ASIGNATURA

Terapia Conductual

TEMA

Tarea 3

FACILITADOR

Alexandra Rodrguez

PARTICIPANTE

Sonia Tavarez Peralta

MATRICULA

10-2410
 Luego de la lectura del Captulo 2 de la pgina 70-100 del libro
de texto bsico, de los autores, Rimm C. David y Masters
John. Terapia de la Conducta: Tcnicas y hallazgos empricos.

1. Elabora un mapa conceptual sobre el concepto de

Desensibilizacin Sistemtica y sus caractersticas.

Relajar los msculos a voluntad

(Relajacin diferencial o
progresiva).Hacer una lista con todos
Fue desarrollada a mediados de la
los temores o situaciones ansigenas.
dcada de los 50 por Joseph
Construir una jerarqua de escenas
Wolpe; empleo la relajacin en
ansigenas de menor a mayor
situaciones de la vida cotidiana
intensidad de ansiedad .Avanzar, a
que manifiestan y presentan
travs de la imaginacin o mediante
niveles altos de ansiedad.
enfrentamiento, con las situaciones
temidas de la jerarqua.

Mtodo teraputico basado en

principios conductistas y en
particular en el contra
El sujeto pasa por varias fases:
tiene que entrenarse en condicionamiento. La
DESENSIBILIZACI desensibilizacin sistemtica
Relajacin, elaborar junto a su
N SISTEMTICA parece resultar especialmente
terapeuta una jerarqua de
Situaciones temidas, mientras
adecuado para el tratamiento de
est relajado. Con frecuencia se las fobias.
Emplean estmulos imaginarios.

Se trata de conseguir que el

til en el tratamiento de fobias
o de
Miedos irracionales ya que
ayuda a reducir el miedo o
La ansiedad en un porcentaje
importante de casos.
sujeto emita respuestas nuevas
(adaptativas) a estmulos que
anteriormente provocaban en l
respuestas no deseadas.
Los dos principios
fundamentales de la
desensibilizacin sistemtica Es posible habituarse a las
son: situaciones amenazadoras.
1 - Una emocin puede La desensibilizacin
contrarrestar otra emocin. sistemtica es un
tratamiento efectivo para
combatir fobias clsicas,
miedos crnicos y
reacciones de ansiedad
interpersonal
 2- Luego de la lectura acerca de la aplicacin de la tcnica
de Desensibilizacin Sistemtica, elabora un caso real o
simulado de una persona con fobia especfica.
Describiendo la aplicacin de la tcnica,
Desensibilizacin Sistemtica, siguiendo cada uno de los
pasos para su aplicacin, tomando en cuenta la redaccin
de manera ordenada del proceso de relajacin muscular
progresiva que se encuentra en el cap. 2 del libro referido.

DESENSIBILIZACIN SISTEMTICA APLICADA A FOBIAS ESPECFICAS:

ESTUDIO DE CASO

FOBIA ESPECFICA

Trastorno de ansiedad que se caracteriza por la presencia de un miedo intenso

o una ansiedad significativa, tras la exposicin a ciertos objetos o ciertas
situaciones especficos

DESENSIBILACIN SISTEMTICA.

Tcnica utilizada en el tratamiento de los desrdenes de ansiedad,

especialmente en las fobias

Consiste en la aplicacin de una jerarqua de estmulos estresantes a travs de

imgenes visuales

Consiste en guiar al paciente a que enfrente sus temores de manera real, ya no

imaginariamente. En este caso se habla de la Variante "in vivo"

Adiestramiento en relajacin muscular profunda

Establecimiento del uso de una escala que mida la respuesta de ansiedad

subjetiva en mtodos cuantitativos.

Construccin de jerarquas de los estmulos provocadores de respuestas de

ansiedad

RELAJACIN MUSCULAR PROGRESIVA JACOBSON:

Edmund Jacobson es el creador del mtodo de relajacin conocido como

relajacin progresiva

JERARQUIZACIN DE LOS NIVELES DE ANSIEDAD:

CONCLUSIN

Se procedi a realizar los pasos de la desensibilizacin sistemtica para que la

persona pueda superar su fobia a las araas, segn Wolpe esta fobia debe ser
tratada con la psicoterapia de la de sensibilizacin sistemtica y la terapia de
relacin muscular para la disminucin de la ansiedad

HIPTESIS DE INHIBICIN RECPROCA:

CONDICIONAMIENTO CLSICO:

Provoca una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones

musculares.

Josep Wolpe adapt la tcnica como elemento de contra condicionamiento y la

redujo a seis sesiones de veinte minutos con dos sesiones de prctica diaria, en
casa, de quince minutos.

1 Fotografa de una araa

2 Video de una araa

3 Estar en una habitacin acompaada con una araa

4 Estar en una habitacin a solas con una araa

5 Ver a una araa a una distancia de 1m

6 Ver a una araa a una distancia de 30cm

7 Tocar un araa dentro de un frasco

8 Tocar una araa con un guante

9 Tocar una araa sin guante

10 Tener una araa en mis manos

Araa.

Simultaneo.

Relajacin.

Araa.

Ansiedad.

Motivacin.
 Conclusin.

La DS es un mtodo eficaz para lograr modificar la conducta se puede cambiar

lo negativo por positivo produciendo en el individuo el objetivo deseado.