UNIVERSIDADNACIONAL

FACULTADCIENCIASDELASALUD
ESCUELACIENCIASDELDEPORTE

MAESTRIAENSALUDINTEGRALYMOVIMIENTOHUMANO

FisiologaAvanzadadelMovimientoHumano

Tema:
Mecnicadelacontraccinmuscular

Profesor:MSc.JuanCarlosGutirrez

Estudiantes:
AlejandraDelgado
CarolinaRuiz
KarlaSolis
MarianelaObando
NahidaAndrawus

ITrimestre2006
Introduccin
Los msculos son tejidos que permiten la movilizacin del cuerpo. Segn Wilmore y
Costill(2001),existentres tiposdemsculos:
Elliso
Elcardiaco
Elesqueltico
Cadaunocumple funcionescondiferentesdirectrices,permitiendoasel movimiento.Si
unapersonaoanimalsufrealgndaoeneltejidodealgunodeestosmsculosesprobable
queseminimicesufuncin.

El msculo liso se denomina involuntario puesto que su funcionamiento no depende

directamente de nuestra conciencia. Estn ubicados en las paredes de la mayor parte de
vasos sanguneos lo cual les permite contraerse o dilatarse con el propsito de regular el
flujosanguneo(WilmoreyCostill,2001).

Los msculos esquelticos denominados voluntarios unen y mueven el esqueleto. El

cuerpohumanocontienemsde215parejasdeestetipodemsculos.Porejemplo,eldedo
pulgarcuentacon9msculosindependientes(WilmoreyCostill,2001).

Elmsculocardiacoestubicadoenelcoraznyabarcalamayorpartedelaestructura.Se
controlaasmismomediantelossistemasnerviosoyendocrino(WilmoreyCostill,2001).

Comoyasesabe,elejerciciorequieredelosmsculosparapoderproducirsumovimiento,
pese a las diferencias plasmadas anteriormente su accionar es similar y se requieren en
conjuntoparalograrestoypoderrealizaractividadfsica.

Elpresentetrabajosedesarrollaconelobjetivodeahondarenlatemticadelacontraccin
muscular y su importancia radica en que los msculos que componen el cuerpo humano
constantementeseestncontrayendopararealizarcualquiertipodemovimiento.

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Mecnicadelacontraccinmuscular

Resulta imprescindible abordar en primera instancia ciertas definiciones que faciliten una
mejor comprensin de la mecnica de la contraccin muscular, las cuales se detallan a
continuacin.

Estructuramuscular
Los msculos estn compuestos en su exterior por tejido conectivo que segn lvarez
(2000),esuntejidodensoquesirvecomosostn.Sinembargo,ensuinterior,constande
una serie de estructuras. Primeramente se encuentra el epimisio que rodea al msculo, al
cortar ste se ubica el perimisio que cubre fascculos que son pequeas haces de fibras.
Finalmente se hallan las fibras musculares individuales, a su vez, cada una de estas est
cubiertaporunavainadetejidoconectivo(WilmoreyCostill,2001).

Al observar detalladamente una fibra muscular compuesta por varias miofribrillas que
abarcan su misma longitud,se vequeestrodeadaporuna membranadeplasma llamada
sarcolema que se funde con el tendn insertndose en el hueso. Dentro del sarcolema se
encuentra una sustancia similar a gelatina llamado sarcoplasma que contiene protenas,
minerales,glucgeno,grasasdisueltasyorganelas.

Dentro del sarcoplasma tambin se encuentra una extensa estructura de tbulos

transversales(llamadosTbulosT)quepasanporentrelasmiofibrillasypermitenquelos
impulsosnerviososquerecibeelsarcolemaseantransmitidosalasmiofibrillasindividuales
compuestas por subunidades ms pequeas llamadas sarcmeros. Cada sarcmero es la
zona de la miofibrilla situada entre dos lneas Z. El sarcmero es considerado como la
unidadfuncionalcontrctildelmsculoestriado(LuttgensyWells,1982).

Las miofibrillas microscpicas, son elementos contrctiles, ordenadas de forma paralela

dentrodelafibrayformandobandasalternasoscurasyclarasqueledanelaspectoestriado
alafibramuscular.Elmicroscopioelectrnicohamostradoquelasestrassonunpatrnde
repeticindebandasylneasdebidoaunainterdigitacindedosgruposdefilamentos.Se

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ha postulado que estos filamentos de protenas contrctiles, principalmente de actina y
miosinaalserestimuladassedeslizanentres.(LuttgensyWells,1982).

