Você está na página 1de 1

Dr. Oz: Dieta de detoxifiere n 48 de ore - Diet & Fitness > Nutritie - Eva.ro http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/dr-oz-dieta-de-detoxifiere-in-48-d...

LIFESTYLE RETETE HOROSCOP CITY FORUM Nu ai cont?

Home > Diet & Fitness > Nutritie > Dr. Oz: Dieta de detoxifiere n 48 de ore

Dr. Oz: Dieta de detoxifiere n 48 de ore


de Ioana Maroan

Comenteaza

Obiceiul de a cura organismul de toxine, numit i detoxifiere, se practica frecvent n vremurile strvechi. Afl
soluiile i reetele propuse de dr. Mehmet Oz pentru a-i revigora organismul!
Dr. Oz: 7 exerciii care
Nu orice diet de detoxifiere este una de succes. De exemplu, celebrul medic Dr. Oz avertizeaz cu privire la multe dintre te scap de burt
aceste diete care au la baz nfometarea sau un consum extrem de mic de calorii. El susine c aceste diete nu numai c nu ntr-o sptmn
te vor ajuta s obii rezultatele scontate, dar te pot i mbolnvi dac sunt urmate pe o perioad mai lung, ncetinind astfel
Celebrul Dr. Oz a ntocmit o
foarte mult metabolismul. Printre reaciile adverse pe care le declaneaz o diet extrem de detoxifiere se numr:
deshidratarea, oboseala, ameelile, greaa i probleme la nivelul colonului. list cu cele mai bune exerciii
fizice pentru a scpa de
Aadar, ferete-te de dietele extreme de detoxifiere i afl de la specialist cum se urmeaz acest tip de regim care cur grsimea de pe abdomen.
organismul de toxine! n primul rnd trebuie s reii c organismul deine resurse pentru a realiza acest lucru n mod natural,
iar dac menii sntatea ficatului, a colonului i a rinichilor nu vei ntmpina probleme majore, deoarece aceste trei organe
sunt recunoscute pentru aciunea lor de a ajuta la eliminarea toxinelor, susine specialistul n emisiunea sa "The Dr. Oz 5 exerciii pentru un
Show". De aceea, dieta de detoxifiere de 48 de ore va consta n alegerea unor alimente care acioneaz blnd asupra fund bombat
acestor organe. Dac visezi la un posterior
bombat i ferm trebuie s te
Lista de cumprturi
apuci de sport. Cu puin efort,
Dr. Oz a fcut o list cu cumprturile de care ai nevoie pentru aceste dou zile de detoxifiere, urmate apoi de o list cu voin i exerciii care...
reetele pe care trebuie s le prepari. Noteaz pe o foaie ingredientele de care ai nevoie pentru detox:

100 grame de quinoa;


nucoar; Depresia este o
1 rdcin medie de ghimbir; traum a creierului,
ulei de in presat la rece;
1 pung de prune uscate;
nu o alegere
500 mililitri lapte de orez/migdale/cnep; i s-a ntmplat vreodat s
ananas proaspt; fii deprimat, iar prietenii s-i
3 castravei; spun c aceasta este o stare
1 legtur de spanac sau alte legume cu frunze verzi; pe care doar tu alegi s o...
3 lmi;
1 mn frunze proaspete de ment;
semine de in sau chia; Are o fa de ppu,
1 pung afine congelate; dar stai s o vezi la
1 banan; corp! O rusoaic i
2 cepe roii;
3 bee de elin; Dac te uii doar la chipul ei,
1 bulb de fenicul; vei spune c este un
semine de chimen; bibelou, o barbie-girl,
sare de mare; numai bun de agat i ieit
piper mcinat;
1 ceasc ciuperci shiitake;
4 cei de usturoi; Iat ce se ntmpl cu
1 cpn de varz; corpul tu atunci
boia; cnd renuni la alcool
oregano proaspt sau uscat;
Cu toii tim c alcoolul nu
8 fire de ptrunjel proaspt;
zeam de varz acr; face bine pentru sntate, de
3 mere; aceea v prezentm ce
1 legtur de ridichi; beneficii aducem corpului
500 grame de fasole verde;
ulei de msline extravirgin;
suc de ananas nendulcit; Cum se mnnc
470 mililitri suc de rodii; avocado? 25 de
ap plat. imagini care te pot
Dac tii numai de
Reete pentru dou zile de detoxifiere guacamole sau de pinea
prjit cu avocado, trebuie s
cunoti i alte idei geniale

Cum i dai seama


dac poi s
refoloseti o sticl din
Sticlele din plastic se numr
printre cele mai populare
recipiente, dar refolosirea lor
ne poate pune sntatea n

Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri


naturale. Slbete sntos!
Acest site foloseste cookie-uri. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe

1 din 5 19.08.2017, 21:21