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CONSIGUE LO QUE TE PROPONGAS
ndice de contenidos
Introduccin
1. Fortalece tu Autoestima
Eplogo
Bibliografa
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CONSIGUE LO QUE TE PROPONGAS
Me gustara agradecer a los lectores de este libro con la lectura de un fragmento gratuito
de mi libro Descubre Como Creer En Ti Definitivamente: La Clave del xito En la Vida.
Este libro recoge las claves para poder fortalecer nuestra autoestima, as como cada uno
de sus componentes, para que sepamos qu pasos hemos de seguir en cada momento
para confiar en nosotros plenamente.
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Creer en uno mismo, permite que nos desarrollemos y crezcamos, porque si creemos
que podemos, arriesgaremos mucho ms que si pensamos que somos incapaces de hacer
algo. Necesitamos aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, para que todo el
potencial que llevamos dentro salga al exterior. Creer en uno mismo, es esencial para dar
el paso de arriesgar y descubrir nuevas experiencias.
Creer en ti mismo es uno de los primeros acercamientos al xito. Si no tienes una gran
autoconfianza, te ser ms difcil lograr el xito en algo. Normalmente puedes obtener una
gran cantidad de energa olvidndote de aquello que los dems podran estar pensando,
y centrndote slo en lo que t quieres realmente.
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mate y se feliz!
Con el libro Descubre Como Creer En Ti Definitivamente: La Clave del xito En la Vida:
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CONSIGUE LO QUE TE PROPONGAS
Cuando una persona consigue sacar lo mejor de s, proyecta una gran autoconfianza, lo
cual conlleva una serie de beneficios:
Una persona segura de s misma corre los riesgos necesarios para salir de la zona
de confort y disfrutar de la vida
Cada persona tiene dentro de s misma una serie de talentos y dones. Es a travs del
apoyo en estos factores internos como podemos realizar nuestros sueos. El problema
de no tener seguridad en nosotros mismos, es que no somos capaces de pasar a la
accin. Una persona que no se siente segura de s misma tendr miedo y se detendr
antes de comenzar el camino de sus sueos y metas. Una persona que tiene seguridad en
s misma salta todos los obstculos que se le presenta y no se detendr tan fcilmente
antes de haber logrado sus objetivos. Sabr que las dificultades existen y que son parte
de la vida pero tambin sabe que quedarse estancada en las mismas situaciones le traer
muchas complicaciones a largo plazo.
Tener autoconfianza y seguridad conlleva entender que el futuro es incierto pero que
eso no es ningn obstculo para moverse por la vida como sea necesario. Nadie tiene su
futuro asegurado. Debemos darnos cuenta que el devenir nos depara retos que no
podemos adivinar por adelantado. Cuando tenemos seguridad sabemos que las cosas
muchas veces no salen como pensamos pero que de todas maneras vale la pena seguir
adelante. Incluso cuando existen grandes problemas que nos impiden avanzar, la
seguridad en uno mismo ayuda a poseer calma y tranquilidad sabiendo que como se suele
decir, despus de la tormenta viene la calma!
Todos estamos sometidos a ciertas presiones sociales o familiares para que hagamos o
seamos de tal o cual manera. Estas presiones pueden llevarnos a tomar decisiones que no
van con nuestro verdadero ser. Por ejemplo, alguien que desea ser abogado quizs tenga
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que elegir ser mdico porque hay tres generaciones de doctores en su familia, y al no
tener seguridad y autoconfianza, esta persona decide hacer lo que le dicen y no lo que
siente.
Es muy comn pensar que las cosas no van a salir casi nunca como uno quiere, y es
entonces cuando empezamos a buscar razones para no avanzar, y acabamos por no hacer
nada. Una persona segura de s misma va a buscar dentro de s misma la manera para
que su proyecto tenga xito, y de esta forma, la creatividad empieza a trabajar. Querer es
poder. Y querer empieza por un pensamiento que tiene suficiente confianza para
encontrar las respuestas que necesita y la solucin a su problema.
