LISTADO DE ACONTECIMIENTOS VITALES

ESTRESANTES

1. Muerte del cnyuge

2. Divorcio
3. Cambio de residencia
4. Encarcelacin
5. Muerte de un familiar cercano
6. Lesin o enfermedad personal
7. Matrimonio
8. Despido del trabajo.
9. Problemas con el jefe
10. Nacimiento de un hijo o hija

Una vez que estudias el comportamiento humano y que llevas algunos aos
enseando tanatologa, en algn momento de este Camino descubres que ya
no eres una persona normal, que tus pensamientos se han transformado, han
adquirido un tinte distinto.

Desde mi personal ptica, creo que cualquiera de estos 10 eventos traumticos

tienen el potencial de causar estrs, de convertirse en experiencias cumbre con
una capacidad muy alta de causar sufrimiento, ya que cada persona es distinta
y cada persona asume las experiencias de vida segn su propia experiencia y
su propia cosmovisin, lo que para alguna persona podra ser un evento
altamente traumtico o estresante, para otra persona y en sus circunstancias
personales, no necesariamente tendra que ser as.
Si partimos de que cada uno de nosotros hemos tenido una vida parecida, pero
en esencia distinta a la de nuestros congneres, es obvio que no asumiremos
estos eventos de la misma manera que otros.

Yo viv el sismo de 1985, y puedo hablar de que recordar esos das fue de
sufrimiento, sin embargo el duelo que yo viv, no es en nada parecido a
aquellos que perdieron algo, un familiar, una familia completa, un patrimonio,
un amigo, una parte de su cuerpo.

Aos despus, viv el huracn Isidoro, sufr como muchos habitantes de la

ciudad la entrada y salida del meteoro por la ciudad, sufr las carencias que una
emergencia de esa magnitud causa en los servicios, sin embargo, mi duelo, mi
experiencia no se compara con la de las personas que perdieron su patrimonio,
su cosecha, aquellos que un rbol o un poste les aplasto su casa o auto.

Hace 20 aos, viv la muerte de mi madre y aprend que cada uno de mis
hermanos estaba experimentando un duelo distinto, la relacin que cada uno
de nosotros habamos fomentado con nuestra progenitora era distinto, las
experiencias de vida eran distintas y la percepcin del cario que habamos
recibido cada uno era distinta, yo cre que mi sufrimiento era ms intenso pues
yo era el hijo predilecto, otro de mis hermanos, desde siempre haba vivido
distante de mi madre y mi hermana, nunca logro tener una relacin cercana y
en la que ambas se demostraran cario. Sin embargo diecisis aos despus
falleci mi abuela, con quien mi hermano haba vivido toda su vida, ah
comprob que nuestros duelos eran distintos. A m se me haba muerto una
abuela, a l se le haba muerto su madre de crianza.

Entonces, al releer la definicin de trauma segn el DSM IV, compruebo que

cada quien asumir el evento segn sus propias experiencias y su propia
cosmovisin.

*Perder al cnyuge, para una persona pudiera significar la liberacin de un

compromiso, para otra el descanso de una larga enfermedad, para otra
aprender a vivir sin compaa en la vida, la prdida del sustento o del apoyo
incondicional.

*Divorcio puede traer la liberacin o la perdida de una relacin que crea

eterna.

*Cambio de residencia, pudiera ser el desarraigo completo de sus races, o la

aventura de un nuevo comienzo.

*Encarcelacin la manera en la que se viva podr depender del grado de

culpabilidad que la persona experimente.

*Muerte de un familiar cercano, depender del tipo de muerte, si fue repentino

o si fue anunciada, si fue con violencia o si fue como resultado de un proceso
patolgico, la edad del difunto, el vnculo con la persona y el grado de
dependencia.

*Lesin o enfermedad personal, depender del tipo de enfermedad, del grado

de incapacidad que genere la enfermedad, de la necesidad de establecer
cambios en la vida del enfermo, el grado de afectacin hacia los familiares
cercanos, el contar con un tipo de seguro o asistencia mdica, los gastos que
la enfermedad generen y el grado de incapacidad generado por la enfermedad
o lesin.

*Matrimonio, el cambio generado a partir de comparir la vida y los espacion

personales, siempre sern un generador de estrs, si ha esto se agrega la
circunstancias que llevan a la unin, un embarazo no esperado, un matrimonio
por conveniencia, un matrimonio de comn acuerdo y con afecto.
*Despido del trabajo. Podra representar una liberacin de una actividad
frustrante, o el desamparo total.

*Problemas con el jefe, si percibo a mi jefe como una persona intransigente,

soberbia, si yo soy una persona que tengo problemas para adaptarme a la
autoridad y respetar las normas.

*Nacimiento de un hijo o hija, segn las condiciones en las que se dio el

embarazo y el nacimiento, si es un hijo deseado, si es esperado, si es
planeado, si socialmente es bien aceptado.

Conclusin.

Las experiencias que vivimos a diario pueden ser traumticas, estresantes

siempre que no se ajusten a nuestros pensamientos a nuestras creencias a
nuestra manera de aceptar el mundo circundante. Si yo me autopercibo como
alguien a quien no le debera de pasar esto o aquello, porque yo no me lo
merezco, porque yo soy bueno y no le hago dao a nadie, entonces, no estoy
preparado para que los sucesos que forman parte de la vida acontezcan en mi
vida.
Las perdidas, desventuras o tragedias son una parte intrnseca de la vida,
quien crea que la vida solo es disfrutar y gozar seguir llevndose chascos
cada vez que en su Camino se encuentre con una piedra, un bache o el terreno
agreste.