a qualquer incidente emocional, bom ou mau.
Detalhes diversos:
Por muitos anos, o tremendo potencial da hipnose foi negligenciado por muitos,
devido sua simplicidade. Psiclogos nos ensinaram a procurar por razes
profundamente escondidas, abstratas, complicadas, emaranhadas, confusas para cada
desconforto perturbador na psique. A maioria das vezes no complicado assim!
Por causa de toda a publicidade dada psicologia nas recentes dcadas (ao
contrrio da parapsicologia), resultando em doutrinao, acabamos achando difcil
deixar de lado as tentativas (frequentemente inteis) de buscar solues no nvel
consciente. Ou seja, trabalhar com o consciente racional para causar uma mudana de
um CONFLITO EMOCIONAL (um desbalanceamento de pensamento e energias
emocionais) entre o passado guardado em nosso subconsciente e nosso nvel consciente
de ser o que somos.
Enquanto estamos usando o racional nvel consciente na tentativa de
resolver nosso problema, estamos deliberadamente mantendo a mente consciente
no controle, numa posio de pensamento crtico, analtico. Portanto, no temos
um bom acesso fonte do problema no nosso subconsciente!
Regresso muito simples de se fazer. Em relao ao que chamamos de tica
prtica, h uma sobreposio de vrios componentes de uma sesso de hipnose. Como
sabe, Pr-talk parte de uma induo de sucesso, e uma induo comea com um pr-
talk. Quando a regresso feita como parte de qualquer abordagem de transformao,
ela se torna no somente uma tcnica de anlise, mas tambm uma importante parte da
transformao. Reviver um evento causador inicial uma forma de alvio, se usado
algumas sugestes de controle apropriadas, alm de algumas sugestes corretivas de
percepo sobre evento, durante e imediatamente aps a ab-reao. A capacidade de tal
evento do passado afetar negativamente o cliente agora, ou no futuro, neutralizada.
Dessa forma, em muitos casos a terapia completada na anlise!
As sugestes ps-hipnticas de controle e as sugestes de pr-emerso devem
ser sempre completamente positivas, e de uma natureza que inspire uma feliz
antecipao; ento, elas se tornam parte da terapia.
Uma vez que o cliente est hipnotizado, a regresso alcanada pela simples
tcnica de dar a sugesto que isso acontecer. Porm, lembre-se de que voc no quer
que essa pessoa tenha qualquer necessidade de fazer qualquer deciso analtica.
Portanto, suas sugestes devem ser completas e simples em detalhes, para que o sujeito
possa permitir que isso acontea sem trazer a mente consciente frente, para decidir
COMO fazer o que foi sugerido.
A parte mais difcil da hipnose em obter resultados pensar! No pr-talk,
escutando e observando para poder fazer a escolha apropriada da melhor tcnica de
induo a ser usada com o particular cliente, e ento a usando! Em outras palavras,
sua induo!
 Guia para Tcnica de Regresso

Diga o seguinte, com intensidade e convico: Quero que saiba que se eu

encontrar qualquer tipo de resistncia, estarei impossibilitado de fazer meu trabalho.
Estarei impossibilitado de ajudar voc. Mas se voc trabalhar comigo, eu sei que posso
o ajudar.

Aps atingir o sonambulismo:

Quando voc est relaxado assim, voc pode reviver qualquer parte da sua vida,
como se fosse a primeira vez. Sempre pensamos que tudo o que j passamos
esquecido ou retido em forma de memria. Na verdade, tudo est l; parte de ns a
cada momento da vida. Ns vivemos nossa vida sob a luz de aes refletidas. As coisas
que costumamos fazer, ainda estamos fazendo em nossas mentes.
Ento, gostaria de leva-lo de volta quando era s um pequeno menino (ou
menina) para achar se esse (falar o problema) estava l quando voc era s um menino
(ou menina). Estabelea onde o levar, como jardim de infncia, aniversrio,
primeira srie etc.
Eu o levarei de volta para (fale o lugar). Quando eu levantar sua mo e solt-la,
voc estar de volta (fale o lugar). No tente lembrar com sua mente consciente, isso
o que nos atrapalha toda vez. Em outras palavras, apenas diga que vai estar l, vai estar
l e gostaria que estivesse l. Ento quando eu levantar e soltar seu brao, ser quando
voc estava (fale o lugar), e voc se ver no (lugar) to claramente como se voc
estivesse l pela primeira vez, e eu irei conversar com o pequeno (nome do cliente).
Quando eu levantar e soltar sua mo, voc estar l, ento apenas fique completamente
relaxado e veja isso acontecer. (Levante e solte a mo do cliente).

O seguinte padro baseado em uma pessoa que foi levada a primeira srie,
chamada Jane. Se voc levou a pessoa a outro lugar, faa as adaptaes
necessrias.
Jane, voc est na primeira srie. Voc gosta da primeira srie? D uma olhada
em volta, voc gosta das crianas? Gosta do professor? Jane, voc est na primeira srie
e tudo est to claro, voc se diverte na primeira srie? Agora d uma olhada a sua
volta, voc tem algum problema com (diga o problema que a pessoa quer resolver)
na primeira srie?
Dependendo das respostas para as perguntas acima, avance ou recue com a
pessoa no tempo, no intuito de achar o evento causador inicial, ou o ponto inicial
do problema atual do cliente. Mova o sujeito para uma situao ou evento onde ele
est fazendo algo que ele gosta, ento repita o padro e as perguntas do pargrafo
acima.
 Agora vou levantar e soltar seu brao, e quando soltar, voc estar no primeiro
dia que voc (fale o problema) e voc saber o que causou isso. (Levante e solte a
mo).
O que est acontecendo hoje para causar pequena menina o (fale o
problema).
Faa o cliente reviver o evento e mudar a percepo.
 Regresso pela Emoo/Sentimento