Si una persona no cree que pueda realizar tal o cual proyecto, es casi imposible que
logre tener la perseverancia o la disciplina que requiere la consecucin de todo sueo.
Todo lo que realmente vale la pena construir requiere tiempo y perseverancia, es decir,
disciplina. Slo una persona que tiene confianza en su propia capacidad puede lograr
superar todos los obstculos que se le puedan presentar en su camino. El poseer
seguridad permite elegir primero, y luego proseguir con las acciones, pensamientos y
comportamientos, que tengan como fin lograr un objetivo. Tambin recibe fuerza interior
para superar barreras como la pereza, y seguir adelante con todo lo que se proponga.
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Cuando una persona est segura de s misma, se quiere y se cuida. Al tener seguridad,
las personas hacen todo lo necesario por cuidar su salud fsica y emocional. Hacen
ejercicio, cuidan su alimentacin, descansan, y en general tienen hbitos que los lleven a
sentirse bien dentro de su cuerpo y fuera de l. As es como consiguen la energa
necesaria para avanzar en sus proyectos. Saben la importancia que tiene el bienestar
interior para conseguir todos los proyectos y metas que se proponen. Viven con alegra,
paz y amor pues saben que son virtudes esenciales para disfrutar de la vida.
Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a los dems; no buscan
probar su valor comparndose con los dems. Disfrutan siendo quienes son, no siendo
mejor que los dems. Nathaniel Branden
El objetivo de esta gua prctica es proporcionarte las 4 claves bsicas para Sacar lo mejor
de ti con el fin de que te sirva de ayuda para elaborar tu propio Plan de Accin Personal
y Conseguir Lo Que Te Propongas en cualquier mbito de la vida.
La primera clave para Sacar lo mejor de ti es tener una autoestima fortalecida fruto
de las experiencias positivas que vivimos a lo largo de toda nuestra vida, y en cmo
interpretamos aquellas experiencias aparentemente negativas. La autoestima sana aporta
seguridad, autoaceptacin, y autoconfianza para poder realizarnos como seres humanos,
y conseguir lo que nos propongamos en cualquier mbito de nuestra vida. Con un buen
nivel de autoestima, las expectativas sobre nosotros mismos son adecuadas a nuestras
capacidades, y esto, favorece la estabilidad emocional.
Por otra parte para Sacar lo mejor de ti es fundamental vivir la vida con un propsito,
algo que nos d sentido de vivirla, y no menos importante es vivir conscientemente en el
presente, liberndonos de angustias del pasado, y de la ansiedad del futuro. Todo esto
aporta salud emocional, pero sin salud fsica no sera posible o, al menos resultara
mucho ms difcil llevar acabo todo el proceso, el proceso de este apasionante viaje
llamado VIDA.
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Sientes que la falta de seguridad te impide conseguir muchos de tus sueos y metas?
Con las 4 claves que te voy a proporcionar, podrs cambiar algunos aspectos de tu
vida, consiguiendo aumentar tu autoestima, para ganar autoconfianza y quitar los muros
que te bloquean. Tomars conciencia de lo importante que es vivir la vida con propsito, y
vivir en el aqu y en el ahora, eliminando los miedos a un futuro incierto, y cuidando cada
detalle de nuestra vida como el hecho de tener una buena rutina de cuidados fsicos que
se proyectan a nivel emocional para conseguir todo lo que nos propongamos.
-Fortaleciendo tu Autoestima
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Si eres:
Una persona valiente dispuesta a hacer cambios e indagar dentro de ti para crecer
como persona y adems eres:
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Entre todas las cualidades que podemos tener, el hecho de creer en nosotros mismos es
la ms importante porque no solo nos permite plantearnos grandes metas y alcanzarlas,
sino tambin sentirnos bien con nosotros mismos, incluso cuando no conseguimos
alcanzar nuestros objetivos.
Una vez que conseguimos Sacar lo mejor de Nosotros mismos podemos ayudar a que los
dems saquen lo mejor de ellos mismos pero, esto slo ser posible cuando lo hayamos
conseguido primero nosotros.
En esta gua expondr de forma sencilla las claves bsicas para conseguir ser feliz y
sacar lo mejor de ti. En caso de que no den resultado a corto plazo, hay que seguir con
paciencia y constancia, manteniendo estos hbitos para poder fortalecer el equilibrio
emocional. Manejar las riendas de tu vida, conseguir tener una relacin de paz y de
amor contigo mismo, y vivir la vida con ilusin lleva cierto tiempo, pero con la lectura de
estas sencillas claves lo conseguirs mucho ms rpido.
Recuerda, tras la lectura de estas cuatro claves, el primer paso es ser capaz de
interiorizarlas para poder ponerlas en prctica, ya que este es el nico camino posible
para aprender por ti mismo. Te ofrezco el colocarte en el camino correcto, los pasos debes
darlos t, con tu constancia y tu fuerza de voluntad conseguirs lo que te propongas en la
vida.
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DEDICATORIA
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no puedo al principio.
Mahatma Gandhi
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INTRODUCCIN
Somos nuestro peor enemigo y nosotros mismos nos ponemos los obstculos que nos
impiden alcanzar el xito, soar y vivir la vida que deseamos. Somos nosotros los que nos
marcamos los lmites, con nuestras creencias limitantes y pensamientos negativos sobre
la vida, las personas, sobre nuestras capacidades y en muchas ocasiones no tenemos la
suficiente fortaleza para luchar. Algunas personas incluso adoptan comportamientos
autodestructivos como las adicciones.
No importa la edad que tengamos, siempre resulta complicado sacar lo mejor versin
de nosotros mismos, ya que se necesita mucha constancia y disponer de una buena
autoestima, y fortalecerla cada da. Tambin es fundamental tener un propsito de vida,
un sentido de vida por el que vivir y apasionarse da a da, y por supuesto vivir en el
aqu y en el ahora que en definitiva es el nico momento que tenemos de verdad. Ayer ya
no existe y maana es un espejismo.
Como puedes ver, el camino para ser t mismo y conseguir lo que te propongas est
claramente definido y si lo sigues paso a paso ser ms fcil de lo que imaginas. Pero lo
que har la diferencia entre lograr el xito o no es tu actitud. Sabrs que ests listo para
sacar lo mejor de ti cuando ests dispuesto a superar los retos sin pretextos, con absoluta
aceptacin. Sin esta aceptacin el camino es mucho ms complicado.
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Cuando consigas interiorizar y hacer tuyas las 4 claves que detalla esta gua, te caern
flores del cielo y la valoracin positiva que hars de ti mismo se dar de manera
espontnea, automtica e inconsciente.
Algunas de las caractersticas que tienen las personas que sacan lo mejor de ellas
mismas son:
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CONSIGUE LO QUE TE PROPONGAS
Por eso he escrito esta gua prctica para ayudarte a Sacar Lo Mejor De Ti y que
Consigas Lo Que Te Propongas en la vida, mediante las 4 claves que te voy a proporcionar
a continuacin.
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1.-FORTALECE TU AUTOESTIMA
T mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y
afecto. Gautama Buddha
Qu es la autoestima?
Esto, no es algo innato, sino que lo vamos creando y modificando, a medida que
crecemos, y vamos viviendo distintas experiencias. Dependiendo de cmo hayamos
interpretado y valorado esas experiencias, nos valoraremos tambin a nosotros mismos.
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querido. La autoestima del nio no depende slo del amor que sus padres sienten por l,
depende tambin de como l sienta ese amor.
