1. Defina ergonomia e seu objetivo.

R: Cincia que estuda a relao entre o homem e o trabalho que executa,

procurando desenvolver uma integrao perfeita entre as condies de trabalho,
as capacidades e limitaes fsicas e psicolgicas do trabalhador e a eficincia
do sistema produtivo. Tem como objetivo diminuir os perigos e prevenir erros de
acidentes.

2. Porque usar ergonomia?

R: importante se usar ergonomia para eliminar os riscos que afetam a sade do
trabalhador.

3. Cite alguns sinais de alarme, fisiolgico, em nvel de trabalho e subjetivos.

R: Acelerao dos batimentos cardacos, quantidade de ar respirado, atividade
eltrica cerebral e temperatura corporal.

4. Explique com suas palavras como calcular a ergonomia.

R: O clculo base pode ser calculado valores de amostra ou valores prprios,
como o tamanho corporal.

5. Fale da anlise de custo/benefcio da ergonomia.

R: Evita consequncias, tais como multas por no agir de uma maneira certa.

6. Quais so os benefcios intangveis da ergonomia?

R: Ajudam a melhorar a sade dos profissionais e, consequentemente, o
ambiente de trabalho. Um dos benefcios da ergonomia manter um maior
nmero de funcionrios trabalhando, j que os nmeros de afastamentos por
motivo de doenas reduziram, com isso, possvel produzir mais, acompanhar
as demandas dos clientes e cumprir os prazos acordados.

7. De acordo com a organizao internacional do trabalho em que consiste a

ergonomia?
R: Organizao Internacional do Trabalho define ergonomia como sendo a
aplicao das cincias biolgicas conjuntamente com as cincias da engenharia
para lograr o timo ajustamento do homem ao seu trabalho, e assegurar,
simultaneamente, eficincia e bem-estar.

8. Fale sobre a ergonomia no trabalho.

R: Podemos dizer que a ergonomia no trabalho oferece ao indivduo, o conforto
adequado e os mtodos de preveno de acidentes e de patologias especificas
para cada tipo de atividade executada. A m postura e as leses por esforos
repetitivos, ao logo do tempo, causam diversos males que prejudicam e
comprometem a sade do trabalhador, impossibilitando, muitas vezes, que esse
indivduo permanea executando a mesma funo, em decorrncia, por exemplo,
de uma deficincia motora. As condies gerais de trabalho, considerando, a
iluminao, o nvel de rudos e a temperatura, so os principais causadores dos
problemas que afetam, diretamente, a sade dos funcionrios de uma empresa.
Nesse caso, a ergonomia pode tambm contribuir muito para evitar que essas
 enfermidades ocorram, com objetivo de tornar cada vez mais eficiente os
procedimentos de controle e de regulao das condies adequadas de trabalho.

9. Em que est relacionada a origem e a evoluo da ergonomia?

R: A origem conhecida de trabalho est escrita nas Sagradas Escrituras e o
objetivo da ergonomia o trabalho humano, pois parte das consideraes gerais
sobre trabalho e suas condies de execuo.

10. Em que ano o termo ergonomia foi utilizado pela primeira vez?
R: O termo ergonomia foi utilizado pela primeira vez em 1857 pelo polons W.
Jastrzebowski, que publicou um ensaio de ergonomia ou cincia do trabalho
baseada nas leis objetivas da cincia da natureza.

11. Fale sobre as trs fases da ergonomia.

R: A ergonomia fsica lida com as respostas do corpo humano carga fsica e
Psicolgica. Tpicos relevantes incluem manuseio de materiais, arranjo fsico de
estaes individuais de trabalho, demandas do trabalho e fatores tais como:
repetio de tarefas, rudo, temperatura ambiente, cores dos ambientes, vibrao,
fora e posturas estticas e dinmicas, relacionadas s leses
musculoesquelticas, como a LER ou Leso por Esforo Repetitivo e a
DORT ou Distrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho.

12. Cite os pontos chave da ergonomia.

R: Intensidade, frequncia, durao e mecanismos de regulao so
considerados como fatores primordiais relacionados tarefa que est sendo
executada.

13. Fale sobre as divises da ergonomia.

R: Ergonomia Fsica: busca adequar estas exigncias aos limites e capacidades
do corpo, atravs do projeto de interfaces adequadas para o relacionamento
fsico homem-mquina.
Ergonomia Cognitiva: A cognio trata da ergonomia dos aspectos mentais da
atividade de trabalho de pessoas e indivduos, homens e mulheres.
Ergonomia Organizacional: O campo da ergonomia organizacional se constri a
partir de uma constatao bvia, que toda a atividade de trabalho ocorre no
mbito de organizaes.

14. Explique tecnologia de interface homem-mquina ou ergonomia de

hardware.
R: Incialmente concentrou-se no estudo das caractersticas fsicas do ser humano
(capacidades e limites) com utilizao militar e em seguida direcionando-se para
rea civil, voltadas s questes fsicas e fisiolgicas e biomecnicas do ambiente
de trabalho e na interao dos sistemas homem-mquina.

15. Explique tecnologia de interface homem-ambiente ou ergonomia ambiental.

R: Ergonomia do Meio Ambiente que trata das questes ambientais naturais e
artificiais (rudo, vibraes, temperatura, iluminao, aerodispersides) que
 interferem no trabalho. Fortaleceu-se em funo do interesse em compreender
melhor a relao do ser humano com seu meio ambiente que se integram
tambm com as questes ecolgicas de reequilbrio do planeta atualmente muito
em voga.