1. H um sentimento sobre si mesmo, um sentimento de ___________________.

2. Contarei de 1 a 10, quando contar, quero que se torne esse sentimento bem
forte. Comece a contar, com sugestes intermitentes para aumentar a
conscincia desse sentimento especfico.
3. Desta vez, contarei de 1 a 3 e tocarei na sua testa. Ento lhe farei uma pergunta.
A resposta vir letra por letra. Enquanto toca a testa, conte 1, 2, 3. Ento
diga: Qual a causa de voc sentir ___________________? Fale, rpido!
4. Irei tocar na sua testa novamente, quando tocar, voc falar uma frase, ou um
pargrafo que inclui a palavra ____________________.
5. Certo, agora contarei de 10 a 1, quando contar, voc voltar a um momento
anterior que tem a ver com esse sentimento de ________________. Conte de
10 a 1 com sugestes intermitentes de viagem, ento levemente bata na testa
do cliente e repentinamente diga: Onde voc est agora? Dentro de um lugar
ou ao ar livre? dia ou noite? Est sozinho ou com algum? Diga-me o que est
acontecendo, me relate. Escreva as respostas ou as grave, para usar nas
tcnicas de elucidao, e mantenha nos arquivos do cliente para a prxima
sesso, se necessrio.
Continue com tcnicas de elucidao.
 Corredor da Regresso

Agora, Jane, continue profundamente relaxada nesse estado de hipnose e quero

que se veja, imagine, tenha a sensao, de que est em um agradvel corredor, bem
claro e confortvel. Voc se sente bem aqui, confortvel e livre de toda a ansiedade e
medo.
Olhando este corredor a sua frente, voc v a sua esquerda uma parede branca,
que vai at o fim do corredor. direita, h portas... igualmente espaadas... at o fim.
Cada uma dessas portas numerada... e cada nmero representa um ano de sua vida.
Voc olha bem para sua direita, e percebe que est de frente para a porta marcada com
sua idade atual. A prxima porta est marcada com o nmero anterior, e assim
prossegue... uma porta para cada ano da sua vida, at o fim do corredor.
Na minha contagem de trs a um, quero que comece a caminhar lentamente,
seguindo o corredor, olhando para cada porta, assim que passa por elas, sabendo que por
trs de cada porta h uma sala que representa aquele ano particular da sua vida, e
contm todas as memrias... boas e ruins... daquele ano. Mas todas arquivadas, ento
elas sero vistas somente quando escolhermos v-las. Quando voc passar pela porta
que voc sente alguma necessidade, desejo ou inclinao de parar... pare e me sinalize
levantando o seu dedo indicador da mo direita (ou esquerda).
Quando eu chegar a um, comece a caminhar pelo corredor. 3... 2... 1... (Conte
um nmero a cada expirao do cliente)
Agora, espere pacientemente e em silncio pelo sinal. Cada cliente segue em
seu prprio ritmo, ento ESPERE! Se voc estiver esperando mais do que quatro
ou cinco minutos, parecer uma eternidade, ento pergunte: Onde voc est
agora?
Cliente: 15. (Uma pessoa que caminha bem lentamente!)
Hipnoterapeuta: Nenhuma porta ainda que o fez sentir alguma necessidade ou desejo
de parar?
Cliente: No.
Hipnoterapeuta: Tudo bem. Continue indo pelo corredor. Verifique o resto das
portas. Se voc chegar no final do corredor antes de achar um lugar para parar, use o
mesmo sinal do indicador.
Espere novamente. Quando o cliente der o sinal, pergunte: Onde voc est
agora?
Cliente: 6.
Hipnoterapeuta: Quando eu contar e chegar a um, abra a porta marcada com o seis e
entre dentro da sala, fechando a porta atrs de voc. Voc se ver em uma sala
quadrada, bem ampla, com paredes brancas sem nada nelas. A nica coisa que voc
ver no centro, que h um pedestal, da altura da sua cintura mais ou menos, com dois
botes no topo dele, um verde e um vermelho. Ento voc andar at o pedestal e parar,
ento me d o sinal do indicador, igual fez quando parou agora em frente a porta.
3... 2... 1... Entre, e feche a porta atrs de voc, ande at o pedestal, e me d o
sinal quando estiver l.
Aps o sinal...
Agora, quando eu contar e chegar no um, aperte o boto verde. Quando voc
apertar, algum evento ou incidente importante desse ano aparecer na parede oposta
porta onde voc entrou, ou aparecer como uma memria em sua mente. Da forma que
aparecer est tudo bem. Sempre que NS sentirmos que NS precisamos parar esse
evento, VOC pode apertar o boto vermelho, e ele desaparecer rapidamente. Ento,
quando eu contar at um, aperte o boto e ento me fale exatamente o que vem a voc,
seja na parede ou na sua memria. No questione, independe do que for, apenas me
conte.
Novamente, seja paciente, espera um minuto ou mais se necessrio.
Neste ponto, esteja preparado! Quando o cliente mentalmente aperta o
boto, quase qualquer coisa pode acontecer, desde nenhuma reao perceptvel at
uma total histeria. Esse um momento excitante!
O subconsciente sente o motivo de estar aqui, e suas tentativas anteriores
de revelar e desafogar o que est guardado aqui amplamente responsvel pelas
queixas do seu cliente.
Acredite neste fato: quando o cliente revelar o que quer que seja, nesse
momento, isso tudo ou parte do que voc est procurando! Em todos os casos,
isso ser relevante e importante. Poderia ser um estupro, incesto, rejeio, morte
de um ente querido, separao, algum acidente, uma doena, uma briga de
criana; quase qualquer evento traumtico, mas o que quer que seja, quando
revelado pelo cliente desta maneira, importante para a terapia desse cliente!
Voc pode acreditar que isso verdade.

