baloncesto y sus fundamentos

El baloncesto naci como una solucin a la necesidad de

realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la
escuela de YMCA (Young Men's Christian Association)
de Springfield, Massachusetts.5 James Naismith, profesor de
educacin fsica en la escuela, ide el baloncesto como juego
de pelota basado en trece reglas. El juego se extendi por
Estados Unidos, Canad y el resto del mundo, experimentando
algunas modificaciones durante el curso del tiempo. Muchas de
las reglas iniciales se mantienen hasta la actualidad, aunque
algunos aspectos del juego tuvieron que modificarse para
responder a desarrollos en la tcnica de los jugadores y
aspectos no previstos en el desarrollo del juego, normalmente
como consecuencia de la manipulacin de las reglas por parte
de los entrenadores y jugadores para inclinar los partidos.6
1) Lanzamiento
Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de
pasar el baln a travs del aro para obtener los puntos. Existen
diferentes tcnicas para la realizacin de esta destreza, en este grado
practicaras el lanzamiento con una mano.
2) Manejo del Baln
La mejor presa para sujetar el baln es mantenerlo entre las dos manos, con
los dedos bastante separados y los pulgares casi tocndose y sealndose
mutuamente. Esta posicin nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta,
bote, etc., con slo un ligero juego de las muecas. Podemos decir que todos
los dedos de nuestras manos, excepto los meiques, se hallan en el hemisferio
ms cercano a los pulgares, mientras que el otro hemisferio esta casi libre.
3) Desplazamiento
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante
no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos,
evitando la interrupcin de los desplazamientos de otros jugadores. Por
supuesto, es necesario obstaculizar algn jugador para impedir que ste logre
su cometido, encestar la pelota.
4) Pivote
El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo
momento la flexin de piernas y la separacin de pies. Si el pivote implica giro,
ser todo el cuerpo, a la vez, el que rote, fundamentalmente por
la accin conjunta de caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del
conjunto del cuerpo despus de separarse del suelo.
Se utilizan generalmente, en ataque para ganar la posicin o como proteccin,
y en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote.