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INVERSO DO DESEJO Como isso raramente ocorre, voc fica preso.

Para que serve a ferramenta: Deixas para usar a ferramenta:

Use a ferramenta quando precisar fazer algo que voc est 1. Use o Amor Ativo no momento em que algum fizer algo
evitando. que o enraivea.
Evitamos as coisas que nos so mais dolorosas, preferindo 2. Use-a quando estiver revivendo uma injustia, tenha ela
viver numa Zona de Conforto que limita drasticamente o que ocorrido no passado distante ou recente.
conseguimos da vida. A ferramenta lhe permite agir diante 3. Use-a para se preparar para confrontar uma pessoa difcil.
da dor e fazer com que sua vida volte a andar.
A ferramenta em resumo:
Contra o que voc est lutando:
1. Concentrao: Sinta seu corao se expandir para
Evitar a dor um hbito poderoso. Quando se adia algo englobar o mundo de amor infinito que est sua volta. Ao
doloroso, o alvio imediato. O castigo o intil se contrair de volta ao tamanho normal, ele concentra todo
arrependimento pela vida que voc desperdiou s vem no esse amor dentro de seu peito.
futuro distante. por isso que a maioria das pessoas no 2. Transmisso: Envie todo o amor contido em seu peito
consegue avanar e viver a vida plenamente. para a outra pessoa, sem reter nada.
3. Penetrao: Quando o amor entra na outra pessoa, no
Deixas para usar a ferramenta: fique apenas observando, sinta-o entrar; perceba a unidade
com ela. Ento relaxe, e voc sentir toda a energia que
1. A primeira deixa quando voc tiver de fazer algo doou voltar para voc.
incmodo e sentir medo ou resistncia. Use a ferramenta
logo antes de agir. A fora superior que voc est usando:
2. A segunda deixa ocorre apenas em sua mente, sempre
que voc pensa em fazer algo doloroso ou difcil. Se voc O Amor Ativo cria Entrega. Entrega a fora que aceita tudo
usar a ferramenta toda vez que tiver esses pensamentos, como . Ela dissolve seu senso de injustia para que voc
desenvolver uma fora que lhe permitir agir quando possa dar sem reservas.
chegar a hora. Depois que tiver alcanado esse estado, nada far com que
voc recue.
Um resumo da ferramenta: Voc o principal beneficirio; nada pode cont-lo.

1. Concentre-se na dor que voc est evitando. Visualize-a


sua frente como uma nuvem. Grite mentalmente: Pode vir, TCNICA DA AUTORIDADE INTERIOR
para exigir a dor. Voc a deseja porque ela tem grande
valor. Para que serve a ferramenta:
2. Grite mentalmente: Eu amo a dor, enquanto continua
avanando. Entre profundamente na dor, a ponto de voc e Em situaes intimidadoras, quando voc sente dificuldade
ela se tornarem um s. em se expressar ou mesmo de se conectar com outras
3. Sinta a nuvem cuspi-lo para fora e fechar-se atrs de pessoas. So momentos em que voc congela, fica
voc. Diga paralisado ou rgido, incapaz de se expressar de maneira
internamente: A dor me liberta. Ao sair da nuvem, sinta-se natural, espontnea. Por trs disso, est um senso irracional
impulsionado a um mbito de pura luz. de insegurana. A ferramenta lhe permite superar a
insegurana e ser voc mesmo.
A fora superior que voc est usando:
Contra o que voc est lutando:
A fora superior que mobiliza toda a vida se manifesta como
uma A insegurana um trao universal do ser humano, mas
incessante Fora Propulsora. A nica maneira de se mal compreendida. Achamos que sabemos o que est nos
conectar com essa fora estar impulsionando a sua vida. deixando inseguros: nossa aparncia, nosso grau de
Porm, para fazer isso, voc precisa enfrentar a dor e ser instruo ou nosso status socioeconmico. Na verdade, h
capaz de super-la. A Inverso do Desejo lhe permite fazer algo mais profundo dentro de ns que a causa de toda a
isso. Quando a ferramenta o conecta Fora Propulsora, o insegurana. Este algo a Sombra a personificao de
mundo se torna menos intimidador, sua energia aumenta e o todos os nossos traos negativos , e temos pavor de que
futuro parece mais promissor. algum a veja.
Consequentemente, gastamos muita energia escondendo-a,
AMOR ATIVO o que nos impossibilita de ser ns mesmos. O Mtodo
oferece uma nova maneira de lidar com o problema da
Para que serve a ferramenta: Sombra.