Suponha que o cliente chega at o fim do corredor, antes de sinalizar para

voc. Primeiro, isso raro, mas pode ocorrer ocasionalmente. Isso indica uma
dentre quatro coisas, na minha experincia:
1. O cliente no entendeu direito suas sugestes. Pense! Voc deu sugestes
claras o bastante para o subconsciente?
2. O cliente no est, pelo menos desta vez, hipnotizado. Converse isso
com ele. Pode ser que ele estava simplesmente to interessado e com
medo de deixar escapar algo que ele se recusou a relaxar e dissociar.
Voc precisa aprender mais sobre classificao e testagem dos clientes!
3. Em casos RAROS: O E.C.I ocorreu antes do nascimento, e no h
nenhum E.C.S significante. Faa a induo novamente ou aprofunde
como indicado. Acrescente outra porta marcada com tero bem no
final do corredor, o faa entrar l, nessa sala pacfica, calorosa,
 relaxante e escura, ou seja, faa-o entrar no tero de sua me e diga:
Sinta a paz e a segurana. Escute o corao da sua me batendo. Sinta a si
mesmo se tornando mais novo e menor, como um feto, at o momento de sua
concepo. Me diga qualquer momento que voc sentir qualquer sentimento
desagradvel.
4. O cliente deveria ser retornado desde a concepo, crescendo em um
feto completo, sentindo as contraes da me, experimentando seu
nascimento, e ento retornar ao corredor at o dia de hoje, quando ele
est pronto para voltar.
 Exemplo de Regresso
Medo de pontes

1. Induo e aprofundamento

2. Padro:
H um sentimento que voc tem sobre si mesmo. Um sentimento de estar fora
de controle. Um sentimento sobre alturas, pontes, um medo sobre esses lugares.
Esse sentimento quando voc est cruzando pontes, ou em outras situaes
relacionadas a alturas. Voc se sente fora de controle, se sente assustado, se
sente com medo, se sente nervoso ou receoso. Enquanto conto de 1 a 10, quero
que voc permita que esses sentimentos se tornem muito fortes dentro de sua
mente. (faa a contagem com entusiasmo) 1... imagine que est comeando a
sentir esses sentimentos agora... 2... 3... essas sensaes esto ficando mais
fortes e maiores na sua mente... 4... 5... sinta-as agora! Medo! Fique assustado...
uma ponte... 6... 7... como um vulco, pronto para explodir de emoes... 8... 9...
com muito medo, aterrorizado... 10... sinta a sensao muito forte dentro de
voc.
Fale a parte seguinte rapidamente:
Agora, contarei de 1 a 3, no 3 voc me falar uma palavra. Fale, letra por letra,
a palavra que me dar a real causa desses sentimentos. (Cutuque a testa do
cliente) 1, 2, 3.. letra por letra.. rpido! Fale, fale... me diga a primeira letra! Fala
comigo! A primeira letra da palavra que faz voc sentir assim!
Cliente: T
Hipnoterapeuta: T... Isso maravilhoso, fale! Fale! Agora me diga a prxima
letra, rpido! Agora fale a palavra! Voc sabe a palavra!
Cliente: Telhado.
Hipnoterapeuta: Certo, contarei de 1 a 3, ento quero que use essa palavra
numa frase que descreve o real e verdadeiro sentimentos do motivo de voc ter
esse medo. 1, 2, 3. (Cutuque o cliente na testa) Uma frase agora, rpido!
Cliente: Estou subindo no telhado.
Hipnoterapeuta: (Regresso 10 1) Enquanto eu conto de 10 a 1, ns vamos
voltar a um perodo passado, um lugar passado que tem a ver com o TELHADO
(usar a palavra que o cliente descreveu). 10... aqui estamos ns, voltando,
deixando ir... 9... 8... voltando mais e mais... 7... 6... voltando ainda mais... 5...
voc est se tornando pequeno, possivelmente, com braos menores, pernas
ficando menores, possivelmente um garotinho... 4... 3... 2... 1 (Cutuque a testa
do cliente) agora, bem rpido! Sua primeira impresso. Est dentro de algum
lugar ou fora? dia ou noite? Sozinho ou h algum com voc?
Cliente: No sei.
 Hipnoterapeuta: Essa no uma de suas escolhas! (Cutuque a testa do
cliente)
Cliente: Sozinho
Hipnoterapeuta: Sozinho, isso timo. Certo, me passe a situao, me diga o
que est acontecendo.
(Busque informaes dele) Quanto anos tem? Fale o que acontece em
seguida...
(Enquanto ele for dando as informaes, as repita e o encoraje a continuar)
Voc est no topo da sua casa, est com medo, est com medo... me fale o que
acontece em seguida!
(Se eles disserem algo como: Acho que comecei a descer e a emoo se foi,
ento eles saram da regresso.
(Toque na testa) Voc est l, est acontecendo. Na contagem de 3, voc est
l, est acontecendo. 1... 2... 3... me diga o que est acontecendo. (Use esse
padro quando ocorrer um problema com a regresso)
Descendo... descendo do telhado, me diga como voc se sente. O que
aconteceu? Voc escorrega, est caindo, continue...
(Eu mudo o tempo verbal porque j sei o que precisava saber, ele caiu)
Ento o que aconteceu em seguida?
(Repita o que eles disserem) Fala pra mim o que est sentindo, me diga como
se sente.
Agora voc est calmo e tranquilo. Volte para este lugar, quando eu contar 3,
voc estar mais profundamente relaxado. 1... 2... 3... mais profundamente
relaxado. (Repita a histria inteira com emoo)

3. Dessensibilize use com qualquer problema que requer regresso.

Agora, estamos voltando quela situao. Voc sabe que est bem, voc sabe
que sobreviveu. Tudo bem, agora voc ver essa situao novamente, mas
achar ela com muito menos energia, a energia dissolveu, desapareceu, vai poder
conversar sobre isso. Porm, ainda vai perceber que h algum desconforto l,
mas nada como era a alguns momentos atrs.
Quando eu contar at 3, voc estar novamente no telhado, com 10 anos de
idade, voc estar escorregando, caindo e perceber como a presso da situao
muito menor, como h muito menos desconforto l, porque voc sobreviveu.
Ento l vamos ns, voltando l. 1... 2... 3... voc est no telhado, tem 10 anos de
idade, est escorregando, comeando a cair. Agora me fale como se sente.
(Traga o momento de tenso diga que est caindo, escorregando...) Diga
pra mim como se sente.
Na contagem de 3, volte para c, muito mais relaxado... 1... 2... 3... agora voc
est aqui, nesse momento. Ento agora voc v o processo, v como o processo
mudou esse incidente. Voc est aqui na sua vida adulta. Voc tem vivido a vida
da criana, na sua mente, foi permitido que o medo d criana controle voc
como um adulto, na sua vida adulta.
Agora o momento, voc j se puniu o bastante. o momento de permitir esse
medo infantil ficar com a criana. No h mais nenhuma necessidade dele ficar
com voc na vida adulta. Voc um adulto agora e voc sabe que isso
verdade. O medo da criana no pode mais ser permitido que controle voc no
aqui e agora.
Novamente, voltamos criana, caindo, caindo, caindo e perceba que dessa fez
na verdade no h energia negativa aqui. Perceba que voc tem conscincia total
que voc vai sobreviver e que sempre ter um cuidado prudente no futuro.
Agora, no h mais energia negativa nenhuma na situao. Quando eu contar 1,
voc voltar l no telhado. L vamos ns, pronto para cair... 3... 2... 1 voc est
de volta ao telhado, tem 10 anos de idade, sinta seu p escorregando. Fale o que
est sentindo, me diga como se sente. Est com medo ou assustado de qualquer
modo? No, claro que no est. Certo, volte para este tempo em, 1... 2... 3...
Volte e fale com o pequeno menino, mas como um adulto agora. (Cliente adulto
conversando com o cliente criana)
Agora, num momento voc voltar naquele tempo quando o garotinho caiu do
telhado. Mas dessa vez, quero que voc volte como uma mente adulta, com a
mente de um homem. E voc dir ao garotinho o que ele precisa ouvir, para ficar
confortvel com a vida dele e se sentir bem. Ento ele no tem que ter um medo
descontrolado de cair ou de alturas. Ele ainda ter cuidado, mas voc instruir
esse menino como um homem. Coloque os braos em volta dele, segure ele e
diga que tudo ficar bem. Quando chegar a 1, volte l como um homem. 3... 2...
1... Voc est l, como um homem, h um garotinho, agora diga o que ele
precisa ouvir para ficar bem, ficar confortvel com essa rea da vida dele.
Cliente: (falando)
(Essa conversa pode ser curta ou longa. Ambas esto corretas.)
Quando contar de 3 a 1, volte para esse tempo e espao, saiba que nenhum
medo de altura existe mais, se foi totalmente. 3... 2... 1... relaxe, muito mais
profundamente agora.
(Agora o medo se foi, mas o cliente no sabe disso ainda. Ento, crie uma
cena na mente dele, que causaria um grande medo no passado, como estar
cruzando uma ponte. Ento faa-o imaginar passar pela ponte procurando
o medo.)
4. A cena

Agora, quero que voc crie uma cena na mente, e enquanto voc cria essa cena,
quero que voc tente achar o medo, e perceba que quanto mais voc tenta achar
o medo, mais calmo, relaxado e em controle voc se torna.
Ento, voc est dirigindo seu carro, est numa estrada e vai cruzar uma ponte
de 5km. Est cruzando a ponte, est bem no meio da ponte. Agora quero que
tente achar o medo que costumava ter. Perceba que quanto mais voc tenta, mais
calmo, relaxado e em controle voc se torna. Pode tentar achar o medo, tenta
agora e me diga como se sente.
*** Voc sabe que esses incidentes relacionados a alturas so eventos passados
e no podem mais afetar voc aqui e agora.
(O ECI o telhado est feito, mas e quanto aos ECSs? H algum por a? Se
voc resolveu o ECI, ento os ECSs normalmente tambm esto resolvidos.
Fazer os outros ECSs mais uma limpeza geral e para o entendimento e
certeza do cliente.)
5. Siga o mesmo processo com o prximo evento causador, como segue:
Agora, quero que voc v para outra cena do seu passado que fez voc se sentir
com medo de altura. Talvez o pior incidente que j aconteceu com voc no
passado, que deixou voc com medo de altura. Quero que recrie essa cena na sua
mente agora. Tente achar um medo interno, pode tentar. Quanto mais voc tenta
achar, mais confortvel, calmo e em controle voc se torna. Porque essas cenas
do seu passado agora so s cenas passadas, elas no podem mais afetar ou
incomodar voc no aqui e agora.
A. Onde voc est? (ECS)
B. Voc est em controle, claro que est. Volte para este tempo e espao.
Somar tudo:
C. Voc entende que voc deixou o medo do garotinho controlar sua vida
adulta, no entende? Bom, agora esse garotinho vive no passado e o adulto,
voc, vive no agora. Deste ponto em diante voc estar timo com alturas,
voc sabe que ser prudente, e se comportar de maneira segura quando
estiver em lugares altos, claro, mas voc estar no controle. Lugares altos
no o incomodaro mais de forma nenhuma... (Continue)

*** Todas as imagens de natureza negativa do seu passado so apenas

imagens borradas que no representam realidade na sua vida presente de
forma alguma.
*** H alguma coisa a mais que ns precisamos fazer que no foi feito, para
erradicar o problema que voc veio resolver hoje?
Notas Importantes
Mude a percepo dos Eventos. Tudo o que voc precisa fazer explicar o
evento, o porqu no foi culpa deles, o porqu a outra pessoa agiu daquela
forma. Com a mente consciente, o cliente pode rejeitar isso, mas o mesmo
padro aceito pela mente subconsciente.
Se o cliente emergir, mas ainda est grogue, pea que feche os olhos novamente,
ento conte de 1 a 5 reforando as sugestes de voltar com vigor e energtico.
Quando voc marcar uma sesso, pea aos clientes que vistam roupas
confortveis. Se no, tenta a hipnose mesmo assim. Mas se estiverem
desconfortveis, remarque. Medicamentos tambm no deveriam ser usados 24h
antes da sesso. Mas voc no pode pedir ao cliente para no tomar os remdios,
eles devem ter a permisso de um mdico.
Antes de tocar os clientes de qualquer forma, sempre obtenha a permisso deles.
Pergunte se pode tocar a perna, a testa etc. Explique porque voc os tocaria.
TERMINE TODAS AS SESSES COM ESSAS PALAVRAS! (Tocando na
testa) Enquanto eu toco na sua testa, todas essas sugestes se tornam seladas na
parte mais profunda de sua mente, corpo e esprito. Agora lhe darei um perodo
de silncio. Durante este perodo, sua mente subconsciente est direcionada a se
focar nessas sugestes, para aumentar a energia delas e as selarem
permanentemente com (Nome do cliente), e nunca serem removidas. Esse
perodo de silncio comea agora.
Cada vez que sou hipnotizado, eu vou mais profundo do que antes.
Deste ponto em diante, voc diz a suas emoes o que sentir, voc diz a seus
sentimentos o que sentir. Eles no dizem o que voc sente, nem o controlam
mais. ***Frase chave***
 Tcnica passo a passo Remoo de medos
(Um mtodo geral para vrios problemas)

Aps atingir sonambulismo:

1. Use uma induo rpida emocionalmente induzida com uma contagem
progressiva. Ento uma tcnica de regresso com uma contagem de 10 a 1.

