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A noite, quando nosso corpo fsico se prepara para recarregar-se de energia atravs do sono, nosso

corpo astral comea a vibrar para se deslocar no campo astral. A este fenmeno, a cincia oculta chama
de Projeo Astral, se caracteriza atravs dos sonhos ou pesadelos, que so as lembranas das vivncias
ocorridas nos nveis em que nossa conscincia desperta naquele plano. Se tivermos uma vida regrada
ao longo do dia e vibramos boas emoes teremos os chamados sonhos. Mas se comermos alimentos
pesados e vibramos emoes negativas, ou simplesmente negligenciarmos os pontos de equilbrio,
ento, acorrero os pesadelos, que nada mais so que criaturas do plano astral que se al
mentam das angstias, de tristezas, ou de outras vibraes que emitimos quando nos encontramos
dentro das iluses criadas por eles.

A chamada fuga de algum que nos persegue atravs de um lugar desconhecido, mas no sabemos
quem, ou porque fugimos e apenas fugimos, por exemplo, um dos exemplos clssicos do vampirismo
indireto. Na realidade, este sonho uma farsa, porque no h nada de ameaador nos perseguindo,
apenas o nosso prprio medo. Trata-se de um exemplo comum de desdobramento inconsciente que
ocorre com a maioria das pessoas por no terem conscincia do seu corpo astral. Existem tambm os
desdobramentos conscientes que podem ser involuntrios, voluntr
os ou artificiais.

O desdobramento consciente involuntrio est ligado ao campo emocional. Se possumos, por exemplo,
um elo afetivo com uma pessoa, mesmo estando acordado, nosso corpo astral pode sair e "ver" se a
pessoa est bem ou no, mas neste caso no h controle do desdobramento. No desdobramento
consciente voluntrio, a projeo ocorre tranqila, j que a pessoa possui plena conscincia do plano
astral e de seu corpo, e com os conhecimentos de defesa psquica ela pode se defender de eventuais
ataques das formas que habitam esse plano. Afinal o Astral no morada somente dos humanos
desencarnados e os de passagem.

assim que muitas vezes a Fraternidade Branca faz contato. J o desdobramento artificial ocorre
atravs das drogas, o que ocasiona uma projeo forada no plano astral sem preparo preliminar. Por
isto os relatos coincidentes de vises de flores, seres ameaadores, criaturas plcidas ou agressivas.
Este mtodo, o de uso de drogas alucingenas, s vlida, quando ritualstico. Mas ele s ocorre em
meio s Tradies Xamnicas, e assim mesmo com um srio objetivo, e to somente por iniciados, Para
tanto, necessrio que estes iniciados tenham passado por anos de disciplina e aprendizado, e mesmo
assim esto a obedecer a ritos raros e em datas especiais, e sempre sob a superviso de um instrutor
abalizado. Ele observa que o estado de coma tambm proporciona uma Projeo Astral involuntria,
que acarreta um aprendizado da condio de vida aps a morte, e da existncia de seus corpos.

Os verdadeiros motivos desse estgio intermedirio muitas vezes so determinados pelos Mestres para
que haja um avano de conscincia para um trabalho na vida fsica, se o indivduo vier a despertar do
estado de coma, ou na prxima encarnao em caso contrrio. A meta prevista de nossa raa raiz, a
Quinta, controlar o corpo astral atravs do amor compassivo e fraterno, ou seja, deslocar o elo com
chacra umbilical para o chacra cardaco, o que j deveria ter ocorrido no final da Quarta raa raiz, a
raa Atlante, onde o mau uso do corpo astral foi uma das causas de sua queda. Por causa desta quebra
no plano, a Fraternidade Branca possui uma grande dificuldade de se comunicar com aqueles que
buscam o caminho da auto-realizao e do mestrado.

Aqueles que procuram estes ensinamentos devem busc-las com pessoas srias e que pesquisam as
origens e potencialidades do ser humano, e principalmente esteja preparado para o caso de recusa de
retorno, como o que aconteceu em uma regresso sob minha responsabilidade em que a pessoa precisou
fazer uma projeo astral conduzida, para fins de complementar sua regresso, um caso no muito
comum, mas tambm no raro, e quando de sua busca encontrou um lugar que se enquadrava com suas
aspiraes, deste modo se recusava a retornar a seu corpo fsico, o que foi necessrio usar de uma
tcnica de persuaso para concluir a pesquisa. As tcnicas de projeo devem ser usadas tambm para
cura de medos traumticos, insnia, pesadelos e etc...

Na realidade uma terapia de cura no s a nvel emocional, como fsico, na recuperao de energia
vampirizada, que alis pode ser de um ser do astral ou do plano fsico, apesar de serem poucas as
pessoas que conseguem realizar este tipo de vampirismo, e mental como era aplicada pelos Colgios
Druidas. Recentemente uma pessoa perguntou o porqu de no se lembrar de seus sonhos, a explicao
pela Cincia Oculta que existem dois casos: as que j possuem um corpo astral apto, mas com a
evoluo em andamento para um contato com os Mestres, assim durante o sono so recrutados para
aliviar o carma da dor nos orfanatos, campos de refugiados, hospitais, asilos, e todos aos quais pediram,
assim ao retornar suas memrias astrais so apagadas e acordam sem recordar os horrores pelos quais
passam nossos irmo nesta passagem terrena. No segundo caso o corpo astral ainda no possui
condies de se afastar muito de seu corpo fsico e por isso no possui qualquer registro de ao. No
primeiro caso est uma das explicaes da memria de lugares que passamos pela primeira vez e
achamos que j estivermos naquele local. A projeo astral possui como vimos ao longo dessa
reportagem uma funo clara e especfica, no um programa para aqueles que no acreditam em seu
potencial.

Projeo da Conscincia

H muito vem sendo estudado um fenmeno parapsquico considerado como um dos mais interessantes
e importantes: o ato de projetar a conscincia para fora do corpo fsico. Entretanto, somente a algumas
dcadas, tm-se dedicado uma pesquisa mais aprofundada e cientfica sobre o assunto. Antigamente,
devido falta de conhecimento de alguns e ao egocentrismo de outros, as projees da conscincia
foram envolvidas em um tom de medo, misticismo e idias errneas. Por causa desse desconhecimento,
os poucos que estudavam o assunto, ou envolviam a projeo em um clima de perigo e idias
desacertadas, ou evitavam passar o assunto para outras pessoas, ficando o pouco conhecimento dessa
faculdade parapsquica restrita uma pequena parcela da humanidade. Atualmente, a projeo, por
ganhar maior nfase cientfico nos seu estudo e pesquisa, objeto de estudo da cincia Projeciologia
(neologismo criado pelo Dr. Waldo Wieira), que um novo ramo da parapsicologia cujo principal
objetivo pesquisar as projees da conscincia para fora do corpo humano.

A projeo e suas caractersticas

"A projeo consciente permite criatura substituir a crena pelo conhecimento. Acreditar ou
desacreditar nos relatos torna-se secundrio. Importante aceitar a possibilidade dos eventos
extrafsicos porque o ideal ser a pessoa, interessada, ter a prpria experincia." - Waldo Wieira -
( Criador da cincia Projeciologia um dos maiores pesquisadores da projeo da conscincia)

Como j foi dito anteriormente, a projeo (tambm chamada de viagem astral, projeo astral,
experincia fora do corpo, desdobramento, viagem da alma, projeo do corpo psquico e emocional)
a exteriorizao da conscincia para fora da forma orgnica (corpo biolgico). Na realidade, todos ns
nos desprendemos do corpo humano durante o sono natural, porm, nem todos se projetam lucidamente
ou se recordam dessas ocorrncias com nitidez. Apesar disso, todos podem sair do corpo humano com
lucidez. Para isso, basta ter persistncia, vontade firme e utilizar tcnicas especficas. Mas, se a
projeo a sada da conscincia para fora do corpo fsico, para onde vai a conscincia? Existem outros
corpos que a conscincia se utiliza para se manifestar? Porque no enxergamos esses corpos? Afinal de
contas, o que a conscincia? Para responder essas perguntas e outras mais, vamos fazer um estudo
prvio dos conceitos e definies mais importantes da Projeciologia, para que melhor possamos
compreender a prpria projeo da conscincia.

Conscincia: A conscincia o ser pensante, individual, indestrutvel, real e imortal. mais do que a
energia e a matria. a mente no como efeito biolgico, mas como causa. Ns somos conscincias,
assim como todos os seres autoconscientes ao nosso redor.

Conscin: a conscincia intrafsica (encarnada) que possui um corpo biolgico.

Consciex: Conscincia extrafsica (desencarnado) que no possui um corpo fsico, j passou pela morte
do corpo biolgico (dessoma).

Holossoma: - conjunto dos veculos de manifestao da conscin: soma, holochacra, psicossoma e


mentalsoma; e da consciex: psicossoma e mentalsoma.