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Las personas necesitan un propsito que tenga significado, Esa es nuestra razn de
vivir. Con un propsito compartido, somos capaces de conseguir cualquier cosa.
Warren Bennis
Es necesario para conocer nuestro estado actual y as, poder Elaborar un Plan de
Accin propio con destino y meta previstos, trazar nuestro itinerario con un punto de
partida y una meta que nos lleve a la felicidad.
Da sentido a tu vida. Fuimos creados para tener un significado. Cuando la vida tiene
sentido puedes soportar cualquier situacin difcil; cuando no lo hay todo es ms
complicado. La tragedia ms terrible para el hombre no es morir, sino vivir sin propsito.
Experimentars cambios positivos y extraordinarios en tu vida al encontrar el propsito
para ella.
Responder a esta pregunta no es fcil. Como siempre, algunos dirn que existe un
propsito inherente a la vida y otros afirmarn todo lo contrario. Personalmente, pienso
que cada uno nace con unos dones determinados para sacarlos a luz. No es necesario que
se traduzca en un trabajo material, puede ser a travs de hobbies u otras formas de
plasmarse en el exterior. Pero todos tenemos un don que nos hace extraordinarios.
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5. Se asertivo/a
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Proverbio rabe
Vivir en el presente significa vivir de manera consciente, con atencin plena. Vivir de
manera consciente significa actuar sobre lo que vemos y conocemos. Es vivir siendo
responsable de la realidad, no es necesario que nos tenga que gustar todo lo que vemos,
pero reconocemos que lo que existe, existe, y lo que no existe, no existe. Vivir el presente,
significa estar despierto, vivir el aqu y el ahora siendo conscientes de todo lo que nos
rodea y de nosotros mismos.
Vivir el presente tambin significa que nuestro pensamiento est en concordancia con
nuestro sentimiento y nuestra accin en todo momento. Nuestra mente es nuestro
instrumento bsico de supervivencia, pero tenemos que utilizarla nosotros a ella, no ella a
nosotros. Debemos ser conscientes de que nosotros no somos la mente, no somos
nuestros pensamientos, sino una entidad mucho ms profunda,
Nosotros somos los que debemos controlar a la mente y no al revs, como sucede
habitualmente!
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Mejora:
Slo disponible en la versin completa que puedes adquirir haciendo CLIC AQU.
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Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada
ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.
Alejandro Jodorowsky
Estar sanos implica poseer un estado constante tanto de bienestar fsico como
emocional que todos debemos adquirir para mejorar nuestra calidad de vida!
Fsicamente en las persona que Sacan Lo Mejor De S Mismas podemos observar una
serie de rasgos, como unos ojos que estn alerta, brillantes y llenos de vida, un rostro que
esta tranquilo y tiende a exhibir un color natural, una buena tersura en la piel, una
mandbula relajada, hombros sin rigidez y rectos, manos calmadas y sueltas, los brazos
cuelgan de forma fcil y natural, una postura carente de tensin, recta y equilibrada; el
paso tiende a ser decidido, sin ser agresivo. Tener una vida sana no solo implica el
cuerpo, la mente juega un papel importante en el objetivo como hemos visto en las claves
anteriores, pero sin duda alguna la conexin entre las dos partes debe darse, y para que
eso suceda aqu te presento las claves bsicas y fundamentales para que puedas
comenzar a cuidar tu salud.
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2. Haz ejercicio
3. Duerme lo suficiente
6. Divirtete y rete
Slo disponible en la versin completa que puedes adquirir haciendo CLIC AQU.
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EPLOGO
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Con el libro Descubre Como Creer En Ti Definitivamente: La Clave del xito En la Vida:
Espero que esta gua te haya servido para profundizar ms dentro de ti y te ayude a
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Un abrazo,
ngela Rodrguez
Nota: Todos los derechos estn reservados. Todos los derechos de reproduccin parcial o
total de esta obra sin autorizacin de su autor quedan totalmente prohibidos.
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