2. Regrida para o ECI e descubra:

a. O que est acontecendo?
b. Quem so os envolvidos?

3. Apague a cena e volte para o momento presente.

4. Resuma o que aconteceu para o cliente.

5. Regrida ao evento e volte ao presente algumas vezes com sugestes de ter

menos e menos emoes em cada vez, at que nenhuma emoo negativa
mostrada.

6. Volte ao momento presente, com sugestes que aquelas emoes negativas no

existem mais.

7. Discuta como o medo da criana estava controlando o adulto.

8. Regresse ao ECI novamente para que o cliente veja que no existe mais medo.

9. Volte ao momento e lugar atual.

10. Faa o cliente regredir como um adulto e dizer a criana com ele/ela precisa
ouvir para remover completamente qualquer medo residual do evento.

11. Avance at o momento e lugar atual.

12. Crie uma cena do medo primrio e diga: Quero que voc tente achar o medo, e
enquanto voc tenta, perceba que quanto mais tentar achar o medo mais calmo e
em controle voc se torna. (Repita duas vezes) Ento diga: Agora perceba
que quanto mais voc tentar achar e sentir o medo, mais calmo, confortvel e em
controle voc se torna.

13. Regrida o cliente para mais um ou dois ECS e use a mesma sugesto do nmero
12.

14. Faa sugestes que somem tudo e sugestes diretas compostas para o sucesso.
15. Antes de emergir, diga: Resta alguma coisa que precisa ser feita, que ainda no
fizemos, para remover totalmente o medo antigo que voc sentia no passado?

16. Emerja com sugestes de sucesso.

 Terapia de Fobia

Pre-talk
1. Escute as queixas
2. Pergunte o que estava acontecendo antes do cliente notar pela primeira vez o
medo.
3. Perguntas: Quem? O que? Onde? Quando?
4. Converse sobre hipnose: elimine os medos e preocupaes errneos sobre a
hipnose, no pr-talk.

Terapia passo a passo

1. Induza a hipnose. (Deve haver sonambulismo)

2. Faa o cliente imaginar um incidente que causou o medo. (faa o cliente sentir
o medo)
3. Apague as cenas e diga: Agora volte nesse medo para a primeira vez que o
sentiu. (Descubra a idade, se era dia ou noite, o que aconteceu?)
4. Apague a cena e volte para o primeiro evento consciente, analise-o e mude a
percepo. Ento v ao prximo evento consciente, analise-o e mude a
percepo, at ter coberto todos os eventos conscientes e ter mudado a
percepo do sujeito em cada um deles.
5. Diga: Quanto mais voc ficaria com medo, mais calmo voc se torna agora. O
que aconteceu no passado no tem efeito em voc. Agora esses medos no so
nada alm de eventos passados, que no tm mais a capacidade de causar medo
em voc, agora.
6. Recrie todos os eventos consciente para mostrar a real causa do medo e mostrar
que esse medo no perturba mais o cliente agora.
7. Diga: Voc incapaz de sentir qualquer medo por esses eventos.
8. Diga: E agora, quero que voc imagine a situao que voc achava mais
assustadora e tente sentir medo, quanto mais medo tentar criar o medo, menos
ele acontecer.
Faa a tcnica da sala cinza.
Segunda sesso, se necessrio:
Faa o cliente reviver os eventos anteriores que causavam medo, para determinar
a efetividade e reforar.
 Terapia da Cadeira/ Leito de Morte

Use essa tcnica quando algum foi machucado por outra pessoa.
Terapia da cadeira Quando a pessoa que criou a dor est viva.
Terapia do leito de morte Quando a pessoa que criou a dor j faleceu.

Padro:
Imagine-se numa cadeira, com apoio das costas reto, e de frente para voc, a uma
distncia de um metro a um metro e meio, existe outra cadeira. (Se voc j sabe, pelo
pre-talk, quem a pessoa ofensora, coloque essa pessoa na cadeira de frente para o
cliente)
Se voc no sabe quem a pessoa: Quero que coloque nessa cadeira, a pessoa que
machucou ou magoou voc mais do que qualquer outra pessoa. A cadeira est
parafusada no cho, a pessoa est amarrada na cadeira e com um pano na boca. Essa
pessoa no pode chegar at voc, tudo o que ele pode fazer ouvir.
Diga-me quem est na cadeira. Aqui sua chance de esclarecer as coisas com ele. Diga
a ele como voc se sente. (Talvez seja necessrio criar um pouco de emoo no
cliente)
Agora, seja a outra pessoa. Responda a isso e diga a ele porque voc agiu assim, por
que voc do jeito que . (Toque na testa do cliente) Seja voc novamente.
(Faa essa troca algumas vezes. Faa que eles batam em m travesseiro at que
liberem isso. Libere todas as energias negativas. Estar pronto quando eles
estiverem respondendo de uma forma calma)
Ento diga para a pessoa ofensora: Voc machucou/ magoou (Nome do cliente)
demais, se voc pudesse ajuda-lo agora, voc iria?
Ento intervenha e diga: O melhor jeito que voc poderia ajuda-lo pedindo que ele
perdoe voc por tudo o que fez a ele. Estaria disposto a fazer isso?
Seja voc mesmo. Ele pediu para voc perdo-lo. Isso muito importante para sua
transformao. Mas, antes de responder isso, entenda que perdo no apenas uma
palavra, voc precisa realmente sentir isso. Se voc no sentir, no haver mudana. Se
voc perdoar, voc se tornar livre e se sentir melhor do que sempre. Mas, se no, voc
nunca ficar melhor e esse terrvel (diga o problema) ir continuar.
importante dizer ao cliente que se ele no perdoar (nome do sujeito), ele no
ficar melhor e o (nome do problema) continuar a controla-lo.
Diga: Essa pessoa apenas uma funo de sua programao, quando eu peo para
voc perdo-lo, no estou dizendo que voc deve gostar dele ou aceitar seu
comportamento.
Observe o cliente: ele ir relaxar se estiver perdoando. Se no, permanecer rgido.
Agora, sabendo o que voc sabe, est disposto a perdo-lo?
95% perdoaro.
5% no perdoaro.
Se o cliente no perdoou, emerja-o do transe e o mande para casa. Diga a ele que
quando estiver pronto para fazer o que precisa ser feito, para voltar que
resolveremos o problema.
 Ultra-Height
(Por Gerald F. Kein)

