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EL ROMERO

1.-CONCEPTO :

El Romero, Rosmarinus officinalis, es una planta medicinal y aromtica con muchas propiedades
medicinales que podemos aprovechar en el da a da. Los egipcios utilizaban el romero y el
mismo Dioscrides (mdico y botnico griego) tambin le dedic varios captulos en sus libros.

El romero es una planta arbustiva perenne que pertenece a la familia Labiatae y, como has
podido leer anteriormente, es una planta que ha sido ampliamente utilizada desde la antigedad
tanto en la medicina popular como en la gastronoma, la cosmtica y la higiene. Este arbusto
puede llegar a alcanzar un metro y medio de altura. Posee muchas hojas finas recubiertas por
pequeos pelitos blancos y unas flores que pueden ser azuladas, blanquecinas o rosceas.

El romero es una planta melfera, es decir, que las abejas producen miel a partir de sus flores.
Adems as favorecen la propagacin de las plantas por medio de la polinizacin.
2.-BENEFICIOS:

Es muy til para aliviar la inflamacin


Fortalece los capilares dbiles y estimula la circulacin sangunea
Reduce las molestias intestinales
Estimula la memoria y el aprendizaje
Combate las bacterias
Alivia el dolor de cabeza
Cuida el hgado
Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis, varices, etc)
Se utiliza para la anemia
Es de ayuda para la depresin
Evita o reduce la cada del cabello y la alopecia
Combate el agotamiento fsico y mental
El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia
Corta la diarrea
Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
El romero est indicado para la cistitis
Cuida el hgado y la vescula biliar
Acelera la recuperacin de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces.
Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneracin macular
El romero es vigorizante
Est indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o neuralgias
Reduce los flujos menstruales abundantes
Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)
Facilita la digestin de los alimentos
Aumenta la expulsin de flemas
Favorece la menstruacin
Estimula el sistema nervioso
Mejora la cicatrizacin y curacin de heridas
Reduce o elimina los dolores
3.-CONTRAINDICACIONES:

- Cefalea y espasmos musculares. El romero en altas dosis puede provocar dolor de cabeza y
espasmos musculares.

- Enrojecimiento de la piel. El aceite esencial de romero usado va externa puede provocar


rubefaccin drmica (enrojecimiento de la piel).

3.-CUL ES LA DOSIS DE ROMERO?

Infusin. Una cucharadita de romero (2g) en una taza de agua hirviendo 3 veces al da.