Soma: o nome tcnico para o corpo humano do homem e da mulher. o veculo de manifestao
mais denso do holossoma da conscincia. Por ser mais slido, o corpo humano faz o homem e a mulher
comuns, sem as noes bsicas da multidimensionalidade, julgarem que eles mesmos so to somente
os seus somas, antes e acima de tudo, nada mais.

Holochacra (duplo etrico): paracorpo (para = extrafsico) energtico da conscincia humana. Conjunto
de todos os chacras que formam o paracorpo energtico da conscincia encarnada. um invlucro
energtico vibratrio pulsante. O holochacra uma zona intermediria pela qual passam as correntes
energticas que mantm o corpo humano vivo.

Chacras: distribudas por todo o soma, existe uma gama de ramificaes nervosas constitudas de
plexos e gnglios. Estes rgos, para muitos, no possuem qualquer funo biolgica, na verdade esto
estreitamente ligados e dirigidos pelos respectivos chacras situados no holochacra. Chacra o ncleo
ou campo limitador de energia consciencial, dentro do corpo energtico da conscincia (holochacra),
que se reflete no corpo humano. Tem como principal funo a absoro de energia do meio-ambiente
para o interior do campo energtico e do corpo fsico. Os chacras principais dividem-se em trs grupos
e so em nmero de sete:

Chacras inferiores: - Bsico (na base da coluna) - Esplnico (no bao) ? Chacras mdios: -
Umbilical (no plexo solar) - Cardaco (no corao) - Larngeo (na garganta)

Chacras superiores: - Frontal (na testa) - Coronrio (no alto da cabea)

Energias (fluidos): para sobreviver, o ser humano necessita assimilar mais do que as substncias
corriqueiramente conhecidas: alimento slido, lquido e ar. O quarto alimento est representado pelas
energias. E sabemos que a importncia de um alimento varia na ordem inversa da sua densidade. Quer
dizer: quanto mais rarefeito mais necessrio . Pode-se passar muitos dias e at um ou dois meses sem
comida, mas no se suporta alm de poucos dias sem lquido (gua). E seria impossvel continuar a
existncia fsica sem ar (oxignio), seno por poucos minutos. Finalmente, um indivduo, qualquer que
fosse sua idade e sade, dessomaria (desencarnaria) instantaneamente caso lhe faltasse o quarto
alimento: as energias. A consciex Andr Luiz, no livro "Evoluo em dois mundos", d a seguinte
definio de energia: " O fluido (energia) vem a ser um "corpo" cujas molculas cedem
invariavelmente mnima presso, movendo-se entre si, quando retidas por um agente de conteno,
ou separando-se, quando entregues a si mesmas".

Energia imanente (csmica): a energia primria que penetra mutuamente todo o universo
interdimensional. a fonte de origem de todos os outros tipos de energia. tambm uma fonte
indispensvel de absoro de energia para os seres vivos.

Bioenergias: so as energias vitais de todos os tipos de seres vivos.

Energia consciencial: so as bioenergias e a energia imanente absorvida pela conscincia aps serem
qualificadas e impregnadas pelos pensamento e emoes da prpria conscincia. a energia pessoal do
indivduo.

Psicossoma (perisprito, corpo astral): o paracorpo emocional da conscincia. Cpia exata do corpo
fsico. Por ser constitudo de matria extrafsica (que vibra numa freqncia mais sutil e infinitamente
mais refinada do que a matria fsica que constitui o soma) normalmente invisvel aos olhos fsicos
(assim como o holochacra). O psicossoma evoluciona e progride com a conscincia e tanto mais
"sutil" e menos "material", quanto mais elevado e perfeito for o indivduo. Serve de molcula, de
substrato orgnico para as novas encarnaes. Condensando- se no embrio, agrupa em certa ordem as
molculas materiais e assegura o desenvolvimento normal do organismo. Sem o psicossoma, o
resultado da fecundao seria um tumor informe. O psicossoma no est totalmente preso ao corpo
biolgico; durante o sono, os laos energticos que mantm o psicossoma unido ao corpo se afrouxam
e o psicossoma se destaca do corpo fsico ( de se salientar que a conscincia, no momento da
exteriorizao do psicossoma para fora do soma, acompanha o mesmo, no permanecendo no corpo
biolgico). Essa uma das formas mais freqentes de projeo da conscincia para fora do soma (mais
frente veremos a segunda e menos freqente forma de projeo: a projeo pelo mentalsoma). Apesar
do psicossoma poder mudar de forma e aparncia de acordo com a vontade e o estado mental da
conscincia, geralmente ele assume a mesma forma e aparncia do corpo fsico.

O cordo de prata: os laos energticos anteriormente citados, que mantm o psicossoma unido ao
soma, so um emaranhado de filamentos energticos interligados. Quando ocorre a projeo, esses
laos energticos que antes estavam distribudos por todo o corpo, se renem e formam um s feixe de
energias, acompanhando o psicossoma para onde ele for. Este feixe de energias recebe a denominao
de cordo de prata. O cordo de prata somente se rompe com o dessoma e, ao contrrio do medo de
alguns, ele jamais se rompe com a projeo, no importando a distncia do psicossoma ao soma. Na
projeo, o cordo de prata desempenha tambm a funo de conduzir a energia vital do psicossoma
para o soma e vice-versa, impedindo consequentemente o enfraquecimento de um ou ambos corpos de
manifestao da conscincia (psicossoma e soma).

Faixa de atividade do cordo de prata: quando acontece a projeo, o cordo de prata cria um campo
vibracional que envolve todo o soma, se expandindo por 3 a 4 metros: a faixa de atividade do cordo
de prata. Dentro desse campo energtico criado pelo cordo de prata, ocorrem muitos sintomas e
fenmenos na projeo: trao do cordo de prata, repercusses fsicas, catalepsia, ballonnement,
oscilaes do psicossoma, etc. .Esse campo vibracional tambm evita que outra conscincia se "aposse"
do corpo fsico da conscin enquanto ela estiver projetada.

Mentalsoma (corpo mental): a sede da conscincia. Ele se localiza dentro da paracabea (cabea
extrafsica) do psicossoma. Nesse veculo de manifestao, a conscincia atua isolada, sem a forma
humanide do psicossoma integral: a projeo em mentalsoma. Com o decorrer da evoluo da
conscincia humana, o mentalsoma se torna o seu veculo de manifestao (nesse estgio a conscincia
no precisa mais nem do corpo biolgico, nem do psicossoma para evoluir). Nesse estgio, a
conscincia atingiu tal pice evolutivo, que no possui mais emoes (oriundas do psicossoma, tais
como: dio, rancor, cime e paixo) mas somente sentimentos sublimes (oriundos do mentalsoma, tais
como: amor universal, bondade suprema e intensa e constante paz interior) juntamente com uma forte
utilizao e desenvolvimento do intelecto (tambm oriundo do mentalsoma). A projeo lcida pelo
mentalsoma produz o fenmeno da cosmoconscincia que ocorre quando a conscincia sente a
presena viva do universo e se torna una com ele, compondo temporariamente uma unidade indivisvel,
onde podem ocorrer comunicaes interconscienciais com seres mais evoludos.

Cordo de ouro: na verdade um campo energtico que une o psicossoma ao mentalsoma. Na projeo
em mentalsoma, ele mantm a ligao e transmisso energtica entre o mentalsoma e o psicossoma, tal
qual o cordo de prata.
Os Tipos de projeo:

Projeo inconsciente: no h lucidez alguma e nenhum rememoramento. Infelizmente, o que


acontece com a maioria das pessoas, onde o projetor se torna um verdadeiro sonmbulo extrafsico.

Projeo semiconsciente: aquela na qual h lucidez, mas esta irregular e h pouco rememoramento.
Se confunde com o sonho, pois o projetor fica totalmente iludido pelas idias onricas.

Projeo consciente: a projeo lcida e rememorada. O projetor mantm a sua conscincia lcida
durante todo o decorrer da experincia extracorprea. a projeo que deve ser alcanada e
desenvolvida pelo projetor.
Diferenas entre projeo e sonho:

Sonho:

- No sonho, a conscincia no tem domnio sobre aquilo que est vivenciando. totalmente
dominada pelo onirismo.
- No sonho, no h coerncia.
- No sonho, a capacidade mental reduzida.

Projeo:

- Na projeo, a conscincia tem pleno domnio sobre si mesma.


- Na projeo, a conscincia mantm seu padro normal de coerncia, ou at mais ampliado.
- Na projeo, a conscincia mantm seu padro normal de lgica ou at mais ampliado.
- Na projeo, a capacidade mental ampliada.