Tambinseencuentraunaredlongitudinaldetbulosllamadosretculossarcoplasmsticos
quesirvencomodepsitoparael calcio(WilmoreyCostill,2001).

FiguraN.1.Estructuradelmsculo

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Propiedadesdeltejidomuscular
Laspropiedadesdel msculoestriadoson:extensibilidad,elasticidady contractibilidad.Las
dosprimerascapacitanalmsculoparaestirarsecomounabandaelsticayvolverdenuevo
a su longitud normal en reposo, cuando la fuerza de extensin se interrumpe (Luttgens y
Wells,1982).

Lacontractibilidadeslacaractersticaquepermiteelacercamientodelasfibrasentres.De
estamanerahayunadiferenciaentrela longitudmxima y mnimadeuna fibra muscular
conocidacomoamplituddesuaccin (LuttgensyWells,1982).

Miofibrilla
El componente de la clula muscular es la miofibrilla. Esta contiene dos filamentos
proteicos fundamentales, uno ms espeso denominado miosina y otro ms delgado que
recibeelnombredeactina(BowersyFox,1998)

Estasprotenaspresentanunadistribucingeomtricaenelmsculoyotorgasuapariencia
en bandas o estriadas y forman los componentes activos en el proceso contrctil y
representan el lugar de utilizacin de la energa, sea facilitan la contraccin muscular
(BowersyFox,1998).

Sarcmero
SelodefinecomoladistanciaentredoslineasZ(BowersyFox,1998).

El msculo se caracteriza por la presencia de zonas claras y oscuras que se alternan. La

banda I de un sarcmero est constituida slo por filamentos de actina que se extienden
desde las lneas Z hacia el centro del sarcmero. La banda A est constituida por
filamentosdeactinaydemiosina(BowersyFox,1998).

Las diminutas proyecciones que se extienden desde los filamentos de miosina hacia los
filamentos de actina reciben el nombre de puentes de miosina. Estas proyecciones son el
instrumento que hacen posible el acortamiento del msculo durante la contraccin. Una

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zona en el centro de la banda A que est constituida principalmente por filamentos de
miosina,sedenominazonaH.Durantelacontraccin,lazonaHsevolvermspequeao
desapareceramedidaquelaactinay lamiosinasedeslicenentres (BowersyFox,1998).

FiguraN.2Sarcmero

Lacontraccinmuscular
SegnJeanHansonyHugoHuxleyenlapocade1950,lacontraccinmusculardebaser
un proceso de plegamiento. Sin embargo, Hanson y Huxley propusieron que el msculo
esquelticoseacortadurantelacontraccindebidoaquesusfilamentosgruesosyfinosse
deslizanunossobreotros.Sumodeloesconocidocomoelmecanismodedeslizamientosde
losfilamentosdelacontraccinmuscular(TrtorayGabowski,1998).

Durante la contraccin muscular los puentes transversales de la miosina tiran de los

filamentosfinos,haciendoquesedeslicen hacia dentroendireccina lazonaH.Cuando
los puentes transversales tiran de los filamentos finos, stos acaban por encontrarse en el
centrodelasarcmero(TrtorayGabowski,1998).

A medida que los filamentos finos van deslizndose hacia dentro, los discos Z van
aproximndose entre ellos y la sarcmera se acorta, pero la longitud de los filamentos
gruesos y finos no cambia. El deslizamiento de los filamentos y el acortamiento de las

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sarcmeras determinan el acortamiento de la totalidad de la fibra muscular y, en ltimo
termino,detodoelmsculo(TrtorayGabowski,1998).

FiguraN.3.Deslizamientodefilamentosdelsar cmero

El inicio del deslizamiento se debe a un aumento de la concentracin de Ca2+ en el

sarcoplasma, mientras que un descenso de dicha concentracin interrumpe el proceso del
deslizamiento. EstosucedecuandolafibramuscularestrelajadalaconcentracindeCaen
el sarcoplasma es bajo. Ello se debe a que la membrana del retculo sarcoplamtico
contienebombasparaeltransporteactivodelCa2+,queeliminanelcalciodelsarcoplasma
(TortorayGabowski,1998).

Los iones de calcio liberados del retculo sarcoplasmtico se combinan con troponina,
haciendo que cambie de forma, lo que hace que el complejo troponinatropomiosina se
separedeloslugaresdeuninalamiosinaqueposeelaactina(TrtorayGabowski,1998).

