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  • Tabela de Estoque de Alimento Baseada em Refeição Diária

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    tonho6canabrava
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    Modelo de preparação/estoque de alimentos para duas pessoas

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    Tabela de estoque de alimento baseada em refeio

    diria
    Agua mnimo 2 litros por dia / indicado 4 litros
    Arroz 100 g por pessoa (cru)
    Feijo -120 g por pessoa (cru)
    Massas 300 a 400 g por pessoa
    Queijos 150 g por pessoa
    Camaro 70 g por pessoa
    Carne e peixes 200g por pessoa
    Caf, leite, ch ou suco -500 ml por pessoa
    Farofa - 100 g por pessoa
    Frutas /legumes/verduras- 300g por pessoa
    Po- 150g por pessoa
    Tempo 6 meses 1 ano 2 anos 3 anos

    Agua

    Feijo

    Arroz

    Acar

    Sardinha

    Farinha

    Floco

    Leite

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