Objetivos da projeo:

Agora que j foi feita uma introduo e esclarecimentos a respeito da projeo da conscincia, vamos
passar para uma questo fundamental: quais so os objetivos da projeo consciente? A projeo um
fenmeno que deve ser levado muito a srio. O projetor no deve ter interesses mesquinhos e
anticosmoticos pela projeo, pois essa faculdade capacita ao indivduo, inmeras oportunidades para
o aprimoramento evolutivo pessoal e de outras conscincias, assim como o prprio esclarecimento a
respeito da multidimensionalidade (a multidimensionalidade a noo e conseqente vivncia da
conscincia lcida, no s na dimenso fsica, mas tambm em outras dimenses conscienciais). Na
dimenso extrafsica, predomina a lei em que semelhante atrai semelhante, portanto, aquele projetor
que utiliza a projeo para atitudes malficas e egostas, atrai para junto de si, consciex de mesmo
padro vibratrio (mesmas idias e pensamentos), o que ocasiona srios e constantes assdios
(obsesso espiritual. uma intruso pensnica (pensamento, sentimento e energia) interconsciencial,
doentia, podendo at mesmo gerar srios estados patolgicos). Por isso o projetor deve, atravs da
projeo, ter objetivos sadios, tais como: amparo extrafsico (ajuda atravs da projeo consciex e
conscins doentes, que precisam de uma doao energtica [passe] ou mesmo um pouco de amor e
esclarecimento); ampliao do conhecimento em relao a multidimensionalidade; o fortalecimento do
amor por todas as criaturas; a substituio da crena pelo conhecimento (atravs da vivncia prtica e
pessoal da projeo); o aprimoramento moral ntimo, por saber o projetor atravs de suas experincias,
que o destino do homem ser feliz e a felicidade eterna s alcanada com a perfeio moral e o amor
universal. Por fim, terminamos essa parte com um texto do professor e pesquisador Wagner Borges,
projetor consciente desde os 15 anos de idade:

Projeo Astral e Maturidade Espiritual

A projeo consciente no assunto para pessoas pusilnimes e sem fora de vontade. um assunto
que exige "fibra de bandeirante espiritual", para desbravar os tortuosos caminhos que levam lucidez
espiritual.

A projeo consciente no deve ser encarada como fuga dos problemas da vida. Deve ser sempre
considerada como um instrumento parapsquico com o qual a conscincia pode amadurecer mais
rpido, a fim de enfrentar, com dignidade e sabedoria, os problemas que a vida oferece nos planos
fsico e extrafsico. No existe nenhuma tcnica de crescimento espiritual baseada na preguia.

Para desenvolver boa lucidez extrafsica, h que se desenvolver uma tima lucidez intrafsica, pois uma
a seqncia da outra, isto : s lcido fora do corpo quem j lcido dentro dele.

- Wagner Borges -
Benefcios da projeo:

- O projetor, fora do corpo, observa eventos fsicos e extrafsicos, independentemente do concurso


de seus sentidos fsicos.
- Nas horas em que seu corpo fsico est adormecido, o projetor observa, trabalha, participa e
aprende fora do corpo.
- O projetor constata, atravs da experincia pessoal, a realidade do mundo extrafsico (espiritual).
- Pode encontrar-se com consciex (espritos desencarnados), comprovando assim, para si mesmo,
"IN LOCO", a sobrevivncia da conscincia alm da morte.
- Pode substituir a crena pelo conhecimento direto, atravs da experincia pessoal.
- Pode ter a retrocognio extrafsica, lembrando assim, de suas vidas anteriores e comprovando,
realmente, por si mesmo, a existncia da reencarnao.
- Pode prestar amparo extrafsico, atravs da exteriorizao de energias fora do corpo para conscins
e consciex doentes.
- Pode fazer o desassdio extrafsico (desobsesso extrafsica; trabalho de desativao da obsesso
espiritual).
- Pode encontrar pessoas amadas fora do corpo.

Amparadores (anjos de guarda, guias, mentores): so os benfeitores extrafsicos. Eles auxiliam uma ou
vrias conscins na sua evoluo. Durante a projeo, esses espritos desencarnados esto sempre
presentes, assistindo e orientando o projetor, mesmo que ele no os perceba. Muitas projees podem
ocorrer com o auxlio dos amparadores; so as "projees assistidas".