Alcance e confirme sonambulismo profundo. Sonambulismo absolutamente

necessrio, deve ser conseguido antes de iniciar o padro do Ultra-Heigh abaixo:

Com o cliente em sonambulismo:

Isso timo. A mente est relaxada e o corpo est relaxado. Apenas se deixe
relaxar muito mais a cada respirao. Quero que relaxe seu corpo um pouco mais, ento
ajudarei voc fazer isso. Dessa vez contarei de 10 a 1, a cada nmero que eu falar, deixe
sua mente e corpo relaxar junto, como um time, ento quando eu chegar no 1,
mentalmente e fisicamente, voc facilmente deixa se relaxar muito mais. Tudo bem?
10... mais fundo, isso mesmo... 9... 8...7... 6... isso mesmo... 5... 4... 3... 2... 1... timo.
Voc est indo muito bem.
Agora, gostaria que voc se permitisse ir ao fundo de sua capacidade de relaxar,
o poro do relaxamento. Voc sabe que no h um poro real para a capacidade de
relaxar, porque nunca achamos esse poro. Mas em qualquer instante particular no
tempo, seu limite mximo pode ser muitas, muitas vezes mais profundo. Eu ajudarei
voc a chegar l.
Ento vamos comear. Quero que imagine que est de p na sua prpria escada
rolante particular. Num momento, contarei de 1 a 3. Quando chegar no 3, sua escada
rolante comear a descer para o nvel A, onde voc dobra seu relaxamento. Voc pode
fazer com que a escada seja to longa ou to curta quanto voc quiser. Pode fazer com
que ela viaje na velocidade que voc precisa, rpido ou devagar. Quando chegar no nvel
A, simplesmente me deixe saber, dizendo em voz alta a letra A. Ento, l vamos ns.
1...2...3.... (Espere o sujeito dizer a letra A em voz alta)
Muito bom. Agora, num momento, contarei de 1 a 3 novamente. Quando chegar
no 3, sua escada o levar do nvel A para o nvel B, onde voc mais uma vez ir dobrar
seu relaxamento. Quando alcanar o nvel B, deixe eu saber por tentar dizer a letra B em
voz alta. Se voc est seguindo minhas instrues, quando chegar no nvel B, suas cordas
vocais estaro to relaxadas, que pode achar extremamente difcil dizer a letra B. isso
que queremos, mas tente dizer a letra B, de qualquer forma. Ento, l vamos ns.
1...2...3... seguindo para o nvel B. (Permanea em silncio at que o cliente diga a letra
B)
Est indo muito bem. Agora temos apenas mais um nvel para ir. Nvel C. O nvel
mais profundo do relaxamento. Um lugar onde voc se sente to bem, se sente timo. Um
lugar onde todos os seus problemas, tanto fsicos quanto mentais, tero ido embora.
Apenas queira que acontea e isso ser fcil para voc. Mais uma vez agora, se perceba
no topo da escada rolante de novo. Num momento, mais uma vez contarei de 1 a 3.
Quando chegar no 3, sua escada o descer por todo caminho at o nvel C, o poro do
relaxamento. No tente ajudar. S se mantenha relaxada e deixe isso acontecer. L vamos
ns. 1.......2........3...... seguindo para o nvel C, o poro do relaxamento... mais fundo...
mais fundo... mais fundo... deixando ir... descendo... mais fundo... mais fundo...
descendo... mais fundo.
Nota: se voc ainda v movimento, ou no tem certeza que o cliente est relaxado o
bastante (ajudando voc a levantar o brao, etc.) use a tcnica do interruptor de
luz a seguir. Caso contrrio, pule para o prximo pargrafo.

Tcnica do interruptor de luz (adicional):