La contraccin muscular requiere de Ca2+ y energa en forma de ATP (Adenosin

Trifostato). El ATP llega a los lugares de unin del ATP existentes en los puentes
transversales de la miosina. Una porcin de cada cabeza de miosina acta como una
ATPasa, enzima que divide el ATP en ADP + fsforo (P) mediante una reaccin de
hidrlisis.EstareaccintransfiereenergadesdeelATPalacabezadelamiosina,incluso
antes de que inicie la contraccin muscular. Los puentes transversales de la miosina se
encuentran en un estado activado. Cuando el nivel delCa2+se eleva y la tropomiosina se
deslizayabandonasuposicindebloqueo,estascabezasdemiosinaactivadazasseunen
espontneamentealoslugaresdeunindelamiosinaexistentesenlaactina.Elcambiode

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formaqueseproducecuandolamiosinaseunealaactinagenerael golpedepotenciadela
contraccin (TrtorayGabowski,1998).

Durante el golpe de potencia de los puentes transversales de la miosina, giran hacia el

centrodelsarcmerocomolosremosdeunbote.Estaaccinarrastraalosfilamentosfinos
sobrelosfilamentosgruesoshacialazonaH.Lascabezasdelamiosinagiranamedidaque
vanliberandoelADP(AdenosinDifosfato), (TortorayGabowski,1998).

Unavezcompletadoelgolpedepotencia,elATPsecombinadenuevoconloslugaresde
unin del ATP que poseen los puentes transversales de la miosina. Cuando esta unin se
produce, las cabezas de la miosina se separan de la actina. De nuevo se produce la
degradacindelATP,loqueproporcionaenergaalacabezademiosina,querecuperasu
posicinrectaoriginal, momentoenelque vuelvea estardispuestaparacombinarsecon
otrolugardeunindelamiosinadelfilamentofinoqueseencuentreenunaposicinms
alejada(TrtorayGabowski,1998).

El ciclo se repite una y otra vez. Los puentes transversales de miosina se mantienen en
movimiento, hacia atrs y adelante con cada golpe de potencia, desplazando a los
filamentosfinoshacialazonaH.(TrtorayGabowski,1998).

LosgolpesdepotenciaserepitenmientrasexistaATPdisponibleyelniveldeCa2+ cerca
delfilamentofinosemantengaalto(TrtorayGabowski,1998).

Despusdelacontraccin,doscambiospermitenquelafibramuscularvuelvaarelajarse:
La acelticolina (Ach) es rpidamente degradada por una enzima llamada
acelticolinesterasa(AchnE),staseencuentraenlahendidurasinptica.Cuandolos
potencialesdeaccincesanenlaneuronamotora,noseliberamsAchylaAchnE
degrada con rapidez la Ach ya existente en la hendidura sinptica. Con ello se
detienelageneracindepotencialesdeaccinmuscularyloscanalesdeliberacin
delCa2+ delretculosarcoplsmaticosecierran.(TortorayGabowski,1998).

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 Ensegundolugar,lasbombasdetransporteactivodelCa2+ eliminanconrapidezel
Ca2+ existentesenelsarcoplasmapasndoloalinteriordelretculosarcoplsmatico
(TrtorayGabowski,1998).

CuandoelniveldeCa2+ caeenelsarcoplasma,elcomplejotropomisinatroponinavuelvea
deslizarse sobre los lugares de unin de la miosina existentes en la actina, lo que impide
quelospuentestransversalesdelamiosinaseunanalaactina,deformaquelosfilamentos
finosrecuperansuposicinrelajada(TrtorayGabowski,1998).

La teora del filamento deslizante en la contraccinmuscular segn Bowers y Fox, no se

conoceplenamenteelmecanismoimplicadoeneldesplazamiento.Sinembargo,existeun
consenso bastante amplio sobre el hecho de que al producirse la estimulacin de un
msculo los puentes de miosina forman un tipo de unin con sitios seleccionados en los
filamentosdeactina(BowersyFox,1998).

Este proceso de acoplamiento algunas veces denominado formacin de actomiosina,

dependen de la presencia de iones de calcio. Una vez fijados, los puentes giran de tal
manera que los filamentos de actina son atrados sobre la miosina y hacia el centro del
sarcomero.DuranteesteprocesoelATPesdegradadoaADPyaP,elmsculoseacortay
sedesarrollatensin.Cuandolaestimulacinsedetieneelmsculoserelajayregresaasu
estadodereposo(BowersyFox,1998).