Tcnicas projetivas:

Tcnica elementar (para os iniciantes):

1. Deite-se de costas (o rosto para cima) na cama ou assoalho (se for neste, cubra-o com um
cobertor convenientemente dobrado). Verifique se est usando roupas cmodas e se a temperatura do
ambiente est confortavelmente aquecida.
2. Mantenha os ps separados por cerca de meio metro e deixe os tornozelos e os dedos dos ps
descansando, inclinados para o lado de fora.
3. Ponha as mos, com as palmas para baixo, sobre as coxas.
4. Coloque um travesseiro embaixo da cabea e outro embaixo dos joelhos (isso evita dores na
coluna e auxilia na circulao sangnea).
5. Verifique se os ombros esto apoiados no cho (ou cama) e se as ndegas esto relaxadas e
apoiadas no assoalho (ou cama).
6. Mantenha a cabea em posio confortvel.
7. Solte completamente o peso de seu corpo sobre a cama (ou assoalho).
8. Comece a concentrar-se nas extremidades superiores e inferiores dos seu corpo (principalmente
nos braos e pernas) e, a cada exalao (expirao normal), sinta que seus braos e pernas vo se
tornando cada vez mais pesados. Imagine-se afundando no assoalho (ou cama).

Deve-se notar que a concentrao nas extremidades permite ao iniciante a maior vantagem da fora
natural da gravidade. Este relaxamento preparatrio para o seguinte (isso feito para que o iniciante
na projeo no adormea se partir logo de cara para um relaxamento mais profundo). Este exerccio
deve ser praticado durante uma semana (apesar de ser um relaxamento simples, as tcnicas de
mobilizao de energias que sero vistas frente tambm devem ser praticadas logo depois desse
relaxamento),antes da segunda fase: o relaxamento alerta

Tcnica avanada (relaxamento alerta):

Para comear, sente-se (ou deite, se for na cama) numa poltrona ou cama confortvel, espreguice-se e
inspire fundo. Depois imagine que clidas correntes de energia mental esto subindo, bem lentamente,
pelos seu corpo. Aja com muito vagar, permitindo que cada grupo de msculos relaxe inteiramente
antes de enviar as correntes imaginrias para a parte seguinte do seu corpo. Sinta os msculos dos ps
esquentando e relaxando gradativamente enquanto voc imagina as correntes percorrendo-os. Imagine
que as correntes continuam movendo-se aos poucos, devagar, atravs de suas panturrilhas, penetrando
nas coxas, atravs dos quadris e ndegas e invadindo a parte inferior das costas e o abdome. Sinta os
msculos da pernas ficando densos, quentes e relaxados enquanto afundam na poltrona em que voc
est sentado.

Quando sentir as pernas profundamente relaxadas, imagine as correntes movendo-se na direo dos
ponteiros do relgio, dentro do seu abdome, depois ao longo da espinha e atravs do trax, penetrando
no peito e nos ombros. Sinta os msculos do seu estmago e da parte inferior das costas liberando
qualquer rigidez ou tenso enquanto a corrente o percorre. Quando a parte inferior do seu corpo ficar
profundamente relaxada, imagine as correntes ascendendo, fluindo pelos seus quadris e ombros,
aquecendo e aliviando a parte superior do corpo, deixando costas e peito bem clidos e libertos de
qualquer estresse ou tenso. Imagine as correntes virando-se para lhe descerem pelos braos, na direo
das pontas dos dedos, rodopiando pelos dedos e mo, depois subindo novamente e passando pelos
braos e pescoo at o alto da cabea.

Agora sinta os msculos do pescoo e rosto ficando gradativamente quentes e relaxados enquanto as
correntes imaginrias os percorrem. Depois sinta as correntes fluindo para fora, pelo alto da sua cabea,
deixando o corpo inteiro confortavelmente clido, repousado e vontade. Permita que seu corpo afunde
na poltrona(ou cama) em que est sentado(ou deitado, se for cama); ao faz-lo, talvez note que uma
parte interna dele est ficando mais leve, enquanto o corpo como um todo fica cada vez mais pesado.
Voc pode at comear a sentir uma leve sensao de estar flutuando acima do corpo.

Se estiver tendo tais sensaes, no as analise nem tente nelas influir diretamente e, quando se sentir
bem relaxado, passe para o exerccio de MBE(mesmo que voc sinta a sensao de estar fora do
corpo). Limite-se a permitir que evoluam por si mesmas. Lembre-se que aqui a chave do sucesso
aprender a entrar num estado de profundo relaxamento fsico enquanto se mantm mentalmente alerta.
Mas se por acaso pegar no sono enquanto estiver fazendo esse exerccio, no se preocupe. No momento
em que acordar e perceber o que aconteceu, simplesmente continue o exerccio, sem se mexer, do ponto
onde parou. Nesta altura voc provavelmente estar bem relaxado; portanto, a chave ser relaxar ainda
mais profundamente, sem voltar a pegar no sono.

*Dica: se voc est tendo dificuldade em permanecer acordado durante esses exerccios, existe uma
tcnica que evita esse problema: antes de comear o relaxamento, com o brao(esquerdo ou direito)
ainda deitado, estique o antebrao para cima (sem inclin-lo para frente, lados ou para trs) e
mantenha-o assim durante o exerccio. Quando estiver adormecendo, o seu antebrao ir cair e voc ir
despertar (talvez voc desperte com o psicossoma um pouco fora do corpo fsico).

Tcnica da Interiorizao de energias:

Esta tcnica deve ser praticada logo aps o trmino do exerccio de relaxamento. O objetivo dessa
tcnica fazer a energia circular plenamente em todo o corpo e dissolver bloqueios que possam estar
prejudicando o fluxo de energia. Alm do mais, ao "puxar" energia imanente para si, voc sutiliza e
ajuda na purificao da sua prpria energia, auxiliando bastante a lucidez extrafsica e fazendo bem
sua prpria sade(somtica, psicossomtica e holochacral). Nesse exerccio, o pensamento o
poderoso precursor dos fatos e, assim, a energia ir para onde voc mentalmente dirigi-la.

A cada inspirao, imagine uma luz branco-dourada, como a do sol, entrando pelo alto da cabea, vindo
de uma fonte ilimitada acima de voc. Imagine essa luz enchendo toda a cavidade da cabea, depois a
rea do pescoo. Continue respirando normalmente, visualizando a luz enchendo seu corpo. Faa a luz
preencher toda a caixa torcica, dedicando especial ateno rea do corao. Veja-a escorrendo por
seus braos, enchendo as mos e finalmente saindo pelas palmas e dedos. Encha todo abdome e o
restante do tronco com a bela luz solar envolvendo cada rgo e glndula; dedique especial ateno ao
plexo solar. Veja a luz enchendo suas ndegas e rgos sexuais e depois derramando-se pelas pernas,
como se elas fossem canos vazios - coxas, joelhos, barriga das pernas, tornozelos e ps.

EV (estado vibracional, circulao interna de energias):

Essa uma tcnica passada pelos amparadores extrafsicos e deve ser feita logo depois da
interiorizao de energias. Nesta tcnica, atravs da impulso da vontade, cria-se uma condio
mxima de dinamizao das energias do holochacra. As molculas do holochacra vibram intensamente,
o que ocasiona uma soltura do psicossoma em relao ao soma e um desbloqueio holochacral mais
intenso.

Visualize mentalmente toda a energia de seu corpo se concentrando dentro da sua cabea. Imagine uma
bola de energia dentro da cabea e envolvendo a mesma. Concentre- se nessa bola de energia e atravs
da impulso da vontade, visualize ela descendo. Essa bola de energia vai descendo lentamente pelo
pescoo, ombros, trax, ao mesmo tempo braos, abdome. Ela continua descendo e agora ela desce
pelos rgos sexuais e ndegas, se aproximando das coxas. Agora ela desce pelas coxas, pernas, e
chega nos ps. Ao chegar nos ps, visualize agora a energia fazendo o percurso contrrio, ou seja, dos
ps a cabea. Quando chegar novamente a cabea, visualize essa energia descendo novamente at os
ps pelo mesmo percurso, s que desta vez mais acelerado. Continue fazendo esse percurso de ida e
volta, mas imagine-o acelerando cada vez mais. O "vai-e-vem" vai se acelerando cada vez mais, at ele
ficar to veloz que a energia parece vibrar pelo corpo inteiro. No decorrer dessa tcnica, o projetor pode
sentir os seguintes sintomas: - movimento de ondas vibratrias pulsantes; - sons fortes; - formigamento
intenso; - pulsao em tudo; - presso intracraniana.