(Nome do cliente), quero que voc imagine algo para mim. Quero que imagine o
seu crebro, e saindo abaixo do seu crebro, imagine que desce um fino cabo eltrico
mais ou menos da espessura do seu dedinho. Depois de uns 3cm do cabo, imagine que
h um interruptor de luz, igual aqueles que liga as lmpadas da sua casa. Imagine um fio
saindo do fundo desse interruptor, que ento se subdivide em centenas de fios bem
fininhos, ligados a todos os msculos e nervos de seu corpo. Agora, esse seu
interruptor, no o meu. Mas, num momento, pedirei que voc mude a posio do
interruptor de ligado para desligado. Quando voc colocar na posio desligado, isso
significa que voc voluntariamente desliga todos os msculos do seu corpo que no
so necessrios para sua sobrevivncia agora. O corpo inteiro se torna completamente
inativo e imvel, e a sensao muito boa, porque voc automaticamente sente muitas
vezes mais relaxado. Certo, agora mentalmente coloque o dedo nesse interruptor,
sabendo que ele responsvel por toda a corrente eltrica do seu crebro para todos os
msculos, e como um interruptor de luz, quando desligado, essa luz no pode
continuar, nem seus msculos se moverem. Mas novamente, o seu interruptor, e voc
pode ligar ou desligar a qualquer momento que voc quiser, mas deixa ligado ou
desligado, dependendo das minhas instrues. Quando voc desligar, um sentimento
maravilhoso de tranquilidade e quietude total vir at voc. Ento, assim que eu contar o
nmero 3, alterne firmemente o interruptor de ligado para desligado. 1... 2... 3... isso
mesmo, est indo muito bem. Agora, se o interruptor est desligado, no deveria haver
nada aqui (Teste por anestesia). Agora temos a tranquilidade que precisamos. (Fim da
tcnica do interruptor de luz)
Quero que seu corpo continue aprofundando enquanto falo com voc, enquanto
o corpo aprofunda mais, ele fica cada vez mais confortvel, cada vez mais pacfico.
Mas, gostaria que sua mente fizesse algo diferente. Sua mente pode agora ficar livre da
dessa sua parte fsica e ir a um lugar mais alto, um lugar onde uma conscincia
expandida se aproxima, um lugar de autocura, um lugar de entendimento de tudo o que
h para se entender. Gostaria de o ajudar, o guinando para esses nveis de consciente
elevada. Ento faremos o seguinte: num momento contarei de 1 a 10. Cada nmero que
eu falar, a sua parte fsica se vai ainda mais, ficando cada vez mais profunda. Por outro
lado, a sua parte mental ser como um balo de hlio, e comear a se elevar, subir
sem esforo, facilmente. E quanto mais alto subir, melhor voc se sente e mais voc se
torna consciente de todas as coisas que voc precisa saber ou quer saber mais voc
se tornar consciente do mundo a sua volta, em cada nvel, em cada lugar. E enquanto
sua mente sobe mais e mais, sentimentos prazerosos cruzam voc. Uma maravilhosa
tranquilidade interna se torna parte de quem e o que voc . Ento deixe acontecer.
Deixe sua mente se tornar livre, subir bem alto, maravilhosamente alto, onde todas as
coisas vm a sua conscincia.
Muito bem. Agora faa essa viagem comigo, (Nome do cliente). 1... imagina sua
mente agora, aquela parte especial sua, comeando a ficar livre. 2... subindo mais alto,
mais leve, mais livre. 3... soltando todas as ncoras negativas da sua parte fsica, livre
para subir. 4... subindo mais alto agora, e quanto mais alto vai, perceba como voc se
torna mais pacfico. 5... agora, ainda mais rpido, muito mais rpido, subindo mais ao
nada, claridade. 6 e 7... muito mais alto agora. Voc se sente livre da parte fsica
negativa sua, que o impede de avanar, que restringem voc. 8... ainda mais alto, como
um balo subindo ao cu azul. 9... 10... muito, muito mais alto. Voc se sente
maravilhoso, se sente vivo, se sente timo e relaxado neste ponto. Deixe sua mente se
expandir, percebendo melhor onde voc est e como voc se sente. Neste ponto, voc j
se tornou mais ciente das coisas ao seu redor, dos sentimentos, sensaes e energias que
normalmente voc no tem contato. Ento simplesmente fique assim, relaxando por um
momento.
Mas h um nvel muito mais alto que este. H um nvel to maravilhosamente
mais alto do que voc est agora. E gostaria de lev-lo a este nvel. Gostaria de ver se
voc ir se permitir subir at este maravilhoso nvel da mente ultraelevado (Ultra
Height). fcil para voc chegar l, (Nome do cliente). Tudo o que voc precisa fazer
nada, absolutamente nada, mais do que voc j fez antes, apenas deixe sua parte fsica
ser parte de outro lugar e permita sua mente vagar facilmente para cima. Quero que use
sua imaginao agora. Quero que imagine que sai um tnel da sua cabea, por cima.
um lindo tnel. iluminado por dentro. um lugar agradvel. um lugar confortvel.
E enquanto conto de 1 a 10, sua mente sobe neste tnel, to alto. E se olhar na sua
mente, pode ver, no fim do tnel, uma luz muito bonita, brilhante, pacfica. E voc sabe
que um lugar de felicidade e alegria. Enquanto conto de 1 a 10 agora, deixe sua mente
subir por este tnel, e quanto mais alto voc vai, melhor voc se sente, mais confortvel
voc fica, se momento em tranquilidade e alegria. 1... agora voc est se movendo de
onde est. 2... subindo neste lugar de tranquilidade. 3... mais algo agora (Nome do
cliente), subindo facilmente mais alto. 4... 5... subindo na beleza e voc est comeando
a sentir a beleza de onde voc est. 7... 8... muito mais alto agora. 9... quase chegando
nessa claridade maravilhosa. 10... L estamos ns, envolvido pelo brilho, sensaes
timas, sensaes de felicidade.
Agora lhe darei um perodo de silncio. Durante este perodo, apenas se solte,
deixe-se sentir onde voc est. Torne-se ciente de onde voc est. Torne-se ciente do
que est a sua volta. E esse perodo de silencio comea agora. (Espere pelo menos 15
segundos)
E agora, voc pode comear a ter consciente sobre coisas que talvez nunca
entendeu antes. Essas coisas daro claridade de direo a voc. Deixe que eu seja o seu
guia, ou me rejeite, essa sua escolha, porque este o seu lugar para fazer o que
precisa ser feito para curar voc. Este o seu lugar, para dar direo a voc. Este o
seu lugar para sentir o amor definitivo. Ento apenas deixe-se fazer o que precisa ser
feito agora, dar a voc a informao que voc precisa para mudar a si mesmo, de
qualquer forma. Se h um problema com voc, descubra a resposta. Ela estar l. Faa
isso agora, enquanto eu permaneo em silncio mais uma vez. (Espere pelo menos 15
segundos)
Quero que faa isso: pode haver coisas na sua vida que voc gostaria que fossem
diferentes, ou se voc tem qualquer problema especfico que o incomoda, se de um
momento agora para descobrir a causa do problema. No precisa me dizer se isso
pessoal, mas descubra a causa do problema. E quando voc se tornar consciente dessa
causa, simplesmente diga Eu sei. (Espere)
Maravilha. Agora, v para dentro de voc novamente, e deixe essa mente
maravilhosa, enquanto ela sobe ainda mais algo, descobrir o que precisa ser feito para
corrigir isso. E quando voc tiver essa conscincia diga Eu sei. (Espere pela
resposta)
Voc sabe, isso maravilhoso. timo, est revelado para voc tudo o que voc
precisa saber parar corrigir o problema. Agora, se esse problema corrigvel no estado
que voc est agora, voc pode instantaneamente fazer a mudana. Ou se isso precisa
ser corrigido aps voc por outra parte de sua vida, ento voc ser capaz de fazer
facilmente a correo. Ento, se algo que voc pode corrigir em voc agora, faa. Se
algo que precisa de mim, para fazer alguma coisa, me diga o que precisa. Mas em
ambos casos, voc pode curar essa sua parte que tem estado fora de alinhamento. Voc
pode ser melhor. (Espere pela resposta, mas mesmo que no tenha nenhuma,
continue)
Voc sabe o que precisa ser feito? (Espere pela resposta e responda como
necessrio)
Voc far a mudana? (Espere pela resposta) Certo. E voc tem uma
conscincia maravilhosa de exatamente o que precisa para corrigir esta situao que tem
causado esse desconforto por to tempo. E, por voc ter essa conscincia agora, sinta a
alegria e paz dentro de voc que esse conhecimento lhe d.
Quero que voc faa mais uma coisa, (Nome do cliente). Quero que voc fique
bem quieto e quero que voc escute muito cuidadosamente, porque talvez voc possa
receber alguma informao que precisa saber, seja sobre um problema, ou sobre a
conscincia em seu mundo, ou sobre a vida, ou sobre o universo, ou qualquer outra
coisa. Escute com muita ateno agora, e descubra se voc receber qualquer informao
que far voc se sentir melhor ou lhe dar um entendimento mais profundo. (Espere pelo
menos 15 segundos)
Certo. Est aprendendo algo? (Espere novamente pela resposta e responda
como necessrio, talvez perguntando De onde isso est vindo? Isso faz voc se
sentir melhor? Etc.)
Aproveite onde voc est e o que est fazendo. No importa o que fizer, isso
apenas ser positivo. A beleza disso que no h absolutamente nada negativo que pode
acontecer com voc. Ento aproveite o que vier. Aproveite onde est. Eu ficarei quieto
mais uma vez.
(Se desejar, aps perguntar se o cliente est disposto a isso, pode ser feita outra
contagem de 1 a 10, para elevar a mente a um nvel ainda mais alto e obter ainda
mais benefcios para o cliente, dependendo das circunstncias da sesso e do
conforto do cliente em ir ainda mais elevado. Se no, continue como abaixo)
No futuro, voc poder subir a est rea a hora que voc quiser. Ser fcil para
voc vir aqui. um timo lugar. Um lugar maravilhoso. Entre em sua mente agora e
faa qualquer outra coisa que gostaria de fazer. Descubra qualquer outra coisa que
gostaria de descobrir. (Espera) Sim. Voc tem a resposta para a pergunta, no tem? E
voc descobriu algo que maravilhoso, no foi? (As duas ltimas frases so
perguntas retricas, ditas como uma afirmao, sem elevar a voz no final como
perguntas, embora o cliente provavelmente responda)