16. Explique tecnologia da interface usurio-sistema ou ergonomia de software.

R: Ergonomia de Software ou Cognitiva lida com o processamento de
informaes, com o advento da informtica de forma massiva a partir da dcada
de 80. Essa modalidade est focada na interface da interao entre o homem e a
mquina, que deixa de ser como na fase tradicional (antropomtrica,
biomecnica e fisiolgica), e passa ter boa parte desse relacionamento intangvel
no campo fsico, o operador no manuseia mais o produto, mas sim comanda
uma mquina que est operando sobre o produto. A tecnologia da informao
passa a ser uma extenso do crebro e as interfaces para operao tem que levar
em conta fatores cognitivos para facilitar o comando.

17. Explique tecnologia da interface homem-organizao-mquina ou macro

ergonomia.
R: Macro ergonomia diz respeito a uma viso mais ampla da ergonomia,
deixando de se restringir ao operador e sua interao com a mquina, atividade e
ambiente, ela entra no contexto organizacional, psicossocial e poltico de um
sistema. Diferencia-se das anteriores por priorizar o processo participativo
envolvendo administrao de recursos, trabalho em equipe, jornada e projeto de
trabalho, cooperao e rompimento de paradigmas. O que garante intervenes
ergonmicas com melhor resultado, reduzindo o ndice de erros, e gerando
maior aceitao e colaborao por parte das pessoas envolvidas.

18. Quais os pontos que devemos levar em considerao quando falamos em

ergonomia?
R: Melhoria das condies ambientais; Preveno de acidentes de trabalho;
Preveno de leses por esforo repetitivo. Outra considerao que devemos ter,
quando se trata de ergonomia, a sua trade bsica de sustentao, composta
por: EFICINCIA, SEGURANA, CONFORTO Atravs desta trade podemos
observar que a ecincia de uma interveno ergonmica muito importante,
tanto para justicar o trabalho do ergonomista como para melhoria das
condies da empresa (nanceira, econmica, social ou prossional). Alm da
prpria melhoria da ecincia dos trabalhadores.

19. Quais os objetivos devem ser levados em considerao?

R: Melhoria das condies ambientais, preveno de acidentes de trabalho,
preveno de leses por esforo repetitivo.

20. Como a trade bsica de sustentao composta?

R: conforto segurana e eficincia.

21. Qual aplicabilidade da ergonomia?

R: ergonomia na indstria, ergonomia na agricultura, ergonomia no setor de
servio.
22. Quais as tarefas do ergonomista?
R: de maneira ampla o papel do ergonomista est totalmente relacionado a
avaliao das atividades, condies de trabalho, produtos, local, sistemas para
um planejamento adequado para a eficcia, qualidade e segurana do
trabalhador.
23. Cite os fatores interferentes nos postos de trabalho.
R: natureza da tarefa, fatores fsicos e ambientais, fatores dimensionais e fatores
temporais.
24. Fale sobre as posturas adequadas.
R: Durante a jornada de trabalho fundamental, conforme as caractersticas
peculiares de cada funo, que os trabalhadores executem suas tarefas com uma
correta postura, com objetivo de no comprometer a integridade fsica e a sade.

Segundo especialistas, a nossa musculatura sofre grandes consequncias

causadas pelo estresse e pela tenso no trabalho e a postura correta, assim como
os exerccios especficos, podem ajudar bastante os trabalhadores a evitar
possveis problemas com a sade durante o expediente.

O esgotamento fsico e emocional, muitas vezes causados a partir dos fatores

que envolvem os problemas posturais do indivduo no ambiente laboral, diminui
o rendimento do trabalhador, podendo proporcionar desde enxaqueca, lombalgia,
hipercifose e tendinite, at doenas crnicas, como por exemplo: a escoliose e a
hrnia de disco.

muito importante para os trabalhadores que atuam durante muitas horas

sentados, que adotem hbitos posturais corretos e adequados cada tipo de
atividade desenvolvida. Estudos ergonmicos comprovam que as rotinas
posturais inadequadas no ambiente laboral, so responsveis pelo surgimento de
problemas como: DORT (Doena Osteomuscular Relacionada ao Trabalho) e
LER (Leses por Esforos Repetitivos).

Para a preveno desses males, fundamental que as empresas adotem os

exerccios ergonmicos, como uma rotina diria, visando os ajustes necessrios
posturais, para um melhor rendimento de sua equipe sem comprometer a sade
de seus funcionrios.

A NR17 estabelece os parmetros da ergonomia que permitem a adaptao das

condies de trabalho s caractersticas dos trabalhadores em suas atividades
dirias. O objetivo proporcionar o mximo de conforto e segurana para um
desempenho eficiente dos trabalhadores em suas jornadas de trabalho, incluindo
aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao
mobilirio, aos equipamentos e condies ambientais do posto de trabalho, alm
da organizao das atividades.

25. Cite os fatores que influenciam na adoo de posturas.

R: fatores dimensionais referem-se ao tamanho e a localizao de alavancas,
botes, pedais, teclados, volantes, entre outros dispositivos de comando de
maquinas e equipamentos. Tambm a presena de estruturas, degraus, passagens,
influenciam na postura adotada.