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 FiguraN.4. Mecnicadelacontraccin

Leydeltodoonada
Para que un msculo se contraiga es necesario que se genere un potencial de accin, es
decirquese acumulelasuficienteenergaparaqueseddacontraccin.Estosucedea
partirdelos70miliVoltios,estosesporqueelinteriordelamembranacelularestcargada
conionesnegativos.Conformesevaacercandoalumbralpropiodelaclulamuscular(70
mV)lasprobabilidadesquesedelacontraccinsonmayores.Sillegaaeste,secontrae,y
si el estmulo se mantiene, la contraccin se mantiene pero por el contrario, si no se da,
estenosecontrae.EsporesoquesedicequerespondealaLeydeltodoonada(Ganong,
1998).

Fibrasmuscular esdecontraccinlentaydecontraccinrpida
Enelcuerpohumano,lasfibrasmuscularesnosonigualesunmismomsculopuedetener
dos tipos diferentes, a saber fibras de contraccin lenta (ST, en ingls Showtwich) y de
contraccinrpida(FT,eninglsfasttwich).

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Las fibras de contraccin lenta necesitan 110 ms para alcanzar su tensin cuando son
estimuladas, mientrasque las fibrasdecontraccinrpidaalcanzan su mximatensinen
aproximadamente50ms.

Las fibrasFTseclasificanenFTa(Contraccinrpidodetipoa),las FTbdecontraccin

rpidadetipobylasFTc.Lasdiferenciasnosecomprendendeltodo,perosecreequelas
msutilizadassonlasFTaylasqueseusanconmenosfrecuenciasonlasFTc.

CaractersticasdelasfibrasSTyFT
Las fibras de contraccin lenta y rpida se denominan de esta forma por su velocidad de
accinqueelresultadodediferentesformasdemiosinaATPasaqueeslaenzimaquelibera
la energaparaproducir lacontraccin,por loque las fibrasFTdisponendeenerga ms
rpidoquelasST.

LasFTtienenunretculosarcoplamticomsdesarrolladoquelasotrasysonlasneuronas
lasqueparecendeterminarladiferenciaentreestas.

TablaN.1.Tiposdefibrasmuscular es
Clasificacindelasfibras
Sistema1 Contraccinlenta Contraccinrpidaa Contraccinrpidab
Sistema2 Tipo I TipoIIa TipoIIb
Sistema3 OL GOR G
Caracterstica
Capacidadoxidativa Alta Moderadamentealta Baja
Capacidadglucoltica Baja Alta Lamsalta
Velocidadcontrctil Lenta Rpida Rpida
Resistenciaafatiga Alta Moderada Baja
Fuerzadeunidadmotora Baja Alta Alta
Fuente:Wilmore yCostill,2001pag35.

Es importante rescatar que las fibras de contraccin lenta se caracteriza por tener una
elevadaresistenciaaerbicaporloquesemovilizanconmsfrecuenciadurantelaspruebas
deresistenciadebajaintensidad,comoporejemplounamaratn.

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Las fibrasdecontraccinrpidasirvenpararendiranaerbicamentepor loquese fatigan
msfcilmente.Porejemplo:lascarrerasdeunamilla.

Cuando una persona envejece, los msculos pierden fibras rpidas y se incrementa el
porcentajedefibrasdecontraccinlenta(WilmoreyCostill,2001).

FiguraN.5Usodelasdiferentesfibrasmuscularessegntensin

Conclusin
Parapoderllevaracabolamecnicadelacontraccinmuscularserequierenunaseriede
estructuras que conjuntamente unifican sus funciones y caractersticas para realizar el
movimiento.

Asimismo,elcuerpovaanecesitarsustanciasqueproveanenergaoqueparticipenenel
proceso para obtenerla, como el fsforo para producir el ATP (Adenosin Trifosfato) que
serlaformadeenergaautilizar.

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Ala vez serequierendeotrosnutrientes,enesto mencionamos mineralescomoelcalcio
consideradocomoindispensableparalograrlacontraccinmuscular.

Ademselorganismotieneensusmsculosdiferentestiposdefibrasquesecomplementan
pararealizarlaactividadfsica,ycadaunaseutilizardeacuerdoaltipodeactividadfsica,
yaseaaerbicaoanaerbica.

Como se mencion en un principio, una lesin en algn componente estructural que

conformalamecnicadelacontraccinmuscularesposiblequelimitedealgunamanerala
capacidaddelmovimiento.

Bibliografa

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BowersRichard,FoxEdgard.(1998). FisiologadelDeporte. TerceraEdicin. Editorial

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Edicin.Espaa.

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EditorialPaidotribo.Barcelona.

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