El darse cuenta en Terapia Gestalt

CLOTILDE SARRI "DARSE CUENTA", AWARENESS, CONSCIOUSNESS COMENTAR 28201 VISTOS

El darse cuenta es una forma de conocer un poco ms a propsito de nosotros mismos, es saber
qu sentimos, qu percibimos, teniendo en cuenta lo que nos sucede tanto a nivel corporal como a
nivel mental.

El darse cuenta o awareness en Terapia Gestalt

Para hablar del darse cuenta o awareness ser necesario aclarar, en primer lugar, que el
trmino awareness no tiene su equivalente en castellano y que su raz se encuentra en las palabras
anglosajonas gewaer (conocimiento de una amenaza exterior), y a su vez wary (prudencia,
cautela).
Conceptualmente, el sentido del awareness lleva implcito un darse cuenta a nivel perceptivo y
sensorial.
El darse cuenta en Perls y Goodman:
Terapia Gestalt: Excitacin y crecimiento de la personalidad
humana
Perls y Goodman (1951) al tratar de cul es el sujeto-objeto de la Psicologa, introducen el trmino
awareness darse cuentaconcediendo especial relevancia al contacto, fundamentalmente a la
experiencia que se produce en la frontera-contacto en la interaccin entre el organismo y el
entorno.
[] Todos estos contactos en accin son el sujeto-objeto de la psicologa. (Lo que
se llama consciencia consciousness parece ser un tipo especial de consciencia
inmediata awareness, una funcin de contacto cuando se producen dificultades
y retrasos en el ajuste)

Unas lneas ms arriba de esta cita, los autores relacionan el awareness con el contacto:
El contacto es el awareness del campo o la respuesta motriz en el campo

Perls, Hefferline y Goodman

El consciousness es la consciencia reflexiva que nos pone en contacto con una representacin
tanto del entorno como de nosotros mismos y no con la realidad entendida siempre como una
realidad fenomenolgica subjetiva, (para mi, en este momento) y no como la realidad objetiva y
total. La consciencia reflexiva puede interrumpir el libre funcionamiento entre el organismo y el
entorno. Es decir, el consciousness, se encuentra relacionado con el conocer.
El darse cuenta en Jean-Marie Robine
El awareness es el conocimiento inmediato e implcito del campo

Jean-Marie Robine

El conocimiento inmediato e implcito en el campo el darse cuenta al que hace referencia

Jean-Marie Robine, incluye la experiencia en el campo organismo/entorno. Es un proceso que
consiste en estar en un estado atento y vigilante, que es a la vez motriz y sensorial, respecto a la
experiencia nueva que est sucediendo y, permitiendo al mismo tiempo, la construccin de las
relaciones figura/fondo.
 El conocimiento inmediato hace referencia a todas aquellas sensaciones, percepciones,
propiocepciones que tienen lugar en el momento presente. En el aqu y ahora.
El conocimiento implcito es un conocimiento sin elaboracin previa al que no se puede
acceder de una forma explcita. Cuando este conocimiento implcito se verbaliza mediante
la palabra, se convierte en explcito y por lo tanto en conciencia reflexiva consciousness.
El darse cuenta awareness se produce en la frontera-contacto. Tiene lugar en el presente, en
el aqu y ahora, y capta la actualidad del contacto aunque se presenten elementos del pasado y del
futuro. Se trata de una experiencia subjetiva e implica la formacin de una figura saliendo del
fondo en el proceso de contacto.
Lo que constituye la figura awareness es una percepcin, una imagen, una
intuicin viva y clara [] es la figura sobre un fondo

[] el conocimiento inmediato e implcito del campo necesita de una atencin

espontnea, un compromiso sensorial y motor en la situacin

Jean-Marie Robine

El darse cuenta awareness implica, en la relacin teraputica, ayudar al paciente a poner

palabras a sus sensaciones, percepciones que estn producindose en el momento presente en la
situacin. El awareness tambin implica, con respecto al terapeuta, el darse cuenta de la
experiencia que est sucediendo dentro del campo terapeuta-paciente en la relacin.
As como el consciousness se encuentra relacionado con el conocer, el darse cuenta
awareness se encuentra relacionado con el comprender.
El darse cuenta es nuestra sensacin de la situacin, es el fondo sensible de nuestra experiencia en
el momento presente.
No hay awareness sin contacto, pero puede haber algunos contactos sin
awareness

Perls, Hefferline y Goodman

El darse cuenta en Perls: Yo, Hambre y Agresin

Perls en Yo, Hambre y Agresin (1942), contemplaba tres formas del darse cuenta:
 El darse cuenta del s mismo o de la zona interna. Comprende todas aquellassensaciones,
emociones y sentimientos que suceden dentro de nosotros, en nuestro organismo. Nos permite
ponernos en contacto con nosotros mismos.
El darse cuenta del mundo o de la zona externa. Nos permite ponernos en contacto con los
objetos y acontecimientos del mundo que nos rodea, de todo aquello que est fuera y de lo
que ocurre ms all de nuestra piel. Tiene relacin con el contacto sensorial.
El darse cuenta de la fantasa o zona intermedia. Incluye toda la actividad mental que va
ms all de lo que sucede en el presente (recuerdos, fantasas, pensamientos,). Nos permite
ponernos encontacto con nuestras fantasas.
Para estas tres zonas, Perls sugera trabajar con el continuum de consciencia o continuum del
darse cuenta.
El continuum del darse cuenta es un flujo permanente de sensaciones, sentimientos e ideas que
constituye el fondo sobre el cual destacan las principales figuras emergente de nuestro inters en
una situacin. La consciencia progresa sin parar, se alimenta de lo que tiene alrededor, es
continua, y por tanto es corriente de consciencia.
Perls introduce el trmino de vaco frtil como condicin del darse cuenta awareness.
Considera que estar vaco es un estar abierto a todas las posibilidades, permitiendo que el
desarrollo de la gestalt emergente abarque todos los aspectos del campo. Para Perls, en el vaco
frtil algo puede surgir, no existe ms que el proceso en curso.
Esta forma en que Perls contempla el darse cuenta es una manera de disociar el cuerpo de las
emociones, de las sensaciones Mientras que en la obra posterior de 1951, Goodman insiste en la
funcin integradora del darse cuenta awareness.

En definitiva, el darse cuenta es una forma de conocer un poco ms a propsito de nosotros

mismos, es saber qu sentimos, qu percibimos, teniendo en cuenta lo que nos sucede tanto a
nivel corporal como a nivel mental. El darse cuenta es identificar qu nos gusta y qu nos
desagrada, es poder conocer de nuestra particular forma de hacer las cosas, de nuestras
habilidades
Clotilde Sarri Terapia Gestalt Valencia
BIBLIOGRAFA:

Perls F. S. (2007) Yo, hambre y agresin. Los libros del C.T.P

Perls F., Hefferline R. ,Goodman P. (1951) Terapia Gestalt: Excitacin y crecimiento de la
personalidad humana. Los libros del C.T.P
Robine, J-M. (1997) Contacto y relacin en Psicoterapia. Santiago de Chile. Cuatro Vientos.

Este artculo est escrito por Clotilde Sarri Arnandis y se encuentra bajo una Li