Quando algum o enraivece e voc no consegue tirar a Deixas para usar a ferramenta:
pessoa da
cabea. Talvez voc fique relembrando o que ela fez ou 1. Sempre que voc sentir ansiedade relacionada ao
fantasie uma vingana. Esse o Labirinto. Ele deixa sua desempenho. Ela pode ser desencadeada por eventos
vida em suspenso enquanto o mundo segue em frente sem sociais, confrontaes ou situaes em que precisa falar em
voc. pblico.
2. Use a ferramenta logo antes das situaes, assim como
Contra o que voc est lutando: durante as mesmas.
3. Uma deixa menos bvia seria quando voc estiver
A crena infantil de que as pessoas vo lhe tratar de antevendo a situao ou se preocupando com ela.
maneira justa.
Voc se recusa a seguir adiante com a vida at que a justia A ferramenta em resumo:
seja feita.
1. Quando estiver diante de qualquer tipo de plateia, veja generosidade infinita. Voc estabeleceu uma conexo com a
sua Sombra num canto, virada para voc. (Funciona Fonte.
igualmente bem com uma plateia imaginria ou com uma
plateia composta de apenas uma pessoa.) Desvie toda a A fora superior que voc est usando:
sua ateno da plateia e concentre-a na Sombra. Sinta uma
ligao indestrutvel entre vocs unidos, vocs so Longe de nos ser indiferente, o universo possui uma fora
destemidos. superior que nos criou e permanece intimamente envolvida
2. Juntos, voc e a Sombra necessariamente se voltam para com nosso bem-estar.
encarar a plateia e comandam silenciosamente: Referimo-nos a essa fora superior como a Fonte. A
ESCUTEM! Sinta a autoridade que emerge quando voc e experincia de seu poder arrebatador dissolve toda a
sua Sombra falam com uma s voz. negatividade. Porm, sem Gratido, no podemos perceber
a Fonte.
A fora superior que voc est usando:
RESUMO DO RISCO
A Fora da Autoexpresso permite que nos revelemos de
uma maneira verdadeira, genuna, sem nos preocuparmos Para que serve a ferramenta:
com a aprovao dos outros.
Ela fala por meio de ns com uma clareza e uma autoridade A esta altura, voc j deve saber usar cada uma das
raras, mas tambm se expressa de maneira no verbal, ferramentas bsicas descritas nos Captulos 2 a 5. Mas no
como quando um atleta est em transe. Em adultos, essa importa seu grau de eficcia, voc vai acabar querendo
fora fica enterrada na Sombra. Conectando-o com sua desistir de us-las. Isso no apenas interromper seu
Sombra, a ferramenta lhe permite ressuscitar a fora e fazer progresso, como tambm destruir tudo o que voc tiver
com que ela flua atravs de voc. alcanado at ento. Esse o obstculo fundamental
enfrentado por todos os leitores.

FLUXO DO AGRADECIMENTO Contra o que voc est lutando:

Para que serve a ferramenta: A iluso de que pode obter algo mgico que o exonerar
de usar as ferramentas. Isso reforado dia e noite pela
Quando sua mente est cheia de preocupao, cultura do consumismo que nos rodeia. Essa iluso sempre
autodepreciao ou qualquer outro tipo de pensamento acaba da mesma forma: voc desiste. Tendo alcanado o
negativo porque voc est sob a influncia da Nuvem sucesso, voc acha que as ferramentas no so mais
Negra. Ela limita o que voc pode fazer com sua vida e priva necessrias; tendo fracassado, voc se sente desmoralizado
aqueles que ama do que h de melhor em voc. A vida se demais para us-las.
torna uma luta pela sobrevivncia em vez da realizao de
uma grande promessa. Deixas para usar a ferramenta:
1. Em qualquer situao em que voc saiba que precisa de
Contra o que voc est lutando: uma ferramenta, mas que, por alguma razo, no consegue
se forar a us-la.
A iluso inconsciente de que pensamentos negativos podem 2. Quando sentir que no precisa mais usar as ferramentas.
controlar o universo. Por acharmos que o universo nos
indiferente, nos agarramos sensao de controle que os A ferramenta em resumo:
pensamentos negativos nos proporcionam. Visualize a si mesmo em seu leito de morte. No tendo mais
nenhum tempo pela frente, essa sua verso mais velha grita
Deixas para usar a ferramenta: com voc, lhe dizendo para no desperdiar o momento
presente. Voc sente um medo profundo de estar jogando
1. Use o Fluxo do Agradecimento sempre que for acometido sua vida fora. Isso cria um desejo urgente de usar a
por pensamentos negativos. Se no forem desafiados, os ferramenta bsica necessria naquele momento.
pensamentos negativos s se fortalecero.
2. Use o Fluxo do Agradecimento toda vez que sua mente A fora superior que voc est usando:
ficar sem direo quando estiver esperando na linha ao Voc no consegue superar a tendncia de desistir
fazer uma ligao, preso no trnsito ou na fila do mercado. simplesmente refletindo sobre ela. necessria uma fora
3. Voc pode at tornar a ferramenta parte de sua rotina superior. Chamamos esta fora superior de Fora de
diria. Isso faz com que horrios especficos (ao acordar, ao Vontade. a nica fora superior que voc precisa criar por
se deitar ou durante as refeies) se tornem deixas. si prprio; o universo s capaz de fornecer um contexto
que exija que voc a gere.
A ferramenta em resumo:

1. Comece com uma lista mental das coisas especficas em


sua vida pelas quais voc grato, especialmente itens aos
quais voc em geral no d importncia. Voc tambm pode
incluir coisas ruins que no esto acontecendo. V devagar
para que possa realmente sentir a gratido por cada item.
No liste os mesmos itens toda vez que usar a ferramenta.
Voc deve sentir que precisa fazer um certo esforo de
pensar em novas ideias.
2. Aps aproximadamente trinta segundos, pare de pensar e
concentre-se na sensao fsica da gratido. Voc a sentir
vindo diretamente de seu corao. Essa energia que voc
est emanando o Fluxo do Agradecimento.
3. Conforme essa energia emana de seu corao, seu peito
se abrandar e se abrir. Nesse estado, voc sentir uma
presena arrebatadora se aproximando, cheia do poder da

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