Emergindo:
Certo, d a ltima olhada tranquila a sua volta. Aproveite onde voc est. Isso
timo. Agora vou contar novamente. Dessa vez, contarei de 1 a 10. Cada nmero que eu
falar, sinta sua mente voltando de volta ao lugar que est antes de comear esta jornada
ultraelevada (Ultra-Height), num estado timo, profundo, natural que normalmente
esperamos que da hipnose. Saiba que voc facilmente poder voltar aqui para cima, a
qualquer momento. 1... descendo. 2... 3... 4... 5... 6... 7... agora a mente e o corpo se
juntam e se tornam profundamente relaxados. 8... 9... 10. Voc est indo muito bem.
Agora, num momento contarei de 1 a 5. Quando chegar a 5, olha os olhos,
totalmente alerta. Voc se lembrar de tudo o que fez, e de todos os lugares que esteve.
(Faa a contagem at 5 com sugestes da sua escolha). Abra os olhos, respire
profundamente, encha os pulmes e estique-se. Como se sente? Etc.

Boas frases chaves para mudana em Ultra-Height: o entendimento dos

sentimentos sobre o que o cliente quer mudar e como alcanar os objetivos se
tornam claros.
Exemplo:
Agora, neste maravilhoso nvel que est, descubra a causa desta grande
ansiedade, medo ou culpa que voc vem trazendo, esse sentimento que surge quando
voc tem sucesso, quando satisfeito com o que fez ou conseguiu com seus prprios
talentos maravilhosos, ou quando aproveita o que est fazendo. Descubra a causa. Esse
sentimento uma combinao de emoes, no precisamos nem que colocar um nome
em todos eles, voc sabe como quando sente isso. Nesse belo estado que voc est,
onde somente influncias positivas podem checar a voc, descubra a causa. Ao mesmo
tempo, descubra a cura. E quando descobrir isso, passar a fazer parte da sua mente
consciente, para que voc possa saber como agir. Descubra a cura. Agora darei a voc
um perodo de silncio. Durante este silncio, voc far o que precisa fazer, para ter a
conscincia que voc precisa ter, para mudar a situao que est, ento esse sentimento
que voc veio resolver aqui, no poder mais fazer parte de voc. (D um perodo de
silncio. Aps mais ou menos um minuto, pergunte: Voc descobriu? O cliente
pode falar sobre isso em transe, ou talvez aps emergir)
 Esquema de uma Sesso Tpica

Pre-Talk Precisa-se de STEM

mais informao
Cor do Corpo

Eliminar Medos e
conceitos equivocados

Perguntas adicionais?

Induo

Aprofundamento

Traga o medo Sugesto direta

SIM Regresso? NO
Contagem 1-10 & Combinao

Soletrar a palavra Padro & Combinao

a cada 3 linha

Usar em uma frase

Pr-emerso &
conversa motivadora
Regredir ao ECI

Emergir
Dessensibilizar o evento

Entrevista
Outros ECSs? Ps-hipntica

Dessensibilizar o evento

Voltar como adulto Terapia da Cadeira &

Perdo
do Leito de Morte
Se outra pessoa
est envolvida
Pergunte se
resolvemos tudo?
Se outra pessoa
no est envolvida

Padro direto
Sala Cinza Emergir
& Combinao