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DISTRIBUCIN DE ALIMENTOS:
Desayuno gr
Leche 200 1 taza tamao t
3 cucharadas tamao postre de queso
Queso 30 untable
Pan 40 1 mignn
Azcar 10 1 cucharada tamao postre
2 cucharadas tamao postre de
Dulce 20 mermelada untable
Manteca Diet 10 2 rulos
Almuerzo
Merienda
Leche 200 1 taza tamao t
Pan 40 1 mignn
Frutas secas 20
Azcar 10 1 cucharada tamao postre
2 cucharadas tamao postre de
Dulce 20 mermelada untable
Cena
clara 35 1 unidad
Semanal
- De pasta
semidura: Mar
del Plata,
Gruyere,
Gouda, Danbo
- De pasta
blanda:
untable, ricota,
port salut,
cremoso,
cuartirolo
- B: alcaucil,
arvejas frescas,
cebolla, cebolla
de verdeo,
brotes de soja,
chauchas,
habas, nabo,
palmitos,
puerro,
remolacha,
zanahoria,
zapallo.
- C: batata,
choclo,
mandioca,
papa
Hervidos, solos, con salsa, con aceite, con manteca, con queso, con
leche, con yogur.
En guisados, potages, en escabeche, en ensaladas, harinas en
preparaciones como fain (garbanzo).