*Obs.: O estado vibracional uma tcnica que tambm deve e pode ser utilizada em outros momentos.
O ideal fazer a tcnica do EV de 10 a 20 vezes por dia, no importa se voc est no trabalho, na rua,
na escola, faculdade, sentado, deitado, em p ou andando. O EV alm de induzir a projeo uma
tcnica de autodefesa energtica. Assim, quando se sentir em depresso, em um estado emocional no
muito bom, faa a tcnica do EV, ela ajuda no processo de restaurao do equilbrio holochacral. de
se deixar claro que, apesar dessas qualidades do EV, ele no um cura-tudo. O EV no muda os
pensamentos, sentimentos e emoes da conscincia. Se no nos esforarmos em fazer uma reforma
ntima e autoconhecimento srios, o EV de nada adianta e pode at mesmo piorar a nossa situao, pois
ao desbloquear o holochacra, ns nos tornamos mais sensveis captao dos pensenes (pensamento -
sentimento - energia) das conscincias ao nosso redor (principalmente extrafsicas). Mas se
mantivermos um bom padro pensnico (pensamento, sentimento e energias. A conscincia deve ter em
mente que ela deve desenvolver e equilibrar ambos e no somente as energias e o intelecto por
exemplo), criamos uma psicosfera (aura, somatrio das energias dos quatro veculos que envolve a
conscincia) protetora em volta de ns mesmos, repelindo conscincias com um padro energtico
inferior ao nosso (tudo isso vale para a tcnica de interiorizao de energias tambm).

Exteriorizao de energias:

Esta a ltima tcnica projetiva e deve ser feita logo aps o EV. Um dos objetivos desse exerccio
criar um cpula energtica dentro do quarto do projetor, onde somente consciex com o mesmo padro
pensnico do projetor conseguiro entrar no quarto. Isso se deve ao que os pesquisadores chamam de
choque anmico: uma conscincia com um padro pensnico inferior, ao entrar em contato com
energias de um padro superior, entra em choque e, ou desmaiam e so levados pelos amparadores para
serem tratados (no pelo choque, mas sim pela sua m condio pensnica), ou fogem rapidamente. O
projetor pode tambm utilizar o choque anmico como autodefesa energtica da seguinte forma: se voc
estiver projetado e encontrar alguma consciex (ou conscin projetada) que quiser assust-lo ou lhe fazer
algum mal, exteriorize energia na direo dessa conscincia (se ela for de um padro inferior, ela
sofrer o choque anmico, por isso bom que o projetor esteja com um bom padro pensnico para que
essa tcnica d certo).

Aps o EV, concentre-se na energia que est distribuda por todo o seu corpo. Visualize a energia
percorrendo um percurso de sada em vez de entrada, na seguinte ordem:
1. Visualize a energia saindo em forma de fachos de energia pelo alto da cabea; 2. Visualize
agora a energia saindo pela sola dos ps da mesma forma;
3. Imagine a energia saindo por todo o seu lado esquerdo;
4. Imagine a energia saindo por todo os seu lado direito;
5. Imagine agora a energia saindo por toda a extenso frontal do seu corpo;
6. E por fim, visualize a energia saindo por toda a extenso da parte de trs do corpo.

No decorrer dessa tcnica, o projetor pode sentir os seguintes sintomas:

- Aragem refrescante;
- Coceira, ardncia;
- Arrepios, calafrios;
- Batimentos aceleram;
- Calor e rubores;
- Chuveiro de energia;
- Contraes musculares;
- Eletricidade;
- Pelos eriados;
- Esticamento das extremidades do psicossoma;
- Sensao de desmaiamento;
- xtase;
- Fluxos intermitentes;
- Formigamentos;
- Ferroadas;
- Bocejos;
- Latejamento, pulsaes;
- Ondas geladas ou quentes;
- Ballonnement (sensao de se estar se inflando como um balo);
- Sensao de ficar muito leve;
- Tremores involuntrios nos olhos;
- Zumbidos.

Fatos negativos para a projeo:

- Triunfalismo;
- Susto;
- Posio de bruos;
- Atividade intelectual prolongada;
- Receio de no voltar;
- Caf, ch ou alcalide so prejudiciais projeo.
- Alimentos muito fortes e muitos pesados prejudicam a sada
- carne vermelha em excesso;
- Subestimao.

*Obs.: Para o projetor voltar para o soma s pensar em voltar para o mesmo.

Sensao de estar projetado:

- Voc pode sentir-se no espao vazio;


- Voc notar que no pode respirar;
- Voc observar que o seu brao estica;
- Voc se olha no espelho e no se v;
- Voc reparar que passa pelas pessoas e ningum te d bola;
- Voc perceber que emite luz prpria;
- Voc perceber que est mais leve e que no faz sombra;
- Perceber que est deslizando;
- Perceber que est com liberdade;
- Perceber que tem a viso melhor;
- Transparncia de tudo;
- Se sentir rejuvenescido;
- Observar a si prprio e no ver o corpo (projeo de mentalsoma);
- Voc reparar que faz e refaz cenas com maior facilidade.

Tudo o que voc sempre quis saber mas tinha medo de no voltar para o prprio corpo