La piel del rostro te dice lo que pasa en tu cuerpo

Han notado que en cierto punto del mes una parte especfica de su rostro se llena de
espinillas? Bueno, esto se debe a los cambios hormonales de nuestro ciclo menstrual. Sin
embargo, cuando un da aleatorio te sale un grano, o manchas, en una zona poco comn de
la cara, es importante que prestes atencin.
Pensemos en nuestro rostro como si fuera un mapa, y en los granitos como si fueran las "X"
a las que debes prestar atencin. As que con esta idea en mente puedes darte cuenta de las
razones ocultas de ese barrito misterioso y tomar acciones que te ayuden a desaparecerlo. A
continuacin, te dejamos una gua con 14 zonas del rostro que reflejan lo que pasa en tu
cuerpo, el rea que est afectada y cmo solucionarlo.

1 y 2. Zona afectada: Sistema digestivo. Acciones: Disminuye tu consumo de comida

chatarra, grasas e incrementa la cantidad de agua que tomas.
3. Zona afectada: Hgado. Acciones: Elimina el consumo de alcohol, comida grasosa y
lcteos de inmediato. Esta es una zona donde las alergias se muestran primero, as que cuida
lo que ests comiendo. Se recomiendan 30 minutos de ejercicio ligero todos los das, as
como dormir mnimo 6 horas para que el hgado se recupere.
4 y 5. Zona Afectada: Riones. Acciones: Todo lo que suceda alrededor de los ojos, incluidas
las ojeras, apuntan a una deshidratacin. Simplemente toma ms agua.
6. Zona Afectada: Corazn. Acciones: disminuye la ingesta de alimentos muy condimentados
o picantes, detn el consumo de carnes rojas y comienza a consumir ms grasas buenas como
el Omega 3, incluido en las nueces, aguacates y pescado. Como esta zona est llena de poros
abiertos, ten mucho cuidado con la fecha de expiracin de tu maquillaje.
7 y 8. Zona Afectada: Riones. Acciones: De nuevo, toma ms agua. Elimina el consumo de
bebidas con gas, caf y alcohol, ya que aumentan el estado de deshidratacin del cuerpo.
9 y 10. Zona Afectada: Sistema respiratorio. Acciones: En esta rea se refleja si fumas o
tienes alergias. Pero si no es tu caso, no debes dejar que tu temperatura corporal aumente, as
que consume alimentos refrescantes y disminuye el consumo de azcar. Muchas olvidamos
que los celulares y fundas de almohada son dos grandes razones de los brotes en este lugar,
as que no te olvides de limpiar tu celular y cambiar las fundas regularmente.
11 y 12. Zona Afectada: Hormonas. Acciones: Esta es un rea donde se reflejan los cambios
hormonales. Y aunque son realmente inevitables, puedes disminuir su efecto al dormir bien,
tomar agua, incrementar el consumo de verduras verdes y limpiar el rostro dos veces al da.
Un dato interesante: cuando nos salen barritos o puntitos negros en este lugar indica que
estamos ovulando, y el lado del rostro corresponde al ovario (lado derecho-ovario derecho
/lado izquierdo-ovario izquierdo).
13. Zona Afectada: Estmago. Acciones: Aumenta el consumo de fibra y reduce la
sobrecarga de toxinas en tu cuerpo tomando t que ayuden con la digestin.
14. Zona Afectada: Estrs. Acciones: Si notas irregularidades en esta zona, debes tomar un
descanso, relajarte o dormir un poco y beber ms agua. Tu cuerpo est pidiendo tiempo para
recuperarse.

No olviden que es importante visitar al dermatlogo si los problemas persisten, y recuerden

que esta es una gua para detectar ms fcil los problemas, sin exagerar, no porque te haya
salido un barro en la frente significa que necesitas un trasplante de hgado.